浅谈如何提高高职学生的身体素质

全面提高学生身体素质实施方案

全面提高学生身体素质实施方案铁力林业局第二小学校根据《黑龙江省人民政府办公室关于印发黑龙江省综合防控儿童青少年近视行动方案的通知》和《黑龙江省教育厅关于推后全市中小学早晨到校时间的通知》，按照铁力市教育局《关于全面提到学生身体素质实施方案》工作要求，结合我校体、卫工作的现状，为切实提高学生体质健康水平，特制定本方案。一、总体要求牢固树立和强化“健康第一”指导思想，坚持把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，进一步健全完善学校体育卫生工作和学生体质健康长效机制，深化学校体育卫生工作改革，采取有效措施，充分保证学校体育课和学生体育活动时间及锻炼效果，切实加强学校体育卫生条件设施和师资队伍建设，从严加强和完善学生体质健康工作的督导和评估制度，深化健康教育，实施好各项健康工作的“达标细则”，有效提高学生体质健康水平。使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求，耐力、力量、速度等体能素质明显提高，营养不良、肥胖、近视的发生率明显下降，学生体质得到全面增强。二、工作目标（一）视力目标 2018年我校共有学生数478人，近视发生人数96人，总体近视发生率为20.08%，低于全市小学近视发生率控制标准35%。2019年根据市教育局统一要求，学生近视发生率降低0.5%以上，我校近

视发生率控制到19.58%以下，近视发生人数控制在94人以下。（二）肥胖目标 2018年，我校共有肥胖发生人数26人，肥胖发生率为5.44%，2019年我校在原有数据基础上，降低1个百分点。肥胖发病率控制在4.44%以下肥胖发生人数22人以下。二、强化措施（一）监督保障：学校建立近视防控小组，监控学生科学用眼，控制学生学生学习用眼时间，力争近视发生率逐年递减。组长：段海燕副组长：白艳杰组员：田成邹俭芬姜雪邢玉华具体实施人：邢玉华及全体班任教师（二）防控结合： 1、严格执行作息时间根据铁力市教育局下发的铁教发[2018]1号文件《关于转发<黑龙江省教育厅关于推后全市中小学早晨到校时间的通知>的通知》要求，我校高度重视，严格控制学生到校上课时间，学生8：00到校，8：05上第一节课，下午上课时间为13：30分。为学生充足的睡眠时间提供保障。 2、减轻学生学业负担根据我校《学生减负工作实施方案》和《控制学生作业量具体措施》，为了确实减轻学生课业负担，严格依据国家课程方案和课程标

浅谈如何提高学生的数学成绩

浅谈如何提高学生的数学成绩我是农村中学的一名普通教师，从教十多年来，发现现在的农村中学生的学习数学的兴趣越来越来淡，甚至怕学习数学。如何提高学生的数学学习兴趣？如何提高他们的数学成绩，使他们喜欢、爱上数学呢？下面就如何提高学生的数学成绩谈谈我个人的浅略。数学课堂的“即时评价”如果应用的好，学生的数学成绩会提高的很快，反之学生会更加反感数学，讨厌数学。我认为教师的评价要遵循因人而异的原则。第一类学生是自信心极强，成绩比较突出，又沾沾自喜者，对他们的评价应该是批评与表扬并存。要时刻提醒他务实学习，不可洋洋得意，不能有点成绩就把尾巴翘上天。当然，我们也要肯定他的长处。第二类学生是知道一点就自鸣得意，考试时却老是丢三落四，致使成绩很难提高。这样的学生在家中多半是独生子女而且又是男生居多，对这些学生的评价也应该是批评与表扬并存，对他的坏毛病老师要与之作长期的斗争，除了批评外，老师还要做大量细致的工作，努力引导他们改掉关注度不好的“毛病”，另外，还要安排一些区分度较小的作业，对他加以训练，考前还要特别提醒他注意一些事情。第三类是成绩突出，自觉性强，学习习惯较好的学生，应该以正面表扬为主。第四类是学习勤奋，但学习效果却不好的学生，我们在肯定他的勤奋的基础上，应该多找他谈心，向他多提一些学习上的建议以及学习方法，让他转变一些观念。这样的学生最需要老师多引导。对他们的评价应该中肯。第五类就是学习上看上去没有什么动力的人，对于这样的学生，我们真的需要努力去找一块敲开他智慧大门的砖，要努力走进他心灵的深处，要了解他的一切，找到能触动他心灵的东西。所以，对这类学生的评价最考验我们教师的智慧。陶行知的“四块糖”的故事，便能该我们很多启发。

浅谈高职院校学生管理现状及对策

浅谈高职院校的学生管理工作及其对策研究摘要：学生管理工作是高职院校日常工作的重要组成部分，其质量直接影响到高职院校的发展。目前高职院校的学生管理工作存在着管理模式守旧、思想教育政治工作不到位、学生后勤缺乏保障等问题，针对目前高职院校存在的问题，文章提出了实施人性化管理的几点意见，以期能为高职院校的学生管理工作提供一个参考。关键词：高职院校，学生管理，人性化管理近年来,我国高等职业教育的发展十分迅猛,但随着高职院校持续扩招,学生人数激增,学生管理工作中存在的问题也有了新的变化。学生管理工作是学校管理工作系统的重要组成部分，其完成效果直接关系到高职教育的发展和办学质量的提高。因此,如何在新的形势下妥善化解高职院校学生管理工作中存在的问题,业已成为各高职院校亟待解决的重要问题。一、高职院校学生管理工作现状及影响因素培养专业技能过硬、综合素质较高的应用型人才是当前各类高职院校办学的首要目标。如何培养和造就具有高素质、创造性思维的人才,也给高职院校学生管理工作提出了新的挑战。（一）高职院校学生管理工作存在的问题及现状 1 .缺乏高职学生管理模式的创新性。当前高职院校学生管理基本上沿用传统模式, 传统的学生管理方式在特定的历史时期, 对矫正学生的不良行为习惯起到了积极的作用, 但这种管理还没有摆脱传统管理把学生只当作管理对象的缺陷, 尤其是没有真正把握高职学生工作的特殊性。长期以来, 学生管理实施方法缺乏主动性和科学性, 学生管理仍然是处于金字塔管理系统的行政命令式管理。工作方式基本上是向下传达精神、向上汇报工作。可以说, 基本上是进行外部控制, 而不是主动地用比较科学的方法或经验指导和帮助学生成才, 更不能唤醒学生内在的创新之魂。这种管理只是告诉学生“不准做什么”, 而不是指导学生“如何做, 如何才能更快更好更有效地成为人才”, 从而使学生产生茫然、抵触甚至逆反心理。现有的管理模式忽视了高职生的自我教育和自我管理能力的培养, 除了少数学生干部有机会锻炼组织管理能力外, 绝大多数学生几乎被剥夺了培养和锻炼这种能力

如何提高小学生身体素质

沈阳体育学院Shenyang Sport University 运动训练科学监控

学院研究生部班级7 班学生高凤相学号201504520200219 任课老师张肃

如何提高小学生身体素质 1、原因分析现在越来越多的目光关注到学生身体的健康上来，所以人们对体育锻炼的重视程度日趋上升。然而，当我们真正了解现在学生的体质健康后，其状况让人担忧。那这些情况是什么原因造成的呢？我认为主要有以下几点： 1.1 父母溺爱经调查发现，由于现在的学生绝大多数是独生子女，大多数家长对子女体质、学习、生活及心理都比较关心，但有部分家长对子女过分的关心、溺爱，也有部分家长忙于事业或工作，对孩子的情况关注有心无力。家长普遍最关注孩子的身体，但又不注意身体与营养的关系，只是单纯认为只要让孩子吃的好就行，这样就导致了学生身体素质下降，一些家长还认为运动会阻碍或降低体育运动量或质。 1.2 作业繁多，无暇锻炼大部分的学生不但要完成老师布置的作业，还有家长布置的，参加这个培训班，那个辅导班，导致学生没有多余时间运动，长时间的缺乏锻炼导致学生身体素质下降，形成了恶性循环，要么是参加体育运动后身体不适，要么是缺乏锻炼的动力，或者根本没有时间参加体育活动。 1.3 营养结构不合理我国中小学生膳食营养摄入存在很多问题，特别是寄宿制学校的

小学生，学校食堂的食材来源、卫生条件等等都存在这样那样的问题，缺乏有效的监管机制，这也在一定程度上使学生的体质令人堪忧。1.4 学校体育不力因为学校尽力追求安全而束缚手脚，不敢进行一些运动量较大的锻炼项目。由于学生自身身体素质的降低，使得一些有难度的体育项目或者运动量较大一点的项目不再列入教学范围，这也使学校体育的发展走向困境。 1.5 学生自身忽视体育锻炼大多数学生以及学生家长和教师片面追求学生语、数、英成绩，对体育及学生体质健康几乎不闻不问。 2、建议和措施为了使学生的身体形态，身体素质切实符合“三个面向”，我们在教学中，在实施《国家体育锻炼标准》的同时，应大力推广《中小学生体质评价标准》，使学生的体质状况引起家长、学校的充分重视，采取措施促进学生的正常发育，增强学生的身体素质，使学生成为二十一世纪的有用人才。 2.1 建议：一、在体育课堂教学中，培养学生对体育的兴趣、爱好，并养成体育锻炼的习惯，培养学生良好的锻炼习惯，对提高课堂教学效果，培养学生终身体育能力，促进学生身心健康地发展有着重要的意义。体育教师在课堂教学中，应重视培养学生良好的锻炼习惯。充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的良好习惯。

浅谈如何提高中学语文教学成绩

浅谈如何提高中学语文教学成绩多年来，语文难教，成绩难提高的问题一直困扰着广大中学语文教师。为了提高学生的语文成绩，他们不知熬过多少夜晚，撒下多少汗水，费尽多少心机。然而，得到的回报却往往不如人意。可以说，语文教学效率低，差不多已成为公认的事实。更新教学方法，已成为语文教学的当务之急，也是提高中学语文教学成绩的关键所在。下面笔者谈一下个人的看法。一、现行的中学语文教学模式已不适应提高学生素质和成绩的需要，改革已迫在眉睫。 1.现在的中学语文教学模式陈旧、繁复、效率低，已不适应形势需要。我国语文教学法领域一直沿着前苏联凯洛夫模式，教师讲授一篇课文的程序是：析题作家作品时代背景划分层次归纳大意总结写作特点布置作业，并且还将课文教学与作文教学截然分开。作文教学呢，也是几十年的老面孔：教师命题简单讲解学生两节课写好教师两星期内批改完教师一节课讲评作文。这种教学模式，结构陈旧，速度慢，效率低，运行程序繁复，学生一直处于被动位置，难以发挥学生的主观能动性。 2.社会的发展，青少年的发育特点也要求改革现行的语文教学模式。社会已经进入了21世纪，人类处于知识大爆炸的时代，知识更新换代快，信息传播快。尤其是改革开放以来，我国人民的生活水平显著提高，青少年的成长发育和以前有明显不同。他们活泼好动，求知欲强，接受能力强，信息来源广而快。他们不愿意再象上辈人那样，象机器木偶一样坐在教室里，等待老师象喂奶似的去灌输知识，也不愿意听老师花费很长时间才讲清楚的那个问题。只有不断变化

的活动才能吸引他们的心。 3.和世界一些教育、科技比较发达的国家相比，我们的教学方法也必须改革。象日本、美国等，他们很重视学生个性的发展，各种能力的培养。课堂上学生活动多，发言积极，并且教师鼓励学生敢于提出自己与从不同的观点，气氛相当活跃，真正体现了学生的主体地位。从以上分析可以看出，改革中学语文教学方法，已到了不改就难以提高成绩，不改就没有出路的地步。二、中学语文教学方法改革的内容和方向。影响中学语文教学成绩的关键是课堂和课外两个环节。因此，要想提高中学语文教学成绩，也应在这两个环节上下功夫。 1.课堂教学方法的改革要改过去少散慢差的教学模式为以大容量、紧结构、快速度、高效率为特点的新样式。课堂上要按照教学规律，遵循三主方针，激发学生兴趣，充分调动学生的学习积极性。象全国特级教师于漪、魏书生、钱梦龙等，无不如此。目前影响较大的双快教学法，即快速阅读、快速作文，也是一个比较成功的典型。教师规定学生在有限的时间内（一节课），快速阅读课文，完成有关练习，快速讲解，快速作文，快速讲评。这种方法，充分体现了三主方针，激发了学生学习的积极性，并且还将作文教学与课文教学完美地结合在一起，提高了学生的听、说、读、写能力，尤其是读，写能力（这也正是教学大纲中所着力要求的），从而有力地提高了学生的学习成绩。 2.课外即课外活动的改革

浅谈高职学生的素质教育

浅谈高职学生的素质教育发表时间：2011-05-20T10:28:52.500Z 来源：《魅力中国》2011年第3期下作者：滕超 [导读] 切实、全面地提高高职学生的综合素质，是当前各高职院校的紧迫任务。 ◎滕超（华北地质勘查局职工大学，河北保定 071051）中图分类号：G718.5 文献标识码：A 文章编号：1673-0992（2011）03-172-01 摘要：切实、全面地提高高职学生的综合素质，是当前各高职院校的紧迫任务。素质教育是全方位的，高职院校应从素质教育的内涵入手，加强学生的素质教育。关键词：高职教育；高职学生；素质教育全面推进素质教育，切实提高高职学生的综合素质，既是全面推进我国现代化事业的必然选择，也是高校人才培养的一项紧迫任务。但受现有招生政策的限制，我院招收的部分高职学生学习目的不明确，基础知识薄弱，缺乏学习热情，亟待提高整体素质。我们只有将素质教育贯穿高职高专教育的全过程，才能真正把学生塑造成合格的有用人才。一、素质教育的内涵实施素质教育，应以提高国民素质为根本宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，造就有理想、有道德、有文化、有纪律，德、智、体、美全面发展的社会主义事业建设者和接班人。素质教育大体可分为基本素质教育和专业素质教育两方面。基本素质是指作为一个自然人在社会中生存所应具备的水平与能力，主要包括思想品德素质、创新能力素质、科学文化素质、身心健康素质等；专业素质是指从业人员所必须具备的专业技术知识与能力，主要包括专业技能素质、就业技能素质等。基本素质是专业素质的内在基础，而专业素质是基本素质的外在表现。二、加强高职学生素质教育的意义（一）它是培养高素质劳动者的需要。劳动者素质的高低决定着生产、管理、服务质量的好坏。随着我国经济和社会的高速发展，高职生将越来越成为企业劳动者的主力军。因此，培养、造就高素质劳动者和专门人才成为高职院校的重要任务，不仅要培养学生的实践技能，更要培养学生高尚的道德品质、积极的人生态度、坚韧不拔的顽强意志、强烈的社会责任感、人际交往中的宽容与合作精神，以及高度的同情心和人道主义精神等。（二）它是培养具有创新精神和创新能力的技能型人才的需要。当今时代，人类社会正处在从工业经济向知识经济转折的关键时期，产业机构和劳动力机构都在发生深刻变化，社会更需要高技能人才。要培养具有创新精神和创造能力的高技能人才，就要加强对学生的素质教育，使学生既有科学技术内涵，又有创新精神和能力。因此，加强高职学生的综合素质教育对提高企业创新能力，加快科技成果转化，具有十分重要的意义。（三）它可以提高社会的文明素质。当前我国正处于社会转型的新旧交替时期，有必要重新审视现代化的价值取向，从而积极调整人与人之间的关系，以及人与自然之间的关系，提高每个人的思想道德水平，建立良好的社会风气和行为规范。思想道德教育是素质教育的重要组成部分，也是其他素质教育的基础。它可以培养学生仁爱、信义、自省修身、谦让礼仪、博爱宽容、人格独立高尚等品格，使学生以积极向上的心态及高素质融入社会，从而提高社会的文明素质。三、学生素质教育存在的问题及对策（一）思想品德素质教育。部分高职生文明素养和法律意识较差，具体表现在：（1）不注意爱护公共设施，在校园里随意踩踏草坪，蹬踏课桌、墙壁等；（2）不讲诚信，考试作弊等；（3）不注意保持公共卫生，随地乱扔杂物、乱吐痰，宿舍脏、乱、差等；（4）不懂礼貌，遇到老师不打招呼等；（5）违法事件时有发生。培养学生高尚的思想品德是人才培养工作的首要任务。学生是否具有良好的道德品质是今后能否顺利步入社会，承担起应有的社会责任和个人事业能否取得成功的重要因素。我们要在素质教育的各个环节强化德育功能，始终渗透对品德素质的培养，教会学生“做人”的道理，牢固构筑学生的精神支柱，培养良好的道德品质。（二）创新能力素质培养。教学中发现大多数学生局限于教师所讲授的内容，不会发现问题和提出问题。当前，随着信息时代的来临，科学技术迅猛发展，科技成果层出不穷，但科技成果转化率不足10%，为了更好地为社会服务，这就要求高职学生具有较强的创新能力。因此，在素质教育中要倡导创新精神，注重学生创新思想和创新能力的培养。我们要大力深化教学改革，提倡启发式、讨论式、参与式教学，建立师生的平等地位，在鼓励学生独立思考、敢于争辩的同时，为学生创造条件参加生产实践和社会实践，多了解当今企业的生产现状和社会现状，使学生在实践中学会发现问题、分析问题和解决问题，为将来走上工作岗位奠定坚实的基础，培养富有创新精神和实践能力的复合型人才。（三）科学文化素质教育。我们的部分学生文化素质较差，而学院培养的学生，是与社会紧密相连的社会人。为更好地适应社会，形成人与社会的和谐统一，对学生进行科学文化素质教育十分必要。这其中包括自然、历史、社会知识的学习，艺术修养的提高及人际交往能力的训练等。学院除了设置相关学科外，可以通过开展第二课堂、加强校园文化建设、参加社会实践、举办专题报告会等形式，使学生受到教育，学会生存、学会发展、学会做人，学会正确处理人与自然、人与社会、人与人之间的关系，以此来增强学生的历史使命感、社会责任感和文化底蕴。（四）身心健康素质教育。根据对高职生心理健康状况的调查，有将近1/3的学生存在着不同程度的心理问题。如：人际关系敏感、抑郁、偏执，自卑、自我封闭，不能正确面对挫折，有较强的失落感和焦虑感等。健康的体魄和健全的心理是学生为祖国和人民服务的基本前提，也是他们能否适应社会和战胜自我的基础。因此，一方面要创造丰富多彩的业余文体活动，增强学生的体质和积极向上的乐观精神，减轻其心理压力；另一方面要对学生进行挫折教育，成立心理健康咨询室，帮助学生疏导心理问题。教师在教学中，可以用表扬式教育代替批评式教育，增强学生的自信心，使学生能够以乐观的心态去面对各种困难与失败，以百折不挠的精神去实现理想和价值。（五）专业技能素质教育。目前，部分学生专业技能薄弱。专业理论课成绩较差，实习实训课时量不足，实际操作能力较差，就业后不能立即上岗。学院要以高职院校的性质、任务和培养目标作为出发点，突出“职业性”和“技能性”。这就要求高职院校，一方面在专业建设和课程设置上，要以服务为宗

身体素质训练体会

身体素质训练体会身体素质训练对人体生长发育有深远的影响，这会影响人们的工作生活。下面是百分网为大家整理的身体素质训练体会的相关资料，欢迎大家阅读。身体素质训练体会一体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。相信大家都喜欢进行体育锻炼，也都有许多这方面的心得体会。长期以来，我是一名体育锻炼的热心爱好者，也是一名体育锻炼的忠实实践者，同时还是一名体育锻炼的积极宣传者。因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合者，大家在一起喜欢习文练武，交流经验，崇尚科学健康、积极向上的生活方式。自从北京奥运会申办成功尤其是成功举办以来,国内兴起了一股前所未有的全民健身热潮,国人大都以积极的心态和实际的行动全力以赴地支持着国家的体育文化事业。各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善。相信通过这么多年的全民健身运动，全体国民的身体和心理素质都得到了极大的提高。我从小就很喜爱体育运动，长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。有很多运动项目也都是我的拿手好戏，相信今后也会长期坚持下去，精益求精地提高运动技艺。今年以来由于在健身方面不

断地进行一些创新，我对体育锻炼又有了一点点新的认识和收获。写出来与大家共勉和交流。我经常性参加的体育运动项目有这样一些，只要有条件就会去进行的：跑步(主要是中长跑)、登山(比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井冈山等等)、公园快步走(比如说到颐和园、圆明园等公园)、健身操(特别是学校和公园等社区流行的，节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操)、交谊舞特别是国际标准舞、太极系列(如太极拳、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘，等等)、游泳、打乒乓球、篮球等等，至于羽毛球和足球等球类运动项目，碰到有合适的球友也会去参加的。时间比较充裕的时候，我一般选择在清晨先跑步，跑上三五圈，再到公园的健身器械上活动活动，然后跟随大家一起练习太极系列，套路比较多，打得熟练后动作会很优美的，有一种很强的美感，当然最主要是自己受益。下午的时候邀上球友一起打打乒乓球，球逢对手时往往杀得难解难分、汗流甲背。周末上午的时候到北京大学校园内练习气功，主要是八段锦、五禽戏等，下午一般是打打篮球或登山。有一段时候几乎每天都去打篮球。运动项目的选择要因地制宜、因时制宜，因人而异，不可机械照搬，因为计划往往不如变化快。我做健身操一般是选择在傍晚到学校或公园的广场上进行，这里往往有许多中老年朋友长期坚持进行，也有不少年轻朋友爱好此运动项目。我跳交谊舞一般是周末的晚上，前不久有一段时间学校举办交谊舞培训的时候我是每天都到场了，感觉进步不小。此外，觉得适当参加一些

如何提高小学生身体素质

体育学院 Shenyang Sport University 运动训练科学监控学院研究生部班级7 班学生高凤相学号0219 任课老师肃

缺乏有效的监管机制，这也在一定程度上使学生的体质令人堪忧。1.4 学校体育不力因为学校尽力追求安全而束缚手脚，不敢进行一些运动量较大的锻炼项目。由于学生自身身体素质的降低，使得一些有难度的体育项目或者运动量较大一点的项目不再列入教学围，这也使学校体育的发展走向困境。 1.5 学生自身忽视体育锻炼大多数学生以及学生家长和教师片面追求学生语、数、英成绩，对体育及学生体质健康几乎不闻不问。 2、建议和措施为了使学生的身体形态，身体素质切实符合“三个面向”，我们在教学中，在实施《国家体育锻炼标准》的同时，应大力推广《中小学生体质评价标准》，使学生的体质状况引起家长、学校的充分重视，采取措施促进学生的正常发育，增强学生的身体素质，使学生成为二十一世纪的有用人才。 2.1 建议：一、在体育课堂教学中，培养学生对体育的兴趣、爱好，并养成体育锻炼的习惯，培养学生良好的锻炼习惯，对提高课堂教学效果，培养学生终身体育能力，促进学生身心健康地发展有着重要的意义。体育教师在课堂教学中，应重视培养学生良好的锻炼习惯。充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的良好习惯。二、要强化学生增强体质的意识，必须培养学生学习体育活动的

浅谈如何提高差班的数学成绩 (2)

浅谈如何提高普通班的数学成绩清河中学许智勇现在很多学校对学生都采取分层教学，根据学习成绩、学习习惯的优劣分成不同层次的班级。这样做可以使学优生利用优势更快更好地进步与发展，也有利于教师跟据学生的特点，给“吃不饱”的学生准备充足的“养分”，而对步履维艰的学生适当减负。最终让所有学生得到进步。但对普通班减负并不是对其学习不管不顾，而是制定适合学生水平的教学目标，布置适合学生水平的学习任务，让其在力所能及的范围内得到最大的发展。我上一学年接到九年级一个普通班，在数学教学上采取了一些积极有效的措施，促使学生在数学成绩上有较大进步，在此就如何提高普通班学生的数学成绩提出一些自己的看法。一、全面充分的了解学生、班级特点，才能因地制宜，对症下药对于一个新接手的普通班级，必须全面充分的了解他们的共性特点和个性特点，班级工作和教学工作才能顺利开展。所以一开始我就花了较多的时间和班上的每一个学生谈话，了解他们方方面面的情况。特别在数学学习方面原有的天赋和现在的成绩状况，学习兴趣和学习习惯等，然后对学生做一个粗略的分类，以便于因势利导。二、注重课堂教学设计，努力适应学生，而不是让学生适应老师由于大多数学生理解能力不是很好、数学思维能力较差，因此我根据教材的特征，在教法上不拘一格，灵活多变．讲课时注意浅入深出、由易到难，尽量降低学习坡度，分散难点．在教学中举一反三加强变式训练，使学生理解和掌握知识的情况及时得到反馈，但更多时候需要举三反一来巩固，给予模仿性练习的机会。同时讲授速度适合普通班学生的接受能力，必要时做到“放慢镜头”．另外特别加强直观教学，凡能利用直观教具的尽量利用。想方设法改变传统的师讲生听的模式，加入趣味性活动，学习也不一定要在教室里，有时改变一下教学环境，可能会收到意想不到的效果。三、更改作业模式、测试模式、评价方式，促进学生进步要想学好数学，平时的练习必不可少，但这并不意味着要进行题海战术，做练习也要讲究科学性。作为老师在选择参考书方面可以多给学生一些意见，数量基本在1—2本左右，不要太多。上课前把教学内容告诉学生，让学生“超前练习”做题 (允许不会做的习题不做)，这样上课时学生有备而来，大大提高了听课的质量，于是提高了教学的密度和容量。做题时在这里有几个建议：一是在做填空选择题时可以在旁边的空白处写一些解题过程以方便以后复习；二是题目最好做两遍以上，可以加深印象。在教学过程中，鼓励学生自编例题、自拟习题、自己总结，采用征题考试等方式，激发学生

高职学生毕业鉴定评语50条

》该生学习态度明确。关心集体，热心为班级服务，劳动积极肯干。尊敬师长，团结同学，待人诚恳。自觉遵守纪律，积极参加各种社会实践。学习努力，勤于思考，是个全面发展的好学生。该生忠厚诚实，性格开朗，心胸开阔，乐于助人。能够勇敢面对困难和挫折时。人生态度积极乐观，对待学业认真，能够会主动与老师和同学沟通、交流，与同学相处和睦，互相关心、帮助。该生率直、聪颖、上进，对自己要求严格，有主见，对事情能够认真分析。在校期间严守校纪，尊敬师长，团结同学，专业能力强。同时重视文化课，积极思考，能够把知识融汇贯通，对班干部工作认真负责，为班集体争光，是老师的得力助手。该生能认真遵守学校的纪律和班规。积极参加集体活动，集体观念强。尊敬师长，团结同学，三年来担任班干工作认真负责，学习态度认真。积极参加社会实践活动和体育锻炼，是一位综合素质较高的好学生。该生是一位肯学上进的学生，有公民道德，能遵守校纪班规，为人诚 / 恳，尊敬师长，遵守纪律，团结同学，关心集体，热心助人，积极参加劳动和体育运动。是一位具有较大发展潜力的合格中专毕业生。该生在校期间，能够坚持吃苦耐劳，生活俭朴，与同学之间互帮互助，团结友爱，在学习方面，一贯是积极进取，一丝不苟，各科学习都是优良，在任班级干部工作的几年间，表现出较强的组织能力，热心为同学服务，是一个品学兼优的好学生。该生自觉遵守校纪班规，积极参社会实践活动和体育锻炼。为人诚实，生活俭朴。尊敬师长，团结同学。学习努力，刻苦攻关，各科成绩稳步上升。是一位有理想，有抱负，全面发展的学生。该生能遵守纪律，能与同学友好相处，能助人为乐，讲文明、懂礼貌，能积极参加班级的劳动，且不怕苦不怕累，热爱班级，曾以本班篮球队员参加班际篮球比赛，学习认真，有钻研精神，有创新意识。该生严格遵守学校的规章制度。集体观念强，积极参加各种集体活动和文体活动，劳动积极肯干。尊敬师长，乐于助人。能认真完成各种学习任务，各科成绩都有进步，是一位具有较大发展潜力的合格中专毕业生。 | 该生能很好地遵守学校纪律，集体荣誉感强，积极参与各项社会实践与集体活动，劳动积极肯干，尊敬师长，团结同学，学习上认真刻苦，成绩稳定，呈上升趋势。生活俭朴，为人诚恳。是一位素质较高的学生。该生有纪律观念，能按时上教室，能参加班集体活动，能与同学友好相处，有爱心，主动为有困难的同学捐款，学习主动自觉，能独立思考，有一定的分析问题和解决问题的能力，成绩较好。

如何提高自身身体素质

课题：如何提高自身的身体素质教学目标：通过本堂课的学习，让学生能了解自身的基本体能状况，懂得提高自身身体素质的方法，以便运用到以后的实践练习中，更好更科学的提高自己的运动成绩。教学重点：发展各种素质的方法教学手段：课堂讲解教学内容：（一）：身体素质的定义身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。（二）：身体素质的组成身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。（三）：身体素质的测试方法自测心率：一口气跑上四楼，然后测量自己的心率。评价标准：如果能一口气跑上四楼，觉得并不吃力，也不气喘吁吁，证明身体素质不错。心率在每分钟100～130次者，体质相当好。心率在每分钟130～140次者，体质一般。心率在每分钟150次以上者，体质较差，该注意加强锻炼。自测耐力方法：站在同一级台阶上，右脚先上迈两级台阶，左脚随后也上迈两级台阶，然后右脚下退两级。如此循环，每2～3秒完成一个回合，3分钟后测量自己的脉搏数。评价标准：由于男女在生理上存在着显著的差异，所以耐力的标准也不尽相同。对于男性，脉搏次数63～76为好；77～90为良好；91～106为一般；107～120及格；121～134为差。对于女性，脉搏次数73～86为好；87～100为良好；101～117为一般；118～130及格；131～144为差。自测体力方法：做仰卧起坐与俯卧撑；背靠墙而立，

提高学生身体素质初探

提高学生身体素质初探佛山市石湾区莲塘小学何亮学校体育教学目的是：向学生进行体育、卫生保健教育，增进学生健康，增强体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族素质奠定基本。要求通过体育教学全面锻炼身体，促进正常的生长发育，初步掌握体育基本知识和基本技能，养成锻炼身体的习惯。培养勇敢、顽强、朝气蓬勃、积极进取和竞争意识。由于素质教育的全面推行为学校体育的发展提供了一个极好的机会，不仅把体育作为素质教育的重要内容，而且把体育作为提高学生身体素质的重要手段。那么，怎样才能全面提高学生的身体素质呢？其中实施《国家体育锻炼标准》是重要手段之一，换句话说要检查学校体育教学质量，《国家体育锻炼标准》是一项重要量标。从我区体育达标情况分析整体是好的，按省要求各校体育达标率在90%以上，优秀率达到20%为优秀，我区平均水平都能超出标准，但仍有部分学校未能完成规定指标，原因是多种多样的，过去我校也是落后单位，经过几年的努力已赶在区前列，也曾被评为实施“标准”先进单位。要提高学生身体素质应做好下列工作。一、领导重视，明确要求。学校领导把体育锻炼标准的施行工作同体育课、课外活动紧密结合起来，并纳入学校工作计划中。体育教师则要根据本校场地实际、学生基本情况，扬长避短选好“标准”项目（我校所选项目是50米跑、一分钟跳绳、立定跳远、投掷垒球或实心球、一分钟仰卧起坐共五项），并有计划、有组织、有步骤地开展活动。在锻炼过程中把“标准”项目的具体细则要求、评分标准公布于各班课室里，教会学生按要求结合自己实际制定奋斗目标，按“标准”严格要求自己，积极锻炼，不断提高。二、合理安排，科学训练要提高体育达标率，关键是教师上好每节体育课，合理安排内容，在体育课中抓质量，在体育课程安排中有计划地对体育达标项目进行重点教学，教师做准示范动作，让学

浅谈怎样搞好班级管理和提高学生成绩

浅谈怎样搞好班级管理和提高学生成绩教室是学生学习的重要场所，从入学直到走向社会参加工作，教室都起至关重要的作用：学生科学知识的获得，思想道德品质的具备，乃至走上社会各方面的定位，都和教室有着密不可分的联系。从中得出的信息是：教师是他们的引导者和奠基人，尤其是小学阶段，教师怎样管理好学生，引导好学生，挖掘好学生，塑造好学生，都与班级管理有着密切的关系。从教中，我和同事们常在一起探讨这一简单而又复杂的问题，同时自己又在深深的思索——究竟如何来管好班级？从中摸索了一条管理方法： 1. 激励学生学习信心，调动他们的求知欲望。这是学习的根本动力，如果学生没有渴求知识的浓厚兴趣，无论教师怎样引导和灌输都无异于水中摸月，途劳无功。建立健全班干部队伍，一支生机有活力的班干部队伍，可在全班学生面前彰显其表率作用，又是老师的得力助手，同时又起到桥梁作用，成为学生和教师沟通的纽带。 2. 建立和家长交流沟通平台。学生的健康快乐成长，不是学校或课堂的单一任务，家庭扮演着十分重要的角色。要把班级管理好，就需要家长的密切配合，就要时时和家长沟通交流，召开至少三次家长会（学期初﹑学期中﹑学期末），让大家畅所欲言,各抒己见。听取各方真实想法，扬长避短，群策群力，共同搞好班级管理。月考过后，看到班里的成绩不好时，我很是着急，于是我利用下午一节体育课的时间，邀请了8名学困生的家长，在班中给他们开了小型的家长会，告诉他们在家中如何辅导孩子，孩子现阶段主要存在什么问题，我们共同找到具体的解决方法。从这次考试成绩来看，这次小型家长会的作用还是有的。沟通家长是班主任搞好班级工作的基础，与家长沟通很有学问，但我认为最重要的是老师一定要抱着爱孩子，关心孩子的态度与家长沟通，一定要多谈孩子的优点，少说不足，这样便会取得家长对你的信任，取得了家长的理解和支持，班级工作就能顺利开展，利于班级教学成绩的提高。近年来在社会上流行的新的“读书无用论”很盛行，特别是笔者所在的农村。我曾遇到一个家长，他多次要女儿中途辍学。我问他为什么时？他说：“一个女孩子没有必要读那么多书，成绩又没有在年级的前三名。即使初中毕业后也是到外地打工，不如现在就出去打工。现在读书每年我要供她几千元，如果去打工倒可以补贴家中几千元，一进一出那可就是一万多。”最终经过我给他做的大量工作，还是留在了学校。另外有部分家长的想法是我的孩子成绩不好，叫我们老师不要为难自己的孩子。直接跟我们老师说是来混个毕业证的。今年我们针对这种情况有效的开展了“家长学校”工作，其中的一个重要内容就是向家长讲“知识改变命运”的观点，有部分家长的观念有所改变。 3. 建立好学生信息袋。信息袋是记录学生成长足迹的真实凭据，信息袋不能单单用好与坏来评定学生，要认真记录学生生活﹑学习﹑思想品德的点滴，多找出他们的闪光点。这样做不但可让学生信任老师，同时可在学生中树立教师的威信，起到一石多鸟之功效。 4.建立班级互助小组。在班级教育中，我把全班分成三个大组，大组又分为几个小组，每组成员又按好差搭配，这样优生可帮助和带动后进生。组与组之间又相互评比，大大激励了学生的学习兴趣，在班级中形成了良好的学习风气，同时又陶冶了学生的思想。一、为学生创设良好的学习氛围有个良好的学习氛围，学生才能静下心来学习，而有没有一个良好的学习氛围也恰恰体现了班级管理是否严谨、有效。为此为了给学生营造一个良好的学习氛围。本学期，我狠抓学生的习惯养成，比如，孩子们每节课从操场回到教室后，教室里总是闹闹哄哄，静不下来。于是我告诉孩子：“老师这个月重点抓的工作就是铃响刚进教室的纪律，大家都认为这段时间还没有上课，可以松散一会儿，这是不对的，这样不仅使我们班级看起来很乱，更重要的它是一种非常不良的习惯，对我们日后的学习非常不利。”当孩子们明确了道理之后，多数同学会比较配合老师，再从外面走进教室时，先看看老师，而我顺势做观察状，多数听话的孩子坐直坐好，只有少数调皮的孩子会无视你的存在，我便一一点名，让孩子站到前面，让孩子把说话的内容讲给大家听，让大家帮助分析这些话是否该说，此时，孩子往往会不好意思，这也就达到了我的目的。为了让大家明确老师对此事的重视，每天的晨会上我都会总结前一天的情况，对新的一天提出明确的要求，天天如此，渐渐地，孩子们一走进教室后，就坐的一个比一个直，原来一片混乱的状态被这良好的习惯取而代之。说的容易做起来难，好习惯的养成绝不是一朝一夕的，而是需要班主任老师节节课的抓，每天每天都严，切不能这个好习惯抓三天又急着养成下一个好习惯，这样做根本达不到形成习惯的目的。为了养成好习惯，我们要有足够的耐心允许学生犯错误，还要有一颗把事情做好的执著之心。学生养成的好习惯越多，班级则会越好，班级好了，学习氛围也就营造出来了。一个好的班集体最基本的是要有好的班风，学风，这是给学生创营造一个最基本的生活与学习环境，作为班级的核心——班主任，更应该随时掌握班级情况，及时扼制一些不良风气的养成与蔓延，记得我刚接9班的时候第一天晚自习刚放

黄冈中学广州学校全面提升学生体质体能方案(精编文档).doc

【最新整理，下载后即可编辑】黄冈中学广州学校全面提升学生体质体能方案为全面提升我校学生体质健康水平，根据《花都区全面提升学生体质体能工作方案》的相关要求，结合我校实际，特制定本实施方案。一、指导思想以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，认真执行党的教育方针，牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想，把增进学生健康素质作为学校教育的基本目标之一，通过实施学生体质健康促进工程，深入推进学校体育卫生工作，让健康成为学生的终身财富，为社会培养身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的合格人才。二、总体目标依据《花都区全面提升学生体质体能工作方案》工作要求，建立健全与本校教育发展战略、推进教育现代目标相适应的学校体育卫生工作机制，努力提升我校学校体育卫生基础设施现代化水平；进一步完善全校各方参与的青少年健康促进网络和联动机制，基本形成全校各方共同关注青少年学生身心健康的社会氛围。2019年左右，促使我校青少年学生基本养成良好的体育锻炼习惯和科学文明的生活方式，健康素质明显提高，超重、肥胖、视力不良检出率上升趋势得到遏制，耐力、力量等身体素质明显提升。

三、工作方针 1、以育人为本作为价值取向。尊重学生的身心发展规律和健康成长需要，开展学生喜闻乐见的体艺活动，引导学生积极主动参与有利于身体健康的活动，为学生主动适应社会、终身发展奠定扎实基础，培养合格公民和建设人才。 2、以个性发展作为核心任务。在实现学生德智体美全面发展的基础上，重视学生的兴趣爱好和潜能特长等方面的个性化需求。提供适宜学生个性发展的条件和环境，促使每一名学生在某一方面形成稳定的爱好，实现“全面+特长”的发展目标。 3、以循序渐进作为重要策略。逐步稳健推进学生身体健康工程，培养学生终身学习和发展的意识，为学生未来发展打下良好的基础。四、促进行动举措（一）学校体育和健康教育课程体系建设行动计划。 1、切实落实“中小学生每天一小时校园体育活动”要求。开足开齐体育课，每天早上安排20分钟的早操，每天上午安排一次25分钟的大课间体育活动，每天下午统一安排30分钟的课外体育活动。结合本校实际情况，制订落实“学生每天一小时校园体育活动”实施方案，逐步配足配齐体育教师、改善体育场地设施，购置必要的体育器材，为学生每天在校一小时体育锻炼提供切实保障。

浅谈高职院校学生职业素养的培养

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/f311700311.html, 浅谈高职院校学生职业素养的培养作者：田亮常雅丽来源：《商情》2013年第15期【摘要】借着我国教育改革的的东风，我国高等职业院校近年来有了长足的发展，不仅表现在教学的硬件条件上，也反映在师资队伍整体建设上，教学方法和教学理念也逐渐科学化系统化，现如今教学作用一体化，教研产销一条龙的高职教育理念已经深入人心，但是对如何培养高职学生的职业素养这一问题，一直没有得到很好的解决，本文就高职院校学生职业素养的培养问题进行探讨，希望能为我国高职院校的发展贡献自己的微薄之力。【关键字】高职教育，职业素养现代教育学认为职业素养是个笼统的概念，首先专业是第一位的，也就是一个职业人的职业能力，但是除了专业之外，敬业和道德又是必备的，西方现代管理学认为，一个职业人的敬业和道德应该是凌驾在其专业能力之上的，这部分内容具体体现到职场上的就是职业素养；体现在生活中的就是个人素质或者道德修养。管理学认为职业素养有着三大核心思想：职业心念、职业知识技能和职业行为习惯。而我们高职教育对于学生职业素养的培养就应该结合这三大核心内容展开进行。（一）职业心念。这个词对于我们来说还比较陌生，其实职业心念就是我们常说的一个合格职业人的思想品德。“职业心念”是职业素养的核心。良好的职业素养应该包涵了良好的职业道德，正面积极的职业心态和正确的职业价值观意识，是一个成功职业人必须具备的核心素养。良好的职业心念应该是由爱岗、敬业、忠诚、奉献、正面、乐观、用心、开放、合作及始终如一等这些关键词组成。那么在高职教育阶段，我们应该怎么做才能培养出具有合格职业心念的学生呢，首先是重视思想政治类课程的教授，不能拘泥于形式，高职院校中思想政治理论课堂的教学方法必须符合社会发展的规律，适应高职学生的思想和认识水平。调整学科内容，体现”精”和“够用”的原则，由于高等职业教育培养的是面向社会的职业技术人才，所以从生源方面来说，大多数高职院校的生源整体素质偏低，如果理论太深，势必会造成学生不爱听的局面，所以作为高职院校的思想政治教师在教材内容上要进行整合。当前，高职的思想政治理论课在内容上与现实结合的非常紧密，因此教师必须不断增强思想政治理论课的时代感，科学合理的选择教学内容。这就需要教师在备课的过程中精心设计、安排教学内容，全面收集课程资料，对社会现实和热点问题加以引导，促进学生发散思想，循序渐进的，利用社会主义精神文明建设的成果引导学生养成爱岗、敬业、忠诚、奉献等职业心念。（二）职业知识技能，“职业知识技能”是做好一个职业应该具备的专业知识和能力。这部分内容也是非常重要的部分，职业知识技能是每一个高职学生毕业之后赖以生存的手段。是学

结合自身情况来讲如何提高身体素质

结合自身情况来讲如何提高身体素质身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质从个人意义上讲是一个人立身行事的根本，从国家意义上讲是一个民族兴旺发达的重要因素之一，从科学意义上讲，它包括力量、耐力、柔韧性。我就自身情况来讲如何提高身体素质。衡量身体素质的指标由力量、耐力、柔韧性组成。想提高身体素质也应从这三方面着手。三者相互关联，任何一种机能下降都会影响到整体的身体素质，锻炼时要特别注意三者相结合，缺一不可。然而，最重要的毅力。这可以算是身体素质的一部分。要有了毅力才能坚持不懈地进行锻炼，毅力是一切锻炼的基础。从心理上说，毅力属于意志的范畴，作为意志的一种基本品质，毅力也是人们为着实现一定目的而去克服困难的心理过程及其行为表现。这里有两点应该明确：第一，毅力是在克服困难的心里过程中表现出来的；第二，克服困难又是为着实现一定的目的。明确了这两点，对于我们锻炼毅力很有好处力量素质是指肌肉收缩克服阻力和对抗阻力的能力，是人体的基本素质之一，也是进行各项运动的基础。力量锻炼可分为上肢锻炼和下肢锻炼。锻炼上肢力量可选择引体向上、俯卧撑等运动，也可借助哑铃等器械；锻炼下肢可选择蹲起、跳台阶、快速跑等。就自身情况来看，我应该多练习蹲起跳，跳台阶等运动来提高我的力量素质，采用循序渐进的方法。从耐力素质来讲，根据国际上流行的一种运动方式十二分钟跑5圈成绩刚好60分来看，自己的耐力不高。耐力锻炼可分为有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力运动包括长跑、游泳、登山等；无氧耐力运动包括爆发运动，如短跑、跳高、跳远等。就目前的学习环境来看，长跑是锻炼耐力的最好方法。我要提高耐力素质应该以从每天绕操场跑两圈开始，逐渐过渡到三圈、四圈等。柔韧素质是指关节活动的幅度及相关肌肉、韧带等软组织的伸展性和弹性。我自己觉得我的柔韧性不错，也没有在运动时发生过损伤肌肉、韧带等软组织的事情。但仍需继续保持锻炼。发展柔韧素质的方法主要是采用加大动作幅度，即拉长肌肉、肌腱、韧带和皮肤的练习。当软组织被拉长之后，肌体感到酸、胀、痛时应坚持8～10秒，这样需重复练习8～10次才会收到良好的效果。要注意柔韧练习总的时间不宜过长。综上所述，进行这三种锻炼有三个原则。一是因人而异。选择锻炼的内容、方法时，锻炼者应根据性别、年龄及身体状况等来确定。二是持之以恒。人体组织器官是“用进废退”的。若长期不锻炼，器官机能会慢慢消退，体质也会衰弱。为了坚持锻炼，最好在每天的作息表中，固定锻炼时间，形成习惯。三是循序渐进。锻炼者不要急于求成，应合理地提高锻炼目标。