初中体育课优秀教案全集
教
材 投掷：多种多样的投掷练习； 足球：脚内侧踢、接球。
教
学
目
标 1、 通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；
2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；
3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；
4、 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；
5、 投掷：4~5次；足球：6~8次。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时
间 学 生 活 动 练习
次数 开
始
准
备
部
分 一、常规
二、队列练习
三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。
5
分 一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★ △
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 1
∫
2
次
基
本
部
分 一、投掷 一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。
2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。
3、教师巡回提示并指导学生开展练习。 10
分 一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。
2、学生自我观察练习：
① 双手胯下抛接沙袋；
② 原地双手向上抛沙袋；
③ 双手胸前屈腕互拨沙袋；
④ 左右手背后抛经肩胸 4
∫ 基
本
部
分 4、组织学生进行沙袋投准游戏。
5、提出问题：如何才能投得准？
重点：投掷时的用力顺序；
难点：上下肢的协调用力。 15
分 前接沙袋。
3、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。队行：
A组 B组
C组 D组
4、让学生在练习中找到答案。 5
次
二、足球 二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。
重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向）
2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。
3、小组对墙脚内侧轮流踢球。
4、脚内侧定位球射门。 10
分 二、1、按教师要求认真开展练习。
2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换练习。
3、每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；每组6~8人。
4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。 6
∫
8
次
结
束
部
分 一整理运动
二、小结 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
三、收拾器材，师生再见。 5
分 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材，师生再见。
实 班级 1 2 3 4 预计 练习 平均 施
情
况
记
载 日期 负荷 密度 45%心率 150次/分
场
地
器
材 足球场1面；
足球60只；
自制沙袋60个；
目标靶4个；
小红旗12面。
教
材 投掷：双手头上向前抛掷实心球； 足球：正脚背踢球。
教
学
目
标 1、 60%的学生能做出正脚背踢球的动作；
2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；
3、 培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；
4、 投掷：4~5次；足球：6~8次。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时
间 学 生 活 动 练习
次数 开
始
准
备
部
分 一、常规
二、队列练习
三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 5
分 一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★ △
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 1
∫
2
次
基
本
部
分 一、投掷 一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。
重点：下肢、躯干的用力顺序；
难点：身体各部位的协调。
2、 教师巡回指导，个别纠错。
3、 让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。 10
分 一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。
2、接受教师的指导，及时改进动作。
3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。 4
∫ 基
本
部
分 二、足球 4、 教师讲解和示范各种抛实心球的练习。
用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。
5、 组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。
要点：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。
6、 进行投准的练习。
进行投远的练习。
二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。
2、游戏与比赛：方形抢截球游戏。
3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领：
要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前；
摆动—大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。
7、 4、组织学生进行模仿与踢球练习。 15
10
分分 4、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。
① 双手前抛；
② 双手后抛；
③ 左右手侧抛。
注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬伸，腰部和手臂的协调用力。
5、 按教师要求认真开展练习：
二、1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。
2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。
3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。
4、根据不同要求组织好各个练习：
① 正脚背踢球模仿练习（重心稳，方向正）；
② 对墙踢定位球练习；
③ 传球射门练习。 5
次
6
∫
8
次 结
束
部
分 一整理运动
二、小结 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
三、收拾器材，师生再见。 5
分 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材，师生再见。
实
施
情
况
记
载 班级 1 2 3 4 预计
负荷 练习 平均
密度45%心率145次/分 日期
场
地
器
材 足球场1面；
足球60只；
自制沙袋60个；
目标靶4个；
小红旗12面。
教
材 武术：第一、二路弹腿； 任选教材：乒乓球——熟悉球性。
教
学
目
标 1、 90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格；
2、 学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的集体主义精神；
3、 90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍球和游戏活动；
4、 武术：3~4次；乒乓球：6~8次。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时
间 学 生 活 动 练习
次数
开
始
准
备
部
分 一、常规
二、队列练习
三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动，做好托球的示范练习。
3、武术拳法、步法练习。 5
分 一、1、学生到指定场地集合。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★ △
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“看谁托得稳”游戏。
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
3、认真做好基本功。 1
∫
2
次
初中七年级全套体育教案(共36课)
初一基础理论教案第一课 教师：学校课题 你的健康——人体与运动
教学目标 1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的
2能力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些知识
3：情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法
重点难点 1；重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系
2：难点；运用与实践
教学和方法手段 启发.引导
板书设
计
教学过程程序设计 备注
1通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引导学生了解关节的知识
2教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识
3心肌的作用
4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明
5小结本课内容
课后思考 1；运动系统的重量约占人体重量的多少
2：怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼 课后记录
初一体育与健康教育教案第一课 教师 学校
教师个人修改意见
教学内容 青春的活力：预备姿势，热身运动 重点：学生能了解这套操的内涵
难点：节奏感和协调性性
准备部分：
教学目标 1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏
2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节奏
3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观
4学生练习密度为 5-8次/人
顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 次数 教法指导 组织要求及预感 情景导入 1：课堂常规
2明确学习目标 建立良好的师生关系和学习氛围 1；体育委员整队
2：师生问好
3：见习生随堂听课， 1：指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习生 ♀♀♀♀♀♀♀♀
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♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
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基本部分
初中体育教学教案全集六篇
第1页 共19页 初中体育教学教案全集六篇
教案是教师根据文档标准、教学大纲和教材要求，结合学生实际情况，以课时或题目为单位，对教学内容进行具体设计和安排，使教学活动顺利有效地进行的一种实践性教学文件，教学步骤、教学方法等。 以下是为大家整理的关于初中体育教学教案全集的文章6篇 ,欢迎品鉴！
第一篇: 初中体育教学教案全集
一、教材分析
本册共分四个单元，共32课。
1、《工具和机械》单元介绍了常用工具杠杆、轮轴、滑轮、斜面的原理及在日常生活中的应用。尤其是结合常用工具和实验器材设置了许多和日常生活密切相关的探究活动，在探究活动中让学生掌握各类机械和工具的特点和作用。
2、《形状和结构》单元介绍了各种建筑物中使用的形状和结构及其特点，从实验材料的选取到各种不同的设计都能切实培养学生的创新意识和创新实践潜力。
3、《能量》单元介绍了电能、水的三态变化、太阳能以及他们之间的联系，学生掌握自然界中的物质能够相互转化，能量能够相互转化的自然规律，使学生养成爱护大自然，保护环境的意识。
4、《生物的多样性》单元让学生明白生物的种类是多种多样的;明白同种生物不同的个体各不相同。初步理解生物体不同的形态结构第2页 共19页 是与它们的生活环境相适应的。明白生物的多样性是人类生存的重要资源。能自己确定标准对生物进行分类，明白分类是研究生物的基本方法。会用制作生物分布图的方法描述某一区域的生物种类。
二、学生状况分析
本教学班有40人，其中女19人。透过几年的科学学习，大多数学生对科学课产生了浓厚的兴趣，已经具备了初步的探究潜力，他们对周围世界产生了强烈的好奇心和探究-，乐于动手，善于操作。
不足之处：学生在活动的时候常常耗时低效，不能很好地利用宝贵的课堂时间。有的学生发言不够用心，应个性注意培养，构成良好的氛围，让学生在探究活动中学到科学知识提高探究潜力。
三、教学目标
初中体育教案20篇
初中体育教案20篇
教案一：篮球运动
一、教学目标：
1. 了解篮球运动的基本规则和技术动作。
2. 培养学生的协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质和协调能力。
二、教学内容：
1. 篮球运动的起源和发展。
2. 篮球运动的基本规则。
3. 篮球运动的技术动作，如运球、传球、投篮、防守等。
三、教学方法：
1. 讲解法：讲解篮球运动的基本规则和技术动作。
2. 示范法：教师示范，学生模仿。
3. 实践法：学生分组进行篮球运动的实践操作。
四、教学过程：
1. 引入新课，通过观看篮球比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解篮球运动的基本规则和技术动作，让学生了解和掌握。
3. 教师示范技术动作，学生模仿并练习。
4. 学生分组进行篮球运动的实践操作，教师观察指导。
5. 总结本节课的内容，强调篮球运动的基本规则和技术动作。
五、教学评价： 1. 观察学生的操作，看他们是否能够正确执行技术动作。
2. 提问，检查学生对篮球运动的理解程度。
3. 对学生的表现进行评价，鼓励他们在下一次的实践中做得更好。
教案二：跳绳运动
一、教学目标：
1. 了解跳绳运动的基本技巧和规则。
2. 培养学生的协调能力和耐力。
3. 提高学生的身体素质和健康水平。
二、教学内容：
1. 跳绳运动的起源和发展。
2. 跳绳运动的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
3. 跳绳运动的规则，如计数方法、比赛形式等。
三、教学方法：
1. 讲解法：讲解跳绳运动的基本技巧和规则。
2. 示范法：教师示范，学生模仿。
3. 实践法：学生进行跳绳运动的实践活动。
四、教学过程：
1. 引入新课，通过观看跳绳比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解跳绳运动的基本技巧和规则，让学生了解和掌握。 3. 教师示范基本技巧，学生模仿并练习。
4. 学生进行跳绳运动的实践活动，教师观察指导。
5. 总结本节课的内容，强调跳绳运动的基本技巧和规则。
初中体育教案【10篇】
1 初中体育教案【优秀10篇】
初中初一体育教案 篇一
教学目标：
1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。
教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。
教学过程：
一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。
首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。
向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面，我们一起来研究、了解身体形态。（继续提起学生的兴趣）
正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。
站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。
2 坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。
行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。
蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下， 上体保持正直。
下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识
二、新授：
1、了解自已的身体形态
A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分，。掌握克托莱指数的计算方法
B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数=体重(kg)÷身高(cm)×1000;同学们在阅读完之后，可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。
初中体育课教案全集
初中体育课教案全集
一、教案目标
1. 让学生掌握基本的体育知识和技能，提高学生的身体素质。
3. 引导学生养成健康的生活习惯和积极向上的生活态度。
二、教学内容
1. 体育知识讲解：介绍体育运动的基本概念、分类和作用。
2. 技能训练：跑步、跳远、投掷、篮球、足球、乒乓球等。
3. 体育游戏：设计各种体育游戏，提高学生的兴趣和参与度。
三、教学方法
1. 示范法：教师或优秀学生展示动作，引导学生模仿。
2. 练习法：让学生反复练习，巩固技能。
3. 游戏法：通过体育游戏，激发学生的学习兴趣。
4. 竞赛法：组织学生参加各类体育比赛，提高学生的竞技水平。
四、教学步骤
1. 准备活动：组织学生做热身运动，预防运动损伤。
2. 基本技能训练：讲解并示范技能动作，引导学生进行分组练习。
3. 体育游戏：设计游戏，让学生在游戏中运用所学技能。
4. 竞赛活动：组织学生参加比赛，提高学生的竞技水平。
5. 结束放松：引导学生做放松运动，缓解疲劳。
五、教学评价
1. 学生体育知识掌握程度：通过提问、考试等方式评估学生对体育知识的了解。
2. 学生技能水平：通过示范、比赛等方式评估学生的技能掌握情况。 3. 学生参与度和团队精神：观察学生在课堂上的参与程度、合作意识以及集体荣誉感。
六、教学资源
1. 教材：体育课教材、体育知识手册。
2. 场地器材：篮球场、足球场、田径场、乒乓球桌、跳远沙坑、投掷器材等。
3. 音响设备：播放音乐、比赛计时等。
4. 安全设施：护具、急救包等。
七、教学要点
1. 确保学生掌握基本体育知识和技能，提高身体素质。
2. 注重培养学生团队精神，增强集体荣誉感。
3. 关注学生安全，预防运动损伤。
4. 因材施教，针对不同学生制定合适的教学方案。
八、教学拓展
1. 组织学生参加校内外体育比赛，提高竞技水平。
2. 邀请专业教练进行授课，丰富教学内容。
3. 开展体育节活动，增强学生之间的交流与合作。
初中体育教案(精选5篇)
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初中体育教案（精选5篇）
初中体育教案 篇一
一．教学内容：
安全常识和韵律活动
二．教学目标：
1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
4、知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。
三．教学的重点难点：重点：
使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
四．教具准备：
多媒体、卡片、红五角星。
五．教法与学法：
1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2、菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六．教学过程：
1、导入揭示课题。
①出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。
②教师归纳出示课题。
2、学生看故事录象。
揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。教师归纳知识点：听从指挥有
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秩序。
3、教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。
4、引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。
5、验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。
初中体育课教案(优秀8篇)
初中体育课教案（优秀8篇）
初中体育课《前滚翻》的教案 篇一
一、教学指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，通过营造轻松，愉快的课堂气氛，激发学生运动的积极性。教学过程中体现以学生为本，在教师指导下，发挥学生自主学习的积极性，努力培养学生的主体意识，增强学生自尊、自信和社会适应能力。
二、教材及学情分析：
本节课是一年级（水平一）的技巧教材前滚翻，本内容是一年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。
三、教学目标：
1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。
2、发展学生的灵敏性和协调性。
3、培养学生积极参与、努力进取的优良品质。
四、教学内容：前滚翻成屈腿坐撑
五、组织与教法：
根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以：
1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。
2、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。
3、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。
本节课学生主要采用观察法、自主学练法、互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。
六、教学流程：
课堂常规――队列训练――准备活动――教师讲解示范――互助训训练――合作训练――展示与评价――游戏――放松――小结
初中体育课教案优秀9篇
初中体育课教案优秀9篇
作为一位不辞辛劳的人民教师，时常需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。来参考自己需要的教案吧！读书破万卷下笔如有神，下面为您精心整理了9篇《初中体育课教案》，如果能帮助到亲，我们的一切努力都是值得的。
初中体育教案 篇一教学任务
1、通过学习体育课安全知识提高学生的安全意识。2.培养学生的自信心、灵活性和习惯性。
教学过程：
一、导入：你知道为什么在运动时要注意安全防范吗？你在运动时注意自我保护吗？
二、正课：体育课安全教育常识
（一）着装安全
体育实践课大多是全身性活动，活动量大，彼此接触机会多，而且还要运用许多体育器材，如篮球、排球、跳马等，因此为了学生的安全，上课时着装必须注意安全。
1、衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等硬、尖锐锋利的物品。
2、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括项链、手链、手表等一些物品，以免受伤。
3、患有近视眼的同学，如果不配戴眼镜可以上体育课，就尽量不要配戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。
4、不要穿凉鞋、拖鞋和皮鞋，应当穿运动鞋或布鞋。
5、衣服要宽松合体，透气吸汗，做好不要纽扣多，拉链多或有金属饰物的服装。有条件的应穿运动装或校服。
（二）安全措施
1、要牢牢树立安全观，体育课前要想好体育课中存在的安全隐患，做好防范意识。
2、要仔细检查上课要使用的器械，是否有隐患存在，及时更换体育器材。
3、要求学生上课的着装要合体，合身的服装才能更加便于运动，拖拖挂挂运动容易受伤。
4、运动前要认真做好准备活动，易受伤的关节、部位要充分活动开，预防伤害发生。
5、教师认真做好示范动作，使学生建立好稳定的动作表象，同时要规定动作方法，以防学生因错误动作而带来伤害。
6、体育课上安排练习要有层次，要注意循序渐进，慢慢提高动作要求。
7、体育课上要加强保护与帮助，特别是分腿腾跃、支撑跳跃等课，以防学生胆大、好胜出危险。
8、体育课上摇及时鼓励学生，帮助学生克服心理恐惧，树立学生的自信心。
(完整版)初中体育课教案全集
第一课
教
材 足球：脚内侧踢、接球。 投掷：多种多样的投掷练习；
教
学 目
标 通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 1、 的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；、 75%2 的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；、 80%3 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；4、 次。4~5次；足球：6~85、 投掷：
教学过程 教学内容 活 动 教 师 时
间 动 学 生 活 练习
次数
开
始
准
备
部
分 一、常规
二、队列练习
三、准备活动 教师提前到场，一、1、准备好场地 器材。 向学生问好。2、接受体育委员报告，教学目标及要求，宣布本课内容、3、 安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右
转弯；分队走。教师提示游戏内容及、游戏：1三、 规则。做好足球、教师参与并组织活动，2 的运球练习。 5 分 、学生将器材拿至场地。 一、12、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○×××××○○○○○ ★ △3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 、要求：不碰人、不受阻、不2 丢球、不出界。 1
∫2
次 基
本
部
分 一、投掷 掷、推1一、、教师讲解并示范抛、三种投掷动作的主要区别。 组织学生进行各种抛接沙袋的练2、
习。 教师巡回提示并指导学生开展练3、 10
分 一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。 2、学生自我观察练习： 双手胯下抛接沙袋；① ②原地双手向上抛沙袋；
双手胸前屈腕互拨沙袋； ③
左右手背后抛经肩胸 ④ 4 ∫
1
初中体育课教案全集 2
初中体育课教案全集
一、第一章：体育与健康概述
1. 教学目标：
了解体育与健康的概念、意义和作用，掌握体育锻炼的基本原则和方法，提高学生的健康素养。
2. 教学内容：
体育与健康的定义、体育锻炼的好处、体育锻炼的基本原则、体育锻炼的方法。
3. 教学过程：
（1）导入：讲解体育与健康的概念，引导学生认识到体育锻炼的重要性。
（2）基本原则和方法的学习：讲解体育锻炼的基本原则和方法，让学生掌握正确的锻炼方式。
（3）实践环节：组织学生进行简单的体育锻炼，体验体育锻炼的乐趣。
二、第二章：运动生理基础知识
1. 教学目标：
了解人体运动系统的组成、运动生理反应及运动营养知识，为学生进行体育锻炼提供科学依据。
2. 教学内容：
人体运动系统的组成、运动生理反应、运动营养知识。
3. 教学过程：
（1）导入：讲解人体运动系统的组成，引导学生了解运动生理反应。
（2）运动生理反应的学习：讲解运动生理反应的原理和作用，让学生了解运动时的身体变化。 （3）运动营养知识的学习：讲解运动营养的基本原则，引导学生关注运动饮食。
三、第三章：体育锻炼与心理健康
1. 教学目标：
了解体育锻炼对心理健康的影响，掌握心理调适的方法，提高学生的心理素质。
2. 教学内容：
体育锻炼对心理健康的影响、心理调适方法。
3. 教学过程：
（1）导入：讲解体育锻炼对心理健康的作用，引导学生关注心理健康。
（2）心理调适方法的学习：讲解心理调适的基本方法，让学生掌握调整心态的方法。
（3）实践环节：组织学生进行心理调适活动，提高学生的心理素质。
四、第四章：体育保健知识
1. 教学目标：
了解体育保健的基本知识，掌握运动损伤的预防和处理方法，提高学生的自我保护意识。
2. 教学内容：
体育保健的基本知识、运动损伤的预防和处理方法。
3. 教学过程：
（1）导入：讲解体育保健的重要性，引导学生关注运动损伤的预防和处理。
（2）运动损伤预防和处理的学习：讲解运动损伤的成因、预防和处理方法，让学生掌握自我保护技能。