刷牙督察小组
学生自查报告【五篇】
【导语】⾃查报告内容要简练，避免重复，⽤语要准确，切忌词不达意，⽂字冗长。
以下是整理的学⽣⾃查报告，欢迎阅读！【篇⼀】学⽣⾃查报告 ⾃5⽉15⽇接到区教育局转发的区、市、省、国家各级⾷品安全委员会《⾷品安全整顿督查⼯作⽅案的通知》以来，我们幼⼉园按照各级主管部门的⽂件精神，对园内的⾷品卫⽣情况进⾏了⾃查，现将⾃查情况进⾏报告。
我园有幼⼉⾷堂⼀个，在园⽤餐幼⼉共230余⼈，专职⾷堂员⼯2⼈，专职⾷品采购员⼀名。
2012年5⽉，我园根据以往幼⼉园⾷堂存在的问题，进⾏了⼤⼒的整顿和修整，重新更换了幼⼉⾷堂纱窗，按照规定设置了各类⾷堂功能操作间，⾷品加⼯场地占地50平⽅⽶，幼⼉⽤餐在各班教室进⾏。
我园在⾷品卫⽣⼯作⽅⾯做到了： ⼀、学习⾷品卫⽣⼯作⽅⾯的法律法规，强化⾷品卫⽣安全意识，让每个教职⼯都意识到⾷品卫⽣安全的重要性，做到防患于未然。
⼆、按照⾷品监督部门的要求设置了操作间、⽣⾷加⼯间，熟⾷加⼯间。
⾯⾷间、库房、消洗间等相关功能室，并购置了伙房各类炊具、消毒⽤具、保鲜⽤具等，保证孩⼦在安全洁净的环境中⽤餐。
三、在⽇常教育教学⼯作中给幼⼉灌输⾷品卫⽣常识，培养幼⼉良好的卫⽣习惯。
四、建⽴健全有关⾷品卫⽣⽅⾯的规章制度，从⾷品加⼯到幼⼉⽤餐等⽅⾯都做到了有章可循。
五、证件齐全有效，幼⼉⾷堂有《餐饮服务许可证》，从业⼈员有《健康证》，《卫⽣知识培训合格证》。
六、⾷品采购严把进⼊关，能定点采购的⾷品全部定点采购，不能定点采购的⾷品在购买时都进⾏严格细致的检查，并问明出处。
供货商全部提供相应证件及检疫证明，不购变质⾷物和野⽣菌、四季⾖等有中毒可能性的⾷物给幼⼉⾷⽤。
七、⾷品储存和餐具消毒⼯具、⾷品加⼯⼯具齐全，餐具做到餐餐消毒，教室和厨房地⾯每天定时进⾏消毒液清洗消毒，⾷品加⼯⼯具即⽤即洗。
⼋、厨房卫⽣每⽇定时打扫和随时保持⼲净双重⽬标同时进⾏。
九、⽣熟⾷品分类存放，隔餐剩⾷不给幼⼉⾷⽤，未加⼯熟的⾷物不给幼⼉⾷⽤。
病案委员会工作计划方案(共3篇)
病案委员会工作计划方案(共3篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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预防传染性疾病主题班会
预防传染性疾病主题班会预防疾病主题班会（通用5篇）预防疾病主题班会篇1最近一段时间，流感在学校大范围传播，影响较为严重。
春天由于气候变化异常，是各种常见病的高发季节，它传染性强，传播速度快。
望通过本次主题班会能使学生对春季传染病预防知识作一了解，以便学生有效预防春季传染病的发生，从而使学生能以健康的身心投入到学习中去。
一、传染病的高发季节成因冬春交替之际，人体内部系统还来不及适应气候变化，加之初春天气忽冷忽热，早晚温差大，人体免疫系统来不及调节、适应外界变化，病毒、细菌、真菌等病原微生物较冬季趋于活跃，就容易患病。
二、春季常见传染病1、流感（流行性感冒）：流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。
潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
2、流脑（流行性脑脊髓膜炎）：流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强。
流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。
病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
3、水痘：水痘是传染性很强的疾病，由水痘，带状疱疹病毒引起的。
水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。
临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。
4、流行性腮腺炎：俗称“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。
典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。
传染源是腮腺炎病人或隐性感染者，病毒经过飞沫使健康人群受感染。
护理核心制度
第一节护理质量管理制度一、成立由分管院长、护理部主任、护士长组成的护理质量管理委员会，负责全面督导、检查。
二、负责制定各项质量检查标准，定期组织检查，发现问题及时反馈。
三、质量委员会成员定期召开会议，总结质量检查中存在的问题，分析原因，提出改进措施并反馈到全体护士。
四、护理部质控小组每周抽查一个病区，护理部主任参加并负责。
每季度按护理质量控制项目有计划、有目的、有针对性的组织全院护士长对各病区护理工作进行检查评价、记录，并在护士长会议上反馈检查结果，提出整改意见，限期整改。
五、各科室成立护理质量控制小组，有2—3人组成。
病区护士长参加并负责，按照质量标准对护理质量实施全面控制，及时发现工作中存在的问题与不足。
对出现的质量缺陷进行分析，制定整改措施，检查有登记、记录，并及时反馈。
六、建立专职护理文书终末质量控制督查小组，每季度一次。
并由一名主管护师以上人员承担负责全院护理文书质量检查。
每天对出院患者的体温单、医嘱单、护理记录单、手术护理记录单等进行检查评价。
并将检查发现的缺陷及时反馈给科室，督促及时进行整改。
七、护理部随时想主管院长汇报全院护理质量控制与管理情况，每年进行护理质量控制与管理总结并向全院护理人员通报。
八、护理工作质量检查考评结果，作为各级护理人员考核内容，护理质量考评分纳入每月质量奖金内。
第二节病房管理制度一、在科主任的领导下，病房管理由护士长负责，科主任积极协助，全体医护人员参与。
二、严格执行陪护制度，加强对陪护人员的管理，积极开展卫生宣教和健康教育。
主管护士应及时向新住院患者介绍住院规则、医院规章制度，及时进行安全教育，发放住院患者告知书，教育患者共同参与病房管理。
三、保持病房整洁、舒适、安静、安全，避免噪音，做到走路轻、关门轻、操作轻、说话轻。
四、统一病房陈设，室内物品和床位应摆放整齐，固定位置，未经护士长同意不得任意搬动。
五、工作人员应遵守劳动纪律，坚守岗位。
工作时间内必须按规定着装。
关于服务礼仪形象提升年的通知
关于服务礼仪形象提升年的通知为全面提升酒店全体员工的服务形象和服务礼仪规范，坚决根除差不多就行、随性而为、干好干坏都一样等不良工作风气，塑造一支形象职业、礼仪得体、讲究品质的酒店运营队伍，遵照集团部署，酒店经研究决定：将2021年确定为服务礼仪形象提升年。
现将有关事项通知如下：一、专项机构（一）成立督查组组长：XXX副组长：XXX督查员：XXX内训员：XXX工作职责：培训、督查酒店全体员工执行仪容、仪表、仪态、服务礼仪、工作纪律等规范，并实施奖优罚劣。
（二）包干责任制小组第一组：XXX，负责客房部PA组、洗衣房第二组：XXX，负责客房部楼层（含领班、清扫、楼主、房务中心、仓管等岗位）第三组：XXX，负责餐饮部传菜组、洗碗组第四组：XXX，负责餐饮部厅面（含领班、服务员、预定收银、仓管等岗位）第五组：XXX，负责前厅部第六组：XXX，负责保安部- 1 -第七组：XXX，负责会议中心和办公室区域（含总经办、财务部、营销部、人事行政部等）第八组：XXX，负责采购部、工程部组长对本组成员的服务形象、服务礼仪和工作纪律负有培训指导和监督奖惩的责任。
每个小组每月给予200分的初始分数，用于奖惩统计。
其中财务部、采购部、工程部全员及餐饮部洗碗组、客房部洗衣房等非直接对客服务岗位，仅考核着装规范、工作纪律和公共区域行为举止。
二、具体措施和奖惩办法（一）每天“一查二练三说”各部门、包干责任小组在每天的班前会或班后会上，必须“一查二练三说”：1、检查七项仪容仪表规范（见附件表一）2、至少操练一项礼仪动作（见附件表二）3、至少演说一类情境用语（见附件表三）以上三项检查结果和演练内容，每天须记录存档备查。
督查组随时检查执行情况和记录档案，少一次扣罚该组5分，发现一次弄虚作假、无中生有则扣罚10分。
（二）督查组日常巡视督查组每天循环在公共区域、对客服务区域、各岗点，巡查仪容、仪表、仪态、服务礼仪（包括礼仪动作、问候语、服务敬语等）、工作纪律执行情况，并将检查记录（见附件表四）或违规照片实时发到酒店全员工作群。
宿舍自查报告3篇
宿舍自查报告3篇近年来各学校的宿舍安全情况让人担忧，校园安全事故90%都是发生在学生宿舍内，且呈现上升趋势，宿舍时人员密集区，一旦出现事故，将对学生生命财产构成严重威胁，因此找出宿舍内存在的安全隐患和应对政策时摆在我们面前的重要课题。
为了把学生宿舍的安全管理工作做到位，我们学校专门组成了宿舍安全管理小组，由王校长任组长，刘校长任副组长，总务处和相关班主任组成相关检查人。
经过认真的检查和排查，发现目前宿舍内出现了以下问题：1、环境卫生问题：宿舍一开始时，每间宿舍内的卫生几乎都很成问题，衣物的摆放很乱，也没有固定的位置;地面卫生也很差，学生在吃完饭时卫生很少打扫，都是因为在家里养成了不好的动手习惯，而且学校的监管力度还没有完全跟上;卫生间和洗手间的卫生也很成问题，学生不注意保护学校财产，水管、水嘴等设施也经常被损坏。
经过学校的一再开会研究和学生会的大力检查，让学生在短时间内把上述问题就全部给解决了，目前宿舍内的卫生情况大有好转。
2、宿舍纪律问题：由于男生宿舍是双排楼房，所以楼内只要有动静就会传的很远，因此我们首先在学生的大声喧哗上下了功夫，禁止学生在走廊、宿舍内大声喧哗，起码在学生情绪上起到了很好的限制作用;其次我们在宿舍走廊内安装了监控设施，每层楼上都有，很大程度上保护了学生财产的安全，也在一定程度上侧面的控制了学生打架斗殴的情况发生。
3、电路设施和消防设施的配置：为了响应国家的号召和上级领导的要求，我们在宿舍的响应位置安放了足量的消防栓，满足了防火的需要，有力的做到了安全防火的需要;我们又对宿舍内的电路设备进行了响应的更换和检修，有力的减小了学生触电的危险，也增加了电能的有效利用。
学生宿舍管理情况自查报告我校现有学生550人(其中住宿生430人) 。
为进一步消除各类安全隐患，保证广大学生生命和财物安全，创造良好的学习、住宿环境，建设和谐文明的宿舍，我们下大力气开展了学生“文明宿舍”创建活动。
20xx年12月1日上午我校组织专班，对我校学生“文明宿舍”创建工作进行全面自查，自查得分为115分。
幼儿园托幼机构卫生保健督查评分表
查登记本（表），达不到要求的不得分。
6．患传染病的儿童或工作人员痊愈后凭医院证明方可返回托幼机构。来自疫区或有传染病接触史的儿童，检疫期过后方可入园（所）。
2
查登记本（表），无医院证明的不得分。
7．发生传染病期间加强晨检和全日观察，并采取必要的预防措施，保护易感儿童。
2
查登记本（表），无不得分。
8．加强对家长的宣传工作，告诫家长在传染病流行期间不要带儿童到公共场所。
2
现场查看，未达到的不得分。
3．工作人员应保持仪表整洁，注意个人卫生。饭前便后和护理儿童前应用肥皂流动水洗手，上班时不戴戒指，不在园内吸烟。
1
现场查看，未达到的不得分。
4．食堂工作人员严格执行食品从业人员的卫生要求。
1
未按要求的不得分。
（三）预防性消毒
6
1．卫生保健人员定期接受有关消毒隔离技术知识的培训，负责对托幼机构内消毒隔离工作检查指导。
项 目
评估指标及得分标准
分值
扣 分 方 法
扣分原因
实得分
四、卫生与消毒
（二）个人卫生
6
1．儿童日常生活用品专人专用，保持清洁。要求每人一巾一杯一餐具。手巾应有使用者名字标识，杯、餐具应按消毒规定严格消毒。
2
查登记本（表）、现场查看，未达到的不得分。
2．培养儿童良好卫生习惯。饭前便后应用肥皂流动水洗手，早晚洗脸、饭后漱口，三岁以上儿童早晚刷牙，做到勤洗头洗澡换衣、勤剪指甲，保持服装整洁。
2
查现场、记录，无记录和生熟未开不得分
6．食品进货必须索证验收，食物保证新鲜，不得接触有毒物、不洁物。
1
查记录，无记录不得分
7．禁止加工变质食物，禁止提供隔夜剩饭菜及生冷拌菜。
班级“一日常规”达标活动实施方案
茅山中心小学班级“一日常规”达标活动实施方案一、指导思想行为决定习惯，习惯决定品质，品质决定命运。
习惯不是一般的行为，是经过反复训练而养成的语言、行为、思维等生活方式，它是在头脑中所建立起来的一系列条件反射。
从心理上说，行为一旦变成了习惯，就会成为人的一种需要。
小学阶段是培养习惯的关键时期，一二年级又是培养的最佳期。
因此，作为小学生日常行为规范教育就要抓住这个时期，以《公民道德建设实施纲要》《小学生守则》《未成年人思想道德建设纲要》为基本内容，深入开展学生行为规范教育，正确引导学生的道德行为，提高学生的道德认识，培养学生的道德情操，加强校风、学风和班风的建设。
因此，特制定我校学生“一日常规”达标活动实施方案。
二、成立领导、工作、蹲点督查考核小组1.领导小组组长：成员：2.工作小组组长：副组长：成员：全体班主任、科任教师（以上各项常规）3.蹲点督查考核小组一年级：二年级：三年级：四年级：五年级：六年级：三、目标任务小学生日常行为规范的养成教育是作为学校德育的重要内容，在小学生身心发展的最佳时期，从小抓，抓小事。
通过教育，促进小学生个性社会化的发展，促进学生的全面发展和可持续发展，结合《小学生守则》《小学生日常行为规范》《茅山中心小学班主任工作手册》和现阶段学校教育实际，在校掀起学规范，讲规范，践行规范要求的热潮，营造浓郁的“规范塑形象、习惯伴成长”良好风气，经学校研究决定从第4至7周的时间花大力气开展以学生行为规范养成教育，从而使我校学生日常行为规范达标，真正提高学生思想道德素质和我校常规管理水品。
1.强化“责任”教育。
强化责任教育是养成教育的基础，只要提高了基本的责任意识，其它规范要求的养成教育取得了事半功倍的效果。
责任教育主要包括对自己负责，对他人负责，对班级负责，对学校负责，对家庭负责，对社会负责的教育。
2.狠抓“秩序”教育。
秩序指学习、活动、生活用品、工作都要讲究客观规律和规程，给人一种井井有条的感觉。
通报、督促、暗访安全督查长效机制
通报、督促、暗访安全督查长效机制示例文章篇一：《关于通报、督促、暗访安全督查长效机制》在我们的生活中，安全就像空气一样重要。
不管是在学校里，还是在我们生活的社区，又或者是爸爸妈妈工作的地方，安全都是第一位的。
那怎么才能保证安全一直都在呢？这就需要一个超级厉害的东西，那就是通报、督促、暗访安全督查长效机制啦。
我先来说说通报吧。
你想啊，假如我们学校里有个地方的楼梯扶手坏了。
要是没人把这个事情告诉大家，那多危险啊。
通报就像是一个大喇叭，把安全方面的好事情和坏事情都大声说出来。
比如说，哪个班级在消防安全演练中做得特别好，就像我们班上次，大家都特别快地跑到了操场指定的位置，没有推挤，也没有哭闹。
那这个时候，学校就可以通报表扬我们班呀，这样大家就知道原来这么做是对的，可以学习。
再比如说，如果哪个同学在实验室里不按照规定乱玩那些化学药品，这可是很危险的，那也要通报批评。
这样其他同学就会知道，可不能像他那样做。
有一次，我在走廊上看到学校的公告栏里贴了一个通报。
上面说有个高年级的大哥哥在楼梯上打闹，差点把一个小同学给撞倒了。
学校就通报批评了他，还写了一大段话，说在楼梯上打闹是多么危险的行为，可能会导致自己或者别人受伤，严重的话还可能骨折呢。
我看了之后，就特别注意，每次在楼梯上都慢慢走，而且不会和同学追逐打闹了。
这就是通报的力量，它能让大家知道什么是对的，什么是错的，就像一个指明灯一样。
再来说说督促吧。
督促就像是一个小尾巴，紧紧地跟着你，提醒你要做好安全方面的事情。
比如说，我们每天早上上学的时候，老师都会站在教室门口，检查我们有没有带危险的东西，像小刀啦，打火机啦。
这就是一种督促。
老师还会经常提醒我们要注意交通安全，走路要走人行道，过马路要看红绿灯。
在家里也是一样的，爸爸妈妈也会督促我们。
我记得有一次，我想要玩插座，我觉得那个小孔孔特别好玩。
妈妈看到了，赶紧跑过来制止我，还很严肃地告诉我，玩插座会触电，触电是非常非常危险的，可能会让我再也见不到爸爸妈妈了。
学校卫生管理工作计划范文(5篇)
学校卫生管理工作计划范文一、指导思想以《学校卫生工作条例》为指针，以促进学生的素质全面、健康发展为目标，抓好学校的卫生工作，创设洁净美丽的校园环境，加强健康教育，进一步增强学生的卫生保健意识，不断提高学生自我保护的能力和健康水平。
二、主要工作1、健全学校卫生工作领导小组，做到分工明确，责任到人。
2、组织全校教师认真学习《学校卫生工作条例》，统一思想，提高认识，明确目标。
3、划分好班级卫生包管区，实行卫生包管责任制。
4、认真搞好室内外卫生，加强检查督促。
具体要求：教室要求：（1）课桌椅离黑板两米排放整齐。
（2）讲台上保持干净，物品摆放整齐，讲台内无杂物。
（3）国旗、班牌、班风牌擦拭干净，不积尘。
（4）门窗保持干净。
（5）清洁工具排放在教室右前角或右下角，排放整齐，保持干净。
（6）教室内墙上、窗台上无球印、鞋印，无积尘。
（7）电教用品及摆放的箱、柜保持干净，无积尘。
（8）各班教室外走廊地面保持干净，墙顶、墙面及宣传字画表面洁净，阳台栏杆及侧表面无鞋印、球印，无积尘。
包管区要求：（1）包管区域为水泥路面的班级应保证全天整洁干净，无纸屑果壳及其他废弃物（雨天不例外）。
（2）包管区域为花坛、草坪的班级，应保证花坛内无杂物，基本无杂草，花坛四周瓷砖表面保持干净。
（3）包管区为室内及走廊、楼梯等的班级，标准同教室卫生要求。
走廊包括墙顶、墙面及宣传字画、阳台栏杆，楼梯包括台阶、扶手及楼梯墙面。
（4）包管区内有宣传栏或橱窗的，应保证其干净无灰尘。
办公室要求：①地面干净，无纸屑、无杂物、无痰迹、无烟头。
②墙壁、天花板、日光灯管、标语牌等无灰尘、蜘蛛网。
③门窗无积尘，玻璃明亮干净。
④办公室内桌椅整齐，桌面上无杂乱堆放的书本。
⑤作业架上的作业本摆放整齐，无杂物。
⑥清洁卫生工具摆放有序，保持水池清洁，垃圾桶天天清理。
5、注意个人卫生和用眼卫生。
（1）坐立、读写姿势要正确。
（2）认真做好每天两次的眼保健操。
（3）勤洗澡，勤理发，勤剪指甲，勤换衣服。
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刷牙督察小组 目 录 本小组活动方案 ................................................................................ 1 本小组研究调查的问题列表 ............................................................ 2 本小组研究的成果 ............................................................................ 3 本小组活动体会 ................................................................................ 9 综合实践小组活动方案 小组名称：刷牙督察小组 宣言：善待牙齿，爱护生命
活动主题 保护我们的牙齿 指导教师 本校老师
子主题 牙膏和牙刷使用情况调查 组长
研究的主要问题
一、 市场上的牙膏品种有哪些？ 二、 使用哪种牙膏好？ 三、 怎样选择牙刷？
任务分工
调查 上网查资料 到图书馆查资料 访问 整理资料 总结发言：
活动步骤 1. 选题、搜集资料。2整理资料（解决问题）
3.成果展示
条件准备 知识 条件 1.会上网查资料。2.礼貌的向别人请教。 3.到图书馆借阅。 4.整理资料 物质 准备 电脑、网络、笔、本、图书等
成果展示
幻灯片展示 手抄报 小论文（作文） 快板 实物展示 照片 录像 绘画 倡议书 剪贴报 实验证明 小品 儿歌 宣传画 问卷 调查报告 其它（ ） 在选择的展示方式下打√ 市场上的牙膏品种 使用哪种牙膏好？ 怎样选择牙刷？ 牙膏怎样叫好？
我们小组研究的问题 市场上常见的牙膏品种 含氟牙膏 防治龋齿，使用含氟牙膏是一种不错的办法。因为适量的氟可使牙质光滑坚硬、耐酸耐磨，从而有效防治龋齿。 但3岁以下的儿童不宜使用含氟牙膏，因为儿童在刷牙过程中容易吞咽牙膏，含氟牙膏摄人后对身体、牙齿有一定的危害。 4～6岁的儿童应在家长指导下使用，每次用量一般为黄豆粒大小。 在25岁以后，牙齿经过再矿化，增加了牙对龋齿的抵抗力，龋齿发病率显著下降，并趋向稳定。 另外，高氟水地区的人们不宜使用含氟牙膏，以免引起氟中毒。 美白牙膏 很多人希望拥有一口洁白的牙齿，因此，往往把牙齿美白寄希望于各种具有美白效果的牙膏身上。事实上，牙膏的美白功能只适合“个别”人群，并且不能长期使用。 牙膏的美白功效，是因为在其中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，但只对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群，而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者基本没有效果。 但是，通过颗粒摩擦的牙膏会破坏牙齿表面的牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。含氧化物的牙膏其主要成分是双氧水，尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定刺激，如发酸、怕凉、肿胀等。 而且，健康牙齿的颜色并不是纯白色。牙齿内部的牙本质是黄色的，表面的牙釉质是半透明的。因此，健康的牙齿是有光泽、略带黄色的。 要保持牙齿的长期洁净、健康，正确的刷牙才是行之有效的方法。此外，如果有喝咖啡、有色饮料及吸烟习惯的人，最好能及时用清水漱漱口，减少色素沉着的机会，并定期去正规的医院洗牙、看牙，在不清楚什么原因引起牙齿变色之前，不要盲目相信美白牙膏的神奇功效。 中草药牙膏 一口坚固的牙齿，清新的口气，人人都想拥有。但是，随着年龄的增长，牙齿“不复当年”，口气“每况愈下”。进入成年期，牙周疾病的发病率逐渐上升，并且随着年龄的增长，其严重程度也不断加深。 保护牙龈、牙周组织，对于成年人显得更为迫切。部分中草药牙膏能真正起到全面保护牙齿、牙龈、牙周组织的作用。例如，云南白药牙膏，它能迅速制止牙龈出血，预防牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等口腔问题。当然，这有赖于牙膏中云南白药的活性成分，能有效地改善牙龈、牙周组织和口腔黏膜的血液循环，提高牙周组织和口腔黏膜组织养分的供给，增强牙龈、牙周、牙齿和口腔黏膜的抗病能力。 此外，在刷牙或漱口后，适当地按摩牙龈，可使上皮角化增强，加强牙龈组织的血液循环，增进牙龈组织的健康。 B 面对众多牙膏品种，消费者要进行适当的选择，首先必须了解牙膏的种类和成份。 目前市面上的牙膏可以简单地分为三大类。 一、普通牙膏 普通牙膏指不含药物的牙露。其主要成份包括有去污、磨光作用的摩擦剂，类似肥皂作用的洁净剂，使膏体不易干固的湿润剂，稳定膏体、避免水分的胶粘剂，专口腔清爽舒适、减轻口臭的芳香剂。 以上成份是任何牙膏都必须具有 的基本成份。普通牙膏就是仅含有基本成份的牙膏。普通牙膏在以前是非常常见的，例如中华牙膏。从普通牙膏的成份可以看出，这类牙膏仅有去污、洁净的功能，所以它适合于所有的人。特别是学龄前儿童，应该选用普通牙膏。 二、含氟牙霄 含氟牙膏:高露洁、佳洁士和中华系列等。不含氟牙膏:田七、两面针等。含氟牙膏在普通牙膏的基础上，增加了氟化物成份。氟化物具有预防龋齿的功能，所以含氟牙膏既有普通牙膏的去污洁净功能又有防龋功能。含氟牙膏的应用得到口腔医学界的充分肯定，因而牙膏工业界进行了大量的生产。目前市面上的耳膏大多数是含氟牙膏，在市场上它几乎取代了以前的普通牙膏。 除学龄前儿童外，含氟牙膏几乎适合于所有的人。有证据表明，人们使用了含氟牙膏以后，牙齿的抗酸能力增强了，患龋的机会减少了。选择时应注意6岁以前的学龄前儿童必须选择不舍氟的普通牙膏。 三、药物牙膏 药物牙膏是指在普通牙膏中加入某些药物，使牙膏具有药物的治病作用。药物牙膏品种繁多，大致可以分为以下几类： 1、抗菌消炎型：这些牙膏具 有不同程度的抑菌作用，对于口腔软组织(如牙龈)炎症具有一定的辅助疗效。 2、抗过敏类：这些牙膏含有抗过敏药物，针对牙齿 过敏症状，可以起一定的缓解作用。 3、去垢增白类：如去烟渍牙膏，这类牙膏中含有某些抗牙结石形成的药物，使 牙结石在牙齿表面不易沉积，更易去除，增加牙齿洁白效果。 4、除臭类：这类牙露在原有芳香剂的基础上，增加了芳香抑臭药物，对口臭的 人有一定帮助。 药物牙膏往往是商家宣传的重点，而专业界对药物牙膏持慎重态度，药物牙膏既然涉及药物，就必须在医生指导下使用，专家提醒群众，药物牙膏不宜随便选用、不宜长期使用。 如何选择牙膏 市场上牙膏品种繁多、琳琅满目，大多数另膏有洁牙护齿的作用，甚至有些牙膏有一定的防病治病效果。我们保持口腔健康又该何去何从？ ●选择牙膏 不要盲目相信功效 “牙膏是刷牙的辅助用品，具有摩擦作用和祛除菌斑、清洁抛光牙面、使口腔清爽的作用。”无论哪种牙膏，它的成分主要有洁净剂、摩擦剂、胶粘剂和芳香剂与不同的药物，摩擦剂是构成牙膏的主体。“牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出，一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果牙齿健康，选用普通牙膏即可。” ●长期使用同一种牙膏不利口腔健康 在日常生活中，很多人总是长年累月使用同一种牙膏，不愿意或没想到要换一种牙膏。这对口腔健康有没有影响？ 长期使用同一种牙膏刷牙，还会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。对于牙膏的使用， “为了保护口腔健康，应该经常更换牙膏的种类，普通型和疗效型的应交叉使用。” 对于牙膏的使用，最好3个月左右换一次牙膏。几种牙膏交替使用还有一些好处就是，这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。所以说，若干种牙膏交替使用，是一种较为明智的选择。 ●口腔健康并不仅仅依赖牙膏 即使没有出现口腔疾病，也要注意口腔健康，除了一天坚持3次、每次3分钟的正确刷牙方法外，应该定期做口腔检查。“再怎么刷牙，外加用牙签、牙 线等辅助清洁用品，也只能清洁牙表面的70%~80%的区域，剩下20%~30%的地方还是死角，很容易成为口腔疾病的温床，因此健康人也应该半年进行一次检查。
牙膏种类经常换好 还是固定使用一种好 牙膏是我们每天都要使用的日用品,他是我们清洁牙齿必备的一种清洁剂.一般牙膏都含有钙盐和硅盐,起了摩擦的作用,可以去处牙齿上的残留污垢.之后还含有薄荷的成分,让人有清凉的感觉,也有利清新口气.最后就是一些药物牙膏,现在大多数的牙膏产品都含有预防口腔疾病的药物产品,这些产品多数是抑制细菌生长,预防口腔溃疡和上火的药物产品.其中抑制细菌生长的药物比较关键,在使用牙膏时,也就同时使用了这些药物,如果使用一种牙膏时间较长,那么口腔中的细菌会对这种药物产生抵抗力,也就是耐药性.那么药物对细菌的抑制能力就消失了.使用药物牙膏的意义也就没有了.
所以要经常更换各种牙膏使用,现在牙膏产品推陈出新的速度比较快,最好是每种用一次.这样更有利于口腔健康. 牙刷的选择 刷牙是广泛应用于保持口腔清洁的方法，其可以去除牙面上的食物残渣和牙菌斑，对牙龈有一定的按摩作用，促进血液循环，增强组织抗病能力，对于预防龋病和牙周病均有一定效果。牙刷作为刷牙必不可少的工具，就显得尤为重要了。 那么我们该如何选择牙刷呢？ 保健牙刷的要求是牙刷头宽窄合适，以适应扭转，分区洗刷的实际需要，牙刷柄扁平而直，使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的力量，每组牙刷毛的长度相等，以适应三面洗刷的需要，各组毛的间隔距离适当，易于保持牙刷本身的清洁，每组无成柱状，防止刺伤或擦伤牙龈。 从牙刷毛的材料上看，有天然猪鬃和尼成龙丝毛两种。天然毛鬃牙刷其清洁效果及吸附牙膏较好，但干得很慢，尼龙丝毛牙刷则对牙齿的清洁作用及按摩作用均佳，弹性好且耐磨。所以尼龙牙刷的应用更加广泛。 从刷毛的质地上来说，有硬毛牙刷与软毛牙刷。硬毛牙刷对牙齿的清洁效果较好，但对牙齿的磨损作用和牙齿的损伤也较大；软毛牙刷能进入龈缘以下及邻面间隙去菌斑，但对较厚的菌斑则不能完全去除。 在选择牙刷时，我们应熟悉自己的口腔牙齿的排列情况，选择大小、形状，刷毛软硬适度的牙刷，一般来说，牙刷应选用2～3排的磨毛牙刷，刷毛平整，软硬适度，口感舒适。 刷头较小的牙刷即可。 每次刷牙后应将牙刷清洗干净并甩干，倒臵于口杯中放在通风干燥处；使用过久的牙刷刷毛弹性下降，还会损伤牙齿和牙龈。