眼脑机能训练
全脑速读速记-1眼肌训练-第25课眼肌训练
逍遥右脑速读记忆培训教案25【教学内容】这节课开始我们开始进行快速阅读训练的学习，本节课主要是了解下速读的基本原理，速读的作用，以及学习速读的好处。
简单的分析下速读和普通阅读的区别，了解普通阅读的速度上不去的原因。
最后进行速读训练最基本的眼肌移动训练。
同时巩固上一阶段的呼吸训练、心理放松训练。
进行更高层次的右脑活化训练，引入一个新的平衡左右脑的小游戏：彩字训练。
【教学要求】本节课是速读训练的第一课，刚开始进行眼肌训练的时候，眼睛会比较累，会有酸痛和流泪等现象。
一定要告诉小朋友按设计的时间要求来训练，不要延长每项训练的时间。
在做视点左右移动、上下移动和对角线移动训练的时候，时间都是一分钟。
要在一分钟的时间内，最快速的来回反复看，越快越好。
注意巡视学员的眼睛，不断的提醒加速，要求学员一次比一次快，最后达到5秒左右就看完一次卡片。
可以适当的提醒时间。
比如：还有10秒请大家加速，还有5秒请大家加速等。
【教学过程】一、腹式呼吸训练约4分钟现在我们一起闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次下面我们把两脚放平，宽度与肩膀平齐大腿与小腿成90度，小腿与脚成90度现在我们挺直后背，后背离开椅子，不要靠在椅子上注意不要使劲，不要让肌肉感觉到紧张。
尽量让身体全部放松，不要身体僵硬。
好！现在头轻微向下倾斜，深呼吸三次嘴唇合拢，舌尖靠在上面的牙龈上。
下面我们完整的做3分钟的腹式呼吸训练一共2个步骤吸气8秒然后吐气8秒请跟着老师的节奏来做这2个步骤吸气（8秒）吐气（8秒）二、心理放松训练约6分钟下面请小朋友们按照我的提示，一步的来跟我做一次心理放松训练（老师用轻缓的语速，轻声的、慢慢的向学员表述）1、用你最舒适的姿式，闭上眼睛进行深呼吸（3-4秒），反复五次。
呼气时要把紧张和废气一同吐出去，使紧张离开你的身体。
2、想象自己站在大厦的七楼上。
墙壁的颜色是鲜红色的，墙壁上写着一个白色的“7”字。
深呼吸，呼气时心里默念“7”。
穿过鲜红色的走廊，眼前是银色的，没有声音的自动扶梯，你悄然地踏上自动扶梯，把手放在扶手上，慢慢地、悠闲地下降。
学生有效的速读训练方法（5个）
学生有效的速读训练方法（5个）速读是一种快速阅读文本并同时有效率的获取有用信息的高效率学习方法。
阅读是一种复杂的心理活动。
良好的心理素质，是速读的重要前提。
用心理学原理研究阅读行为可知：阅读的过程是读者感知、记忆、想象、思维、注意等一系列心理活动的过程。
快速阅读，则更是一种复杂的心智活动，它除了要求人们以更快的速度感知、记忆、想象、理解外，更要求阅读时能高度集中注意，专注于阅读，全身心地投入阅读。
只有具备了这种良好的心理素质，才可能出现高效率的阅读。
训练学生速读首先就要遵循这些心理学原理，培养学生速读的良好心态。
下面是小编整理的几个速度训练方法，希望能为大家提供到帮助。
速读训练方法1训练目标：提高阅读速度，提高理解率学会阅读：掌握方法，提高效率，养成习惯训练板块：第一板块：眼脑训练包括科学坐姿、眼脑机能训练、缓解眼疲劳操和深呼吸训练。
眼脑训练主要包括：定点凝视训练、视点左右移动训练、视点上下移动训练、蛇形扫视训练、扩大视野训练等。
也可使用程汉杰先生主编的《高效阅读训练通用教程》进行多种形式的的训练。
第二板块：程序复习包括复习高效速读“文体程序”、速读“四不”“四个一定要”。
要让每名学生对速读程序烂熟于心，熟练掌握照单购物。
速读“四不”：不出声(默读、不心读)不摆头(头要端正)不指读(不指着读)不回视(只看一遍)四个“一定要”：一定要做到不回视一定要做到集中注意力一定要做到边读边记忆一定要做到独立完成检测任务第三板块：固定程序阅读训练。
包括阅读启动。
采用计时阅读法。
训练环节包括阅读启动、速读、回忆、答题、判卷、计算理解率、展示、反思和总结。
一篇文章阅读操作过程为：1.阅读启动用语：(1)请同学们保持科学坐姿 (2)注意力高度集中 (3) 深呼吸一次深呼吸第二次(4)暗示自己本次训练一定做到又快又好(教师根据情况设计暗示语) (5) 发出准备阅读指令：本篇文章字，计时程序阅读，预备——(蓄势待发)开始!(给人冲出起跑线的感觉)教师发出指令后要注意观察阅读阅读进度，不得说话和随意走动。
2021年《骑鹅旅行记》教案3篇
2021年《骑鹅旅行记》教案3篇《骑鹅旅行记》教案1［教学目标］1、培养学生快速阅读课文，抓住课文主要信息，概括内容要点的能力。
2、浏览作品的精彩片段，感受童话故事的趣味性，体会作品的语言风格，激发课外阅读整部作品的兴趣。
3、初步了解尼尔斯骑鹅旅行的经历，关注人物的命运，了解尼尔斯性格特点的变化。
4、通过讨论、摘抄或写心得体会的形式，开展交流活动，加深对作品的理解。
［教学重难点］在快速阅读中培养学生概括主要内容的能力，并初步感知人物的形象，激发课外阅读的兴趣。
［教学课时］1课时教学过程一、导入新课，激发阅读兴趣同学们，前面我们学习了《鲁滨逊漂流记》，大家是不是有点意犹未尽的感觉呢？那么今天，我们继续开启快乐的阅读之旅吧，等待我们的将是一本怎样的书呢？（它是一部集文艺性、知识性、科学性于一体的著名的教育性优秀儿童文学作品，也是世界文学史上第一部，也是唯一一部获得诺贝尔文学奖的童话作品。
）在瑞典有一项最重要的儿童文学奖，就是用书中主人公的名字命名的。
它就是瑞典女作家塞尔玛·拉格洛芙的《骑鹅旅行记》，也有译为《尼尔斯骑鹅旅行记》。
（板书课题）一本好书，背后都有一位好作者。
她的生活经历、个性情感往往和作品有着千丝万缕的联系。
我们来看看这本书的作者，你对她留下了怎样的印象呢？（课件出示作者介绍）二、阅读课文，初步感知1、课文中节选的是《骑鹅旅行记》中第一章节的部分内容。
快速阅读课文，读准字音，借助工具书理解文中词语的含义。
（指名反馈）2、试着用自己的语言概括__的主要内容。
（这一部分主要写了尼尔斯刚被小狐仙施法后的遭遇，以及为了留下雄鹅，最后随着雄鹅飞向天空的经过。
）三、感知人物1、从节选的部分中，你认为尼尔斯是怎样的一个人？预设1：我觉得尼尔斯是一个聪明、勇敢的人。
当他明白自己一时半会儿变不回去时，就积极地想办法，去找小狐仙讲和。
预设2：我觉得尼尔斯是一个淘气、爱搞恶作剧的人。
这里虽然没有正面描写，但我从鸡、鹅、猫、牛的话语里听出来了。
右脑开发的训练方法一、 黑卡(一点凝视卡
右脑开发的训练方法一、黑卡(一点凝视卡右脑开发的训练方法一、黑卡(一点凝视卡) 作用：黑卡主要训练人的注意力以及扩大视野范围，经过训练人的注意力能够达到高度集中的状态，视野范围逐渐扩大，对外界事物的瞬间捕捉能力增强。
训练步骤：1、每次看卡片之前先让孩子做三次左右的深呼吸和暗示(正面的、积极地)，让其调整到最佳状态。
2、把卡片放在眼前30厘米处，调整坐姿。
3、把双眼聚焦在黑点与圆圈中心上，盯视1分钟~1分30秒，此时注意力要非常集中，排除所有的杂念，保持放松、平静的心情，看的过程中尽量不要眨眼睛。
4、在这个过程中，双眼会逐渐感到发酸，视野中的黑色圆圈会变得原来越大。
5、随着训练次数的增多，盯着黑色圆圈的时间加长，黑卡的训练效果会更加明显。
备注：每次看完之后要询问孩子看的结果以及黑点变化的过程(分享)，多鼓励孩子，给他信心。
右脑开发的训练方法二、黄卡作用：黄卡主要训练孩子的想象力以及创新思维能力，打开孩子的内视觉，让孩子的想象力更加丰富，图像感更加清晰，通过黄卡的训练可以使孩子的作文水平大大提升。
训练步骤;1、每次看黄卡之前先让孩子做三次左右深呼吸和暗示(正面的、积极地)，调整到最佳状。
2、把卡片放在眼前30厘米处，调整坐姿。
3、盯视蓝色眼圈中心30秒钟，同时把橘黄色长方形纳入自己的视野范围，要将注意力集中在黄卡上，此时尽量不要眨眼睛。
4、30秒后迅速将黄卡从眼前移开，闭上眼睛，将注意力集中在眉心(内视觉)，注视残像。
眼前残像的4个阶段：1、闭上眼睛，颜色立刻反转，看到的是原图的补色，即蓝色的长方形，橘色的圆圈。
2、闭上眼睛，不让颜色反转，努力看到卡片上的颜色，残像保留时间长。
3、闭上眼睛，眼前出现正色并在蓝色圆圈里看到图像(静态彩色画面-动态彩色黄面-自己希望看到的任何黄面)。
4、当孩子能够通过内视觉清晰地看到眼前的图像时，引导让其图像至少保留在眼前达到5分钟以上，期间一直要跟孩子分享眼前出现的图像(让孩子把看到的图像用语言描绘给家长听)。
什么是全脑思维？全脑思维训练内容有哪些？
什么是全脑思维？全脑思维训练内容有哪些？
一、产品介绍：
左右脑分工理论，左脑主要负责逻辑思维，右脑负责形象思维。
左脑加右脑一起来学习的时候，学习的效率可以增强5—10倍。
泛东全脑思维训练，以校园大数据和资深教师经验为背景，通过科学严谨的训练内容，让学生在听说读写、阅读方法、思维方式、语文素养上都得到实实在在的训练与提升。
二、全脑思维训练产品内容：
1.静心调息训练；
2.眼脑机制训练；
3.闪视训练；
4.缓解视疲劳；
5.注意力集中训练；
6.手指操；
7.思维训练；
8.听说美文；
9.诵读诗文10.计时背诵；11.思维导图分享交流。
三、产品特色：
语文课程：与学校课程大纲同步的训练内容。
思维能力：思维的逻辑性与创新性训练的方式方法。
眼脑机能：速读、速记训练的方式方法。
四、产品优势：
全脑思维训练是解决教育市场中家长及老师对于学生课堂、学习注意力、阅读、思维方式存在问题所提供的理想解决方案。
通过科学的训练模式内容，帮助家长和学校解决孩子阅
读速度慢、注意力不集中和思维方式固化的问题，是家长和学校理想的校本课程。
《眼脑机能训练》课件
具有针对性、科学性和系统性， 通过有针对性的任务设计，结合 个体差异，帮助个体提高视觉和 认知能力。
眼脑机能训练的重要性提高学习效率
通过提高视觉和认知能力 ，有助于提高学习效率， 增强学习效果。
促进大脑发展
眼脑机能训练能够促进大 脑神经网络的连接和发展 ，有助于提高智力水平。
提高生活质量
眼脑机能训练在神经退行性疾病中的应用
对于神经退行性疾病患者，如阿尔茨海默病患者，眼脑机能训练可以延缓病情进展，改 善生活质量。
眼脑机能训练在康复医学中的综合应用效果
综合来看，眼脑机能训练在康复医学中具有广泛的应用前景，对于提高患者的生活质量 和康复效果具有积极的作用。
眼脑机能训练在体育运动中的表现提升作用
03 眼脑机能训练的方法与技术
视觉搜索训练
总结词
通过寻找特定目标，提高视觉搜索能力和注意力的集中能力。
详细描述
在视觉搜索训练中，参与者需要在复杂的图案或场景中寻找特定的目标，如数 字、字母或图形。这种训练有助于提高参与者的视觉注意力和集中力，使他们 能够更快地找到目标并减少错误。
视觉追踪训练
总结词
特殊教育领域
残障儿童康复
针对残障儿童进行眼脑机能训练，帮 助他们提高感知、认知和语言等方面 的能力，促进康复和融入社会。
智力障碍干预
通过眼脑机能训练，改善智力障碍儿 童的注意力、记忆力、语言能力等方 面的障碍，提高他们的生活自理和社 会适应能力。
康复医学领域
脑损伤康复
针对脑损伤患者进行眼脑机能训练， 帮助他们恢复认知、语言和行为等方 面的能力，提高生活质量。
通过跟踪动态目标，提高视觉追踪和注意力的稳定性。
详细描述
视觉追踪训练要求参与者用眼睛追踪一个动态的目标，如一个移动的点或闪烁的光源。这种训练有助于提高参与 者的视觉追踪能力和注意力的稳定性，使他们能够更好地处理动态视觉信息。
训练眼睛调节能力方法
训练眼睛的调节能力是一项重要的健康维护措施，尤其是在当前这个数字设备普及的时代。
眼睛调节能力指的是眼睛适应不同距离视物的能力，这主要依赖于晶状体的弯曲变化。
以下是一些有效的方法来训练和改善眼睛的调节能力：1. **远近交替焦点练习**：选择一个远处的目标和一个手持的目标（例如笔）。
首先注视远处的目标约10秒钟，然后迅速转换视线至手持目标约10秒钟，再切换回远处目标。
重复此练习10次。
这有助于提高眼睛调节远近的能力。
2. **20-20-20规则**：长时间使用电子屏幕后，每工作20分钟，就远望20英尺（约6米）外的物体20秒。
这有助于减轻眼睛疲劳和改善调节能力。
3. **眼睛按摩**：轻轻以指腹按摩闭合的眼睛周围，包括眼睑、眉骨和太阳穴。
这有助于促进血液循环，减少眼睛疲劳。
4. **眼球运动**：执行眼球运动可以增加眼肌的灵活性。
尝试上下左右移动眼球，每个方向看10秒钟；或者画圆，顺时针和逆时针各10次。
确保头部保持静止，只用眼睛移动。
5. **聚焦练习**：伸出一臂，手指竖起。
集中注意力在手指上，然后缓慢地将手指移向眼睛，直到焦点开始模糊为止，再缓慢移回。
重复此过程10次。
6. **避免长时间连续使用电子设备**：长时间盯着电子屏幕会导致调节疲劳和视力问题。
确保定期休息，减少连续使用时间。
7. **充足的室内照明**：使用电子设备或阅读时，确保环境光线充足，避免眼睛过度劳累。
8. **保持健康的生活方式**：保持良好的营养摄入，尤其是富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物，对眼睛健康至关重要。
充足的睡眠和适量的体育锻炼也有助于维护眼睛健康。
请记住，如果你在执行这些练习时感到不适，或者你有持续的视力问题，应该咨询专业的眼科医生进行评估和建议。
眼脑机能训练
请重复大屏幕上的诗歌：
图象描绘复述－－想象力 故事叙述复述－－逻辑思维能力 修辞记忆复述－－记忆能力 ……
谢 谢！
定点凝视训练
眼脑机能训练现在开始： 请同学们保持科学的坐姿，头正、肩平、腰直、足安。
1、定点凝视训练 请同学们睁大眼睛，一眨不眨的盯着这个黑点，暗示自己，黑
点扩大了，且清晰入目。
5/12/2020
定点凝视训练
5/12/2020
视点左右移动训练
5/12/2020
2、视点移动训练 视点从左到右，快速的、大幅度的反复移动。
注意力高度集中——词、句、段、 篇的速记复述训练
花神 绽开 琴师 奏出 大力士 渔帆 狮子 波浪滔天
《主题式·经典诵读》
请重复大屏幕上的词：
海上的风 海上的风是花神， 她一来， 就绽开万朵浪花… …
海上的风是琴师， 她一来， 就奏出万种歌声… …
海上的风是大力士， 他一来， 就送走万片渔帆… …
也包括最里面方形，一层一层向外展开。同样方法，再从大方形回到小方形。
缩扩视野练习
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缩扩视野练习
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缩扩视野练习
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缩扩视野练习
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缩扩视野练习
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缩扩视野练习
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缩扩视野练习
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搓手准备，开始。直到手发热，停。两手轻抚眼部， 缓解眼部疲劳。眼脑机能训练结束。请老师上课。
视点上下移动训练
5/12/2020
3、视点从上到下快速的、大幅度的反复移动。
眼睛“蛇形”扫视练习
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春夏秋冬 春夏秋冬，四季不同。 春花开放，夏木青葱。 秋叶飘落，冬枝枯零。 从幼到老，人的一生。 爱惜时光，努力莫停。
比比谁的速度快
（一分钟速读）
请你单独试一试
挑战自我快又快
（一分钟速读）
看清字形读准音
春夏秋冬
四季不同
春花开放
夏木青葱
秋叶飘落
冬枝枯零
从幼到老
人的一生
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美丽的瑞安，是我 们生长的地方，是我们 可爱的家园。我们会用 自己的双手，把它建设 得更加美丽、富饶。
美丽的瑞安，是我 们生长的地方，是我们 可爱的家园。我们会用 自己的双手，把它建设 得更加美丽、富饶。
美丽的瑞安，是我 们生长的地方，是我们 可爱的家园。我们会用 自己的双手，把它建设 得更加美丽、富饶。
美丽的瑞安，是我 们生长的地方，是我们 可爱的家园。我们会用 自己的双手，把它建设 得更加美丽、更加富饶。
美丽的瑞安，是我 们生长的地方，是我们 可爱的家园。我们会用 自己的双手，把它建设 得更加美丽、更加富饶。
美丽的瑞安，是我 们生长的地方，是我们 可爱的家园。我们会用 自己的双手，把它建设 得更加美丽、富饶。
美丽的瑞安，是我 们生长的地方，是我们 可爱的家园。我们会用 自己的双手，把它建设 得更加美丽、更加富饶。
美丽的瑞安，是我 们生长的地方，是我们 可爱的家园。我们会用 自己的双手，把它建设 得更加美丽、更加富饶。
春夏秋冬 春夏秋冬，四季不同。 春花开放，夏木青葱。 秋叶飘落，冬枝枯零。 从幼到老，人的一生。 爱惜时光，努力莫停。
春夏秋冬 春夏秋冬，四季不同。 春花开放，夏木青葱。 秋叶飘落，冬枝枯零。 从幼到老，人的一生。 爱惜时光，努力莫停。
春夏秋冬 春夏秋冬，四季不同。 春花开放，夏木青葱。 秋叶飘落，冬枝枯零。 从幼到老，人的一生。 爱惜时光，努力莫停。
春夏秋冬 春夏秋冬，四季不同。 春花开放，夏木青葱。 秋叶飘落，冬枝枯零。 从幼到老，人的一生。 爱惜时光，努力莫停。
春夏秋冬 春夏秋冬，四季不同。 春花开放，夏木青葱。 秋叶飘落，冬枝枯零。 从幼到老，人的一生。 爱惜时光，努力莫停。
春夏秋冬 春夏秋冬，四季不同。 春花开放，夏木青葱。 秋叶飘落，冬枝枯零。 从幼到老，人的一生。 爱惜时光，努力莫停。
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花 草 朵 地
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快 玩 乐 耍
第二组
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一 成 不 变 一 望 无 边 一 石 二 鸟
一 叶 知 秋
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一 成 不 变 一 望 无 边 一 石 二 鸟
一 叶 知 秋
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美丽的瑞安，是我 们生长的地方，是我们 可爱的家园。我们会用 自己的双手，把它建设 得更加美丽、富饶。
美丽的瑞安，是我 们生长的地方，是我们 可爱的家园。我们会用 自己的双手，把它建设 得更加美丽、富饶。
美丽的瑞安，是我 们生长的地方，是我们 可爱的家园。我们会用 自己的双手，把它建设 得更加美丽、富饶。
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一 叶 知 秋
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一 成 不 变 一 望 无 边 一 石 二 鸟
一 叶 知 秋
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春夏秋冬 春夏秋冬，四季不同。 春花开放，夏木青葱。 秋叶飘落，冬枝枯零。 从幼到老，人的一生。 爱惜时光，努力莫停。
春夏秋冬 春夏秋冬，四季不同。 春花开放，夏木青葱。 秋叶飘落，冬枝枯零。 从幼到老，人的一生。 爱惜时光，努力莫停。
春夏秋冬 春夏秋冬，四季不同。 春花开放，夏木青葱。 秋叶飘落，冬枝枯零。 从幼到老，人的一生。 爱惜春光，努力莫停。
一 叶 知 秋
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一 叶 知 秋
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一 成 不 变 一 望 无 边 一 石 二 鸟
一 叶 知 秋
读儿歌 识汉字
我来读 读得准 我来听 听得准
春夏秋冬 春夏秋冬，四季不同。 春花开放，夏木青葱。 秋叶飘落，冬枝枯零。 从幼到老，人的一生。 爱惜时光，努力莫停。
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美丽的瑞安，是我 们生长的地方，是我们 可爱的家园。我们会用 自己的双手，把它建设 得更加美丽、富饶。
美丽的瑞安，是我 们生长的地方，是我们 可爱的家园。我们会用 自己的双手，把它建设 得更加美丽、富饶。
美丽的瑞安，是我 们生长的地方，是我们 可爱的家园。我们会用 自己的双手，把它建设 得更加美丽、富饶。
美丽的瑞安，是我 们生长的地方，是我们 可爱的家园。我们会用 自己的双手，把它建设 得更加美丽、富饶。
美丽的瑞安，是我 们生长的地方，是我们 可爱的家园。我们会用 自己的双手，把它建设 得更加美丽、富饶。
美丽的瑞安，是我 们生长的地方，是我们 可爱的家园。我们会用 自己的双手，把它建设 得更加美丽、富饶。
爱惜春光
努力莫停
指读儿歌记字形
小手准备 左手点读
试一试 背一背
有感情 读儿歌
请你跟我这样读 我就跟你这样读
春-夏 - 秋 - 冬 春夏秋冬，四季不同。 春花开放，夏木青葱。 秋叶飘落，冬枝枯零。 从幼到老，人的一生。 爱惜春光，努力莫停。
我的小手—最灵活
学校
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1 次
报数— 实事求是
我的眼睛— 保护好
闪视训练
图形闪视
词语闪视
蓝
天
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白
云
2
彩
虹
3
太
阳
4
草
地
5
花
朵
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同
学
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动
物
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快
乐
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耍
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10个记忆词语
1 蓝天 2 白云
3 彩虹 4 太阳 5 草地 6 花朵 7 同学 8 动物
9 快乐 10 玩耍
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成语接龙
学习能力提升训练
科
学
坐
姿
调坐姿
5头正 4胸挺 3腰直 2手静 1足安 目视前方