列表记忆(三级)
地理记忆宝典(八下)

地理记忆宝典经过八年级地理上册知识梳理,现把八年级地理下册按照记忆方法整理如下:1.理解记忆法(1)秦岭—淮河线南北两侧的地理差异1月平均气温、河流封冻状况、年降水量、植被类型、耕地类型、主要粮食作物、作物熟制、主要经济林木、主要运输方式、生活方式、屋顶等。
(2)划分中国四大区域的主导因素。
(北方地区和南方地区;北方地区和西北地区;青藏地区和其他三个地区)(3)北方地区水资源紧张的原因(制约北方地区农业发展的因素)。
(4)南方地区农业发展的有利气候条件。
(5)南方地区中西部水能资源极为丰富的原因?(6)西北地区干旱的原因?(7)西北地区沙漠绿洲出产的瓜果为什么特别甜?(8)西北地区自东向西自然景观呈现出草原、荒漠草原、荒漠的变化的原因?(9)西北地区的天山山麓、河西走廊、塔里木盆地和准噶尔盆地的边缘,分布着较多的绿洲,原因是什么?(10)青藏地区的农作物为何分布在河谷地带?(11)青藏地区的青稞和小麦等作物单位面积产量比较高的自然原因是什么?(12)东北地区为何能成为我国重要的商品粮基地?(13)辽中南地区成为我国重要的重工业基地的优势有哪些?(14)香港年降水量并不算少,但是为何严重缺水?(15)祖国内地和香港经济发展的各自优势是什么?(16)珠江三角洲实行对外开放的有利条件?(17)长江三角洲地区内外联系所具备的优势条件是什么?(18)北京的城市职能(政治中心、对外交流中心和文化中心)(19)台湾铁路环岛分布的原因?(20)台湾河流短小及水能资源丰富的原因?(21)黄土高原水土流失问题的综合治理措施有哪些?针对性练习题:我国西北地区以“干旱”为主,这种自然特征的原因若按因果关系排序,正确的是()①山脉对湿润气流的阻隔②降水稀少,气候干旱③深居内陆,距海较远④来自海洋的湿润气流难以到达.A.①②③④B.②③④①C.③④①②D.③①④②2.图形记忆法看图记一个知识点,利用形象知识和抽象知识相结合,这样容易记忆,事半功倍。
解决第二章二级标题跟着第一章二级标题编号

解决第⼆章⼆级标题跟着第⼀章⼆级标题编号
解决第⼆章⼆级标题跟着第⼀章⼆级标题编号
或者⼆级标题没有跟着⼀级标题变化
1、在word⾃动编号的时候,经常出现如下情况,即解决第⼆章⼆级标题跟着第⼀章⼆级编号编号,不会跟着第⼆章来编号。
2、解决⽅法是:
1)⽤格式刷将任意⼀个2级标题刷成1级标题
2)选择该2级标题(其实已经变成了1级标题),在更改列表级别⾥⾯将其级别改为2级(此时该标题已经正确了,但是其他标题还是错的)
3)点中该标题,在“将级别链接到样式”⾥选择标题2,确认后所有⽤标题2样式的标题的都正确啦~
如果没有变化,则可以尝试:
同样的,对三级标题也做同样的操作:将某个三级标题搞成⼆级标题,再更改列表级别到三级,最后定义新的多级列表,设级别链接到三级。
第三步:
⼤功告成:。
心理咨询师三级实操知识记忆歌诀

三级实操知识记忆歌诀(7首)1、初诊接待五项注意歌(P4勿紧张,情绪稳,语速中,吐字清,保密性,要说明,测供参,有限性,讲仪态,重首因。
2、选择会谈内容七原则歌(P12 易接受,感兴趣,适合咨客,或直接,或间接,针对病因,个性发展或矫正,关键作用,深入探索求助者,深层病因,对症状,有意义,鉴别诊断,调认知,改态度,问题解决,把握咨客独特点,有效会谈。
(独特点指咨客的精神状态和行为特点。
)3、摄入性会谈六项注意歌(P13 态度中性要牢记,绝不诱导和暗示。
避免失误慎提问,不讲任何题外语。
会谈之后细推敲,切莫绝对下结论。
指责批判都杜绝,控制会谈有技艺。
结束会谈言诚恳,力戒生硬要客气。
4、参与性技术歌(P75)参与性技术有八种,倾听询问两反应。
鼓励重复具体性,参与性概述非言行。
5、影响性技术歌(P87 影响性技术有八种,面质解释两表达。
自我开放和指导,影响性概述非言行。
6、面质技术歌(P87有效影响一技术,针对矛盾来面质。
四种矛盾记仔细,咨客言行不一致,理想与现实不一致,前后言语不一致,咨访意见不一致。
面质使用五目的:促进咨客调认知;认清当下的自己;直面自己和现实;理(想)现(实)一致言行(统)一;发现优势和能力,积极主动去调适;学习老师去面质,健康人生一课题。
面质使用五注意:两基两避一尝试。
两个基础须牢记,良好(咨访)关系和事实。
发泄、攻击两避免,关系未好先尝试。
7、应对阻抗歌(P87应对阻抗三要点,接触戒备心理舒,正确诊断和分析,诚恳相助消阻力。
三级英语谈谈英语三级单词的记忆法备考资料

三级英语谈谈英语三级单词的记忆法-备考资料一、结合记忆法,三级英语谈谈英语三级单词的记忆法。
将比较生疏,不常用的单词放入一定的语言环境――句子中,结合句意来记忆单词。
遇到此单词时,若词义忘记,则可通过回忆所在句子的意思来记忆单词。
例如:slopen. ①倾斜;坡度;斜度There is always a certain slope in a ship's deck.船的甲板总有几分倾斜。
②斜面;斜坡We climbed the steep slope of the hill.我们爬了那座陡峭的倾坡。
vi.倾斜。
The railroad slopes up slightsly at this point.铁路在此处有轻微的倾斜。
criticaladj. ①批评(性)的,吹毛求疵的I don't like people who are too critical about everything.我不喜欢对每件事都太吹毛疵的人。
②紧要的,关键的;危急的His condition is reported as being very critical.据报告他的情况非常危急。
通过此法来掌握词汇,既有助于记住单词本身的拼写、拼读,又可同时熟悉词的词义、词性、用法和搭配,比孤立地背记单词效果要好。
二、同类记忆法。
将同类词汇收集在一起,同时背记。
注意,同类词汇与同义词不同:同义词是指意思相同,而同类词是指基本属性相同、具体意义的层次,级别或范围不同的一类词汇。
如headmaster和principal是同义词,都表示,“中小学校长”;president和chancellor是同义词,都表示大专院校“校长”。
这两组词是同类词汇,都表示“校长”,但具体级别不同,所以两组词不是同义词。
再如bachelor(学士)、master(硕士),doctor (博士)三个词都表示学位授予的情况,“但具体级别不同,所以这三个词也是一组同类词汇,备考资料《三级英语谈谈英语三级单词的记忆法》。
三级老年能力评估师试题

三级老年能力评估师试题一、背景介绍老年人的身体功能和认知能力逐渐衰退是不可避免的事实,而老年能力评估师的任务就是针对老年人进行全面的评估,帮助他们保持或提高自己的生活能力。
本文档将介绍三级老年能力评估师的试题,以帮助评估师们更好地进行评估工作。
二、试题列表1. 日常生活能力评估1.1. 请评估被评估者的自理能力,包括穿衣、洗澡、进食等方面。
1.2. 请评估被评估者的社交能力,包括在社交场合中的表现、与他人交往的方式等。
2. 认知能力评估2.1. 请评估被评估者的注意力和记忆力,包括对简单问题的回答以及记忆试卷中的事物。
2.2. 请评估被评估者的语言和沟通能力,包括语言表达的流畅性和理解他人意图的能力。
3. 运动能力评估3.1. 请评估被评估者的平衡能力和协调能力,包括站立平衡、行走稳定等。
3.2. 请评估被评估者的肌肉力量和灵活性,包括握力、腿部弹跳等。
4.情感能力评估4.1 请评估被评估者的情绪管理能力,包括面对压力和困难时的应对方式。
4.2 请评估被评估者的自我认知能力,包括对自身情感和反应的觉察程度。
三、评分标准根据被评估者在各个能力项上的表现,评估师可以根据以下标准进行打分:•优秀:在该能力项上表现出色,没有明显的障碍。
•良好:在该能力项上表现良好,有少许障碍但不影响生活。
•一般:在该能力项上表现一般,需要一定程度的帮助或支持。
•较差:在该能力项上表现较差,严重影响日常生活。
评估师需要根据被评估者的实际情况进行综合评估,并根据评分结果提供相应的建议和支持。
四、总结老年能力评估是帮助老年人保持或提高生活能力的重要工作,评估师需要根据综合评估结果给予相应的支持和建议。
本文介绍了三级老年能力评估师的试题,包括日常生活能力、认知能力、运动能力和情感能力评估。
评估师需要根据实际情况灵活运用这些试题,并根据评分结果提供相应的指导和帮助。
希望本文对评估师们的工作有所帮助。
认知心理学 第四章 记忆

第一节 记忆概述
阿特金森和希夫林(Atkinson & Shiffrin,1968)的记忆存储库理论 示意图
第一节 记忆概述
修订的记忆系统模型
第一节 记忆概述
典型的记忆信息三级加工模型(补充)
第一节 记忆概述
(二)记忆的加工水平模型
克雷克和洛克哈特(Craik & Lockhart)
第一节 记忆概述
(二)情节记忆与语义记忆
1.情节记忆 是指接收和存储发生于个体特定时间的情节或事件, 以及有关该事件的时间-空间联系的信息。
2.语义记忆 是指运用语言进行的记忆,是一个人所掌握的相关字 词或其他语言符号、其隐含的意义和所指的事物、它们彼此之间的联 系,以及有关公式、法则和操作这些符号、概念和关系的算法等有组 织的知识。
第一节 记忆概述
(三)内隐记忆与外显记忆
按记忆的意识维度,长时记忆还可分为内隐记忆(implicit memory)和外显记忆(explicit memory)。
内隐记忆:又称非陈述性记忆,是指人们不能回忆其本身却能 在特定行为中证明其事后效应的经验,换言之,内隐记忆是指人们既 没有觉察到自身拥有,也不需要有意识地提取,但在特定的任务操作 中能自然地表现出来的记忆,是一种无意识获得的经验对当前任务的 顺利完成产生易化的作用。
部分报告法证实了声像记忆的存在。
第一节 记忆概述
2.短时记忆 是指人脑对刺激信息保持在1分钟左右的加工处理 和编码,是信息的感觉接受器和长时记忆之间的中间环节。
詹姆斯(James)提出记忆的二元理论,将记忆分为 初级记忆和次级记忆两类。 沃和诺尔曼(Waugh & Norman)提出两种记忆系统模型。 彼得森(Peterson)等人通过实验证明了短时记忆的存在。 支持短时记忆存在的另一个证据,是源自自由回忆实验的系列 位置效应。
心理学论述题
论述题1.论述心理学的研究对象。
心理学的研究对象是心理现象,它是一种精神现象,是由脑这种物质所产生的一种精神现象。
心理学研究对象的具体内容包括:个体心理。
人是以个体为单位而存在的,个体所具有的心理现象称为个体心理。
个体心理一般分为认知、动机与情绪、能力与人格三部分。
社会心理。
人是社会的实体,又是社会的一名成员,人总是生活在各种社会团体中,与其他的人结成各种各样的关系,如亲属关系、朋友关系等。
由于这些关系存在,于是就会有许多团体的存在,这样就产生了团体心理或社会心理。
另外,团体心理离不开个体心理,同时,团体对个体心理也有着直接的影响,影响着个体心理的形成和发展。
所以,心理学的研究对象有个体心理也有社会心理。
2.试述格式塔学派提出的知觉组织原则。
格式塔学派的心理学家对图形的组织问题进行过系统的研究,总结出如下一些图形的组织原则。
(1)临近原则。
空间上比较接近的刺激物会被知觉为一个整体。
(2)相似性原则。
在大小、形状和颜色等属性上相似的刺激物会被知觉为一个整体。
(3)连续性原则。
具有良好连续性的几条线段会被知觉为一个整体。
(4)闭合原则。
人们倾向于将图形知觉为一个连续的、完整的形状。
(5)同域原则。
处于同一地带或区域的刺激物更容易被知觉为是一个整体。
3.举例说明错觉产生的原因。
错觉的产生既有客观原因,也有主观原因。
客观上,错觉的产生大都是知觉对象所处的客观环境有了某种变化导致的。
如垂直水平错觉、月亮错觉。
知觉对象发生了变化,但人们仍以原来的知觉模式进行感知,这就是导致错觉产生的客观原因。
主观上,错觉的产生可能与个体过去的经验、动机、预期和认知方式等因素有关。
如人们在知觉三维空间物体的大小时,总是把距离估计在内,这是保持物体大小恒常性的重要条件。
4.试述加工水平理论和相关的实验证据。
加拿大认知心理学家克雷克与洛克哈特提出的著名的加工水平理论认为,作用于人的刺激经受一系列不同水平的分析,从表浅的感觉分析开始,到较深的较复杂的、抽象的和意义的分析。
防火间距记忆口诀
防火间距记忆口诀
1、甲类厂房对厂房和仓库(不包括高层):
一级对一二级12;-二级对三级14, 一二级对四级为16,甲类厂房对厂房和仓库(仅高层)为13.2、厂房对厂房和仓库(不包括甲类和高层):
一级对一二级10, 一二级对三级12;一二级对 4级为14。
三级对三级为14,三级对四级 16,四级对四级为 183、丙丁戊厂房(除高层)对民用建筑(除高层):
一二级对一二级10,一二级对三级12,一1级对四级14, 三级对三级14,三级对四级16,四级对四级184、乙高层厂房对厂房、仓库,
高层一二级对一二级13,高层一二级对三级15,高层一二级对四级17。
5、厂房高层(除乙)对厂房、仓库和民用建筑(除高层):
高层一二级对一二级13,高层一二对三级15,高层一二级对四级17。
6、甲乙厂房与民用建筑高层为50,与民用建筑多层及裙房为25。
7、丙类厂房一二级(单多高)与民用高层一二类分别为20和15;丁戊类厂房一二级(单多高)与民用高层一二分别为15和13。
8、丙类厂房的三四级与民用高层一二类分别为25和20,丁戊类厂房的三四级与民用高层一二类分别为18和15。
9、单多戊类厂房之间与成类仓库的防火间距可按上表的规定减少2m。
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心理测验技能 (三级)
一、智力测验
韦氏成人智力测验 (WAIS-RC) 联合型瑞文测验(CRT) 中国比内测验 适用范围 16岁以上,分城市和农村 5-75岁 2-18岁,不分城市和农村
评分标准 算术及5项操作测验有时间限制; 分量表转换为标准二十分:X=10,SD=3 再转换为离差智商:X=100,SD=15 二级评分:对1、错0; 采用离差智商:X =100,SD=15 对得1分;
根据实足年龄和总分,查相应智商 离差智商:X =100,SD=16
结果的 解释
极超常 ≥130 2.2% 超常 120-129 6.7% 高于平常 110-119 16.1% 平常 90-109 50% 低于平常 80-89 16.1% 边界 70-79 6.7% 智力缺陷 ≤69 2.2% 轻度 50-69 85% 中度 35-49 10% 重度 20-34 3% 极重度0-19 2% 极优 ≥130 2.2% 优秀 120-129 6.7% 中上(聪明) 110-119 16.1% 中等(一般) 90-109 50% 中下(迟钝) 80-89 16.1% 边缘 70-79 6.7% 弱智 ≤69 2.2% 轻度 55-69 中度 40-54 重度 25-39 极重 ≤25 非常优秀 ≥140 1.6% 优秀 120-139 11.3% 中上 110-119 18.1% 中等 90-109 46.5% 中下 80-89 14.5% 边缘状态 70-79 5.6% 智力缺陷 ≤69 2.9% 愚鲁 50-69 痴愚 25-49 白痴 ≤24
其他 考点
1. 先言语,后操作; 2. 言语测验:知识、词汇、相似性、算术、领悟、数广; 3. 操作测验:数符、平涂、填图、图排、积木; 4. 言语智商(VIQ)、操作智商(PIQ)、总智商(FIQ); 5. WAIS-R 韦氏成人 16岁以上; WISC-R 韦氏儿童 6-16岁; WPPIS 韦氏幼儿 4-6.75岁; 6. p204 各分测验的主要功能 ( 与G因素关系大的测验:领悟、相似性、词汇、填图和图排。) 7. 备用分测验:204 1.共72副图案、分六个单元:A、AB、B为彩色图案;C、D、E为黑白图案。 2.幼儿、智力低下者和不能书写的老人宜个别施测。 3.测验进行到20及30分钟时各报一次时间,限在40分钟内交卷。 4.团体施测超过30人,应增加1-2人主试助理,不应超过50人。 5.个别施测中,当进行到C、D、E单元时,每单元如连续3题不通过,则不再往下测; A、AB、B不管做对多少必须完成。 1. 共51题,从易到难排列; 2. 2-5岁儿童从第1题开始做,6-7岁儿童从第7题开始作答。 3. 连续有5个题不通过时,停止测验。 4.主试要态度和善,主试与被试对坐;控制时间,不可随意延长或缩短;保持原话。 心理测验技能 (三级) 二、人格测验
明尼苏达多项个性调查表(MMPI) 卡氏16种人格因素测验(16PF) 艾森克人格问卷(EPQ) 适用范围 16岁以上,小学毕业以上文化水平 初中以上文化程度的青壮年和老年人 成人16岁以上,幼年7-15岁
评分标准 0、1计分;Q、L、K量表采用原始分; 其他量表转换为T分:X =50,SD=10 校正K分:Hs+0.5K、Pd+0.4K、Pt+1.0K、Sc+1.0K、Ma+0.2K 0、1、2或2、1、0计分, 聪慧性答对1分,答错0分; 标准十分:X=5.5,SD=1.5 0、1计分
T分数:X=50,SD=10
结果的 解释
效度解释: 1. Q(?)量表的原始分≥30(566题)或≥22(399题)时,表示逃离现实,不可信; 2. L原始分≥10 不可信; 3. F的T分≥60时,有伪病; 4. K为校正分 临床量表解释:Mf和Si为高低分解释,其他为高分解释(T≥60) 1. 疑病Hs:对身体功能的不正常关心; 2. 抑郁D:与忧郁、淡漠、悲观等有关; 3. 癔症Hy:依赖、天真、外露、幼稚及自我陶醉; 4. 精神病态Pd:偏离一般社会道德规范,蔑视社会习俗,常有复仇攻击观念; 5. 男子气-女子气Mf:高分妇女男性化;低分性别特征明显; 6. 偏执Pa:多疑、孤独、烦恼及过分敏感; 7. 精神衰弱Pt:紧张、焦虑、反复思考、强迫思维、恐怖等; 8. 精神分裂Sc:少语、怪异行为、妄想、幻觉等; 9. 轻躁狂Ma:情绪高昂、情感多变、观念飘忽、夸大等; 0. 社会内向Si:高分内向、胆小、退缩;低分外向、好交际。 标准分≥8或≤3为显著特征,高低分解释: 因素A-乐群性:高环性情感,低分裂情感; 因素B-聪慧性:高8、低3; 因素C-稳定性:高自我力量、低自我力量; 因素E-恃强性:高支配性、低顺从性; 因素F-兴奋性:高澎湃激荡、低平静; 因素G-有恒性:高超我、低超我; 因素H-敢为性:高交感免疫性,低威胁反应性;因素I-敏感性:高娇养性情绪过敏,低积极度现实感; 因素L-怀疑性:高投射紧张,低放松; 因素M-幻想性:高自向性,低实际性; 因素N-世故性:高机灵性,低朴实性; 因素O-忧虑性:高易于内疚,低信念把握; 因素Q1-实验性:高激进性,低保守性; 因素Q2-独立性:高自给自足,低团体依附; 因素Q3-自律性:高自我概念,低整合性; 因素Q4-紧张性:高能量紧张,低能量紧张。 L量表T≥60时,掩饰性高, T≤40时,掩饰性低 E:高分外向、低分内向; N(神经质):高分焦虑、担忧,低分稳重、温和; P(精神质):高分孤独、不近人情,低分善从人意。 胆汁质:外向、不稳定; 多血质:外向、稳定; 粘液质:内向、稳定; 抑郁质:内向、不稳定。
中间型:43.3≤T≤56.7; 倾向型:38.5≤T≤43.3或 56.7≤T≤61.5; 典型型:T<38.5或T>61.5
其他 考点 1. 施测形式:卡片式、手册式、录音带式、计算机; 2. 测验可分几次完成,临床量表最好用英文缩写字母或数字符号; 3. 共566题,如只为做精神病临床诊断,可做前399题。 1. 共187题,可团体施测也可个别施测; 2. 次元人格因素: 适应与焦虑性、内向与外向性、感情用事与安详机警性、怯懦与果敢性p231 1. EPQ分成人和幼年两套,
均为88个项目; 2. 成人的L分随年龄而升高,儿童则随年龄减低。 心理测验技能 (三级) 三、心理与行为问题评估
90项症状清单(SCL-90) 抑郁自评量表(SDS) 焦虑自评量表(SAS) 适用范围 1. 了解就诊者或作为心理卫生问题及其严重程度的评定工具; 2. 了解躯体疾病求助者的精神症状; 3. 调查不同职业群体的心理卫生问题。 1. 评定抑郁症状的轻重程度及其治疗中的变化; 2. 具有抑郁症状的成年人。 1. 评定焦虑症状的轻重程度及其
治疗中的变化; 2. 具有焦虑症状的成年人; 3. 用于疗效评估,不能用于诊断
评分标准 五级评分制:1没有,2很轻,3中度,4偏重,5严重 评定的时间范围是“现在”或“最近一个星期”的实际感觉。 总分=90个项目单项分之和,反映病情严重程度; 总均分=总分/90; 阳性项目数:单项分≥2的项目数 阴性项目数:单项分=1的项目数 阳性症状均分=(总分-阴性项目数)/ 阳性项目数 因子分:10个因子 正向题评为1、2、3、4; 反向评为4、3、2、1。 总粗分(X)=20个项目的分数相加 标准分(Y)=1.25*X 注意:取整数部分,而不是四舍五入! 正向题评为1、2、3、4; 反向评为4、3、2、1。 评定的时间范围是过去一周
总粗分(X)=20个项目的分数相加 标准分(Y)=1.25*X 注意:取整数部分,而不是四舍五入! 结果的 解释 筛选阳性的条件: 总分≥160分 或 阳性项目数≥43项 或 任一因子分≥2 分界值53分: 轻度抑郁:53-62分 中度抑郁:63-72分 重度抑郁:72分以上 分界值50分: 轻度焦虑:50-59分
中度焦虑:60-69分 重度焦虑:69分以上 其他 考点 1. 共90个项目,10个因子(p239); 2. 量表全面性不够,缺乏“情绪高涨”、“思维飘忽”等项目 1. 共20题,10个正向,10个反向; 2. 对严重阻滞症状的抑郁病人,评定困难 1. 共20题,15个正向,5个反向;
2. 量表总分值作为参考而非绝对。 心理测验技能 (三级) 四、应激及相关问题评估
生活事件量表(LES) 社会支持评定量表SSRS 应对方式问卷CSQ 适用范围 16岁以上的正常人、神经症、身心疾病及自知力恢复的重性精神病求助者 了解被试者社会支持的特点及其与心理健康水平、精神疾病和躯体疾病的关系。 文化程度在初中和初中以上;
年龄在14岁以上的青少年、成年和老年人; 除痴呆和重性精神病之外的求助者。 评分 评定时间范围 通常为一年内
一次性事件:记录发生的次数 长期性事件:不到半年记1,超过半年记2; 影响程度分5级:0、1、2、3、4 影响持续时间分4级:1、2、3、4 某事件刺激量=该事件影响程度分*该事件持续时间分*次数 结果的 解释 LES总分越高反映个体承受的精神加压力越大; 95%的正常人一年内LES分不超过20分; 99%的正常人一年内LES分不超过32分。 “解决问题-求助”成熟型;
“退避-自责” 不成熟型; “合理化” 混合型 其他考点 LES共含48条生活事件,包括三方面: 一是家庭生活,二是工作学习,三是社交及其他方面。 包括客观支持(3条)、主观支持(4条)和对社会支持的利用度(3条)。 量表的应用价值:p254