经典情绪的认知理论.ppt

丘脑
（更换神经元）
（评估刺激情景）
大脑皮层
态度
（外导神经）
丘脑的交感神经
皮层的冲动
兴奋
血管或内脏
感觉
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情绪
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沙赫特的两因素情绪理论
对于特定的情绪来说，有两个因素是必不 可少的。 第一，个体必须体验到高度的生理唤醒； 第二，个体必须对生理状态的变化进行认知性 的唤醒。
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情绪状态由认知过程（期望）、生理状态和环境因素在 大脑皮层中整合的结果。
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拉扎勒斯(Lazarus) 进一步把阿诺德的 评价扩展为初评价、次评价、再评价的 过程。
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和再具评体。价来。讲，有三个层次的评价：初评价、次评价
初评价是指人确认刺激事件与自己是否有利害关系， 以及这种关系的程度。
次评价是指人对自己反应行为的调节和控制，它主 要涉及人们能否控制刺激事件，以及控制的程度，也 就是一种控制判断。
情绪的认知理论
小组成员：敏芝、嫣欣、卫娜、羡怡、杰莹、邓敏、慧媛
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情绪的认知理论
（一）阿诺德“评定—兴奋”说 （二）沙赫特的两因素情绪理论 （三）拉扎勒斯的认知—评价理论
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阿诺德“评定—兴奋”说
刺激情景并不直接决定情绪的性质， 从刺激出现到情绪的产生，要经过对 刺激的估量和评价，情绪产生的基本
再评价是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和 适宜性的评价，实际上是一种反馈性行为
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例子
被人责骂（刺激事件）
利：或许是合理的批评
害：或许是强词夺理
初评价
接受/不接受 批评 反过来指责/不予理睬
次评价
情绪和行为反应
再评价Leabharlann Baidu
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拓展与延伸
美国心理学家艾利斯认为：人的情绪和行为反应不 是由于某一事件直接所引起，而是由于经受这一事 件的个体对它的认知和评价所引起的信念最后是信 念导致了在特定情景下的情绪和行为后果
认为情绪是人和环境相互作用的产物，在情 绪活动中，人不仅接受环境中的刺激事件对 自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反 应。情绪活动必须有认知活动的指导，只有 这样，人们才可以了解环境中刺激事件的意 义，才可能选择适当的、有价值的动作组合， 即动作反应。情绪是个体对环境事件知觉到 有害或有益的反应。在情绪活动中，人们需 要不断地评价刺激事件与自身的关系。
一个花匠说：“完了，坏了这么多花 盆，真倒霉。”另一个花匠说：“真 幸运，还有这么多花盆没有打碎。”
（认知和评价 → 反应）
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结论
不是事件本身，而是你对事件的认识决定你的 反应。
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这称之为ABC理论。
这一理论纠正了我们惯常的思维定势。通常我们会 认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起， 即A引起C，而ABC理论则认为A只是C的间接原因， B即个体对A的认知和评价而产生的信念才是C直接 的原因。
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生活中的例子
两个花匠去卖花盆，途中翻了车，花 盆大半被打碎。（刺激）
过程是刺激情景—评估—情绪。
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例子
大街上有一孕妇被人抢劫（刺激），
围观者的自我评估
有能力 提供帮 助
无能力
与自己无关
气愤/着急/激动 害怕/气愤
忽视
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情绪的产生
情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同 活动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪 行为的最重要的条件。
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（感受器）
（内导神经）
外界刺激
神经冲动
环境中的刺激因素
生理状态变 化的信息
大脑
生理因素
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认知过程
过去经验的回 忆和对当前情 景的评估
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例子
当你夜晚一个人观看鬼片的时候，比如 《贞子》，你会由于贞子的突然出现， 而心跳加速，瞳孔放大，并且根据你以 往对鬼的印象和对现在你正处于黑暗环 境中的评估，你就会产生恐惧的情绪。
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拉扎勒斯的认知—评价理论