体育选项课课程介绍
高中体育选项教学实施方案
高中体育选项教学实施方案一、指导思想为了更好地贯彻《学校体育工作条例》和《体育与健康课程标准》，推进素质教育，提高学生体质健康水平，满足学生个性发展需求，我校决定在高一年级开展体育选项教学。
通过选项教学，激发学生学习体育的兴趣，培养学生终身体育意识，使学生掌握1-2项体育技能，为学生的全面发展奠定基础。
二、教学目标1. 提高学生的体育兴趣和参与热情，培养学生的体育爱好和特长。
2. 使学生掌握1-2项体育技能，提高学生的体育素质和运动能力。
3. 培养学生的团队合作精神和竞技水平，提高学生的体育竞赛能力。
4. 培养学生自觉参与体育锻炼的习惯，提高学生的体育素养和健康水平。
三、教学内容根据我校师资情况和场地设施，开设以下体育选项课程：1. 篮球2. 足球3. 乒乓球4. 羽毛球5. 田径6. 武术7. 健美操8. 瑜伽9. 体育舞蹈10. 游泳四、教学安排1. 教学时间：每学期安排16周，每周2课时。
2. 教学地点：根据课程需要，安排在篮球场、足球场、乒乓球室、羽毛球场、田径场、武术室、舞蹈室等场地。
3. 教学对象：高一年级全体学生。
4. 教学方法：采用讲解、示范、练习、比赛等多种教学方法，注重学生实践和体验，培养学生的自主学习能力和创新能力。
五、教学评价1. 过程性评价：关注学生在学习过程中的态度、参与度、合作精神、技能掌握程度等方面，采用自我评价、同伴评价和教师评价相结合的方式进行。
2. 终结性评价：在学期末对学生的体育技能、身体素质、竞赛成绩等方面进行综合评价，评价结果作为学生体育成绩的重要组成部分。
六、组织实施1. 成立体育选项教学领导小组，负责教学计划的制定、组织实施和教学管理。
2. 加强师资队伍建设，提高教师的专业水平和教学能力。
3. 完善场地设施，保障教学活动的顺利进行。
4. 加强宣传引导，提高学生对体育选项教学的认识和参与度。
5. 定期开展教研活动，总结经验，不断提高教学质量。
七、预期效果通过体育选项教学，预期达到以下效果：1. 提高学生的体育兴趣和参与热情，使学生自觉参与体育锻炼。
《健美操》课程思政教学案例(一等奖)
《健美操》课程是为本科一、二年级开设的公共体育选项课程，也是学校体育课的核心课程之一。
在体育与艺术交融的坐标系内，健美操课程就定位在健与美这一充分展示人体运动姿态运动项目上，本课程通过系统讲授、翻转课堂、分组探索、混合教学、比赛表演等形式，使学生明确健美操的基本概念，掌握体育基础理论知识，正确理解健美操基本动作的技术要点，掌握利用健美操运动锻炼身体的手段与方法，提升健与美的体育欣赏能力，同时重点培养学生的创造能力和实践能力，培养学生的团队意识、组织能力与协调能力，起到健全人格，锻炼意志的重要作用。
1.通过准备部份的课堂常规(教学)使学生逐步建立在生活、学习中的礼貌意识、纪律意识和规则意识(思政)。
2.通过初步学习第三套大众一级组合四的基本套路(教学)，培养学生体育实践能力和集体主义精神(思政)。
3.在完成健美操专项素质练习，提高有氧耐力素质的同时(教学)，雕刻学生顽强拼搏意志与拼搏精神，进一步厚植爱国主义情怀(思政)。
4.通过线上线下、翻转课堂、分组探索等多元化的教学形式和方法的应用，将充满正能量的主流价值观传递给学生，坚持运动技能与思政育人相统一，以“潜移默化”的形式，实现育人效果的知行合一、内化于心、外化于行。
1.引导学生关注健康，养成良好的锻炼习惯。
采用“图片+主题讨论”的方式，结合当下疫情，对体育健身的重要性进行讲解和分析，重点突出该素质练习的锻炼方法与锻炼频次，使学生切身体味到通过自己的锻炼，提高自身的身体素质，并且进一步提高自己的免疫力，保护自己和家人。
2.鼓励学生战胜艰难，增强民族的责任感和使命感。
采用穿插“名人体育经历+启示”的方式，通过讲述钟南山院士在本次疫情中的卓越表现和贡献，了解钟老的体育经历，匡助学生培养爱国主义情怀，培养民族意识与拼搏精神，并在此过程中引入体育健身的重要性，能够使学生自然地将爱国主义情怀倾注到自己的日常锻炼中去，以中国新时代大学生的担当为己任，坚固自己的体育理念和学习信心。
大学体育教案萝卜蹲
课程性质：体育选项课总学时数：2课时专业、班级：体育与健康专业2023级1班任课教师：张伟教学目标：1. 通过萝卜蹲游戏，提高学生的反应速度和协调能力。
2. 培养学生团队合作精神，增强班级凝聚力。
3. 锻炼学生的身体素质，提高心肺功能。
教学重点与难点：重点：萝卜蹲游戏的正确玩法和技巧。
难点：在游戏中保持良好的团队协作和反应速度。
教学内容：1. 萝卜蹲游戏的基本规则和玩法。
2. 游戏中的技巧和注意事项。
3. 游戏中的团队合作和沟通。
教学过程：第一课时：一、导入1. 课堂常规：学生集合，检查出勤，宣布上课。
2. 热身活动：慢跑两圈，做关节活动。
二、教学1. 介绍萝卜蹲游戏的基本规则和玩法。
2. 学生自由分组，每组选出一名队长。
3. 每组队员根据队长的指示，完成萝卜蹲游戏。
三、游戏1. 队长喊出一种萝卜的颜色，如“红萝卜蹲”，队员要迅速蹲下，同时说出“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完，黄萝卜蹲”。
2. 如果队员反应慢或喊错颜色，将被淘汰。
3. 游戏进行到最后，剩下的队员为胜利者。
四、总结1. 学生分享游戏过程中的心得体会。
2. 总结萝卜蹲游戏中的技巧和注意事项。
第二课时：一、复习1. 学生回顾上一节课所学内容。
2. 教师针对上一节课的内容进行讲解和示范。
二、游戏1. 学生自由分组，每组选出一名队长。
2. 每组队员根据队长的指示，完成萝卜蹲游戏。
3. 游戏规则与第一课时相同。
三、拓展1. 教师引导学生思考如何在游戏中提高团队协作和沟通能力。
2. 学生分组讨论，分享自己的看法。
四、总结1. 学生分享游戏过程中的心得体会。
2. 教师总结本节课的学习内容。
教学评价：1. 学生在游戏中是否能迅速反应，完成萝卜蹲动作。
2. 学生在游戏中的团队协作和沟通能力。
3. 学生对萝卜蹲游戏的兴趣和参与度。
教学反思：1. 通过本节课的教学，学生是否掌握了萝卜蹲游戏的基本规则和玩法。
2. 学生在游戏中是否提高了反应速度和协调能力。
高中体育教案 体 育 课 教 案9篇
高中体育教案体育课教案9篇体育课教案 1一.内容：1.侧向滑步推铅球2.素质练习二.目的和任务：1.能使学生说出预备姿势，预摆动作和滑步的要求2.学生能做出摆动腿摆出时，支撑右腿用力蹬伸和迅速收小腿的动作3.教学过程中能体现民族传统体育、韵律体操与舞蹈4.体现出以学生为主体，快乐教学，启发式5.在教学过程中渗透体育三.教学重点：预摆、滑步难点：动作的协调性部分时课的内容时间课的组织与教法开始部分6’一.体育委员整队，并检查汇报人数二.师生问好教师宣布本课内容，说明目的和任务合理地安排见习生三.游戏：做与教师口令相反的动作四.队列练习1.复习行进间三面转法2.跑步行进间三面转法2’3’组织：亲切地简明扼要合理地安排一定的练习教法1、教师说明要求2、按口令练习（6-8次）要求：1、严肃认真2、错者做俯卧撑（男6个，女3个）教法：1、教师示范、讲解2、就上内容可进行慢练习要求：1、严肃认真2.动作到位3.纵横成列准备部6’一.螺旋跑二.徒手操（能体现民族传统体育）4×8拍1.上肢运动（拳、掌、勾变换）2.正踢腿3.仆步二击跳4.跳跃运动5.滕关节、手腕关节2’4’组织教法：1、教师说明要求：一路纵队，一个跟一个2、教师领跑教法：1、教师示范要求2.学生在教师的口令下练习基本分28’一.铅球（以右手推铅球为例）1.专门练习：（1）压指（2）送髋练习口令1送2还原2.侧向滑步推铅球教师示范：（1）原地推（2）侧向滑步推3.徒手预摆：侧向预备姿势反复做左腿摆动，右腿蹬伸练练习4.侧向滑步（1）反复做左腿摆动，右腿蹬伸小步滑进动作（2）强调要求：超越器械，滑步脚尖稍内收（3）有器械侧向滑步推铅球（轻器械）二.素质练习：1.推小车（男15m左右，女10m左右）×2组2.立卧撑8×8拍×2组10’10’8’组织：同徒手操队形教法：1.教师示范、讲解2.学生练习：（1）练习2×8拍（2）练习2×8拍组织：前两排蹲下（教师讲解示范时）目的：使学生体会到滑步的宗旨是什么，教师可以进行提问组织：同徒手操队形教法：1.教师示范、讲解2.学生在教师的口令下做：1－摆起，2－回收（6-8次）3.同学们自练，教师个别指导组织同上教法：1.教师示范、讲解（1－2次）2.学生练习（在教师的口令下）要求：预摆两次滑一次（6-8次）组织同上教法：1.练习前教师示范、讲解时，语言通俗，易懂。
体育课选课指南
体育课选课指南一、体育课说明体育课是学校培养方案中规定的必修课，本科学生体育课共2学年4个学分，专科学生体育课1学年2个学分，每学期1学分。
学生必须参加体育课的学习，完成规定项目的考核，每学期考核达60分及以上者记1学分。
本科学生必须完成两个专项课的学习，专科学生必须完成一个专项课的学习。
体育课主要以各专项课为主，新生入校后可根据自己的实际情况、爱好和体育教学部开设的专项课程选择一门专项课，并按照各专项课的考试规定参加考试。
例：如果一名本科生在大一期间学习了男生篮球课，他在大二时只能学习篮球课以外的课程，如：排球课或者其它课程。
体育课的管理与考核由体育教学部负责。
二、各专项课程简介、任课教师（一）《男生篮球》1、课程简介：篮球运动是按照一定的规则，以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。
篮球运动自诞生以来，以其娱乐性、竞争性、健身性、教育性，发展非常迅速，已成为最受人们喜爱的竞技运动项目之一。
本课程主要讲授篮球运动的基本技术与战术知识以及篮球运动在国内外的最新发展动态和趋势，通过教学，旨在使学生掌握篮球运动的基本技术，理解、应用基本战术，掌握篮球运动的基本知识、竞赛规则、裁判方法，掌握锻炼身体的一种方式方法，培养学生的运动兴趣，培养学生勇于进取、敢于拼搏、团结互助、文明有礼的体育精神，养成良好锻炼身体的习惯，提高学生的身体素质和运动能力，提高健康水平，为学生终身受益打下牢固基础。
2、任课教师：祝瑞雪、李瑞超、刘巍、吕晓飞、曹晓东、张强（二）《女生篮球》1、课程简介：篮球运动是按照一定的规则，以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。
篮球运动自诞生以来，以其娱乐性、竞争性、健身性、教育性，发展非常迅速，已成为最受人们喜爱的竞技运动项目之一。
女生篮球课主要讲授篮球运动的起源与发展、基本知识、基本技术、基本规则，引导学生篮球入门，初步掌握运、传、投技术和竞赛规则。
介绍篮球运动在国内外的最新发展动态、特点和趋势。
高中体育与健康课程选项与模块教学
高中体育与健康课程选项与模块教学
专题讲座王建华
1.选项与模块教学的意义
2.何为模块教学？
3.模块教学与单元的关系
4.如何进行选项
5.为什么将田径和体育与健康做为必修必学内容
6.学生三年选择同一个运动项目可以吗？
7.模块教育计划的制定
8.课时计划的制定
9.模块教学中需注意几个问题
10.新课程强调“健康第一，立德树人”思想
具体讲座内容见课件ppt
体育课教学反思
教学反思
本课的学习内容是各种姿势的反应起跑，是以尝试、体验为主，通过多种姿势的起跑让学生们自己去体验、体会身体的快速启动能力，从而培养学生们的快速反应能力和灵敏素质。
在课中，非常注重学生兴奋点，本课所有反应跑都不是一样的，但是在课中我重点强调相应的规则，学生有时注意力不集中，不能按描述完成任务，耽误了下一个环节的练习。
学生反映跑练习，在教学方式上采取更多的让学生们自己去尝试的姿势，让学生自己在练习研究学习，通过自己的体验来感知身体的快速反应，提高身体的空间感知能力。
课的准备部分时间不够，内容不丰富，基本部分密度不足，这可能与学生体质原因有关。
以后加强练习，提高学生上体育能力。
学生接收教师语言能力，是获得知识的重要手段，这节课重点训练这个内容，对其它学科教学也起帮助作用。
新高中体育选项课方案
高中体育与健康选项课方案
一、选项设置：
篮球2个班，排球、足球、羽毛球、健美操各一个班，共计五项6个班。
二、开课教师：
篮球（邱飞宇、廖明星）排球（刘华将）足球（王涛）羽毛球（杨鑫）健美操（申俊杰）
三、选课要求：
1、高中三个年级按照现有的行政班以5-7个班为同一单元同时段进行选课，每个单元2个时段。
按照教学处下发的课表每学期开学第一节体育课自带纸笔到学校报告厅在体育老师的指导下进行预选课。
2、各选项班选课人数限制：若某单元选课总人数小于等于225人，则篮球2个班总人数不超过90人，其它选项班每班不超过35人：若某单元选课总人数大于225人小于等于270人，则篮球2个班总人数不超过100人，其它选项班每班不超过43人，若某单元选课总人数大于270人，小于等于315人，则每班不超过53人。
3、按照现有所开设的选项男女生均可选择，每人三个志愿不得多选、少选或者弃选。
首先按照第一志愿分选项班，若某选项班第一志愿所选人数超出班级总额规定则按照其第二和第三志愿进行调配。
若第二和第三志愿的选项班都已满额则协调到选课人数最少的选项班。
所有学生均要服从调配原则。
3、高中阶段三年6个学期至少选修3个不同项目。
4、每学期学生必须按照选定科目进行上课一旦选定不得自行调换。
《健美操》课程教学大纲
《健美操》课程教学大纲一、课程概述1、课程名称：健美操2、课程类型：体育选项课3、课程学时：X学时4、课程学分：X学分二、课程性质健美操是一项融体操、舞蹈、音乐于一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目。
本课程通过健美操基本动作、组合动作和成套动作的教学，使学生掌握健美操的基本知识、基本技能和锻炼方法，提高学生的身体素质、协调性、节奏感和表现力，培养学生的审美意识和创新能力，促进学生的身心健康和全面发展。
三、课程目标1、运动技能目标使学生了解健美操的基本理论知识和基本动作要领，掌握健美操的基本步伐、手型和姿态。
培养学生正确的身体姿态和节奏感，能够熟练完成健美操的基本组合动作和简单的成套动作。
提高学生的协调能力、灵敏性和柔韧性，增强学生的身体素质。
2、身心健康目标通过健美操的学习和锻炼，提高学生的心肺功能，促进学生的新陈代谢，增强学生的体质。
培养学生积极向上的生活态度和乐观自信的心理品质，缓解学习和生活中的压力，促进学生的心理健康。
3、审美教育目标培养学生的审美意识和审美能力，使学生能够欣赏和评价健美操的美，提高学生的艺术修养。
通过健美操的表演和展示，培养学生的表现力和自信心，让学生在美的体验中感受自我价值的实现。
4、社会适应目标培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的社会交往能力和适应能力。
通过参加健美操比赛和活动，培养学生的规则意识和责任感，增强学生的集体荣誉感。
四、课程内容1、健美操理论知识健美操的概念、特点和分类健美操的锻炼价值和注意事项健美操的音乐选择和创编原则2、健美操基本动作基本步伐：踏步、开合跳、弓步跳、吸腿跳、弹踢腿跳等基本手型：掌型、拳型、花掌等基本姿态：身体的站立姿势、头部的位置、肩部的放松、胸部的挺起、腹部的收紧、臀部的夹紧等3、健美操组合动作步伐组合：将基本步伐进行组合，形成简单的步伐组合动作手型与步伐组合：将基本手型与步伐进行组合，增加动作的多样性和表现力姿态与动作组合：注重身体姿态的优美和动作的流畅性，培养学生的舞蹈感觉4、健美操成套动作大众健美操：选择适合学生水平的大众健美操套路进行教学，如《全国健美操大众锻炼标准》中的规定套路自编健美操：引导学生根据所学的基本动作和组合动作，进行简单的自编健美操创作，培养学生的创新能力5、身体素质训练耐力训练：通过长跑、跳绳等方式提高学生的心肺功能和耐力素质力量训练：进行俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等练习，增强学生的上肢、腹部和下肢力量柔韧性训练：通过压腿、下腰、劈叉等练习，提高学生的关节活动幅度和柔韧性五、课程实施1、教学方法示范讲解法：教师通过准确、优美的动作示范，向学生讲解动作的要领和方法，使学生建立正确的动作概念。