富兰克林十三个人生信条
富兰克林十三个人生信条
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富兰克林是美国著名思想家、科学家、政治家和外交家。
他虽然学徒出身，但取得了巨大的成就，这与他自己的修养密切相关。
那么，他是如何做到的呢？
富兰克林所列举的１３中品德以及他给每种品德所注的简言如下：
（１）节制。
食不过饱，饮酒不醉。
（２）寡言。
言必于人于己有益，避免无益的聊天。
（３）生活秩序。
每一样东西应有一定的安放地方。
每件日常事务当有一定的时间去做。
（４）决心。
当做必做，决心要做的事应坚持不懈。
（５）俭朴。
用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费。
（6）勤勉。
不浪费时间，每时每刻做有用的事，戒掉一切不必要的行动。
（7）诚恳。
不欺骗人，思想要纯洁公正，说话也要如此。
（８）公正。
不做损人利己的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务。
（９）适度。
避免极端。
人若给你应得的处罚，你当容忍之。
（１０）清洁。
身体、衣服和住所力求清洁。
（１１）镇静。
勿因小事或普通不可避免的事而惊慌失措。
（１２）贞节。
除了为了健康或生育后代起见。
不常行房事，切戒房事过度，伤害身体或损害你自己或他人的安宁及名誉。
（１３）谦虚。
仿效耶稣和苏格拉底。
富兰克林进一步写道：接着按照毕达哥拉斯在他的《金诗篇》里所提出的意见，我认为每日必须检查，因此我想出下面的方法来进行考查。
我做了一个小册子，把每一种美德分配到一页。
每一页用红墨水划成７行，一星期的每一天占一行，每一行上注明代表星期几的一个字母。
我用红线把这些直线划成１３条横格。
在每一横格的头上注明每一美德的第一个字母。
在这横格的适当直行中，我可以记上一个小小的黑点，代表在检查当天该项美德时所发现的过失。
最后进行统计，对缺点加大整治力度。
富兰克林是美国著名思想家、科学家、政治家和外交家。
他虽然学徒出身，但取得了巨大的成就，这与他自己的修养密切相关。
那么，他是如何做到的呢？
富兰克林在自传里说：“我的目的是养成所有这些美德的习惯。
我认为最好还是不要立刻全
面地去尝试，以致分散注意力，最好还是在一个时期内集中精力掌握其中的一种美德。
当我掌握了那种美德以后，接着就开始注意另外一种，这样下去，直到我掌握了１３种为止。
因为先获得的一些美德可以便利其他美德的培养，所以我就按照这个主张把它们按次序排列起来......”。
富兰克林的 13 条戒律
富兰克林的 13 条戒律
本杰明·富兰克林 (Benjamin Franklin) 是美国著名的政治家、科学家、出版商、印刷商、记者、作家和慈善家，他被誉为美国历史上最伟大的人物之一。
富兰克林在他的自传中描述了他制定的 13 条戒律，这些戒律被认为是他成功的重要因素之一。
以下是富兰克林的 13 条戒律:
1. 节制：食不过饱，饮酒不醉。
2. 沉默：与人无益者不言。
3. 秩序：一切皆须有条理。
4. 决心：决定后须勇往直前。
5. 节俭：勿浪费任何物品。
6. 勤奋：须时时努力不懈。
7. 诚恳：勿欺骗他人。
8. 公正：不做损人利己之事。
9. 适度：避免极端。
10. 清洁：保持身体和环境的清洁。
11. 勤奋：不断学习新知识。
12. 谦虚：切勿妄自菲薄。
13. 安息：作息有定时，身心得到放松。
这些戒律强调了自我管理、自律和勤奋的重要性，这些都是成功的重要因素。
富兰克林将这些戒律付诸实践，并在他的职业生涯和个人生活中取得了巨大的成功。
富兰克林自律13条原文
富兰克林自律13条原文
富兰克林的自律13条原文如下：
1.节制：食不过饱，饮不过量。
2.寡言：言必对人和益；禁止无益的闲谈。
3.秩序：一切东西都有位置，日常事务何时起，何时完都应有安排。
4.决心：当做必做；决心要做的事坚持到底。
5.节俭：用钱必于人或于己有益，戒除浪费。
6.勤奋：勿浪费时间，每时每刻做有用的事，戒除无谓的动作。
7.诚实：不欺骗人；思想坦荡，说话实实在在。
8.公正：不做有害他人的事，不要忘记履行对人有益的应尽义务。
9.中庸：避免走极端；容忍为是，勿发怒。
10∙清洁：身体、衣着、居所力求清洁。
I1平静：不想小事或难免之事，不可因小事情或不可避免之事惊慌失措。
12.贞洁：除为了健康或生育后代，不行房事；万不可房事过度，不要伤害自己
或对方的安宁或名誉。
13.谦虚：效法耶稣和苏格拉底。
富兰克林的十三种品德
富兰克林的十三种品德是：
一、节制欲望：食不过饱，酒不过量。
二、自我控制：对别人要克制、忍让，不可心怀仇恨。
三、沉默是金：少说废话，不说假话；
四、有条不紊：做事有计划，物品井然有序，所有事情都按时去做；
五、节约开支：对人或对己有益才可用钱，决不浪费。
六、勤奋努力：珍惜光阴，做有益之事，避无谓之举。
七、信心坚定：信守诺言，完成所要完成的任何事；
八、忠诚老实：不要说对别人有害的话，要表里一致；
九、对人友好：不以诡诈的行为或谎话去伤害别人；
十、保持清洁：保持身体、衣服和住所的整洁。
十一、心胸开阔：拿得起，放得下，不要因为一些琐事而心烦意乱，悲观失望；十二、谨言慎行：所有的言行都要符合道德标准；
十三、谦逊有礼：效法耶酥和苏格拉底。
富兰克林给年轻人的13条忠告
富兰克林给年轻人的13条忠告1.节制——食不过饱，饮不过量，具有行为控制能力。
2.诚实——不说恶意的谎言，思想正直。
3.严谨——凡事三思而行，保证思维缜密。
4.果断——决定做应该要做的事，决定后立刻就做。
5.节俭——不做不必要的浪费，节约资源，节约时间。
6.勤奋——珍惜一切时间于有益之事，不搞无谓之举7.慎言——言必对人对己有益，避免无益之言。
8.正直——不做与人有害的事，不规避自己责任内应做的好事，免得使别人蒙受不利。
9.大度——对别人宽容，遇事想得开。
10.整洁——起居生活，身体服饰，务求整齐清洁有条理。
11.沉着——不为琐事、不可避免的事故惊慌失措。
12.廉洁——不是自己的东西绝不伸手，洁身自好。
13.谦虚——自知自己无知，向他人学习。
本杰明·富兰克林，美国科学家，政治家，外交家，美国独立宣言和宪法签署人，作家，出版家，成功的印刷厂主。
据说这13条美德是他在20岁时自己制定的，每周努力实习一项，到13周后重来一遍。
（本来想翻译，仔细看过却觉得不如放在这里学英文）1. Temperance: Eat not to dullness and drink not to elevation.节制：不要吃得像个傻子，也不要喝得飘飘然。
2. Silence: Speak not but what may benefit others or yourself. Avoid trifling conversation.沉默：只说那些能让他人或自己受益的话。
避免闲聊。
3. Order: Let all your things have their places. Let each part of your business have its time.秩序：让东西各归其位。
给自己的事务安排好时间。
4. Resolution: Resolve to perform what you ought. Perform without fail what you resolve.决心：下定决心做你应该做的。
富兰克林的自律十三条解读
富兰克林的自律十三条解读
富兰克林的自律十三条是美国开国元勋本杰明·富兰克林所提出的个人自律原则，以下是对这些原则的解读：
1. 节制食欲 - 合理控制饮食，不过度食用，保持健康。
2. 勤奋工作 - 勤奋工作是成功的关键，不浪费时间和机会。
3. 睡眠充足 - 充足的睡眠可以使人神清气爽，有助于工作效率。
4. 学习知识 - 不断学习新知识，不断进修，提高自己的知识水平和技能。
5. 说真话 - 对人诚实守信，言行一致。
6. 正直诚实 - 具备高尚的品德，坦率、真诚、正直。
7. 勇于承担责任 - 对自己的行为负责，独立自主，不推卸责任。
8. 坚持承诺 - 对自己的承诺必须认真履行。
9. 每天计划 - 每天安排好自己的时间，合理规划自己的生活和工作。
10. 守时 - 守时是培养自律性格的关键。
11. 节制消费 - 节制消费是理性消费的重要表现。
12. 保持沉默 - 在某些情况下保持沉默是明智的。
13. 不争辩 - 不要和人争论，尤其是无意义的争论，浪费时间
和精力。
这些原则可以帮助人们培养自律的品质，以此来提高个人素质和生活质量。
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富兰克林的自律十三条
富兰克林的自律十三条
一、节制：食不过饱；二、缄默：避免空谈；三、有序：井然有序；四、决心：当做
必做好；五、节俭：决不浪费；六、勤奋：做有益之事；七、真诚：为人厚道；八、正义：不逃避自己义务；九、中庸：避免走极端；十、整洁：保持衣服住所整洁；十一、冷静：
不因小事慌乱；十二、节欲：少行房事；十三、谦虚：效法耶稣和苏格拉底。
富兰克林的自律十三条的使用方法：富兰克林想要把这些道德准则培养成习惯，为此
制定下面的方案：在一段时间内集中精力实行一条，当完全掌握了这种美德并养成习惯，
就开始培养下一种，直到做到了全部十三条。
他还制作了一个表格，记录自己在践行这些
美德的过程中有哪些不足和过失，并且每个星期都对德行的实施情况进行严格的检查。
每
周进步一点点，若干年之后，他就几乎全部掌握了这十三条戒律，并在此后的生活中持续
受益。
本杰明·富兰克林是美利坚开国三杰之一，被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为
影响美国的位人物第6名，富兰克林博学多才，他是政治家、物理学家，更是交出的外交
家和发明家，同时也是出版商、印刷商、记者、作家、慈善家。
他是美国独立战争时重要
的领导人之一，参与了《独立宣言》、《年巴黎条约》，以及年的《美国宪法》等多项重
要文件的草拟，并引导美国走上独立之路。
一个人能取得如此大的成就，与他严格要求不
断完善自己的品德存在巨大关系。
《富兰克林》自传中提到了他的人生13条道...
《富兰克林》自传中提到了他的人生13条道...
《富兰克林》自传中提到了他的人生13条道德名目，对我很有启发。
1.节制。
食不过饱；饮不过量。
2.沉默。
除非于人于己有利之言不谈；避免琐屑的谈话。
3.秩序。
你的一切东西该有它们自己的位置；你的工作何时干、何时完，该有它们的时间。
4.决断。
决定做你该做的事；做好你决定做的事。
5.俭朴。
除非于人于己有益者不去花费，否则即为浪费。
6.勤劳。
勿浪费时间；时间要常常用之于有用的事；弃掉一切不需要的举动。
7.诚恳。
勿为有害之欺诈；勿思邪恶，唯念正义；如有言，言必诚。
8.正直。
不要施行有害行为，也不要忽略你所应给的利益来损害任何人。
9.中庸。
勿趋极端，制止因受到应得的损害而发怒。
10.清洁。
身体、衣服与习惯，不许不洁。
11.宁静。
勿为琐事或普通和不可避免的事件而自扰。
12.贞洁。
除非为了健康和后嗣不行房事；行房事的时候，不要做到无味、衰弱或者损害你的或别人的安宁或名誉。
13.谦逊。
效法耶稣与苏格拉底。
感觉很多条与自己的原则也相契合，希望自己也能照此列出自己的人生信条
人生在世，做人做事还是要有坚守的原则和底线，自律，严要求，让自己越来越好。
在履行自己的人生信条时，富兰克林强调可以一条一条来，掌握了一条再修炼下一条。
富兰克林的十三条道德准则
富兰克林的十三条道德准则1.节制：忍耐并保持温和的品格。
这条准则告诉我们在冲动时要保持冷静，控制情绪，并发自内心地待人和善。
2.沉着：保持冷静镇定的态度。
遇到困难或挫折时，保持冷静并不急躁，着重解决问题而不是陷入情感的波动。
3.节约：不要过度浪费财产、时间和资源。
这条准则教导我们要珍惜自己拥有的东西，设法节省资金和时间，并合理地利用资源。
4.勤劳：培养努力工作的习惯。
通过努力，我们能实现自己的梦想和目标。
5.谨慎：慎重思考并避免行为上的冒险。
这条准则强调需要对自己的行为进行审慎思考，提前做好计划并避免无谓的冒险。
6.坦诚：诚实地表达自己的思想和意见。
要学会真诚地交流，坦率地说出内心的想法和感受，同时尊重他人的意见。
7.正直：以正直的方式行事。
始终遵循诚实和道德规范，崇尚正直和诚实。
8.宽容：接受他人的观点和不同意见。
尊重他人的权利，承认每个人都可以持有不同的观点，并愿意与不同背景的人和谐相处。
9.谦逊：保持谦虚和谦逊的态度。
要学会谦虚并承认自己可以学习和成长。
10.尊重：尊重他人的尊严、权利和财产。
要意识到每个人都应该受到平等和尊重的对待，不侵犯他人的权利。
11.决心：坚定自己的意图和目标。
要具备决心，始终努力追求自己的目标。
12.清晰：以明确的方式表达自己的想法和意见。
要学会清晰地表达自己的观点和想法，以便其他人能够了解你的意图。
13.公正：行事公正并不偏袒任何一方。
不偏心，不附和，始终保持公正和公平。
这些道德准则强调了为人处世的重要原则，从而帮助人们建立起正确的价值观和道德标准。
通过遵循这些准则，人们能够培养出高尚的品德和道德，建立起个人和社会的信任和尊重。
富兰克林的这些准则至今仍然被广泛地接受和遵循，对于个人和社会的进步具有重要的指导意义。
富兰克林13条人生准则
富兰克林的13条人生准则是他在25岁时为自己制定的一套行为指南，旨
在帮助自己成为一个有道德、有成就的人。
以下是这13条准则：
1.节制：在饮食上要节制，不要过量，避免沉溺于酒精。
2.沉默：说话要有益，避免闲聊，倾听他人的意见。
3.秩序：让生活有条理，安排好时间，保持环境整洁。
4.决断：坚定地做出决策，果断地执行，遵守承诺。
5.节俭：不要浪费金钱和时间，只为有益的事物付出。
6.勤奋：珍惜时间，努力工作，尽量减少娱乐活动。
7.诚实：不要说谎，不要欺骗，对自己和他人都要保持真诚。
8.正义：对待他人要公平，不要伤害别人的利益。
9.温和：保持冷静，避免争吵，尊重他人的观点。
10.清洁：保持身体、衣物和住所的整洁，避免粗俗的言行。
11.平静：在遇到挫折和困难时保持冷静，不要让小事烦恼自己。
12.谦虚：不要炫耀自己的成就，对他人的批评要虚心接受。
13.节欲：避免过度的性欲，保持身心的健康。
总之，富兰克林认为，通过遵循这些准则，一个人可以培养出良好的品格和习惯，从而在个人和职业生活中取得成功。
富兰克林十三个人生信条
富兰克林十三个人生信条本杰明.富兰克林一生最真实的写照是他自己所说过的一句话“诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。
”富兰克林十三个人生信条:一.节制：食不可过饱，饮不得过量。
二.缄默：避免无聊闲扯，言谈必须对人有益。
三.秩序：生活物品要放置有序，工作时间要合理安排。
四.决心：要做之事就下决心去做，决心做的事一定要完成。
五.节俭：不得浪费，任何花费都要有益，不论是于人于己。
六.勤勉：珍惜每一刻时间，去除一切不必要之举，勤做有益之事。
七.真诚：不损害他人，不使用欺骗手段。
考虑事情要公正合理，说话要依据真实情况。
八.正义：不提损人利己，履行应尽的义务。
九.中庸：避免任何极端倾向，尽量克制报复心理。
十.清洁：身体、衣着和居所要力求清洁。
十一.平静：戒除不必要的烦恼。
也就是指那些琐事、常见的和不可避免的不顺利的事情。
十二.贞节：少行房事，决不使身体虚弱，生活贫乏，除非为了健康或后代的需要。
不可损坏自己或他人的声誉或者安宁。
十三.谦逊：以耶稣和苏格拉底为榜样。
以下内容摘自富兰克林自传.Practical advice on obtaining a perfectly moral bearing.It was about this time I conceiv'd the bold and arduous project of arriving at moral perfectio n. I wish'd to live without committing any fault at any time; I would conquer all that either n atural inclination, custom, or company might lead me into. As I knew, or thought I knew, w hat was right and wrong, I did not see why I might not always do the one and avoid the o ther. But I soon found I had undertaken a task of more difficulty than I bad imagined. Whil e my care was employ'd in guarding against one fault, I was often surprised by another; ha bit took the advantage of inattention; inclination was sometimes too strong for reason. I con cluded, at length, that the mere speculative conviction that it was our interest to be complet ely virtuous, was not sufficient to prevent our slipping; and that the contrary habits must be broken, and good ones acquired and established, before we can have any dependence on a steady, uniform rectitude of conduct. For this purpose I therefore contrived the following method.In the various enumerations of the moral virtues I had met with in my reading, I found the catalogue more or less numerous, as different writers included more or fewer ideas under t he same name. Temperance, for example, was by some confined to eating and drinking, w hile by others it was extended to mean the moderating every other pleasure, appetite, inclin ation, or passion, bodily or mental, even to our avarice and ambition. I propos'd to myself, f or the sake of clearness, to use rather more names, with fewer ideas annex'd to each, tha n a few names with more ideas; and I included under thirteen names of virtues all that at t hat time occurr'd to me as necessary or desirable, and annexed to each a short precept, w hich fully express'd the extent I gave to its meaning.These names of virtues, with their precepts, were:TEMPERANCE. Eat not to dullness; drink not to elevation.SILENCE. Speak not but what may benefit others or yourself; avoid trifling conversation. ORDER. Let all your things have their places; let each part of your business have its time.RESOLUTION. Resolve to perform what you ought; perform without fail what you resolve. FRUGALITY. Make no expense but to do good to others or yourself; i.e., waste nothing. INDUSTRY. Lose no time; be always employ'd in something useful; cut off all unnecessary actions.SINCERITY. Use no hurtful deceit; think innocently and justly, and, if you speak, speak acc ordingly.JUSTICE. Wrong none by doing injuries, or omitting the benefits that are your duty. MODERATION. Avoid extreams; forbear resenting injuries so much as you think they deserv e.CLEANLINESS. Tolerate no uncleanliness in body, cloaths, or habitation. TRANQUILLITY. Be not disturbed at trifles, or at accidents common or unavoidable. CHASTITY. Rarely use venery but for health or offspring, never to dulness, weakness, or th e injury of your own or another's peace or reputation.HUMILITY. Imitate Jesus and Socrates.富兰克林关于努力追求的精彩话语:In truth, I found myself incorrigible with respect to Order; and now I am grown old, and my memory bad, I feel very sensibly the want of it. But, on the whole, tho' I never arrived at the perfection I had been so ambitious of obtaining, but fell far short of it, yet I was, by th e endeavour, a better and a happier man than I otherwise should have been if I had not a ttempted it; as those who aim at perfect writing by imitating the engraved copies, tho' they never reach the wish'd-for excellence of those copies, their hand is mended by the endavor, and is tolerable while it continues fair and legible.英文内容摘自富兰克林自传.。