养生茶大全 养生茶配方
养生茶大全 养生茶配方
养生茶大全养生茶配方，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是养生茶大全养生茶配方的内容，希望大家喜欢。
养生茶大全
绿豆薏仁茶：绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
绿茶：绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
人参麦冬茶：人参、麦冬各10克、五味子5克。做法：将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。专家点评：改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。本方即生脉饮原方剂对心力衰竭、心律不整、虚汗虚热体质有改善的作用。
枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
养生茶配方
腊梅花茶：腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
玫瑰蜂蜜茶：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
水梨红枣蜂蜜茶：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
柠檬茶：这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
养生壶专用养生茶配方
养生壶专用养生茶配方
养生茶作为一种传统的中医养生方法，一直被视为增强健康、预防疾病的良方。而现在，随着养生壶的普及，养生茶的制作和品饮也更加方便了。养生壶专用的养生茶可以根据个人需要进行配方，以满足不同的健康需求。下面，为大家介绍几种常见的养生壶专用养生茶配方。
1.养生壶专用安神茶
成分：
-柠檬片：2片
-玫瑰花瓣：1汤匙
-薰衣草：1汤匙
-银耳花：1汤匙
-生姜片：数片
-蜂蜜：适量
制作方法：
1.将柠檬片、玫瑰花瓣、薰衣草、银耳花和生姜片放入养生壶中。
2.加入适量的开水，放置5-10分钟。
3.按需加入蜂蜜调味，搅拌均匀即可。
功效：
此茶可帮助放松身心，提高睡眠质量，改善失眠和焦虑症状。 2.养生壶专用清肝明目茶
成分：
-金银花：1汤匙
-菊花：1汤匙
-桑叶：1汤匙
-蜂蜜：适量
制作方法：
1.将金银花、菊花和桑叶放入养生壶中。
2.加入适量的开水，放置5-10分钟。
3.按需加入蜂蜜调味，搅拌均匀即可。
功效：
此茶可清热解毒、护肝明目、降低视疲劳。适合长时间使用电子产品或处于高度紧张工作状态的人群。
3.养生壶专用健脾消食茶
成分：
-红枣：3颗
-熟地黄：1汤匙
-枸杞子：1汤匙
-陈皮：1片 -泡参：1片
制作方法：
1.将红枣、熟地黄、枸杞子、陈皮和泡参放入养生壶中。
2.加入适量的开水，放置5-10分钟。
功效：
此茶可健脾养胃、消食化积，适用于食欲不振、脾胃虚弱的人群。
4.养生壶专用减肥茶
成分：
-绿茶：1茶包
-菊花：1汤匙
-薏米：1汤匙
-红糖：适量
制作方法：
1.将绿茶、菊花和薏米放入养生壶中。
2.加入适量的开水，放置5-10分钟。
3.按需加入适量的红糖调味，搅拌均匀即可。
功效：
此茶可促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，帮助达到减肥目的。
中药养生茶配方大全
中药养生茶配方大全
【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。
来源：传统药茶方。
【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肝补肾，养阴清热。
用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功能：滋肾补心，安神。
用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。
来源：《摄生秘剖》。
【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养血柔肝。
用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肝养血，清热除湿。
用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。
来源：传统药茶方。
【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。
用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。
来源：传统药茶方。
【生地茶】原料：生地10g、绿茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。
用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
养生茶配方大全及功能
养生茶配方大全及功能
在快节奏的生活中，人们越来越重视养生和保健。养生茶成为了一种受欢迎的养生方式，因其方便易取，能有效舒缓身心，提升免疫力等功效。下面将介绍几款常见的养生茶配方及其功能，希望对您有所帮助。
1. 人参枸杞茶
配方：
• 人参（数片）
• 枸杞（适量）
• 蜂蜜（适量）
功能：
• 补气养血，提升免疫力
• 保护肝脏，促进新陈代谢
• 缓解疲劳，增强体力
2. 薄荷柠檬茶
配方：
• 薄荷叶（适量）
• 柠檬（数片）
• 冰糖（适量）
功能：
• 清热解毒，清新口气
• 改善消化，减缓压力
• 对抗自由基，延缓衰老
3. 玫瑰菊花茶
配方：
• 玫瑰花瓣（适量）
• 菊花（适量）
• 冰糖（适量）
功能：
• 调节内分泌，美容养颜 • 缓解情绪，改善睡眠
• 改善眼睛疲劳，降低眼压
4. 枸杞红枣茶
配方：
• 枸杞（适量）
• 红枣（数颗）
• 冰糖（适量）
功能：
• 养肝护肝，明目益气
• 补血生津，调节血压
• 改善睡眠质量，提高免疫力
养生茶配方多种多样，每一种都有着独特的功效和特点，可以根据个人需求和喜好选择适合自己的配方。在饮用养生茶的同时，也需要注意合理膳食，加强运动锻炼，保持良好的生活习惯，才能更好地达到养生保健的效果。希望您能在丰富多样的养生茶中找到适合自己的一款，享受养生的乐趣。
夏季养生茶的配方
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夏季养生茶的配方
一、养生茶的好处
夏季天气炎热，人体容易出现各种不适，比如燥热、心烦、口渴等等。这时候来一杯养生茶，那可真是太舒服啦！养生茶可以帮助我们补充水分，调节身体机能，还能起到一定的保健作用呢。
二、常见夏季养生茶配方
1. 薄荷绿茶
材料：薄荷叶适量，绿茶适量。
做法：将薄荷叶洗净，与绿茶一起放入茶壶中，用热水冲泡即可。
功效：薄荷有清凉解暑的作用，绿茶则富含茶多酚等营养成分，能提神醒脑，两者搭配，非常适合夏季饮用。
2. 柠檬蜂蜜茶
材料：柠檬1 - 2个，蜂蜜适量。
做法：将柠檬洗净切片，放入茶壶中，用热水冲泡，待水温稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀。
功效：柠檬富含维生素C，有美白养颜、提高免疫力的功效，蜂蜜则有润肺止咳、润肠通便的作用，这款茶酸酸甜甜，很受欢迎。 第 2 页 共 3 页
3. 荷叶茶
材料：荷叶适量。
做法：将荷叶洗净，剪成小块，放入茶壶中，用热水冲泡。
功效：荷叶有利尿消肿、降脂减肥的作用，夏季喝荷叶茶可以帮助我们排出体内多余的水分和毒素。
三、养生茶的饮用注意事项
1. 适量饮用
虽然养生茶有很多好处，但也不能过量饮用。比如薄荷绿茶，喝太多可能会导致肠胃不适；柠檬蜂蜜茶如果太甜，可能会影响血糖。
2. 注意水温
不同的养生茶对水温有不同的要求。比如绿茶一般用80 - 90度的水冲泡，水温太高会破坏茶叶中的营养成分；而荷叶茶则可以用沸水冲泡。
3. 特殊人群注意
孕妇、儿童、老人以及患有某些疾病的人群在饮用养生茶时要特别注意。比如孕妇要避免饮用含有薄荷、荷叶等成分的茶，以免对胎儿造成影响。 第 3 页 共 3 页
概括性来讲，夏季养生茶是一种非常好的保健饮品，我们可以根据自己的身体状况和口味喜好选择适合自己的养生茶。但在饮用过程中，一定要注意适量和正确的饮用方法哦。
春季养生茶配方大全
春季养生茶配方大全
春季是一个充满活力和生机的季节，正是适合养生的好时候。在这个季节里，喝上一杯养生茶，不仅可以帮助身体排毒养颜，还能帮助我们调整身体的状态，增强抵抗力。下面就为大家介绍一些适合春季饮用的养生茶配方，希望能够帮助大家在春季保持健康。
1. 桂花绿茶。
将干燥的桂花与绿茶混合，用沸水冲泡，待茶水冷却后饮用。桂花有舒肝解郁、调节情绪的作用，而绿茶则富含抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，有利于保护肝脏和提高免疫力。
2. 薄荷菊花茶。
将薄荷叶和菊花一同放入茶壶中，用沸水冲泡，待茶水冷却后饮用。薄荷具有清热解毒、舒肝理气的功效，而菊花则有清热明目、降血压的作用，适合春季气温变化大的时候饮用。
3. 枸杞红枣茶。
将枸杞子和红枣放入茶杯中，用沸水冲泡，待茶水温度适宜后饮用。枸杞子和红枣都是中药材中的养生佳品，具有滋补肝肾、补血养颜的功效，适合春季气候干燥的时候饮用。
4. 山楂荷叶茶。
将山楂干和荷叶一同放入茶壶中，用沸水冲泡，待茶水冷却后饮用。山楂具有健脾消食、降脂减肥的作用，而荷叶则有清热利尿、减肥排毒的功效，适合春季饮食过多、消化不良的时候饮用。
5. 金银花菊花茶。 将金银花和菊花一同放入茶杯中，用沸水冲泡，待茶水温度适宜后饮用。金银花有清热解毒、抗病毒的作用，而菊花则有清热明目、舒肝解郁的功效，适合春季感冒多发的时候饮用。
这些养生茶配方不仅口感清香，而且有着丰富的营养价值和药用价值，适合春季饮用。但需要注意的是，由于每个人的体质不同，对于养生茶的选择和饮用量也会有所不同，建议在饮用养生茶之前，最好咨询医生或中医师的建议，以免引起不必要的身体不适。
希望大家在春季能够通过饮用养生茶，调理身体，保持健康，享受春天的美好时光。愿大家都能拥有一个健康快乐的春季！
夏季养生茶配方大全
夏季养生茶配方大全
1.薄荷茶：
将新鲜的薄荷叶放入沸水中浸泡，待其冷却后饮用。薄荷具有清凉解暑的功效，可以缓解口干舌燥的症状，并有助于消化。此外，薄荷还有清肺解毒的作用，适合在空气污染严重的夏天饮用。
2.菊花茶：
取少量菊花朵放入沸水中浸泡，待其冷却后饮用。菊花具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的瘀热，有助于缓解烦躁不安的情绪。此外，菊花还有降血压、降血脂的作用，适合高血压和高血脂人群饮用。
3.绿茶薄荷茶：
将适量的绿茶叶和薄荷叶放入沸水中浸泡，待其冷却后饮用。绿茶是一种富含抗氧化物质的茶叶，能够清除体内自由基，具有抗衰老的作用。薄荷则可以为绿茶增添清凉的口感，有助于提神醒脑。
4.柠檬薄荷茶：
将柠檬切片放入沸水中浸泡，加入适量的薄荷叶后待其冷却后饮用。柠檬富含维生素C，能够提高免疫力，促进钙的吸收。柠檬还具有解热、解渴的作用，适合在夏季饮用。薄荷可以为柠檬增添清凉的口感，有助于提神解暑。
5.玫瑰花茶：
将适量的玫瑰花放入沸水中浸泡，待其冷却后饮用。玫瑰花具有平肝、解郁、活血的作用，可以帮助舒缓情绪，改善心情。此外，玫瑰花还有美容养颜的功效，可以改善皮肤的质地和色泽。 6.金银花茶：
将适量的金银花放入沸水中浸泡，待其冷却后饮用。金银花具有清热解毒、解表散热的作用，适合在发热感冒、喉咙肿痛等情况下饮用。此外，金银花还有抗菌、抗病毒的作用，可以增强免疫力。
7.紫苏茶：
将适量的鲜紫苏叶放入沸水中浸泡，待其冷却后饮用。紫苏叶具有清凉解毒的作用，可以帮助清除体内的湿热，并有助于消化。此外，紫苏还有抗菌、消炎的作用，适合在食欲不振、腹泻等情况下饮用。
8.荷叶茶：
将适量的鲜荷叶放入沸水中浸泡，待其冷却后饮用。荷叶具有清热利湿、解毒的作用，可以帮助排毒养颜，缓解烦躁不安的情绪。此外，荷叶还具有降血脂、降血压的作用，适合高血压和高血脂人群饮用。
以上是一些夏季养生茶的配方，每种茶的功效不同，可以根据自身的需要选择合适的饮用。夏季饮用养生茶时要适量，不宜过量饮用，以免对身体造成不良影响。此外，肠胃虚弱、孕妇和儿童等特殊人群要慎重饮用养生茶，最好在医生的建议下进行。
中药养生茶配方大全 2
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;. 中药养生茶配方大全
【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。
来源：传统药茶方。
【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肝补肾，养阴清热。
用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功能：滋肾补心，安神。
用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。
来源：《摄生秘剖》。
【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养血柔肝。
用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肝养血，清热除湿。
用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。
来源：传统药茶方。
【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。
用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。
来源：传统药茶方。
【生地茶】原料：生地10g、绿茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。
用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
中药养生茶饮的配方大全
中药养生茶饮的配方大全
中药养生茶饮是一种传统的中医养生方式，通过选用不同的中药材和配方，可以达到调理身体、增强免疫力、延缓衰老等作用。下面将为大家介绍一些常见的中药养生茶饮配方，希望对大家有所帮助。
一、黄芪养生茶。
材料，黄芪10克，红枣5枚，枸杞10克。
制作方法，将黄芪、红枣、枸杞放入杯中，加入适量开水，冲泡5分钟即可饮用。
功效，黄芪具有补气养血、增强免疫力的作用，红枣和枸杞则具有滋补养生的功效，长期饮用可以增强体质、改善体质虚弱的情况。
二、当归红枣茶。
材料，当归10克，红枣5枚，冰糖适量。
制作方法，将当归、红枣放入杯中，加入适量开水，再加入适量冰糖，冲泡5分钟即可饮用。
功效，当归具有调理气血、活血化瘀的功效，红枣具有补血养颜的作用，适合女性经期不调、气血两虚的人群饮用。
三、枸杞菊花茶。
材料，枸杞10克，菊花5克，蜂蜜适量。
制作方法，将枸杞、菊花放入杯中，加入适量开水，再加入适量蜂蜜，冲泡5分钟即可饮用。 功效，枸杞具有明目、滋补肝肾的作用，菊花具有清热明目的功效，适合长期使用电脑、眼睛疲劳的人群饮用。
四、党参茶。
材料，党参10克，红枣5枚，冰糖适量。
制作方法，将党参、红枣放入杯中，加入适量开水，再加入适量冰糖，冲泡5分钟即可饮用。
功效，党参具有补气养阴、益胃生津的作用，红枣具有补血养颜的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群饮用。
五、人参枸杞茶。
材料，人参5克，枸杞10克，蜂蜜适量。
制作方法，将人参、枸杞放入杯中，加入适量开水，再加入适量蜂蜜，冲泡5分钟即可饮用。
功效，人参具有补气养血、益气健脾的作用，枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群饮用。
以上就是一些常见的中药养生茶饮配方，希望对大家有所帮助。在饮用中药养生茶饮时，需要根据自身体质和需求选择合适的配方，适量饮用，长期坚持，才能达到最佳的养生效果。希望大家能够从中药养生茶饮中受益，保持健康、活力的身体。
养生茶配方大全
养生茶配方大全
养生茶，是指以具有一定药用价值的中草药为主要原料，通过科学配方和独特的工艺加工而成的一种具有保健功效的茶饮。随着人们健康意识的提高，养生茶在市场上越来越受到欢迎。不同的养生茶配方有着不同的功效，下面我们来介绍一些常见的养生茶配方大全。
1. 人参枸杞茶。
配方，人参10克，枸杞15克，红枣3枚。
制作方法，将人参、枸杞、红枣洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。
功效，补气养血，益肾健脾，对于脾胃虚弱、气血不足、体弱多病者有很好的调理作用。
2. 菊花玫瑰茶。
配方，菊花10克，玫瑰花10克，枸杞10克。
制作方法，将菊花、玫瑰花、枸杞洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。
功效，清热解毒，养颜美容，对于长期使用电脑、面部长痘痘的人群有很好的调理作用。
3. 薏米红枣茶。
配方，薏米20克，红枣10枚，枸杞10克。
制作方法，将薏米、红枣、枸杞洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。
功效，利水消肿，健脾养胃，对于水肿、消化不良的人群有很好的调理作用。
4. 枸杞菊花茶。 配方，枸杞15克，菊花10克，冰糖适量。
制作方法，将枸杞、菊花、冰糖放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。
功效，明目养肝，降火润喉，对于长期用眼过度、嗓子干燥的人群有很好的调理作用。
5. 红枣山药茶。
配方，红枣10枚，山药20克，枸杞10克。
制作方法，将红枣、山药、枸杞洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。
功效，补脾益胃，养血安神，对于脾胃虚弱、失眠多梦的人群有很好的调理作用。
以上就是一些常见的养生茶配方，不同的配方有着不同的功效，可以根据自身的体质和需求选择适合自己的养生茶。在饮用养生茶的同时，也要注意搭配健康的饮食和生活习惯，才能更好地达到养生的效果。希望大家都能通过养生茶，保持身体健康，远离疾病。
养生茶配方大全 2
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【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：滋肾润肺，补肝明目。 用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。
来源：传统药茶方。
【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：滋肝补肾，养阴清热。 用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。 来源：传统药茶方。
【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。 功能：滋肾补心，安神。 用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。 来源：《摄生秘剖》。
【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：养血柔肝。 用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。 来源：传统药茶方。
【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：补肝养血，清热除湿。 用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。 来源：传统药茶方。
【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。 用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。 用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。 来源：传统药茶方。
【生地茶】原料：生地10g、绿茶3g。 用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。 用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。 来源：传统药茶方。