硒品汇为您总结富硒绿茶的功效及注意事项
富硒茶的功效与作用是什么？
富硒茶的功效与作用是什么？关于《富硒茶的功效与作用是什么？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
可能很多人对富晒茶有些陌生，实际上，这种茶在我国很多地方都非常有名，富晒茶对身体健康有很多好处，合富晒茶可以提神消疲、可以生津清热，还具有利尿、抗氧化、抗衰老等功效。
1、提神消疲：经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
2、生津清热：夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
3、利尿：在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。
如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
4、消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。
所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
5、解毒：据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
6、强壮骨骼：2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。
为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。
富晒绿茶的介绍
富硒绿茶保健功效目前富硒茶已经成为最流行的保健茶，富硒绿茶是电脑族，休闲族，特别是爱美养生人士的首选，最新科学研究结果表明，富硒绿茶中保存的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。
富硒绿茶保健功效适合：一、长期面对电脑的人士，绿茶是茶类里抗辐射功效最强的。
二、休闲娱乐一族，绿茶能清除肠道油腻，适合餐后饮用。
三、瘦身人士，绿茶除油腻消脂，促进肠胃消化。
四、美容养生人士，巧妙地使用绿茶可以祛痘美白。
五、商务、人际往来人士，礼品赠送，尽显君子之交。
富晒绿茶的药用分下下富晒绿茶的药用：在中国的古代医籍里，有关富晒绿茶的药用可以治病疗疾的记载不胜枚举，如《神农本草经》曰：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。
”又如，唐代大医药学家陈藏器在《本草拾遗》中称：“诸药为各病之药，茶为万病之药”。
用茶叶制成的各种药茶，常喝可以治疗多种疾病。
富晒绿茶的药用之饮茶保健，不过，许多人对茶的认识还是相当不够的。
比如一天应该喝多少茶?一杯茶应泡几次?自身的疾病与饮茶保健有些什么关系，需要注意那些标题题目?就让我们看看[怎样饮茶最健康] [何时饮茶有害健康]盐茶：茶叶3克，盐1克。
开水冲泡5分钟后饮用，日饮3～4次，适用于感冒咳嗽、火眼牙痛等症。
姜茶：茶叶5克，生姜3～5片。
姜与茶叶同煮成汁，饭后饮，适用于流感、伤寒等，并有发汗解表、温肺暖胃作用。
奶茶：茶叶2克，牛奶半杯，白糖10克。
先将牛奶、白糖加水煮沸，再加茶叶冲泡，每天饭后饮服，有消肥健脾、化食除胀等功效。
醋茶：茶叶3克，醋1毫升，开水冲饮，每日3次，适于牙痛、痢疾、小儿蛔虫、腹痛等症。
蜜茶：茶叶3克，蜂蜜2毫升，开水冲饮，饭后饮一杯，可治便秘、脾胃不和等。
菊茶：茶叶2克，干菊花2克，开水冲泡，每日饭后饮用，可降热解毒、清肝明目、镇咳止痛和降脂抗衰老。
富晒绿茶的吃法富晒绿茶吃法可以多种多样茶叶的吃法有两种，一是将泡过的茶用来炒菜，另一种是直接食用。
绿茶的功效与作用,及四个需要注意的事项
绿茶，未经发酵制成的茶，它采自茶树的新叶或芽，并且同时保存了鲜茶叶的绿色令人赏心悦目。
它还富含多种营养物质，能够有效的帮助人体保持健康。
说起绿茶想必大家都不陌生，在日常生活中常常能够喝到绿茶，绿茶作为最主要的茶类之一，绿茶又有哪些的功效和作用，是我们了解的还不够细致的呢？绿茶功效一:防癌抗癌绿茶中含有很多对人体有益的微量元素，可以通过饮用绿茶来补充人体某些微量元素的不足。
研究表明绿茶中所含的物质能够有效的抑制癌细胞生长，对于抑制恶性疾病恶性肿瘤有良好的作用。
绿茶还能够延缓细胞的衰老，抗老化能力强，增强细胞活性使人延年益寿。
绿茶功效二:提神醒脑利尿解乏饮用绿茶可以让人感到精神振奋，神清气爽，还能够提高人的思维能力和记忆力。
绿茶还能够缓解疲劳，解乏解困，能够促进人体机能加快新陈代谢，对于劳累的一天的工作党们来疲惫的时候来一杯绿茶，瞬间能够消除疲劳，干劲十足。
绿茶功效三:杀菌消炎，防固健齿绿茶所含的鞣酸能杀灭多种细菌，所以长期适当的饮用绿茶可以预防细菌炎症的发生，如口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎等。
因为绿茶具有良好的杀菌功效对于儿童预防和减少龋齿也能起很大的作用。
绿茶的功效还有很多，它不仅能够美容养颜抗衰老，还能够减肥。
多饮用绿茶对人体的健康有着莫大的好处。
【饮用绿茶的注意事项】那么饮用绿茶时应该注意哪些事项呢？一、避免空腹喝茶。
空腹饮茶会影响胃液的分泌影响消化功能，甚至会诱发引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
所以千万不要在空腹的时候喝茶。
二、头遍茶最好少喝。
很多茶叶在生长过程中被洒了农药化肥等，就算经过加工也可能会有残留，所以头遍茶最好不要喝，茶叶经过头遍茶的洗涤后，能减少残留物。
三、避免在饭后立即饮茶。
不仅影响消化，茶叶中的鞣酸与食物中的铁分子发生反应，长期养成饭后饮浓茶的习惯会引起人体缺铁容易诱发疾病。
四、少喝新茶新茶口感虽好，由于存放时间短，含有较多的未经氧化的物质，对人体的肠胃刺激性大，时间一长容易诱发胃病。
绿茶的功效与作用及禁忌 绿茶适合什么人喝
绿茶的功效与作用及禁忌绿茶适合什么人喝随着人们越来越注重生活的品质，在生活中很多人也开始慢慢有喝茶这一爱好。
在我们国家，茶文化也是有非常悠久的历史的，今天和大家介绍的是大家都喜爱的绿茶。
很多人只关注绿茶的品种，以及喝法，但对于茶的一些食用禁忌并不是很了解。
绿茶的功效与作用及禁忌一、功效与作用1、美容护肤，抗衰老作用绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。
因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。
SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。
绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
绿茶所含有的茶多酚，能够起到清除面部多余的油脂，收敛毛孔的作用。
2、有效抗癌作用茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
对肠癌，胃癌等多种癌症有辅助与治疗的作用。
3、利尿解乏作用茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。
咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
二、禁忌忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。
茶可解药性，还会与药物产生沉淀，不利于吸收。
饭前饭后不宜饮茶，空腹喝茶容易刺激和破坏胃壁黏膜。
晚上不宜喝浓茶，严重者会导致失眠。
绿茶适合什么人喝其实绿茶适合的人群非常广泛，喜欢喝酒的朋友在醉酒之后，喝一点绿茶能够解酒。
但是要注意，如果身体有发热现象，或者肾功能不全，亦或者消化道有溃疡的人最好不要太多地饮用绿茶。
另外，处于哺乳期的妇女或者是正处于青春期生长发育的人最好少饮用绿茶。
什么时候喝绿茶好1、早晨：因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。
早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。
2、午后：下午3：00左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，3、晚上：晚上8：30左右喝茶。
绿茶功效与作用禁忌
绿茶功效与作用禁忌绿茶是一种非发酵茶叶，经过长时间的研究，我们发现它具有许多健康的功效与作用。
绿茶中含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化、抗炎、抗菌、防止心脑血管疾病等多种作用。
然而，每个人的体质不同，适合他们的事物也不尽相同。
对于某些特定人群来说，饮用绿茶可能会有一些禁忌。
接下来，我们将详细介绍绿茶的功效与作用，并提醒大家注意可能存在的禁忌。
首先，我们来看看绿茶的功效与作用。
1. 抗氧化作用：绿茶中的多酚类化合物具有强大的抗氧化作用。
抗氧化物可以中和体内的自由基，减少氧化反应，从而有效预防一系列慢性疾病的发生，如心脑血管疾病、癌症等。
2. 降低胆固醇：绿茶中的儿茶素可以促进血液中胆固醇和甘油三酯的降解，从而降低血液中的胆固醇水平，保护心血管健康。
3. 防止动脉硬化：绿茶中的茶多酚可以减少血管内的胆固醇沉积，防止动脉硬化的发生。
动脉硬化是导致心血管疾病的主要原因之一。
4. 抗炎作用：绿茶中的茶多酚还具有一定的抗炎作用，可以减轻炎症反应，缓解关节炎、溃疡性结肠炎等炎症性疾病的症状。
5. 抗癌作用：绿茶中的儿茶素对多种癌细胞具有抑制作用。
研究发现，长期饮用绿茶可以降低患癌症的风险，尤其是乳腺癌、肺癌、大肠癌等。
6. 提高代谢：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪氧化，增加脂肪燃烧速度，从而帮助减肥和维持身材。
7. 保护肝脏：绿茶中的茶多酚可以促进肝细胞再生，提高肝脏解毒能力，保护肝脏健康。
8. 延缓衰老：绿茶中的茶多酚可以中和自由基，减轻氧化应激，延缓衰老过程。
9. 改善认知功能：绿茶中的咖啡因和茶多酚可以提高大脑的警觉度，改善记忆和注意力。
以上是绿茶的一些主要功效与作用，接下来我们来了解一下饮用绿茶可能存在的禁忌。
1. 孕妇：孕妇在饮用绿茶时需要谨慎，因为其中的茶碱和咖啡因可能对胎儿产生不良影响。
过量饮用绿茶可能导致胎儿发育不良、妊娠高血压等问题。
2. 哺乳期妇女：咖啡因等成分可能通过母乳传递给婴儿，过量饮用绿茶可能会导致婴儿出现兴奋、难以入睡等问题。
绿茶的功效与作用
绿茶的功效与作用绿茶，是一种源自中国的茶叶，以其独特的香气和口感而受全球茶叶爱好者的喜爱。
除了其独特的风味之外，绿茶还有着许多令人惊叹的功效与作用。
在本篇文章中，我们将深入探讨绿茶的功效与作用，并解释其中的科学原理。
绿茶中含有丰富的抗氧化剂绿茶的一个主要功效是其高抗氧化剂含量。
抗氧化剂有助于抵消自由基的活性，从而减少氧化应激和细胞损伤。
研究发现，绿茶中富含多种抗氧化剂，如儿茶素、儿茶酸和咖啡因等。
这些抗氧化剂有助于减少慢性疾病的风险，如心脏病、癌症和糖尿病等。
绿茶有助于提高代谢许多人喝绿茶的一个原因是其助于减肥。
研究发现，绿茶中的咖啡因和儿茶素可以提高新陈代谢，促进脂肪氧化和热量消耗。
此外，绿茶中的儿茶素还能抑制脂肪吸收，从而减少脂肪囤积的风险。
因此，喝绿茶可以有助于控制体重，减少肥胖带来的健康问题。
绿茶有降低胆固醇的效果高胆固醇是心脏病和中风等严重疾病的风险因素之一。
一项研究发现，每日饮用绿茶可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的水平。
绿茶中的儿茶素能够减少胆固醇的吸收和合成，从而提高胆固醇的代谢和排除。
绿茶有助于预防癌症癌症是全球范围内的一大健康问题。
而喝绿茶被认为能够降低癌症的发病风险。
研究发现，绿茶的抗氧化剂能够抑制癌细胞的生长和扩散。
此外，绿茶中的儿茶素还能抑制体内的肿瘤生成激素。
这些因素结合起来，使得绿茶成为预防多种癌症的潜在保健品。
绿茶有助于改善脑功能除了身体上的好处，绿茶还有助于提高脑功能。
研究表明，绿茶中的儿茶素和咖啡因能够改善认知功能，提高注意力和专注力。
此外，绿茶还被认为对抗老年痴呆症和帕金森氏病等神经退行性疾病有一定的保护作用。
绿茶有利于牙齿健康牙齿是我们日常生活中非常重要的一部分。
研究发现，绿茶中的儿茶酸和氟化物等物质对牙齿的健康有保护作用。
这些物质能够抑制细菌的生长，减少蛀牙的发生。
同时，绿茶还能够防止口腔疾病的发生，如牙龈炎和口臭等。
绿茶有抗炎作用炎症是许多慢性疾病的共同机制。
绿茶的营养与功效
绿茶的营养与功效绿茶是世界上最受欢迎的饮品之一，不仅因为它的清香和美味，而且因为它具有许多健康和营养价值。
绿茶是一种天然的保健品，每天喝一杯绿茶可以为身体带来很多好处。
下面我们来探讨一下绿茶的营养价值和功效。
1. 绿茶的营养成分绿茶含有丰富的多酚类化合物，如儿茶素、儿茶素和前胡子素等，这些多酚类化合物具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，预防因氧化而引起的多种疾病。
绿茶还含有维生素C、维生素E和维生素K等营养物质，同时含有钾、镁、锌等矿物质。
2. 绿茶的功效2.1 抗癌作用绿茶含有丰富的多酚类化合物，这些物质可以抑制癌细胞的生长和扩散。
研究表明，喝绿茶可以降低各种癌症的风险，如胃癌、食道癌、肺癌、肾癌、肝癌等。
2.2 降低血脂和血糖绿茶中的多酚类化合物还可以调节脂肪代谢，降低血脂和胆固醇的含量。
研究表明，长期喝绿茶可以降低动脉硬化和心血管疾病的风险。
同时，绿茶中的儿茶素还可以促进胰岛素的分泌，降低血糖含量，对于预防糖尿病也有一定的帮助。
2.3 保护心脏绿茶中的多酚类化合物可以预防心血管疾病，如心脏病、中风等。
研究表明，喝绿茶可以降低患心脏病的风险和死亡率，同时还可以降低高血压的风险。
2.4 抗氧化和抗炎作用绿茶中的多酚类化合物具有很强的抗氧化和抗炎作用。
它们可以清除体内自由基，减轻氧化应激和炎症反应，预防多种疾病。
3. 如何喝绿茶为了充分发挥绿茶的功效，需要掌握一些正确的饮茶方法。
3.1 控制温度和浸泡时间绿茶的水温控制在80℃左右，泡茶时间不宜过长，一般在2-3分钟即可。
3.2 不要过量喝茶虽然绿茶有很多好处，但是过量喝茶也会导致一些问题。
每天喝3杯左右的绿茶即可，过量喝茶可能会导致睡眠问题和贫血等健康问题。
3.3 配合餐食最好在餐后喝茶，可以促进消化和吸收营养成分，同时减少食物中的油脂和胆固醇吸收。
总之，绿茶是一种健康的饮品，每天喝一杯可以为身体带来很多好处。
它具有丰富的营养成分和多种功效，如抗癌、降血脂、保护心脏和抗氧化等。
硒茶的功效与作用
硒茶的功效与作用硒茶是一种以茶叶为基础，添加了一定量的硒元素的茶饮料。
硒是一种重要的营养元素，对人体健康具有多种作用和功效。
硒茶的出现，不仅使茶饮料变得更加营养丰富，还使人们更加容易摄取到这种重要的营养元素。
本文将详细介绍硒的作用和功效，以及饮用硒茶的好处。
一、硒的作用和功效1. 抗氧化作用硒是一种具有较强抗氧化作用的微量元素。
在人体内，代谢产生的活性氧会对细胞和组织造成损伤，导致疾病的发生。
而硒能够中和这些有害物质，减轻其对细胞的损害，从而保护细胞和组织的健康。
2. 提高免疫力硒能够促进免疫细胞的生成和功能的增强，增加人体免疫力，提高对疾病的抵抗能力。
免疫系统的正常运作对于预防疾病和保持健康非常重要，而摄入足够的硒可以有效增强免疫功能，提高机体的抵抗力。
3. 抗癌作用许多研究表明，硒对预防和治疗多种癌症具有一定的作用。
硒能够通过抑制癌细胞的增殖和转移，促进癌细胞凋亡，同时还能启动机体的免疫机制，提高抵抗肿瘤的能力。
特别是对于一些富含硒的环境，如我国的韩国地区，癌症的发病率相对较低，与当地的硒含量有关。
4. 心血管保护硒能够降低血脂和血糖水平，促进血管的扩张，降低血液黏稠度，防止血栓形成，从而降低心血管疾病的发病风险。
此外，硒还能减少自由基的产生，降低氧化应激，改善血管内皮功能，保护心血管系统的健康。
5. 促进甲状腺功能硒是甲状腺激素合成的重要元素之一。
甲状腺激素对全身器官和系统的发育和功能有重要影响，而硒能够促进甲状腺激素的合成和分泌，保持甲状腺功能的正常运转，对预防和治疗甲状腺相关疾病有一定的作用。
二、硒茶的好处1. 补充硒元素硒茶是一种通过茶叶来摄取硒的方法。
茶叶本身就含有丰富的微量元素，而硒茶则在茶叶中添加了一定量的硒元素，使茶叶的营养价值更为丰富。
饮用硒茶可以直接摄取到硒元素，迅速补充身体需要的硒。
2. 提高免疫力硒能够提高机体的免疫功能，增加抵抗力，预防疾病的发生。
而茶叶中的茶多酚等活性成分具有抗炎、抗菌的作用，可以进一步增强免疫力，保护身体健康。
硒茶有什么功效和作用
硒茶一般指的是绿茶，如紫阳富硒茶，恩施富硒茶都属于硒茶，是指含硒量比较多的茶，目前深受人们的追捧，那么硒茶有什么功效和作用?有提高身体免疫力的功效。
硒元素是人体不可缺少的微量元素，人体适当的喝含硒的茶叶，对提高免疫细胞的杀菌和吞噬能力有效果。
兼具了硒的功效和茶叶的功效，主要有以下几方面：1.抗衰老：有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的去除剂。
2.抑制疾病：茶多酚对抑制心血管疾病对人体脂肪分解有重要作用。
3.抗病毒菌：茶多酚具有很强的收敛作用，对病原体和病毒有明显的抑制和消除作用，对抗炎和腹泻有明显的作用。
4.提神：富硒茶中的咖啡因能促进身体中枢神经系统的兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神、净心的作用。
对缓解偏头痛也有一定作用。
5.利尿解乏：有助于利尿解乏。
富硒茶中的咖啡因能刺激肾脏，促进尿液快速排出，提高肾脏过滤率，减少肾脏有害物质的停留时间。
6.消除疲劳：绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C，它不仅能清除体内的自由基，还能分泌对抗压力的激素。
7.牙科护理清洁：有助于牙科护理清洁茶含氟量高，茶是碱性饮料，可抑制人体钙的减少，有利于预防龋齿、牙科护理、牙齿坚硬。
8.降脂：茶中的咖啡因能增加胃液分泌，促进消化。
此外，绿茶富含儿茶素，有助于减少腹部脂肪。
既然说到硒茶，最大的作用还是补硒，补硒对人的身体健康意义很大，对于身体极度缺硒的人来说，靠硒茶来补也是不够的，配合补硒产品进补，对提高体内的硒元素是很有帮助的。
补硒产品要选择靠普的，含量高，效果好，安全是比较重要的要素，双硒肽是一种采用富硒食用菌、富硒麦芽、大豆肽为主料，麦芽糊精、微晶纤维素、硬脂酸镁为辅料生产的安全补硒食品，硒含量高，每片含硒100微克，与小分子肽科学配合，易于吸收，高转化，能快速帮助改善身体缺硒情况，是补硒产品的理想选择。
硒茶有什么功效和作用?相信大家已经有了相关的认识，硒茶也有补硒的效果，帮助消化，解腻止渴，平时多喝有利于身体健康。
喝富硒茶有什么好处
喝富硒茶有什么好处富硒茶，一种被大众越来越喜爱的茶，其汤色清淡，口感清香，回甜味持久；还含有丰富的营养物质，包括有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，而这些成分大部分都具有保健、防病的功效。
常喝富硒茶有什么好处呢，今天我们就来了解一下。
1、补充硒元素常喝富硒茶，可以补充身体所需的硒元素，预防微量元素摄取不足，引起的健康疾病。
2、降脂减肥，预防心脑血管疾病现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。
此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。
根据医学研究证明，茶多酚除了能降低血液中胆固醇和三酸甘油脂的含量，还能增强微血管的韧性和弹性、降低血脂，这对防治高血压及心血管等中老年人常见病症极为有用。
茶本身含茶甘宁，茶甘宁可提高血管韧性的，使血管不容易破裂。
3、安神富硒茶还具有安神的作用，因此饮用富硒茶不会导致失眠等症状，是非常健康的饮品。
4、防癌抗癌绿茶所含的成分——茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。
美国化学协会总会发现，茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。
经过科学研究确认，茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。
中、日科学家认为，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。
5、灭菌抗毒把茶用作排毒的良药可以追溯到远古的神农时代（约公元前2737年前），“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”之说，这在《史记·三皇本记》、《淮南子·修武训》、《本草衍义》等书中均有记载。
茶圣陆羽在他的《茶经》这部1200多年前（公元780年）世界上第一部权威性茶叶著作中关于“茶的效用”中指出：“因茶性至寒，最宜用作饮料……如感到体热、口渴、凝闷、脑疼、眼倦、四肢疲劳、关节不舒服的时候，喝上四、五口茶就显效”。
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富硒绿茶的功效总结
富硒有机绿茶是指茶树生长在富硒的土壤环境中，并且按照天然无污染的标准进行种植采摘生产的绿茶。
富硒有机绿茶必须是在纯天然无污染的环境中种植生产的绿茶，茶树的种植过程中可以喷洒农药，但是农药的化学物质含量和茶叶的营养成分要求非常严格，各项指标都需要经过专业部门的鉴定之后才能称之为有机绿茶。
绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。
富硒绿茶的硒含量是普通绿茶的几倍到几十倍，硒是人体所必需的微量元素之一，据医学家研究与测定，有四十多种疾病的发生与缺硒有关，如心血管病、癌症、贫血、糖尿病、白内障等。
而硒具有抗癌、抗辐射、抗衰老和提高人体免疫力的作用。
从而富硒绿茶因为富含有机硒，相比普通绿茶，具有更多的功效。
富晒绿茶的功效：
一、富硒绿茶的功效之抗朽迈
富硒绿茶所含的抗氧化剂有助于抵挡老化。
由于人体新陈代谢的过程，假如过氧化，会产生大量自由基，轻易老化，也会使细胞受伤。
SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。
富硒绿茶中的儿茶素能明显进步SOD的活性，清除自由基。
二、富硒绿茶的功效之抗菌
研究显示，富硒绿茶中儿茶素对引起人体致病的部门细菌有按捺效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此富硒富硒绿茶具备整肠的功能。
有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，对增强机体免疫、对防癌、防朽迈都有明显效果。
长喝富硒绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病。
日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。
三、富硒绿茶的功效之降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。
对人体的实验表明则有按捺血小板凝集、降低动脉硬化发生率。
富硒绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
四、富硒绿茶的功效之瘦身减脂
富硒绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经过很多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
五、富硒绿茶的功效之防蛀牙、清口臭
富硒绿茶含有氟，其中儿茶素可以按捺生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食品渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
六、富硒绿茶的功效之防癌
富硒绿茶对某些癌症有按捺作用，但其原理皆限于推论阶段。
对防癌症的发生，多喝茶必定是有其正向的鼓励作用。
七、富硒绿茶的功效之美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现，富硒绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
八、富硒绿茶的功效之可改善消化不良情况
近年的研究讲演显示，富硒绿茶能够匡助改善消化不良的情况，好比由细菌引起的急性腹泻，可喝一点富硒绿茶减轻病况。
在这里列举富硒绿茶的食疗之31种功用：
1、助消化。
2、提神醒脑。
3、延年益寿。
4、降血脂、减肥。
5、明目。
6、利尿、消肿。
7、抗菌消炎。
8、抗动脉硬化。
9、降血压、防高血压。
10、防治冠心病。
11、抗辐射。
例如电视的辐射。
12、安神、镇定、陶冶性情。
13、营养剂。
14、可治糖尿病。
15、美容作用。
16、防治贫血。
17、抗疲惫、解疲惫的作用。
18、醒酒、解酒毒。
19、生浸解渴。
20、防癌、抗癌。
21、益气增力。
22、抗菌止泻。
23、解毒。
24、增加人体的适应力。
25、抗结核病。
26、除异味、消口臭。
27、升高白血球，治白血球减少病。
28、抗病毒。
29、保护牙齿。
30、调节体液的酸碱平衡。
31、外用于消炎、抗菌等。
富硒绿茶作为绿茶中的一种，同绿茶一样，喝绿茶需要注意的在喝富硒绿茶中同样需要注意：
一般来说，老年人常常性地大量饮用浓茶轻易泛起良多身体不适状态，好比说轻易造成胃液稀释，不能正常消化。
一个人天天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人天天所摄取的食品进行公道消化。
当大量饮用福晒绿茶浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食品，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
另外茶阻碍人体对铁的吸收。
茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，富硒绿茶约含10%。
当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
而且喝富晒绿茶浓茶易产生便秘症。
茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食品中的蛋白质结合天生一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。
对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严峻。
最后富晒绿茶的副作用是，富晒绿茶浓茶致使血压升高和心力衰竭。
富晒绿茶浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
凡事有度。
饮淡富晒绿茶茶可以摄生，饮富晒绿茶浓茶则有损健康。
为了延年益寿，安度晚年，望老年人饮茶应以弃“浓”择“淡”为要。
参考资料
硒品汇：
硒与健康论坛/forum.php?mod=viewthread&tid=154&extra=page%3D1。