幼儿秋季卫生保健常识
幼儿秋季卫生保健常识
随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。
诀窍1：给孩子多喝水
秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。
诀窍2：少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
诀窍3：呵护孩子皮肤
妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，
然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
诀窍4：冷水锻炼
中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
诀窍5：预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁左右的孩子。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不给孩子吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
诀窍6：营养调理
多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
诀窍7：及时打预防针
及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。
诀窍8：保持环境卫生
不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物；室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。
总之，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，方能让孩子健康愉快的成长。
秦韵幼儿园保教处
秋季幼儿园保健宣传知识大全_幼儿园卫生健康知识
秋季幼儿园保健宣传知识大全_幼儿园卫生健康知识 秋季天气转凉，草木摇落树为霜，人体也逐渐由开放逐渐转向内敛，在该季节婴幼儿易患感冒，尤其要注意护理。下面是小编整理的秋季幼儿园保健宣传知识大全_幼儿园卫生健康知识，欢迎大家阅读分享借鉴。 幼儿园秋季保健知识 1、应当让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。 2、秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。在平日的生活中，几乎没有哪个父母或教师给孩了冻着了他们都很会给孩子保暖。 3、培养孩子穿衣穿袜穿鞋洗手洗脸擦汗等自理本事和主动大但用语言表达自我感受的表达本事。 4、当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药，抗感冒药多数是针对流涕喷嚏症状的，当服用感冒药后，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感冒，就象不严重的咳嗽，尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息多睡眠多饮水适当退热注意护理勤看医生是治疗感冒预防下呼吸道感染的好方法。 5、少去人群密集的公共场所，避免被传染。 6、每一天为孩子准备长短厚两套衣服到幼儿园，让教师根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要立刻脱掉衣服，应当让孩于静下，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。 7、注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量，动静交替。
幼儿园秋季保健知识
幼儿园秋季保健知识 篇一：幼儿园秋季保健知识及疾病预防 幼儿园秋季保健知识及疾病预防 肠道传染病：肠道传染病是消化道感染性疾病。 菌痢：感染途径是用被细菌或其他致病微生物污染的手进食，或食用腐烂不洁的食物。此种病常在夏、秋季发生或流行。预防措施是：发现吐、泻病人要早隔离、早治疗；实行科学的粪便管理和饮水消毒；食品行业从业人员和销售的食品，须经卫生防疫部门检验和认可；消灭苍蝇、蟑螂；注意饮食卫生：饭前便后洗手，生吃瓜果要洗净，不吃腐烂不洁的食物；经常锻炼，增强体质。 、手足口病：手足口病是由肠道病毒引起的传染病，具有很强的传染性。多发于5岁以下的婴幼儿，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。 临床特征：急性起病，发热，口腔粘膜出现散在疱疹，米粒大小，疼痛明显；手掌或脚掌部出现米粒大小疱疹，疱疹周围有红晕，疱内液体较少。部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼等症状。该病为自限性疾病，多数愈后良好，不留后遗症。极少数患儿可引起脑膜炎、脑炎、心肌炎、弛缓性麻痹、肺水肿等严重并发症。 该病的潜伏期为2～7天，它的传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具等引起间接接触传播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播。人群对引起手足口病的肠道病毒普遍易感，成人大多已通过隐性感染获得相应抗体，因此，手足口病的患者主要为学龄前儿童。 手足口病分布广泛，无明显的地区性；四季均可发病，以夏秋季高发。该病传染性强，传播途径复杂，在短时间内可造成较大规模流行。到目前为止，手足口病还没有有效的预防疫苗，但只要养成良好的卫生习惯，手足口病还是可以预防的。 一、预防措施 （一）幼儿园目前在实施的预防措施：
9月保健知识：幼儿秋季卫生保健常识
9月保健知识：幼儿秋季卫生保健常识 9月：幼儿秋季卫生保健常识 随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。 1：给孩子多喝水 秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。 2：少吃“上火”食物 刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。 3：呵护孩子皮肤 妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。 4：冷水锻炼 中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。
冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。 5：预防腹泻 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下孩子。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。 6：营养调理 多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。 7：及时打预防针 及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。 8：保持环境卫生 不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物;室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。 总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让孩子能健康愉快的成长。 附：做好感冒、气管炎、肺炎等秋季易患病的预防工作 秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚凉风袭人，中午又太阳灼人，幼儿易感冒。但幼儿活动量大，如添加过多衣服，孩子就很容易出汗，血液流动增快，散热功能加强，加速散热，由于幼儿的体温调节中枢，和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，当秋季的凉风吹来时，幼儿调节失去平衡，出现发热、咳嗽，流鼻涕等感冒症状，如果抵抗力低或治疗不及时，可发展成气管炎，肺炎等。 做好感冒、气管炎、肺炎等秋季易患病的预防工作： 感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸
幼儿园秋冬季卫生保健常识
幼儿园秋冬季卫生保健常识 一、手卫生 -勤洗手：幼儿园秋冬季是呼吸道传染病高发季节，保持良好的手卫生是预防传染病的重要措施。教育幼儿养成勤洗手的好惯，特别是在接触嘴、鼻、眼等部位之前、之后，以及用餐前后要进行彻底的洗手。 -正确洗手：正确的洗手方法能更好地去除病原体。使用肥皂或洗手液，并按正确步骤进行彻底的洗手：湿手 - 涂抹肥皂 - 搓手掌 - 搓指缝 - 搓指背 - 洗掌 - 冲洗 - 擦干手。 -咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻：教导幼儿咳嗽和打喷嚏时用纸巾或用肘部遮住口鼻，避免直接用手遮挡，以减少病原体的传播。 -避免接触眼、鼻、口：教育幼儿避免用手接触眼、鼻、口等易受感染的部位，可以使用纸巾或干净的手帕进行擦鼻涕、擤鼻子等。
二、室内环境保洁 -定期通风换气：保持室内空气流通，定期开窗通风，以减少 空气中的病原体滋生。 -保持室内干净整洁：定期清洁幼儿园教室、活动室和公共区 域的地面、桌椅等，保持室内环境的干净整洁。 -定期消毒：定期对室内的常用物品、玩具等进行消毒，可以 使用消毒液或酒精进行消毒，以杀灭病原体，预防传染病的发生。 三、个人卫生 -合理穿着衣物：在幼儿园秋冬季节，教育幼儿合理穿着衣物，穿上适合季节的衣物。注意保暖，防止感冒或其他疾病的发生。 -定期洗澡：教育幼儿定期洗澡，保持身体清洁，减少病菌滋生。
-个人物品分开存放：幼儿园应为每个幼儿配备专属的毛巾、牙刷等个人物品，并妥善分开存放，以避免交叉感染。 四、健康教育 -开展健康教育活动：幼儿园可通过开展健康教育活动，向幼儿普及保健知识，教育他们养成良好的卫生惯，如洗手、咳嗽遮掩等。 -家园合作：与家长进行密切合作，加强健康知识的传递，共同关注幼儿的卫生保健问题，提高幼儿的健康素养。 通过学习和贯彻上述幼儿园秋冬季卫生保健常识，可以有效预防传染病的发生，促进幼儿的健康成长。
幼儿园秋季卫生保健知识
幼儿园秋季卫生保健知识 秋季是一个气温逐渐转凉的季节，对于幼儿园的孩子们来说，保持良好的卫生习惯尤为重要。正确的卫生保健知识不仅可以帮助孩子们预防疾病，还能培养他们良好的生活习惯。以下是幼儿园秋季卫生保健的一些知识点，供家长和教师参考。 一、保持室内空气流通 在秋季，天气转凉，室内空气相对封闭。为了保持室内空气的流通，可以经常开窗通风，让新鲜空气进入室内。尤其是在午睡后和课间休息时，应及时开窗通风，保持室内空气清新。 二、勤洗手 幼儿园是一个集体环境，孩子们与其他小朋友接触频繁，容易受到传染病的影响。因此，勤洗手是非常重要的。在进餐前、上厕所后、玩耍后等情况下，都应该教育孩子们养成洗手的好习惯。使用流动水和肥皂，彻底洗净双手，并用纸巾或干净的毛巾擦干。 三、注意饮食卫生 秋季是蔬菜水果丰收的季节，但也是细菌滋生的季节。为了保证孩子们的健康，家长和教师应注重饮食卫生。首先，要选择新鲜的食材，避免食用过期或腐烂的食物。其次，要注意食物的加工和烹饪
过程，保持食物的卫生。最后，要教育孩子们养成良好的饮食习惯，尽量少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜水果，保持膳食均衡。 四、预防传染病 幼儿园是传染病易发的地方，孩子们之间接触频繁，传染病的传播速度较快。为了预防传染病的发生，家长和教师应做好以下几点。首先，定期给孩子们接种疫苗，提高免疫力。其次，要教育孩子们养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不乱咳嗽、不随地吐痰等。再次，定期对教室、床铺、桌椅等进行清洁消毒，保持环境的卫生。最后，一旦发现有孩子出现发热、咳嗽、呕吐等症状，要及时与家长联系，并引导他们及时就医。 五、合理穿着衣物 秋季气温变化较大，早晚温差较大。为了保持孩子们的舒适和健康，家长和教师应指导孩子们合理穿着衣物。早晚较凉时，可以穿长袖衣物，避免着凉。白天温度较高时，可以适当减少衣物层次，保持通风。同时，还要注意孩子们的鞋袜，保持干燥和透气。 六、加强体育锻炼 秋季天气凉爽，是进行户外体育锻炼的好时机。适当的体育锻炼不仅可以增强孩子们的体质，提高抵抗力，还可以增强孩子们的免疫力。家长和教师可以组织孩子们进行一些适合秋季的户外活动，如
秋季幼儿卫生保健知识
秋季幼儿卫生保健知识 秋季是一个季节交替的季节，由于气温变化以及气候的变化，这个季节容易引起儿童 身体的不适，加之孩子们在幼儿园中相处，如果不注意卫生保健，很容易导致儿童的感染。因此，幼儿园老师们应该增强幼儿卫生保健意识，提高幼儿的健康意识，让孩子们在安全、健康的环境中学习和成长。下面，给大家介绍一些秋季幼儿卫生保健知识。 一、注意室内通风 秋季气温变化比较大，室内温度也容易变化。因此，幼儿园要时刻注意室内通风，确 保室内空气的流通和更新，避免室内空气污浊对儿童健康的影响。另外，室内通风还可以 预防呼吸道传染病的流行。 二、饮食卫生 幼儿园要保证食品质量和卫生安全，孩子们在进食时一定要注意个人卫生，避免因为 食品污染导致食物中毒等情况的发生。餐具的清洗和消毒也很重要，要定期更换餐具，避 免细菌滋生。 三、垃圾分类 垃圾分类是卫生保健的一项重要工作，可以提高环境卫生水平，降低儿童生病的风险。因此，幼儿园要逐步建立垃圾分类制度，引导幼儿正确分类垃圾，教育幼儿保护环境的重 要性。 四、洗手卫生 洗手是预防传染病的最基本措施。幼儿园要教育幼儿养成良好的洗手习惯，指导幼儿 正确洗手的方法，坚持做到洗手前、洗手中、洗手后，每次洗手时间不少于20秒，可以有效预防手足口病、流感等传染病的发生。 五、室内环境卫生 幼儿园要定期进行清扫和消毒，保持室内环境的清洁卫生。教育幼儿养成良好的卫生 习惯，如每日穿干净衣服、多喝水、定期剪指甲等。此外，还要引导幼儿不要轻易与他人 分享个人用品，如毛巾、饮水杯等。 六、运动健身 秋季是一个适宜户外活动的季节，幼儿园要开展各种体育活动，教育幼儿积极参与运 动健身，增强身体素质，提高免疫力。同时，还要注重安全保障，避免运动中受伤。
秋季育儿保健知识
秋季育儿保健知识 秋季育儿保健知识 深秋初冬是流感高发的季节，宝宝年龄小抵抗力差该怎样预防流感呢？预防流感吃什么好？下面是店铺帮大家整理的秋季育儿保健知识，仅供参考，大家一起来看看吧。 秋季育儿保健知识篇1 秋季气温变化大，初秋时，气温较高，即“秋老虎”天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。 一般秋季常见传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。 常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“粪—口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。 常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去的传染病”。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。 常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。 因为秋季处于夏季和冬季之间，所以夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，请大家不要麻痹大意。尤其是肠道传染病，如霍乱、伤寒、细菌性（阿米疮痢疾）痢疾、病毒性肝炎等疾病。因为秋季天气仍然炎热，各种细菌、病毒性仍处于旺盛生长繁殖期，食物、水源、环境仍然容易受到传染，所以疾病仍容易发生与流行。病媒生物如苍蝇、蚊子、蟑螂等在秋季繁殖频繁，它们携带各种病源体传染食物、水源、环境。
幼儿秋季卫生保健常识
幼儿秋季卫生保健常识 随着秋日的到来，空气温度开始降落，气候也变患上干燥起来幼儿皮肤稚嫩，与成人比拟需要更多的水分，容易呈现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象做好各项保健办法，对于维护幼儿康健十分重要,下面是店铺整理的幼儿秋季卫生保健常识，欢迎阅读。 幼儿秋季卫生保健常识 诀窍1：给孩子多喝水 秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。 诀窍2：少吃“上火”食物 刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。 诀窍3：预防腹泻 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下孩子。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。 诀窍4：营养调理 多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。 诀窍5：及时打预防针 及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后
至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。 诀窍6：保持环境卫生 不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物;室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。 总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让孩子能健康愉快的成长。 秋季幼儿卫生保健小常识 1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗幼 儿，在其玩耍时可在背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应该以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。 2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。 3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可以在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。 4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙质的吸收，同时也增强幼儿的体质。 儿童秋季保健3大要点(幼儿保健) 一、强化营养当秋天到来，天气转凉，夏天的干扰已不存在，机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平，此乃天赐的补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一类也应增加，做到主食
幼儿秋季卫生保健小常识
幼儿秋季卫生保健小常识 随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得枯燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿十分重要。以下是幼儿秋季卫生保健小常识，欢迎阅读。 诀窍1：给孩子多喝水秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等病症。在幼儿园里时，老师也会照顾小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体水分平衡。 诀窍2：少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。 诀窍3：呵护孩子皮肤妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易枯燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。 诀窍4：冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温
度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。 诀窍5：预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病顶峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁左右的孩子。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不给孩子吃生冷食品，定期给和食具煮沸消毒。 诀窍6：营养调理多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。 诀窍7：及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。 诀窍8：保持环境卫生不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物；室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。 总之，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，方能让孩子安康愉快的成长。
幼儿园秋季卫生保健知识
幼儿园秋季卫生保健知识 随着秋天的到来，幼儿园的孩子们将面临一些与秋季有关的卫生保健问题。为了确保孩子们的健康与安全，幼儿园需要加强相关知识的宣传和教育。本文将介绍一些幼儿园秋季卫生保健的重点内容。 一、秋季常见疾病防护 1. 流感：秋季是流感高发季节，幼儿园要加强流感的预防工作。教师应教育孩子们保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰、避免与患病者密切接触等。同时，幼儿园要定期对教室和公共区域进行消毒，及时清洗床上用品和玩具，以减少病毒传播的机会。 2. 呼吸道感染：秋季天气干燥，容易导致呼吸道感染。幼儿园要保持教室的通风和湿度适宜，避免空气污染。同时，教师要引导孩子们养成良好的通风习惯，如勤开窗、避免长时间呆在封闭空间等。 3. 腹泻：秋季食物变化多样，容易引发腹泻。幼儿园要加强食品安全管理，确保食材的新鲜和卫生。教师要教育孩子们养成良好的饮食习惯，避免生吃或不洁食物。同时，幼儿园要保持厕所的清洁和卫生，定期消毒，防止细菌传播。 二、秋季室内环境卫生保健 1. 空气质量：秋季天气干燥，室内空气质量容易受到影响。幼儿园
要保持教室的通风和湿度适宜，定期清洗地板、桌椅和窗户，减少灰尘和细菌的滋生。 2. 玩具和床上用品的清洁：幼儿园要定期清洗和消毒玩具和床上用品，确保孩子们使用的物品卫生无菌。教师要引导孩子们养成良好的卫生习惯，不随地乱扔玩具，勤洗手，避免交叉感染。 三、秋季户外活动的卫生保健 1. 防晒：秋季阳光强烈，幼儿园要做好户外活动的防晒工作。教师要引导孩子们涂抹防晒霜，穿戴遮阳帽、太阳镜等防护用品，避免长时间暴露在阳光下。 2. 防寒：秋天气温逐渐降低，幼儿园要确保孩子们在户外活动时穿戴适当的衣物，防止感冒和受凉。 3. 预防意外伤害：秋季气候多变，幼儿园要加强户外活动的安全教育。教师要引导孩子们注意行走安全，避免奔跑和打闹，避免摔倒和碰撞。 总结起来，幼儿园秋季卫生保健是确保孩子们健康成长的重要工作。通过加强疾病防护、室内环境卫生保健和户外活动的卫生保健，可以有效预防疾病的发生，保障孩子们的健康和安全。教师和家长要共同努力，使幼儿园成为一个健康、洁净的学习和成长环境。
幼儿秋季卫生保健知识(完整版)
幼儿秋季卫生保健知识(完整版) 幼儿秋季卫生保健知识 随着秋日的到来，空气温度开始降低，气候也变得干燥。幼儿皮肤娇嫩，需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等“阴虚内热”的症状。因此，做好各项保健措施对于维护幼儿健康十分重要。 要点1：多喝水 天气干燥，孩子应该多喝白开水。如果孩子不喜欢白开水，可以试着喝些菊香片、酸梅汤、金银花露等。在幼儿园里，教师尤其要关注孩子多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是增补水分的重要手段。如果没有菜的汤，可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。 要点2：少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃，因为它们容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣子等。少吃偏咸的食物，因为盐分太多容易导致体内水分的散失。油炸食物以及一些热性水果，如荔枝、龙眼、橘柑等，也应该尽量少吃。 要点3：呵护孩子皮肤 妈妈在给孩子擦拭或者洗脸时应选用柔软的毛巾，不要使劲擦洗。每次清洗完毕后，需使用含有自然滋润成分的幼童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂，妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。 要点4：冷水锻炼 儒医认为“寒凉伤脾”，即使体质好的孩子也不应天天吃冷饮。除了限制冷饮，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季适合用冷水擦洗以提高孩子对于冷的 适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋以及潜泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降
低水的温度。洗完后用干毛巾擦干，冲淋适合3岁以上的幼童，动作要快速。浴后用干毛巾擦干，直至皮肤轻度发红为止。 要点5：预防腹泻 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要影响3岁以下的孩子。妈妈一定要注意口腹卫生，不吃生冷食物，定期给皮球以及食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。 要点6：营养调理 多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白食物，口腹多补充玉米、全麦面包、XXX、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花椰菜等，也应该增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡口腹，才能减少秋季发病。一般在接种疫苗后至少1个月，才能在孩子体内产生抵抗流行症的抗体。 要点7：及时打预防针
秋冬季幼儿卫生保健常识
秋冬季幼儿卫生保健常识 一、秋冬季节幼儿常见疾病及预防措施 1.感冒：秋冬季节气温下降，空气干燥，易导致幼儿感冒。预防措施包括保持室内通风，勤洗手，避免接触感冒患者等。 2.支气管炎：由于秋冬季节空气湿度较低，加上室内取暖设备使用频繁，易导致幼儿支气管炎。预防措施包括保持室内适度湿度，多喝水，注 意锻炼身体等。 3.手足口病：手足口病在秋冬季节也有发生的可能。预防措施包括勤洗手、避免接触患者、不与他人共用餐具等。 二、饮食卫生 1.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和纤维素，有助于增强免疫力。 2.少吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物容易引起消化不良，影响幼儿的身体健康。 3.保证饮水卫生：饮用开水或煮沸后的水，避免饮用未经消毒的生水。 三、个人卫生 1.勤洗手：幼儿容易接触到各种细菌病毒，保持双手清洁是预防疾病的重要措施。 2.注意口腔卫生：幼儿牙齿尚未完全长成，应注意口腔卫生，定期带幼儿去牙科检查。
3.保持身体清洁：秋冬季节气温较低，但也不宜穿得过多，过度包裹会使汗液无法及时排出，容易引起皮肤瘙痒、湿疹等问题。 四、室内环境卫生 1.保持室内通风：秋冬季节气温低下，但也不宜长时间关窗。应定时开窗通风，保持室内空气流通。 2.适度加湿：由于取暖设备使用频繁，室内空气湿度较低。适当使用加湿器或悬挂湿毛巾等方法，保持室内适度湿度。 3.定期清洁：室内应定期清洁，保持干净卫生。注意清洁地面、家具、玩具等物品。 五、户外活动注意事项 1.穿着合适：户外气温较低，应穿着保暖的衣物。但也不宜过度包裹，以免影响运动。 2.避免大风天气：大风天气易导致空气污染，应避免户外活动。 3.注意安全：户外活动时应注意安全，避免发生意外事故。 总结： 秋冬季节幼儿卫生保健需要从多个方面入手，包括预防常见疾病、饮食卫生、个人卫生、室内环境卫生和户外活动等方面。只有综合考虑这些因素，并采取相应的措施，才能确保幼儿健康成长。
幼儿秋季卫生保健常识
幼儿秋季保健知识之袁州冬雪创作 随着秋天的到来，气温开端下降，天气也变得干燥起来.幼儿适应才能差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象.做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要. 窍门1：给幼儿多喝水 秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料.如果幼儿排挤白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等.家长平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如柚子、梨、橙子等.各种菜汤也是补偿水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并坚持幼儿体内水分平衡. 窍门2 ：少吃“上火”食物 刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等.少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失.热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽能够少吃. 窍门3：呵护幼儿皮肤 妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗.每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品.幼儿的嘴唇容易干裂.妈妈应先用湿热毛巾敷在幼儿的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏.幼儿鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔.
窍门4 限食冷食 中医认为“寒凉伤脾”.即使体质好的幼儿也不克不及天天吃冷饮.除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用. 窍门5 冷水锻炼 秋季宜用冷水擦洗以提高幼儿对冷的适应才能.冷水擦洗包含冷水洗手、洗脸、擦身.冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度.洗完后用干毛巾擦干. 窍门6 预防腹泻 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下幼儿.妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒. 窍门7 营养调理 多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食.多补偿玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘.富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加.总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才干减少秋季发病. 窍门8打预防针
秋季幼儿保健知识8篇
秋季幼儿保健知识8篇 秋季幼儿保健知识（一）： 1、合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。所以,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品,如广柑、山楂等。适当多饮水,多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物;尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者,晨起能够粥食为主,如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等,可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品,以健身祛病,延年益寿,但不能猛吃大鱼大肉,瓜果也不能过食,以免伤及肠胃。另外,要异常注意饮食清洁卫生,保护脾胃,多进温食,节制冷食、冷饮,以免引发肠炎、痢疾等疾病。 2、进取参加体育锻炼,强身健体 秋季天高气爽,是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼,是秋季保健中最进取的方法。秋季要早睡早起,晨起后要进取参加活动健身锻炼,可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。 秋季气候干燥,早、晚温差较大,是一些细菌、病毒繁殖与传播的有利条件,随着干燥的灰尘,一些细菌、病毒在空气中飞扬,常会引起呼吸道疾病的传播,是慢性支气管炎和哮喘病的高发时节,所以,老年人在参加体育锻炼的同时要加jy135强保暖,做好预防工作。
3、坚持乐观情绪,静养心神 秋季万物成熟是收获的完美时节;但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节。在此时节在老年人心中最易引起衰落、颓废等伤感情绪,所以,要注意调养情智,学会调适自我,要坚持乐观情绪,坚持内心的宁静,适当延长夜间睡眠时间;可经常和他人、家人谈心,或到公园散步,适当看看电影、电视,或养花、垂钓,这些都有益于修身养性,陶冶情操。 4、衣装适宜,谨防着凉 秋季气温逐渐下降,早、晚温差较大;在此季节,老年人既要注意防寒保暖,又不能过早、过多添加衣物;在此季节只要不是过于寒冷,就要尽量让机体坚持于凉爽状态,让身体得以锻炼,使其具有抗御风寒的本事。可是金秋季节,气候变化无常,老年人要顺应气候变化,适当注意保暖,以防止感冒和引发呼吸道等各种疾病,要根据天气情景,及时增减衣服,防寒保暖,防病保健。 秋燥伤肺少吃辛：秋季天高气爽,空气干燥,湿度小,人易出现咽干、干咳等症状,这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时,应少吃辛、辣食物,如葱、姜、辣椒、胡椒,防止辛温助热,加重肺燥症状。 肺燥伤肝要吃酸：从中医五行生克来讲,肺属金,肝属木,金旺能克木,使肝木受损。所以应适当吃点酸味食物,因为“酸入肝”,能够强盛肝木,防止肺气太过对肝造成损伤。酸味食物能够收敛肝气,有保肝护肝的作用,但也不可过量。因为许多酸性食物,如醋、乌梅等,其酸味能刺激胃,易发生胃溃疡、胃炎等病,对身体不利。