高一女生青春期教育讲座(课堂PPT)
青春
—席慕容
• 所有的结局都已写好
• 所有的泪水也都已启程
• 却忽然忘了是怎么样的一个开始
• 在那个古老的不再回来的夏日
• 无论我如何地去追索
• 年轻的你只如云影掠过
• 而你微笑的面容极浅极淡
• 逐渐隐没在日落后的群岚
•Hale Waihona Puke 遂翻开那发黄的扉页• 命运将它装订得极为拙劣
• 含著泪我一读再读
• 却不得不承认
30
早恋的危害
1、危害自己的身心健康 2、对学习干扰极大 3、容易产生过激行为
4、可能导致犯罪
31
1、危害自己的身心健康
陷入早恋误区者整天处在强大 的舆论压力下，怕同学讥笑，怕家长批 评……这就必然导致神经紧张，吃不下 饭，睡不好觉，烦躁不安，心率过快， 神经衰弱，不但身心受到损伤，还有形 成脱离集体的倾向。
• 青春是一本太仓促的书
1
在如此唯美浪漫而又稍纵即逝的 年代里，你真的绽放出了自己最最灿 烂夺目的光彩么？若有，便要珍惜， 若还没有，回头是岸......望你我在日 后回忆时，莫留遗憾
2
寄语花季
--高中女生青春期教育讲座
三都民中:杨丽 2017年9月
3
引子
青春是人生最美好 的花季，也是成长中生 理与心理问题变化巨大 的时期，尤其是在性方 面，青少年面临着种种 困扰和问题。
33
3、 容易产生过激行为
早恋在遇到波折---感情转移、争吵、分离 等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶 性报复、离家出走、患忧郁症等；
早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较 弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂 地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种 关系造成的怀孕、堕胎的严重后果。在某些 学校，有些学生因恋爱、失恋甚至发生了自 杀、自残身体等行为。
26
台湾男逼16岁女友卖淫 1年接客千 次来月经也不放过
据悉，台湾21岁高姓男子2年前与未成年女 友同居，因为高某没有固定的工作，所以无法 维持日常开支，便有了让女友去卖淫的念头。 多方联系中介后，将女友推进了火坑，即使是 月经期间也难逃接客。 警方最后发现，女子自2013年12月起至2014年 12月共接客1162次，高某至少赚得244万元。 但如今存款仅剩9万多元，其余都被高某拿去买 豪车，过奢侈生活去了。
28
中学生心理健康的 头号杀手是：
29
异性交往的危险信号
(1)男女生一对一地交往，与其他同学交往明显减少； (2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无 心学习或学习兴趣减少，成绩下降； (3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常 向家长撒谎； (4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对 方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒； (5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，双方或 一方作出发生性关系的暗示。
20
青春期的困扰
1、如何与父母、长辈和老师融洽相处 2、如何把握与异性交往的尺度 3、怎样抵御外界的不良诱惑 4、怎样才能让自己的青春更加精彩
21
如何与父母、长辈和老师融洽相处
当青春期遇上更年期
• 1.理解万岁 • 2.控制情绪、不正面冲突 • 3.换位思考 • 4.善于沟通
22
如何把握与异性交往的尺度
4
来吧 活在当下 你是幸福的
5
一、生命的起源
• 我从哪来里
6
新生命的孕育、诞生及成长
7
生命是精子与卵子结合的产物
精子是男性的生殖细胞 卵子是女性的生殖细胞
8
受精及分娩过程
男女性行为
注意:男女生牵手、接 吻、拥抱等都不会怀孕!但 如深入发展可能会导致。
精子和卵子结合 形成受精卵，受精卵 发育成胚胎。
期延长。
15
三 、 安 度 青 春 期
16
青春期的心理变化：
1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。
17
2、有时出现莫名的忧郁、烦恼， 又不愿和家长老师、诉说；
18
3、有时会出现逆反心理；
哼,我偏偏不 这样做!
19
4、喜欢交朋友，对异性感到 好奇，渴望得到异性的欣赏 。为此，他们会尽力地改变 自己、完善自己，这也是一 个自我发展、自我评价、自 我完善的最佳心理环境，是 克服自身缺点及弱点的好机 会。
27
怎样才能让我们的青春更加精彩？
1、树立正确的人生观、价值观，有良好的 道德意识，坚决抵制不良诱惑
2、积极参加有益身心的课外活动，丰富自己的 课余生活
3、多交几个知心朋友，分享自己的喜怒哀乐
4、多积淀知识，拓展自己青春的宽度
如果你选择了拼搏，成功了，你会体会 到拼搏带来的乐趣;如果你选择了拼搏，失 败了，你也会感到无悔，因为你在拼搏的 过程中领略了别样的精彩！
14
月经期注意 “六不要”
（1）不要紧张、焦虑，以防月经絮乱 • （2）不要淋雨、冷水浴，防止引起闭经
或月经淋漓不尽 • （3）不要坐浴，宜淋浴，禁止性生活，
防止细菌侵入阴道和子宫引起感染。 • （4）不要吃生冷食物，防止痛经。 • （5）不要吃刺激性食品。 • （6）不要剧烈运动，防止月经过多，经
在交往的范围上做到广而不狭 在交往的情感上做到喜而不痴 在交往的关系上做到疏而不远
23
诱惑很多，我该怎么办？
24
两“嗨场”凌晨被捣“陪溜妹”竟有“95后”
2015-08-12 14:07:07 来源: 羊城晚报(广州)
25
新乡女中学生会网友被灌醉遭性侵 男 子被判强奸
2013年7月，刚上初中的小红在网上认识了李 佳凌。刚上中学，小红有许多不适应，李佳凌就 通过讲述自己的中学经历、对她给予学习指导等 方式，取得小红的信任。8月3日是小红的14岁的 生日，8月1日晚上，李佳凌就以提前给其过生日， 并给她过生日的花费为由，将小红约出来吃夜市。 在夜市上，李佳凌将小红灌醉，并带到宾馆将其 性侵。因小红彻夜未归，其家长报警，将李佳凌 抓获。李佳凌对其所犯罪行供认不讳。
胎儿出生
9
10
受孕与发育过程
11
从胚胎到胎儿
从胚胎到胎儿大约40周（280天）后经阴 道出生。这就是生命的由来。记录生命诞生 一刻..flv
12
二、属于我们的青春期
13
女性青春期的生理变化
1、身高、体重突增 2、乳房增大、骨盆变宽 3、长出腋毛、阴毛 4、声音变高 5、生殖器发育 6、月经来潮
32
2、早恋对学习干扰极大
早恋影响学习和生活。 有的中学生错误地认为“只要两人志同道合，不 会影响学习”或是“相互促进学习”。但从医学角 度上讲，早恋者往往以恋爱为中心，情感为对方所 牵制，加上身心未成熟，不影响学习几乎是不可能 的。很多家长和老师之所以能发现孩子们早恋，往 往是从他们的学习成绩下滑开始的。
—席慕容
• 所有的结局都已写好
• 所有的泪水也都已启程
• 却忽然忘了是怎么样的一个开始
• 在那个古老的不再回来的夏日
• 无论我如何地去追索
• 年轻的你只如云影掠过
• 而你微笑的面容极浅极淡
• 逐渐隐没在日落后的群岚
•Hale Waihona Puke 遂翻开那发黄的扉页• 命运将它装订得极为拙劣
• 含著泪我一读再读
• 却不得不承认
30
早恋的危害
1、危害自己的身心健康 2、对学习干扰极大 3、容易产生过激行为
4、可能导致犯罪
31
1、危害自己的身心健康
陷入早恋误区者整天处在强大 的舆论压力下，怕同学讥笑，怕家长批 评……这就必然导致神经紧张，吃不下 饭，睡不好觉，烦躁不安，心率过快， 神经衰弱，不但身心受到损伤，还有形 成脱离集体的倾向。
• 青春是一本太仓促的书
1
在如此唯美浪漫而又稍纵即逝的 年代里，你真的绽放出了自己最最灿 烂夺目的光彩么？若有，便要珍惜， 若还没有，回头是岸......望你我在日 后回忆时，莫留遗憾
2
寄语花季
--高中女生青春期教育讲座
三都民中:杨丽 2017年9月
3
引子
青春是人生最美好 的花季，也是成长中生 理与心理问题变化巨大 的时期，尤其是在性方 面，青少年面临着种种 困扰和问题。
33
3、 容易产生过激行为
早恋在遇到波折---感情转移、争吵、分离 等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶 性报复、离家出走、患忧郁症等；
早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较 弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂 地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种 关系造成的怀孕、堕胎的严重后果。在某些 学校，有些学生因恋爱、失恋甚至发生了自 杀、自残身体等行为。
26
台湾男逼16岁女友卖淫 1年接客千 次来月经也不放过
据悉，台湾21岁高姓男子2年前与未成年女 友同居，因为高某没有固定的工作，所以无法 维持日常开支，便有了让女友去卖淫的念头。 多方联系中介后，将女友推进了火坑，即使是 月经期间也难逃接客。 警方最后发现，女子自2013年12月起至2014年 12月共接客1162次，高某至少赚得244万元。 但如今存款仅剩9万多元，其余都被高某拿去买 豪车，过奢侈生活去了。
28
中学生心理健康的 头号杀手是：
29
异性交往的危险信号
(1)男女生一对一地交往，与其他同学交往明显减少； (2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无 心学习或学习兴趣减少，成绩下降； (3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常 向家长撒谎； (4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对 方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒； (5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，双方或 一方作出发生性关系的暗示。
20
青春期的困扰
1、如何与父母、长辈和老师融洽相处 2、如何把握与异性交往的尺度 3、怎样抵御外界的不良诱惑 4、怎样才能让自己的青春更加精彩
21
如何与父母、长辈和老师融洽相处
当青春期遇上更年期
• 1.理解万岁 • 2.控制情绪、不正面冲突 • 3.换位思考 • 4.善于沟通
22
如何把握与异性交往的尺度
4
来吧 活在当下 你是幸福的
5
一、生命的起源
• 我从哪来里
6
新生命的孕育、诞生及成长
7
生命是精子与卵子结合的产物
精子是男性的生殖细胞 卵子是女性的生殖细胞
8
受精及分娩过程
男女性行为
注意:男女生牵手、接 吻、拥抱等都不会怀孕!但 如深入发展可能会导致。
精子和卵子结合 形成受精卵，受精卵 发育成胚胎。
期延长。
15
三 、 安 度 青 春 期
16
青春期的心理变化：
1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。
17
2、有时出现莫名的忧郁、烦恼， 又不愿和家长老师、诉说；
18
3、有时会出现逆反心理；
哼,我偏偏不 这样做!
19
4、喜欢交朋友，对异性感到 好奇，渴望得到异性的欣赏 。为此，他们会尽力地改变 自己、完善自己，这也是一 个自我发展、自我评价、自 我完善的最佳心理环境，是 克服自身缺点及弱点的好机 会。
27
怎样才能让我们的青春更加精彩？
1、树立正确的人生观、价值观，有良好的 道德意识，坚决抵制不良诱惑
2、积极参加有益身心的课外活动，丰富自己的 课余生活
3、多交几个知心朋友，分享自己的喜怒哀乐
4、多积淀知识，拓展自己青春的宽度
如果你选择了拼搏，成功了，你会体会 到拼搏带来的乐趣;如果你选择了拼搏，失 败了，你也会感到无悔，因为你在拼搏的 过程中领略了别样的精彩！
14
月经期注意 “六不要”
（1）不要紧张、焦虑，以防月经絮乱 • （2）不要淋雨、冷水浴，防止引起闭经
或月经淋漓不尽 • （3）不要坐浴，宜淋浴，禁止性生活，
防止细菌侵入阴道和子宫引起感染。 • （4）不要吃生冷食物，防止痛经。 • （5）不要吃刺激性食品。 • （6）不要剧烈运动，防止月经过多，经
在交往的范围上做到广而不狭 在交往的情感上做到喜而不痴 在交往的关系上做到疏而不远
23
诱惑很多，我该怎么办？
24
两“嗨场”凌晨被捣“陪溜妹”竟有“95后”
2015-08-12 14:07:07 来源: 羊城晚报(广州)
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新乡女中学生会网友被灌醉遭性侵 男 子被判强奸
2013年7月，刚上初中的小红在网上认识了李 佳凌。刚上中学，小红有许多不适应，李佳凌就 通过讲述自己的中学经历、对她给予学习指导等 方式，取得小红的信任。8月3日是小红的14岁的 生日，8月1日晚上，李佳凌就以提前给其过生日， 并给她过生日的花费为由，将小红约出来吃夜市。 在夜市上，李佳凌将小红灌醉，并带到宾馆将其 性侵。因小红彻夜未归，其家长报警，将李佳凌 抓获。李佳凌对其所犯罪行供认不讳。
胎儿出生
9
10
受孕与发育过程
11
从胚胎到胎儿
从胚胎到胎儿大约40周（280天）后经阴 道出生。这就是生命的由来。记录生命诞生 一刻..flv
12
二、属于我们的青春期
13
女性青春期的生理变化
1、身高、体重突增 2、乳房增大、骨盆变宽 3、长出腋毛、阴毛 4、声音变高 5、生殖器发育 6、月经来潮
32
2、早恋对学习干扰极大
早恋影响学习和生活。 有的中学生错误地认为“只要两人志同道合，不 会影响学习”或是“相互促进学习”。但从医学角 度上讲，早恋者往往以恋爱为中心，情感为对方所 牵制，加上身心未成熟，不影响学习几乎是不可能 的。很多家长和老师之所以能发现孩子们早恋，往 往是从他们的学习成绩下滑开始的。
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女生青春期教育讲座ppt课件
4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠， 避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。
5、注意保暖，防止着凉。避免涉水、淋雨、游泳、 下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地， 夏天避免吃过多冷饮。保持乐观和稳定的情绪，要 学会自我调节。
四、正确把握青春期，健康成长
(1)青春期的发育特点： a 女性一生的各阶段的划分 童年期 (0-12岁) 青春期 (12-20岁) 成熟期 (20-45岁) 更年期 (45-55岁) 绝经期 (55岁左右)
逆反型
简单粗暴地禁止学生谈爱，往 往会激起一些学生的逆反心理， 对抗心理，反而强化他们对性与 婚恋的神秘感 与不健康的好奇心。 这种“禁果效应”就人为地造成 了一些学生“早恋”现象的发生。
依赖型
一些学生内向孤独，他们既感到自 己在不断成长，自己的能力和需求在 提高，同时又往往觉得自己得不到他 人理解，精神需求得不到满足，从而 引起很多寂寞、烦恼和痛苦。当这种 心理体验变得强烈时，就需要寻找可 以依赖的“意中人”来倾诉。一旦出 现他们想象中的异性，很有可能发生 “早恋 ”。
6
5.月经的形成
女孩子进入青春期，卵子受到性 激素刺激而开始成熟，大约每月有 一颗成熟的卵子从卵巢排送出来， 由输卵管送至子宫。这种现象叫做
“排卵”。
子宫内膜就会形成一层厚 的纤维组织，充满了血液。如 果这时卵子和精子结合，就会 成为受精卵，然后附着在子宫 内膜的上面，吸收纤维组织的 氧气和养份，逐渐发育成婴儿。
如果这颗卵子没有与精子结合，卵 子在子宫内自动分解，经过约14天 后，子宫壁纤维组织就因失去作用而 萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出 体外，约25-35天循环一次。
这就是“月经”。
最新版整理ppt
10
5、注意保暖，防止着凉。避免涉水、淋雨、游泳、 下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地， 夏天避免吃过多冷饮。保持乐观和稳定的情绪，要 学会自我调节。
四、正确把握青春期，健康成长
(1)青春期的发育特点： a 女性一生的各阶段的划分 童年期 (0-12岁) 青春期 (12-20岁) 成熟期 (20-45岁) 更年期 (45-55岁) 绝经期 (55岁左右)
逆反型
简单粗暴地禁止学生谈爱，往 往会激起一些学生的逆反心理， 对抗心理，反而强化他们对性与 婚恋的神秘感 与不健康的好奇心。 这种“禁果效应”就人为地造成 了一些学生“早恋”现象的发生。
依赖型
一些学生内向孤独，他们既感到自 己在不断成长，自己的能力和需求在 提高，同时又往往觉得自己得不到他 人理解，精神需求得不到满足，从而 引起很多寂寞、烦恼和痛苦。当这种 心理体验变得强烈时，就需要寻找可 以依赖的“意中人”来倾诉。一旦出 现他们想象中的异性，很有可能发生 “早恋 ”。
6
5.月经的形成
女孩子进入青春期，卵子受到性 激素刺激而开始成熟，大约每月有 一颗成熟的卵子从卵巢排送出来， 由输卵管送至子宫。这种现象叫做
“排卵”。
子宫内膜就会形成一层厚 的纤维组织，充满了血液。如 果这时卵子和精子结合，就会 成为受精卵，然后附着在子宫 内膜的上面，吸收纤维组织的 氧气和养份，逐渐发育成婴儿。
如果这颗卵子没有与精子结合，卵 子在子宫内自动分解，经过约14天 后，子宫壁纤维组织就因失去作用而 萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出 体外，约25-35天循环一次。
这就是“月经”。
最新版整理ppt
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女生青春期教育讲座
6
5.月经的形成
女孩子进入青春期，卵子受到性 激素刺激而开始成熟，大约每月有 一颗成熟的卵子从卵巢排送出来， 由输卵管送至子宫。这种现象叫做
“排卵”。
子宫内膜就会形成一层厚 的纤维组织，充满了血液。如 果这时卵子和精子结合，就会 成为受精卵，然后附着在子宫 内膜的上面，吸收纤维组织的 氧气和养份，逐渐发育成婴儿。
猎奇型 幻想型 逆反型 依赖型 游戏型
精选ppt
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猎奇型
不少学生“早恋”是在缺乏理智 的控制下，为满足自己对异性的好 奇心而形成。在这“恋爱”过程中， 生物性的内容大大胜过社会性因素。 同时，不良的社会因素也会起很大 的诱发作用，一些学生正是由好奇 模仿而陷入“早恋”泥潭的。
幻想型
“早恋”中的中学生往往有一种盲 目性。在他们看来爱情是一种超凡脱 俗的浪漫，世界只是属于他们两个人 的。他们为了“恋爱”可以将其余一 切（包括学业、纪律、物质条件等） 抛置脑外，以为“恋爱”便是生命的 全部意义。有的学生恋上了某个同学 时，在不了解对方人品、性格、兴趣、 家庭、志向等基本情况下，就自我陶 醉了，并以为终生有托，可结百年之 好了。
2、保持外阴部的清洁卫生： 每天坚持温水清洗1-2次，注意不共用别人衣
服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。
3、饮食：忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜 和水果。多吃些鸡汤、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等， 补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高 抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食 物，如瓜、窝笋、香蕉等，保持大便通畅。
如果这颗卵子没有与精子结合，卵 子在子宫内自动分解，经过约14天 后，子宫壁纤维组织就因失去作用而 萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出 体外，约25-35天循环一次。
女生青春期教育讲座 PPT课件 (2)
3、忌食辛辣及生冷食物，多喝水，多吃蔬 菜和水果。
4、适当控制运动量，注意休息，保持充足 的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参 加一些轻松的活动。
5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定 的情绪，要学会自我调节。
在月经期时妈妈常叮嘱些什么？
1. 每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要洁净。 2. 要使用清洁卫生巾 。 3. 避免着凉。 4. 要做到心情舒畅，情绪稳定。 5. 要有足够的睡眠和休息。 6. 进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
“排卵”。
2、子宫内膜就会形成一层厚的 纤维组织，充满了血液。如果 这时卵子和精子结合，就会成 为受精卵，然后附着在子宫内 膜上面，吸收纤维组织的氧气 和养份，逐渐发育成婴儿。
3、如果这颗卵子没有与精子结合， 卵子在子宫内自动分解，经过约14 天后，子宫壁纤维组织就因失去作 用而萎缩脱落，以经血的形式由阴 道排出体外，约25-35天循环一次。
女生悄悄话
由于性功能尚未完全发育成熟，下丘脑 －垂体－卵巢轴并不排卵，而只产生雌激素， 使子宫内膜增生，但雌激素的水平很低，又 使子宫内膜停止增生，而脱落出血，所以有 的少女月经来潮后要过数月再来，有时却表 现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血 不止，这就是少女月经紊乱的原因。经过一 段调整时期，卵巢发育成熟，能有规律地排 卵，才能建立起正常的月经周期。
青春期女性怎样保护乳房 ?
（１）避免约束和压迫乳房。 （２）适时戴胸罩。 （３）穿戴合适的胸罩。 （４）晚上睡觉时不要戴胸罩。
月经是怎样产生的?
女孩进入青春期后，由于内分泌的变化，大约在13岁 左右，卵巢开始向外排出卵子。卵子通过输卵管进入 子宫。与此同时，子宫内膜变厚、柔软、富有营养。 如果卵子没有与精子相遇、受精，子宫内膜就会脱落、 出血。月经就是指这种周期性地子宫内膜脱落出血。 女性排卵通常在下次月经到来之前的14天。
女生的青春期教育ppt课件
青春期的乳房保护
• 有的女生看到自己的胸部一天天丰满会感觉
很羞涩，对于异性的目光也不敢对视，因此就开 始束胸。但是束胸对于少女的健康是有很大的负 面影响的，束胸会使身体的血液流通变慢，呼吸 系统也受到影响，并且乳房正在发育而受到束缚 会使乳房发育不好，影响健康和美丽
女生的乳房保护
• 注意保持正确的坐、立、行姿势。
其次，保持充足的睡眠（睡眠是最好的美容），保持心情愉快，
青春痘
男生与女生
谈一谈男生与女生教 交往
我们怎样与异性交往
如何与异性相 处
如何自我保护
在各种媒体报纸上我们常常看到的词汇之一-性骚 扰。那么什么是性骚扰呢？什么地方常见？那些 行为是性骚扰呢？（提问）
那些情况会容易发生性骚扰:
1、傍晚或是夜间，偏僻的小巷或是小路，单独行走的女生 2、人群密集的场合（公交车、地铁等），穿着“暴露”的女生，最重要的是性格弱的 女生 3、独自居住或单独到异性宿舍的女生 4、言语轻浮、处事草率的女生 5、等等
痛经的应对
不需要特殊治疗，一般用热水袋或者热毛巾敷肚子， 洗热水澡，不止生、冷、辛辣刺激性的食物，注意 休息。如果疼痛厉害还是应去医院就诊。
由于经期子宫内膜脱落，血管破裂未愈合，加之子宫 口，容易感染细菌，所以一定要注意经期卫生
月经期间的卫 生保健
1，要保持外阴清洁。 每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆 浴或坐浴，应以
如何自我保护
不穿透明，裸露的衣服，言谈举止切记轻浮
不走偏僻的小路，夜间遇到有人盯梢， 一定要迅速到有灯光的商铺或人居住的地方
。
远离性骚扰
乘坐公交车时，发现有人对自己图谋不轨时 一定要大声喊“有色狼”，不能隐忍
。
尽量不单独去异性宿舍;自己单独在家时， 一。 定要问清情况后开门
青春期教育-女生版ppt课件
最新版整理ppt47学会自我保护隐私部位不允许别人触摸隐私部位不允许别人触摸如果有人违背我们的意愿如果有人违背我们的意愿不合理地要看或触摸我们的隐私部不合理地要看或触摸我们的隐私部位一定要位一定要大声叫喊大声叫喊或者或者立刻离开立刻离开能离开的立刻离开
青春期教育
广州市白云区同德街社区卫生服务中心 关雪莹
由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺 寸合适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。
.
青春期乳房的保护
1、平时走路要抬头挺胸；坐姿也要挺胸端做，不要驼背； 睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧。
2、避免撞击或挤压，使乳房受伤。 3、不要因害羞而束胸，影响乳房正常发育。 4、及时佩戴合适的胸罩，支托乳房，有利于乳房发育。 5、保持乳房清洁卫生，不要随便挤弄乳房、抠剔乳头
.
青春期的特征
.
月经
许多青春期的少女月经周期和血量均不规律。 在初潮后的第一年内，由于卵巢发育未成熟，功能 尚不稳定，月经周期常不规律。在前几年里，月经 周期偶尔间隔可达两个月或三个月，这是正常的， 同学们不必担心。
.
月经期生理卫生
建立月经卡，做好月经周期记录，注意观察自己的月 经规律。如果月经长期不按时来潮，应该及时去医院咨 询诊治。
一份好意。
如何和异性交往 4.戒除虚荣心、好奇心（有
正确处理男女关系
追求者显得自己更优秀）。 5.拒绝态度要坚决。
6.多与家长沟通，让家长做
你成长的保护伞。
.
学会自我保护
隐私部位不允许别人触摸
1.我们要保护好自己的隐私。当别人触摸你的 隐私部位时，颖坚决拒绝。但如果当你生病了， 妈妈或医生要为你治疗，那就是可以的。
.
为什么长青春痘
青春期教育
广州市白云区同德街社区卫生服务中心 关雪莹
由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺 寸合适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。
.
青春期乳房的保护
1、平时走路要抬头挺胸；坐姿也要挺胸端做，不要驼背； 睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧。
2、避免撞击或挤压，使乳房受伤。 3、不要因害羞而束胸，影响乳房正常发育。 4、及时佩戴合适的胸罩，支托乳房，有利于乳房发育。 5、保持乳房清洁卫生，不要随便挤弄乳房、抠剔乳头
.
青春期的特征
.
月经
许多青春期的少女月经周期和血量均不规律。 在初潮后的第一年内，由于卵巢发育未成熟，功能 尚不稳定，月经周期常不规律。在前几年里，月经 周期偶尔间隔可达两个月或三个月，这是正常的， 同学们不必担心。
.
月经期生理卫生
建立月经卡，做好月经周期记录，注意观察自己的月 经规律。如果月经长期不按时来潮，应该及时去医院咨 询诊治。
一份好意。
如何和异性交往 4.戒除虚荣心、好奇心（有
正确处理男女关系
追求者显得自己更优秀）。 5.拒绝态度要坚决。
6.多与家长沟通，让家长做
你成长的保护伞。
.
学会自我保护
隐私部位不允许别人触摸
1.我们要保护好自己的隐私。当别人触摸你的 隐私部位时，颖坚决拒绝。但如果当你生病了， 妈妈或医生要为你治疗，那就是可以的。
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为什么长青春痘
女生青春期讲座PPT参考课件
授课：XXX
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如果向对方表白，会怎么表白呢？ 表白会出现怎样的情况？
如果不向对方表白，又可能会出现怎样的情况？
2021/3/10
授课：XXX
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不急于表白，这样对你和对方都 有好处，但也不意味着你一定要压抑 的感情。过于压抑的感情往往会使自 己过于敏感，夸大对方的优点，并对 他抱有不现实的期望。其实，在这个 时候，你可以大大方方的与他在公开 场合继续友好地交往，同时，两个人 在学习上互相帮助、共同进步。这样 你更能客观地了解对方的为人，了解 对方对你的感情和态度。
2021/3/10
授课：XXX
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中学时期 大学时期 参加工作
古希腊哲学大师苏格拉底的三个弟子求教老师，怎样才 能找到理想的伴侣。苏格拉底没有直接回答，却让他们走麦 田埂，只许前进，且仅给一次机会选摘一只最大最好的麦穗。 第一个弟子走了几步看见一只又大又漂亮的麦穗，高兴的摘 下了。但他继续前进时，发现前面有许多比他摘的那只大、 那只好，很遗憾的走完了全程。第二个弟子吸取了教训，每 当他要摘时，总是提醒自己，后面还有更好的。当他快到终 点时，才发现，机会全都错过了。第三个弟子吸取了前面两 位的教训，当他走到三分之一时，即分出了大、中、小三类， 再走三分之一时，验证是否正确，等到最后三分之一时，他 选择了属于大类中的一只最美丽的麦穗，尽管这不一定是最 大最好的，但他满意地走完了全程。
2021/3/10
授课：XXX
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男孩、女孩的正常交往，可以 帮助双方认识和了解异性，掌 握一些必要的人际交往技巧； 同时也可以加深对自己的认识， 了解异性对自己的期望，促进 自身的成长、进步和成熟，为 以后恋爱关系和婚姻关系的建
立打下基础。
我们应该正确看待男女 生之间的正常交往，自 然、友好地和对方相处， 同时注意自己的言行， 以免伤害了彼此之间的
高中女生青春期教育(济源四中制作)PPT课件
-பைடு நூலகம்
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• （3）适当控制运动量
月经期要注意休息，保 持充足的睡眠，以增强机 体抵抗力。避免剧烈的体 育运动和重体力劳动。可 以参加一些轻松的运动， 如体操 、散步、打羽毛 球 或乒乓球 等。
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（4）注意保暖
月经期身体抵抗力下降，盆腔 充血，要注意保暖。要避免淋 雨、涉水、游泳 或用冷水洗澡、 洗头、洗脚，也最好不要在太 潮湿的地上坐。夏天不要喝过 多的冷饮，以免受寒、着凉， 刺激盆腔血管收缩，导致月经 减少或突然停经，引发其他疾 病。
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5、保持自尊、自爱的美德，既要有 女性的荣誉感，又要善于自我保护。
6、要做到言行谨慎，注意把握分寸， 异性之间可以存在真诚的友谊，真诚 的朋友是不分性别的。
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（二）男女生交往的意义：
• 1、男女同学的交往，可以增 进我们对异性的了解，学习 对方的长处，完善自己的个 性，促进身心健康发展。
晶既兴奋又害怕，她的心如揣了小鹿，怦
怦乱跳，脸上像火烤一样。她的眼前立刻 浮现出男孩儿的笑容、眼神……这一切让
她并不讨厌。可一想到平日里老师和家长 关于严禁早恋的三令五申，又怕……她不 知所措了。
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1、他们的生理和心理成熟了吗？ 2、他们有能力承担相应的责任吗？ 3、他们在经济上能够独立吗？ 4、他们有足够的时间和精力吗？ 5、进一步发展感情会影响他们的学业吗？ 6、老师、父母 对此事持何态度？ 7、同学会如何评价？
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1、月经的定义
• 医学定义:月经是指伴随卵 巢周期性排卵，卵巢分泌
雌激素和孕激素的周期性
变化所引起的子宫内膜周 期性脱落及出血。
• 通俗地说，月经就是女性 进入青春期后，每个月规
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第八页，共26页。
5、来月经时可不可以做运动？
月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平， 改善血液循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫 经血的排出。所以女性经期做运动是完全可以的，但也不能忽视月经期 的特殊性，此时健身应注意以下卫生要求：
1.经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑那），特别是 下腹部不易受凉，以免痛经或月经失调。
第三页，共26页。
女孩要了解自己的身体
女孩从11岁左右开始进入青春期。男孩从13岁左右开 始。
月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常 的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能 力。女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、“身上脏 了”、“倒霉了”，女孩子将变得不如男孩子聪明了。这 些都是很不积极的说法。
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每个人的生命周期都要经历三个成 长阶段，即童年期——青春期—— 成人期。青春期是一个承前启后的 过渡时期，青春期度过得不好的男 孩女孩在将来的恋爱择偶中容易遭 受挫折坎坷。
第二页，共26页。
男女青春期性征
一、第一性征：人生来就有的、先天形成的男女性器官的差 异，称为第一性征。
第六页，共26页。
3、来月经时吃油炸食品好吗？ 油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌 的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻， 同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食 品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎， 还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢， 此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
第十一页，共26页。
青春期的女孩要怎样保护自己的皮肤呢？
其实青春期的女孩子，不要过度的养护皮肤，但也 不能丝毫的不在意，护肤品不需要用大的牌子，用 平价的就好，关键是适合，如果你是混合偏油或者 油性的皮肤的话，可以用一些泡沫比较丰富的洗面 奶，干性的皮肤就用滋润的乳液。
5、来月经时可不可以做运动？
月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平， 改善血液循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫 经血的排出。所以女性经期做运动是完全可以的，但也不能忽视月经期 的特殊性，此时健身应注意以下卫生要求：
1.经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑那），特别是 下腹部不易受凉，以免痛经或月经失调。
第三页，共26页。
女孩要了解自己的身体
女孩从11岁左右开始进入青春期。男孩从13岁左右开 始。
月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常 的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能 力。女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、“身上脏 了”、“倒霉了”，女孩子将变得不如男孩子聪明了。这 些都是很不积极的说法。
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每个人的生命周期都要经历三个成 长阶段，即童年期——青春期—— 成人期。青春期是一个承前启后的 过渡时期，青春期度过得不好的男 孩女孩在将来的恋爱择偶中容易遭 受挫折坎坷。
第二页，共26页。
男女青春期性征
一、第一性征：人生来就有的、先天形成的男女性器官的差 异，称为第一性征。
第六页，共26页。
3、来月经时吃油炸食品好吗？ 油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌 的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻， 同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食 品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎， 还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢， 此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
第十一页，共26页。
青春期的女孩要怎样保护自己的皮肤呢？
其实青春期的女孩子，不要过度的养护皮肤，但也 不能丝毫的不在意，护肤品不需要用大的牌子，用 平价的就好，关键是适合，如果你是混合偏油或者 油性的皮肤的话，可以用一些泡沫比较丰富的洗面 奶，干性的皮肤就用滋润的乳液。
高中女生青春期教育讲座专业知识培训课件
高中女生青春期教育讲座 专业知识
5
仅仅是外表的优雅是不够的
• 保证自己的寝室卫生整洁 是很必要的
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6
仅仅是外表的优雅是不够的
• 平时的谈吐和交流方式体 现着一个人的教养
• 一个女人最伟大的资本是 教养
• 教养不是随心所欲，唯我独尊；是 善待他人，善待自己，认真地关注 他人，真诚地倾听他人，真实地感 受他人。尊重他人，就是尊重自己 。真正的教养来源于一颗热爱自己 ，热爱他人的心灵。“己所不欲，
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你了解月经吗？
3、来月经时吃油炸食品好吗？
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内 分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮 肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此 时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉 刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经 期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪 还容易在体内囤积。
• 月经的出现，是女孩迈入 青春期最显著的生理标志， 正常的月经证明你的身体 是健康的，从此逐渐具备 了生育的能力。女孩来月 经被有些人称为“来坏事 了”、“身上脏了”、 “倒霉了”，女孩子将变 得不如男孩子聪明了。这 些都是很不积极的说法。
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你了解月经吗？
1、青春期月经不调正常吗？
女生交往准则?面对同学?同学永进是团结的对象?同学可能是你以后人生路上的巨大助力?三人行必有我师要懂得叏长补短?疏进呾轻规是友谊最大的敌人?面对其他人?亲呾力最直接的表现是热情?请放下你的骄傲至少丌要表现得盛气冹人?俅持足够的警惕怅?尝试去理解别人的观点呾看法耄丌要武断的批评呾指责文档仅供参考不能作为科学依据请勿模仿