初三毕业典礼教师代表发言稿
毕业典礼教师代表发言稿
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
炎炎六月，是丰收的季节。今天，我们欢聚一堂，无限欣喜的迎来了2016届毕业生毕业典礼。三年的时光匆匆而逝，再过几天，我们初三所有学生都将踏上人生的另一个旅程，走向更精彩的青春舞台！在此，我谨代表全体初三老师，向圆满完成初中学业的你们送上最真挚的祝福和最深切的希望!向关心、呵护初三毕业班师生的学校领导、老师致以崇高的敬意！
亲爱的同学们，三年前的八月，你们满脸稚嫩地来到光华中学，编排班级，参加军训，在操练场上高声呐喊、挥洒汗水。那一幕幕如此清晰，感觉就像在昨天。然而，一千多个日日夜夜，就在我们不经意间成为了过去。在这个特殊的日子里，相信在坐的每一位老师都和我一样，有着矛盾的心情。一方面是对朝夕相处的同学们的不舍。另一方面，看到你们长大了，即将乘着梦想的翅膀飞到更高更远的地方。又会感到无比幸福。
在你们即将离开这熟悉而美丽的光华校园，准备踏上新征程之时，请别忘了带上全体老师对你们的殷切期望和祝福。
同学们，请记住：
除了阳光和空气是大自然赋予的，其他一切都要靠你的努力和奋斗去争取，从今天起，试着珍惜时间、学会竞争，相互学习，共同进步。时刻以一种昂扬向上的精神风貌，在人生最为关键的路上走好这几步，相信你们的人生将会趋向充实丰盈。
要把感恩当成一种责任。母校是你们人生的摇篮，是你们“梦开始的地方”，无论今后走到哪里都要铭记你们是光华中学的学子。父母的养育、长辈的关怀、老师的教诲、同学的关心、他人的付出帮助我们每一位同学渡过了人生中珍贵的三年时光，所以你们要学会感恩。在临别之际轻轻叩响办公室的大门，为那些教过你们的老师送上一句祝福；再次走遍母校的每一个角落，让母校成为你心中永恒的记忆，感谢她曾经给予你们的鼓励与关怀……学会感恩，你就学会了处世、学会了为人！一个懂得感恩的人才是一个有修养的人，才是一个有智性的人。把感恩当成一种责任，你就会获得圆满的人生！
再见了，同学们！我们期待着你们更大的进步，期待着你们在中考后的喜报频传。
再见了，同学们！无论你们走到哪里，请记住，母校永远是你们前进的坚强后盾；
再见了，同学们！母校的老师时刻都在关注着你们的每一点进步，你们的成功将是老师最大的安慰和骄傲！
最后，老师欢迎大家常回家看看，回来看看美丽的校园，寻找纯真的初中时光，体味浓浓的师生情怀。老师们期待你们的脚步，更祝福你们拥有一个美好灿烂的明天！
初三全体教师
2016-6
初三毕业典礼教师代表发言稿
初三毕业典礼教师代表发言稿
初三毕业典礼教师代表发言稿（精选21篇）
在快速变化和不断变革的新时代，我们使用上发言稿的情况与日俱增，发言稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。那要怎么写好发言稿呢？下面是店铺为大家收集的初三毕业典礼教师代表发言稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
初三毕业典礼教师代表发言稿 篇1
尊敬的各位领导、亲爱的老师、同学们：
今天我们在这里隆重举行20xx届初三毕业典礼。首先，请允许我代表全体老师，向顺利完成初三学业、即将跨入高一级学校的全体初三同学表示热烈的祝贺！
同学们，短短的三年，你们告别了天真，走向了沉稳；脱去了稚气，获得了自信；从一个个懵懂的少年成长为风华正茂的青年。三年的跋涉，三年的苦读，三年的探索，成长了你们，成长了我们，也成长了白店初中这所学校！当你们对这片校园从憧憬到走进、从陌生到留恋，你们也在用你们的青春激情构筑着一座精神的校园。你们在母校的经历和精神，都将成为白店初中发展史上一道亮丽的风景线！
三年来，老师和同学们一起苦乐共担，荣辱与共；作为老师，我们“快乐着你们的快乐，痛苦着你们的痛苦”。也许你曾厌烦过老师的唠叨、埋怨过老师的严厉、反感过老师的批评，但是，请你们理解老师“恨铁不成钢”的心情，请你们了解老师渴盼你们立志成才的心愿！在你们面前，老师是循循善诱的父母，热情睿智的长者，是亲密无间的朋友，秉公执法的判官……老师们为你们的成长所付出的心血只有等你们长大成人了才能深深地体会其中的甘苦，其中的深情！多年以后，如果你们对老师的信任和感激犹在，你们对母校的依恋犹在，那就是你们留给老师和学校最好的礼物！
同学们，当现实的校园在你们的眼中渐行渐远，希望白店初中的精神能在你们心中永存。正如《毕业歌》里所写的：“我们今天是桃李芬芳，明天是社会的栋梁”，老师祝愿你们个个正直、善良，用一颗真诚的心向世界播撒温暖和阳光！老师祝愿你们个个坚强勇敢，坦然无愧地看待自己，珍爱平凡而充实的人生！老师祝愿你们个个执著向上，学而不倦。不管你们走到哪里，都要与好书为友，与挚友相伴，只有这样，你们才会有“居高声自远”的感觉。老师的祝愿还有很多很多，化为一句就是祝愿在座的每一位同学个个都无愧于自己、无愧于生活、无愧于这个激情四射的新时代！
初三毕业典礼班主任代表发言稿简短(8篇)
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初三毕业典礼班主任代表发言稿简短（8篇）
初三毕业典礼班主任代表发言稿简短（8篇）
学校组织毕业典礼,作为初三班主任需要在学校毕业典礼上作讲话致辞,那么关于毕业典礼的讲话稿怎么写呢？以下是小编准备的一些初三毕业典礼班主任代表发言稿简短，仅供参考。
初三毕业典礼班主任代表发言稿简短（篇1）
各位老师、各位同学：
今天，我们在这里隆重举行__届初三学生毕业典礼，我作为初三的班主任谨代表初三级全体老师向我们即将毕业的初三级全体同学表示最诚挚的祝贺，祝贺你们毕业了!
回首三年如水光阴，一千多个日日夜夜就这样匆匆擦肩而过，有些记忆会随着岁月渐渐的淡去。三年来，我们曾风雨相携，同舟共济。这三年，你们有过成功的欢笑，也有过失败的泪水，但无论如何你们一直奋斗着、努力着。三年中我们曾遇到过无数的困难和压力，也许我们都曾徘徊过，彷徨过，但我们从未颓废过，停滞过，因为我们知道“阳光总在风雨后”。同学们，只要你们找准自己的位置，并为之而努力奋斗，相信总会打拼出自己的一份天空来。
这三年是一段生活的定格，一页历史的缩影，一种精神的凝固，一份情感的珍藏，一串记忆的珠宝，一束青春的花朵......母校所有的老师和同学都将永远记住你们青春的笑脸。
同学们，初中毕业只是人生道路上的一个驿站，今后还有更广阔的天地任同学们驰骋，还有更美好的前程任同学们去展望。我衷心地期望在座的每一位毕业生今后在各自的学习、工作岗位上不断地传来佳音。希望同学们离开学校后不要忘记老师，忘记母校，有空也“常回家看看”。也希望大家永远珍藏在母校期间的这段难忘的岁月，永远不要忘记老师对你们的殷切期望!记住母校和老师永远是你们坚强的后盾!
往事如歌，时光的流逝会冲淡许多的记忆，但有些东西则会永远难以忘记。
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三年的成长历程，你们留下了一串串深深浅浅的足迹。
初中毕业典礼教师代表发言稿
富驿中学初2014级毕业典礼上教师代表发言
各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天是一个值得纪念的日子，因为今天的典礼既标志着同学们九年义务教育的结束，又是你们迈向新阶段的起点。
今天，意味着你们已经顺利完成了初中阶段的全部学业，在跨过中考这道门槛之后，你们将要到高一级学校继续深造，实现自己的人生价值。在此我们全体九年级教师向同学们表示最衷心的祝贺！
斗转星移，三年的初中生活，一千多个日夜晨昏，就在不经意间成为了过去。三年的初中生活，你们告别了天真，走向了沉稳；脱去了稚气，获得了自信；从一个个懵懂的少年成长为风华正茂的青年。
尤其进入富中两年来，老师和同学们一起苦乐共担，荣辱与共；作为老师，我们“快乐着你们的快乐，痛苦着你们的痛苦”。也许你曾厌烦过老师的唠叨、埋怨过老师的严厉、反感过老师的批评，但是，请你们相信老师痛斥你们之后那份懊悔和心痛！请你们理解老师“恨铁不成钢”的心情，请你们了解老师渴盼你们立志成才的心愿！全因你们已与这美丽的校园融为了一体，和老师结下了深厚的师生情谊，与自己的同窗好友也俨然姐妹兄弟！
同学们,这一年来，我们习惯了在校园中看到你们熟悉的身影，喜欢面对你们那一张张可爱的笑脸，喜欢听到你们一声声“老师好”的问候。我们会永远记得一个个鲜活的你们……
即将分别了，真的有太多的眷恋，太多的不舍，但请不要伤感不要流泪，正因为有了分别，才会有再相聚……也许下一个人生驿站中，不会再有我们的注视和叮咛，但我们的牵挂依然在，我们的祝福不会变。虽然还有很多话没有说，还有很多事没有做，还有很多心愿没有了却，就让它暂时装进记忆中，留给下一次再相逢吧……
同学们，带上你们的梦想和我们的祝福勇敢向前吧，前路上也许有不少荆棘，不少风雨，但请不要畏惧，生活中的种种磨砺，都是上帝对我们的眷顾。即使再不如意，也要收起你的伤感，因为成功不属于眼泪，一笑而过才是我们该有的洒脱。所以不论何种状况，何番境遇，请学着把痛苦深藏在心底，把笑容绽放在脸上。
初三毕业典礼教师代表发言稿范文（精选7篇）
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初三毕业典礼教师代表发言稿范文（精选7篇）
初三毕业典礼教师代表发言稿1
亲爱的同学们：
沐着风，浴着雨，迎着晨曦，伴着群星，我们相携走过了三年难忘的初中生活，在今天这个特别的时刻，我代表初三所有任课教师，对即将踏上中考战场的你们表示最衷心的鼓励与祝福！
此时此刻老师的心情同大家一样，既想早日结束这辛苦而又单调的初三生活，又不忍在眨眼间彼此分离，将三年来的喜怒哀乐全都化作无尽的回忆。
三年前的九月，你们带着天真和稚气来到这里，在学校的操场上接受了升入初中的第一个考验————军训，老师依然记得你们在烈日下，汗水涔涔但站得笔直的军姿，依然记得军训汇报表演时各班响亮的口号，整齐的阵容，规范的动作，依然记得一周的军训后一个个被太阳晒得黝黑的面庞，那一刻你们的表现让所有老师动容：你们很棒！
同学们，我们是幸运的，我们一起在康杰二中接受着先进的教育理念，享受着优越的学习环境，汲取着丰富的知识营养。这里校领导关心同学们的全面发展，健康成长，诗歌朗诵赛提高着同学们的人文素养，歌咏比赛陶冶着大家的精神情操，英语口语大赛，激发同学们的学习热情，元旦联欢丰富着同学们的校园生活，春秋季运动会健全着同学们的体魄、心智。每一项活动的举办无不渗透着校领导们的精心筹划、辛勤付出，无不流露着他们对我们的拳拳爱心，殷殷期盼。
你们是幸福的，三年来，老师和同学们一起同甘苦，共荣辱。作为老师的我们“忧你们而忧，乐你们而乐”。因为你的迟到，老师也曾横眉冷对；因为你的懈怠，老师也曾陪你加班加点；因为你的贪玩，老师也曾苦口婆心；因为你的进步老师也曾笑逐颜开。也许你厌烦老师的唠叨，也许你反感老师的批评，但是在这里，我想请你们能理解老师们“恨铁不成钢”的心情，请你们能理解老师们渴望你们立志成才的心愿！
面对中考，老师有太多的心里话想说，有太多的叮嘱想再重复。希望你们养好身体，养足精神；希望你们放下包袱，轻装上阵；希望你们少些自满与胆
初三毕业班教师代表发言稿模板5篇
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初三毕业班教师代表发言稿模板5篇
初三毕业班教师代表发言稿模板5篇
在坎坷的人生路上，续写了一处又一处断章，渐渐地，至水穷时，也会默默抗争，在心中为前行的路，洒落一地绿荫。下面给大家分享初三毕业班教师代表发言稿，欢迎阅读！
初三毕业班教师代表发言稿篇1
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
炎炎六月，是丰收的季节。今天，我们欢聚一堂，无限欣喜的迎来了201x届毕业生毕业典礼。三年的时光匆匆而逝，再过几天，我们初三所有学生都将踏上人生的另一个旅程，走向更精彩的青春舞台！在此，我谨代表全体初三老师，向圆满完成初中学业的你们送上最真挚的祝福和最深切的希望!向关心、呵护初三毕业班师生的学校领导、老师致以崇高的敬意！
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亲爱的同学们，三年前的八月，你们满脸稚嫩地来到光华中学，编排班级，参加军训，在操练场上高声呐喊、挥洒汗水。那一幕幕如此清晰，感觉就像在昨天。然而，一千多个日日夜夜，就在我们不经意间成为了过去。在这个特殊的日子里，相信在坐的每一位老师都和我一样，有着矛盾的心情。一方面是对朝夕相处的同学们的不舍。另一方面，看到你们长大了，即将乘着梦想的翅膀飞到更高更远的地方。又会感到无比幸福。
在你们即将离开这熟悉而美丽的光华校园，准备踏上新征程之时，请别忘了带上全体老师对你们的殷切期望和祝福。
同学们，请记住：
除了阳光和空气是大自然赋予的，其他一切都要靠你的努力和奋斗去争取，从今天起，试着珍惜时间、学会竞争，相互学习，共同进步。时刻以一种昂扬向上的精神风貌，在人生最为关键的
路上走好这几步，相信你们的人生将会趋向充实丰盈。
要把感恩当成一种责任。母校是你们人生的摇篮，是你们“梦开始的地方”，无论今后走到哪里都要铭记你们是光华中学的学子。父母的养育、长辈的关怀、老师的教诲、同学的关心、他人的付出帮助我们每一位同学渡过了人生中珍贵的三年时光，所以你们要学会感恩。在临别之际轻轻叩响办公室的大门，为那些教过你们的老师送上一句祝福；再次走遍母校的每一个角落，让母校
初三毕业典礼教师发言稿10篇
第 1 页 共 24 页 初三毕业典礼教师发言稿10篇
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初三毕业典礼教师代表发言稿5篇
初三毕业典礼教师代表发言稿5篇
时光如梭，转眼我们初中三年生活即将结束，在毕业典礼上有很多精彩的发言，其中就有我们教师代表的发言，大家想要品读一些吗?下面是搜集整理的初三毕业典礼教师代表发言稿5篇，欢迎阅读，
初三毕业典礼教师代表发言稿1
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
你们好!
日子总在岁月的呢喃中飞驰而过。不知不觉中，沐着风、淋着雨，伴着黎明，迎着朝阳，我们九年级同学又共同度过了三年的初中时光。伴随着成功与失意，快乐与苦恼，你们逐渐长大了。明天，你们将背起行囊，带着母校对你们的期望，带着父母对你们的叮嘱，踏上新的人生道路，开创美好的未来。聚虽匆匆，散却依依。在这即将分别的时刻，我非常荣幸的作为九年级教师代表，对你们的茁壮成长表示十分的欣慰，对你们的美好未来表示由衷的祝愿：
三年来，我们朝夕相伴，荣辱与共。三年的时光，一千多个日日夜夜，就这样匆匆擦肩而过，你们稚嫩的双肩，纯真的笑脸，
小小的身影，这些虽然已是随风逝去的风景，却早就刻在所有老师的心中。
老师怎能忘记：课堂上你们聚精会神，勤于思考，争先恐后回答问题的模;老师怎能忘记：你们抑扬顿挫的朗读，你们声情并茂的演讲;老师怎能忘记：你们笔走龙蛇的书法，你们设计新颖的小报;老师怎能忘记：你们严谨求实的态度，你们情真意切的*-------
校园里，有你们迎着朝阳辛勤扫除的身影;运动场上，有你们刻苦训练，挥汗如雨的身影;树荫下，有你们埋头苦读，潜心求知的身影;竞赛场上，有你们奋笔疾书，创造辉煌的身影------
老师不会忘记：老师与你们奋力拼搏，团结迎战，使我校女子田径队取得全旗第一名的好成绩;老师与你们刻苦训练，精诚合作，使我校男子篮球队以全旗第二名的成绩胜利凯旋;老师与你们反复排练，乐曲悠扬，歌声婉转，使我校在全旗歌咏比赛中佳音又传;老师披星戴月，诲人不倦，你们锐意进取，废寝忘食，使我校的教学成绩一直在全旗遥遥领先。你们用今天的成功让学弟学妹们领略了“持之以恒，锲而不舍”的魅力;你们用今天的收获向学弟学妹们证明了“水滴石穿，绳锯木断”道理的永恒。
初三毕业典礼教师代表发言稿 2
初三毕业典礼教师代表发言稿
2023最新初三毕业典礼教师代表发言稿通用5篇
爱情就像财富，有赖于命运之轮，它始终处于剧烈的上下颠簸之中。微风拂过脸颊，细雨飘落窗台，思念的泪水肆意的流淌。下面给大家分享初三毕业典礼教师代表发言稿，欢迎阅读！
初三毕业典礼教师代表发言稿篇1
尊敬的各位领导、亲爱的老师和家长朋友、可爱的同学们：
大家上午好!
“云对雨，雪对风，晚照对晴空。”没错，我就是那个“在年级广播讲古文时，突然唱起《声律启蒙》的陈老师。”在郡园，我们一起经历风雨，赏过晴空。
回望三年时光，一千多个日子里，正是那一声声“老师好!”这个简单的问候，成千上万遍，串起了我们全部的故事。
初一的时候，你们的“老师好”特别响亮，脆生生的，你们睁着好奇的双眼，看着陌生的我们和这个叫做“长郡双语”的地方，小心又忐忑，期待又慌张，那个样子真是可爱极了!那时候，调皮可爱的你会偷偷地藏起同桌的笔袋;贴心有爱的你会悄悄地在老师的办公桌上放好早餐;认真执著的你会苦苦地追着卫生老师求她少扣点分，还反复整改，直到拿下“最清洁”，才乐呵呵地回班了。
到了初二，那一声“老师好”，变得更厚重，男生们有了突出的喉结，一说话自带环绕立体声，女生们开始爱漂亮了，变得矜持又优雅。你们开始传小纸条，班上哪个男生长得帅，哪个女生长得美，下课后去哪个店里喝奶茶……当然，你们越来越像班级的主人，校运会赛场上，你们奔跑呐喊，挥汗如雨。生地誓师大会上，你们铿锵有力，大声地喊出自己“必胜!”在小剧场的舞台上，你们表演剧本、诵读诗词，大放异彩。初二那一年的“老师好”，青涩又成熟。
到了初三，每节课几乎都是美美的“老师好”，其实我们知道，你们很辛苦、很疲惫，可是，这一声问好，却是来自前所未有认真的你们，如山的试卷、如海的错题、没有休息的晚自习，没有喘息的时间表，哪怕尝遍了错误和失败，体会过焦虑和疯狂，你们依然咬牙扛着、保持清醒和专注，拼尽全力突破自己……这大概是初中阶段最用力的一段时光，也是再回头最让你骄傲的那个自己!这段时光，老师们掏心掏肺地上课、守班、答疑、改作业。 说到改作业，还记得物理组严娇老师收集了初三一个学期用过的笔芯吗?一共85支，如果每支书写456米，一共38760米，可绕双语跑道96圈。说到跑道，还记得我们最后一次跑操吗?老师们全程陪伴，倾力加油。跑操后，又分列两排，高举双手，迎接每个同学迈进成功之门。
初三优秀教师发言稿（通用7篇）
初三优秀教师发言稿（通用7篇）
初三优秀教师发言稿（通用7篇）
在生活中，发言稿应用范围愈来愈广泛，发言稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。怎样写发言稿才能更好地发挥其做用呢？下面是小编帮大家整理的初三优秀教师发言稿（通用7篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
初三优秀教师发言稿1
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
在这万物复苏，播种希望的美好季节里，能作为教师代表在这里发言，我感到十分荣幸。
一分耕耘，一分收获。在上次的期末考试中，我所带的初三57班英语以微弱的优势领先，这份成绩的取得，离不开学校领导的关心支持，少不了同事之间的帮助指点，还需要全班学生的刻苦努力，更来自于班主任畅老师的科学管理。在此，我向你们致以我衷心的敬意。
下面，和大家分享一下我在教学工作中的点滴收获和感悟，有不当之处，还望各位老师提出宝贵的意见和建议：
首先，严于律己，以身作则。所谓“学高为师，身正为范。”作为课堂教学的引导者和参与者，除了钻研教材，认真备课以外，我总是以积极饱满的热情投入课堂，要求学生做到的，首先自己必须做到，从而达到“其身正，不令而行”的效果。
其次，关爱学生，严慈相济。“没有爱，就没有教育”是我的座右铭，关心爱护每个学生，平等公正对待学生，高标准，严要求，多夸奖，少批评。正所谓“亲其师，信其道”，学生才会在轻松愉悦的课堂上快乐学习，健康成长。
第三，分层教学，搞好落实。初三学生的英语基础参差不齐，每节课我都会根据学生们的基础，布置相应难度的听、说、读、写任务，并充分发挥小组合作的作用，使他们积极主动地参与课堂，与此同时，搞好知识落实也是必不可少的。 第四，教学相长，不断反思。魏书生曾经说过，最好的教师永远都是学生。在这个日新月异，瞬息万变的时代，我们更应不断提高自身素质，加强教育理论学习，积极参加教研课改，深刻反思，开拓创新，以满足学生们“一碗水”的需求。
有位老师曾经说过，我们不是人才，但我们培养的是人才；我们不是太阳，但我们托起的是太阳；我们不是希望，但我们播撒的是希望，我们誓死完成祖国赋予我们的使命，全心全意为教育服务。
毕业典礼教师发言稿通用15篇
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毕业典礼教师发言稿通用15篇
毕业典礼教师发言稿1
尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：
你们好！
今天，你们就要和母校告别了。这意味着你们那充满生机和活力、拥有欢笑和友爱的小学时代将要结束，人生的航船将载着你们向新的目的地驶去。当老师们拂去衣袖上的粉笔灰，向你们挥手告别的时候，心中充满了激动和不舍。我想说，你们是老师的骄傲。这也是所有老师的心声。
对你们来说，小学教育只是人生的起点，再过十来年，你们将成为祖国建设的栋梁。所以从现在起，你们就应该为此做好一切准备，走好人生的每一步。在这里，老师有三点建议说出来与大家共勉：
一、永远不要忘记把你养育成人而辛苦劳累的父母。
父母把你养育成人，很不容易。从你出生到呀呀学语，从蹒跚学步到入幼儿园上小学，以后还要读中学、大学，父母付出许多心血。可是同学们，你们想过怎样对待父母吗？记得两三年前，在上学的路上，老师经常看到有些同学的父母推着自行车上坡，
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而这些同学则“大大方方”地坐在车后座上。那时，老师心想：同学，你何时能长大？
随着同学们年龄的增长，通过参与学校开展的相关的教育活动，老师发现同学们变了。老师看到了李田清、尹圆圆、宋美怡、赵亚琳、姚春晓、盖春梅、宋文轩等同学能主动照看弟弟妹妹，或领着弟妹上学，给父母减轻负担；老师看到了隋李琛、闫潇君、邓程程、宫晓琳、王润华、盖奕霏、丛静等同学坚持每天洗碗、拖地等，替父母分担家务；老师更看到了宫欣同学在妈妈昏迷的时候，坚持每天给妈妈洗脚。同学们，看到你们的变化，老师很高兴，老师想说：“你们长大了。”
中国有句老话：百善孝为先。所以，永远不要忘记把你养育成人而辛苦劳累的父母，这是做人的根本。只有做到了这一点，你们才能在其它事情上“堂堂正正做人”，才能不辜负校长及老师对你们的期望。
二、好好吃饭，经常锻炼。
老师之所以把这个建议放在第二位，是因为你们现在是长身体的黄金时期，从十二三岁到十七八岁是你们生长发育的飞跃时期。据资料表明，12到18岁，体重平均增加20~30千克，身高平均增加28~30厘米左右。要适应并满足这种增长的需要，使身体健康，主要取决于各种营养的供给是否充足，搭配是否合理。在