高血脂
高血脂人群日常注意事项

高血脂人群日常注意事项高血脂是指体内血液中脂质(脂肪)含量过高,特别是胆固醇和甘油三酯。
高血脂可能增加心血管疾病的风险,因此需要采取一些日常注意事项来管理和降低这种风险。
接下来我们聊一聊高血脂人群日常应注意哪些事项?一、饮食结构的调整高血压患者应通过调整饮食结构来帮助管理他们的健康。
首先,减少高钠盐食物的摄入,如加工食品、咸菜和咸零食,以控制血压。
其次,增加富含钾、镁和钙的食物,如水果、蔬菜、全麦谷物、坚果和低脂奶制品,有助于降低血压。
同时,遵循低脂、低胆固醇的饮食,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,选择健康脂肪,如橄榄油和鱼类。
控制糖分摄入,避免高糖饮食,也有助于控制血压。
最后,控制食物分量,规律进食,避免过度进食,以维持健康的体重,这对于高血压的管理至关重要。
最好咨询医生或营养师,以制定个性化的饮食计划,以满足您的特定需求和病情。
二、加强体重管理高血脂患者进行体重管理的关键在于采用健康的生活方式,包括控制饮食和增加体育锻炼。
他们应该遵循低脂、低胆固醇的饮食,减少饱和脂肪和糖分的摄入,选择健康脂肪来源,并控制食物分量。
此外定期参加有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,每周至少150分钟,有助于燃烧卡路里、维持健康体重和降低高血脂的风险。
与医生或专业的营养师合作,制定个性化的饮食和运动计划,定期监测体重,确保达到健康的体重管理目标,从而降低心血管疾病的风险。
三、合理安排运动锻炼高血脂患者应合理安排运动锻炼,首先要咨询医生,确保运动计划适合其健康状况。
通常建议进行有氧运动,如快步走、游泳、骑自行车或跳绳,每周至少150分钟,分散到每天20-30分钟。
此外包括力量训练,如举重或体重训练,以增强肌肉和代谢。
运动应逐渐开始,逐渐增加强度,避免剧烈运动,以减少心脏负担。
注意体能状况,如果出现不适,随时停止运动。
定期监测血脂水平,以评估运动对高血脂的影响,并与专业人员合作,制定适合个体情况的运动计划,以改善心血管健康。
高血脂原因及治疗【71页】

低密度脂蛋白-胆固醇 (LDL-C)
所谓低密度脂蛋白(LDL)是由多种物质组成, 如胆固醇、甘油三酯、磷脂和蛋白质等。
血液的胆固醇主要是位于LDL中,占血总胆固 醇(TC)的60%以上。所以,LDL-C升高常同 时有TC增高。
由于LDL的颗粒比较小,即使血中LDL浓度很 高,血液的外观也不会有明显改变。体内多 余的LDL易沉积在动脉17的管壁,会引起严重的
吸烟降低 “好的胆固醇”水平。吸烟量越大,血 清高密度脂蛋白胆固醇水平越低。
吸烟还可以使血清甘油三脂水平升高。形成对血 管危害更大的氧化型低密度脂蛋白颗粒。
吸烟是冠状动脉粥样硬化的主要危险因素。及早 戒烟可将其危害大为降低。
吸烟不但害已,也殃及旁人。长期受吸烟者影响 被动吸烟者,血清高密度脂蛋白胆固醇水平也会 下降,下定决心戒烟,利己利人。
有高血压、肝、脑、肾等疾病的病人以及长期服 用阿司匹林者,需特别注意。
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高甘油三酯患者不宜饮酒
酒精给身体提供更多的热量, 刺激甘油三酯合成,使血中甘油三酯升高; 大量美味佳肴伴酒助兴,也就意味着更多的热量和
脂肪进入体内,为甘油三酯的升高增添了原料。 甘油三酯明显升高的患者饮酒,会发生急性出血性
(3)可诱发脑梗死,当血液中胆固醇增高时,容易 形成动脉硬化斑块,这些斑块在动脉壁内堆积,使 动脉管腔狭窄,它发生在脑血管时引起脑梗死;
(4)诱发与加重糖尿病,高血脂、高血压、高血糖 被称为“三高”,是威胁糖尿病患者健康与生命的 主要危险因素,高血脂不但容易诱发糖尿病,而且 还会加剧糖尿病的病情,加重糖尿病的危害;
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高血脂
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高血脂的发病机理
发病机制有3大类: (1)获得性因素 ①高脂饮食;②体重增加;③年龄愈大者TC会逐年
高血脂的诊断标准

高血脂的诊断标准引言高血脂是一种常见的代谢性疾病,其主要特征是血液中的脂质含量超过正常范围。
高血脂往往与心血管疾病的发生密切相关,因此及早诊断高血脂并采取相应的治疗策略至关重要。
本文将探讨高血脂的诊断标准,以期提供参考和指导。
二级标题1:总胆固醇的诊断标准三级标题1:正常范围•总胆固醇:小于200毫克/分升(mg/dL)为正常范围。
三级标题2:边缘高血脂•总胆固醇:200-239 mg/dL为边缘高血脂。
三级标题3:高胆固醇血症•总胆固醇:大于或等于240 mg/dL为高胆固醇血症。
二级标题2:低密度脂蛋白胆固醇的诊断标准三级标题1:正常范围•低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):小于100 mg/dL为正常范围。
三级标题2:边缘高血脂•LDL-C:100-129 mg/dL为边缘高血脂。
三级标题3:高LDL-C血症•LDL-C:大于或等于130 mg/dL为高LDL-C血症。
二级标题3:高密度脂蛋白胆固醇的诊断标准三级标题1:正常范围•高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):男性大于或等于40 mg/dL,女性大于或等于50 mg/dL为正常范围。
三级标题2:低HDL-C•HDL-C:男性小于40 mg/dL,女性小于50 mg/dL为低HDL-C。
二级标题4:甘油三酯的诊断标准三级标题1:正常范围•甘油三酯:小于150 mg/dL为正常范围。
三级标题2:边缘高血脂•甘油三酯:150-199 mg/dL为边缘高血脂。
三级标题3:高甘油三酯血症•甘油三酯:大于或等于200 mg/dL为高甘油三酯血症。
二级标题5:综合诊断标准三级标题1:高脂血症•总胆固醇和/或LDL-C和/或甘油三酯超过正常范围任一项即可诊断为高脂血症。
三级标题2:高胆固醇血症•总胆固醇大于或等于240 mg/dL即可诊断为高胆固醇血症。
三级标题3:高三项血脂•总胆固醇和LDL-C和甘油三酯均超过正常范围即可诊断为高三项血脂。
结论高血脂的诊断标准主要包括总胆固醇、LDL-C、HDL-C和甘油三酯的测量。
高血脂的诊断标准

高血脂的诊断标准高血脂是指血液中脂质含量异常升高的病理状态,主要包括胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白等。
高血脂是心血管疾病的主要危险因素之一,严重影响人们的健康。
因此,及早发现和及时治疗高血脂至关重要。
那么,如何判断一个人是否患有高血脂呢?下面我们将介绍高血脂的诊断标准。
首先,我们可以通过检测血液中的脂质含量来判断是否患有高血脂。
根据世界卫生组织的标准,成人血清胆固醇水平超过5.2mmol/L(200mg/dL)即为高胆固醇血症,而甘油三酯水平超过1.7mmol/L(150mg/dL)即为高甘油三酯血症。
此外,低密度脂蛋白胆固醇水平超过3.4mmol/L(130mg/dL)也被认为是高血脂的表现。
其次,我们还可以通过测量腰围来判断是否患有高血脂。
腰围过大是与高血脂密切相关的因素之一。
根据中国成年人腰围标准,男性腰围超过90厘米,女性腰围超过85厘米即为腰围过大。
腰围过大说明脂肪在腹部堆积,往往伴随着高血脂的发生。
此外,我们还可以通过测量血压来判断是否患有高血脂。
高血脂患者往往伴随着高血压的发生。
根据世界卫生组织的标准,成人收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg即为高血压。
高血压与高血脂常常相互影响,加重心血管疾病的危险。
最后,我们还可以通过评估个体的心血管疾病危险因素来判断是否患有高血脂。
包括年龄、性别、吸烟史、饮酒史、家族史、糖尿病史等。
这些因素都会影响一个人是否患有高血脂,需要综合考虑。
综上所述,高血脂的诊断标准主要包括血脂含量、腰围、血压和心血管疾病危险因素等多个方面。
通过综合评估,可以及早发现高血脂患者,采取有效的治疗措施,降低心血管疾病的发病风险,提高生活质量。
希望大家能够重视高血脂的诊断标准,及时进行检测和治疗,保持身体健康。
高血脂的诊断标准

高血脂的诊断标准高血脂是指血液中的脂质含量异常升高,包括胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白等,是心血管疾病的重要危险因素之一。
因此,及时准确地诊断高血脂对于预防心血管疾病至关重要。
那么,高血脂的诊断标准是什么呢?首先,我们需要了解一下高血脂的分类。
根据脂蛋白的不同,高血脂可分为高胆固醇血症和高甘油三酯血症。
高胆固醇血症是指血清总胆固醇(TC)和(或)低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,而高甘油三酯血症则是指血清甘油三酯(TG)升高。
根据不同类型的高血脂,其诊断标准也有所不同。
对于高胆固醇血症,根据中国成人血脂异常防治指南(2007年修订版)的相关标准,成人血清TC水平在 5.18mmol/L(200mg/dl)以上为高胆固醇血症。
而对于LDL-C水平,在没有心血管疾病和糖尿病的成年人群中,LDL-C水平在3.37mmol/L(130mg/dl)以上即可诊断为高胆固醇血症;而对于有心血管疾病和糖尿病的患者,LDL-C水平在2.59mmol/L(100mg/dl)以上即可诊断为高胆固醇血症。
而对于高甘油三酯血症,根据中国成人血脂异常防治指南(2007年修订版)的相关标准,成人血清TG水平在1.70mmol/L (150mg/dl)以上即可诊断为高甘油三酯血症。
除了单独诊断高胆固醇血症和高甘油三酯血症外,我们还需要关注血脂异常的综合情况。
通常来说,我们还会关注血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平。
HDL-C是一种“好”的胆固醇,其水平越高越有益于心血管健康。
因此,综合考虑TC、LDL-C、TG和HDL-C的水平,可以更全面地评估患者的血脂情况。
总的来说,高血脂的诊断标准主要包括血清TC、LDL-C、TG和HDL-C的水平。
通过对这些指标的综合评估,可以及时准确地诊断高血脂,为预防心血管疾病提供重要依据。
因此,对于有高血脂风险的人群,及时进行血脂检测,对于早期干预和治疗具有重要意义。
高血脂有五个表现症状,快看看你的血脂还正常吗?

高血脂有五个表现症状,快看看你的血脂还正常吗?高血脂有五个表现症状,快看看你的血脂还正常吗?你知道吗?高血脂问题正在侵袭中青年人群。
所谓血脂,就是血液中胆固醇、甘.油三酯、类脂等的总称。
【HICIBI】血脂研究院指出,中青年人群患高血脂与他们的高热量饮食、低运动水平以及不规律作息有关。
许多人在拿到体检报告后,不知“低密.度”和“高密.度”为何物。
这两者其实就是决定心血管疾.病的分水岭。
一般将低密.度脂蛋白胆固醇比作坏胆固醇,而高密度脂蛋白胆固醇则是好胆固醇。
好胆固醇可防止脂质在血管壁沉积,而坏胆固醇若在血液中的水平过高,就会对身体造成伤害,使血管变得狭窄或阻塞血管,形成动脉粥样硬化,进而导致心脑血管疾.病的发生,如心绞痛、心肌梗死、脑卒中等。
遗传因素或不好的生活习惯均可导致坏胆固醇的升高,而这部分人在未来较早发生心脑血管疾.病的风险会大大增加。
据科学家发现,高甘.油三脂血症是我们熟知的高脂血症的一个主要类型。
长时间血液甘.油三脂升高可增加心脑血管病以及胰腺疾.病的发病风险。
不仅如此,约有百分之80的痛风患者有高甘.油三酯血症,反之,高甘.油三酯血症患者亦有百分之80有高尿酸血症,科学家近期发现,【HICIBI】对甘.油三酯具有很好的控制作用,故而服用【HICIBI】能够很好调节和改.善以上三种病症使其恢复到机体的正常水平。
而低密.度脂蛋白和胆固醇结合而成的低密.度脂蛋白胆固醇,是导致动脉硬化的重要因素,它的水平越高,动脉硬化的可能性就越大,通过【HICIBI】生物酶中的柑橘果粉和茶树花在抑制了血清中总胆固醇、甘.油三酯和低密.度脂蛋白胆固醇含量的升高,让其恢复到机体原来的正常水平。
甘.油三酯在肝脏中占比大概为百分之3-4。
但是,当甘.油三酯的外在摄入速度超出肝脏的代谢速度,甘.油三酯就会在肝脏内持续堆积,设置能占据百分之20的地位。
导致肝脏功能异常,肝细胞严重受损,血清转氨酶浓度迅速升高,这就形成了“脂肪肝”【HICIBI】智能生物酶的减脂原理是对日常摄入的甘.油三脂的主食中进行热量阻断调整,抑制脂肪酶活.性,减少脂肪吸收,甘.油三酯也就相应的减少,因此,通过【HICIBI】来降低机体内甘.油三脂的含量,具有很好的生理意义。
高血脂的诊断标准
高血脂的诊断标准高血脂是指血液中脂质含量异常升高的疾病,包括胆固醇、甘油三酯等。
高血脂是一种潜在的危险因素,容易引发心脑血管疾病,严重影响人们的健康。
因此,及早发现和诊断高血脂至关重要。
那么,高血脂的诊断标准是什么呢?首先,我们需要了解高血脂的分类。
根据脂蛋白的不同,高血脂可分为高胆固醇血症和高甘油三酯血症两种类型。
高胆固醇血症是指血液中的胆固醇含量异常升高,主要包括LDL胆固醇和HDL胆固醇。
而高甘油三酯血症则是指血液中甘油三酯含量异常升高。
因此,高血脂的诊断标准也会根据不同类型有所差异。
其次,我们来看一下高胆固醇血症的诊断标准。
根据中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)的规定,成人血脂异常的诊断标准为,总胆固醇(TC)≥6.22mmol/L(240mg/dL);低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)≥4.14mmol/L(160mg/dL);高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)<1.04mmol/L(40mg/dL);甘油三酯(TG)≥2.26mmol/L (200mg/dL)。
当患者符合以上任何一项或多项指标时,即可被诊断为高胆固醇血症。
而对于高甘油三酯血症的诊断标准,根据《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》,成人血脂异常的诊断标准为,总胆固醇(TC)≥6.22mmol/L(240mg/dL);低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)≥4.14mmol/L(160mg/dL);高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)<1.04mmol/L(40mg/dL);甘油三酯(TG)≥2.26mmol/L(200mg/dL)。
当患者符合以上任何一项或多项指标时,即可被诊断为高甘油三酯血症。
除了以上的诊断标准外,还需要结合患者的临床症状、家族史、生活方式等因素进行综合分析。
在临床实践中,医生还会根据患者的具体情况进行综合判断,确诊高血脂症。
总的来说,高血脂的诊断标准主要是基于血液中胆固醇和甘油三酯的含量,结合患者的临床情况进行综合判断。
高血脂的九大误区
高血脂的九大误区高血脂是指人体血液中脂肪含量超过正常范围,常见的脂肪有胆固醇和甘油三酯。
高血脂是许多常见心血管疾病的危险因素之一,长期高血脂会增加患心脑血管疾病的风险,严重影响人们的健康。
对于高血脂,我们应该有正确的认识和了解,避免误区,积极预防和治疗。
下面我们来介绍高血脂的九大误区。
1. 误区一:高血脂只是肥胖人群的问题事实上,高血脂并不局限于肥胖人群。
许多研究已经证明,高血脂与遗传、不良饮食习惯、缺乏运动、抽烟和饮酒等因素都有关。
即使是身材纤瘦的人,如果饮食不健康,缺乏运动,也有可能患上高血脂。
2. 误区二:高血脂只会导致心血管疾病高血脂虽然是心血管疾病的一个重要危险因素,但实际上它还会对其他系统和器官产生影响,比如会使胰岛细胞失去敏感性,导致糖尿病的发生;会对肝脏产生损害,导致脂肪肝的发生。
高血脂不仅仅是心血管疾病的问题,还会对全身健康造成严重影响。
虽然肥肉中脂肪含量较高,但实际上高血脂与脂肪的来源并无必然联系。
过量的摄入糖类、精制食品以及饱和脂肪等都会导致高脂血症的发生。
高脂血症的问题不仅仅是肥肉所致,还包括了人们平时饮食中的其他成分。
4. 误区四:降血脂就要完全不吃肉有些人认为降低血脂就必须完全不吃肉,其实这是不正确的。
适量的摄入一些低脂的动物性食品还是有利于人体血脂的调节的。
脂肪本身是人体的必需营养,可以提供热量和脂溶性维生素。
只要合理安排饮食,适量摄入低脂动物性食品,是可以帮助调节血脂的。
5. 误区五:只要吃健康食品就可以降低血脂很多人认为只要吃一些健康食品,比如麦片、鳕鱼、燕麦、葵花籽油等就可以降低血脂。
事实上,这只是一方面的方法,但还需要结合其他措施来综合降低血脂。
比如要适量的运动,养成良好的生活习惯等。
有些人误以为高血脂就要彻底戒除肉、蛋、奶等食品,这是不对的。
适量合理的摄入这些食品对于维持身体的正常机能是非常有必要的。
在摄入这些食品的时候,也应该避免高脂肪、高热量的食品,选择低脂、高蛋白的食品更有利于调节血脂。
高血脂的诊断标准
高血脂的诊断标准高血脂是指血液中脂质含量异常升高的病症,主要包括胆固醇、甘油三酯等脂质成分。
高血脂是导致心脑血管疾病的危险因素之一,严重危害人体健康。
因此,及早发现和诊断高血脂是非常重要的。
那么,高血脂的诊断标准是什么呢?下面我们就来详细了解一下。
首先,我们需要了解高血脂的分类。
根据脂蛋白的不同,高血脂可分为高胆固醇血症和高甘油三酯血症。
高胆固醇血症主要是指低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,而高甘油三酯血症则是指甘油三酯(TG)升高。
因此,高血脂的诊断标准也会因此而有所不同。
其次,我们来看一下高胆固醇血症的诊断标准。
根据中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)的规定,成年人的胆固醇水平应当控制在5.2mmol/L以下,而LDL-C水平则应当控制在3.4mmol/L以下。
如果LDL-C水平在3.4mmol/L到4.1mmol/L之间,则被定义为轻度升高;如果在4.1mmol/L到4.9mmol/L之间,则被定义为中度升高;如果超过4.9mmol/L,则被定义为重度升高。
通过血脂检测,医生可以根据患者的具体情况来判断是否患有高胆固醇血症。
再来看一下高甘油三酯血症的诊断标准。
根据中国成人血脂异常防治指南的规定,成年人的甘油三酯水平应当控制在1.7mmol/L 以下。
如果甘油三酯水平在1.7mmol/L到2.2mmol/L之间,则被定义为轻度升高;如果在2.3mmol/L到5.6mmol/L之间,则被定义为中度升高;如果超过5.6mmol/L,则被定义为重度升高。
同样,通过血脂检测,医生可以根据患者的具体情况来判断是否患有高甘油三酯血症。
除了以上的诊断标准外,还需要考虑其他因素。
例如,年龄、性别、家族史、生活方式等因素都会对高血脂的诊断产生影响。
因此,在进行高血脂的诊断时,医生需要全面考虑患者的整体情况,不能仅仅依靠血脂检测结果来判断。
总的来说,高血脂的诊断标准是根据血液中胆固醇和甘油三酯的含量来确定的。
高血脂症患者的诊断与治疗
高血脂症综合治疗方案
药物治疗
根据血脂水平和风险因素选择合适的药物,控 制血脂水平。
饮食调理
遵循低脂、低胆固醇饮食,减少饱和脂肪和反 式脂肪酸的摄入。
运动处方
进行适度运动,每周至少运动5天,每次30分 钟以上。
生活管理
保持良好的生活习惯,戒烟限酒,减轻体重, 控制血压和血糖。
高血脂症患者的生活管理
每年至少一次 每隔 2-5 年一次
血脂检查的注意事项
空腹检查
血脂检查需要空腹进行。建议在检查前至 少禁食8-12小时,避免进食含脂肪的食物 。
避免剧烈运动
在进行血脂检查前一天,避免进行剧烈的 运动,避免影响血脂指标的准确性。
药物影响
有些药物可能会影响血脂检查结果,建议 在检查前告知医生正在服用的药物。
严重心血管疾病
对于伴有严重冠心病、脑卒中或外周动脉 疾病等心血管疾病的患者,手术可以降低 心血管事件的风险。
遗传性高脂血症
对于某些遗传性高脂血症患者,药物治疗 效果有限,手术治疗可以有效降低血脂水 平。
其他特殊情况
对于一些特殊情况,例如严重肥胖、代谢 综合征等,手术治疗也可以作为一种治疗 手段。
高血脂症手术的方法
肝脏损伤
一些降脂药物可能导致肝脏损 伤,表现为肝功能异常。
肌肉损伤
某些降脂药物可能会引起肌肉 疼痛、无力和肌酸激酶升高。
消化道反应
部分降脂药物可能引起恶心、 呕吐、腹痛等消化道反应。
过敏反应
对降脂药物过敏者可能出现皮 疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反 应。
高血脂症药物的注意事项
用药前注意事项
使用降脂药物前,应详细了解药物的适应症和禁忌症,并告知医 生自己的既往病史和正在使用的其他药物,避免药物相互作用。
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高血脂
高血脂是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低,现代医学称之为血脂异常。
高血脂症是指血浆脂原浓度超过正常范围,当血浆脂蛋白超过正常高限时称高脂蛋白血症。
由于大部分脂质与血浆蛋白结合而转运全身,故高脂血症常反映了高脂蛋白血症。
高脂血症临床上分原发性和继发性,前者罕见,属遗传性脂质代谢紊乱疾病;后者多为未控制的糖尿病、动脉粥样硬化、肾病综合症、黏液性水肿、甲状腺功能低下、胆汁性肝硬化等病所伴发的并发症。
血脂的正常值:
总胆固醇低于5.20mmol/l(200mg/dl)正常
(TC)高于5.72mmol/l(220mg/dl)(异常)
低密度脂蛋白胆固醇低于3.12mmol/l(120mg/dl)正常
(LDL-C) 高于3064mmol/l(140mg/dl)(异常)
高密度脂蛋白胆固醇高于1.04mmol/l(40mg/dl)正常
(HDL-C)低于0.91mmol/l(35mg/dl)(异常)
症状和诊断:
通常,血脂过高不引起症状,血脂水平特别高时,脂质沉积在肌腱和皮肤内,可形成黄斑瘤。
甘油三酯很高时(800mg/dl以上)可引起肝脾肿大和腹部剧烈疼痛等胰腺炎的症状。
检测总胆固醇水平的血标本可在任何时候采集。
但检测HDL胆固醇、LDL胆固醇和甘油三酯的标本最好在至少禁食12小时以后采集。
诊断标准:
在血浆的脂类物质中,有一种或多种脂质成分超过正常界限时,就称为高脂血症。
血浆中的脂类物质是脂溶性的。
只有当这种脂类物质与蛋白质结合后,才成为水溶性的复合物而转运到身体的其它部位。
如果血浆中的这种复合物储量过多,那么高血脂症就成为高脂蛋白质血症。
这种病症除因饮食不当所造成外,还多激发动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、肝病、肾病综合症及酒精中毒等许多疾病。
血浆中的主要成分是胆固醇、甘油三酯和磷脂。
血脂的正常值和过高的界限,可因年龄、性别及饮食习惯的不同而存在很大的差异。
据有关调查统计资料介绍,40岁以下者,每100毫升血浆中的胆固醇在180毫克以下,甘油三酯在110毫克以下者为正常;40岁以上者,胆固醇在220毫克以下,甘油三酯在160毫克以下者为正常。
食粮的脂肪和汤,是维持人体健康所不可缺少的热能物质,但过量则对健康不利。
高血脂诱发其它疾病:
如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多、增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流被中断。
这
种情况如果发生在心脏,就引起冠心病;发生在脑,就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管,将
导致视力下降、失明;如果发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化,肾功能衰竭;发生在下肢,会出现肢体坏死、溃烂等。
此外,高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。
最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。
高血脂症易患人群:
由于高脂血症较为隐蔽,容易被人们所忽视。
当你发现有下列症状时,你可能已经患上了高脂血症:血压高、头痛、眩晕、心悸、耳鸣、失眠、烦躁、腰酸腿软、记忆力减退、浑身无力、肢体麻木、情感异常、常做恶梦、视力模糊、便秘等等。
这时,如果能及时治疗,则可以治愈,否则,后果不堪设想。
罹患高脂血症,的确有些蛛丝马迹、脉络可循。
下列人群便属于高危险群:
1、生活饮食方面:饮食不当(高热量、高胆固醇、高饱和脂肪酸类的食物)、肥胖、运动量不足、外在和情绪压力、吸烟,都会导致总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯上升,和高密度脂蛋白下降;
2、疾病方面:甲状腺机能低下、糖尿病、肾病症候群、阻塞性黄疸、女性更年期等疾病,若没获得良好的控制,高血脂症将伴随而生;
3、药物方面:常见的药物有类固醇和避孕药;
4、家族性遗传:此类患者的低密度脂蛋白会很高,冠状动脉硬化发生率,唯一避免的方法只有尽早接受治疗。
5、高脂血症是常见的老年性疾病及微循环障碍 ,是形成动脉粥样硬化的主要原因。
高脂血病人多为老人,尤其是久病或肥胖嗜食油腻者。
治疗:
低胆固醇和低脂肪饮食可减低LDL水平。
锻炼有助于降低血中LDL胆固醇水平并增加HDL 胆固醇水平。
每天饮少量的酒可升高HDL胆固醇水平并降低LDL的水平,但每天超过两杯可能会出现相反的影响。
总的来说,胆固醇和甘油三酯水平过高最好的治疗方法是如果超重可减轻体重、停止吸烟、减少饮食中脂肪和胆固醇的总量、加强锻炼,如有必要,服用降血脂药物。
然而,如果血脂水平很高或常规治疗无效时,应用特殊的血液检查方法鉴别是否有特殊的疾病,以便采取相应的治疗。