健康饮食过大年小报手抄报word模板
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北方人吃饺子，南方人吃年糕。
年糕有黄、白两色， 象征金银，年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。
所以前人有诗称年糕：年糕寓意稍云深，白色如银黄色金。
年岁盼高时时利，虔诚默祝望财临。
另有老北京传统老字号以“年糕钱”为名。
“吃在春节”，这话一点也不假，各种美味佳肴在春节的餐桌上总是层出不穷，下面就让我们一起来盘点一下春节期间的特色美食吧。
春卷是过年时餐 桌上一道不可缺少的美食，春卷又名又名春饼、薄饼，是福州民间流行的传统小吃，历史悠久有迎春喜庆之吉兆。
春卷是由古代的春饼演化而来的。
据古书陈元靓的《岁时广记》中记载："在春日，食春饼，生菜，号春盘。
"清代的《燕京岁时记》也有："打春，是日富家多食春饼。
"可见春日做春饼，食春饼的民俗风情由来已久。
俗话说“好吃不过饺子”，在北方人的血脉里，“饺子”是奔腾的“大动脉”，缺之不可。
饺子有许多吉利的寓意，饺子象征团聚合欢；同时又表示辞旧迎新之意；此外，饺子形似中国古代用金、银铸造的“元宝”，吃饺子便有了“招财进宝”的寓意。
一家人围坐一起一边包饺子一边又有 说不完的话，那种温 馨的家庭气氛才是人 们至今仍然珍视饺子 的最重要原因。
元宵节吃汤圆，团团 圆圆。
汤圆是中国的代表小吃之一，历史十分悠久。
据传，汤圆起源于宋朝。
当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。
因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫"浮元子"，后来有的地区把"浮元子"改称元宵。
学校 班级 姓名：请在此处直接输入班级姓名。
新年特色美食新年春节电子小报欢度春节手抄报模板简报传统节日板报中国春节海报模板节日电脑手抄报八开
3.俗话说“好吃不过饺子”，在北方人的血脉里，“饺子”是奔腾的“大动脉”，缺之不可。
饺子有许多吉利的寓意，饺子象征团聚合欢；同时又表示辞旧迎新之意；此外，饺子形似中国古代用金、银铸造的“元宝”，吃饺子便有了“招财进宝”的寓意。
一家人围坐一起一边包饺子一边又有说不完的话，那种温馨的家庭气氛才是人们至今仍然珍视饺子的最重要原因。
元宵节吃汤圆，团团圆圆。
汤圆是中国的代表小吃之一，历史十分悠久。
据传，汤圆起源于宋朝。
当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。
因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫"浮元子"，后来有的地区把"浮元子"改称元宵。
班级 姓名请在此处直接输入班级姓名北方人吃饺子，南方人吃年糕。
年糕有黄、白两色，象征金银，年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。
所以前人有诗称年糕：年糕寓意稍云深，白色如银黄色金。
年岁盼高时时利，虔诚默祝望财临。
另 有老北京传统老字号以“年 糕钱”为名。
春卷是过年时餐桌上一道不可缺少的美食，春卷又名又名春饼、薄饼，是福州民间流行的传统小吃，历史悠久有迎春喜庆之吉兆。
春卷是由古代的春饼演化而来的。
据古书陈元靓的《岁时广记》中记载："在春日，食春饼，生菜，号春盘。
"清代的《燕京岁时记》也有："打春，是日富家多食春饼。
"可见春日做春饼，食春饼的民俗风情由来已久。
“吃在春节”，这话一点也不假，各种美味佳肴在春节的餐桌上总是层出不穷，下面就让我们一起来盘点一下春节期间的特色美食吧。
年夜饭年俗小报手抄报Word模板
班级：三年级三班
姓名：包小图 到了奶奶家，亲戚们早就等在那里了。
一年不见了，大家嘘寒问暖的，
都有说不完的话。
我和哥哥、弟弟也是好久没在一起玩了，现在凑在一块，大家都很兴奋，楼上楼下闹个没完！ 奶奶和姑姑在厨房里张罗着年夜饭，厨房里热气腾腾，飘出一阵阵香味。
“开饭了！”奶奶一边招呼着大家，一边端上了香喷喷的饭菜。
大家围到了大圆桌旁，各式各样的美味佳肴摆满了一桌。
年夜饭
了，中国民间过年期间要进行腊八、祭灶、守岁、拜年、祭财神、逛庙会等种种风俗活动，一直到正月十五“元宵节”结束，历时一个多月。
辛苦 劳作一年的人们，在过年前后的这段时间里，
阖家团圆、访亲探友、拜神祈福，以各
种方式来期盼来年的 好
运的习俗称为年俗。
春节原指正月初一立春日这一天，可以开始中国的春节准备、庆祝活动早从腊月初八就开始 年俗
年是时间转换的标志，
“一夜连双岁，五更分二年”，大年夜的隆重，就在于它处在新旧的时间
界点上，人们以喜悦、期盼的心情迎接新的一
年。
年是人际关系再造的良机，贺年、团年、
拜年等年节仪式活动汇聚着人们的亲情、友
情、恋情。
年是商家的节日，年是游子的盛会。
年是中华 过年。
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学生吃甜食多多益善吗
饮品中富含糖
分，孩子多吃后易患皮肤炎
症和多种疾病。
过多摄取糖
分，还会产生大量酸性物质，
从而打破血液正常的酸碱平
衡，使孩子变成酸性体质的
人。
有医学资料表明，70％
的疾病 发生在酸性体质的
人身上，这无疑使孩子成了
疾病“温韩国瘦身一号床”。
除了上述影响，许多饮料中
还缺乏孩子发育所必需的蛋
白质与脂肪，喝得过多，将
影响孩子吃正餐，造成营养
不良，所以喝饮料每天最好 不宜多吃的几种食物
松花蛋：因为制作松花蛋要用一定量的铅，常食会引铅中毒和缺钙。
方便面：含有对人体不利的食品色素与防腐剂等常吃对人体不利。
葵花子：含有不饱和脂及酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能。
猪肝：一公斤猪肝含胆固醇400毫克以上，胆固醇摄入量太多会导
致动脉硬化。
腌菜：不宜长期食用，如腌制不好，
菜内含有致癌物质硝酸胺。
怎样预防食物中毒
1、饭前便后要洗手；
2、煮熟后放置2小时以上的食品，重新加热到70℃以上 再食用；
3、瓜果洗净并去除外皮后才食用；
4、不购食来路不明和超过保质期的食品；。
手抄报食品安全模板
手抄报食品安全模板一、手抄报标题“舌尖上的安全：守护健康饮食”二、报头设计1. 在手抄报的上方正中间，用艺术字写上标题。
可以把“舌尖上的安全”这几个字写得大一些，用彩色笔进行装饰，比如给“舌尖”两个字加上火焰的图案，表示美食的诱人；给“安全”两个字加上盾牌的图案，强调安全的重要性。
“守护健康饮食”这几个字写得稍微小一点，在下方作为副标题。
2. 在标题的旁边或者下方，可以画一些与食品安全相关的小图案，比如新鲜的蔬菜水果、安全认证标志（QS标志等）、厨师帽和锅铲等厨房用品。
三、板块划分1. 食品安全小知识什么是食品安全食品安全就是指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。
就像我们每天吃的饭菜，里面不能有有害物质，得是干净卫生又有营养的。
比如说，那些被污染了的食物就不是安全的食物。
购买食品的注意事项去超市买东西的时候，可不能只看包装好不好看哦。
一定要看食品的生产日期和保质期，过期的食品可不能吃，吃了可能会肚子疼或者更严重呢。
还要看食品的标签，上面有食品的成分、营养信息等。
如果是买肉类，要看看有没有检验检疫合格的标志。
2. 不健康食品大揭秘垃圾食品的危害那些油炸食品啊，像炸鸡、薯条，虽然吃起来超级香，但是它们含有大量的油脂，吃多了会让我们长胖。
而且油炸过程中可能会产生一些有害物质，对身体可不好了。
还有那些碳酸饮料，喝多了会影响我们的牙齿健康，里面的糖分也很高，容易得糖尿病呢。
变质食品的危险有时候我们会发现家里的面包长了绿毛，这就是变质了。
变质的食品里面会有细菌、霉菌等微生物，吃了会引起食物中毒。
轻者会拉肚子、呕吐，重者可能要去医院打针呢。
3. 健康饮食小贴士营养搭配的重要性我们每天的饮食要像搭积木一样，各种营养都要有。
主食要有，像米饭、面条，它们能给我们提供能量。
蔬菜和水果也不能少，它们富含维生素和纤维素，能让我们的身体棒棒的。
还有蛋白质，像鸡蛋、牛奶、肉类，是我们长身体的重要原料呢。
传统美食汤圆新年春节电子小报欢度春节手抄报模板简报传统节日板报中国春节海报模板节日电脑手抄报
元宵节是中国的传统节日，北方 吃元宵，南方吃汤圆，这是两种做法 和口感都不同的食品。
元宵一般只用 素的固体甜馅料，将其切成小块，蘸水 后在糯米粉中反复滚圆至大小合适，它 的表面是干的。
汤圆馅料有荤有素，先把糯米粉和成面团，像包饺子一样将馅包入再揉圆。
汤圆的口感比元宵细腻爽滑。
如果吃汤圆和元宵， 一定要相应减少主食的 数量。
一般来说，3个元 宵所用的糯米粉相当于 1两米饭所用的米。
当餐 或当日一定要少吃点油。
否则，过多的脂肪和热量 是不可避免的。
如果 吃汤圆，最好是热着吃，冷后更难消化。
汤圆是中国传统小吃的代表之一，煮熟带汤吃，同时也是元宵节最具有特色的食物。
煮元宵的五个诀窍是轻轻捏、开水下、文火煮、点冷水、勤换汤。
班级姓名汤圆是中国传统小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球形食品，一般有馅料，煮熟带汤吃，同 时也是元宵节最具有特色的食物。
历史十分悠久。
据传，汤 圆起源于宋朝。
当时明州（现浙江省宁波市）兴起吃一种新 奇食品，即用黑芝麻、猪油做馅、加入少许白砂糖，外面用糯 米粉搓成圆形，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。
因为这 种糯米汤圆煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后来 有的地区把“浮元子”改称汤团，而在广东被称为汤丸。
据说汤团象征合家团圆更美好，吃汤圆意味新的一年合家幸福、团 团圆圆，所以正月十五元宵节必备美食。
而在南方某些地区， 人们在春节的时候也会习惯吃汤圆儿，而不是饺子。
甜馅汤圆本身已有甜味，所以汤不需要再加糖，以减少热量摄取；若是无馅小汤圆，汤可以用糖桂花、甜酒酿、花茶或者桂 圆红枣汤、桂圆姜汤取代，后者可有补身祛寒的功效；煮咸 汤圆时可放一些蔬菜，增加纤维素。
面对热滚滚、香喷喷的 汤圆，忍不住想要大咬一口，老少一定要特别注意，吃汤圆 切记缓慢、小口，避免汤圆哽住喉头或气管。
由于汤圆含 高量“糖分”，加上芝麻、鲜肉、花生含“高油脂”及 “高热量”，一定要少量食用，不要一次吃得太多。
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北方人吃饺子，南方人 吃年糕。年糕有黄、白两色， 象征金银，年糕又称“年年糕”， 与“年年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。所以前人有诗称年糕：年糕寓意稍云深，白色如银黄色金。年岁盼高时时利，虔诚默祝望财临。另有老北京传统老字号以“年糕钱”为名。
“吃在春节”，这话一点也不假，各种美味佳肴在春节的餐桌上总是层出不穷，下面就让我们一起来盘点一下春 节期间的特色美食吧。
春卷是过年时餐 桌上一道不可缺少的美食，春卷又名又名春饼、薄饼，是福州民间流行的传统小吃，历史悠久有迎春喜庆之吉兆。春卷是由古代的春饼演化而来的。据古书陈元靓的《岁时广记》中记载："在春日，食春饼，生菜，号春盘。"清代的《燕京岁时记》也有："打春，是日富家多食春饼。"可见春日做春饼，食春饼的民俗风情由来已久。
俗话说“好吃不过饺子”，在北方人的血脉里，“饺子”是奔腾的“大动脉”，缺之不可。饺子有许多吉利的寓意，饺子象征团聚合欢；同时又表示辞旧迎新之意；此外，饺子形似中国古代用金、银铸造的“元宝”，吃饺子便有了“招财进宝”的寓意。一家人围坐一起 一边包饺子一边又有 说不完的话，那种温 馨的家庭气氛才是人 们至今仍然珍视饺子 的最重要原因。
元宵节吃汤圆，团团 圆圆。汤圆是中国的代表小吃之一，历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫"浮元子"，后来有的地区把"浮元子"改称元宵。
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北方人吃饺子，南方人 吃年糕。
年糕有黄、白两色， 象征金银，年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。
所以前人有诗称年糕：年糕寓意稍云深，白色如银黄色金。
年岁盼高时时利，虔诚默祝望财临。
另有老北京传统老字号以“年糕钱”为名。
“吃在春节”，这话一点也不假，各种美味佳肴在春节的餐桌上总是层出不穷，下面就让我们一起来盘点一下春节期间的特色美食吧。
春卷是过年时餐桌 上一道不可缺少的美食，春卷又名又名春饼、薄饼，是福州民间流行的传统小吃，历史悠久有迎春喜庆之吉兆。
春卷是由古代的春饼演化而来的。
据古书陈元靓的《岁时广记》中记载："在春日，食春饼，生菜，号春盘。
"清代的《燕京岁时记》也有："打春，是日富家多食春饼。
"可见春日做春饼，食春饼的民俗风情由来已久。
俗话说“好吃不过饺子”，在北方人的血脉里，“饺子”是奔腾的“大动脉”，缺之不可。
饺子有许多吉利的寓意，饺子象征团聚合欢；同时又表示辞旧迎新之意；此外，饺子形似中国古代用金、银铸造的“元宝”，吃饺子便有了“招财进宝”的寓意。
一家 人围坐一起一边包饺子 一边又有说不完的话， 那种温馨的家庭气氛 才是人们至今仍然珍 视饺子的最重要原因。
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汤圆是中国的代表小吃之一，历史十分悠久。
据传，汤圆起源于宋朝。
当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。
因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫"浮元子"，后来有的地区把"浮元子"改称元宵。
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瓜子糖果要少吃
水果伴君侧
零食该怎么吃？
健康饮食过大年
春节12种
食物解油腻
葡萄、玉米、苹果、大蒜、
韭菜、洋葱、香菇、冬瓜、
胡萝卜、海带、桔子、西瓜
不良饮食习惯
谁都知道偏食的坏处，可还是有的孩
子偏食偏得厉害。五年级的小辛是“荤食
主义者”，三岁开始就不吃蔬菜，几年下
来小辛的个头没有同龄人高，体验下来各
项指标都与同龄人有差距，健康状况也不
好，便秘、气色不好，易患呼吸道疾病，
小辛的父母后悔莫及。而只吃菜不吃肉的
孩子各项发育指标同样不理想，营养不
良，易感冒，身体抵抗能力差。
过节家家都会准备各种各样的糖果、瓜
子、花生等零食，看电视、打牌聊天，不知
不觉就吃掉了平时好几倍甚至是十几倍的瓜
子、糖果。然而，瓜子、糖果中含有的糖分
及香料过多食用，就容易使人嘴干舌苦、情
绪激动，甚至出现莫名其妙的愤怒，尤其孩
子还是尽量少吃甜香味瓜子、花生为好。
节日饮食杂乱，更容易使人上火、便秘，多吃
些水果，既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效，
还能调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病，增
进身体健康。但要注意的是，水果与蔬菜的消化时
间和过程都不同，应分开食用，否则水果中的大量
酵素，会使蔬菜的纤维素腐坏，无法被肠胃吸收。
吃零食是件随性的事，但要想吃对零
食就不能任性，营养专家建议最好遵循以
下几个原则：1.尽量把零食当成应急备荒
的措施，而不是空虚无聊时的满足方式。
2.尽量选择天然来源的食品。对饼干、点心等看不出原料配方的高
度加工食品最好远离。
3.尽量在两餐之前和饭前吃，饱餐之后不要再吃零食，特别是晚上。
4.如果吃零食的量比较大，应减少正餐的量，以避免肥胖。