核心情绪_探究情绪与认知关系的新视角
大学心理学导论：认知与情绪的关系探究
大学心理学导论：认知与情绪的关系探究1. 引言心理学是研究人类思维和行为的科学，其中一个重要的领域就是认知心理学。
在我们的日常生活中，我们经历各种情绪，并且我们的情绪会对我们的认知产生影响。
因此，了解认知与情绪之间的关系对于我们理解人类心理十分重要。
2. 认知与情绪的定义和特征2.1 认知•定义：认知指的是个体对于外界信息的感知、记忆、注意和思考等过程。
它涉及到思考、判断、解决问题以及决策等高级心理过程。
•特征：认知过程是一个主动加工信息的过程，它受到主观意识和先前经验等因素的影响。
2.2 情绪•定义：情绪是一种个体对外界刺激作出反应时产生的主观体验状态。
它通常包含有兴奋、愉悦或者压抑、痛苦等感受。
•特征：情绪能够引起身体上和精神上的变化，同时也会影响个体的认知和行为。
3. 认知对情绪的影响3.1 认知对情绪的调节作用•个体的认知过程可以通过解读外界刺激来调节产生情绪的感受。
•情绪评估理论指出，个体对于外界刺激进行主观评估后，产生相应的情绪反应。
•认知重塑技术在治疗情绪障碍中有着重要作用，通过改变个体对于刺激的认知方式，从而缓解负面情绪。
3.2 情绪对认知的影响•情绪会直接或间接地影响个体的注意、记忆和思考等认知过程。
•不同类型的情绪可能会导致不同程度的注意力偏向和记忆增强效应。
•负面情绪可能导致注意力陷入困局、记忆损害以及决策偏差等问题。
4. 实际应用与案例研究4.1 情绪调节训练与心理幸福感提升近年来，越来越多的研究关注如何通过训练来调节情绪，提高心理幸福感。
例如，正念练习的应用可以帮助个体培养觉察力和接纳负面情绪的能力。
4.2 认知失调与情绪障碍在某些情况下，认知与情绪之间的紧密联系也可能导致认知失调和情绪障碍的产生。
例如，焦虑和抑郁症患者常常出现过度负面的自我评估，这种认知方式会进一步加重他们的负面情绪。
结论大学心理学导论中，探究认知与情绪之间的关系是非常重要且有趣的主题。
通过了解认知对情绪以及情绪对认知的影响，在实际生活中我们可以更好地管理自己的情绪并优化我们的思考、决策等认知过程。
心理学导论：认知与情绪的关系
心理学导论：认知与情绪的关系1. 引言心理学是研究人类思维和行为的科学，其中一个重要的研究方向就是认知和情绪。
认知与情绪之间存在着密切的联系和相互影响。
本文将讨论认知与情绪之间的关系，重点探讨认知对情绪产生的影响以及情绪如何反过来影响认知。
2. 认知对情绪的影响2.1 认知评价理论•认知评价理论指出，我们对周围世界的评价会直接影响我们的情绪反应。
例如，如果我们将某个事件解读为积极或有益的，我们会感到愉悦；而如果我们将其解读为消极或威胁性的，我们会感到不快。
•这种认知评价对于处理新信息、应对挫折以及适应环境都具有重要意义。
2.2 情绪调节与抑制•我们可以通过调节自己的思想过程来改变自己的情绪状态。
例如，通过积极地思考来改善负面情绪，并调整注意力、解构负面信念。
•同样，我们也可以通过抑制自己的情绪反应来控制情绪。
这种自我调节能力在日常生活和人际交往中起到重要作用。
3. 情绪对认知的影响3.1 情绪与注意力•情绪状态会影响我们的注意力分配。
例如，当我们感到焦虑或害怕时，我们更容易集中注意力于潜在威胁。
•此外，积极的情绪状态会提高注意力、记忆和创造性思维的水平。
3.2 情绪与决策•情绪对决策过程有重要影响。
例如，正面情绪可以提高风险承受度，而负面情绪则会增加风险规避倾向。
•这是因为不同的情绪状况会改变人们评估和权衡利益与风险、奖励与惩罚之间关系的方式。
4. 认知和情绪的相互作用•认知和情绪之间存在着复杂的相互作用关系。
认知可以调节情绪，并且人们常常通过改变自己的认知来调整自己的情绪状态。
•同时，情绪也会影响认知，甚至改变我们的思考方式和注意力分配。
5. 结论认知和情绪之间存在着紧密的联系和相互影响。
认知可以影响情绪产生和调节的过程，而情绪也会影响认知加工和决策。
对于理解人类思维和行为以及心理健康保持具有重要意义。
进一步研究认知与情绪之间的关系是心理学领域的一个重要课题，也为我们更好地管理自己的情绪提供了参考依据。
情绪与自我认知的关系
情绪与自我认知的关系情绪和自我认知是人类心理活动中两个重要的方面。
情绪是指人在面对特定情境时所产生的主观体验，包括喜、怒、哀、乐等不同情感状态。
而自我认知则是指人对自身的认知和理解，包括个体对自己特点、能力和价值的观察和评价。
情绪和自我认知之间存在着密切的联系和相互影响，互为因果关系。
本文将探讨情绪与自我认知之间的关系，并深入分析其对个体心理健康的重要性。
首先，情绪与自我认知之间有一种相互促进的关系。
情绪状态会影响个体对自身的认知和评价。
例如，当一个人处于愉悦的情绪状态下，他会更加倾向于对自己的能力抱有积极的认知，并且更有自信地处理问题。
相反，当一个人处于消极的情绪状态下，他可能会对自己的能力和价值产生怀疑和否定，导致自我认知的负面影响。
因此，情绪稳定和积极对个体的自我认知有着重要的促进作用。
其次，自我认知也能够调节和影响个体的情绪体验。
个体对自身的认知会影响他对自身情绪的感受和理解。
例如，一个对自己有信心的人，在面对挑战时可能会感到积极振奋，而一个对自身能力缺乏信心的人则可能会感到焦虑和恐惧。
因此，对自身的准确认知和积极评价有助于调节情绪的积极性和稳定性，提升个体对生活的适应能力。
情绪和自我认知之间的关系对个体心理健康具有重要的影响。
正面情绪和积极自我认知有助于提升个体的心理幸福感和抗压能力。
相反，负面情绪和消极自我认知可能导致个体的心理压力和心理健康问题的发生。
因此，培养健康的情绪管理和积极的自我认知对于维护个体的心理健康非常重要。
在实际生活中，我们可以通过一些方法来促进情绪和自我认知的良好发展。
首先，我们可以学会情绪调节的技巧，如积极情绪的培养、消极情绪的释放和转化。
其次，我们可以加强对自我的认知和评价，接受自己的优点和缺点，并以积极的态度对待自己的成长和发展。
此外，积极的社交支持和心理咨询也是提升个体情绪和自我认知的重要途径。
总结起来，情绪与自我认知之间存在着密切的联系和相互促进的关系。
核心情绪：探究情绪与认知关系的新视角
核 心 情 绪 是 特 定 情 绪 产 生 的 前 准 备 状 态 ． 是 意
较难 ， 加上 对情绪 的定 义 尚未达 成共识 ． 致人们 对 导
识 体验 的核 心 ， 以州 效价 与激 活两个 维度 米描 述 可
它 的探 索滞 后 于认 知 ． 因而 情 绪 的 心理 结 构是 认 识
动 的一种 状态 ．是 指 由机体神 经 生理状 态 和躯体 内 脏状 态组成 的连续不 断 的流 ．这些 状态 是瞬息 万变
（ ） 史 追 溯 一 历
１８ ９ ０年 ， 素 提 出 环形 情 感 结 构 的观 点 ， 由愉 悦 度 与激 活度 组合 而 成 的二 维 情感 空 问 ． 乎所 有 几
黄 玲 玲 ． 远 理 许
（ 『 师 范学 院 教 育 科 学 学 院 ， 南 信 阳 ４ ４ ０ ） 信５ 闩 河 ６ ０ ０
摘 要 ： 心 情 绪是 把 外 部 信 息 转 化 为 内部 表征 的心 理 机 制 ． 核 由机 体 神 经 生理 状 态 和 躯 体 内脏 状 态 组 成 的连 续 不 断的 心 理流 ． 以此 为 视 角重 新 审 视 情 绪 与 认 知 的 关 系 在论 述 核 心 情 绪 的 渊 源 、 念 及 神 经 机 制 后 ， 续 阐 明核 心 情 概 继 绪的认知功能． 为探 讨 情 绪 与 认 知 的 关 系 奠 定基 础 最 后得 出 ， 绪 和 认 知 仅 是 大 脑 机 制 在 功 能上 的心 理 表 现 差异 ， 情 本 质 都 是对 外部 信 息 在 图式 上进 行 加 工 ．二 者 是 一 种 动 态 交 互 怍用 ．且 情 绪 图式 是 对这 种 动 态 交 互 怍用 的 最 佳 诠
与激 活度 是 每 种 情绪 的基 本 构成 成分 。９ ６年 ， １８ 迪
情绪管理的科学三大核心策略
情绪管理的科学三大核心策略情绪管理是指通过有效的方法来管理和调节个体的情绪，以促进身心健康和良好的人际关系。
在当今社会，人们普遍面临着压力和负面情绪的挑战，因此学会有效地管理情绪对于提高生活质量和幸福感至关重要。
本文将介绍情绪管理的科学三大核心策略，帮助读者更好地掌控自己的情绪。
一、情绪识别和认知情绪识别和认知是情绪管理的第一步。
了解并正确认识自己的情绪是有效管理情绪的基础。
在日常生活中，我们常常会有各种各样的情绪，如快乐、愤怒、担忧等。
但有时候我们并不能准确地识别出自己的情绪，这就给情绪的管理带来了一定的困难。
要提高情绪识别和认知能力，我们可以尝试以下方法：1. 自我观察：定期花时间观察自己的情绪变化，思考触发这些情绪的原因，以及情绪对自己的影响。
2. 情绪日志：记录下每天的情绪变化，包括情绪的种类、强度以及出现的原因，通过分析日志，可以帮助我们更好地认识和理解自己的情绪。
3. 情绪标签：学会给不同的情绪贴上合适的标签，可以帮助我们更好地识别和表达自己的情绪，避免情绪混乱。
二、情绪调节和控制情绪调节和控制是情绪管理的关键环节。
一旦我们能够准确地识别和认知自己的情绪，就需要学会有效地调节和控制情绪，以避免负面情绪的持续和扩散。
以下是几种科学有效的情绪调节和控制策略：1. 深呼吸：当感到紧张、焦虑或愤怒时，深呼吸可以帮助我们放松身心，缓解负面情绪的紧张和压力。
2. 分散注意力：将注意力从负面情绪中转移，可以通过听音乐、看电影、与朋友交流等方式来分散注意力，从而改善情绪状态。
3. 积极思考：培养积极乐观的思维方式，通过积极的自我暗示和价值观引导，来调节情绪并促进情绪的积极转变。
三、情绪表达和应对情绪表达和应对是情绪管理的最终目标。
有效地表达和应对情绪可以帮助我们更好地与他人沟通，缓解冲突，建立良好的人际关系。
以下是几种有效的情绪表达和应对策略：1. 倾诉和寻求支持：与亲友或专业人士倾诉自己的情绪，寻求他们的支持和建议，可以帮助我们释放情绪，获得理解和支持。
心理学视角：深度解读情绪管理与认知调整的秘籍与实践案例分享
心理学视角：深度解读情绪管理与认知调整的秘籍与实践案例分享1. 引言1.1 概述情绪管理和认知调整是心理学领域中关于情绪和思维的重要研究方向。
人们的情绪状态和思维方式对个体的心理健康、社交关系以及生活质量有着深远影响。
因此，了解情绪管理和认知调整的秘籍与实践案例分享，可以帮助我们更好地应对压力、提高自我情绪调控的能力，并改善日常生活中与他人的互动。
1.2 文章结构本文首先介绍了情绪管理的重要性以及一些基本方法，包括定义和意义、基本原则与技巧，并提供了一些实践案例分享。
接下来，文章将深入探讨认知调整与情绪控制之间的关系，包括认知调整的概念和作用、认知错误与情绪连锁反应，并给出一些认知调整技巧及个案分析。
然后，笔者从心理学视角出发总结了一些有效的情绪管理策略与认知调整实践指南，涉及情绪管理策略总结与建议方法论、认知重建方案和实战经验分享以及结合情境因素进行有效情绪管理的秘籍。
最后，文章将对全文进行总结，回顾收获与启示反思，并提供了一些未来研究方向和实践挑战展望。
1.3 目的本文的目的在于通过深度解读情绪管理与认知调整的秘籍与实践案例分享，帮助读者更好地理解并掌握情绪管理和认知调整的重要性、原则、技巧以及实践方法。
同时，本文还旨在为人们提供一份心理学视角下的情绪管理策略与认知调整实践指南，帮助他们在面对生活中的负面情绪和挫折时能够有效地应对并转变思维方式，从而改善心理健康和提升生活品质。
通过阅读本文，读者将能够深入了解如何在日常生活中应用心理学相关知识来调节情绪，并运用合适的认知调整策略来达到积极的心态转变。
2. 情绪管理的重要性与方法2.1 情绪管理的定义及意义情绪管理是指通过采取积极有效的方式来识别、理解和处理个体内在情感状态的能力。
它对于个人的身心健康和生活质量至关重要。
情绪管理可以帮助我们更好地应对挑战、减少压力和焦虑，以及增强自我控制能力。
通过情绪管理，一个人能够更好地应对日常生活中不可避免的压力和冲突，并更好地与他人建立和谐的关系。
心理学中的认知与情绪过程探究
心理学中的认知与情绪过程探究在复杂多变的现代社会中，人们对自身的认知和情绪过程产生越来越多的兴趣。
心理学作为一门研究人类心理活动的科学，深入探讨了认知和情绪在个体思维和行为中的作用。
认知和情绪是人类智慧的两个关键要素，它们相互交织、相辅相成，共同构建了我们的内心世界和对外界的理解。
认知过程是指个体通过感知、记忆、思维和推理等心理活动对外部信息进行处理和理解的能力。
它是人类认识世界和自我表达的基础。
感知是认知过程中最基本的环节，它通过感官的接收和处理，将外界的刺激转化为可理解的信息。
记忆是个体对过去经验的保留和提取，通过记忆，人们可以将过去的知识和经验应用于解决当前问题。
思维是认知过程中最高级的阶段，它包括概念形成、推理和解决问题等活动。
推理是在已有的信息基础上进行逻辑推断和判断，通过推理，人们能够从已知的事实中得出新的结论。
解决问题是个体通过思考和分析找到解决困难和挑战的策略和方法。
通过不断的感知、记忆、思维和推理等认知过程，个体能够更好地理解和适应复杂多变的现实世界。
情绪过程是指个体对刺激的反应和体验的心理活动。
情绪是人类对外界刺激产生的主观感受和身体反应。
人们的情绪体验通常与外部刺激的积极或消极性质相关。
情绪具有明确的主观感受，如快乐、悲伤、愤怒等，同时也会引起身体的生理变化，如心率的增加、呼吸的加速等。
情绪对个体的心理和生理状态产生着重要影响，它能够调节和影响个体的思维、行为和决策。
积极的情绪可以提高个体的创造力和解决问题的能力，而消极的情绪则可能导致思维的局限和行为的抑制。
因此，了解和掌握情绪过程对于个体的情绪管理和心理健康具有重要意义。
认知和情绪是相互影响、相互作用的。
认知过程的结果往往会影响个体的情绪体验，而情绪的变化也会对认知过程产生影响。
例如，当个体面对一项挑战或困难时，他的思维会受到情绪的影响。
如果个体感到焦虑或害怕，他可能会出现思维的狭窄和决策的不理性。
相反，如果个体感到乐观和自信，他可能会更好地应对挑战并找到解决问题的有效策略。
情绪价值与自我认知的关系
情绪价值与自我认知的关系情绪在我们日常生活中扮演着重要的角色，它可以影响我们的情绪状态、思维过程以及社交互动。
然而，不同的情绪对个体的影响并不完全相同，而就情绪与自我认知之间的关系而言，研究表明二者之间存在着密切的联系。
本文将探讨情绪价值与自我认知的关系，并分析其对个体心理健康和适应能力的影响。
一、情绪价值的概念与作用情绪价值是指情绪对个体的帮助和价值，它可以帮助我们调节情绪、提高情绪表达和理解他人情绪的能力。
情绪价值的作用主要表现在以下几个方面：1. 情绪调节：情绪价值可以帮助我们有效地调节情绪，使我们更好地适应外部环境。
积极的情绪可以提升个体的幸福感和生活满意度，消极的情绪则促使个体面对问题并采取积极的解决策略。
2. 情绪表达：情绪价值可以帮助我们更好地表达自己的情感状态，与他人建立更加紧密的情感联系。
通过情绪表达，我们可以更好地传达自己的需求与期望，增进与他人的沟通和理解。
3. 情绪理解：情绪价值还包括对他人情绪的理解和共情能力。
理解他人的情绪可以增进我们的同理心和合作意愿，促进与他人的良好关系。
二、自我认知的概念与作用自我认知是指个体对自己进行思考、评价和了解的认知过程。
它包括对自己个性特点、价值观以及内心感受的认知。
自我认知对个体的心理健康和适应能力具有重要影响，其作用主要表现在以下几个方面：1. 自我评价：自我认知使个体能够客观地评价自己，了解自己的优势与劣势。
这种客观的自我评价可以帮助个体更好地调整个人目标和期望，增强内在的动力和自信心。
2. 自我控制：自我认知还使个体具备自我控制的能力。
通过深入的自我认知，我们可以意识到自己的情绪和行为模式，从而更有效地调节和控制情绪，避免无益的情绪表达和行为反应。
3. 自我理解：自我认知提供了个体对内心感受的理解和分析能力。
通过认识自己的情绪需求和心理状态，个体可以更好地采取积极的应对策略，增强心理韧性和适应能力。
三、情绪价值与自我认知的关系情绪价值与自我认知之间存在着密切的联系。
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March ，2011第24卷第2期重庆教育学院学报Vol.24No.22011年3月Journal of Chongqing Education College收稿日期：2010－11－10课题项目：河南省科技厅项目“创伤后应激障碍分析与心理复健对策研究”，项目编号102400450268。
作者简介：黄玲玲（1986－），女，山东枣庄人，信阳师范学院心理学硕士研究生，研究方向：情绪与认知、核心情绪；许远理（1960－），男，河南信阳人，信阳师范学院教育科学学院教授，博士，研究方向：情绪智力、情绪与认知。
长久以来，情绪与认知的关系一直受到哲学家和科学家的关注，对二者关系的认识也经历了从对立到统一，从隶属、分离、整合到互倚的漫长过程。
［1］然而近期，又有学者提出无论在功能水平还是神经水平上，情绪与认知之间都存在交互作用。
［2］对认知领域的研究相对较成熟，然而为情绪提供一个明确定义，却比较困难。
迄今为止，心理学家们提出了大量描述情绪的方法，赖尔认为“情绪”至少指三或四种不同类的东西；有些研究者将情绪定义为驱力和动机；［3］有些更关注情绪体验；［4］还有些强调情绪图式，［5］或者基本情绪。
［6］可见，情绪的范围如此庞杂，甚至无法用单一的科学分类对其进行定义，那是否存在一个结构足以描述它呢？由于情绪的主观性，使实验研究中的条件控制和实验结果的量化分析相对较难，加上对情绪的定义尚未达成共识，导致人们对它的探索滞后于认知，因而情绪的心理结构是认识情绪与认知关系的重要保证。
一、核心情绪（一）历史追溯1980年，罗素提出环形情感结构的观点，由愉悦度与激活度组合而成的二维情感空间，几乎所有情绪种类都能在其中找到一席之地，这说明愉悦度与激活度是每种情绪的基本构成成分。
1986年，迪纳等人研究了不同类型情感体验之间的关系，发现它们之间存在一些共享成分，即人们总是处于一定的情感状态。
这些证据都指出情绪的心理结构有一个基础状态，这也促进了核心情绪概念的形成。
1996年，罗素在未发表的手稿中首次正式提出“核心情绪”。
2003年，罗素通过一些人们熟悉的概念，详细阐述了核心情绪的结构。
2007年，邓肯和巴雷特从神经生物学角度出发，重新审视了情绪与认知的关系。
2009年，罗素从核心情绪出发再次探索情绪的心理结构，认为情绪的心理结构并不是一个单一过程，而是对所有过程的一个总称，其中包括各种情绪情节成分、特定情绪成分之间的联系以及分类模式。
（二）核心情绪的概念核心情绪是特定情绪产生的前准备状态，是意识体验的核心，可以用效价与激活两个维度来描述。
当其强度较微弱时，它仅体现在激活水平上，甚至充当意识的背景；当刺激足够强烈时，核心情绪中便卷入价值判断，就被体验为愉快或不愉快。
从神经生物学角度讲，核心情绪是神经生理活动的一种状态，是指由机体神经生理状态和躯体内脏状态组成的连续不断的流，这些状态是瞬息万变的，是能够意识到的最基础情感体验。
邓肯和巴雷特认为，情绪是一个复杂的统一体，而核心情绪是最能接近其发生的预备期。
［7］伊扎德认为情感感受是被核心情绪：探究情绪与认知关系的新视角黄玲玲，许远理（信阳师范学院教育科学学院，河南信阳464000）摘要：核心情绪是把外部信息转化为内部表征的心理机制，由机体神经生理状态和躯体内脏状态组成的连续不断的心理流，以此为视角重新审视情绪与认知的关系。
在论述核心情绪的渊源、概念及神经机制后，继续阐明核心情绪的认知功能，为探讨情绪与认知的关系奠定基础。
最后得出，情绪和认知仅是大脑机制在功能上的心理表现差异，本质都是对外部信息在图式上进行加工，二者是一种动态交互作用，且情绪图式是对这种动态交互作用的最佳诠释。
关键词：核心情绪；心理流；情绪；认知；情绪图式中图分类号：B84文献标识码：A文章编号：1008－6390（2011）02－0047－0447··有机体感觉到的神经生物活动的一部分，从这个角度讲，核心情绪类似于情绪体验。
从某种意义上讲，核心情绪是特定时间内个体与周围环境的关系在神经生理上的一个标记，那么情绪体验就是对这个标记的阅读。
从认知心理学角度讲，核心情绪是对神经生理活动信息的心理表征或心理图式。
这种心理表征提供了一个通用度量，用来比较不同性质的事件。
［8］同时，在把来自外部的感觉信息转换成有意义的内部表征过程中，核心情绪发挥了重要作用，它带给个体的鲜明情绪体验使个体能更充分地理解外部情绪信息。
虽然人们对核心情绪的体验，从现象学上讲不同于思维和记忆，但是核心情绪的回路在大脑认知处理中却起着关键作用。
由于此回路广泛、分布式的连通性，它可以直接地（通过直接投射于感觉皮层）和间接地（通过投射于丘脑和脑干）调控意识加工过程。
通过这种调控，核心情绪在认知处理的所有水平上都起了至关紧要的作用，它决定人们意识到什么，如何利用和理解语言，以及在记忆中编码和提取何种内容。
从对核心情绪的阐述，再结合所有关于情绪、情感的研究，不难看出，核心情绪与塞耶所说的激活，沃森与特勒根所说的情感，以及感觉、心境等都有所类似。
［9］近期，有学者又对核心情绪的个体差异进行研究，发现人格（以外倾性和神经质为主）上的个体差异在核心情绪反应中也发挥重要作用。
［10］（三）核心情绪的神经机制传统观点认为，前额皮层通过控制杏仁核进而对情绪产生影响。
然而，日益累计的证据表明，前额皮层与杏仁核都是核心情绪的神经生理系统的重要组成成分。
个体对感觉信息的神经表征，以及感觉信息对躯体内脏作用的神经表征，是由两个功能回路来承担的，这构成了核心情绪的神经生理基础，主要是杏仁核以及与它广泛连接的神经环路。
［11］第一个回路涉及杏仁核的底外侧复合体与腹内侧眶额皮层以及外侧眶额皮层之间的联结，负责各种感觉信息（包括内脏的）的神经表征之间的稳固联结，是整合各种感觉信息的功能回路，是对特定刺激进行价值表征的前提；第二个回路涉及腹内侧前额皮层与杏仁核之间的联结，负责调控躯体内脏运动反应，而躯体内脏运动是特定刺激进行价值表征的重要组成部分。
尤其是腹内侧前额皮层不仅能将某刺激的感觉表征与它引起的内脏运动联系起来，而且构成“情绪工作记忆”。
核心情绪的神经回路能把特定刺激的感觉信息与它激活的躯体内部状态联结起来，产生一个关于这一刺激的效价心理表征，从而赋予刺激以价值。
这一回路不仅包括传统上认为的“情绪脑”（如杏仁核和腹内侧纹状体），还包括传统上认为的“认知脑”（如前额皮层）。
在激活过程中，“认知脑”似乎并不是单纯地调节“情绪脑”，即是说认知与情绪并没有主仆之分，二者更像是同一枚硬币的两面，共同合作计算对象的价值，进而指导内脏和机体的反应。
二、核心情绪的认知功能核心情绪是对神经生理活动的心理表征，它不仅是个体获得特定情绪概念的前准备状态，而且在个体理解情绪中起到重要作用。
有证据表明情感对正常的意识、语言和记忆有所贡献。
核心情绪使得外部情绪信息因人而异，能够提供给他们对世界的亲身体验，以及语言的流畅性，使他们可以描述那些体验，还可以增强对这些体验的记忆编码程度，以备将来使用。
（一）核心情绪与主观体验缺少核心情绪的调节作用，主体缺少一种亲身体验的主观性，一直不确定是否体验到某一对象。
对盲视患者的研究表明，虽然没有主观意识，但却能客观认识世界，他们经常报告“知道”有物体呈现，但却“看不到”它。
［12］汉弗莱把盲视称为“无情感视觉”。
［13］虽然还没上升到意识层面，但核心情绪体验的变化，帮助盲视患者能基于情感对所处环境作出辨别，也许正是因为经常缺少主观体验，导致核心情绪回路与视觉皮层之间的连通性没有得到正常发展。
综合考虑视觉感觉系统受损引起的这些后果，意味着感觉可能是意识的出发点。
（二）核心情绪与言语功能奥斯古德曾指出，词汇与它所代表的对象都有一个愉悦或不愉悦的内涵，这种内涵没有体现在词汇表面的描述性定义中；还指出人们在交流时，如果缺少情感内涵的沟通，与别人沟通是比较困难甚至难以进行的。
对说双语的人们，当具有深层情感内涵的词汇以其母语呈现时，比以第二语言呈现更可能引起他们的注意。
情绪Stroop任务中，干扰效应的出现说明注意是被词汇的情感意义引起的，而且干扰效应仅当词汇是由母语呈现时才被观察。
［14］也有研究表明，以母语呈现的词汇比以第二语言呈现的词汇会产生更强烈的情感反应，因为母语所包含情感成分经常在语言转换过程中丢掉，所以人们在表达深度感情时经常采用母语。
（三）核心情绪与记忆48··核心情绪不仅是意识的主要特点，是交流的前提条件，而且它也帮助大脑决定编码哪些经验，留待以后使用。
作为一种过滤器，它优先选择那些影响机体内脏状态的感觉信息，再决定哪些感觉信息需要进一步加工，进而编入记忆。
从某种意义上说，记忆是由情感内容引导并且被赋值了情感内容的。
在此过程中，杏仁核显得极其重要。
脑成像研究表明，第一次看见某物，与以后见到并成功再认该物体时，两次杏仁核的活动之间有着强相关性。
［15］核心情绪不仅增强了对象意识，而且它也提高了记忆的质量及生动性。
那些与核心情绪巨变有联系的事件经常被生动鲜明地记得，如对挑战者号或哥伦比亚号爆炸或9．11事件的记忆就比较鲜明。
因此，如果有一种东西可以把外在记忆和内在记忆区别出来，那么就可以鉴别出记忆中的情感成分。
（四）对情绪与认知关系的启发核心情绪的神经回路广泛分布于大脑各处，包括所谓的“认知”区域。
这一回路能投射到感觉加工并且调节感觉加工。
如此，情绪是感觉体验的一个内在固有成分，而非滞后于感觉的独立认知功能。
核心情绪能被认知过程（如知觉过程、评价过程以及概念形成过程）和非认知过程激活并受到它们的影响，但是不能由它们产生。
核心情绪是对个体当前状态的连续评价，从而影响其它的心理过程，它依据心境一致性原则引导着认知加工。
作为直接结果，核心情绪暗含在注意、知觉、思考、判断、想象以及记忆检索中。
［16］关于核心情绪的两个特性———效价与激活，许多研究者认为愉悦主要是心理变化，激活则是生理变化，激活提供情绪强度，而认知提供情绪效价。
其实，任何情绪体验都与它的神经生理映射不可分开，而核心情绪是神经生理状态的心理图式，能作为心理事件的主观体验。
当认知被认为是缓慢、冷的、理性时，行为被认为是经过深思熟虑的，那么就得寻找其他方法去解释快速、热的以及自动化的情绪情节，例如逃开一只熊。
生物学研究方面也有核心情绪的证据，尤其是周围神经系统研究方面。
这在人类语言上也有相似结论，针对各种语言描述情绪方式的研究表明，效价和激活是通用的语义维度。
［17］三、动态的情绪－认知交互作用如果情绪与认知加工区域的分离意味着二者是相互独立的，那么重叠区域又该作何解释。
罗素认为核心情绪在大脑中是连续不断的，且提供了关于愉悦／不愉悦和对刺激唤醒价值的信息。