2018-10-06黄执中《情绪沟通——改变看法与自我认知》笔记
辩论的技巧--黄执中
洛阳集：辩论的技巧——黄执中（简体字版）学长你好～我是台南二中思言社的学弟虽然踏入辩论圈已经快满一年了但是经过这一次的金陵杯我很想知道什么才是正规的辩论技巧什么是不该学的技巧亦或是～我该不该学辩论技巧当我去看别人比赛他们不像我们会所谓的卡话框定一次念完～然后直接进入论点讨论等等等之类的～～（还有模糊对方焦点）我想知道该怎么打好一场辩论当好一个二辩（正跟反）我该怎么去质询对方才不会被裁判认为玩弄技巧如何可以去深入讨论一件事我该以怎么样的思维去思考一件事最后～希望学长可以解答我的疑惑～谢谢你—————————————这是黄执中回答的分割线—————————————————辩论的技巧，目的是要吸引别人注意辩论的内容……在这个大原则下，不同的技巧，就像冬天的火锅跟夏天的冻柠，没有什么「最好」，只有「在当时的情况下最受欢迎」。
当大家都在背稿，搞的精雕细琢、天衣无缝时，我会劝你即席……如此一来，你平实的用语、偶尔的结巴、激动下的辞不达意，反而一样一样，都是武器。
当大家都是即席，搞的朴拙无华、原形毕露时，我会劝你背稿……此时，你精鍊的用词、流畅的节奏、连排比带押韵的段子，就会异军突起，鹤立鸡群。
所以，当大环境是摇头晃脑的严肃论理，那子申四两拨千金的调侃就超强；当大环境是针锋相对的傲气辩手，那哲耀大智若愚的稚气就超强；当大环境是俏皮话满天飞，那培德的不苟言笑就超强；当大环境是干坤烧鹅……那，那政大帅气的神雕侠侣就超强。
所以，没有「最好」的技巧，只有「在当时的情况下最受欢迎」的技巧──而看准大环境的变动，调整队伍的风格，是教练的工作。
可是，我瞎猜的啦──如果你的问题不在于「吸引不了他人的注意」，而在于表达能力还「不足以传达辩论的内容」，则所谓的技巧，是另一回事。
说话时，把意思表达得很清楚，是其一。
要做到这一点，口齿清楚是基本，但我们毕竟不是说相声，所以不用练到腔圆字正……意思表达的清不清楚，关键是你有没有表达出「内容间的因果关系」。
【0815文字版】黄执中-【沟通】被嘲笑了怎么办
脑子想得通，说话才能说通，说话说得通，做事才能做通，大家好，我是黄执中。
还记不记得上一次的课程中，我跟大家谈到如何做一个有趣的人，当时我就说到做一个有趣的人，其中一个关键，就是身段要放软，意思是面对别人的嘲讽和调侃，别老是想着反唇相讥，而由于篇幅所限，在那一集课程中，我主要跟大家分享的是一个方向跟心态，而在今天这一集当中，我则会更进一步跟大家介绍几个实际操作的步骤。
首先，你要知道，假如我有一个缺点被人嘲笑，那么在传统上的建议呢，都是要教你如何去自我修正，意思是你有缺点那就要改啊。
可是在现实生活中有许多我们所谓的缺点呢，它是来自于我们先天的个性，或者呢，是过去长时间所累积下来的习惯，哪能说改就改，所以接下来呢？我要教的不是那些自我修正的技巧，而是要让大家在遇到自己的缺点被嘲笑时，如何自我接纳。
我现在举一个我在台湾实际接触过的案例，以前在台湾呢，我们有一个课程，是专门到各个公家单位去帮助他们各单位的领导教他们怎么样与公众沟通，怎么去好好说话，那有一回呢，我们就请底下听课的同学上台来做自我介绍。
然后呢，我就看到一位大概60多岁，满头白发的老先生啊，上了台来开口就是大家好，我是国术馆的馆长专管国史。
噢，他的意思他是国史馆的馆长，只不过在他嘴里就变成专管高数，结果当时呢，底下一听就乐了啊，稀稀疏疏就有一点笑声，这时候老先生就不开心了，他板着脸笑什么笑，笑什么笑，国史很好笑吗？国史是很严肃的事情，果蔬有什么好笑的。
结果，你知道吗？他不说还好，他一说呢哄堂大笑，结果呢？搞的老先生也很气急败坏，旁边的人也很无奈，为什么呐？你好好想想，老先生呢说话带口音不是能修正的事。
所以后来我们给这位高先生的建议就是教他如何去自我接纳，首先，第一个诀窍叫做一起笑。
什么意思呢？就是当一个人万一闹了个什么笑话，让大家哈哈大笑的时候，他越是气急败坏，告诉大家不准笑，通通不要笑，反而会让整个情势变得越好笑，甚至更进一步，如果对方真的不准你笑了，是啊，你表面不笑了，可是你的心里还是会怎么样偷偷笑，而且任何笑话，只要是在心里偷偷笑，都会变成嘲笑。
黄执中表达课笔记
黄执中表达课笔记摘要：一、引言1.黄执中的表达课简介2.课程对于个人成长的帮助二、课程内容概述1.课程的核心理念2.课程的主要模块和技巧三、课程学习心得1.对于沟通技巧的提升2.对于思维方式的改变四、总结与展望1.对于课程的总体评价2.课程对未来个人发展的影响正文：黄执中的表达课是一门非常实用的课程，它旨在帮助学员提升沟通技巧和表达能力。
通过这门课程的学习，我收获颇丰，对于个人成长有着极大的帮助。
首先，课程的核心理念是“以结果为导向的表达”，这意味着在沟通过程中，我们应该关注的是沟通的结果，而非单纯的过程。
这一理念让我深刻认识到，有效的沟通不仅仅是把话说出来，更重要的是让对方理解并接受我们的观点。
课程的主要模块包括：明确目标、构建逻辑、选择合适的语言和倾听反馈。
这些模块帮助我在实际沟通中更加有条理和逻辑，避免了因表达不清而导致的误解。
例如，通过明确目标，我知道在谈话中我需要达成的结果是什么，从而可以更有针对性地进行表达；通过构建逻辑，我学会了如何将复杂的问题分解成简单的部分，使对方更容易理解；选择合适的语言则让我学会了如何用恰当的词汇和语气来表达我的观点，增强说服力；倾听反馈则让我学会了如何从对方的回应中了解他们的想法，以便更好地调整我的表达方式。
通过学习这门课程，我的沟通技巧得到了明显的提升，思维方式也发生了改变。
我不再只是把话说出来，而是开始关注如何让对方接受我的观点。
此外，这门课程也让我更加自信，无论是在工作还是生活中，我都能够更加从容地应对各种沟通场景。
总的来说，黄执中的表达课是一门非常实用的课程，它不仅提升了我的沟通技巧，也对我的思维方式产生了深远的影响。
宝岛辩魂黄执中，不在乎就是一种体面，35条深度思考值得收藏
宝岛辩魂黄执中，不在乎就是一种体面，35条深度思考值得收藏#头条创作挑战赛#如果要评选全世界最有说服力的人，黄执中一定是其中之一。
被誉为“辩论之神”和“宝岛辩魂”的黄执中，是全世界最强悍的辩手之一，而且他的辩论视频被无数同行反复学习、观摩。
他是《奇葩说》第三季的冠军，也是第一、二季的幕后导师。
条更是全世界唯一一个，连续2届拿下“国际大专辩论赛”最佳辩手的人。
除此之外，他还是畅销书作家、沟通训练培训师。
毫无疑问，在这位辩论大赛的身上，有着太多值得去学习的地方。
今天就为大家分享来自于这位世界上最会说话的人之一的黄执中在过去各大公开场合下发表过的35条深度思考，千字长文值得收藏！1、我觉得世界上最有趣的事都没太有实际功用，可它真的很有意思。
2、不在乎就是一种体面。
3、你眼中的问题，就是别人眼中的解决方案。
4、问题就是期待跟现实的落差。
5、真实社会比我们想象得还荒谬。
6、问题的本质是不能解决的。
7、说教，让人没有选择权。
8、辩论，是我思考的状态，它的好处就是认知了故事的存在。
9、单纯的乐趣，是无目的的、是耽溺的、是不讲道理的。
10、对于沟通来说，最麻烦的不是负面情绪，是混乱的情绪。
11、但当我们在沟通的时候，情绪的效果却是极佳的。
12、一个人的可能性，都在他开口之后的话语里。
13、关键不在于你现在多弱，关键在于你有多么想变强。
14、热爱是让这个世界变得更大，而不是变得更小。
15、辩论，就是去体会深深浅浅的价值观。
16、结果很快就会被大家忘记，但好作品是会一直被大家记住的。
17、重点不在于看多少书，而在于你能用多少书。
18、一个人，脑子里没想清楚，话就不可能说得清楚。
19、“我需要”代表选择权在你手上。
你可以选择满足我或不满足我，这是人最容易被说动的时候。
20、其实我一直觉得一本好书对于不同的人的影响都应该是不同的。
21、更多的时候，书本对于一个人的影响都是直接作用于这个人的精神和价值内核的。
22、过度的善良，会摧毁它的本身。
黄执中讲座笔记
黄执中讲座笔记黄执中第一讲:辩论的架构(以价值性辩题为主) 基础概念及其辨析一、争论的原因:定义(理解世界的视角)例:林志玲是女的林志玲是美女大眼睛的女生是美女以上三句的争论程度逐渐增强。
所以，如果说有无争论的，那只有1+1=2。
争论与无争论的语句区别在于他们是约定俗成还是人造语言，人造语言无争论，约定俗成有争论。
二、定义与架构对定义的争论是由其要质决定的，而本质是人的心灵图式决定的，因而，可以把一切辩题理解为价值判断。
定义:某种理解世界的方式架构:在该定义的方式下，使命题成真P。
S。
所以打定义就是为了大家理解为什么用这个定义而不是另一个定义三、背景与架构背景:谁在理解世界(如果说定义是望远镜，那背景谅是拿望远镜的那个家伙) 架构:对背景而言，使命题为真例:威尼斯商人:从威尼斯商人角度读的话，反而会得到犹太人被压迫、无可奈何的理解架构就是以谁，用什么方式来理解，使命题为真。
架构的要素一、新1、定义:打破常识，使之突破(大众本应注意到但却没有想到的)，而非离经叛道。
例:划龙舟的图画，一般人画出来的龙舟都是顺江而行，突破则在于可以画出使它冲向欣赏者的样子2、思考过程:新观点---------------------加减法乘除法正负法例: 列诸多中介变量好的说成坏的-------------------------------------------------------------------------------???新信息熟悉的陌生的例:西游记、三国、金庸小说(基于熟悉的背景，提取少见的信息) -------------------------------------------------------------------------------------------------------???产生动摇二、同:相同事物相同理解内部一致(概念界定)``````````````````````````````````````无例外(穷尽性) 不矛盾(互斥性)```````````````````````````````````````````````````````````````````` ````````````````````````````````````???外部一致(概念之间)``````````````````````````````````````合经验(索引性) 可延伸(联想性)???化解反抗```````````````````````````好像真的是这样～三、乐扩大理解~~~~~~~~~~~~~~~~~~浪漫侠侠，是一种伟大的同情(罗家伦)浪漫就是用明知有限的资源去追求无限的不可能的目的???消除摩擦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~广告不利于大众消费预知未来是快乐的前者既说广告不是坏人，又证明命题没有任何人有预知未来的经角色不同，各为其主:媒婆可以，如:自动售货机???提供诱因~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~看起来这样也不错呀～(不理解常识世界，就不能劝服常识世界的人)新----------------------------------------同----------------------------------乐思考`````````````````````````````````````表达````````````````````````````````接受第二讲: 政策性辩论政策性辩论(结合奥瑞冈赛制)一、辩题类型:单题制:反对即胜(穷尽性) 如:应该/不应该双题制:反+立 (未穷尽) 如:经济/文化二、名词解释现状推定:在被证明之前，先假定现状下一切都完善，且顺利进行持方责任:在政策辩论中，正方扮演政府部门的角色，负责说服国会通过议案三、架构环节总纲:需要----根属----解决----损益步骤:STEP1: 现状发生的问题需要(现状与期待之间存在的差异)???问题发生的原因:根属例:149挤，寻找原因，深入理解线性(单一因果)与非线性(如下所述)?寻找主要原因(横向寻找)?寻找根本原因(纵向挖掘)???解决方法与损益比较四、基本质询要求举证??? ?确认资料确认推论? ? ?为何相信它定为废话是否想过其它推论的可能```````````````````````````````````````强化举证责任???这部分谁该举证````````````````````````````厘清推定???对方目前是否能得证```````````````````````````````````````````````````````` 明确举证???这部分证据不足时，怎么办```````````````````````````````````````````````````````````````````` `````````???强调持方责任或变动成本例:目前学生的学习太重~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~真的有问题吗, 真的是问题吗,(量上使之可能) (期待的标准是否合理)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~因为一纲多本，使学生多念很多版本是这个原因吗, 是主要原因吗,(因果是否一一对应) (原因间对比)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~应改为一纲一本~~~~~~~~~~~~~~~~成本如何, 效果如何,第三讲申论的技巧陛下，语言就是一个帝国最强大的武器——牛津大辞典编著致维多利亚女王一、书写与口语的差异(两个系统) 表达效果=7%内容+38%语气+55%的表情等相关视频:黄执中、林正疆、余磊二、潜在表达者与语境的设置为听众设置语境，使之有亲身之感，从而达到意识操纵的目的——你要成为代言人相关视频:黄执中03年国辩决赛的结辩、第三届海峡杯决赛的结辩三、说服的类型——告知型与沟通型1、告知型特点:熟悉、专业、权威——我和你们不一样打法:高打，即以高打下例证:金钱之辩中的袁丁陈词、彪哥的结辩2、沟通型特点:友善、体谅、坦承——我和你们是一样的打法:低打，即以低打上例证:通过父母、小孩、学生等小例子，开启经验库，如黄执中三、具体技巧1、类比悟:以类比代替解释渐:举例先易后难、解说先难后易倒:倒推举证责任，即由对方证明类比不正当性2、譬喻三:三位说，即道理---譬喻---道理明:让大家觉得这还用说呢，(仔细解释譬喻)置:找机会，置入关键词，即下例中，在譬喻后的陈词，由夏虫代替晚辈————例:代沟的主要责任在长辈，因为长辈都当过晚辈，而晚辈没有当过长辈。
黄执中：真正会说话的高手，都懂得这3条沟通的底层逻辑
黄执中：真正会说话的高手，都懂得这3条沟通的底层逻辑文丨黄执中有这么一件事，我非常不同意，叫做“对事不对人”。
每一件事情都不是客观存在的，我们所经历的、所见到的、所作出的每一件事，都是偏好与选择的结果，也就是说说，我们所有的困惑都来自于人。
所以我一直很好奇一个主题：人是怎么形成他的看法的？又是怎么改变的？怎么改变自己的看法，怎么改变别人的看法？这就是我们今天需要研究的话题：情绪与沟通。
01说服他人的底层逻辑我把说服他人的底层逻辑浓缩成为了三句话。
1）没有人喜欢被改变很多人以为会了沟通、说服就跟有魔法一样，对方就会觉得你讲的都对。
这是不可能的。
我被说服了，等于什么？我被打败了。
每个人脑中既有的看法、想法，已然存在的观念或立场，都是无数他过去生活经验当中的偏好与选择的结果。
我选择了相信我现在脑子里相信的事情，我选择了产生我现在脑子里要产生理念的立场、价值观。
如果你改变我这一点，我就视为我的人在受到挑战。
在《奇葩说》上打辩论时，我最常听到的是：“黄老师，你节目里讲的话好有道理，我平常也想过，可是没办法像你说的这么清楚。
”对这位观众而言，他不是被我说服的，那个看法是他早就有的，只是被我启发了，想通了而已。
他没有被改变，是我说出了他心里的话，Nice！在沟通、说服时，我们要小心“祝英台陷阱”。
祝英台她老妈，要说服祝英台嫁给马文才。
如果她不断跟祝英台强调：贫贱夫妻百事哀，你还年轻不懂事，男人有钱很重要，所以女人不要老是相信真爱。
你要信妈妈，妈妈看过的男人比你看过的多得多。
她每讲一句话，祝英台心中有一万个吐槽。
妈妈说贫贱夫妻百事哀，女儿脑中第一个想的就是反例：不会，你看村口的王大妈跟她的老公不是也很穷吗？不是很开心吗？男人一定要有钱，女儿脑中第一个想：不对，谁说的，你看谁谁谁，不是也很穷吗？最后就发财了。
或者是没有发财，不是也很开心吗？因为他得道成仙了。
她既有的原则叫“我喜欢的是梁山伯”，而你现在告诉我的一切，都在说我的选择和偏好是错的，这不可接受。
情绪沟通改变看法与自我认知
情绪沟通与自我认知的关联
改变对他人的看法
当我们对自己有更深入的了解时 ，我们对他人的看法也会发生改 变。我们会更能够理解他人的行 为和反应，因为我们能更好地理 解自己的情感和需求。这种改变 可以增强我们的同理心，并帮助 我们建立更健康、更有意义的人 际关系
情绪沟通与自我认知的关联
提升人际关系的质量
通过良好的情绪沟通和自我认知，我们可以建立更亲密、更富有意义的人际关系。当我们 能够更好地理解自己和他人的情感和需求时，我们就能更有效地沟通和解决问题，从而提 升人际关系的质量 总结：情绪沟通是一个复杂的过程，它涉及到如何理解、表达和感知自己和他人的情绪。 通过提升情绪沟通的技巧和自我认知的能力，我们可以建立更健康、更有意义的人际关系 ，同时也能促进个人的成长和发展
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THANK YOU
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这种自我认知反过来又可以帮助我们 在与他人的交流中更有效地表达自己
和理解他人
情绪沟通与自我认知的关联
自我认知的提升
情绪沟通与自我认知的关联
通过观察自己的情绪和反应，我们可以更好地理解自己 的价值观、需求和信念。这种自我认知是个人成长的关 键部分，能帮助我们更好地处理生活中的挑战，并找到 更满足自己的方式
情绪沟通的重要性
自我认知
情绪沟通的重要性
通过观察自己的情绪 和对他人的反应，我 们可以更好地理解自 己的价值观、需求和 信念。这种自我认知 是个人成长的关键部 分，能帮助我们更好 地处理生活中的挑战 ，并找到更满足自己 的方式
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提升情绪沟通的技巧
提升情绪沟通的技巧
提升情绪沟通的 技巧包括
提升情绪沟通的技巧
情绪沟通改变看法和自我认知观后感
情绪沟通改变看法和自我认知观后感情绪沟通是人际交流中非常重要的一部分，它关乎我们对他人和自己情绪的认知、表达和处理能力。
因此，情绪沟通的改变也会影响着我们对他人和自我认知的观念。
在如今社会高速发展的情况下，情绪沟通的改变变得愈发重要。
本文将从改变看法和自我认知两个角度来谈谈情绪沟通的影响。
首先，情绪沟通的改变会影响我们对他人的看法。
在平常心底深藏着一些对他人的偏见和刻板印象，这些偏见或许可以通过情绪沟通的改变来得到消解。
比如，我们对某个人可能产生误解或情绪上的不满，但当我们站在对方角度去理解他的情绪，我们会发现很多原本不理解的情绪和行为反而是可以理解和接受的。
同时，情绪沟通的改变也可以帮助我们更好的理解他人所处的环境和困境，从而提高我们对别人的同理心和包容力。
通过情绪沟通的发展，我们可能会发现原来自己对某些人的看法是片面和不全面的，这将有助于我们更加全面和客观地看待他人，避免一些不必要的矛盾和误解。
其次，情绪沟通的改变也会影响我们的自我认知。
一个人的情绪沟通包含着他对自己情绪的表达和处理能力，而这也会反映他对自我认知的观念。
通过改变自己的情绪沟通方式，可以帮助我们更好地认识自己的情绪和情感，这对于提高自我认知能力是非常有益的。
当我们学会正确地表达自己的情绪，并对自己的情绪进行理性的分析和处理时，我们就能更好地认识和了解自己的情感状态，进而更好地控制和平衡自己的情绪。
此外，情绪沟通的改变也能让我们更好地理解自己，了解自己的优势和不足，从而更好地发挥出自己的潜力。
在和别人交流中，我们产生的情绪和行为反映了我们的认知和处理能力，通过情绪沟通的改变，我们可以更好地认识和了解自己，提高自我认知水平。
总结来说，情绪沟通的改变对于改变看法和自我认知都有着非常重要的意义。
它不仅可以帮助我们更好地理解和包容他人，还可以帮助我们更好地认识和了解自己。
在现代社会中，情绪沟通的改变已成为一种重要技术，它不仅有助于人际交往，还能够帮助我们更好地发展自己，提高我们的生活质量。