运动技能学习与控制作业
运动技能学习与控制PPT(完整版)
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时间违例
5S违例
5S
双手和双臂可以在躯干前伸展，其肘部的双臂弯曲不超过双脚的位置，因此两前臂和双手是举起的。 圆柱体原则定义为一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间。
5S ·在如国果际一篮名:联队N（员BF不IAB努A背）力规去身则抢中球5，并S5发违秒生违例接例触是：，指这当：是一一起名违反进体攻育道球德的犯规。
普通违例
球回场后违例
球回场后违例：（1）判断球回场的三个必
备条件。 必须是控球队才能出现。 必须是控球队使球进从前场进入后场。 必须是控球队的队员在后场首先接着球。 （2）球回后场违例的几种情况： 前场发界外球，直接将球传给或球碰篮圈或篮板
后反弹回来。 队员骑跨中线运球时停球后。两名队员骑跨中线
相符传球时一脚踩在中线上静止接后场同队队 员传来的球时。 （3）不算球回场违例的情况： 运球队员在中线附近由回场向前场做后转身运球。 控制球队在前场进攻投篮出手后，球碰篮圈或篮 板弹回后场，该队队员又获得球。
运动技能学习与控制演示文稿
第63页，共115页。
二、抓握(prehension)
三阶段：运达 抓住 操作 人造假肢的锻炼
第64页，共115页。
三、书写（handwriting）
第65页，共115页。
四、双手协调(bimanual coordination)
比较器
第47页，共115页。
视觉
视觉的两个系统
中央视觉（central vision, foveal or focal vision） 外周视觉 (peripheral vision, ambient vision)
特点
视野定位 觉察
低照明效应 一般解决的问题
中央视觉
中央 有意识 损害 这是什么？(What)
第66页，共115页。
原先平衡被 打破，建立新 的更为牢固的 平衡的非线性 变化过程。同 样，这一过程 也不可逆。
第67页，共115页。
五、步态（gait）
第68页，共115页。
第69页，共115页。
第7章 个体差异和运动能力
个体差异：是人们在完成某些任务中表现 出来的稳定的持久的差异。
能力和技能
第37页，共115页。
注意的资源理论
中心资源容量理论（central-resource theories）
人们完成各种活动时所需要的注意资源都源于 同一个中心源。
任务A
任务B
多重资源理论（multiple-resource theories）
第38页，共115页。
刺激辨别 应答选择 应答编程
运动。
运动（movement）:构成动作或运动技能的肢体或
运动技能学习和控制第1章动作技能的分类
动作技能的分类
• 学习目标: • 动作（action）和运动(movement)的概念 及区别，并能举例说阴。 • 介绍三种动作技能分类系统及每种分类系 统中各种技能的特征，并能分别举例。 • 介绍金泰尔动作技能分类法中区分技能类 别的各个维度及其特征。 • 讨论金泰尔动作技能分类法在身体康复、 体育教学和运动训练中的应用方法。
一维分类系统
• 通常我们根据技能间的相似特征来对动作技能进 行分类。最常见的方法是根据技能的共同特征将 技能进行归类。每一种共同特征包含两个范畴(注 意并非二元范畴)，用一个连续区间的两端来表示。 连续区间分类法根据技能特征在连续区间上与某 一端点的相对距离，或者说与某一端点代表的特 征更相似来判断其类别，而并不一定要求技能特 征必须与某一端点的特征完全符合。 • 下面我们思考一个类似的话题，“冷”和“热” 两个概念表示温度的两种状态。
•
前面讨论的行走既可以是开放性技能也可以是封闭性技 能。区分的标准主要是看环境背景中是否存在障碍物和其 他人;如果存在，还要看它们是稳定状态还是运动状态。 另外需要考虑的因素是支撑面是否稳定。也就是说，在没 有任何障碍物和其他行人的走廊中，行走属于封闭性技能。 即使走廊中有障碍。然而，如果障碍物和其他人是运 动的，行走则变成了开放性技能。同样，在跑步机上，行 走也属于开放性技能，因为支撑面是活动的。我们可根据 这样的规律来判断所有技能的种类。例如，棒球运动员击 打球架上的固定球属于封闭性技能，而击打投手的投球则 属于开放性技能。另外，将球传给一个原地不动的队友属 于封闭性技能，但传球给一个跑动中的队友则属于开放性 技能。
•
相反，开放性动作技能(open motor skill)是指在操作目标、 支撑面和其他人始终处于运动状态条件下操作的技能。要 想成功地操作这类技能，操作者必须根据支撑面、目标和 其他人的运动情况对动作进行相应的调整。因此，一些动 作技能学习和控制的研究人员也把这类技能称为外在步调 型技能(externally paced motor skill )。也就是说，对开 放性技能而言，操作者执行操作的时机和采取的动作都由 相关环境背景特征决定。例如，驾车过程中，踩加速器就 属于支撑面发生了变化;棒球运动中接和击打飞行的投球 都属于目标是运动的;赛跑中身旁的对手和行走时身边的 行人则属于操作环境中其他人是运动的。
运动技能的学习与控制
浅析运动技能的学习与控制摘要：本文通过文献资料法和网络检索法，以乒乓球正手攻球为例将金泰尔分类法应用到乒乓球技能教学中并从理论的角度分析该分类法引入教学的可行性，总结了影响乒乓球运动技能形成的影响因素。
结论认为金泰尔分类法引入乒乓球教学可行，有助于乒乓球运动技能的学习，有助于教学评价的实施，有助提高乒乓球的教学效果。
关键词：乒乓球；运动技能学习；运动技能控制；金泰尔分类法乒乓球运动是一项技术精细、对抗性较强的项目，特点是速度快、变化多，正手攻球是比赛中运用较多的技术动作。
比赛时，差不多是运动员凭借个人能力在进行“单兵”作战[1]。
乒乓球运动员的比赛成绩，要看其随机应变和技能学习能力。
现今乒乓球教学存在着问题：技术动作提高难；专业老师缺乏[2]；教学方法陈旧。
在加强乒乓球技、战术能力时，应提高学习者的自我监控能力。
将金泰尔分类法应用到运动技能的学习中，细化动作技术、优化动作分类、标准化动作技能，为教学者提供教学依据、提供评分工具。
1.概念概述运动技能是指有特定操作目标涉及自主身体或肢体运动的技能，有三个特征：动作具有操作目标；动作技能的操作具有随意性；动作技能需要身体、头和（或）肢体运动来实现任务目标，同时人们为了达到动作目标不断的进行学习或再学习。
金泰尔从两个维度分析技能的特征：（1）操作的环境变化，（2）表现技能的动作功能。
他在一维分类法的基础上将运动技能细化，根据事物的构成元素间的特征关系分类。
2.金泰尔分类法的应用金泰尔分类法的应用有运动能力和运动功能障碍的评价；身体健康治疗和教学能力提高；评价技能缺陷和改进操作的手段。
本研究中，将乒乓球正手攻球动作技能学习分为16种：从1a到4d难度一次增大，无操作等于挥拍练习、有操作等于攻球练习、无尝试间变化等于发球机慢速供球练习、存在尝试间变化等于快速供球练习、固定调节条件等于发球机供球、运动调节条件等于两人对攻、身体稳定等于固定一点攻球、身体移动等于固定两点攻球。
运动技能的学习与控制
《运动技能学习与控制》（一）Unit One 动作技能和运动能力概述Chapter One 动作机能的分类人类的各种行为活动都可以统称为动作技能。
技能（skill）：1.为实现特定目标而操作的动作或任务；2.以操作质量为表征。
运动技能（motor skill）：指有特定操作目标，涉及自主身体或肢体运动的技能。
动作（action）：由身体和/或肢体运动产生的指向目标的运动。
【疑】百度——身体：指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。
既然身体包括四肢，关于动作的解释不就可以直接定义为由身体运动产生的指向目标的运动嘛。
也许是翻译的问题，body和limb的意思还是不一样的，原因也许就在这吧。
运动（movement）：构成动作或运动技能的肢体或肢体联合的行为特征。
一维分类系统通常我们根据技能间的相似特征来对动作技能进行分类。
最常见的方法是根据技能的共同特征将技能进行归类。
每一种共同特征包含两个范畴（注意并非二元范畴），用一个连续区间的两端来表示。
【疑】两个范畴和二元范畴有何不同呢？1.参与操作的技能肌肉系统的大小：大、小肌肉群2.动作开始和结束的特征：连续动作技能--任意动作开始和结束；重复性活动分立技能--指定动作开始和结束；单一性活动3.环境背景的稳定性：开放性动作技能--支撑面、操作对象和/或操作中处于运动状态的其他人封闭性动作技能--支撑面、操作对象和/或操作中处于静止状态的其他人【疑】有绝对的封闭性动作技能吗？日常生活中绝大部分都是开放性动作技能。
大肌肉群动作技能（gross motor skill）：指需要大肌肉系统参与工作才能实现操作目标的动作技能。
小肌肉群动作技能（fine motor skill）：指需要小肌肉群参与动作控制才能实现操作目标的动作技能；包括手眼协调动作和高度精确性的手指、手腕动作。
分立动作技能（discrete motor skill）：指具有明显开始和结束界限的运动技能，一般由简单动作构成。
运动技能学习与控制
体育史
—古代体育向现代体育的蜕变
汇报： 李少飞 ppt： 王浩楠 资料：李永丽
谭丁一 丁远华
CONTENTS
目 录
01
前言
02 史前人类到封建社会的体育
03
封建社会到革命前的体育
04
辛亥革命后的Hale Waihona Puke 育01 章 节Part
前言
原始社会
奴隶社会
封建社会
近代体育
02 章 节
Part
史前人类到封建 社会的体育
奴隶社会的体育
在体育运动中先天能 力是指为满足日常生 活、劳动所必须的走、 跑、跳、投和爬行等 能力。他反映了身体 运动的一般性质和特 征，而不是任何形式 的运动技能。这种能 力体现在动作的学习 上，也体现在平常的 生活和学习当中。
先天能力
跑
跳
走 投
强
中等
差
先天能力强
先天能力较强的学生学习 能力较强，容易出现骄傲的情 况，他学会后就觉的自己比别 人优秀很多，这样可能会对课 堂造成影响，也可能会让那些 先天能力较差的学生对此产生 不愉快的情绪。
先天能力中等
这部分学生中有部分没有对 自己有正确的认识以及正确的 定位。比如一些学生自我感觉 很好，却忽略自身的客观条件， 去做一些自己本身的能力无法 完成的动作，这很容易受伤， 造成教学事故。
先天能力差
这类学生可能会有身体瘦弱、 个子矮小或是肥胖等这些情况。 这些先天客观的因素导致他们 在后天的体育学习过程中学习 技能的速度缓慢，或者是无法 完成某些动作技能。在日常的 课程中多数同学可以轻易完成 的动作这部分同学可能很难完 成。
奴隶社会的体育
夏商周时期是中国奴隶社会产生、发展及向封建社会转化 的重要历史时期。这一时期体育活动的主要特点体现在其军事 性、统教治育者性出和于民祭间祀性、三朝方会面大。礼等诸种礼仪的需要，客观上为许 多体战育争活和动军形事式活制动定的了频某繁些，法使规许，多并体将育一内些容体，育如活射动箭形、式驾如车射 术 、、 御拳 等击 广和 泛搏 列斗 为、 教器 育械 中技 的击 一和项跑内、容跳，等对原古始代“体田育径的”发活展动产，生都了 成 一为 定军 影事 响训 。练的主要内容。在长期的军事操练中，还形成了一 种“与武此舞同”时，，它许既多有民舞间蹈的的体节育奏形感式，，又包是括一各种种实体战育演游习戏。也《初山 海 步经 发． 展海 起外 来西 ，经 如》 球中 类记 运载 动刑 、天水“上操运干动戚、以棋舞类”活（动干以即及盾保牌健，养戚生 即 术斧 等钺 。） 这； 时《 期周 就礼 成． 为大 中司 国乐 古》代和体《育礼运记动．发文展王史世上子的》奠郑基玄时注代：。 “象，周武王伐纣之乐，以管播其声，又为之舞。”持兵器进 行武艺操练，歌以待旦，威慑敌军，最终大获全胜。。
运动技能学习与控制课件第十一章运动技能的练习
Magill(1986)：组块与随机练习对三种发 球技能习得以及一天后的保持和迁移测验
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背景干扰效应在实验室研究条件下得到更多的支持，如以时机 任务、知觉预判、力量调节和错误觉察能力等为任务的研究。 但在现实应用环境下的研究结论还不一致。不过目前还没有研 究显示组块练习比随机练习的学习效果好，这说明随机练习即 使不优于,也应与阻块练习一样有益于动作技能的学习。
对于大学生群体，目前较一致的观点认为，练习变异性 具有优势效应，但对于儿童的技能学习还存在不同观点。
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儿童篮球动作技能习得阶段不同练习方式 组变异误差得分(夏忠梁，2014)
儿童篮球动作技能迁移阶段不同练习方 式组绝对常数误差得分(夏忠梁，2014)
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2、 性别
性别是影响实验结果的重要分组变量。关于变异性练习的性 别差异问题，目前有证据显示，变异性练习对女性比男性更 加有效。Catalano等(1984)研究表明，女大学生比男大学生 从练习变异性中得到了更多的好处。男性被试似乎一点好处 都没有得到，因为所有的组间差异都是由女性引起的。对于 儿童也是这样，一年级的女孩要比一年级的男孩在练习变异 性中受益更多（Allen，1978）。
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Shea等(2000)在动态平衡任务90秒钟一次的练 习中出现的平衡误差值。
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2、不连续性任务
对于不连续技能的学习，在技能获得阶段采用集中练习比分散 练习略有优势，并且这一优势在随后的迁移测试中仍然存在。 也有研究者指出：练习分配对两类运动技能学习的影响是相似 的，即分散练习也同样有利于不连续运动技能的学习，并没有 先前设想的显著。
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2、练习分配的效果与时间权衡
集中练习和分散练习的比较都是以练习次数相同为假设条件的， 只是练习持续时间和每次间隔时间不同。虽然集中练习的绩效 和学习效果较差，但其练习的总周期较短，若在这段时间内再 给集中练习组增加练习，可能学习效果并不比分散练习组差， 即练习分配的效果与时间之间存在一种权衡现象。 然而，技能学习过程中还有很多不确定性因素，如还受到技能 类型、学习阶段和个体特质等多种因素的影响，这一主题还有 待深入研究。
运动技能的学习与控制 第十一章
第十一章学习的阶段The Stages of Learning 概念：区分技能学习过程中绩效和绩效特点的变化Concept: Distinct performance and performer characteristics change duringskill learningAfter completing this chapter, you will be able to●Describe characteristics of learners as they progress through the stages of learning as proposed by Fitts and Posner and by Gentile(Gentile’s Two-Dimensions taxonomy)●Describe several performer-and performance-related changes that occur as a person progresses through the stages of learning a motor skill●Describe several characteristics that distinguish an expert motor skill performer from a nonexpert●Discuss two type of research evidence that help predict a person’s future performance achievement●Relate Ackerman’s model of individual differences to the stages of learning a motor skill一、应用•①你是否曾注意过有些人能够很熟练的完成某个动作，但在向别人传授该项技能时缺经常出现困难。
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第一章1.简述运动技能的四个特征（1）指向目标，即动作技能都有操作目标；（2）动作技能的操作具有随意性；（3）动作技能需要身体、头、和/或肢体的运动来实现任务目标；（4）为了实现技能的操作目标，需要对动作技能进行学习或再学习；2.在金泰尔的分类法中，动作技能分类的两个纬度分别是什么？（1）操作的环境背景特征：①调节条件②尝试间变化（2）表征技能的动作功能：①身体定向②操纵3.在金泰尔的分类系统中调节条件是指什么？调节条件是指技能操作中必然存在并影响操作者运动特征的环境背景。
第二章1.什么是操作结果测量、操作过程测量？两者的差异？根据两者测量的方法举出三至四个运动教学中运动技能测量的例子。
（1）操作结果测量：指为了说明动作技能操作结果而进行测量。
（2）操作过程测量：为了说明在动作操作过程中运动控制系统某些方面的操作状态而进行的一种动作技能操作测量。
差异：①操作结果测量没有提供产生操作结果前肢体或身体行为的任何信息；②没有关于运动过程中参与工作的肌肉系统的活动信息；举例：操作结果测量：①一英里跑或打一个字所用的时间；②从发令枪响到起跑动作开始的时间；③垂直纵跳的高度；操作过程测量：①动作过程中肢体经过的高度；②动作过程中肢体运动速度；③运动中加速或减速的模式；2.简述简单反应时、选择反应时和辨别反应时及区别。
（1）简单反应时：指测试情景中只包含单一刺激并要求被试者做出单一反应动作，这时所测的反应时称为简单反应时。
（2）选择反应时：指测试情景中包含两个或两个以上的信号，每个信号需要特定的反应形式，这时测得的反应时为选择反应时。
（3）辨别反应时：指测试情景中包含两个或两个以上的信号，但被试者只需对其中的一个做出反应，对其他信号不做反应，这时测得的反应时为辨别反应时。
区别：①从刺激信号的数量来判断是不是简单反应时；②从做出的反应的信号数量来判断是不是辨别反应时。
3.将反应时分段的含义是什么？（1）在刺激信号发出和肌肉活动开始之间存在一个时间间隔，这个间隔便是反应时的第一部分，称为前动作时（pre-motor time）；（2）第二部分是从肌肉活动增加到外显肢体动作真正开始之间的时距，称为动作时（motor time）。
4.运动时与反应时的区别运动时：开始于反应时结束的同时，是动作从开始到结束的时间长度；反应时：是指人从准备到动作开始所需要的时间，反应时只与活动开始前的时间有关。
第三章1.什么是一般运动能力假说、运动能力特异性假说，两个观点的差异是什么？（1）一般运动能力假说：认为尽管个体的运动能力有不同类型，但这些运动能力却高度相关，表现为单一的整体运动能力，并且这种整体运动能力的水平将影响个体操作任何运动技能的最终结果。
（2）运动能力特异性假说：认为个体具有多种运动能力，并且这些能力都是相对独立的。
2.运动能力特异性观点如何解释体育活动中“全面手”现象？分析多面手在活动中发现，这些活动所需要的基本运动能力是相同的，如果一个人同时具备多种活动操作所必需的基本运动能力，我们就可以期望他在这些项目中表现出较高的操作水平。
3.弗莱施曼提出的11个知觉运动能力类别。
（1）多肢体协调性（2）控制精确性（3）反应定向（4）反应时（5）手臂动作速度（6）速度控制（7）手灵敏性（8）手指灵敏性（9）手臂的稳定性（10）手腕、手指速度（11）瞄准能力第四章1.什么是协调？什么是自由度？协调：是指与环境对象和事件模式相关的头、躯干及肢体的运动模式。
自由度：控制系统中的独立因素或成分的数量．．以及每个成分的动作方式的数量。
2.简述运动控制的两个系统，两者的异同。
开环控制系统：其中所有按计划启动和实施动作所需的信息均包含在传送到效应器的初始指令中。
闭环控制系统：其中反馈在动作过程中与某一标准或参考相对照，以使动作得以按计划实施。
比较：（1）相同点：每个系统都有一个控制中心，有时叫做执行器，其作用是向效应器发出运动指令。
效应器都是指参与运动的肌肉和关节。
（2）区别：①闭环系统中有反馈而开环系统没有；②控制中心发出的运动指令；3.简述动作程序为基础的动作控制理论，试着举例说明。
施密特的一般动作程序：具有一般固有特征．．．．的一类动作的记忆表征，为控制这类动作中的特定动作提供基础。
固有特征：限定一般动作程序的一套独特的特征，不随所要完成动作的变化而变化。
举例：电唱机固有特征：音乐的节奏和力度参数：适宜的速度和音量控制即使唱机的速度比正常加快或音量加大了，音乐的节奏和力度的结构还能保持原样。
4.定义并举例说明动力模式理论的关键术语：指令参数、控制参数、协调结构（1）指令参数：限定系统整体行为的功能性特定变量；它们使运动的协调模式能够再现，并有别于其他模式（如相对相位）。
（2）控制参数：协调运动的控制变量（如走---跑中的速度），可以根据动作情景特征自由变换。
根据动作控制的动力模式观点，当控制参数有规律的变化时（速度由慢而快的增加），指令参数可以保持稳定，或者在控制参数变化到一定程度时，改变其稳定状态特证。
例：当一个人具有到达和抓住一个杯子的意图，而且环境条件限定这个动作应该发生时，这个动作就会发生。
然后，在肢体特征和环境限制性特征协调一致的情况下，协调结构通过自组织来完成这个动作。
5.讨论动作程序为基础的理论和动力模式理论是如何解释走和跑的步态中相对时间特征的？动作程序理论:协调模式的相对时间结构可以区别各个一般动作程序。
因为走和跑这两种步态的特征是由不同的相对时间结构来限定的，所以，它们是由不同的一般动作程序锁控制的。
在某一特定速度发生从走到跑的步态转变，是因为行走者选择了把控制走的程序的转变为控制跑的程序。
动力模式理论：在肢体和躯干的协调模式中，自组织作为一种特定控制参量值以及环境条件而起作用。
对于走和跑的步态模式来说，速度是一个重要的控制参量。
从走到跑的模式的转变过程关系到两种吸引子的竞争。
在较低的速度时，基本吸引子状态是走这一协调模式；当走的速度增加时，就会出现吸引子状态失衡的特定速度阶段。
也就是说，在这个速度阶段，走的模式出现一些转变为跑的协调模式的自组织，并且最终在一定速度转变为步态稳定的吸引子状态。
第五章1.描述菲兹定律，试举例说明。
菲兹定律：有关人类操作活动的一个定律，当已知动作距离和目标大小的时候就可确定有目的动作的运动时间；定量关系表现为：MT = a +blog2(2D/W)其中，MT为运动时间，a b为常数，D是移动的距离，W是目标的宽度大小。
例如：足球的发球、棒垒球的投球、弹钢琴等2.描述抓握的组成部分及相互关系，实际应用。
三部分组成：①运达②抓住③物体操作（指抓握动作的功能性目的）运达和抓握之间的关系：①运达和抓住并不是两个分离的运动部分，而是在功能上相互依存的。
②人操作物体的意图以及获得有关物体距离、大小、形状、重量等信息，调整了动作控制系统，来启动到达和抓住部分。
△提示运动时间的增加与物体缩小间的联系是由于接近物体时人放慢了肢体的速度。
例：拿小把手杯子----慢拿不带把手杯子---快因为小把手要求准确性提高意义：设计练习动作的先后3.讨论为什么要求不对称双手协调的技能在第一次尝试时是困难的。
不论在对称或不对称的双手协调技能表现中，都有一个重要特征，就是两个肢体在同一时间优选．．完成同一件事情。
这种优选可帮组对称双手协调技能的完成，但却不利于不对称协调技能的操作。
例：一手揉腹部，一手拍头两个肢体在同时优选完成一个动作而不是两个动作。
4.讨论为什么在移动中保持头部稳定性是重要的？（1）头部包含复杂的感觉和运动神经系统成分，对于在环境中稳定行走并且保持姿势稳定而不跌倒十分重要；（2）移动中头部的稳定最大限度的视觉在动作中的作用；（3）脑瘫和神经损伤的成人通常采用:“不正常”的姿势和步态作为使他们保持走路时头部稳定的手段；第六章1.有关运动控制本体感觉反馈的作用是什么？第一，本体感觉影响动作的准确性；第二，本体感觉反馈影响动作指令开始的时间；第三，本体感觉在躯体和肢体协调的各个方面都起着重要作用：①姿势控制需要本体感觉反馈；②协调特征是肢体和肢体部分的空间－时间联结---本体感觉；③受本体感觉反馈影响的协调情景特征是要求用非优选的协调模式来适应运动情景。
2.讨论视觉是怎样在控制抓握动作中起作用的，举例说明。
（1）运达阶段-----视觉提供信息，使手在接近和抓住物体时作出运动修正；（2）动作控制在得到双眼视觉信息时能够操作的更有效而经济。
虽然使用单眼可以拿到物体，但当到达物体的距离增加时，动作的准确性和有效性就会降低；（3）周围视觉为CNS提供了有关环境内容和运动肢体的信息。
当阻断周围视觉，只能用中央视觉，个体可以对运达阶段进行组织和控制，但对抓住阶段不行；（4）中央视觉只对物体本身如物体的大小、形状提供信息。
阻断中央视觉，运达和抓住时只能用周围视觉，此时运达和抓住两个阶段都会出现问题；3.讨论当人必须①接住投来的球和②击打迎面而来的球时，视觉是怎样起作用的。
视觉提供了预先的信息，使动作控制系统在球到达之前能够在控件和时间上准备好手臂、手和手指以使人能够抓住球。
第七章1.讨论海克定律怎样帮助我们理解动作控制准备影响因素的特征。
海克定律：关于人类操作活动的定律，说明在刺激—反应选择数量增加时，RT会以对数关系增加。
（刺激-反应的次数越多,反应时就越长）RT = Klog2(N + 1)K为常数，N等于可能选择的数量2.什么是与作出期望动作准备倾向有关的成本--获益权衡现象，举书上实验的例子加以说明。
成本——获益权衡现象：成本（指较慢的RT）和获益（指较快的RT）的产生，是将一些可能动作作为优选动作来做倾向性准备的结果（当每种可能动作的选择几率相等时，所做的准备就没有倾向性）拉里什实验：被试可以预先得到有关用右手还是左手来击中目标的信息，但是这个预知信息的正确度只有20%、50%或80%。
结果：①当预知信息为50%正确率：被试的反应就好像这个任务是一个有两个选择的RT任务；②当预知信息为80%正确率：被试明显地表现出向预知目标方向作出反应的倾向。
如果是正确的就在时间上获益了：他们的反应时会比没有这种反应倾向是更快；③如果错（20%）的情况，就会浪费时间：反应时比50%正确率情况下更低。
3.分析篮球一对一攻防，讨论不同信号特征怎样影响动作准备当篮球运动员被防守队员一对一的防守时，他可先向某个方向做个假动作（第一信号）然后向相反的方向移动（第二信号）。
进攻队员的每个信号都要求防守队员发动一种运动。
第二种运动中的RT比第一次要慢。
第二次运动中的RT延迟是由于心理不应期（PRP）。
4.描述前期长度规律和运动重复对动作准备的影响。
前期（foreperiod）：在一个反应时示例中，警告信号和开始信号或刺激之间的时间。