由肾虚引起的水肿——肾虚水泛证
由肾虚引起的水肿——肾虚水泛证
肾脏的病变除了前面所说的生长、发育、生殖障碍外，还存在着水液代谢的异常情况。因为肾为水脏，开窍于耳及二阴，司二便，即治理水液代谢，调控大小便的分泌与排泄。那么肾虚水泛证有什么临床表现？
什么是肾虚水泛证？
肾虚水泛证指的是肾的阳气亏虚，气化无权，水液泛溢，以下肢的水肿尤为常见，伴有尿少，畏寒肢冷等为主要表现的虚寒证候。现在就让我来告诉大家，什么样子的水肿才是真正的肾阳虚水气泛溢引起的水肿。
临床表现
肾虚水泛证的主要临床表现为腰膝酸痛，耳鸣，身体浮肿，腰以下尤甚，按之没指，小便短小，畏寒肢冷，腹部胀满，或可见心悸，气短，咳喘痰鸣，舌质淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。腰部以下部位的水肿，加上一些肾阳虚衰的症状，这样的水肿才是阳虚水泛的水肿。肾阳虚水泛证大多数是由于久病损伤肾中的阳气，或素体先天禀赋不足，阳气虚弱，气化无权，不能运化水湿，水
湿泛滥引起的。
辨证要点
肾虚水泛证以下肢水肿明显，尿少，畏寒肢冷等为主要的辨证要点。
肾阳不足，不能蒸腾气化，水湿泛溢肌肤，所以身体浮肿;肾脏居于下焦，阳虚气化不行，水湿下行，故以腰部以下水肿明显尤为常见，按之没指，小便短少;水气侵犯脾脏，脾失健运，则腹部胀满;水气凌心，抑遏心阳，则好发心悸;水气寒凉，侵袭肺脏，肺失宣降，则咳嗽气喘，喉中痰鸣;阳虚温煦失职，故畏寒肢冷，腰膝酸冷;舌质淡胖，苔白滑，脉沉迟无力，为阳虚水停的征象。
肾虚水泛证在临床上常常与肾阳虚证的一些症状混淆，两者均为虚寒证候，都有肾阳虚的征象，但阳虚水泛证以水邪泛滥之症(即水肿)较为突出;肾阳虚证偏重于脏腑功能的衰退，性功能进行性减弱为主。
最新阳虚水泛--苓桂术甘汤加减名医病例
阳虚水泛--苓桂术甘汤加减名医病例 苓桂术甘汤治心下有痰饮，胸胁支满，目眩，及伤寒吐下后，心下逆满，气上冲胸，起则沉紧，发汗则动经，身为振振摇者。茯苓（四两）桂枝白术（各三两）甘草（二两炙）水六升，煮取三升，分温三服。苓桂术甘（汤）蠲饮剂，崇脾以利膀胱气。（膀胱气钝则水蓄，脾不行津液则饮聚。白术、甘胸胁当以当则曰：“苓桂术甘汤主饮在阳，呼气之短；肾气丸主饮在阴，吸气之短。盖呼者出心肺，吸者出肾肝。茯苓入手太阴，桂枝入手少阴，皆轻清之剂，治其阳也；地黄入足少阴，出萸入足厥阴，皆重浊之剂，治其阴也。一证二方，岂无故哉！”）误汗动经身振摇，阳虚轻者斯能御意《阳虚水泛----水停中焦眩晕案》姜春华医案：魏某，女，55岁，1973年10月22日初诊。患耳源性眩晕病已7年，发作时视物转动，如坐凌空，素息支气管炎，咳嗽痰多白沫，大便溏薄，苔白腻，脉滑大。证属痰饮上泛，宜温化痰饮，用苓桂术甘汤加味：茯苓15克，桂枝9克，白术9克，甘草6克，五味子9克。 连服14剂而愈，随访两年未发。 按语；姜春华教授擅于用苓桂术甘汤治疗眩晕证之属于痰饮上泛者。如属耳源性眩晕，姜老常加五味子，并重用至9克。《阳
虚水泛----水停中焦眩晕案》钟育衡医案：成某某，女，50岁，1975年7月5日诊治。头晕目眩，心下满闷，泛恶，气短，善太息，背部寒冷，夏日酷暑亦不能离毛背心，病已七年之久，经西医检查诊断为“神经官能症”，曾用许多中西药物治疗，均无效果。诊见；精神尚好，体质肥胖，面色晦暗，舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔灰白而腻，脘腹平软，按之无痛，两下肢按之微陷不起，脉沉缓无力。诊为留饮，治以温阳化饮，健牌和胃， 方用苓桂术甘汤：茯苓20克，桂枝15克，白术50克，甘草10克，水煎，分两次温服。 服用3剂，病情明显好转，全身轻快．头目清爽，背冷大减。继服上方3剂，尿量增多，下肢浮肿消失，余症基本痊愈。因虑其病年深日久，劝其坚持每月服2剂，连服半年，以巩固疗效，追踪观察，疾病末再发作。 按语：钟育衡教授认为，伤寒、金匮所载治痰饮病处方二十余首，但从本治疗者，只有苓桂术甘汤与肾气九两首。苓桂术甘汤是治疗脾胃阳虚所致饮证的主要方剂，临床以“满”和“眩”为辨证要点。 《阳虚水泛----水停中焦眩晕案》王维澎医案；陈某某，男，38岁。昔日两眼视力均为1、2，半年来，视力骤减，左目0、6，右目0．1。某医院眼科诊为“视神经乳头水肿”，于1985年3月5日来诊。患者形体肥胖，行步不稳，头晕
5种面色暗示疾病 你是哪种脸色
5种面色暗示疾病你是哪种脸色？ 中医讲究“望闻问切”，而其中最重要的望，就是看脸色。中医将面色与五行相对应，分为五色——赤、青、黄、白、黑。正常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的，而偏向某种颜色的脸色，往往暗示着不同的健康问题。你是哪种脸色？ 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑——脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 面色发青的原因 面色青是经脉阻滞，气血不通之象。寒气流于血脉，导致气滞血瘀，面色会发青，经脉气血不通，不通则身体会发痛，也会见青色；还有一种是肝不好，肝病导致血不养筋，也会导致面色青。 青色对应肝面色青要养肝 青色与肝相对应，面色青多与肝有关。肝主藏血、疏泄，能调节血液流量和全身气机。肝好则气血平和，面部血液运行充足，面色红润有光泽。 养生要点 ●药膳食疗：多吃黄绿色、酸味的食物。如菠菜、油菜、芹菜、橄榄、橘子等。 ●肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的。所以养肝要在23点之前入睡。 ●生气或情绪的紧张激动都会伤肝，尽量保持心态的平和安宁。 ●春季是肝脏活动最旺盛的季节，要多休息，避免肝脏过于疲劳。 TIPS：养肝的食物 大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。
含钾丰富的食物：海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子。 西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。 海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，有利于修复受损的肝组织细胞。如果对海鲜过敏，那么就需要忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。 面色发红的原因 面色赤色为暑热之色，面色红是因为体内有热，热又有虚热和实热的差别。实热是满脸通红，多是阳盛之外感发热，或有内热；虚热是只有颧骨两处嫩红，属于阴虚火旺。 红色对应心面色红要养心 根据五行对应之说，红色对应心，面色红多与心有关。心主血脉，心气能推动血液的运行，面部是血脉最为丰富的部位，所以心脏的盛衰都可以从脸色中看出来。 养生要点 ●药膳食疗：多吃红色、苦味的食物。如胡萝卜、草莓、红豆、西红柿、苦瓜、西瓜等。 ●轻松运动有助于强化心血管，坚持散步或慢跑等轻松的运动，有助于锻炼心脏。 ●洗澡不要用太热的水，泡澡水位不要高于心脏，这些都会给心脏带来负担。 TIPS：养心的食物 猪心。性平、味甘咸，有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，脂肪含量少，能加强心肌营养、增强心肌收缩力。 蜂蜜。性平味甘，具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分，有强健、滋补、强壮等功效，能提高脑力、增加血红蛋白，改善心肌功能。 莲子。性微凉、味甘涩，功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外，还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。
田玉美论肺胀阳虚水泛证治
田玉美论肺胀阳虚水泛证治 湖北中医学院附属医院(430061) 蔡代中 刘 青 熊家平 关键词:肺胀 阳虚水泛证 中医药疗法 老中医经验 田玉美 肺胀阳虚水泛证是临床常见急重症之一。其证以咳、痰、喘、悸、肿为特征,反复发作,病死率高;其病以肺为主,往往影响心、脾、肾。田玉美教授治疗本病疗效甚佳,现将田师经验介绍如下。 1 肺胀的成因 田师认为,肺胀病因,一是起居不慎,感受风寒之邪,致使肺气不宣,未予及时医治,久则胸阳受阻,产生里寒之气,以致浊阴之邪为患,咳喘、短气等症迭出,甚则心悸,这是客观因素;二是脾胃虚弱之辈,水精不能四布,停而为饮,加之胸中阳气不足,浊阴之邪上犯于肺为喘,凌于心为悸。正如《金匮要略?痰饮咳嗽》篇所云:“……食少饮多,水停心下,甚者则惊,微者短气”。亦有肾虚之人,阳气衰微,不能化气,使水饮上泛为喘、为悸,因此脾肾阳虚是本病形成的内在原因。故肺胀的成因应是:胸中有壅塞之气,膈上有胶固之痰,外有非时之感。 2 阳虚水泛证的病机 田师认为,肺胀阳虚水泛证多是在其它证型(如肺肾气虚、痰热郁肺、痰浊阻肺)的基础上,因病情未被控制,进一步发展而成的。其病变乃由气损及阳,导致肺心脾肾阳虚。肺阳虚不能化津而通调失司;心阳虚则心火不能下交于肾,使肾失温煦;脾阳虚不能运化且转输失职;肾阳虚不能主水,则蒸化无权,故水邪泛滥,充斥内外。其清者为水饮,稠者为痰浊。正如《金匮要略?痰饮咳嗽》篇所云:“……水走肠间,沥沥有声,谓之痰饮。饮后水流在胁下,咳唾引痛,谓之悬饮。……归于四肢,身体疼重,谓之溢饮。咳逆倚息,短气不得卧,其形如肿,谓之支饮”。 水溢肌肤则四肢、颜面或全身浮肿;水饮上凌心肺,一则导致肺失宣肃,引起咳嗽、喘促;再则影响肺朝百脉、助心行血的功能,导致血行不畅;心血瘀阻,出现心悸、唇绀、舌下脉迂曲等症状。久之,痰浊、水饮、血瘀互为影响,兼见同病,以致病情缠绵难愈。由此可见,肺胀阳虚水泛证以气虚、阳虚为本,痰浊、水饮、血瘀为标。 3 治法及方药 田师认为,肺胀阳虚水泛证治宜温阳利水、降气化痰、益气活血,方用自拟益肺四号(附子、党参、葶苈子、苏子、车前子、丹参)。 《金匮要略?痰饮咳嗽》篇云:“病痰饮者,当以温药和之”。“温”,具有振奋阳气,开发腠理,通行水道之义。方中熟附子辛热,归心、肾、脾经,可回阳救逆、补火助阳,用于阳虚证。党参味甘性平,归肺、脾经,可补中益气,用于气虚证。两者配伍,具有温补心脾肾阳之功,兼可益气。葶苈子辛苦性寒,可泻肺平喘、利水消肿,苦葶苈多用于标实证,“肺之水气满急,非此不能除”,泻水既可从大便而去,又能制约附子等药的热性,使之温而不过,以“和”为原则。苏子辛温,归肺、大肠经,可止咳平喘,为三子养亲汤之主药,有化痰保肺固本之效。两者配伍可起降气化痰平喘、行肺内水饮之效。车前子健脾固肾,具有泻水从小便而去的作用。丹参活血化瘀,用以治疗血瘀证候。 由此可见,益肺四号攻补兼施,气血同治,气降则痰消,血行则水消,用于肺胀阳虚水泛证,实谓对证下药,靡不见效。 (收稿日期:1999-04-14) ? 3 4 4 ? 1999年第21卷第10期 湖北中医杂志 ? 1995-2005 Tsinghua Tongfang Optical Disc Co., Ltd. All rights reserved.
必看,男人为什么会肾虚
必看，男人为什么会肾虚 每一个男人都希望自己强壮，承认自己虚是一件很伤自尊的事情。但是却有越来越多的男性出现不同程度的虚。这是什么原因造成的呢？ 1、缺少体育和体力活动 “世界上没有一个懒人可以长寿，凡是长寿的人，其一生总是积极活动的。”长期不活动，各组织器官将发生退行性改变和机能衰退，研究表明，缺乏体力活动是导致心血管疾病、糖尿病和肥胖的一个主要原因，会增加高血压、高血脂、骨质疏松、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病等疾病的发生，以致危及生命。 2、熬夜 日出而作，日落而息，人与自然界是一个统一的整体。人体的生物钟应当顺应大自然的规律。但是，随着现代生活节奏的加快及学习、工作压力的加大，熬夜已成为许多人的生活习惯之一，越来越多的人群加入到“熬夜族”，熬夜对人的健康是一种慢性危害，严重的会导致身体细胞的代谢异常、内分泌功能紊乱、身体的抗病能力下降，可引起神经衰弱、疲劳、溃疡病、高血压和冠心病等。 3、吸烟 众所周知，吸烟会直接危害人的健康，世界卫生组织估计，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数总和。 4、三餐无规律
生活节奏快，夜生活丰富，晚上睡得迟，早上起得晚，许多人为了省时间不吃早饭。另一部分人可能随便吃点东西就匆匆上班；午餐由于中午时间有限，为了方便和节省时间，盒饭便当或者洋快餐成了午餐的主角；而晚餐应酬多，经常参加宴会、酒席。饮食不定量，如果长时间处于饥饿状态，胃黏膜会被胃液“自我消化”，从而引发胃炎或消化性溃疡。相反，吃得过饱会使胃胀过度，食物总是填满胃部，实际上就是取消了人的消化系统这部机器应有的休养机会。由于食物长时间滞留胃中，迫使胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，大量的食物使消化液分泌相对不足，食物得不到充分消化，导致消化功能障碍，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致动脉粥样硬化。 5、大量饮酒 无酒不成宴，有人说酒能使情绪高涨，有些男性会经常与酒打交道，尤其是在应酬场合，仿佛喝酒的多少代表着你的诚意，一杯杯酒悄悄地侵害着机体。酒可以扩张身体表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张了，心脑血管的血就不够了，这样反而会造成心脑血管缺血的危险。由于脑部受损害可引起神经精神的改变，逐渐出现智力衰退，意识涣散，记忆力和判断力下降，易引起老年痴呆。同时，酒伤肝，易引发脂肪肝、肝硬化。、 6、喝水太少 饮水不足会造成血液循环量减少，脉搏和呼吸过速，消化器官功能降低，以致产生便秘。因此，提倡多喝水，特别是提倡清晨一杯温开水，有利机体清洗肠胃，促进废物的排泄。当然，喝水也要有个限度，每天6-8杯为宜，过多它会冲淡血液的浓度，使人体血液量增加，造成心血管系统的过重负担。
自拟心衰方治疗阳虚水泛型难治性心力衰竭临床观察
自拟心衰方治疗阳虚水泛型难治性心力衰竭临床观察目的：观察自拟心衰方治疗阳虚水泛型难治性心力衰竭的临床效果。方法： 以2015年1月-2016年6月在笔者所在医院接受治疗的阳虚水泛型难治性心力衰竭患者31例为观察对象，自拟心衰方治疗，另选取同期接受治疗的阳虚水泛型难治性心力衰竭患者31例为对照组，进行常规治疗。对比两组患者的临床治疗效果。结果：观察组难治性心力衰竭患者的临床疗效93.5%，高于对照组的70.9%，观察组患者治疗后的心功能疗效93.5%，明显高于对照组的74.2%，差异均有统计学意义（P＜0.05）。结论：在阳虚水泛型难治性心力衰竭的临床治疗中，使用自拟心衰方的治疗效果显著，具有应用的价值。 标签：心衰方；阳虚水泛型；难治性心力衰竭 阳虚水泛证是中医证候名，正常机体水液代谢依赖阳气温运气化，若脾阳不足，则运化水湿的功能失去正常的职能，若肾阳不足，则机体水液的蒸腾汽化功能减退，导致机体水液运行出现障碍，在体内蓄积，致使在脏腑与躯体之间泛滥，成为水肿、痰饮等证[1-2]。难治性心力衰竭是在患病后，使用强心苷、利尿剂、ACEI等药物治疗后，临床症状仍然存在，未发生任何改善的心力衰竭[3]。该病是各种心脏病的终末阶段，临床治疗效果较差，预后较差。为寻找阳虚水泛型难治性心力衰竭的有效治疗方式，本研究以在笔者所在医院接受治疗的患者为观察对象，使用自拟心衰方治疗，另选取同期相同病症患者为对照，进行常规治疗，现将两组患者治疗后的临床效果报道如下。 1 资料与方法 1.1 一般资料 以2015年1月-2016年6月在笔者所在医院接受治疗的阳虚水泛证难治性心力衰竭患者31例为观察组，其中男16例，女15例，年龄45～84岁，平均（61.1±2.3）岁，病程1～30年，平均（16.1±1.9）年，冠心病15例，肺心病10例，风湿性心脏病4例，心肌病2例。另选取同期接受治疗的阳虚水泛型难治性心力衰竭患者31例为对照组，其中男16例，女15例，年龄44～83岁，平均（60.9±2.1）岁，病程1～29年，平均（16.0±1.7）年，冠心病14例，肺心病9例，风湿性心脏病6例，心肌病2例。两组患者一般资料比较，差异无统计学意义（P>0.05），有可比性。两组患者心功能分级均为Ⅳ级，均符合文献[4-5]《内科学》《中药新药临床研究指导原则》中的阳虚水泛证诊断标准，中医辩证为阳虚水泛型，患者临床表现主症为心悸气喘或不得卧，咯吐泡沫痰，面肢浮肿，畏寒肢冷；次症为烦躁出汗，颜面灰白，口唇青紫，尿少腹胀，或伴胸水腹水。舌脉表现为舌暗淡或暗红，苔白滑，脉细促或结代。排除急性心肌梗死、不稳定型心绞痛、难以控制的严重心律失常患者，患有严重高血压、血液病、恶性肿瘤的患者，严重肝肾功能不全患者，过敏体质患者，精神异常或不愿合作的患者。两组患者及家属均对本次研究知情，同意参与研究，并签署知情研究同意书。
面色黧黑,小心肾虚
面色黧黑，小心肾虚 所谓面色黧黑就是颜面部或周身皮肤出现黄褐、青紫，甚则灰黑色。这里说的面色黧黑并不包括天生肤色黑和阳光暴晒后的皮肤黑，而是脸色晦暗无光泽。中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水 ；将心、肝、脾、肺、肾五脏与五行相配，肾属水。五脏中的肾与五色中的黑色同属于水，所以黑色与肾以类相从，黑色属肾，所以面色发黑，多因肾阳虚衰,水寒内盛,血失温养,或因剧痛,脉络拘急,血行不畅所致。 肾阳不足，肾精亏耗和淤血内阻三种症型均会出现面色黧黑的症候。 中医认为因肾阳虚引起的面色黧黑常伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长、大便溏泻、尿量减少、水肿的症状。如果还出现舌体胖大，舌质淡嫩，舌苔白的现象，即可断定是肾阳虚。 肾精亏耗引起的面色黧黑，常伴有耳轮焦干，腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精早泄，发脱齿摇，口燥咽干，脚心热的症状，如果还出现舌质红，脉细弱的现象，则可判定为肾精亏虚。应选用益肾填精等方法来治疗。 而淤血内阻则常表现为面色黧黑，肌肤甲错，口干不欲饮，毛发不荣，妇女兼有月经不调，小腹刺痛或肿块，唇青舌暗，或有瘀斑，脉沈涩或细迟。 那么面色黧黑应该怎么治疗呢？中医认为，因肾阳虚引起的面色黧黑应该采用温补肾阳， 同时根据不同的兼证而采用温补脾阳、温补心阳等方法。肾阳虚者可食用性质温热，补益肾阳的食物或者中草药，也可选用陈李济壮腰健肾丸来治疗。陈李济壮腰健肾丸方中以菟丝子、狗脊为主药，狗脊补肝肾，强腰膝，续筋骨， 菟丝子性平味甘，对因肾阳虚引起的面色黧黑有很好的效果。 肾精亏耗治疗原则是益精填髓，温固奇经。肾精亏耗者可食用性平甘温，补肾益气的食物或中草药。除此之外，药性温和的中成药陈李济壮腰健肾丸也是补肾益气的佳品。陈李济壮腰健肾丸中金樱子有固精摄尿之效，使精关固而精髓内养以为其辅。 淤血内阻是指全身血液运行不畅，或者局部血液停滞，以及体内存留离经之血，影响健康。淤血内阻因气血亏损，运行不畅导致。治疗淤血内阻关键在于补气养血，活血化瘀。淤血化阻可用温热药物配以活血化瘀药物，温经通络以散 寒化瘀，舒通经络。陈李济壮腰健肾丸配以鸡血藤、黑老虎养血活血，
肾阳虚水泛治疗建议
肾阳虚水泛治疗建议 肾阳虚水泛多因先天禀赋不足，后天失养，或老年体衰，或久病失养以致肾阳虚衰，膀胱气化失司，水液停留体内而致。病位在肾，犯及脾或上犯心肺。病性属虑证或本虚标实之证。 症状：周身浮肿，腰以下尤甚，按之没指，小便短少，腰膝痠痛，或小便日少夜多，并见心悸气短，咳嗽气喘，动则喘促，舌质淡胖有齿印，苔白滑，脉沉细，或沉迟。 治疗法则：温肾助阳，化气利水。 施治方法： (一)内服方药 1．基本方药：真武汤加味：炮附片10克、白术15克、泽泻10克、茯苓30克、车前子12克、怀牛膝12克、干姜6克、肉桂3克。用水煎煮，取汁250～300毫升，分3次微温服用，每日1剂。 2．加减变化：若小便清长量多者，去泽泻、车前子，加菟丝子15克、补骨脂10克、巴戟天10克；若心悸、唇钳、脉结代或虚浮者，宜重用附片15克，再加桂枝9克、炙甘草8克、丹参12克、川芎10克；若兼见喘促，不能平卧，汗出肢冷，脉虚浮而数，宜加人参10克、五味子10克、麦冬12克、山茱萸、牡蛎各12克，或吞服黑锡丹。 (二)外敷药物 1．牵牛散：煅黑丑、煅白丑各6克、煅牙皂7克、广木香9克、沉香9克、乳香、没药各9克、琥珀3克，共研细为末，与面粉拌匀，水调为饼，外敷气海穴。 2．铺脐药饼：巴豆霜12克、轻粉6克、生硫磺3克，研末水调作饼，铺棉花于脐上贴之，俟3、5小时去饼，并食以温粥补之，隔日一次。 3．地龙饼：地龙9克、甘遂、猪苓、朱砂各9克，共研为末，葱适量捣烂，和药末调敷脐部。 4．消河饼：大田螺4个，大蒜瓣5枚、车前子6克，共作成饼状贴敷于脐部。以上诸方均可通阻、化气、利水。 （三)饮食疗法： (1)苡米鸡汤：净鸡2000克、苡米500克、党参30克、生姜20克、葱15克、精盐6克。以上诸物，放入砂锅，加水3000毫升，大火烧开，打去浮沫，改用小火，至鸡肉炖烂为度，每服适量，每日2～3次。 (2)独蒜乌鱼：乌鱼750克、独蒜120克、冬笋20克、火腿20克、鸡汤600毫升、葱10克、生姜10克。先将乌鱼煎l～2分钟，放入独蒜炸熟，再入各物，掺鸡汤入内，小火煮热。每服适量。 (3)苡米烧鹌鹑：鹌鹑10只、芯米20克、黄芪10克、肉汤1000克、生姜10克。按常法烹调至热，随意食用。
肾阳虚水泛一治疗方剂(仅供参考)
. 人体内水液正常代谢，依赖肾阳和脾阳的温运气化。肾阳不足，就会导致蒸腾气化功能减退，导致水液运行障碍，蓄积体内，泛滥于脏腑与躯体之间成为水肿、痰饮等证，这种病症就是肾阳虚水泛。常见于慢性肾炎、肾变性、心性水肿等。 补充： 肾阳虚水泛，通常采用温肾助阳、化气利水的方法治疗。在临床上，根据患者的情况进行内外兼治，往往有很好的效果。 一、内服方药：真武汤加味：炮附片10克、白术15克、泽泻10克、茯苓30克、车前子12克、怀牛膝12克、干姜6克、肉桂3克。用水煎煮，取汁250～300毫升，分3次微温服用，每日1剂。 随证加减： 若小便清长量多者，去泽泻、车前子，加菟丝子15克、补骨脂10克、巴戟天10克； 若心悸、唇钳、脉结代或虚浮者，宜重用附片15克，再加桂枝9克、炙甘草8克、丹参12克、川芎10克； 若兼喘促，不能平卧，汗出肢冷，脉虚浮而数，宜加人参10克、五味子10克、麦冬12克、山茱萸、牡蛎各12克，或吞服黑锡丹。 二、外敷药物 1．牵牛散：煅黑丑、煅白丑各6克、煅牙皂7克、广木香9克、沉香9克、乳香、没药各9克、琥珀3克，共研细为末，与面粉拌匀，水调为饼，外敷气海穴。 2．铺脐药饼：巴豆霜12克、轻粉6克、生硫磺3克，研末水调作饼，铺棉花于脐上贴之，俟3、5小时去饼，并食以温粥补之，隔日一次。 3．地龙饼：地龙9克、甘遂、猪苓、朱砂各9克，共研为末，葱适量捣烂，和药末调敷脐部。 4．消河饼：大田螺4个，大蒜瓣5枚、车前子6克，共作成饼状贴敷于脐部。以上诸方均可通阻、化气、利水。 真武汤的主要功效是温阳利水，一般不可以久服的，水肿笑了就不能服用，否则就会耗阴伤津。 济生肾气丸、或金匮肾气丸也是温阳利水的，药性比真武汤要平和，可以久服。 仅供参考 .'
老人脸色发黑怎么办
老人脸色发黑怎么办 很多老年人随着体质的下降，会出现各种各样的疾病，比如说肾虚、脾虚、肠胃不好等等。可是有很多老人家等到去医院做检查的时候才发现身体的问题，其实老年人很多病症，可以通过观察皮肤、脸色就可以看得出来了。下面就一起来看看老人脸色发黑、发黄、发青是什么原因？ 从脸色看健康：脸色发黑 脸色暗黑多为肾虚。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能正常运行，气血旺盛，容貌不衰。肾气虚衰时，人的容颜黑暗、鬓发斑白、齿摇发落、未老先衰。体质多为阴虚质或特禀质。 建议：注意固护自己的精气，可以多吃一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、水果等。忌吃辛辣刺激性、煎炸爆炒的食品等。
从脸色看健康：脸色发黄 如果有的人脸色偏黄色或者萎黄的话基本上是脾胃虚弱的 问题。脾胃功能非常的健康的话，就会气血旺盛，皮肤非常的柔润;脾胃如果太虚弱的话，不能很好消化食物，气血不足的话， 脸色看起来就非常的苍白或者萎黄无华，这样的人是属于痰湿质。 建议：少食肥甘厚腻、生冷滋润之品。可多食赤小豆、扁豆、蚕豆、花生等食物，也可用山药糯米粥的药膳来调养。 从脸色看健康：脸色发青 脸色青多因气机不调，血行不畅，血液淤滞于面部。中医认为肝脏能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和。肝气郁滞则气血失和，面色青。这种体质多为气郁质、淤血质。 建议：可以多吃一些理气解郁、调理脾胃的食物，就像大麦、
蘑菇、苦瓜等。尽量不要吃乌梅、泡菜、柠檬等酸涩的食物，不要吃冷冻的。 所以说老年人要在平时多观察一下自己的脸色，老人脸色发黑的话就记得吃一些滋补的食物来补肾。老年人如果想要气色好，就要多注意休息，可以适量的参加一些运动，比如晨跑，打太极，跳广场舞等，好好锻炼身体，脸色自然就变好了。
肾阳虚水泛一治疗方剂(仅供参考)
人体内水液正常代谢，依赖肾阳和脾阳的温运气化。肾阳不足，就会导致蒸腾气化功能减退，导致水液运行障碍，蓄积体内，泛滥于脏腑与躯体之间成为水肿、痰饮等证，这种病症就是肾阳虚水泛。常见于慢性肾炎、肾变性、心性水肿等。 补充： 肾阳虚水泛，通常采用温肾助阳、化气利水的方法治疗。在临床上，根据患者的情况进行内外兼治，往往有很好的效果。 一、内服方药：真武汤加味：炮附片10克、白术15克、泽泻10克、茯苓30克、车前子12克、怀牛膝12克、干姜6克、肉桂3克。用水煎煮，取汁250～300毫升，分3次微温服用，每日1剂。 随证加减： 若小便清长量多者，去泽泻、车前子，加菟丝子15克、补骨脂10克、巴戟天10克； 若心悸、唇钳、脉结代或虚浮者，宜重用附片15克，再加桂枝9克、炙甘草8克、丹参12克、川芎10克； 若兼喘促，不能平卧，汗出肢冷，脉虚浮而数，宜加人参10克、五味子10克、麦冬12克、山茱萸、牡蛎各12克，或吞服黑锡丹。 二、外敷药物 1．牵牛散：煅黑丑、煅白丑各6克、煅牙皂7克、广木香9克、沉香9克、乳香、没药各9克、琥珀3克，共研细为末，与面粉拌匀，水调为饼，外敷气海穴。 2．铺脐药饼：巴豆霜12克、轻粉6克、生硫磺3克，研末水调作饼，铺棉花于脐上贴之，俟3、5小时去饼，并食以温粥补之，隔日一次。 3．地龙饼：地龙9克、甘遂、猪苓、朱砂各9克，共研为末，葱适量捣烂，和药末调敷脐部。 4．消河饼：大田螺4个，大蒜瓣5枚、车前子6克，共作成饼状贴敷于脐部。以上诸方均可通阻、化气、利水。 真武汤的主要功效是温阳利水，一般不可以久服的，水肿笑了就不能服用，否则就会耗阴伤津。 济生肾气丸、或金匮肾气丸也是温阳利水的，药性比真武汤要平和，可以久服。 仅供参考
男人“不行”并非都因肾虚
龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/fb1350939.html, 男人“不行”并非都因肾虚 作者：周少虎 来源：《保健与生活》2019年第19期 很多患者经常会问相同的问题：“我是不是肾虚？要不要补肾？”“吃什么可以壮阳？”其实“不行了就补肾壮阳”的做法，若是放在几百年前，確实有道理，在如今却不合时宜了。 中医理论认为，肾藏精，主生殖。男性出现阳痿等性功能障碍，肯定跟肾大有关系。“六味地黄丸”一方的首创者南宋小儿科医生钱乙最早提出“肾无实证”一说：小儿为稚阴稚阳之体，肾气未充，凡是肾脏出现问题，肯定是肾虚证，要补肾。他的观点得到很多中医的认可。有中医进一步提出，不仅小儿，就连成年人，同样也是“肾无实证”。 这种提法，在当时相当有见地。古代人生活条件差，夏天受暑热，冬天受风寒，饮食不足，故而他们的体质比较差、比较虚。阳痿患者常肾虚，尤其是肾阳虚。当时的阳痿患者往往都得补肾。补肾之要旨，又在补肾阳。由此，补肾壮阳的观念深入人心。 乃至如今，言及阳痿，大家会马上想到肾虚，继而认为要补肾、要壮阳。加之“阳痿”二字，也容易使人望文生义，以为既然是阳具痿弱无力，就必然要壮阳。本义仅是“扶持人体阳气”的“壮阳”，却成了提高性能力的代名词。 阳痿，原本叫阴痿 很多人不知道，在中医经典著作《黄帝内经》里，形容男性生殖器痿软不举的病症，叫阴痿。这是缘于生殖器位于人体下方隐秘之处，属阴。像阴茎、阴囊，都是从“阴”命名。直到明代，才开始叫阳痿。可能是后来古人感觉到，生殖器也应该有男女之分，男为阳，女为阴。男性的生殖器是阳具、阳物，阳具痿弱无力，便叫阳痿。阳痿相当于现代医学里的勃起功能障碍（ED）。然而男性的勃起功能障碍，还包括中医里的阳痿、阳强两种病症。前者指不举，后者指阴茎异常勃起。 现代人“不行”，除了肾虚，还有湿热、血瘀 现代人的情况，跟古人完全不一样了。据临床观察，在阳痿人群里，仅有虚证的，只占25%左右;实证的约占20%;虚实兼杂型的最多见。现代中医治疗阳痿，不再是单纯补肾壮阳，而是强调针对肾脏的具体问题，分型调理。 如今，都市人不再是衣食无着，反倒是常过食肥甘厚腻、辛辣刺激之物，致使湿热下注，阻滞阳气调达。再加上，上班坐着多，出门就坐车，上楼是电梯，人们普遍缺乏运动，影响了气血流通，多见血脉瘀阻。勃起，本质上是阴茎海绵体充血的过程。局部血流有障碍，直接影响勃起功能。吸烟酗酒等不良习惯，不仅直接耗损元阴元阳，使人体虚，而且给身体带来湿热瘀毒。此外，工作、生活压力大，很多男性情志抑郁，不得舒展，也会引起肝气郁结、气滞血
由肾虚引起的水肿——肾虚水泛证
由肾虚引起的水肿——肾虚水泛证 肾脏的病变除了前面所说的生长、发育、生殖障碍外，还存在着水液代谢的异常情况。因为肾为水脏，开窍于耳及二阴，司二便，即治理水液代谢，调控大小便的分泌与排泄。那么肾虚水泛证有什么临床表现？ 什么是肾虚水泛证？ 肾虚水泛证指的是肾的阳气亏虚，气化无权，水液泛溢，以下肢的水肿尤为常见，伴有尿少，畏寒肢冷等为主要表现的虚寒证候。现在就让我来告诉大家，什么样子的水肿才是真正的肾阳虚水气泛溢引起的水肿。 临床表现 肾虚水泛证的主要临床表现为腰膝酸痛，耳鸣，身体浮肿，腰以下尤甚，按之没指，小便短小，畏寒肢冷，腹部胀满，或可见心悸，气短，咳喘痰鸣，舌质淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。腰部以下部位的水肿，加上一些肾阳虚衰的症状，这样的水肿才是阳虚水泛的水肿。肾阳虚水泛证大多数是由于久病损伤肾中的阳气，或素体先天禀赋不足，阳气虚弱，气化无权，不能运化水湿，水
湿泛滥引起的。 辨证要点 肾虚水泛证以下肢水肿明显，尿少，畏寒肢冷等为主要的辨证要点。 肾阳不足，不能蒸腾气化，水湿泛溢肌肤，所以身体浮肿;肾脏居于下焦，阳虚气化不行，水湿下行，故以腰部以下水肿明显尤为常见，按之没指，小便短少;水气侵犯脾脏，脾失健运，则腹部胀满;水气凌心，抑遏心阳，则好发心悸;水气寒凉，侵袭肺脏，肺失宣降，则咳嗽气喘，喉中痰鸣;阳虚温煦失职，故畏寒肢冷，腰膝酸冷;舌质淡胖，苔白滑，脉沉迟无力，为阳虚水停的征象。 肾虚水泛证在临床上常常与肾阳虚证的一些症状混淆，两者均为虚寒证候，都有肾阳虚的征象，但阳虚水泛证以水邪泛滥之症(即水肿)较为突出;肾阳虚证偏重于脏腑功能的衰退，性功能进行性减弱为主。
面色晦暗发黑什么原因
面色晦暗发黑什么原因 文章目录*一、面色晦暗发黑什么原因*二、面色晦暗发黑怎么调理*三、面色晦暗发黑的饮食 面色晦暗发黑什么原因1、面色晦暗发黑的原因是肝脏异常和营养不良 1.1、肝脏异常:肝脏异常时,肝功能衰竭,激素代谢异常,黑色素增多,导致脸色发黑,无光泽,干燥粗糙,有的面部或鼻尖毛 细血管扩张。常见的肝脏异常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。 1.2、营养不良:营养不良时,人皮肤容易干燥萎缩,容易形成角化层,常脱屑,色素易沉积,脸色发黑,头发脆弱容易脱落或断裂。 2、面色晦暗发黑的原因是睡眠不足和肾气亏损 2.1、睡眠不足:皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。如果长期睡眠不足,皮肤得不到充足的营养,容易出现粗糙、干涩、多皱,脸色发黑,有时更会出现黑眼圈。 2.2、肾气亏损:肾气不足时,血脉运行不畅淤滞,易形成眼眶晦暗,脸色发黑,常伴有眩晕耳鸣、神疲力乏或眩晕耳鸣等症状。 3、面色晦暗发黑的原因是生理性原因和病理性原因 3.1、生理性原因:如果各项指标正常,可能是自身免疫调节,内分泌失调,激素水平的异常造成的面色晦暗;也可能是睡眠不
好、长期便秘、服用某些药物等导致皮肤色素沉着。从中医学角度讲脸色发黑可能为肾亏的表现,可采用补肾药物予以调理治疗,至于因生理现象而形成脸色变黑如:妇女妊娠斑等则属正常现象,不用担心。 3.2、病理性原因:长期携带乙肝病毒的乙肝患者,特别是肝 硬化患者面色黝黑晦暗。因为乙肝患者的肝脏的功能减退,代谢 异常持续时间久,可有皮肤色素暗沉,面部呈现暗灰色,皮肤干燥、粗糙,失去正常应有光泽和弹性,甚至出现古铜色面容,且夹杂着 毛细血管扩张。 面色晦暗发黑怎么调理1、提起用维生素来美白,抗氧化剂维生素C总是“首当其冲”最先被人们想起。其实,服用维生素B 群也可以从体内阻止“压力”的合成,比如维生素B1被称为精神性的维生素,它对神经组织和精神状态都有良好的影响。在摄取 维生素B时需注意,维生素B是水溶性的,多余的部分不会贮藏于体内,而会完全排出体外,所以必须每天补充。 2、B族的维生素之间有协同作用。即一次摄取全部B族的 维生素,要比分别摄取效果更好。 3、如果是生理原因造成的脸色发黑,那么只需要生活中多注意即可,如果是病理原因引起的脸色发黑,那么一定要及时治疗, 特别是肝病患者脸色发黑时,此时说明肝脏已经受损到一定地步
男人是不是肾虚,一看尿液就知道
男人是不是肾虚，一看尿液就知道 尿液是人体正常的生理代谢产物，尿液同时也是健康状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。 喝水后应该多久上厕所才正常？社会上流行的尿多就是肾虚、多喝多尿才能排毒等传言，到底有没有道理？以下是专家给出的一个健康小便的“金标准”。 1、一天小便几次最正常？ A、6次； B、7次； C、8次； D、9次 正确答案：C 专家解析：健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。 小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题；不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。 有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症；尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。 2、晚上最好起夜几次？ A、0次； B、1次； C、2次； D、3次 正确答案：B 专家解析：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。 起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。 很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。 还有一种情况是，晚上没喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿频的情况一样，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病；每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。 A、10—30分钟； B、30—45分钟； C、45分钟—2个小时； D、2个小时以上 正确答案：B 专家解析：一般来说，水在体内正常代谢需要30—45分钟，相当于学校里一堂课的时间。不过，这道题里即使选其他选项，也不一定代表你的身体，尤其是肾脏出了问题。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响，一是吃的是咸还是淡。吃得过咸时，排尿的时间就会长一点，因为盐会造成水在体内潴留。 二是你吃得多还是少。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒，很快就想上厕所；而吃了东西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很简单，食物像海绵一样吸附了水，延长了它排出的时间。 此外，身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出；天气太冷，水分很难通过汗液挥发，只能变成尿液，就让人老想上厕所。
9种面相 说明身体已经出现问题了
9种面相说明身体已经出现问题了 人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。 1、额头皱纹突然增加 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 2、眼圈发黑，脸色晦暗 早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。 3、鼻子发红 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。 4、上嘴唇肿胀 这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。 5、皮肤过于白皙 这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
6、面颊呈褐红色 面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。 7、耳朵发红 耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。 8、下颚 每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘痘，这个区域的皮肤变化与卵巢有直接的关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。 9、嘴角 嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了! 脸上有五种病色 脸上最常见的就是病色了。人在健康状况不佳时，就会面露病色。而病色中的白、黄、红、黑、青五色，都对应着不同的身体疾患。 1、白：苍白、煞白、惨白 这些白色没有光泽、不夹杂血色，都是人们用来形容脸部病态的白色。中医认为，这种白色多跟气虚、血虚关系密切。血液不足、不能营养面部，就会出现苍白色；血液的运行和生成又是靠气的，中医说气能生血，气虚了，生血的功能就减退了，血就不能够营养面部，就会出现苍白色。还有一种白是体寒引起的，这类人特别需要保暖。 解决之道：虚则补之。如果没有特别的病症表现，食补是最好的办法!原则是缺啥补啥。多补充坚果、水果、豆类、鱼肉、鸡肉等食
造成男人肾虚的原因
造成男人肾虚的原因 造成男人肾虚的原因 1.经常熬夜 现在熬夜的人很多，尤其是年轻人，电脑、游戏、加班都是他们熬夜的原因。比如工作负担重，需要加班加点完成工作;交际的需要，白天上班很难有时间，长夜提供了难得的机会;痴迷足球，球赛多在夜间进行;偏爱上网，看大片、玩游戏……夜夜笙歌，日日晚睡，时间长了就会出现黑眼圈、精神乏力等健康问题，一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，引起诸多连锁反应。 2.长时间不运动 现在的人工作形式大多是坐在那里对着电脑工作，而且一坐就是一整天，这样的工作使人的全身血液得不到充分流动。另外，肾经与膀胱经相表里，久坐会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，从而引发肾功能异常，所谓的久坐伤肾就是这个道理。另外，久坐还会引起肩周炎、颈椎病、静脉曲张、腰椎间盘突出、脊柱炎、前列腺炎、盆腔炎等一系列健康问题，令年轻人苦恼的亚健康问题也多与久坐不动有关，所以应该尽量避免长时间坐着不动。 3.压力大 随着生活压力的增大，各种房子各种加班，都增加了人们的压力，尤其是男人，在家庭上的压力更加大。而且我们都知道工
作、生活压力大，精神长期紧张，容易使身体抵抗能力显著下降，致使人体在面对风、寒、暑、湿、燥、火等外部环境的六淫侵害时变得弱不禁风，伤肾伤身。同时，劳则气耗，过度劳累使人体精气消耗太多，自然会伤肾，这也是引起男人肾虚的原因之一。 4.酗酒、酗烟 吸烟伤肺，酗酒伤肝，这是基本常识。可是很多人却不懂。吸烟酗酒的年龄越来越年轻化，很多年轻人在中学时期就有了吸烟的习惯。严重伤害了我们的肝跟肺。肺与肾之间的阴液也相互滋生，肺阴虚可伤及肾阴，导致肾虚。所以，吸烟对肾的伤害是非常大的。另外，喝酒伤肝，而肝肾同源，肝藏血，肾藏精，肾精的充盈有赖于肝血的滋养，肝受到损害，自然会波及肾，所以，频繁饮酒也是不利于养肾的。 男人肾虚怎么调理 一、按摩脚心。中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕(神经内科)、失眠、耳鸣、咯血(心胸外科肝胆外科呼吸内科心血管内科)、鼻塞、头痛(神经内科)等有一定的疗效。 二、节欲。众所周知男女的夫妻生活如果过于频繁的话，就会引起肾虚的问题，由其是在阴阳本身就无法平衡的时候，如果过于频繁的夫妻生活的话，一定会引起肾虚的，因此要适当的节欲。 三、保证充足的睡眠。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬
从五官判断你的性功能
从五官判断你的性功能 一、观测点：鼻子 发现：鼻头脱皮节制房事 揭密：如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常痈肿生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。 鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。 另外，鼻头突然出现酒渣鼻，为肺胃热郁血瘀，这是在提醒您，男性性功能在下降，应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮，则提醒的是纵欲过度，身体已经消耗了太多津液和正气。 体贴处方： 1、每天早晨帮他测量一次血压，观察血压的状况。 2、饮食宜清淡，不要吃得太咸。 3、要帮助他进行按摩，用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧，左右两侧各按摩3次；然后指腹紧贴鼻沟，缓缓地上下移动6次。 4．节制房事，滋阴调养。 二、观测点：眼睛 发现：黑眼圈要少喝水 揭密：中医认为眼睛与肝有关，而肝的功能失调，又会导致男性生殖功能失常。因此，这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友，如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适，要及时到医院检查和就诊，听从医生的建议补肝或清肝，调和气血，充润宗筋，以免影响了性功能。 另外，如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，使得身体里的水分排不出去，从而形成了“熊猫眼”。 体贴处方： 1、饮食上要减少用盐量，以免过多摄入水分。 2、祛除黑眼圈可多吃利水食物，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，猪腰煮汤吃也很有效果。 3、眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。 4、眼睑浮肿多为水肿，则睡眠要充足，同时要为双足、膝盖及胃部保暖，
因在脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的，避免其着凉，便能强化肾脏的功能。 三、观测点：耳朵 发现：耳朵发黑是肾虚 揭密：中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”，多半是因为肾虚，此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相，耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现，并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明体内循环不好。 体贴处方： 1、服用左归丸（非处方类药），服药期间要停止房事。 2．督促男性少饮酒，少吃精细食物，少吃糖；多做运动以促进循环功能。 3．每晚临睡前，为他做一次耳部的按摩，要记得不要只按耳廓，耳周围也应一一按到，一直延伸到颈部。按摩时不要太用力，要从上至下。 四、观测点：嘴唇 发现：红唇不一定都美。 揭密：当男性唇色鲜红如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾气太急，常常口苦咽干。而如果唇色黑红，则多数是因为大肠有问题，同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人，常因为消化系统功能失调，即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则多是由于营养失调，起居不良或慢性疾病导致。 体贴处方： 1、唇色淡白，可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等。 2、唇色暗红为寒证，多见于心肺功能不全或缺氧之时，需要尽早检查。 3、唇色深红而干，多属热证、实证，可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。 4、如果嘴唇肿胀，可能是由于胃寒或是胃痉挛，可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。 五、观测点：额头 发现：别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物，有时，它可能是在向男性发出警告。 额头与别的部位不同的地方在于，不同的区域代表不同的脏器机能。
男人肾虚具体有哪些症状_怎么调理
男人肾虚具体有哪些症状_怎么调理 吸烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯，导致很多人出现了肾虚的情况。当你的生活中出现精神不振、失眠健忘等问题，会听到人们说“你可能是肾虚了！要补补肾！”可是你知道肾虚是怎么回事吗？怎样来辨别自己是不是肾虚了呢？肾虚了要怎么补回来呢？且看下文分享！ 一、怎样辨别肾虚 中医讲的“肾虚”一词在现代中医体系中，是指常因先天不足，后天失养，劳逸失度，失治误治，久病耗损，房事不节，年龄增长等多种原因损伤肾之精气所产生的一系列病理状况。中医称肾脏为五脏之根，生命之本，内藏真阴、真阳，只宜固藏，不宜泄露，故肾病多虚。 1、肾虚的分类 (1)肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、遗精早泄、小便清长或遗尿、尿频、排尿无力(或不畅)、有余沥、甚至二便失禁，舌苔淡白、脉细弱。 (2)肾精虚：智力减退、健忘、失眠、面色无华、目周发黑、动作迟钝、下肢无力(或萎弱)、腰膝酸软、未老先衰、阳萎、滑泄，青少年则发育迟缓以及小儿的五迟五软等。 (3)肾阴虚：形体消瘦、五心烦热、口渴咽干(或咽疼反复)、骨蒸潮热、颧红、盗汗、耳鸣耳聋、腰酸(疼)、小便黄赤、舌红少苔、脉虚细数等。 (4)肾阳虚：怕冷、肢凉、易受风寒、或多汗、食欲不振、阳萎、精(宫)冷不育、五更泄泻、或小便不利甚至水肿、腰冷酸痛、舌淡或胖大有齿痕、脉沉迟等。 (5)肾阴阳两虚：五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。 需要指出的是：各种肾虚都以肾精虚为中心，所以肾精不足的表现贯穿于各种肾虚之中；且由于受各种因素的影响，具体每个人的表现又以其中一种或几种为主要症状。 2、肾虚的表现