横箱屈腿腾越教学设计
横箱屈腿腾越（2）.docx
横箱屈腿腾越（2）.docx横箱屈腿腾越单元教学计划教材内容横箱屈腿腾越1.基本掌握起跳支撑后屈腿提钾推手腾越横箱的动作方法,教能在帮助下完成屈腿腾越 2.发展力量、弹跳、协调等体能，学提高支撑和腾越障碍的能力教学重点、 1.克服心理障得目难点 2.屈腿提臀和及时核离器械的方法3.培养勇敢、果断和自信心,标促进互助合作, 增强自我保护意识知责任感课教学内教学目标教学重点、教法措施时容难点1.学习并初步掌握 1 教师示范横箱屈腿腾越支撑屈腿提臀成 1.提出问题 : 怎样的身体姿势和方法才横箱：蹲撑的动作方法重点：能保证腾越过箱2.发展上肢肩带和 2.俯撑蹬地后屈腿提成蹲撑1.助跑起不同条件腹背力量，提高3.横箱，助跑起跳撑箱，紧接屈腿提臀跳支撑，下屈腿提跳、撑、提配合的后落下屈腿提臀成蹲撑1协调性 4.支撑跳上横箱或平台成蹲撑(或蹲立）臀难点：3.学会保护与帮助 5. 讲解并实践帮助、保护同伴的方法 (采2.跳上横支撑后快方法，提高互助合用箱前箱后同时保护法）箱成蹲速屈腿提作的意识和能力 6.体能练习撑臀7.纵跳屈膝收腹举腿(抱膝 )后落下，连续 8—12 次8.俯撑蹲伸，连续20— 25 次1. 能独立完成横复习内容：箱屈腿腾越动作， 1. 助跑踏跳：①手的规范②上步踏跳.基本掌握正确助重点：踏2. 直臂顶肩推手动作。
1. 直臂跑踏跳，屈腿收腹跳，屈腿收支撑跳提臀支撑，果断、腹提臀，推上箱成有力推手，展体后手的方法蹲撑—平稳落地的动作和衔接。
—向前方法。
跳高台练习 :2跳下展 2. 发展灵敏、速 1 1.原地跳上成跪撑体。
度、力量等体能， 2 2.原地或跳上高台成跪撑提高支撑屈腿腾难点：屈腿3 3.原地或上一步跳上高台成蹲撑2. 初步越障碍和保护与 4 4.助跑踏跳上箱成跪撑收腹提臀掌握直帮助的能力。
5 5.助跑踏跳上箱成蹲撑与果断顶臂顶肩 3. 逐步形成顽强肩推手。
推手技果断、勇于战胜困术动作。
七年级《横箱屈腿腾越》优秀教学案例
（一课将创设一个充满活力和挑战的体育教学情境。通过布置具有趣味性的体育设施，如彩虹桥、平衡木等，引导学生自主探索横箱屈腿腾越的动作要领。同时，教师以生动形象的语言描述横箱屈腿腾越在体育竞技中的精彩瞬间，使学生产生身临其境之感，从而激发他们的学习热情。
1.教学过程中，教师引导学生通过观察、模仿、实践等环节，掌握横箱屈腿腾越的基本动作。
2.采用分组教学、个别辅导等教学方法，关注学生个体差异，提高学生的自主学习能力。
3.创设竞争与合作的教学情境，培养学生团队协作精神，提高学生的运动技能。
4.利用多媒体、示范等教学手段，帮助学生建立正确的动作概念，提高学习效果。
3.小组合作学习，提升学生团队协作能力
小组合作学习方式使学生相互学习、相互鼓励，共同完成学习任务。在横箱屈腿腾越的学习过程中，学生充分体会到团队合作的重要性，学会倾听、沟通、协调，从而提升团队协作能力。
4.多元化评价方式，全面关注学生发展
本案例采用教师评价、学生自评和互评等多种评价方式，全面、客观地评价学生在横箱屈腿腾越学习中的表现。这种多元化评价方式有助于激发学生的学习兴趣，培养他们的自信心，同时关注学生的全面发展。
（二）问题导向
在教学过程中，教师以问题为导向，引导学生主动思考。例如，提出“如何才能跳得更高？”“如何保持身体平衡？”等问题，让学生在实践中寻找答案。此外，针对学生在练习过程中出现的问题，教师及时给予指导和纠正，帮助学生解决问题，提高动作质量。
（三）小组合作
采用小组合作的学习方式，将学生分成若干小组，每组选出一名组长，负责组织本组成员进行讨论、实践和总结。在小组合作过程中，学生相互学习、相互鼓励，共同完成横箱屈腿腾越的动作练习。教师巡回指导，关注每个小组的学习情况，及时给予反馈和建议。
《横箱分腿腾跃》教案、试讲稿（精选合集）
《横箱分腿腾跃》教案、试讲稿（精选合集）第一篇：《横箱分腿腾跃》教案、试讲稿《横箱分腿腾跃》教案一、课题：横箱分腿腾跃二、课型：新授课三、课时：五课时，本课为第二课时四、教学目标：(一)知识与技能目标：学习与了解横箱分腿腾越的技术原理，学生能够建立积极助跑踏跳、后摆、远撑分腿的动作概念，提高跳跃障碍的技术。
(二)过程与方法目标：通过学习，学生能够较好的掌握助跑与上板踏跳的衔接，发展学生的力量和跳跃能力和身体的协调能力。
(三)情感态度与价值观目标：通过练习，增强学生团结协作和安全保护的意识，培养学生勇敢、顽强、果断，大胆创新、团结协作的优良品质。
五、教学重难点：(一)教学重点：支撑顶肩，臀部抬高(二)教学难点：助跑与起跳、提臀分腿有机结合、动作协调六、教学过程：(一)开始部分：整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
(二)准备部分：1、双人徒手操练习：(1)压肩;(2)并腿坐位体前屈;(3)分腿坐位体前屈。
2、专项辅助练习：原地分腿跳(三)基本部分：1、兴趣激发：挂图展示，学生讨论模仿练习2、教师讲解示范横箱分腿腾跃动作及示范保护与帮助的方法动作要领：助跑踏跳后，两臂前伸支撑器械，稍提臀、分腿，迅速顶肩、推手、挺身、落地屈膝缓冲。
保护与帮助的方法：保护者站在练习者的正前方或侧方，双手扶其上臂、顶其肩，迅速后退，助其顺利落垫。
3、学练安排：(1)原地跳撑提臀碰物练习。
4、上3—5步踏跳、分腿坐箱练习。
5、保护与帮助下慢速分腿跳过高度降低的横箱练习6、优秀学生展示，引导学生互评。
7、游戏：游戏名称：翻山越岭比赛规则：学生分成4组，成4路纵队站在起点线前，学生跨过体操垫，撑过跳箱，原路返回与下一名同学击掌后排到队伍最后面，依此类推，哪一组先完成为胜。
(四)结束部分：1、放松操2、课的小结3、回收器材、师生再见七、场地设施：体操房、跳箱4个、跳板4块，垫子若干八、教学效果：预计运动运动负荷：1.平均心率：120-130次/分钟2.练习密度：40%《横箱分腿腾跃》试讲稿各位评委老师，上午/下午好!我是(抽签号)号考生，我今天试讲的内容是横箱分腿腾跃。
屈腿腾越(横放器械)-华东师大版教师用书(高二)教案
屈腿腾越（横放器械）-华东师大版教师用书（高二）教案一、教学背景本教案适用于高二体育课程，主要介绍如何教授屈腿腾越（横放器械）这一项目。
屈腿腾越是田径比赛中的项目之一，也是高中体育课程中的必修项目之一。
二、教学目标1.了解屈腿腾越（横放器械）的基本知识和技术要领；2.分析运动员在练习和比赛中的问题，提出改进方法；3.培养学生热爱体育运动和锻炼身体的意识。
三、教学内容1. 屈腿腾越（横放器械）的基本知识屈腿腾越（横放器械）是田径比赛项目之一，属于跳高项目。
在比赛中，运动员需要借助曲柄杠，在短距离内加速并跃过固定高度的杆子。
在屈腿腾越中，杆子横放在两个立柱上。
2. 技术要领（1）起跑准备姿势：双手拳握，双脚并拢，在起跑线以外站定，头部微微前倾，身体重心稍靠前；（2）起跳：起跳点前加速，腿部向前扬起，重心逐渐向杠杆方向移动；（3）过杆：上肢力量向上，同时腿部向上举起，完成过杆动作；（4）落地：身体向前倾，手臂向后伸展，以降低落地时的冲击。
3. 训练重点及难点（1）加强起跑和落地技能训练，提高起跳和落地时的稳定性；（2）加强柔韧性训练，提高肌肉灵活性；（3）重点训练过杆时的技能和技术要领；（4）难点在于起跳和花序过杆的控制，需要加强反应训练和技术训练。
四、教学过程1. 教学步骤（1）介绍屈腿腾越（横放器械）的基本知识，包括比赛内容、比赛规则等；（2）介绍起跑和落地时的技术要领，让学生进行模拟练习；（3）教学流程分为：起跳、过杆、落地三个步骤；分别针对技术要领进行练习；（4）引导学生找到训练中存在的问题，制定个性化训练计划。
2. 教学方法（1）讲解法：通过讲解屈腿腾越（横放器械）的基本知识，让学生了解该项目的比赛规则和技术要领；（2）示范法：教练员通过示范让学生了解起跑、过杆、落地等动作技术要领；（3）实践法：让学生实际操作，通过练习掌握技能。
3. 教学辅助器材（1）标准的屈腿腾越（横放器械）设备；（2）橡胶垫、厚海绵垫等防护用品；（3）计时器、测高器等用于计时和评估运动员的工具。
七年级《横箱屈腿腾越》教案、教学设计
（一）教学重难点
1.教学重点：
-助跑与起跳的衔接：助跑的节奏、速度和起跳的时机是完成横箱屈腿腾越动作的关键。
-空中动作的准确性：空中姿势的正确与否直接影响到动作质量和安全性。
-落地稳定性：落地的平衡和稳定性是动作完成的保证，也是避免受伤的重要因素。
2.教学难点：
-动作协调性：学生需要协调运用身体各部分力量，这对于部分学生来说具有一定的挑战性。
-激发兴趣：通过游戏、竞赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高参与度。
-分层次教学：根据学生的能力和水平，设计不同难度的练习，使每个学生都能得到有效的锻炼。
-情感关怀：关注学生的情感变化，及时给予鼓励和支持，帮助他们克服恐惧，建立自信。
-安全教育：在教学过程中，始终强调安全意识，教授正确的保护措施，确保学生的人身安全。
-模仿练习：学生跟随教师进行动作模仿，教师巡回指导，纠正动作错误。
-分组练习：将学生分成小组，进行不同高度的横箱练习，互帮互助，共同进步。
-个别辅导：针对动作掌握困难的学生，进行个性化辅导，帮助他们克服难点。
-比赛与评价：组织小型的比赛，让学生在比赛中实践所学，通过评价反馈，提高动作质量。
2.教学策略：
3.空中动作：在空中，双腿屈膝收起，双手向前推撑横箱，使身体越过横箱。
4.落地：落地时，双脚同时着地，膝盖微弯，保持身体平衡。
（三）学生小组讨论（500字）
在小组讨论环节，教师将组织学生进行以下活动：
1.分组：将学生分成若干小组，每组4-6人，确保每个小组都有不同水平的学生。
2.讨论主题：各小组针对动作要领、练习方法、安全措施等方面进行讨论。
七年级《横箱屈腿腾越》教案、教学设计
一、教学目标
横箱屈腿腾越-人教版七年级教案
横箱屈腿腾越-人教版七年级教案一、教学目标1.了解横箱屈腿腾越的技术动作和基本训练方法；2.掌握横箱屈腿腾越的基本技术，提高身体协调能力和跳跃高度；3.学会团队合作精神，培养健康体魄。
二、教学重难点教学重点1.了解横箱屈腿腾越的技术动作和基本训练方法；2.掌握横箱屈腿腾越的基本技术，提高身体协调能力和跳跃高度。
教学难点1.掌握横箱屈腿腾越的基本技术，提高身体协调能力和跳跃高度。
2.培养健康体魄，并学会团队合作精神。
三、教学过程1.热身1.反向快步走，时间为2-3分钟。
2.高抬腿，时间为2-3分钟。
3.转身跳，时间为2-3分钟。
2.技术训练1.教练示范横箱屈腿腾越的技术动作：跑步起跳，飞跃过箱子，落地后屈膝，膝盖紧贴腹部，两手抱住双腿，脚跟着地，即是一个完整的横箱屈腿腾越。
2.学生跟随教练的示范练习，重点注意要做到起跳均匀、膝盖收紧、手抱固定、落地稳定等。
3.辅助练习：在地上画两条线，步距与横箱相同，练习起跳，越过两条线，落地后收膝跳起，重复练习。
3.小组练习1.学生分为多个小组进行横箱屈腿腾越练习，每个小组要求做到紧密协作，相互监督，互相提高。
2.小组内学生分为前线密切配合的起跳员和后方稳定配合的接力员，起跳员需要保证技术动作的正确性，接力员则需要做好接力准备。
3.小组之间开展比赛，比划哪个小组在规定时间内完成的横箱屈腿腾越次数最多。
4.放松活动1.反向快走收腹，时间为5-10分钟。
2.拉伸大腿前侧肌肉，每条腿各15秒钟。
3.拉伸小腿肌肉，每条腿各15秒钟。
四、教学后记通过本次教学，学生们都有了进一步的跳跃技巧训练，并且通过小组合作，培养了团队协作精神和竞争意识。
同时，横箱屈腿腾越的训练还可以有效提高学生们的综合身体素质，对学生们的身体健康发展大有帮助。
七年级《横箱分腿腾越》教案、教学设计
二、学情分析
七年级学生正处于青春期，身体发育迅速，具有一定的力量、速度和协调性。在此基础上，他们对体操运动充满好奇和热情，但运动技能和自我保护意识相对较弱。在横箱分腿腾越的学习过程中，学生可能存在以下问题：
1.动作要领掌握不牢固，容易产生动作变形或失误。
（二）过程与方法
在本章节的教学过程中，教师将采用以下方法，引导学பைடு நூலகம்达成学习目标：
1.示范法：教师通过准确的动作示范，让学生直观地了解横箱分腿腾越的动作要领。
2.演练法：学生分组练习，互帮互助，提高动作熟练度和默契度。
3.情境教学法：创设比赛或表演情境，激发学生的学习兴趣和运动潜能。
4.递进式教学法：从简单动作入手，逐步增加难度，使学生逐步掌握横箱分腿腾越技巧。
5.教学总结与延伸：
-总结：回顾本节课的学习内容，强调动作要领和安全注意事项。
-延伸：鼓励学生在课外自主练习，并结合学校体育活动，将所学技能运用到实际中。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.课程开始时，播放一段高水平运动员的横箱分腿腾越视频，让学生直观感受该动作的优美和技巧性。
2.引导学生关注视频中的动作细节，如起跑、加速、起跳、分腿、腾空、落地等，为学生后续学习做好铺垫。
3.技术分析：分析横箱分腿腾越动作中涉及到的力学原理，如力的作用、重力、惯性等，帮助学生深入理解动作内涵。
4.安全注意事项：强调在练习过程中要注意的安全问题，如正确穿戴护具、避免动作失误等。
（三）学生小组讨论
1.将学生分成若干小组，每组根据教师提供的动作要领和示范，讨论横箱分腿腾越的动作技巧。
2.各小组针对讨论中的疑问，向教师提问，教师给予解答和指导。
小学体育与健康《体操横箱屈腿腾越》教案
小学体育与健康《体操横箱屈腿腾越》教案体操横箱屈腿腾越是小学体育与健康的一项重要课程内容，它不仅能够全面锻炼学生的体能素质，还能够培养学生的平衡感和协调性。
本文将针对小学体育与健康《体操横箱屈腿腾越》这一教案设计，分别从教学目标、教学重点、学情分析、教学准备、教学过程和教学评价等方面进行详细描述。
一、教学目标：通过学习《体操横箱屈腿腾越》这一体操动作，达到以下教学目标：1. 让学生掌握横箱屈腿腾越的基本动作要领；2. 培养学生的平衡感和空间意识；3. 提高学生的身体灵活性和协调性；4. 培养学生的团队合作精神。
二、教学重点：1. 横箱屈腿腾越的动作技巧；2. 针对学生不同水平的个别指导；3. 培养学生的平衡感和空间意识。
三、学情分析：学生年龄在小学阶段，具有较好的身体素质，但大部分学生对于横箱屈腿腾越的技术要领还不够熟悉，需要进行适当的教学引导和指导。
此外，课堂上应鼓励学生互相协作，培养团队合作精神。
四、教学准备：1. 教师准备：了解横箱屈腿腾越的基本技术要领，熟悉教学过程和教学重点，准备合适的教学辅助器材；2. 学生准备：穿着合适的体育服装，按要求携带好体操鞋或运动鞋。
五、教学过程：1. 热身准备：教师组织学生进行热身动作，如身体拉伸、活动关节等，达到准备身体的目的。
2. 技术讲解：教师向学生详细讲解横箱屈腿腾越的动作要领，包括腿部的屈腿动作、腰部的收腹动作、手臂的用力动作等。
通过实际演示和动作分解的方式，确保学生能够全面理解动作的正确要领。
3. 动作练习：让学生依次进行横箱屈腿腾越的动作练习，先由教师进行示范，然后学生跟随进行练习。
针对学生的不同水平，教师可以给予个别指导和帮助，确保学生能够正确掌握动作要领。
4. 分组合作：将学生分成小组，每组设计一个横箱屈腿腾越的动作表演。
通过小组合作，培养学生的团队合作精神，提高学生的协作能力。
5. 教学拓展：引导学生进行横箱屈腿腾越相关动作的创编和组合。
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横箱屈腿腾越教学设计
张明
一、指导思想
横箱屈腿腾越是高一年级男生所学教材，是有一定教学难度的项目，学生练习时有一定的恐惧心理，教师要善于激励、引导，使学生顺利完成练习。
学生在初中已经学习过支撑跳跃――分腿腾越（山羊）的练习，所以，教学时，要注重了解学生在初中阶段的学习情况和掌握情况，要复习初中所学的，对高中阶段有用的基本动作。
以达到初、高中的自然过渡。
二、教材分析
屈腿腾越是江苏省中学体育课本高一年级男生的内容。
在教学上具有承前启后的作用，一方面，它是初中分腿腾越（山羊）的延续；另一方面，它又对高三顺利完成纵箱分腿腾越起到铺垫作用。
在屈腿腾越的助跑、上板踏跳、第一腾空推手、第二腾空落地的教学过程中，应着重抓好上板踏跳、第一腾空推手、腾越器械技术的教学，同时要注意培养正确身体姿势和提高控制身体的能力。
通过屈腿腾越的练习，可提高运动器官和前庭分析器的功能，并对锻炼上、下肢肌肉的力量，培养学生勇敢顽强的意志品质，掌握超越障碍的本领有良好的作用。
课前，对学生情况进行了解，知道学生在初中都学过分腿腾越（山羊）的练习，学生整体素质较好，根据学生情况，教材安排4课时，第一课时：跳上横箱成两臂前举蹲立，挺身跳下；第二课时：屈腿腾越（横箱）；第三课时：复习屈腿腾越（横箱）；第四课时：考核，屈腿腾越（横箱）。
本课时为第一课时：跳上横箱成两臂前举蹲立，挺身跳下。
三、教学目标
1、认知目标：学生知道跳上横箱成两臂前举蹲立，以及挺身跳下的动作要领。
2、技能目标：大部分学生能做出用前脚掌踏跳，跳上横箱时先推手，然后脚再踏上跳箱
成两臂前举蹲立，跳下时身体挺直，落地半蹲立稳。
一部分学生能在保护帮助下完成横箱屈腿腾越。
3、情感目标：学生乐意重复练习，对能完成练习感到欣慰；通过练习，培养学生自主学
习的能力。
四、教学重点、难点
1、重点：推手
2、难点：克服学生的恐惧心理；保持身体重心的平稳。
五、教学方法
教师在教学中充分利用启发式教学。
根据初中所学，引导学生理解、掌握助跑起跳的动作要领，明确推手的重要性，推手和脚上跳箱的协调配合，做到先推手，后脚上跳箱，成蹲立，然后挺身跳下。
教学中，引入竞争机制，进行分层教学，让学生根据自己的实际情况，进行自主学习，提高课堂教学效果。
六、教学程序
（一）、准备部分
1、课堂常规：
（1）整队
（2）师生问好
（3）宣布课时计划，安排见习生（见习生随堂听课）
2、游戏：“跳山羊”接力
方法：“全班学生分成4组，分别成纵队排列，游戏开始，学生成体前屈，手撑大腿稍半
蹲，低头含胸3，排头学生依次分腿腾越够“山羊”，跳完，在排尾成“山羊”姿势；下
一个学生接下去完成游戏，至最后一个学生完成游戏为结束。
规则：1、前面一位学生未完成游戏，下一位学生不能提前进行，违反规则做失败处理。
2、游戏结束，最后一名的组，集体加做5个立卧撑。
3、游戏进行2～4轮。
通过游戏，复习了初中所学，活动了手臂关节，有助于更好地学习基本部分的内容。
（二）基本部分
教学组织：分组不循环，分层教学
1、辅助练习：（1）、俯撑，两脚蹬地收腹屈腿成蹲撑，脚尽量落到手支撑点前面。
（2）、俯撑，两脚蹬地收腹屈腿成臂前举蹲立，脚尽量落到手支撑点前面。
教师示范讲解，学生集体完成。
在对比练习过程中，教师提出问题“两种练习的区别，为什么？”
学生的回答可能是“第二种难，因为第二种练习对推手的要求更高。
”
通过对比练习，有助于加强学生对屈腿腾越动作中，推手重要性的认识，有利于完成教学任务。
2、学习助跑上板，推手制动练习，同时收腹、屈腿、提臀。
把学生分成8组，让学生根据初中所学，在保护帮助下完成练习，在练习过程中，教师让学生分析动作要领。
学生通过练习，明确：助跑不要太快，要有节奏，踏板有力（用前脚掌）推手时要直臂顶肩，同时控制住身体重心，不要前冲太厉害。
保护帮助：保护者站在练习者落地一侧，手推上臂帮助制动。
3、慢跑3～5步跳上横箱成臂前举蹲立，挺身跳下（保护帮助下）
教师示范、讲解，出示图解。
让学生明确：慢跑3～5步跳上横箱成臂前举蹲立的练习中，推手和脚上横箱的协调配合，应先推手臂前举，后脚上横箱。
要求：推手后，手臂马上成前举，动作要快；同时要克服恐惧心理。
易犯错误：A、由于推手不及时，出现前导过箱。
B、不推手，直接跳上横箱。
纠正指导：A、加强辅助练习2的指导。
B、让学生明确推手的重要性。
教师指导以个别指导为主。
学生练习，练习形式同2。
4、保护帮助下，完成屈腿腾越练习。
教学组织：教师把第7、8组学生归类到1～6组中，引入竞争机制，进行分层教学。
学生在练习3的学习中进行自我评价，认为自己有能力腾越横箱的就组成第7、8组，在
保护帮助下完成屈腿腾越练习。
如果在屈腿腾越练习中，完成不了或完成练习有难度，应马上回到1～6组，进行练习3的学习。
保护帮助：保护帮助者站在练习者落地一侧，手握上臂顺势上提。
（三）结束部分
1、整队
2、放松练习：学生在舒缓的音乐中，两人一组进行放松练习
A、上臂抖动练习
B、互背抖动练习
通过练习，起到放松心情、上下肢各关节、肌肉、韧带效果。
3、小结：教师就学生的学习情况进行简要的总结，以肯定为主，起到激励的效果。
4、宣布下课，归还器材。