篮球测试内容及说明
篮球专项测试内容及标准
篮球专项测试内容及标准一、测试项目：（一）助跑摸高、折返跑(女生)（14分）1.方法：助跑单、双脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。
注：男生面试为助跑摸高，女生面试助跑摸高和折返跑选一项(不可选考两项)。
女生折返跑面试方法:由球场的底线开始跑到罚球线返回出发点,再跑到中线返回出发点,然后跑到前场罚球线返回出发点,最后跑到对面底线再返回出发点。
2.标准：满分14分，其达标成绩详见评分表（二）往返运球投篮（20分）1.方法由球场右侧边线中点开始，面向球篮以右手运球上篮，同时开始Array计时，球投中篮后，还以右手运至左侧边线中点，然后折转换左手运球上篮，投中篮后，还以左手运球回到原起点，同样再重复上述运球投篮，再回到原起点时停表。
（见图）要求：连续运球，不得远推运球上篮，必须投中篮后，才能继续运球，投不中要继续再投，直到投中，投篮的手（左手或右手投）不加限制。
2.标准达标：按其计时成绩评分，满分为16分，详见评分表技评：满分4分，按四级评分，各级分值详见评分表优秀：动作正确、协调、熟练、能运用左右手投篮,投篮一次投中良好：动作较正确、熟练、投篮一次投中及格：动作基本正确、熟练、身体不够协调不及格：动作不正确、不熟练、不协调（三）投篮（14分）1.方法：以篮圈投影下圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。
开始时考生在圆圈外作跳投，并开始计时，投篮后自己抢篮板球,再运球至弧线外再投篮, Array连续投一分钟（女生投篮可做定位投,也可做跳投。
）（见图）要求：必须向上跳起投篮,否则不算跳起投篮,投篮时不得踏线或过线,不得带球跑，违者投中无效。
对女生做跳投者,技评分可提高一个分数段。
2.标准达标：按其一分钟内投中次数计分，满分为10分，详见评分表。
技评：满分为4分，按四级评分，各级分值详见评分表。
优秀：动作连贯、协调、起跳迅速、手法正确。
良好：动作较连贯、协调、起跳迅速、手法较正确及格：动作基本连贯、协调、起跳较缓慢、手法基本正确不及格：动作不连贯、不协调、起跳缓慢、手法不正确（四）全场（或半场）比赛（35分）1.方法根据考生人数或当地具体情况，进行全场或半场的编队比赛，采用半场人盯人防守，测验其技术和战术的运用能力。
篮球项目技能测试内容及要求
篮球项目技能测试内容及要求
一、技能测试内容（IOo分）
图1-1
（一）1分钟中远距离五点投篮（40分）
方法：五点位置（见图1-1）为两侧0度角处、两侧45度处和正面弧顶。
考生在测评人员的鸣笛后，从③开始，自投自抢，每次投篮须在五点位置任意一个点位外进行，时间1分钟。
每人测试2次，以最好成绩计算。
（二）变向运球上篮（60分）
方法：测试者在球场端线中点站立，面向球篮，用右手运球运向①处，在①处做背后运球变向，换左手向②方向运球，至②处做左手后转身运球变向，换右手运球至③处，右手跨下运球、左手体前变向后右手上篮。
球命中后方可用左手运球返回③处，做背后运球，换右手运球至②处做右手
后转身运球变向，运球至①左手跨下运球、右手体前变向后左手上篮，球命中停表，男生30秒、女生35秒内完成，每人测试2次，以最好成绩计算。
（如下图1-2所示）
图1-2
二、测试要求
1.考生持身份证考试；
2.考生按照理论课抽签顺序进行，暂时没有轮到的考生须在候考区等候；
3.考生自备运动服装。
附2特长生测试内容及评分标准
附2：特长生测试内容及评分标准1篮球特长生测试内容及评分标准一、测试项目1、助跑摸高（12分）二、测试方法及评分标准（1）测试方法：助跑起跳摸高（2）测试要求：助跑起跳摸高（单、双脚不限），每人2次摸高，计摸最高一次成绩为最佳成绩。
（3）评分标准2、一分钟投篮（14分）（1）测试方法：以篮圈中心投影点为圆心，以4.5米为半径画弧，考生在弧线外进行投篮，时间为1分钟，自投自抢。
（2）测试要求：投篮时，不得出现带球跑或两次运球，不得踩线，否则被判为违列，投中无效；投篮方式不限；每人可测两次，取最佳的一次成绩（3）评分标准3、篮球全场运球上篮（14分）（1）测试方法：右手运球从起点出发至第一标志点做右手背后运球，换左手运球至第二标志点做左手后转身运球，换右手运球至第三标志点做右手胯下运球然后上篮（上篮左右手均可）。
上篮后自抢篮板左手运球至第三标志点做左手背后运球，换右手运球至二标志点做右手后转身运球，换左手运球至第一标志点做左手胯下运球然后上篮。
（测试时考生需做两个来回记总时间，上篮必须上进才能做下一动作）（2）测试要求：每次上篮必须中篮，如不中将球补进，时间连续计算，少做动作一次加时2秒，两次机会取最好成绩。
（3）测试路线如下图(4)评分标准:4、比赛实战（60分）（1）测试方法：进行全场（或半场）比赛实战，根据考生人数和具体人数情况进行分组比赛，测试考生的战术运用能力。
每场比赛时间，以能够全部观察了解每个考生而定。
（2）测试要求：个人攻击能力，观察进攻技术运用的合理性和熟练程度。
重点看投篮、突破和传球。
防守能力，观察个人防守、协同防守和防守能力。
战术意识，观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人战术行动能力。
（3）评分标准：满分为60分，按四级评分优秀：较好做到以上三项（50-60分）良好：较好做到以上两项（40-50分）及格：三项中有一项者（30-40分）不及格者：三项皆差者（30分以下）2足球特长生测试内容及评分标准一、测试项目（总100分）1、 5～25米折返跑 ( 30分)2、正脚背颠球 (30分)3、传准（踢远） (10分)4、20米运球绕杆射门 (30分) 二、测试方法与要求（一）5～25米折返跑（30分）1．测试意义：通过5～25米折返跑测试，主要考查受测运动员起动速度、灵敏及协调性素质。
体育单招《篮球考试测试方法与评分标准》
（3）运球评分标准(见表3)表3 多种变向运球上篮评分表分值成绩（秒）分值成绩（秒）分值成绩（秒）男女男女男女20.0048.0056.0012.5055.5063.50 4.0063.0077.00 19.5048.5056.5012.0056.0064.00 3.0063.5078.00 19.0049.0057.0011.5056.5064.50 2.0064.0079.00 18.5049.5057.5011.0057.0065.00 1.0064.5080.00 18.0050.0058.0010.5057.5066.0017.5050.5058.5010.0058.0067.0017.0051.0059.009.5058.5068.0016.5051.5059.509.0059.0069.0016.0052.0060.008.5059.5070.0015.5052.5060.508.0060.0071.0015.0053.0061.007.5060.5072.0014.5053.5061.507.0061.0073.0014.0054.0062.00 6.5061.5074.0013.5054.5062.50 6.0062.0075.0064.50以上80.00以上13.0055.0063.00 5.0062.5076.00（三）实战能力（满分40分）1.测试方法根据考生人数和实际情况，进行全场或半场的编队比赛，采用半场人盯人防守，测试考生技术和战术的运用能力。
每场比赛时间，以能够全部观察、了解每个考生的情况而定。
评定的内容有：（从以下三方面对考生进行综合评定。
）（1）个人攻击能力：主要观察考生技术运用的是否合理以及熟练程度；（2）防守能力：主要观察考生个人防守和协同防守能力；（3）战术意识：主要观察考生在比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人战术行动的能力。
2.评分标准（1）优秀：较好地做到以上三项 50—40分（2）良好：较好地做到以上两项 39—30 分（3）及格：三项中有一项较好 29—20分（4）一般：三项皆差 19—0 分3.所需设备:小号背心若干，篮球10个。
济南中考篮球特长生考试内容(一)
济南中考篮球特长生考试内容(一)济南中考篮球特长生考试内容考试时间和地点•时间：每年的6月中旬•地点：济南市体育馆考试科目1.篮球基本功–运球：包括正手运球、反手运球和双手换手运球等。
–传球：要求准确、快速且具备一定的远距离传球能力。
–投篮：包括中距离、远距离投篮和罚球等，要求准确性和稳定性。
–篮下技术：要求掌握背打、面框、勾手、扣篮等技巧。
2.篮球战术–个人进攻战术：包括突破、低位单打等。
–团队进攻战术：要求掌握常见的团队配合战术，如挡拆、快攻等。
–防守技巧：包括盯人防守、区域防守等，要求防守灵活且能对对手进行有效的限制。
3.体能测试–跑步：要求完成800米和1500米长跑。
–弹跳：包括篮球控球弹跳、篮球自由弹跳等。
–灵敏度：包括跳绳、敏捷度测试等。
考试评分标准1.技术得分：对于篮球基本功和战术的表现评分，满分为100分，按照标准进行评判。
2.体能得分：对于体能测试的表现评分，满分为100分，按照完成时间和表现进行评分。
3.综合得分：技术得分和体能得分按照一定的比例加权求和，得出综合得分。
考试难点和备考建议1.技术难点：篮下技术和篮球战术的掌握需要较长时间的练习和磨炼，建议多参加比赛和训练。
2.体能难点：长跑和跳跃训练需要坚持，可以在日常生活中适当增加锻炼和运动时间。
3.备考建议：根据考试的要求，进行有针对性的训练和复习。
同时，合理安排时间，保证充足的休息和调整。
以上就是关于济南中考篮球特长生考试内容的相关介绍，希望能帮助到准备参加考试的同学们。
加油！。
篮球专项考试内容_方法及评分标准
篮球专项考试内容、方法及评分标准（一）考试内容篮球专项考试满分100分。
包括（1）素质测试：篮球场四线折返跑（20分）、助跑摸高（20分），考生根据自己实际情况2选1。
（2）技术测试：1分钟投篮（20分）、全场运球传接上篮（20分）。
（3）实战能力（40分）。
（二）考试方法及评分标准1．篮球场四线折返跑（20分）（1）测试方法如图，测试者A按1、2、3、4顺序跑完全程。
从一侧端线开始，听到信号后出发，至近侧罚球线急停，转身迅速折回至起跑的端线，急停转身，跑至中线，折回端线，急停转身跑向另一侧罚球线，折回至原起跑的端线急停转身，跑至另一侧端线，折回冲刺至原起跑的端线。
（2）测试要求每一次折回都必须有一只脚踏线后方能折回，否则，第一次不踏线给予警告，第二次不踏线则被判为犯规而取消该次测试成绩。
每个考生必须连跑两次，每次之间休息40秒，两次测试的平均成绩为该项目最后成绩。
（3）评分标准篮球专项篮球场四线折返跑考试评分标准表2．助跑摸高（20分）（1）测试方法助跑单脚起跳摸高，每人两次，以摸高的高度计量成绩，取最佳的一次成绩。
（2）评分标准篮球专项助跑摸高考试评分标准表3．1分钟投篮（20分）1、测试方法以篮圈在球场的投影点为圆心，分别以4米（限4、5号位队员选择）、5米为半径从端线向球场内划弧（弧线宽5厘米），加上三分线构成三个不同的投篮位置供考生进行选择。
投篮时间为1分钟。
2、测试要求（1）考生必须以自投自抢的方式进行测试。
（2）投篮时，如脚踏线，则按低分值的区域计算。
（3）投篮时，不得出现带球跑或两次运球，否则将被判违例，投中无效。
（4）投篮方式不限。
（5）每人可测试两次，取最佳的一次成绩。
3、评分标准男子（个数）分数女子（个数）分数4M 5M 三分线4M 5M 三分线9 8 5 20 8 7 4 208 7 4 18 7 6 3 187 6 3 16 6 5 2 166 5 2 14 5 4 1 145 4 1 12 4 3 124 3 10 3 2 103 2 8 2 1 82 1 6 1 61 4 44．全场运球传接上篮（20分）（1）测试方法如图所示，▲为标杆、A1、A2为固定传球者、Q为考生，裁判员发令后开始计时，考生Q按图示路线运球，绕过中圈标杆后（一只脚必须触及前场），将球传至A1，并接A1回传球上篮（绕杆），中篮后立即绕杆返回，要求同上，传球给A2，并接A2的回传球上篮（绕杆），中篮后立即绕杆返回。
六盘水市第一中学体育特长生(篮球)测试内容及评分标准
六盘水市第一中学体育特长生（篮球）测试内容及评分标准一、测试项目：1、助跑摸高（25分）（1）测试方法：助跑单、双脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。
（2）评分标准：满分25分，其达标成绩详见评分表 2、往返运球投篮（30分）(1)测试方法由球场右侧边线中点开始，面向球篮以右手运球上篮，同时开始计时，球投中篮后，还以右手运至左侧边线中点，然后折转换左手运球上篮，投中篮后，还以左手运球回到原起点，同样再重复上述运球投篮，再回到原起点时停表。
（见图）要求：连续运球，不得远推运球上篮，必须投中篮后，才能继续运球，投不中要继续再投，直到投中，投篮的手（左手或右手投）不加限制。
(2)评分标准a.达标：按其计时成绩评分，满分为20分，详见评分表b.技评：满分10分，按四级评分，各级分值详见评分表 优秀：动作正确、协调、熟练、能运用左右手投篮,投篮一次投中良好：动作较正确、熟练、投篮一次投中 及格：动作基本正确、熟练、身体不够协调 不及格：动作不正确、不熟练、不协调 3、投篮（30分）(1)测试方法：以篮圈投影下圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。
开始时考生在圆圈外作跳投，并开始计时，投篮后自己抢篮板球,再运球至弧线外再投篮,连续投一分钟（女生投篮可做定位投,也可做跳投。
）（见图）要求：必须向上跳起投篮,否则不算跳起投篮,投篮时不得踏线或过线,不得带球跑，违者投中无效。
（对女生做跳投者,技评分可提高一个分数段。
）(2)评分标准达标：按其一分钟内投中次数计分，满分为20分，详见评分表。
技评：满分为10分，按四级评分，各级分值详见评分表。
优秀：动作连贯、协调、起跳迅速、手法正确。
良好：动作较连贯、协调、起跳迅速、手法较正确及格：动作基本连贯、协调、起跳较缓慢、手法基本正确不及格：动作不连贯、不协调、起跳缓慢、手法不正确4、全场（或半场）比赛（15分）(1)测试方法根据考生人数或当地具体情况，进行全场或半场的编队比赛，采用半场人盯人防守，测验其技术和战术的运用能力。
篮球进阶测试方案
篮球进阶测试方案背景篮球作为一项高强度的运动，不仅需要卓越的身体素质，还需要出色的技术水平和球感。
对于想要进一步提升篮球能力的球员来说，必须经过一系列的测试和训练，才能逐步达到自己的目标。
本文旨在为篮球爱好者制定一份进阶测试方案，帮助他们了解自己的弱点，有针对性地进行训练，从而提高篮球水平。
测试内容初学者可以使用篮球基本技能测试方案，通过测试了解自己的基本水平。
但是对于想要进一步提升的球员来说，需要进行更加细致和专业的测试。
以下是我们为大家提供的测试内容：技术测试1.投篮测试：在规定的时间内，进行100个静止投篮尝试，记录在篮筐内，如何判定是否得分可以根据是否符合比赛时的规定，记录命中率。
2.运球测试：在规定的时间内，进行50个反方向变向，传递和快速运球尝试，记录完成数量及用时。
3.盘带测试:在规定的时间内进行60个盘带内乘，小腿内让球和外脚尖内让球的尝试，记录完成数量及用时。
4.跳投测试：在规定的时间内进行60个尝试，其中包含30个接球跳投尝试和30个自行运球跳投尝试，记录命中率分别为多少。
体能测试1.身体指标测量：通过测量身高，体重，胸围，腰围，臀围，以及臂展等指标来了解自己的身体素质。
2.跳跃能力测试：通过垂直跳和横跨跳测试了解自己的跳跃能力。
3.速度测试：进行100米短跑测试，以了解自己的速度。
分析与评价通过上述测试，可以很好地了解自己的篮球水平以及身体素质。
接下来需要对测试结果进行分析，找出自己的弱点，并制定训练计划，逐步改善。
例如，如果测试结果显示自己的运球速度和技巧都有待提高，那么可以制定如下的训练计划：1.每天进行10-15分钟的快速运球，强化手部肌肉的发力能力和掌握篮球的感觉。
2.每周至少进行3次盘带练习，重点是内乘、小腿内让球和外脚尖内让球操作，逐渐提高操作速度。
3.在室内场馆中进行60分钟的投篮练习，这应该包括各种位置、不同方式的投篮，不断调整，加强命中率。
每周可增加一点练习量。
篮球队员测试选拔项目
篮球队员测试选拔项目一、测试范围本项目适用于7-18岁青少年篮球体能、技能评价工作二、术语定义1、体能体能是人体各器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力，以及人体的基本活动能力和运动能力。
2、技能指个体或群体在体育活动中，按照一定的技术规格、掌握和运用专门运动技术的能力。
三、测试项目四、测试项目方法1、5.8米加速跑测试运动员，在篮球场底线外，教练员发令后开表，受测运动员听口令快速跑到罚球线位置，脚踩罚球线停表。
每人测试2次，取最好成绩。
2、单足交替跳绳测试运动员，在固定的场地，1分钟跳绳。
测试2次，取最好成绩。
3、立定跳远测试运动员，在规定的场地，进行立定跳远测试，测试2次，取最好成绩。
4、半场左右手运球见线折返受测运动员持球位于底线处，教练员发令开表计时，受测运动员迅速右手运球至罚球线, 急停转身启动用左手运球返回底线，急停转身启动用右手运球至中线，急停转身启动用左手运球返回底线，然后立即拿起2个球重复同样的动作，一共4个来回。
受测运动员到达底线停表，每人测试2次，取最好成绩。
5、全场左右手运球见线折返受测运动员持球位于底线处，教练员发令开表计时，受测运动员迅速右手运球至罚球线, 急停转身启动用左手运球返回底线，急停转身启动用右手运球至中线，急停转身启动用左手运球返回底线，急停转身启动用右手运球至前场罚球线，急停转身启动用左手返回底线，急停转身启动用右手运球至前场底线，急停转身启动用左手运球返回底线，一共4个来回。
受测运动员到达底线停表，每人测试2次，取最好成绩。
6、限制区滑步受测运动员位于罚球线其实标志线并面向底线，当教练员发出“开始”口令同时开表计时, 受测运动员从左侧罚球线快速跑到底线，绕过标志桶后采用防守横向滑步至限制区右低角，绕过标志桶快速跑向罚球线，绕过标志桶做防守横向滑步至起点位置，触碰到变向线后，同样的动作原路返回至开始位置。
每人测试2次，取最好成绩。
七、测试项目年级划分20 X X年X X月X X日。
篮球专业测试内容要求(推荐文档)
篮球专业测试内容要求一、测试时间：6月16日上午8:30—11:30 下午2:30---4:30二、测试地点：篮球场三、测试内容、分值：⑴身体素质（30分）：助跑摸高20分、全场折返跑 10分；⑵基本技术（30分）：往返运球投篮、 20分；投篮、10分。
⑶实战部分（40分）；全场（或半场）比赛：技术规格评定、技术运用20分、战术意识20分。
2、测试方法与评分标准(一)、身体素质部分(30分)1、助跑摸高(20分)(1)方法与要求：单双脚起跳摸高，每人两次机会，以最好成绩为准。
2、全场折返跑(10分)(1) 方法与要求：A、跑动路线：端线—罚球线-端线-- 中线—端线--罚球线–端线–对面端线---端线B、到达折返线以手触线为准(出发和终点除外)。
否则每次扣得分1分。
C、每人一次机会。
(2)评分标准：按要求完成，以速度快慢评分。
见评分表。
（二）、基本技术部分（30分)1、往返运球投篮。
(20分)(1)方法与要求：方法：由球场右侧边线中点开始，面向球篮以右手运球上篮，同时开始计时，球中蓝后，还以右手运至左侧边线中点然后转折换左手运球上篮，球中蓝后。
还以左手运至原起点。
同样重复一次，再回到原点停表。
要求：连续运球，不得远推运球上篮，必须投中蓝后才能运球，不中继续补投，直到投中，投篮左右手不限。
2、投篮（10分）：方法：以篮圈中心在场地上的投影点为圆心，以5.6 m为半径向场内画半圆，在半圆上设置0度、45度、90度五个点（如图），考生在每点投球2个，每投中一球得1分，以投进球的多少计算成绩。
考生不用抢篮板球，由工作人员抢篮板球传给考生。
每人做两次，投篮方式不限，但必须在接到球后5秒内将球投出。
每人做两次，取一次最好成绩计成绩。
（三）、实战部分：（40分）1、测试方法：全场五对五比赛。
（注：人数少于10人进行三对三或二对二的比赛）2、成绩评定3、实战能力的评定由考评员组成考评小组按标准独自评分，去掉最高分与最低分后，取平均分为最后得分。
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篮球测试内容及说明
类 别 序号 身体素质 分值比例
素质及技术
身高
℅
助跑摸高
℅
投篮(自投自抢)
℅
切三圆运球上篮
℅
实战技术 实战能力
℅
①身高分值：
男子：米以上分；米以上分；米以上分；米以上分；米以上分。
矚慫润厲钐瘗睞枥庑赖賃軔。
女子：米以上分；米以上分；米以上分；米以上分；米以上分。
聞創沟燴鐺險爱氇谴净祸測。
②助跑摸高：助跑单脚起跳摸高，摸最高点计其成绩（精确到厘米），每人两次，计其中一
次最佳成绩。助跑距离和助跑方法不限。
残骛楼諍锩瀨濟溆塹籟婭骒。
分值 成绩（米）
男 女
.
及以下 及以下
③投篮：以篮圈中心投影点为中心，米为半径画弧，考生在弧线外进行分钟自投自抢，投篮
方式不限，记投中次数。每人测两次，记其中一次最佳成绩。要求：投篮起跳时必须在弧线
外，不准踩线，否则投中无效。
酽锕极額閉镇桧猪訣锥顧荭。
分值 投中次数