递增负荷运动对心率和血压的影响
实验结果
安静时心率和血压 递增负荷运动后心率和血压 分析运动全过程中人体心血管反应特点
实验方法与步骤
一、安静时心率和血压 安静时心率： polar表：受试者静坐5min后直接测量 安静时血压： 坐位，暴露上臂，伸直肘部，手掌向上。 袖带平整地缠于上臂中部，松紧为一指为宜，下缘距肘窝2--3厘米。 戴好听诊器，将听诊器紧贴肘窝内侧肱动脉处，一手关闭气门上螺旋帽，握住输气球 向袖带内打气至肱动脉搏动音消失再升高20~30毫米汞柱，然后慢慢放开气门，使汞柱 慢慢下降，并注意汞柱所指的刻度。当听到听诊器中第一声搏动，此时汞柱所指的刻 度即为收缩压。当搏动声突然减弱或消失，此时汞柱所指的刻度即为舒张压
递增负荷运动对心率和血压的影响
实验目的
掌握人体安静时心率和动脉血压的测定方法，观察递增负 荷运动对心率和动脉血压的影响。
实验原理
1.心率测定原理 心率测定的方法有心间听诊法、指触法和心率遥测法。 • 心脏在活动过程中产生的心音可通过周围组织传递到胸壁，用听 诊器在胸壁特定部位听诊能测量出心率，此为心率直接测量法。 • 在一个心动周期中，心脏的舒缩会引起动脉血管内的压力产生周 期性波动，导致管壁发生搏动，并能以波的形式沿管壁向外传播，且 以心脏活动的周期一致。故用手指触摸到的身体浅表部位动脉搏动速 率，通常可以间接代表心率，此为心率的间接测量法。 • 心率遥测法则是根据心脏活动时的电变化而采集心率的。心脏兴 奋时的电变化传至体表，表面电极将心电信号接收后送入发射机，经 接收机接收后显示。
2.动脉血压测定原理 • 人体动脉血压测量采用听诊法，测量部位为上臂肱动脉。用血压计 的压脉带充气，通过在动脉外加压，然后根据血管音的变化来测量血 压。 • 通常血液在血管内流动时没有声音，但如果血液流经狭窄处形成涡 流，则发出声音。当缠于上臂的压脉带内充气后压力超过肱动脉收缩 压时，肱动脉内的血流完全被阻断，此时用听诊器在其远端听不到声 音。徐徐放气，降低压脉带内的压力，当压脉带内压力低于肱动脉收 缩压而高于舒张压，血液将断续流过肱动脉而产生声音，在肱动脉远 端能听到动脉音。继续放气，当压脉带内压力等于舒张压时，血流由 断续流动变为连续流动，声音突然由强变弱并消失。 • 因此，从无声音到刚刚听见的第1个动脉音时的外加压力相当于收 缩压，动脉音突然变弱时的外加压力相当于舒张压。
Hale Waihona Puke 二、运动后心率和血压 运动后心率： polar表： 受试者在功率自行车上做逐级递增负荷蹬车运动。男子起始负荷为60 ～80W，女子起始负荷为40～50W，每级负荷3min，递增20～30W， 共完成5级负荷。在蹬车过程中连续记录实际完成的功率，在每级负 荷末、、、、 运动后血压： 拉开压脉带与检压计相连的橡皮管接头，注意不要取下压脉带。令缠 好压脉带的受试者在功率自行车上做逐级递增负荷蹬车运动。男子起 始负荷为60～80W，女子起始负荷为40～50W，每级负荷3min，递增 20～30W，共完成5级负荷。在每级负荷末测定血压。
实验器材
功率自行车、polar表、血压计
实验方法与步骤
1.分别用polar表和血压计测出安静时心率和血压 2.受试者在功率自行车上准备活动10分钟 3.戴上遥测心率表，缠好压脉带。 4.令缠好压脉带的受试者在功率自行车上做逐级递增负荷蹬 车运动。男子起始负荷为60～80W，女子起始负荷为40～ 50W，每级负荷3min，递增20～30W，共完成5级负荷。 在每级负荷末测定血压及心率。
心肺运动试验
心肺运动试验的一般流程
心肺运动试验
✓概述 ✓操作流程
心肺运动试验的操作流程
试验前准备
试验前准备——设备定标
任何测量工具都需要定标以保障测量的精确性； 运动心肺相关的测量包括气体流量以及O2、CO2成分。 由于传感器、气体状态容易受到温度、湿度、压强的影响，也需要对
环境参数定标。
双瓶气体成分定标
运动项目 步行6.5km/h 步行8.0km/h 下楼 上楼 骑车（慢速） 骑车（快速） 慢跑9.7km/h 备饭 铺床 扫地 擦地（跪姿） 桌球 长笛 游泳（慢） 游泳（快）
METs 5.6 6.7 5.2 9.0 3.5 5.7 10.2 3.0 3.9 4.5 5.3 2.3 2.0 4.5 7.0
运动处方（4）
可以根据无氧阈AT和运动当量MET来确定活动能力或运动处方。
METs
无氧阈
时间t
运动处方（5）
运动类型
运动项目
METs
生活活动
修面
1.0
自己进食
1.4
床上用便盆
4.0
坐厕
3.6
穿衣
2.0
站立
1.0
洗手
2.0
自我料理
上下床
1.65
挂衣
2.4
穿脱衣
3.0
站立淋浴
3.5
娱乐活动
打牌
1.65
无呼吸、心功能受限，或用力未尽 轻度通气、弥散和气体交换功能异常
轻度通气功能受限和气体交换异常 轻度通气和弥散功能异常 轻度通气功能受限
中度或重度气体交换和弥散功能异常 中度或重度气体交换异常 中度或重度弥散功能异常 用力未尽，或心脏受限
中或重度通气、弥散和气体交换功能异常 中度或重度心脏“泵”功能受限
心电图运动负荷试
心电图运动负荷试验概述：心电图运动负荷试验（ECG exercise test）是发现早期冠心病的一种检侧方法，虽然与冠状动脉造影结果对比有一定比例的假阳性与假阴性，但由于其方法简便实用、无创伤、安全，一直被公认为是一项重要的临床心血管疾病检查手段。
（一）运动试验的生理和病理基础生理情况下，运动时为满足肌肉组织需氧量的增加，心率相应加快，心排血量相应增加，而必然伴随心肌耗氧盆增加，冠状动脉血流量增加。
当冠状动脉发生病变而狭窄到一定程度时，病人在静息状态下可以不发生心肌缺血，但当运动负荷增加伴随心肌耗氧量增加时，冠状动脉血流量不能相应增加，即引起心肌缺氧，心电图上可出现异常改变。
心肌耗氧量与心率快慢、心室大小、室壁张力、室内压力增加速度及心室射血时间有关。
在临床上，一般以心率或心率与收缩期血压的乘积来反映心肌耗氧量状况。
（二）运动负荷量的确定运动负荷最分为极量与亚极量两档。
极量是指心率达到自己的生理极限的负荷量。
这种极限运动量一般多采用统计所得的各年龄组的预计最大心率为指标。
最大心率粗略计算法为220-年龄数；亚极量是指心率达到85％~90 ％最大心率的负荷量，在临床上大多采用亚极量运动试验。
例如55岁的受检者最大心率为220-55=165 次／分钟，亚极量运动试验要求其心率应为165 x85 % = 140 次／分钟。
（三）心电图运动试验方法==============================专业收集精品文档1、Mastcr 二级梯运动试验30年代由Master 创建。
按年龄、性别、体重不同，以适当速度在规定时间内完成规定次数的二级梯登梯运动。
分析运动前后的心电图变化以判断结果。
该方法虽简单、易行、经济、安全，但由于负荷量小，敏感性较差，因而假阴性率较高。
日前，这一方法已基本淘汰。
2、踏车运动试验（bicycle ergometer test）让病人在装有功率计的踏车上作踏车运动，以速度和阻力调节负荷大小，负荷量分级依次递增，直至病人的心率达到亚极量水平。
递增负荷运动试验各级负荷中第2、3分钟心率变化分析
作者： 赖柳明[1];杨静宜[2]
作者机构： [1]北京体育学院;[2]北京体育学院
出版物刊名： 首都体育学院学报
页码： 87-93页
主题词： 递增负荷运动试验;心率;负荷
摘要： 递增负荷运动试验(GXT)方案设计,在每级负荷持续时间上,通常分为2min或3min两类.本研究分析(GXT)每级负荷持续2min和3min二者之间的心率变化情况,以北京体院康复门诊部分就诊者,以及体疗康复选修课学生共36人次的(GXT)结果为样本进行研究,旨为设计试验方案提供实验依据.研究结果认为,如果每级递增负荷(<1.3METs/级)及负荷绝对值(<4METs)都较小,或每级递增负荷很小(<1.0METs/级),则每级负荷持续时间可采用2min.。
第2章 心电图运动负荷试验
第2章心电图运动负荷试验心电图运动负荷试验(ＥCG exeｒcise test)系指通过运动增加心脏的负荷，使心肌耗氧量增加,当负荷达到一定量时,冠状动脉狭窄患者的心肌供血不能相应增加，从而诱发静息状态下未表现出来的心血管系统的异常,并通过心电图检查结果显示出来。
是心电图运动负荷试验发现早期冠心病的一种检测方法,虽然与冠状动脉造影结果对比有一定比例的假阳性与假阴性，但由于其方法简便实用、无创伤、安全,一直被公认为是一项重要的临床心血管疾病检查手段。
许多冠心病患者,尽管冠状动脉扩张的最大储备能力已下降,但在静息状态的心肌耗氧量较少,冠状动脉血流量尚满足心肌对氧的需要,无心肌缺血不发生心绞痛,严重固定狭窄心电图可正常。
为揭示已减少的血液量，通过运动,心肌耗氧增加,超过冠状动脉供血能力而诱发心肌缺血表现，辅助临床对心肌缺血作出诊断。
运动时心率、血压和呼吸所能达到的运动水平均提供了其心脏功能状态的定量指标。
这些指标也与一般状况,如骨骼肌的力量及灵活度等方面有关。
运动中可连续监测心电图、心率和血压，观察运动中血液动力学的反应及ST段的变化,发现心率、心律、传导系统等方面的异常.运动试验除采用心电图监测手段外，其他监测手段，如超声心动图、放射性核素心肌显象、心血池显象、核磁共振、呼吸气体分析等均可增加运动试验所提供的信息．运动试验已成为应用广泛的无创心功能检查方法之一，其应用范围也在不断拓宽.目前临床主要用于冠心病的辅助诊断、冠脉病变严重程度判定及心脏病患者预后判定、内外科心脏病疗效评价、心脏功能、客观安排患者劳动力、确定体育运动处方等。
本书主要介绍运动心电图试验的临床应用.一、心电图运动负荷试验基础知识生理情况下，运动时为满足肌肉组织需氧量的增加,心率相应加快,心排出量相应增加,而必然伴随心肌耗氧量增加,冠状动脉血流量增加.当冠状动脉发生病变而狭窄到一定程度时，患者在静息状态下可以不发生心肌缺血，但当运动负荷增加伴随心肌耗氧量增加时,冠状动脉血流量不能相应增加，即引起心肌缺氧,心电图上可出现异常改变。
心电图运动负荷试
心电图运动负荷试验概述：心电图运动负荷试验（ECG exercise test）是发现早期冠心病的一种检侧方法，虽然与冠状动脉造影结果对比有一定比例的假阳性与假阴性，但由于其方法简便实用、无创伤、安全，一直被公认为是一项重要的临床心血管疾病检查手段。
（一）运动试验的生理和病理基础生理情况下，运动时为满足肌肉组织需氧量的增加，心率相应加快，心排血量相应增加，而必然伴随心肌耗氧盆增加，冠状动脉血流量增加。
当冠状动脉发生病变而狭窄到一定程度时，病人在静息状态下可以不发生心肌缺血，但当运动负荷增加伴随心肌耗氧量增加时，冠状动脉血流量不能相应增加，即引起心肌缺氧，心电图上可出现异常改变。
心肌耗氧量与心率快慢、心室大小、室壁张力、室内压力增加速度及心室射血时间有关。
在临床上，一般以心率或心率与收缩期血压的乘积来反映心肌耗氧量状况。
（二）运动负荷量的确定运动负荷最分为极量与亚极量两档。
极量是指心率达到自己的生理极限的负荷量。
这种极限运动量一般多采用统计所得的各年龄组的预计最大心率为指标。
最大心率粗略计算法为220-年龄数；亚极量是指心率达到85％~90 ％最大心率的负荷量，在临床上大多采用亚极量运动试验。
例如55岁的受检者最大心率为220-55=165 次／分钟，亚极量运动试验要求其心率应为165 x85 % = 140 次／分钟。
（三）心电图运动试验方法1、Mastcr 二级梯运动试验30年代由Master 创建。
按年龄、性别、体重不同，以适当速度在规定时间内完成规定次数的二级梯登梯运动。
分析运动前后的心电图变化以判断结果。
该方法虽简单、易行、经济、安全，但由于负荷量小，敏感性较差，因而假阴性率较高。
日前，这一方法已基本淘汰。
2、踏车运动试验（bicycle ergometer test）让病人在装有功率计的踏车上作踏车运动，以速度和阻力调节负荷大小，负荷量分级依次递增，直至病人的心率达到亚极量水平。
运动前、运动中及运动后多次进行心电图记录，逐次分析作出判断。
心血管功能评定
应用与评价
一般来说，PWC170值越高，表示受试者 身体工作能力包括心脏的做功能力越强 不同运动项目、不同性别之间PWC170值 都有明显的差异，一般耐力项目运动员 的PWC170值较高，男性PWC170值高于 女性。
注意事项
测试前，受试者应有充足的休息。测验前至少 1小时不应进食、饮水、吸烟。 蹬车时间：受试者在进行定量负荷运动时，当 身体功能动员起来并达到稳定状态后再进行蹬 30s即可，绝大多数受试者运动3min就可达到 相对稳定状态的水平。因此，试验中蹬车时间 不宜过长，否则，体力消耗过大。
5次肺活量试验
让受试者连续测量5次肺活量，每次间隔 15秒（吹气时间在内），记录各次结果 若每次数值基本相同或逐渐增加为功能 良好；逐渐下降，特别是最后两次明显 下降者为功能不良
肺活量运动负荷试验
先测安静时的肺活量，然后作定量负荷运动 （负荷量根据不同对象而定），运动后立即 测量肺活量，每分钟测一次，共测5次 记录结果，若负荷后5次肺活量逐渐增加或 保持安静时水平为功能良好；运动后肺活量 逐渐下降，第5分钟未恢复者说明功能不良
负荷功率选择参考值
受试者PWC170的 估计值 （kg.m/min） 第一次负荷的功率 （kg.m/min） 第一次负荷后即刻心率（次/min ） 100～109 110～119 120～129
第二次负荷功率参考值（kg.m/min）
＜1000
1000-1500
400 500 600
900 1000 1300
一般男性高于女性，身材高大高于身材矮 小，素有锻炼者高于非锻炼者 测定值较预计值减少20%以上视为肺活量 减少（正常成年男性平均约3500ml，女 性约2500ml) 右肺肺活量占全肺活量的55%，左肺占 45%
心肺运动试验解读
BR（呼吸储备）
• 为最大通气量与最大负荷运动通气量之差的绝对 值（MVV-最大负荷运动VE）=38+22
• 或最大运动负荷通气量占MVV百分比 • 最大负荷运动VE/MVV=72%+15
• 正常BR大于15L/min • BR降低是原发性肺疾病患者通气限制的特点 • BR增高是心血管疾病患者运动限制的特点
≤40
VO2/Kg ≥25
20-25
15-20
≤15
谢谢
AT(ml/min/kg)
•A
> 20
>14
•B
16-20
11-14
•C
10-16
8-11
•D
<10
<8
• FEV1:一秒用力呼气量
• VC:肺活量
• FEV1/VC >80% 为正常
•
<80% 提示气道阻塞性通气障碍
•
若为限制性通气障碍可能会轻度升高
MVV
• 每分钟最大通气量（静息最大） • 最大最快速度呼吸12次气量×5
• 当在负荷逐渐递增的运动过程中的一定时刻氧的 摄入量不再随负荷运动和心率的增加而增加，出 现一个平台，把这时的VO2叫做VO2max
• 健康人：2-3L/min • 一般人的VO2max的相对值：45ml/kg.min • VO2max下降：心肺疾病及贫血
METS（梅脱值）
1分钟做1kg的功时肌体所提供的摄氧量 1METS=3.5ml/min/kg
心肺运动试验解读
•
无氧阈（AT）
• 定义： 在负荷递增的运动过程中，肌体内的供养
•
方式由有氧代谢向无氧代谢的临界点，此
•
点时体 内乳酸的形成率和从血液中的清
211288326_青年男子不同强度有氧运动中最大心率与最大摄氧量的关系特征
2023年(第13卷)第14期运动人体科学青年男子不同强度有氧运动中最大心率与最大摄氧量的关系特征陈博诚 吴嘉欣 郁天成(苏州大学体育学院 江苏苏州 215000)摘 要： 目的：探讨青年男子在有氧运动中不同运动强度下的最大心率与最大摄氧量的关系特征。
方法：招募10名健康青年男性为受试者，进行一次递增负荷心肺运动试验，测量受试者的最大心率和最大摄氧量；再分别以每个受试者40%、60%和80%VO 2max 所对应的运动强度进行运动测试，记录所观察到的不同强度运动下的最大心率及最大摄氧量。
结果：（1）低强度和中等强度运动过程中最大心率百分比与运动强度呈线性相关；大强度运动过程中最大心率百分比与运动强度不呈线性关系；（2）低强度、中等强度、大强度运动过程中最大摄氧量百分比与运动强度均呈线性相关；（3）低强度和中等强度运动过程中最大心率百分比与最大摄氧量百分比呈线性相关，大强度运动过程中最大心率百分比与最大摄氧量百分比不成线性关系，最大心率百分比与最大摄氧量百分比之间回归方程为Y =0.846X +0.121，P ＜0.05。
结论：低强度和中等强度运动过程中最大心率百分比和最大摄氧量百分比呈线性关系，中低强度运动中可以通过心率间接推定最大摄氧量。
关键词： 运动强度 心肺运动实验 心率 最大摄氧量中图分类号： G804 文献标识码：A文章编号： 2095-2813(2023)14-0028-05Relationship Characteristics of HRmax and VO 2max of YoungMen in Aerobic Exercise of Varying IntensityCHEN Bocheng WU Jiaxin YU Tiancheng(Physical Education and Sports School of Soochow University, Suzhou, Jiangsu Province, 215000 China)Abstract: Objective: To explore the relationship characteristic of HRmax and VO 2max of young men at different intensity of exercise in aerobic exercise .Methods: Ten healthy young men were recruited as subjects, and an in ⁃cremental cardiopulmonary exercise test was conducted to measure HRmax and VO 2max of subjects. Then, exercise tests were conducted with the exercise intensity corresponding to 40%, 60% and 80% VO 2max of each subject, and the observed HRmax and VO 2max at different intensity of exercise were recorded. Results were as follows. (1) There was a linear correlation between the percentage of HRmax and exercise intensity during low- and medium-intensity exercise, and there was no linear relationship between the percentage of HRmax and exercise intensity during high-intensity exercise. (2) The percentage of VO 2max during low- and medium-intensity and high-intensity exercise was linearly related to exercise intensity. (3) There was a linear correlation between the percentage of HRmax and the percentage of VO 2max during low- and medium-intensity exercise, there was no linear relationship between the percentage of HRmax and the percentage of VO 2max during high-intensity exercise, and the regression equation between the percentage of HRmax and the percentage of VO 2max was Y =0.846X +0.121, P <0.05.Result: There is a linear relationship between the percentage of HRmax and the percentage of VO 2max during low- and medium-DOI ： 10.16655/ki.2095-2813.2302-1579-0080作者简介：陈博诚（2000—），男，硕士在读，研究方向为运动康复理论与实践。
最大摄氧量与最大心率的关系
最⼤摄氧量与最⼤⼼率的关系
⽪艇测功仪递增负荷强度测试中最⼤⼼率与最⼤摄氧量的⽐较
最⼤摄氧量在初级运动员训练中有着很强的可塑性，但对优秀运动员⽽⾔，最⼤摄氧量的增加则主要与基因与遗传有关。
最⼤摄氧量的定义，可以反映什么问题。
划船运动员的选材，与最⼤摄氧量的关系，与最⼤⼼率的关系。
研究⽬的：测量⼋名队员最⼤摄氧量，与最⼤⼼率，给出选材建议。
研究⽅法：⽪艇测功仪，递增负荷训练，测最⼤摄氧量。
讨论：
1．从此结果可看出，不同队员在递增负荷训练中，能够达到的最⾼⼼率与最⼤摄氧量之间并不是总是成正⽐关系。
个别队员可在较低⼼率的状态下达到较⼤的最⼤摄氧量。
2．递增负荷可诱导运动员达到最⼤⼼率，为平时的训练提供参考依据。
3．推荐教练选取最⼤摄氧量较⼤，⽽最⼤⼼率较低的队员。
递增负荷力竭运动对血清CK、CK-MB活性的影响
递增负荷力竭运动对血清CK、CK-MB活性的影响
张宏磊;王凤阳;张立立
【期刊名称】《沈阳体育学院学报》
【年(卷),期】2004(023)003
【摘要】为了探讨递增负荷力竭运动对血清CK、CK-MB活性的影响,采用实验对比法,观察在功率自行车上进行的递增负荷运动对血清CK、CK-MB活性的影响.结果表明运动后即刻血清CK的活性急剧升高,然后逐渐下降,并且在运动后6 h能够
恢复到原始水平;而CK-MB活性没有显著改变.CK对评价大强度运动训练效果具有重要意义,可以作为评价无氧训练效果的指标.
【总页数】2页(P358-359)
【作者】张宏磊;王凤阳;张立立
【作者单位】衡水师范专科学校,体育系,河北,衡水,053000;河北师范大学,河北,石
家庄,050016;河北师范大学,河北,石家庄,050016
【正文语种】中文
【中图分类】G804.7
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1.鼻塞式CPAP对新生儿呼吸衰竭血气与血清CK-MB活性的影响 [J], 刘兆生;宋
晓美;张玉香
2.沙丁胺醇联合无创呼吸机对慢性阻塞性肺病合并呼吸衰竭患者TNF－α、IL－6、IL－8及血清CK－MB活性影响研究 [J], 林贻照;王芳;张荣照;魏松青
3.加兰他敏对心肌缺血再灌注损伤大鼠血清 CK-MB活性及TNF-α和IL-6水平的
影响 [J], 李卉;马敏;咸淑悦;王焱林
4.肺表面活性物质结合高频震荡通气治疗新生儿呼吸衰竭的效果及对患儿血清Cys-c、CK-MB水平的影响 [J], 黄俐婷;谭葵欢;陈佩思
5.无创呼吸机联合沙丁胺醇对COPD并呼吸衰竭患者血清炎性因子与CK-MB活性的影响 [J], 张胜利;潘玉红
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