心理健康与心理调适--继续教育题库和答案
心理健康与心理调适虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关A.自尊B.自信C.自爱D.自卑答案：A不具有积极心理调适功能的休闲活动有A.施暴B.音乐C.聊天D.喝酒答案：A一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（）A.父母B.同学C.师生D.同事答案：A人格的独特性是指(）A.人格受生物规律制约B.人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质D.人格具有鲜明的个性特征答案：D在人际交往中，最主要的是（）A.外貌B.幽默C.坦诚D.乐观答案：C与人交流的误区是（）A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应B.以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方C.在交流中保持敏感与自省，言语恰当D.听比说更重要答案：A据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案：D体力节律的特点不包括（）A.体力充沛B.动作敏捷C.情绪高涨D.充满活力答案：C吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）A.自制力变差B.注意力涣散C.记忆力减退D.反应迟钝答案：A“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）A.心理健康最重要B.生理与心理的健康问题是互为因果C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要答案：B长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。
这种心理休闲是（）A.程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D.怡情性心理休闲()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：D不是导致报复者孤独的原因有A.变态心理B.阴暗的心理状态C.报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流答案：D睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素答案：B（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪A.焦虑B.忧郁C.冷漠D.易怒答案：B对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：B对人际交往认识错误的是（）A.期望值不要太高B.有选择C.单向D.平等答案：C个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）A.习性B.习惯C.个性D.惯性答案：B江山易改，秉性难移形象地说明了（）A.人格的他控性B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性答案：B()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：A自我意识产生于（）A.婴儿B.幼儿C.少年D.成年答案：B当你把目标选定为( )时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它A.变化B.固定C.完美D.长远答案：C()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：B（ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一A.智力表现正常B.自我感觉是否良好C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基本一致答案：C易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好那些不是合理的变通方式（）A.求实B.斗争C.补偿D.升华答案：B（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
A.焦虑症B.神经衰弱C.疑病症D.强迫症答案：B比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）A.体力节律理论B.情绪节律理论C.智力节律理论D.人体生物钟理论答案：D心理问题成因中不包括()A.生活环境B.经济环境C.饮食D.竞争程度答案：C事实表明，（）是人格面貌的归宿A.认识B.意志C.情感D.理性答案：B有人强调心理健康的标准应该是（）兼顾A.生存标准B.发展标准C.动态标准D.静态标准答案：AB一个人对挫折的心理感受和应对挫折的能力，在很大程度上反映了一个人的()。
A.心理素质B.处事能力C.心理健康水平D.魅力答案：AC人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，主要包括（）A.需要B.动机C.理想D.信念答案：ABCD当人们出现心理问题时，一般的解决途径包括（）A.心理调适B.心理咨询C.心理治疗D.心理安慰答案：ABC情绪的调节方法有（）A.逃避现实B.经常运动C.自我调节D.情绪日记答案：BCD健康人格的模式包括（）A.罗杰斯的“功能完善的人”B.容格的“非个性化的人”C.弗兰克的“超越自我的人”D.皮尔斯的“此时此刻的人”答案：ACD对个体而言，健康的内容应包括：( )A.身体发育情况B.心理发展状态C.社会化的程度D.道德文明水准答案：ABCD在对不明原因的心理疾病进行预防时，对于某些不明原因的内因性心理障碍，如（），目前只能从这些疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗着手。
A.精神分裂症B.情感性精神障碍C.心因性障碍D.躯体性心理障碍答案：AB根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为（）A.简单便捷类的休闲B.浪漫归真类的休闲C.激情刺激类的休闲D.快乐至上类的休闲答案：ABC人之所以害怕对别人说“不”的原因有（）A.缺乏坚定的自信B.修养、脾气好C.觉得“问心有愧”D.在自己的想象中过低估计了别人对遭受拒绝的承受力答案：ACD人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，它以（）为其特征A.积极性B.消极性C.选择性D.被动性答案：AC急功近利的心理倾向会诱发（）等结果A.抑郁症B.自闭症C.自卑D.过度自信答案：ABC心理休闲的意义（）A.帮助个体释放心理压力B.帮助个体感受生活的快乐C.帮助个体感悟生命的意义D.帮助个体获得财富答案：ACC中外心理健康专家们经过研究，将人的心理健康水平大致分为三个等级：( ) A.心理常态B.心理失调C.心理变态D.心理病态答案：ABD情绪的特征有（）A.应激性B.两极性C.感染性D.情境性答案：BCD心理卫生专家们从对人类心理学的定义出发，提出了三条基本原则：( )A.主观世界与客观世界的统一性原则B.心理活动的内在的一致性原则C.心理生理统一原则D.人格的相对稳定性原则答案：ABD通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。
这种“没有能力”可能是()的结果。
A.器质性损害B.功能性损害C.心理损害D.器官损害答案：AB完美主义者的心理特征包括（）A.追求完美B.自尊心脆弱C.自视甚高D.控制欲极强答案：ABCD挫折产生的客观原因有（）A.自然因素B.社会因素C.个人因素D.生理因素答案：AB人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（）三个发展阶段A.单纯治疗疾病B.预防疾病的发生C.过度悲观D.注重强身健体答案：ABD技术进步虽然减少了人们重复和简单劳动的时间，但是人们感到越来越多的知识需要学习，这种学习压力也会产生紧张和焦虑。
A.(是)B.(否)答案：A心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用A.(是)B.(否)答案：B神经官能症属于严重的心理异常。
A.(是)B.(否)答案：B情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来A.(是)B.(否)答案：A体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。
A.(是)B.(否)答案：B和谐的人际关系是心理健康不可缺少的条件。
人际关系好的人一定心理非常健康，人际关系不良的人，都有这样那样的心理问题。
A.(是)B.(否)答案：B在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突A.(是)B.(否)答案：A一个国家的政治体制不会影响着国民整体的心理健康状况A.(是)B.(否)答案：B仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。
A.(是)B.(否)答案：A扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法A.(是)B.(否)答案：A第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
”A.(是)B.(否)答案：B现实生活中的专业技术人员挫折，是主观和客观、个人和组织等多种因素共同影响的结果。
A.(是)B.(否)答案：A按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求A.(是)B.(否)答案：B嫉妒是痛苦的制造者，在各种心理问题中是对人的伤害最严重的A.(是)B.(否)答案：A因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。
A.(是)B.(否)答案：A心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和A.(是)B.(否)答案：B人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解。
A.(是)B.(否)答案：B心理学对人格的定义是：在遗传与环境交互作用下，个体的各种心理品质逐渐发展并在与外界事物发生联系时表现出的一系列有异于病人的心理特征A.(是)B.(否)答案：A情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验A.(是)B.(否)答案：A从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强A.(是)B.(否)答案：A人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。
A.(是)B.(否)答案：B心理咨询没有思想政治教育功能A.(是)B.(否)答案：B智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。
A.(是)B.(否)答案：A为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见A.(是)B.(否)答案：A心理学在对人格的界定中，总和式定义认为人格是个人所有的特质的总和A.(是)B.(否)答案：A智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力强。
A.(是)B.(否)答案：B交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上A.(是)B.(否)答案：A焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪A.(是)B.(否)答案：A火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系A.(是)B.(否)答案：B有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动A.(是)B.(否)答案：B心理因素引起的挫折不包括（）A.自我估计不当B.抱负水平过高C.动机冲突而引发挫折D.目标未能实现答案：D（）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊A.挫折B.书本C.金钱D.努力答案：A不是导致报复者孤独的原因有A.变态心理B.阴暗的心理状态C.报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流答案：D深刻地影响着国民的精神面貌是（）A.经济状况B.政治体制C.科技进步D.工作压力答案：B对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：B常见的心理亚健康不包括（）A.虚荣心B.攀比心理C.猜疑心理D.乐观主义答案：D江山易改，秉性难移形象地说明了（）A.人格的他控性B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性答案：B营造和谐共事的环境不包括（）A.待人以诚B.八面玲珑C.直抒坦言D.坦荡处事答案：B人格的特征不包括（）A.人格的不可塑性B.人格的社会性C.人格的整体性D.人格的稳定性答案：A据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案：D心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的A.弗洛伊的B.罗素C.马克思D.赫尔巴特答案：A替代的主要表现形式是()升华和补偿A.表同B.投射C.升华和补偿D.反向作用答案：C（）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。
3常州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》试题参考答案_百
心理健康与心理调适考试⑶(一单项选择题1.如何表现不会给人留下优秀的第一印象 (A(A 缄默 (B 浅笑(C 真挚 (D 鼓舞2.有的人应付自如 ,人际关系和睦 ;有的人各处碰钉子 ,人际关系紧张的原由是(A(A 交流能力的强弱 (B 人缘的利害(C 人格的利害 (D 朋友的多少3.个体对自己的认识是先从认识 (C 开始的(A 自己 (B 他人(C 他人的评论 (D 自己的评论4. 比较好地解说了人们为何有时体力充足、容光焕发,有时却全身困倦、记忆力降落的理论是 (D(A 体力节律理论 (B 情绪节律理论(C 智力节律理论 (D 人体生物钟理论5.(B 是因为遇到扰乱而令人不可以达到目标时所产生的体验(A 快乐 (B 愤慨(C 惧怕 (D 悲痛6.对看不惯的事或不满意的事 ,习惯直露心事 ,而不大考虑成效是 (B 的表现(A 狭小性格 (B 焦躁性格(C 火暴性情 (D 性情好7.个体因为常常重复或频频练习而稳固下来成为需要的自动化了的行动方式称为 (B(A 习惯 (B 习惯(C 个性 (D 惯性8.心理咨询不可以帮助人们 (D(A 成立新的人际关系(B 纠正错误观点(C 学见面对现实 (D 认识外面矛盾9.(D 是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A 智力表现正常 (B 自我感觉能否优秀(C 情绪踊跃稳固协调 (D 价值观和人生观与社会主导基本致一10.1958年起 ,中国科学院心理研究所与医学界相关单位协作形成了拥有我国特点的什么疗法 ?(C(A 实践心理疗法 (B 快速心理疗法(C 悟践心理疗法 (D 稳安心理疗法11.心理保健的主要门路是 (D(A 合理变通 (B 合理治疗(C 合理思虑 (D 合理发泄12.培育个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是 (C(A 德育 (B 智育(C 体育 (D 美育13.造成狭小性格的原由中的决定性要素是 (D(A 天生要素 (B 遗传(C 家庭环境 (D 后天环境14.对人际交往认识错误的选项是 (C (A 希望值不要太高 (B 有选择(C 单向 (D 同等15. 拥有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为(A(A 休闲活动 (B 必要的非工作活动(C 自由时间的活动(D 一定的工作活动16.在人际交往中 ,最主要的是 (C(A 相貌 (B 风趣(C 坦诚 (D 乐观17.睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于 (B 失眠(A 心理要素 (B 生理要素(C 物质要素 (D 年纪要素18.(B 是一种感觉无力应付外界压力而产生的悲观情绪(A 忧虑 (B 愁闷(C 冷淡 (D 易怒19. (B 是专业技术人员中极为常有的心理阻碍。
《心理健康与心理调适》继续教育-单选最全
( 一) 单选题1. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象( A)(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚(D) 鼓励2. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是(A)(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少3. 个体对自己的认识是先从认识(C)开始的(A) 自己(B) 别人(C) 别人的评价(D) 自己的评价4. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是( D)(A) 体力节律理论(B) 情绪节律理论(C) 智力节律理论(D) 人体生物钟理论5. (B) 是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀6. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是( B)的表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好7. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为( B)(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性8. 心理咨询不能帮助人们( D)(A) 建立新的人际关系(B) 纠正错误观念(C) 学会面对现实(D) 认识外部冲突9. ( D ) 是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常(B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本致一10. 1958 年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法？(C)(A) 实践心理疗法(B) 快速心理疗法(C) 悟践心理疗法(D) 稳定心理疗法11. 心理保健的主要途径是( D)(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄12. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是( C)(A) 德育(B) 智育(C) 体育(D) 美育13. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是( D)(A) 先天因素(B) 遗传(C) 家庭环境(D) 后天环境14. 对人际交往认识错误的是( C)(A) 期望值不要太高(B) 有选择(C) 单向(D) 平等15. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为( A)(A) 休闲活动(B) 必需的非工作活动(C) 自由时间的活动(D) 必须的工作活动16. 在人际交往中，最主要的是( C)(A) 外貌(B) 幽默(C) 坦诚(D) 乐观17. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于( B)失眠(A) 心理因素(B) 生理因素(C) 物质因素(D) 年龄因素18. ( B)是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A) 焦虑(B) 忧郁(C) 冷漠(D) 易怒19. ( B)是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
2常州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》试题参考答案
心理健康与心理调适考试⑵一、单选题1. 良好的人际关系不能带来（D）(A) 安全感(B) 幸福感(C) 归属感(D) 失落感2. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型3. 人格的独特性是指(D）(A) 人格受生物规律制约(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D) 人格具有鲜明的个性特征4. (D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀5. 那些不是合理的变通方式（B）(A) 求实(B) 斗争(C) 补偿(D) 升华6. 没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是(C)(A) 闲能生慧(B) 心宽体健(C) 心无旁骛(D) 心宽体胖7. 以下几种人格类型的人不容易引起挫折感(B)(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇8. 矫治狭隘性格的方法不包括（A）(A) 放纵自己(B) 丰富自己(C) 拓宽心胸(D) 扩大交往9. 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的艺术(A) 行动(B) 语言(C) 肢体(D) 金钱10. 以下哪种不是强迫观念的表现形式(C)(A) 强迫思想(B) 强迫意向(C) 强迫行为(D) 强迫情绪11. （A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A) 挫折(B) 书本(C) 金钱(D) 努力12. （C）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(A) 信念(B) 理想(C) 世界观(D) 价值观13. 人格的特征不包括（A）(A) 人格的不可塑性(B) 人格的社会性(C) 人格的整体性(D) 人格的稳定性14. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A）(A) 父母(B) 同学(C) 师生(D) 同事15. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀16. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（B）(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性17. 心理保健的主要途径是（D）(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄18. 19世纪（B）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
徐州市专业技术人员继续教育《心理健康与心理调适》试题库及答案(最新)
心理健康与心理调试一、单选题(每题4分,共16题) 401、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的,但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定答案：C正确答案:B2、心理健康的本质就是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案：B3、精神病产生的基础是是A、行为上的失控B、观念上的混乱C、情感上的障碍D、心理上的病态答案:B正确答案：C4、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性，对人有利有弊答案:D正确答案:C5、构成挫折的因素是A、挫折源和挫折感B、情绪和心态好坏C、人际关系是否广泛D、婚姻家庭是否和谐答案：A6、艾森克的三因素人格理论是A、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质答案：D7、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是A、宜人性B、神经质维度C、外倾性D、开放性答案:B正确答案：C8、弗洛伊德的人格的结构是A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案：A9、积极的自我防御机制的控制技术是A、自居作用B、升华C、固着D、反向生成答案:D正确答案：B10、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案：D11、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案:B正确答案：D12、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案：C13、通常从心理学角度，一般从情绪的状态,即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境D、情境、心境和应激答案:B14、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案:D15、“以德报怨”说的是人际交往中的A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则答案：D16、人类主要的社会性动机是A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案:B二、判断题(每题4分，共6题）1617、心理防御机制总是病理性的表现.答案:不正确18、情感是指较强且带有较强的情感；情绪是较弱、较少或很少带有冲动性的情绪.答案：不正确19、类型论者与特质论者的观点是完全不同的.答案:正确20、具有特质性焦虑的人焦虑水平更低.答案:正确21、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争.答案：不正确22、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化.答案：正确三、案例分析题(每题12分,共1题）1223、某女性公务员，30岁，已婚。
徐州市专业技术人员继续教育《心理健康和心理调适》试题库及答案解析(最新)
心理健康与心理调试一、单选题(每题4分,共16题) 401、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定答案：C正确答案：B2、心理健康的本质就是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案：B3、精神病产生的基础是是A、行为上的失控B、观念上的混乱C、情感上的障碍D、心理上的病态答案：B正确答案：C4、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性，对人有利有弊答案：D正确答案：C5、构成挫折的因素是A、挫折源和挫折感B、情绪和心态好坏C、人际关系是否广泛D、婚姻家庭是否和谐答案：A6、艾森克的三因素人格理论是A、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质答案：D7、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是A、宜人性B、神经质维度C、外倾性D、开放性答案：B正确答案：C8、弗洛伊德的人格的结构是A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案：A9、积极的自我防御机制的控制技术是A、自居作用B、升华C、固着D、反向生成答案：D正确答案：B10、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案：D11、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案：B正确答案：D12、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案：C13、通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境D、情境、心境和应激答案：B14、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D15、“以德报怨”说的是人际交往中的A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则答案：D16、人类主要的社会性动机是A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案：B二、判断题(每题4分,共6题) 1617、心理防御机制总是病理性的表现。
专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适-试题合集一(有答案)
心理健康与心理调适考试(一) 单选题1. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）(A）沉默(B) 微笑（C）真诚（D）鼓励[分值：1。
0］A2。
有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（）(A）沟通能力的强弱（B）人缘的好坏(C) 人品的好坏(D）朋友的多少[分值：1。
0]A3. 个体对自己的认识是先从认识(）开始的(A）自己(B）别人（C）别人的评价（D) 自己的评价［分值：1.0］C4。
比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是(）（A）体力节律理论（B）情绪节律理论（C）智力节律理论（D）人体生物钟理论[分值：1。
0］D5. （)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验（A）快乐（B) 愤怒（C）恐惧（D）悲哀[分值：1.0]B6. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（)的表现（A）狭隘性格(B) 急躁性格（C）火暴脾气(D) 脾气好[分值：1.0］B7. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（)（A）习性（B）习惯（C) 个性(D) 惯性[分值:1.0]B8. 心理咨询不能帮助人们(A）建立新的人际关系（B) 纠正错误观念（C) 学会面对现实（D）认识外部冲突[分值：1.0]D9。
( )是判断个体心理健康与否的基本要件之一（A) 智力表现正常(B）自我感觉是否良好（C）情绪积极稳定协调(D）价值观和人生观与社会主导基本一致［分值：1。
0］D10. 1958年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法？(A）实践心理疗法（B) 快速心理疗法（C）悟践心理疗法(D) 稳定心理疗法［分值:1.0]C11。
心理保健的主要途径是（)(A）合理变通（B）合理治疗（C) 合理思考(D) 合理宣泄［分值：1.0]D12。
培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是(）（A）德育（B) 智育（C）体育(D) 美育[分值：1。
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专业技术人员心理健康与心理调适考试一、单选题(每题1分,共40题)331、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案：A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案：B3、心理咨询的基本原则之一是( )。
A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断答案：C4、注意易转移最常见于哪种病人？( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案：D5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D6、不属于个性心理特征的是（）。
A、能力B、气质C、性格答案：D7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有( ) 。
A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案：D8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案：C10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D13、心境具有( )的特点。
远程继续教育 心理健康与心理调适习题及答案(仅供参考)
题型知识点单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适单选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适多选题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适判断题心理健康和心理调适题目某人在一段时间里常常感到情绪低落兴趣减退对前途悲观失望总是提不起精神来。
扬州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》单选题参考答案
(一) 单选题1. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（A）(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚 (D) 鼓励2. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（A）(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏 (D) 朋友的多少3. 个体对自己的认识是先从认识（C）开始的(A) 自己 (B) 别人(C) 别人的评价(D) 自己的评价4. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（D）(A) 体力节律理论 (B) 情绪节律理论(C) 智力节律理论(D) 人体生物钟理论5. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧 (D) 悲哀6. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（B）的表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气 (D) 脾气好7. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（B）(A) 习性(B) 习惯(C) 个性 (D) 惯性8. 心理咨询不能帮助人们（D）(A) 建立新的人际关系 (B) 纠正错误观念(C) 学会面对现实(D) 认识外部冲突9. （D )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本致一10. 1958年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法？(C)(A) 实践心理疗法 (B) 快速心理疗法(C) 悟践心理疗法(D) 稳定心理疗法11. 心理保健的主要途径是（D）(A) 合理变通 (B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄12. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（C）(A) 德育 (B) 智育(C) 体育 (D) 美育13. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（D）(A) 先天因素 (B) 遗传(C) 家庭环境 (D) 后天环境14. 对人际交往认识错误的是（C）(A) 期望值不要太高 (B) 有选择(C) 单向 (D) 平等15. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（A）(A) 休闲活动(B) 必需的非工作活动(C) 自由时间的活动 (D) 必须的工作活动16. 在人际交往中，最主要的是（C）(A) 外貌 (B) 幽默(C) 坦诚 (D) 乐观17. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（B）失眠(A) 心理因素(B) 生理因素(C) 物质因素 (D) 年龄因素18. （B）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A) 焦虑(B) 忧郁(C) 冷漠 (D) 易怒19. （B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
《心理健康与心理调适》试题100分标准答案-扬州市专业技术人员继续教育网考试试卷 (5)
据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案：D人就会感到痛苦和焦虑，（）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系A.本我B.自我C.超我D.人答案：B自我意识产生于（）A.婴儿B.幼儿C.少年D.成年答案：B培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）A.德育B.智育C.体育D.美育答案：C人格的独特性是指(）A.人格受生物规律制约B.人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质D.人格具有鲜明的个性特征答案：D专业技术人员的生活圈子主要是（）A.医院B.酒桌C.单位D.户外答案：C（）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验A.激情B.应激C.心境D.意识答案：A（）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理A.迟钝型B.暴躁型C.迁怒型D.转移型答案：A长久紧X工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。
这种心理休闲是（）A.程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D.怡情性心理休闲答案：B（）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。
A.自强不息B.急躁C.乐观D.心胸狭窄答案：A替代的主要表现形式是()升华和补偿A.表同B.投射C.升华和补偿D.反向作用答案：C那些不是合理的变通方式（）A.XXB.斗争C.补偿D.升华答案：B（）者喜欢过高地估计自己A.自傲B.自知C.自卑D.自乐答案：A（）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。
A.行为疗法B.支持性心理治疗C.生物反馈疗法D.家庭治疗答案：C完美主义者的表现是A.做事缺少恒心B.对别人的一言一行很敏感C.对他人要求严格，挑剔，不留情面D.遇到这些失意时，觉得一切都不如人意答案：C挫折造成的消极因素是（）A.影响积极性B.增强适应性C.增强认知性D.增强耐受力答案：A江山易改，秉性难移形象地说明了（）A.人格的他控性B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性答案：B挫折锻炼的实质是获得()，提高应对挫折的能力A.信息B.感受C.锻炼D.挫折经验答案：D以下哪种不是强迫观念的表现形式A.强迫思想B.强迫意向C.强迫行为D.强迫情绪答案：C心理咨询的理论依据不包括（）A.认知心理学B.医学心理学理论C.精神分析D.伦理学答案：D（ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一A.智力表现正常B.自我感觉是否良好C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基本一致答案：C在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（）A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：A事实表明，（）是健康心理结构的起点A.认识B.意志C.情感D.理性答案：A怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）A.沉默B.微笑C.真诚D.鼓励答案：A“心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（）A.过程心理B.活动心理C.认知心理D.综合心理答案：D“天才在于勤奋”说明（）A.非智力因素很重要B.智力因素很重要C.非智力因素和智力因素同样重要D.天才是天生的答案：C（）是心理健康不可缺少的条件A.人格和谐健全B.人格和谐健全C.和谐的人际关系D.热爱生活和工作答案：C对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：B在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是A.自卑心理B.报复心理C.猜疑心理D.浮躁心理答案：B虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关A.自尊B.自信C.自爱D.自卑答案：A</sing_type><mul_type>认识自我情绪的方法有（）A.情绪记录法B.情绪反思法C.情绪恳谈法D.情绪测试法答案：ABCD人际交往的技巧有（）A.谦虚谨慎，摆正位置B.平等相待，真诚相处C.打开心窗，主动开放D.合作协助，友好竞争答案：ABCD通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。