如何引导大一新生尽快适应大学生活
龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 如何引导大一新生尽快适应大学生活 作者：杨博 彭建章 来源：《法制与社会》2011年第14期
摘要大学是人生一个重要的转折点，新生从高中升入大学，由于环境的变化、教学方法的改变、学习内容信息量的加大以及人际交往多样性的影响，严重干扰了他们的适应能力。本文拟从五个方面分析了引起大一新生不适应的原因，并针对这些原因提出对策，帮助他们走过人生的第一个过渡期，为今后的学习和生活创造良好的条件。
关键词大学 大一新生 转折点 作者简介：杨博，华北电力大学电子与通信工程系，助教；彭建章，华北电力大学学生处，助工。
中图分类号：G456 文献标识码：A 文章编号：1009-0592(2011)05-235-02
大学，是大学生步入社会的过渡阶段，是为人生打基础的关键时期，特别是一年级的大学生，他们处在从中学阶段普通教育到大学阶段的高等专业教育的转变时期，由于环境的变化、教学方法的改变以及人际交往的多样性等各种因素的影响，使得他们在思想、生活和学习诸多方面不适应，因此充分了解大一新生在生活、学习和心理方面所遇到的各种问题，帮助新生尽快完成从中学生到大学生的角色转换，便成为了高校所面临的一大问题。
一、新生不适的表现 （一）理想与现实的落差，目标迷失 一直以来，考上大学就是大一新生的目标，这也是他们中小学阶段奋斗的最大动力。而现在目标实现了，进入大学后，新的目标没有树立，学习生活失去了重心，没有了动力，就会出现情绪低落，茫然彷徨的现象。还有多数学生在进入大学之前，对大学生活以及环境抱有着无限的憧憬，在他们心目中，大学生活是美好的、无拘无束的、浪漫的，等到进入学校以后，他们发现现实的大学和想象的大学有所不同，这种反差又会使学生在心理上产生失落感。
（二）社会角色变化上的不适应 新生在当地的高中阶段，在学校基本都是榜样、学习成绩都是班中的皎皎者，自信心强。而进入大学后，都重新走到同一个平台，群英荟萃，强手如林，从高中的阶段的优秀学生到一个普通的学生，失去了昔日同学的羡慕、老师的青睐、父母的照料，心理上必然产生一种失落龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 感；并且在丰富多样的校园活动中，看到身边的同学有的能说会道，有的吹拉弹唱等，自尊心受到了强烈的挑战,自信心倍受打击。
（三）生活环境的改变 中学为升学率而造成紧张的生活环境，大学却是自主的生活环境，绝大多数新生上大学之前基本上是“衣来伸手，饭来张口”，平时只需专心搞好学习就行，这些新生早已习惯了父母的呵护与关爱，自身的生活自理能力差，而进入大学后，环境发生了很大的变化，突然产生一种陌生的感觉，入学后一个月左右的时间内都特别想念家，学校距家近的可以在国庆节回家重温一下熟悉的家乡，但距家远的只能在电话里跟家里诉说思念之情。许多学生面临的是孤身一人在外地求学，导致其不适应集体住宿生活、不同的人对食宿有着不同的要求和标准等现象，很难适应独立自主的生活现状。
（四）学习方式的改变 由于一级年的新生刚进入大学，许多同学尚不适应新的学习环境，不熟悉大学的学习规律，未能及时找到行之有效且适合自己的学习方法，在学习方面表现为：对大学的上课时间少，自主时间多不适应；由中学时期单纯的基础课学习到大学的专业知识学习的转变不适应；面对课程速度快，内容广，理论深且要自我督促的学习现状不如中学具体直观不适应；对由中学的死记硬背到大学强调加强理解不适应；对中学时代老师的监督学习到大学的课上记笔记、课下自主学习不适应等。
（五）人际交往的困惑 在中学阶段人际交往同学习相比较，更多的偏向于学习，同学之间的交际相对较淡。但在大学生活中人际交往却是很重要的，擅于交际的同学，将来走向工作岗位更易于融人社会。孤身一人在外地求学，面对并不熟悉的一切，新生们很容易产生迷惑与疑虑的情绪，严重影响了新生的正常生活，极大地制约了学生的发展。
二、高校教育工作者的对策 对于刚踏进大学门口的新生来说，帮助他们尽快完成从中学生到大学生的角色转换，对于他们的人生成长是非常重要的。如何引导大一新生树立良好、健康、积极向上的人生目标，使他们适应大学的学习生活，早日融入到集体当中，成为每个学生工作者面临的重要课题，因此探讨一年级大学生尽快适应大学生活对培养合格的高素质的大学毕业生具有十分重要的意义。
（一）加强入学教育，帮助新生确立新的切实可行的奋斗目标 龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 没有奋斗目标就没有前进的方向和动力。上大学以前，学生们的目标比较明确——高考，而进了大学后发现目标突然没有了，于是开始迷茫，导致心理落差，为帮助大一新生尽快适应新环境，以至于会影响到自己的学业，我们应引导他们尽快确立大学时期的奋斗目标和的人生目标，因此我们在帮助新生建立和发展正确的、积极向上的人生观、价值观的同时，还要从辅导员、班主任和同学等各方力量帮助新生增强自信心，促进新生尽快完成角色转变、明确目标。
大一新生入学后,我们应当利用参加军训的时间，集中進行校史、校训、校规校纪、行为规范的教育，再通过对举办新生入学教育、年级大会、新生说明会等活动，使其尽快熟悉周围环境、了解学校的历史及发展情况、学校的校风校纪和精神理念、专业的介绍、国防教育、心理健康和安全教育等知识。鼓励新生积极思考应该怎么度过大学生活，应该主动去“上大学”，而不是被动的“被大学上”，通过各种讲座及活动，引导新生根据高校的培养目标，并结合自身的实际情况，重新制订适合自己发展的远大目标，并通过在校期间的短期目标来逐一实现，比如：成绩争做专业前几名、一次性通过四六级、努力过计算机等级考试、参加校级、国家级各科竞赛等目标来激发学生学习的热情和昂扬的斗志，培养新生实事求事、勤奋刻苦的精神。
（二）通过举办学习经验交流会，帮助新生尽快地适应大学学习 由于新生们一直保持初、高中教育的思维模式，在中学的学习对老师的依赖性很强。因此我们教育人员应主动帮助和引导大一新生制定出大学的学习计划，明确出学生在大学中的奋斗目标。针对学习状态低迷的同学，我们应该重点注意，让学生看到未来的形势，从而激发他们学习的动力。不仅要教他们“为什么学”，还要教会他们“怎样学”，如大学里主要靠自觉，大量的课余时间靠自己安排；大学老师只是辅佐引导同学们去学习知识；学习不能仅限于听课和看教材，应多与同学、老师交流和沟通；多跑跑图书馆查阅相关资料；也可以请教高年级学习成绩优秀的同学介绍一些学习经验。要变被动学习为主动学习，要善于发现问题和提出问题，并尝试着去解决问题，只有这样做才能更好地适应大学的学习生活。
（三）促使形成良好的人际关系 人际交往是大学培养大学生的一个重要任务。大学是以集体生活为特征的，来自五湖四海、兴趣爱好各异、生活习惯不同的同学共同生活，难免产生人际关系上的矛盾，尤其对许多没有过住校经验的大一新生而言，这是个很大的变化。由于大学生交往不再受父母老师的制约，交往的范围扩大，但是心理的闭锁性特点使得大学生相互之间的交往不如中学融洽，处理人际关系相对困难。
培养新生形成良好的人际关系，我们应当适时地组织多种形式的团体活动，如文艺、体育、演讲、辩论等，为同学们提供了充分交流、沟通的平台，让新生在活动与交往中增加了解，也使得每个同学都能有机会表现自己的长处，感受到集体及其成员的热情，从而增强人际交往的信心。在与新同学的交往过程中，让学生逐渐形成尊重别人，真诚交往的人际交往原龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 则。引导新生增强人际交往信心，勇于展示自己的长处，使他们在积极接纳别人的同时也使自己被别人接纳。
（四）培养新生心理适应能力 首先，我们要充分认识大学新生心理问题的复杂性、多变性、时代性和独特性，认清新时期新生心理素质的现状及存在的问题，加强心理健康教育，鼓励大学生面对新环境、新生活的所带来的不适应保持良好的心态，引导大学生构建开放、成熟、稳健的良好的心理素质，促进大学生心理的良性转变，保持身心愉快、健康、顺利地投入学习中去，为以后成为社会有用之才做准备。
其次，还要引导、鼓励大学新生需要努力提高自己的承受挫折的能力，100％的成功=2O％的IQ+80％的(EQ+AQ)，而这里的AQ指的是逆商，即能够承受挫折的能力。
第三，在鼓励新生积极改变自己的心态和行为来适应新环境的同时，还应尽量调动起他们的积极主观的能动性，通过与老师、同学等相关人员的沟通协调，努力为自己创造更加适宜的环境，将消极适应与积极适应并用，使自身更快更好地适应大学生活。
总之，大一新生能否尽快适应大学生活直接关系到他们四年的大学生活以及将来的发展，针对大一新生的特点，采取行之有效的教育方法，引导他们形成正确的思维方式、行为模式，使他们走过人生的第一个过渡期，健康成长，为今后的学习和生活创造良好的条件。
参考文献: [1]黄希庭．简明心理学词典．合肥：安徽人民出版社．2004． [2]韩玉．略论大学生的学习适应性．沈阳师范大学学报．2007(1)． [3]李宏翰，赵崇莲．大学生的人际关系：基于心理健康的分析．广西师范大学学报（哲学社会科学版）．2004(1)．
[4]卜显贵，冯晓玲.普通高校学生与体育类院校学生挫折商比较分析与探讨[J].体育科技,2007(1)：8-11．
如何使大一新生尽快适应高校的学习生活
消极情绪 占上风时 ， 这些学生的行 为就有可能偏离正常轨迹 。
３ ． 生 活 环 境 和 习惯 的 改 变
踏人校 门之后 ，感觉到学校 的不尽人意之处 ，开始出现消极 隋绪。再 有 许多学生对于 自己所学 的专业并不是十分了解 ， 所谓 的了解也只是道 听 途说 。因此及时对学生进行专业知识方便的学习指导十分重要 ，同时也 要对他们的未来前景进行分析指导 ，只有这样学生们才会更加明确学 习
中的理想世界——大学殿堂。但是 ， 面对新 的生活环境 ， 新的教学风格 ， 新 的学 习方式 ，他们忽然之间却感 到极度 的不适应 ，这是一种正常的心 理反 映，但如果无视这种反映一味让 它蔓延 ，那将影响大学生 的学习 、 生活 ，甚至 出现心理问题。那 么如何使大一新生在人学后尽快适应大学 的学习生活 ，是各高校面临的实际问题。
些人际交往方面的方法 ，正确处理与周 围人的人际关系 。
参 考 文 献
［ １ 】 王斌泰． 高校要科学界定社会责任．光 明日报 ２ ０ ０ ７ ， ８ ， ８ ． 【 ２ ］ 赵越． 试 论 高 校 创 新 人才 教 学 模 式 的构 建 【 Ｊ 】 黑龙 江 教 育
习生 活 ，常常 现 了矛盾 尚不知。这样一 来，往往容易造成人际关系的
如何使大一新生尽快适应高校的学习生活
１ ． 吉林工 商学院 吉林 长春
苏玉霞 王晨旭 １ ３ ０ ０ ６ ２ ；２ ． 长春 市国税局 吉林 长春
１ ３ ０ ０ ２ ２
【 摘 要 】大学是人生一个 重要 的转折 点， 新生从 高中升入 大学， 由于环境 的变化 、教 学方法的改变 、以及人 际交往 等多样 性的影响， 使他们在诸 多 方面存 在着不适应。 因此，在新 生入学后 ，加 强对其教 育与管理十分 重要 ，使新生尽快完成 高中生到 大学生 的角色转换 ，为今后的 学习和生活创造 良好 的条件 。 【 关键 词】大一新生 适应 学习生活 中图分类号：Ｇ６ ４ 文献标识码：Ａ 文 章编 号：１ ０ ０ ９ — ４ ０ ６ ７ （ ２ ０ １ ４ ） ０ １ － １ ３ ３ 一 Ｏ １ 经过 １ ２ 年的寒窗苦读 ， 新生们带着理想 、 希望 ， 满怀信心进入想象
大学新生入学指南(新生必看)
大学新生入学指南（新生必看）临近秋季开学，大学新生们正整装行囊、放飞理想。
进入大学是人生的一大转折点，大学的学习和生活方式与中学阶段相比发生了很大的变化，自主性强是这一阶段的主要特点。
如何尽快适应大学学习生活，除了物质上的准备，还需要做好相关心理调适。
很多高中毕业生，到了大学以后，很久都不能适应大学生活。
归根到底就是他们还活在高中的生活里面。
大学只是为学生提供了一个不断提升自身综合素质，实现从学校向社会转型的平台。
及时调整心态适应大学新的环境许多新生缺乏学习原动力：有的中学时代为高考而学目标很明确，一旦进入大学，就不知道为何要学习；有的因迫于家长压力选择热门专业，或是服从调剂等原因，对所选专业不感兴趣；有的觉得毕业后的出路主要靠关系，在校成绩的好坏不能决定未来；有的在高中阶段成绩优异，可到了大学优秀者更多，不免自暴自弃……考上大学只是人生马拉松的一个阶段性起点，从入学的第一天起，就要对大学生活有一个正确的认识和合理的规划。
大学更注重学生的自学能力，学与不学完全在于学生自己。
似曾相识，却又全然不同，大学新生需要适应和面对的，远远超过曾经的预想。
进入大学后我们会发现大学并不是曾经幻想的美好的象牙塔，如果你不积极进取，大学也会是你堕落的万丈深渊。
关于社团与学习新生报到后，很快就会见到你们的班主任了，这个班主任跟高中不一样，一般一学期只会参加大家活动或者班会几次，总体负责年级工作的是辅导员，辅导员一般负责管理多个班级（两个到十几个不等），辅导员的工作归根到底就是引导学生的成长成才。
关于社团：大一开学不久，各社团就开始摆滩“招新”了；要参加“学生会”、“社团联合会”等校级社团时，还要进行面试等，对学生会工作有热情的可以考虑去试下（记着：大二时你竞聘不上部长就应该退出社团了）。
不要急着加入若干社团，不是说不好或不让去，考虑参加什么“社团”时要把握尺度，因为大一去“学生会”工作时会对学习影响很大，比如说学生会要办个什么事情，如果说让你旷课你就得旷课，学校社团颇多，根据你的意愿咯，喜欢哪里就去哪里，不过不要参加太多，不然忙不过来。
大一新生如何适应大学生活
要 一 门 心 思 认 真 读 书 即 可 ， 重 缺 乏 自理 能 力 。 入 大 学 严 进
后 ． 食 起 居 都 要 靠 自 己 ， 致 很 多 同 学 对 大 学 生 活 不 适 衣 导
友 的存 在 ． 常觉 得 新 面孑 不太 合 意 ， 此 他 们 宁愿 采 取 常 Ｌ 因 被 动 接 受 的 态 度 ， 而 阻 碍 了 相 互 沟 通 和 交 流 ， 生 了 不 从 产
同一 区域 、 围 内 的人 组 成 ， 家 具 有 相 同 的 文化 背景 ， 范 大 很 容 易 产 生语 言 的共 鸣 ， 往 时 容 易 交 流 、 通 ， 此 之 交 沟 彼 间 也有 共 同的语 言 。
习方 法 、 的集 体 、 的 管理 模 式 、 杂 的 人 际交 往 等 ， 新 新 复 能 否 主 动 接 受 新 的 挑 战 ，尽 快 适 应 从 中 学 生 活 到 大 学 生 活
一
就 大 学 阶段 而言 ， 方 面 ， 生来 自五湖 四海 ， 于 一 学 由 地 域 差 异 ， 们 的 文 化 背 景 不 同 ， 致 学 习 目标 、 活 方 他 导 生
式 和行 为 方式 不 同 。另一 方 面 ， 生 正 处 于世 界 观 、 生 学 人
观 和 价 值 观 的 形 成 时 期 ，不 同 的 学 生 有 不 同 的 社 会 需 求 和 价 值 取 向 。 要 想 在 大 学 阶 段 找 某 一 方 面 有 共 同 追 求 的
意 去 教 室 集 体 上 晚 自习 ， 等 。 些 都 是 没 有 适 应 大 学 学 等 这
习方 式 的表 现 。
（ ） 际 关 系的 改 变 。 三 人
中 学 阶 段 的 人 际 关 系 通 常 有 以 下 两 种 情 况 ： １ 人 习 ， 要 学 习 好 什 么 都 好 ， 他 的 无 只 其 所 谓 ． 学 之 间 的 交 际 较 单 纯 ；２ 同 学 绝 大 部 分 都 是 由 同 （）
大一新生的适应问题以及原因初探
大一新生的适应问题以及原因初探大一新生进入大学，是一个非常重要的阶段，这段时间对于新生是一个全新的环境和生活方式的挑战。
对于一些新生来说，他们可能会面对一些适应问题，这些问题可能包括：学术压力、家庭离别、人际关系、个人心理问题等。
本文将初步探讨大一新生适应问题的原因，并提出一些应对措施。
一、学术压力大学的学术压力往往高于中学，新生会面对更严格的要求和更复杂的课程内容。
他们也需要在短时间内适应新的学习方法和学习环境，同时学业压力还需要考虑学科能力和工作时间分配等问题。
解决方法：学生应该寻求帮助，如在事务处、教师和导师等资源中，帮助他们制定学习计划和时间管理技巧。
此外，学生还可以借鉴一些学习技巧，如笔记，注意力拆分，难点复述等，来提高学习效率。
二、家庭离别许多大学新生离开家乡，来到一个陌生的城市许多人会面临家庭离别问题。
这种情况往往会导致情感上的压力，从而影响新生的学术表现和身体健康。
解决方法：新生可以通过参加社团和文化活动，当地志愿者组织等来建立新的朋友圈和人际网络。
此外，新生还可以与家人沟通，使用电话和视频聊天等方式保持联系。
这将有助于缓解家庭分离和文化异化带来的压力和情感压力。
三、人际关系一些新生在新环境中面临来自不同文化和社交背景的同学，这可能导致一些适应问题。
新生可能在着手建立新的友谊时面临沟通障碍，文化碰撞等问题，从而使他们感到孤单和不适。
解决方法：新生可以通过加入校园组织、参加社区服务计划、参加锻炼等活动，积极扩展自己的社交圈子。
同时，新生也应该尝试接受不同文化、背景和价值观念的观点，这将有助于建立更广阔、多样化的人际关系。
四、个人心理问题一些新生可能会遇到一些心理障碍和调整问题，如社交恐惧、抑郁等。
北美心理健康组织（Mental Health America）成立了一个心理健康平台，为学生提供热线电话和在线支持服务。
解决方法：新生应该积极寻求帮助和药物治疗，同时还要学会一些放松方法和应对策略，如吸氧、音乐疗法、瑜伽、冥想等。
大一开学心理活动方案
大一开学心理活动方案大一开学，适当的心理活动对新生适应大学生活，建立积极的心理状态非常重要。
下面是一个针对大一新生的心理活动方案，请参考：一、心理疏导活动：1. 热身游戏：例如通过猜谜语、快速反应等小游戏，引导新生们放松心情，疏导紧张情绪。
2. 分享心情：让新生们互相分享自己学校生活的期望和担忧，倾听他们的心声，并鼓励他们对问题进行积极解决思考。
3. 心理压力释放：引导新生们分发一张纸，让他们在纸上写下自己的压力源，并一起撕碎纸条，象征着释放掉压力。
二、团队合作活动：1. 团队拓展训练：组织一些有趣的拓展活动，如绳结、搭桥等，通过团队合作让新生们建立互相信任和沟通的能力。
2. 团队协作比赛：组织一些小组比赛，如拼图比赛、啦啦操比赛等，培养新生们的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 运动竞赛：组织一些体育活动，如足球、篮球比赛等，通过体育竞赛培养新生们的团队合作和竞争意识。
三、自我认识活动：1. 兴趣小组：组织新生们参与各种兴趣小组，如音乐、舞蹈、手工等，让他们在活动中发现自己的兴趣爱好。
2. 自我评价：要求新生们写一篇关于自己的短文，包括自己的优点和有待提高的地方，以促进他们对自己的了解和认识。
3. 自我介绍：通过让新生们在小组中互相进行自我介绍，让他们学会如何客观、简洁地表达自己，加强他们对自己的认识。
四、情绪管理活动：1. 情绪表达：组织绘画、写作等活动，让新生们通过创作表达自己的情绪和感受。
2. 感恩活动：组织新生们写感谢信给家人、老师、朋友等，让他们学会感恩，积极面对困难和挫折。
3. 放松训练：引导新生们进行身心放松训练，如呼吸练习、冥想等，帮助他们缓解压力，提升情绪管理的能力。
以上是一个针对大一新生的心理活动方案，旨在帮助新生们适应大学生活，建立积极健康的心理状态。
在开学初期，可以组织一系列的心理活动，通过团队合作、情绪管理等方面的训练，帮助新生们建立自信，培养积极的心态，提高适应大学生活的能力。
浅谈如何引导大一新生积极适应大学生活
912006年第9期下学术理论现代企业教育M OD ER N EN TERPR I SE ED U C ATI O N 现代企业教育学发展的趋向和美好前景化学对社会发展民族兴旺的重要意义挖掘教材中密切联系工农业生产社会生活实际科学技术和人类文明进步的化学知识对学生进行学习化学动机的激发逐步使学生把自己的学习与祖国的未来结合起来从而形成持久的学习化学的动机其次教师要刻苦钻研教学业务进行教学研究不断提高教学的科学性艺术性趣味性和语言的生动性幽默性要采取多种多样的方法和形式来激发学生学习化学的兴趣比如向学生介绍化学史上灿烂的篇章化学家的轶闻趣事举办化学讲座化学晚会进行社会调查开展小课题研究撰写化学小论文等使学生爱学乐学再次在教学上还可充分发挥化学实验的作用设计激烈奇幻生动鲜明的科学性与趣味性相结合的实验使学生在新奇中自发产生探索化学世界奥秘的兴趣二培养学生学习化学的情感情感是学生对学习的态度体验它反映着学生学习和需要的关系列宁曾说过没有'人的感情'就从来没有也不可能有人对真理的追求这句话充分地说明了情感在人对真理追求中的作用因此在教学中教师要抓住学生的情感变化积极创造健康的情感境界首先在教学中必须培养融洽的师生情感只有亲其师才能信其道而欲使亲师必先亲生教师应以友善公平的态度对待每一个学生以宽容大度的办法解决偶发事件以生动的语言真挚的情感讲授知识情感教学的很重要一点还在课堂外教师要多接触学生了解学生也让学生了解你教师只有向学生倾注爱心才能唤起学生对老师的爱从而扩展为对学习对集体对祖国的爱以愉快的情感投入到学习中去其次教学中老师要深入挖掘教材中的情感素材例如向学生介绍我国古今在化学方面的伟大成就激发学生的爱国热情介绍大自然中化学的杰作----钟乳石石笋等的形成而构成的壮丽景观培养学生的美感抓住学生热爱祖国热爱大自然以及对化学为人类创造了美好生活的赞美等感情脉搏不断强化学生的激情使学生带着满腔的激情投入到化学学习中去三培养学生坚强的学习意志和良好的学习习惯良好的学习习惯是搞好学习的保证而坚强的意志又是一切事业取得成功的重要心理条件因此教师要加强学生学习方法的指导培养学生养成良好的学习习惯从而从根本上提高学习效率同时要有目的有计划地不断利用科学家为追求真理探索科学奥秘一丝不苟的科学精神严谨求实的科学态度不畏艰险困苦向着既定目标勇往直前的献身精神的实例来教育学生鼓励学生去克服学习中的困难培养学生锲而不舍坚韧不拨的毅力培养刻苦求学的精神教师还可以结合化学课外活动通过组织社会调查对当地水样土样的测试环境污染的监测等实践活动使学生接受锻炼在克服困难中培养学生坚强的意志四培养学生优良的性格特征性格是指一个人在个体生活过程中形成的习惯了的行为方式方面的个性心理特征一个具有优良性格特征的学生可以保证其具有正确的学习动机稳定的学习情感持久的学习兴趣和顽强的学习意志提高心智活动水平获得学习活动的圆满成功教师可利用化学史中科学家们崇实求实创新存疑等科学精神诚实勤奋自信认真谦逊的科学态度来潜移默化地影响学生的性格特征抑制其性格上的消极方面发展其积极方面通过组织化学课外活动来培养学生的组织纪律和协作精神此外还可充分挖掘教材中涉及唯物辩证法的教学内容以此来启发学生使学生形成实事求是尊重客观规律的优良品质当然非智力因素的内容很多其培养的方式方法也很多以上只是笔者在教学实践中的点滴心得非智力因素的培养作为素质教育的一项重要内容在教学中应当引起教育工作者的高度重视如何在教学过程中培养学生的非智力因素并使其充分发挥作用需要我们在教学实践中不断探索和研究作为高校教师笔者发现不同级别不同专业的大一新生中普遍存在着无聊空虚郁闷彷徨茫然等不良情绪究其原因笔者认为这是由于他们没有真正适应大学生活而导致的结果适应对于大一新生来说是一个相当重要的问题因为他们是怀着对大学生活的美好憧憬带着许多梦想跨入大学校园的但生活一段时间以后就会发现他们想象中的大学与现实之间存在着很大的差距这种差距需要大学生一步步地去了解去熟悉而了解熟悉的过程就是适应的过程大一新生在即将入校时会有很多的想象和期待对周围的事物有强烈的新奇感这时往往很兴奋但真正进入大学以后由于周围的人很陌生角色的变化以及一时不适应新的生活和学习方式他们的满意程度开始下降于是用挑剔的目光审视周围的环境同时随着与同学相处的加深不同的价值观和行为方式也出现了巨大的冲突就会出现孤独焦虑等情绪产生不适应感对大一新生来讲这种不适应主要表现在生活学习和人际交往等方面生活方面大学生活与中学生活相比无论生活方式习惯浅谈如何引导大一新生积极适应大学生活张振松淮海工学院土木系江苏连云港222005摘要对于刚入校的大一新生来讲积极适应大学生活非常重要由于环境的改变及自身个性方面的原因有的新生在生活学习人际交往等方面出现了明显的不适应这其中当然有多方面的原因对各高校来说引导大一新生积极适应大学生活不仅能帮助大一的新生同学们完成从中学到大学的过度还能为以后的大学生活打下良好的基础关键词大一新生适应大学生活还是生活范围管理等都有明显的不同大学生活的最大特点就是要求学生自主独立不论衣食住行还是学习交友乃至认识社会都需要更多地依靠自己的知识能力去思考判断选择和行动中学阶段则是一种有规律的按部就班式的生活环境所有的一切都是老师家长设计安排好了的这与大学生活的独立自主是完全相反的生活模式因此那些依赖性强的大一新生在生活环境发生改变以后就表现出了明显的不适应学习方面大学学习与中学学习相比无论是学习任务内容还是学习方法教学管理等都明显不同自主性是大学学习最主要的特点体现在大学学习过程的始终并且反映在学习生活的各个方面如学习时间的自主安排学习内容的自主选择和掌握等而在中学则由父母亲教师或学校领导决定学生学习的内容学习时间的安排及如何学习在他们的督促下学生在课堂上获取最低限度的一些基本技能有不少大一新生对大学的学习感到难以适应其原因就在于他们在大学失去了对教师和书本的依赖又未形成自主学习的习惯另外学习目标的失落以及重新分化的竞争局面也使得一些新生们产生了强烈的不适应感92现代教育现代企业教育M OD ER N EN TERPR I SE ED U C ATI O N人际交往方面由于缺乏必要的交往技能和自身过于敏感等个性害怕与人交往也会使一些新生同学在人际交往中感到压力重重那么大一新生为什么不能积极适应大学生活呢这有多方面的原因首先目标失落中学阶段的高考应试教育模式使参加高考成为高中尤其是高三学子们唯一而明确的目标在学校家长的有形和无形压力下高考这一阶段目标受到过度强化其他目标包括人生目标都反过来让位和服从于它不少学生进入高中后已开始思考人生问题为了高考或只能把这类思考停下来全力以赴忙高考或就将高考成功作为自己的人生目标正因为他们把高考当作自己的人生目标所以在高考成功后自己的下一个目标是什么以及怎样在大学里重新确立新的奋斗目标很多大一新生很茫然而由于目标不明形成的失落心理在大一新生中具有广泛性其次由于中学时期教育方法不当使大一新生们缺乏对大学生活的客观了解面对其苦无穷的高中生活不少中学教师为激发学生的高考动机采取了各种各样的办法例如向学生描绘大学生活的美好学习轻松活动丰富大学毕业后受社会重用前途无量不少教师还时时告诫学生你们现在虽苦一点只要考上了大学就什么都有了一些农村中学的教师还在黑板上挂上草鞋皮鞋各一双告诉学生考上大学穿皮鞋考不上大学穿草鞋想穿皮鞋就得下决心放弃一切爱好和娱乐把所有的时间都用在复习和做题上当学生进入大学后发现大学并不如想象中的那么美好学习仍然枯燥无味今后能否找到好工作也心中无数一腔怨气泼向大学其三大一新生入校后大学校园内一些不良因素也会影响着他们对大学生活的了解比如老生中的差生会利用各种机会向新生传播不良影响和不良习惯对新生示范据调查老生对新生的影响作用很大老生对新生的负面影响大大超过正面影响另外一些院校缺乏相应的教育机构或教育人员对新生入校后的心理了解不够缺乏必要的入学指导这从一定程度上也会影响大一新生对大学生活的适应大一新生面对环境的改变而遭遇的不适应如果得不到及时解决的话势必会影响到他们将来的生活和学习那么怎样引导大一新生积极适应大学生活呢首先高中时期人生理想教育是基础中学时期学生有积极的亲社会倾向善良的做好人愿望和乐意听从教师指导的心理特点为考大学学生和家长都乐意接受老师的要求和建议特别是学生进入一所升学率较高的学校后对学校和教师的话都视为金玉良言会不折不扣地去执行在这种情况下教师如能不失时机地对高中生进行人生理想教育完全可以收到事半功倍之效它不仅不会影响高考相反还能使学生因具有了更加远大的报效祖国的人生目标使高考有了更加强大持久的动力更重要的是为大学提供了优秀生源其次帮助大一新生确立切实可行的具体目标随着我国改革开放和建立社会主义市场经济进程的加快对大学生也将不断提出新要求因此大一新生确立的新目标必须蕴含社会发展与时代进步的要求同时作为大学生个人成才导向的目标体系必须适合个体特点在个体的现有基础上按照优化组合原则将有利于体现其自身长处和潜能的目标有机地结合成为一个体系不能盲目地从众随大流不顾自身特点别人干什么自己干什么一个不适合自身特点的目标体系不能充分发挥自己的长处和潜能对个人的成材也是不利的此外目标结构应该合理化既有终极目标中程目标也有短程目标既有总目标也有分目标内容全面层次完整主次分明重点突出才能作到结构合理也才能促进大学生的全面发展最后大一新生入校后校方的入学指导也是很必要的这可以帮助他们比较客观地了解大学与中学在各方面的不同了解大学的生活模式这种指导可以舒缓由于环境的改变而带来的紧张心理减轻他们内心的压力有助于新生同学适应大学生活同时适当地组织一些新老生见面会让学生们自己去交流沟通这不仅可以锻炼新生的交往能力同时在一定程度上可以阻止老生中的差生对新生所带来的负面影响其实对大一新生来讲适应并不仅仅意味着从中学到大学这种求学环境的改变更重要的是在人生的不同发展阶段都会遇到适应的问题这就要求每个人都应该积极地去适应这种变化而个体的每一次适应实际上也是个体的一次成长适应与成长是相辅相成的所以从这个角度也可以看出适应对大学新生的重要性参考文献1谢敏朱卫嘉等成才监控与大学生人格智能-大学生成才心理探秘重庆出版社1997年版2阎嘉陵等主编当代青年心理学复旦大学出版社1998年版3思想道德修养中国矿业大学出版社1999年版1引言随着经济的全球化的不断发展以及我国加入W T O 后,对能用英语交流信息的人才的需求英语口语教学的滞后与实际需要的矛盾愈发显得突出我国现在校大学生一般从初中到高中再到大学学习八年英语通过国家四六级考试就算告一段落而他们的英语实际应用能力到底怎样特别是口语文际能力与实际需要相差多远这恐怕大家都是心知肚明的当然从国家领导人到外语学界的专家都已认识到这一问题的严重性例如为了适应新世纪的需要而新推出的大学英语教材就有多种特别是人教社大力推广的新编大学英语(浙江大学编著1999年4关于竞赛机制在大学英语口语教学中应用的探索徐建纲(三峡大学外国语学院湖北宜昌443002)摘要将竞赛机制应用在大学英语口语教学中一是能激发学生学习英语的积极性二是能创造一定的语言环境三是能培养英语交流能力本文根据外语教学心理学的理论论述了如何应用竞赛方法进行口语教学活动从而全面激发学生的求知欲全面提高学生的用英语交流信息的能力关键词竞赛机制口语教学探索月第1版)最具代表性但是作为教学第一线的广大的教师如何更有效地使用这些教材则是一个很值得探索的问题本着对学生对社会对未来负责的态度笔者在任教的四个班的口语教学中引入竞赛机制并进行了初步的探索2实施方法2001年2002年度笔者担任4个本科班的大学英语口语听力精读泛读以及写作教学其中1123班42人1191班34人1313班36人1081班34人使用教材为新编大学英语(浙江大学编著外语教学与研究出版社2001年4月)听力教材为大学。
大一学生生活中的遇到问题与解决方法
大一学生生活中的遇到问题与解决方法作为大一新生，我们开始了全新的大学生活，这里有很多需要我们面对和解决的问题。
在2023年，我们面临的挑战可能会更多，但我们仍需要拥有灵活、开放的思维，并寻找最好的解决方法来适应这些挑战。
可能的问题一：找到合适的宿舍作为新生，找到一个舒适、安全和便利的宿舍是我们的首要任务。
这需要我们在申请宿舍时考虑到各种因素，如寝室地理位置、寝室设施和周围环境。
如果我们没有预订到心仪的宿舍，我们应该第一时间联系学校管理部门获取帮助。
方法一：提前规划在申请宿舍时，我们要提前准备和规划。
可以向学长学姐、辅导员等人咨询。
了解宿舍的地理位置、周围环境和设施等信息，我相信会对我们快速找到合适的宿舍很有帮助。
方法二：及时联系学校管理部门如果在申请宿舍时遇到任何问题，及时联系学校宿舍管理部门是最好的方式。
可能的问题二：适应大学生活对于许多新生来说，大学生活可能是完全陌生的。
我们面临的挑战包括适应新的环境和加入大学社会。
方法一：交朋友一个好的方法是通过交朋友来适应大学生活。
我们可以参加各种校内活动，向同学打招呼、参加社团等来扩大自己的社交圈。
方法二：调整心态另一个重要的方面是调整心态。
大学生活不同于高中生活，我们需要对这个新的环境有一个新的认识。
我们可以尝试采取积极的态度，以便更快地适应新的环境。
可能的问题三：时间管理大学生活不仅意味着学习，还意味着更多的娱乐和社交活动。
因此，我们可能会面临时间管理困难的问题。
方法一：做计划我们可以做一个时间表来规划自己的学习、娱乐和社交活动。
可以使用手写笔记本、智能手机等方式，详细记录各种活动的时间和重要程度，以确保我们充分利用时间完成各项任务。
方法二：掌握技能还可以尝试学习如何提高时间管理技能。
我们可以参加讲座、听取专家建议，或学习一些有效提高时间管理的技巧和方法。
可能的问题四：学术压力和挑战作为大学新生，学术压力和挑战也是我们需要面对的困难。
大学课程的难度和规模可能远远超出我们的想象。
大学新生适应期的主要表现和对策
大学新生适应期的主要表现和对策摘要：一些大学新生面临生活环境、人际关系、学习方式和管理模式等方面的新情况和新变化，出现环境不适症状。
本文分析目前大学新生中存在的不适应状况，提出如何开展入学教育，帮助和引导他们尽快树立理想信念、克服困难，使大学新生在今后高校教育中打下良好的基础。
关键词：大学新生环境适应适应性教育大学新生是高校中最活跃、思想成长最快的群体。
刚从熟悉的中学环境进入崭新的大学时，在生活习惯、思维方式、专业学习、社会工作等方面面临崭新的机遇和挑战。
一些学生因自身心理和思想准备不足、成长经历和体验积累不够、学习目标和动力指向发散等原因，面对新环境、新要求产生不适应，如何尽快适应大学生活，将是大学新生面临的首要问题。
一、大学新生不适应的主要表现（一）生活不适应。
主要表现在生活无规律、自理能力弱、开支没有计划、人际交往不和谐、容易上当受骗、班级概念不明确、自我认识不全面，等等。
1.生活环境变化引起的不适应。
新的城市、新的学校、新的同学老师及新的生活方式构成了全新的大学生活环境，从生活全由父母包办，一心只为高考的状态，到需要集体住宿，一日三餐、洗衣、日常作息等事事皆要操心，不知道如何支配生活费，有人一周便花光一个月的钱，经常入不敷出，产生不适应感。
同时远离父母，新的朋友圈尚未建成，安全感与精神依托无处安放，对突如其来的独立自主的新生活方式感到难以适应。
2.人际关系变化引起的不适应。
不知道如何与同学及老师相处、交流，而把自己与他人和集体分开，有的甚至封闭自己;由于缺乏分辨真伪的能力，每年都有不少新生上当，经济损失不小;由于没有固定的教室，固定的上课群体，从而没有了明确的班集体概念，没有集体观念，等等。
3.对自我认识不够全面的不适应。
大学之前，评价学生的关注点聚焦在学习成绩上，学习成绩会影响学生对自身优缺点做出客观的自我评价。
上大学之后，评价标准从单一的学习成绩变成学习能力、交往能力、工作能力及创新能力等的综合表现，导致部分大学新生不能客观地进行自我评价，特别当考试分数失去原有优势时，自负感自卑感交织，情绪极不稳定。
大一新生面临的问题和解决方法
大一新生面临的问题和解决方法1. 适应新环境大一新生刚踏入大学校园，感觉就像一只小鸟从笼子里飞出来，既兴奋又忐忑。
学校那么大，课程那么多，身边的人都是一群陌生的面孔，心里总会有些不安。
这种感觉就像在一场大雨中迷失方向，满是困惑和不知所措。
大家都是从不同的地方来的，有的甚至是跨越了千山万水，来到这个新的环境，大家都带着自己的梦想和目标，却又面临许多现实问题。
1.1. 学业压力首先，学业压力可真是让人受不了。
高中时大家都是学霸，没想到到了大学，仿佛所有人都变成了竞争对手，真是“高手如云”。
这时候，感觉上课的每一节都像是期末考，随时要掉链子。
大家都在拼命记笔记，复习资料，一不小心就被“学业焦虑”给绑架了。
1.2. 社交困扰然后，社交也是一个大问题。
大学里有各种社团、活动，想交朋友的心情就像小鸟想飞翔，可是每次去活动又总觉得自己像个“外星人”。
有时候，看到一群人聊得热火朝天，自己却在旁边默默看着，真的是心里有点失落。
不过，想想大家其实都一样，都是新生，都是在探索，慢慢就能找到志同道合的朋友了。
2. 时间管理说到时间管理，这可真是一门大学问。
大学生活的自由度大了，课表一晃眼就成了一块“黑洞”，一不小心就被玩乐和追剧吸引走，学习的计划就泡汤了。
很多人会一边懊悔“我怎么又没写作业”，一边却在刷手机，真是“捡了芝麻丢了西瓜”。
要是能把时间规划得好，生活会轻松很多。
2.1. 制定计划建议大家试试制定一个合理的学习计划，把每周的任务列出来，像填表格一样，把事情一一勾掉，成就感满满的。
可以用一些手机应用程序来帮助自己提醒，比如“番茄钟”，每学习25分钟就休息5分钟，这样就不容易疲惫。
总之，要让时间为自己服务，而不是被时间追着跑。
2.2. 找到节奏另外，找到自己的学习节奏也很重要。
每个人的状态不一样，有的人早晨脑子特别灵活，有的人却是晚上才开窍，搞清楚自己的“黄金时间”，然后把重要的任务安排在那个时候，这样就能事半功倍，轻松应对各种挑战。
论如何做好大一新生的适应性教育
1引言每逢新生报到,大学校园里都会迎来一批批对大学生活充满憧憬和期待的新生,他们经历了从小学到高中共12年的寒窗苦读，终于开启了自己的大学生活，开始了与中学完全不一样的学习和生活模式，然而，新的环境、新的生活，新的同学和新的要求，会使大一新生产生种种的不适，有些人迷茫、困惑，不知道自己该如何度过自己的四年大学生活，应该把重点放在什么地方；有些人觉得终于熬到头了，可以松一口气了，放松了对自己的要求；有些人因为不能适应新的环境，产生了退学的念头。
对于这些问题，如果学校尤其是辅导员老师能够及时引导和帮助，再加上学生自己的努力，绝大多数同学很快就能解决和适应；如果适应性教育做的不及时、不到位，就会导致后续很多问题，可能会影响到学生的整个大学生活，甚至还会蔓延到毕业走上社会。
因此，对大一新生的适应性教育刻不容缓。
2大一新生不适应的表现2.1环境不适从高中到大学，环境发生了很大的变化，能考上大学的都是高中里的优秀学生，是小池塘里的大鱼，而进入大学以后，大家都很优秀，很多同学就会有比较大的心理落差，产生一定程度的自卑感和不适感。
高中阶段，父母，尤其是独生子女家庭的父母基本上包揽了孩子除学习以外的一切，学生缺乏独立处事的经验和能力，而大学生活很多事情都需要自己去处理；此外，高中时生活和学习环境也相对单一，同学都是来自同一个地区，语言、习俗、生活习惯等都无太大差异，甚至家庭经济状况都相差不大，而进入大学以后，同学们来自五湖四海，语言、经历、家庭背景、生活习惯大不相同；高中阶段，大家为了高考，基本上一门心思在学习，而进入大学后，各种社团和学生活动层出不穷，这让很多人开始迷茫，自己大学阶段到底应该干什么，什么才是重点，应该把精力放在学习上还是学生活动上[1]。
2.2学习不适从高中到大学，在学习方面会有很多的不同，首先是教学环境不一样，高中阶段，每个班都有固定的教室和班主任，时间安排得满满当当的，早读，晚自习，上课，什么时间该干什么一清二楚的，而且老师对学生也很熟悉，所以基本上不存在不来上课的情况，可是大学里面没有固定教室，每门课都要换教室，老师对学生也不够熟悉，上课如果不去老师也不一定会发现，这就需要学生学会自我管理，合理安排和利用时间，提高论如何做好大一新生的适应性教育How to Do Well Adaptability Education of Freshmen王亚平(西安文理学院经济管理学院，西安710065)WANG Ya-ping(SchoolofEconomicsand Management,Xi'anUniversity,Xi'an710065,China)【摘要】大学新生结束了12年的寒窗苦读，终于来到了大学，在短暂的喜悦与兴奋过后，接踵而来的便是环境、学习、生活等方面的种种不适，如何正确引导其尽快融入新的环境，新的集体，是学生教育管理工作者需要长期思考和研究的重要课题。