社会心理学教案 第五章 自我意识
社会心理学教案 第五章 自我意识
本章学习目标 自我意识的内涵 自我意识的内容 自我意识的产生 自我增强 自我图式
个体社会化的结果之一是形成自我意识。自我意识是人类特有的高级心理活动形式。自1890年 W.詹姆士（W.James）在《心理学原理》中首次提出自我意识概念以来，自我意识在西方一直受到心理学研究者的关注。他们对其概念、结构、发展因素等一系列问题进行了探讨。进入20世纪80年代，学者将更多的注意力集中在一些具体问题的研究上，自我意识的研究范围也开始逐渐得到了拓宽。
第一节 自我意识的一般内涵 一、自我意识的定义 自我意识（self consciousness）是人类所特有的一种重要的意识形式。在最一般的意义上，自我意识指个人对自己存在的意识、对自己以及自己与周围事物关系的意识。社会心理学意义上的自我意识通常指个人对自己身心状况、 人—我关系的认知、情感以及由此而产生的意向（有关自己的各种思想倾向和行为倾向）。换言之，自我意识包含三种成分：自我认知，即对自己各种身心状况、人—我关系的认知；自我情感，即伴随自我认知而产生的情感体验；自我意向，即伴随自我认知、自我情感而产生的各种思想倾向和行为倾向，自我意向常常表现于对个体思想和行为的发动、支配、维持和定向，因而又称自我调节或自我控制。自我意识的三种成分紧密联系，共同作用于个体的思想和行为。例如，对自己健康状况不佳的认知可以产生焦虑、苦恼的情绪体验，进而产生加强锻炼、提高健康水平的意向，发动、支配、调节自己的行为去实现这种意向。又如，对自己人际关系紧张的认知使自己产生焦虑不安的情绪体验，进而产生要加强个人修养或学习人际交往技能，做一个受人尊重、讨人喜欢的人的意向。
二、自我意识的内容 自我意识的内容可以从不同的角度进行分析。 （一）生理（物质）自我、社会自我和心理自我 詹姆斯将自我意识分为生理（物质）自我、社会自我与心理自我。 （1）生理（物质）自我（material self）。指个体对自己躯体、性别、体形、容貌、年龄、健康状况等生理物质的意识。有时也将个体对某些与身体物质密切相关的衣着、打扮以及外部物质世界中与个体紧密联系并属于“我的”人和物（如家属和所有物）的意识和生理自我一起统称为物质自我。生理（物质）自我在情感体验上表现为自豪或自卑；在意向上表现为对身体健康、外貌美的追求，物质欲望的满足，对自己所有物的维护等。 （2）社会自我（social self）。在宏观方面指个体对隶属于某一时代、国家、民族、阶级、阶层的意识；在微观方面指对自己在群体中的地位、名望，受人尊敬、接纳的程度，拥有的家庭、亲友及其经济、政治地位的意识。在情感体验上也表现为自豪或自卑。在意向上表现为追求名誉地位、与人交往、与人竞争、争取得到他人的好感等。 （3）心理自我（psychological self）。指个体对自己智能、兴趣、爱好、气质、性格诸方面心理特点的意识。在情感体验上表现为自豪、自尊或自卑、自贱。在意向上表现为追求智慧、能力的发展和追求理想、信仰，注意行为符合社会规范等。 生理（物质）自我、社会自我和心理自我既相互区别又相互联系，是个体自我意识的有机组成部分。 （二）现实自我和理想自我 罗杰斯（C.Rogers）根据自己的临床实践，提出了现实自我与理想自我的概念。 现实自我（actual self）是指个人对自己受环境熏陶炼铸，在与环境相互作用中所表现出的综合的现实状况和实际行为的意识。它是自我现实的、社会存在的真实反映。理想自我（ideal self）指个体经由理想或为满足内心需要而在意念中建立起来的有关自己的理想化形象 。理想自我的内容尽管也是客观社会现实的反映，包括对来自他人和社会规范要求以及它们是否满足个体需要的反映，但由这些内容整合而成的理想自我却是观念的、非实际存在的东西。 现实自我和理想自我的形成与社会环境的影响密切相关。现实自我产生于自我同社会环境的相互作用，理想自我则产生于这种相互作用中他人和社会规范的要求被内化后在个体头脑中整合形成的自我的理想形象。 在正常情况下，当理想自我的形成建立在理智认识或对他人和社会规范的自觉内化（不存在价值强求）之上时，理想自我可以在现实自我和社会环境之间起积极的调节作用，指导现实自我积极地适应和作用于社会环境。这时，理想自我、现实自我和社会环境的要求可以在新的水平和方向上达到协调一致，自我得到健康发展。 在非正常情况下，当理想自我的形成是基于焦虑（因自我抒发的方式或形成受阻抑且不能疏导而致）时，理想自我和现实自我以及社会环境要求之间可能产生尖锐的矛盾冲突。在这种情况下，焦虑将导致过度的攻击、自卑、依赖或逃避、退却等脱离现实的错误的理想自我心理倾向 。用这种心理倾向指导现实的社会人际交往，必然同现实自我、社会现实发生矛盾冲突，引发个体内心的混乱，从而造成生活适应上的困难，严重的可能引发心理疾患。 （三）公我意识与私我意识 Fenigstein，Scheier与Buss（1975）认为，某些自我的方面是为他人不可获得的隐秘，即私我（private self）；而另一些自我的方面则是公开的、社会的，是与他人密切相关的，即公我（public self）。对这两者的不同注意而产生的意识为私我意识（private self-consciousness）和公我意识（public self- consciousness）。 私我意识高的人对群体中社会压力的敏感度低，比较注意信念、价值、情感等个人的内在方面，较少考虑到他人的意见与期望。而公我意识高的人会避免不合群，对他人的意见非常敏感，会为其所期待的社会交往而调整自己的意见 。 （四）现在的自我与可能的自我 Markus等人提出的自我意识概念不仅包括现在的自我（the now self），还包括可能的自我（possible self）。可能的自我指个体觉得自己某一方面有潜力的自我构想，是自我意识系统中有关未来取向的成分，它既是未来行为的诱因，通过认知、情感与身体三个方面对行为产生影响，又为现在的自我提供了一个评价和解释的情境。这一切后果都取决于被激活的自我成分的性质（比如消极的或积极的），是被激活的可能的自我决定了个体如何感受以及应该如何采取行动 。 此外，施耐德（M.Snyder）与坎贝尔（B.H.Cambell）还提出实用自我（pragmatic self）与原则自我（principled self）的概念。 三、自我觉知与自我意识 如前所述，自我意识一般指对自我存在的意识，既可将其看作活动过程，又可将其视为活动结果产生的自我意识内容。作为活动的自我意识的进行，必须依赖一定的条件去发动和维持，这个条件就是自我觉知（self awareness）。自我觉知指发动并维持自我意识活动过程的高度集中的自我注意状态。在自我觉知状态下，个体特别关注自己的思想和情感，关注别人对自己的反应，个体更能觉察到有关自我的信息。当个体将注意力转而向内着眼于自我的内容、成分时，他就处于自我觉知的状态。没有自我觉知，个体将永远无法形成自我意识的观念，无法规范自己的行为。 社会心理学的研究表明，影响自我觉知的因素包括环境因素和个性因素两方面。首先，就环境因素而言，环境因素通常作为一种竞争信息会影响自我觉知。例如，听收音机时，人们专注于环境刺激而不进行自我觉知。另一方面，也存在一类迫使个体不得不关注于自我的环境刺激因素。例如，课堂上个体被提问，或被其他同学注视，或被问到自己的私事，或正被摄像机镜头对准时，在这些环境刺激下，个体不得不处于自我觉知状态。 其次，个性也会影响自我觉知。无论是否存在环境刺激，有些人都自然地倾向于关注自我而非环境。这种更易使人处于自我觉知状态的个性特质可称为自我意识倾向（用程度高低表示）。一般说来，环境因素引起的自我觉知常会使个体产生紧张或窘迫感，而自我意识倾向导致的自我觉知不一定会如此。
第二节 自我意识的发生与发展 个体的自我意识是在个体生理和心理能力一定程度的成熟基础上发生、发展的，它也是在与社会环境长期的相互作用过程中形成和发展的，许多社会因素对自我意识的形成和发展起着重要作用。
一、生理和心理能力的发展与自我意识的发生 （一）自我意识发生的标志 自我意识的发生或形成主要有物—我知觉分化、人—我知觉分化和有关自我的词的掌握三个标志。 1．物—我知觉分化 它可分为三个发展阶段。最初出现的是物—我感觉分化。初生婴儿不知道自己身体的存在，其吮吸自己手指、触摸自己身体部位时就像吮吸、触摸别的东西一样。当婴儿感觉到两者的区别时，婴儿就出现了物—我感觉分化。此时，可以说是婴儿出现了主体（自我）感觉。 到1岁末时，幼儿开始能将自己的动作和动作的对象区别开来，在感觉上对自己的动作与动作的对象或结果产生了分化。例如，推球，球滚；拉床单，床单挪位，床单上的小猫吓跑了。这是在物—我感觉分化基础上形成的对自己动作和与动作相联系的外物的分化知觉。 在进一步的发展中，幼儿开始能将自己和自己的动作区分开来，出现最初的随意性动作。幼儿开始知觉到他所做的动作是自己发动的，自己是活动的主体。这标志着儿童出现了最初的（相对于客体，尤其是物理性客体）主体意识。 2．人—我知觉分化 它可分为两个发展阶段。其一是对人微笑。3个月的婴儿开始出现对他人微笑，表明婴儿对他人刺激发生了反应，这是一种最初的人际相互作用反应。其二是从形象上区分他人和自己。婴儿认识他人的形象比认识自己的形象出现得更早。6个月以前的婴儿已能对不同的他人做出不同的反应，从镜中认识父母的形象。7、8个月的婴儿开始关注镜中的自我像，10个月时出现与镜中自我像玩耍的倾向，1岁零8个月开始能区分同伴（包括从照片上区分）。2岁零2个月的幼儿能准确认识镜中或照片上的自我形象，这标志着儿童出现了最初的（相对于他人的）自我意识—自我知觉。
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参与社会生活以及与他人的相互交往。 自我意识的发生(1)
一、生理和心理能力的发展与 自我意识的发生(1)
社会自我：宏观（隶属于某国家、民族阶级）； 3 自我意向：即伴随自我认知、自我情感而产生的的各种思想倾向和行为体验。 而这些又与大脑皮层的发育成熟为前提。 需要而在意念中建立起来的有关自己理 社会自我：宏观（隶属于某国家、民族阶级）； 展与它们的协调发展. 社会自我：宏观（隶属于某国家、民族阶级）； 二、生理和心理能力的发展与
(一) 自我意识发生的标志： 1.物－我知觉分化 2.人－我知觉分化 3.自我词的掌握
二、生理和心理能力的发展与 自我意识的发展
1.物－我知觉分化依赖于感知觉和动作的发 展与它们的协调发展.
2.人－我知觉分化依赖于注意的发生和发 展以及视觉的表象及其记忆能力的出现.
3.自我词的掌握需要复杂的抽象、概括能力， 而这些又与大脑皮层的发育成熟为前提。
社会心理学自我意识
1.何谓意识
意识是人类所特有的反映现实的最高
形式。由于意识的活动，使得人们能够清 醒地觉察到所反映的客观对象，并能调节 和控制自己的行动，使之行动具有自觉性 、目的性和改造世界的能动性。
2.自我意识
一般意义：是指个人对自己存在的意识、
对自己以及自己对周围事物关系的意识。
社会心理学意义：指个体对自己身心状
心理自我：指个体对自己智能、兴趣、爱好、性格
等方面心理特点的意识。
三、自我意识的内容（2）
现实自我：指个人对自己受环境熏陶，在 环境相互作用中所表现出的综合现实 状况和实际行为意识。
理想自我：指个体由理想或为了满足内心 需要而在意念中建立起来的有关自己理 想化的形象。
第五章自我意识
自我意识
▪ 自我认识是自我意识的认知成分。它是自 我意识的首要成分，也是自我调节控制的 心理基础，它又包括自我感觉、自我概念、 自我观察、自我分析和自我评价。
▪ 自我体验是自我意识在情感方面的表现。 自尊心、自信心是自我体验的具体内容。
▪ 自我调节是自我意识的意志成分。自我调 节主要表现为个人对自己的行为、活动和 态度的调控。它包括自我检查、自我监督、 自我控制等。
➢ 郊游时自己有多快被他人邀请为伙伴，借此 来衡量自己受欢迎的程度。“我是一个不受 欢迎的人”
自我认知从哪里来？
▪ 4.自我觉知（self-awareness）：
➢ 以自己为思考对象的行为。当个体将注意力转 而向内着眼于自我的内容、成分时就是自我觉 知状态
➢ 我们多大程度上依赖这种内省？人们是否常常 想到自己？相关研究
▪ 费斯廷格认为人们需要对他们的能力水平 和态度的正确性进行准确的评估，他们会 与和他们相类似的个体进行比较而后评定 自己的水平
➢ 1.人们希望正确地评价自己的观点和能力 ➢ 2.在缺乏直接的自然标准时，人们通过与他人
比较进行自我评价 ➢ 3.一般说来，人们倾向于将自己与相同水平的
人进行比较
社会比较理论
自我认知从哪里来？
▪ 2.反射性评价
➢ Cooley（1902）“镜像自我”，人们所认识 的自我正是别人眼中所认为的自己的形象。我 们所知觉到的其他人对我们的反应就叫反射性 评价。俗话说："要了解自己，别人就是一面 镜子。"即是此意。
自我认知从哪里来？
▪ 3.其他人的反馈
➢ 早期是父母的具体反馈，在儿童期的后期和 青春期的早期同伴的反馈更重要。
▪ 图表
自己 休闲活动
杂事家庭 时间 没想什么 工作
社会心理学 自我意识
– 自我管理有赖于有效的自我知识加上对自我知 识的恰当运用 – 自我管理技能有助于在生活的各个方面获得成 功
自我意识的功能—管理功能
• 自我调节 • 自我调节的成分阶段： “自我调节指的是这样一些能够使个体在不同时间、
1. 目标选择 不同情境下，指导他的目标导向性行为的内部性或执 2. 目标认识 行性过程” ——Karoly 3. 维持方向 4. 变换方向 5. 目标终止
自我意识的功能—组织
• 自我参照效应
– 鸡尾酒会效应 – 焦点效应
• 自我图式——组织自己所处世界的心理模 板
– 功能：注意、编码和检索功能；整合功能；理 解功能和计划功能 – 自我图式是自我认知的基础（马库斯）
自我意识的功能—管理功能
• 自我管理 • 自我调节 • 自我监控
自我意识的功能—管理功能
• 自我报告测量法 • 内隐自尊测量法
2. 控制感和无助感
• 促进个人控制感可以正在地增强个人的健 康和幸福（Deci & Ryan, 1987） • 习得性无助
3. 成功感与失败感
• 成功与失败的情绪体验一般与工作是否取 得成功有关，但它们还决定于自己的期望 水平，这就是说，客观的我所取得的成绩 虽已达到了社会的水准以上，但能否产生 成功感，还要看主观的我对客观的我的要 求，即期望水平。
自我体验
• 自我体验是自己对自己怀 有的一种情绪体验
• 主观的我对客观的我所持的 一种态度 • 与自我认知、自我评价有关， 也和自己对社会的规范、价 值标准的认识有关
1. 自尊
•
自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬 自尊是对自我的一种评价性和情感性体验。 屈膝也不允许别人歧视，侮辱，它是 一种好的心理状态。只要不气馁，不 – 自尊是一种良好的心理状态 ,它首先表现为自我 灰心，不放弃，自己相信自己，自己 尊重和自我爱护 . 尊重自己，我们就可以通过进一步的 – 自尊还包含要求他人 ,集体和社会对自己尊重的 努力，找到自己的人生价值，赢得别 期望. 人的尊敬，感受自尊的快乐。
社会心理学自我认知
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把认识自己作为自己任务，这是世界 上最困难事——塞万提斯
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本章主要内容
1、自我本质与功效 2、认识自我方式 3、怎样进行自我管理 4、自我与心理健康
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1、自我本质与功效
自我测试
假设你想让某人知道你真实情况。你能够告 诉他关于你自己20件事。这些是能够包含你 个性背景、生理特征、兴趣、属于你东西、 你亲近人，等等。总之，就是任何能够帮助 这个人了解你真实情况东西。 你会告诉他 什么？
认知失调与决议 扭曲好恶——决议失调是一个人在做了决定
之后所产生失调。 消除：提升被选择对象吸引力，同时降低被
拒绝对象价值。
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案例研究
“怎样对待考试作弊？”
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案例研究
考试作弊之后，他会 努力使自己相信，假 如有机会话每个人都 会作弊。
社会心理学自我认知
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2、观察
谁更高兴，银牌还是铜牌
社会心理学自我认知
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2、观察
了解自己动机 给孩子什么样奖励
内在动机：因为喜欢某项活动或以为该活动 有趣而从事该活动欲望。
外在动机：因为外在奖赏或压力而想从事某 项活动欲望。
过分充分理由效应：认为自己行为是由外在 原因引发，使得大家低估了内在原因引发该 行为可能性。
赞成
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1、自我本质与功效
自我差异 自我定义性别差异
女性对关系相互依存性更高；男性对团体依 存性更高。
第五章 自我意识-ppt课件
五、自我意识对人格发展的影响 ① 对个体所处环境的选择作用。 ② 对个体生理特点的发挥和矫正作用。 自我意识对人格形成和发展的调控作 用主要是通过反省性思维和自我监督等机 制而实现的。
五、自我意识的功能
（一）自我意识对人格发展的影响
① 对个体所处环境的选择作用。 ② 对个体生理特点的发挥和矫正作用。
2、形象性： 库利认为，自我意识的形象包括三个 因素： ①关于被他人看到自己的姿态的自我觉察。 ②关于他人对自己所作的评价与判断的自 我想像。 ③关于自己对自己怀有某种感情――自尊 或自卑。
3、独特性：
四、自我意识的信息来源
1、他人的反馈 2、反射性评价 3、根据自己的行为推断 4、社会比较
自我认识
维 度
成分 生理自我
涵义
内 容
个体对自己的生理属性的 认识、体验和调控； 个体对自我的社会属性的 社会自我 认识、体验和调控； 个体对自己的心理属性的 心理自我 认识、体验和调控。
维度
成分
涵义
个体对自己的过去的认 识、体验和调控 个体对自己的现在的认 现在的自我 识、体验和调控 时间 个体对自己的将来的 将来的自我 认识、体验和调控
3、高水平自我价值感（自尊）的特征：
詹姆斯的自尊水平公式： 詹姆斯认为，自尊取决于个体在实 现其所设定的目标的过程中的成功或失 败的感觉。由此詹姆斯曾提出一个关于 自尊的公式，
这一公式表明，一般而言，个 体目前的成就是比较稳定的，因此 他的自尊水平与其追求水平成反比， 即个体追求的目标越高，其自尊水 平越低。
换言之，对于低自尊的个体，存 在着两条提高自尊的途径：或者提高 其能力水平，力争取得更大的成就； 或者降低其雄心与抱负。这两者均能 减少能力与追求水平之间的不一致性， 进而达到提高自尊的效果。
通识课《社会心理学》第五章自我意识答案
2018年10月28日星期日整理自我意识的一般内涵（一）1【单选题】威廉·詹姆斯认为,人具有把自己视为()看待的能力。
A、整体B、主体C、客体D、个体我的答案：C2【单选题】当一个人因为身体不好而感到焦虑时,这就是()。
•A、自我概念•B、自我认知•C、自我意向•D、自我情感我的答案：D3【单选题】自我意识有()种成分。
•A、三•B、四•C、五•D、六我的答案：A4【判断题】自我意识也可以叫自我。
()我的答案：√5【判断题】1790年,威廉·詹姆斯提出了自我意识的概念。
()我的答案：×自我意识的一般内涵（二）1【单选题】自己不知道,别人也不知道的自我部分被称为()。
A、公我B、私我C、盲点D、无意识的自我我的答案：D2【单选题】根据贝克的观点,以下哪一项不属于抑郁症患者的自我概念的关键词?()•A、无辜•B、没有价值•C、有罪过•D、被剥夺我的答案：A3【单选题】罗杰斯认为自我可以分为现实自我和()。
•A、虚拟自我•B、完美自我•C、理想自我•D、生理自我我的答案：C4【判断题】在对社会化的研究中,父母养育孩子是无条件的。
()我的答案：×5【判断题】詹姆斯认为自我意识包括生理(物质)的自我、社会的自我和心理(精神)的自我。
()我的答案：√自我意识的产生与发展1【单选题】重要他人是指,与自己有密切联系和()的人。
A、血缘关系B、法律关系C、从属关系D、利益关系我的答案：D2【单选题】在()阶段,孩子开始把自己视为一种社会客体。
•A、萌芽•B、准备•C、游戏•D、竞赛我的答案：C3【单选题】米德认为,他人指的是个体所属的()。
•A、社会阶层•B、社会群体•C、社会背景•D、社会制度我的答案：B4【判断题】库利认为,自我观念是个体根据自我评价而发展的。
()我的答案：×5【判断题】从社会心理学的角度来说,自我意识的产生有三个标志。
()我的答案：√自我过程（一）1【单选题】()会决定一个人的自尊。
社会心理学-自我意识
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第三节 自我过程
自我过程：指影响自我意识形成，同时影响自我 意识的方向或目标的心理加工过程。
1.自我评价：a 社会评价;b 自我评估. 2.自我增强：a 通过向下社会比较;b选择性遗忘；
c有选择性的接受; d 缺陷补偿;e自我设障。 3 自我表现：通过自己社会行为的显示以形成、
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四、自我觉知与自我意识
自我觉知起发动和维持自我意识的作用， 受环境和个性因素的影响。
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第二节 自我意识的发生和发展
条件： 1. 在生理和心理能力一定程度的成熟基础上 发生、发展的。 2. 是在与其社会环境长期的相互作用过程中 形成和发展的。
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一、生理和心理能力的发展与 自我意识的发生(1)
(一) 自我意识发生的标志： 1.物－我知觉分化 2.人－我知觉分化 3.自我词的掌握
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二、生理和心理能力的发展与 自我意识的发展
1.物－我知觉分化依赖于感知觉和动作的发 展与它们的协调发展.
2.人－我知觉分化依赖于注意的发生和发 展以及视觉的表象及其记忆能力的出现.
2.2社会心理学意义：指个体对自己身心
状况、人我关系的认识、情感以及由此而 产生的意向
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3.自我意识的成分：
3.1 自我认知：对自己身心状况 、人－我 关系的认识。 3.2 自我情感：指伴随自我认知而产生的情 感体验。 3.3 自我意向：即伴随自我认知、自我情感
而产生的的各种思想倾向和行为体验。
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三、自我意识的内容（1）
生理自我：指个体对自己躯体、性别、健康状 况的生理物质的意识。
社会心理学 第五章 社会知觉
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7、自尊 民族与自尊 性别与自尊 经济地位与自尊
8、自我展示 个体差异 性别差异 民族差差异
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三、归因理论
1、海德的归因理论 个人力量
动机
能力
立意 努力
行动
环境力量 工作中的困难
可能性
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2、琼斯的归因理论
符合性推论理论
3、凯利的归因理论
实体维度、个人维度、时间/方式维度
独特性 一致性 一贯性
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7
4、韦纳的学习归因理论
能力、努力、任务难度、运气
内部因素 A、控制点 外部因素
稳定因素 B、稳定性 不稳定因素
可控因素
C、可控性
不可控因素
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பைடு நூலகம்
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第 五 章 社 会 知 觉
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内容提要
一、对他人的知觉 二、自我知觉 三、归因理论
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一、对他人的知觉
1、首因效应和近因效应
2、标签作用
3、被知觉者的声望与地位 4、刻板印象
5、人际吸引
6、非言语线索
7、光环效应
8、过去的经验
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二、自我知觉
1、含义 2、自我的多重性 3、“镜中我” 4、对自我知觉研究的方法 5、来自我们自己的信任信息 6、关于自我意识
社会心理学专题——自我意识“我是谁？”
课堂练习：杨永明
说出20个“我是谁”？ 要求选择能反映个人的个性风格 的语句。
认识你自已！
❖ 我是谁？ ❖ 我是否有价值？ ❖ 我为什么要活着？ ❖ 我努力奋斗为的是什么？ ❖ 生命的意义是什么？ ❖ 人生的目的是什么？ ❖ 面对着这些千百年来哲人思想家不断追寻的问题，
会做什么？ ❖ ⑼ 如果你现在死了，你喜欢别人用哪三个字来形容你？
❖
第五章 自我意识
一、自我意识的定义
自我意识是人类所特有的一种重要的意识形式。
自我意识：对自己存在的觉察，即自己认识自己的一切，包括生理状况、 心理特征以及自己与他人的关系。
社会心理学中自我意识的三种成分
1.自我认知： 是指对自己各种身心状况、人—我关系的认识；
2.社会自我。宏观上指个体对隶属某一时代、国家、民族、阶级、阶层 的意识；微观上指对自己在群体中的地位、名望，受人尊敬、接纳的程 度，拥有的家庭、亲友及其经济、政治地位的意识。
3.心理自我。指个体对自己智能、兴趣、爱好、气质、性格诸方面心理 特点的意识。
自我意识的内容
❖ （二）现实自我和理想自我（罗杰斯）
斯芬克斯之谜， 是古希腊哲学家普 遍认识人类的最高 智慧——人，必须 反思和认识自己！
德尔菲神庙(太阳神阿波罗昭
晓其神谕的地方):世界闻名
的著名古迹,位于希腊的福
基斯(Phocis)，1987年联合
国教科文组织将之作为文化
遗产，列入《世界遗产名
录》。
对于今天的我们来说，德尔
菲神庙前石碑上镌刻着的
“认识你自己”几个大字仍然
你知道吗？
什么动物早晨四条腿走路，中午 两条腿走路，晚上三条腿走路， 腿最多时最无能？
大学实用心理学教案5 自我意识
第二章自我意识【教学目的与要求】启发学生认识自我发展的过程和意义，有意识的发展自我，完善自我【教学重点】自我意识的功能【教学难点】自我意识的发展【教学思路】提问、案例【授课方式】电化教学【课时】2【启发式提问】你为什么是这样的人？如何完善自己？【指定参考书】《大学生实用心理学》【参考资料】《发展的自我》罗伯特·凯根第一节自我意识的概述【本节要点】自我意识的概念及功能一、自我意识的概念提问：大家认为自我意识是个名次还是动词？[1]欧内斯特·海明威在《印第安人的营地》这部小说中描述：尼克随父亲到印第安人的部落为一个妇女接生。
当他们抵达印第安人营地时，尼克听到产妇的尖叫声。
在尼克的脑海里，父亲之所以赶到那个营地，目的是为了解决尖叫声。
在接生过程中，尼克亲眼目睹了这样的场景：产妇的痛苦和父亲沾满鲜血的双手。
然而，正是一个女人的勇气和一个男人的技术，使一个新的生命来到了世界。
在乘小船回家的途中，尼克注视着父亲那双有力的手，以及那双手所作出的有规则的划桨动作，他想到了印第安人营地的那个小生命，想到了自己与生命的关系，想到了自己的来之不易，他心里感到平静和感激。
[2]一位母亲为周末的晚餐而心烦意乱，因为那顿晚餐别具意义：女儿和女婿要来，儿子及其女朋友也要来。
它既要为丈夫爱吃的菜肴而操心，又要给未来的媳妇留下好印象，还要照顾到已经事业的女婿的情绪。
于是，她来到超市，匆匆购物。
当正准备离开超市时，她遇到一位母亲，带着白痴的孩子，手里拿这两种不同的芥末向他询问价钱。
就在这一瞬间，她震惊了。
那天晚上，当她的孩子和客人入睡后，她却睡不着。
她开始哭泣。
她为周末的那顿饭在忙碌些什么？那位带着白痴儿子的母亲在忙碌些什么？她在购物时想些什么？那位手里拿这两种芥末在问价钱的母亲在想些什么？所有这一切，使她对生活意义的理解发生了剧烈的冲突。
关于自我概念的界定看，大致有以下三类不同的看法:第一类，自我意识是指人们对自己的认识和态度。