安徽师范大学全日制教育硕士小学教育专业考研经验——三本三跨安徽师大

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选择安徽师范大学的10个理由

选择安徽师范大学的10个理由

安徽师范大学坐落于国家长江三角洲城市群发展规划城市芜湖,这所地处长江下游的非省会城市的“双非”师范类高校,40位本科校友入选杰青,其数量在全国高校排名第19位,不仅居于师范类高校首位,更秒杀绝大多数“双一流”高校,表现可谓惊艳。

(文字节选于青塔网)2019年高考的铃声终止了美好的大学生活即将踏上征程选择安徽师范大学你将不负韶华,青春满怀!九秩校史绽放江淮学校前身是1928年创建于安庆市的省立安徽大学,是安徽建校最早的高等学府。

1946年更名为国立安徽大学,时有“于京沪一带,仅次于上海同济大学”之誉。

1949年成建制迁至芜湖,1972年经国务院批准定名为安徽师范大学,郭沫若题写校名。

大师咸集群英荟萃在近百年的办学历程中,刘文典、周建人、郁达夫、苏雪林、陈望道、朱湘、朱光潜、王星拱、杨亮功、程演生、陶因、张慰慈、丁绪贤、项南、许杰等一大批知名的专家学者、社会贤达先后汇聚在菱湖之畔、镜湖之滨,著书立说,弘文励教,凝炼出“厚德、重教、博学、笃行”的校训。

如今的师大还是一所有影响力的大学平台建设成绩斐然快让新梅细数给你看你选择的大学让你倍有面子!休声美誉至善至美明德重教桃李满园一批批杰出校友成为我校一张张靓丽的名片,在学校的毕业生中,已经产生了3位十八届中央委员、2位十九届中央委员,5位两院院士、14位“长江学者”、40位国家杰青以及企业界代表王大明、陈礼勤等,其中国家杰青人数在全国高校排名第19位。

2015年中组部表彰的102位全国优秀县委书记,有3位毕业于学校(安徽有4位获表彰)。

在艾瑞深中国校友会网、武书连大学排行榜等第三方大学排行榜中,综合排名稳居全国师范院校第一方阵、全省省属高校第二位。

如何展现一个学校的影响力,本校培养出的优秀毕业生就是最好的证明!学科齐全专业众多经过90年的发展积淀,学校的学科门类齐全,涵盖文学、历史学、哲学、经济学、管理学、法学、教育学、理学、工学、农学、艺术学等11个学科,形成了博士—硕士—学士教育等不同层次,全日制、成人、留学生等不同类型的完整的人才培养体系。

教育硕士(现代教育技术)培养方案

教育硕士(现代教育技术)培养方案

安徽师范大学全日制教育硕士专业学位现代教育技术专业培养方案一、培养目标培养掌握现代教育技术学科领域坚实的基础理论和宽广的专业知识、具有现代教育观念和信息技术教育、教学工作能力,能够从事基础教育领域信息化教学资源设计、开发、运用、管理和评价的专业人员,具有良好的教师职业素质的高层次应用型专门人才。

此类人才的基本规格如下:1、熟悉国家有关基础教育的方针与政策,热爱教育事业,热爱教师职业和教学工作,具有良好的教师职业道德。

2、具有宽厚的文化基础与现代教育技术专业基础,具有较高的教育学和教学论的素养及信息素养,在信息技术教学方面视野开阔、具有较强的知识更新能力和可持续专业发展能力,能胜任教学业务骨干的任务,具有较强的学科教学研究能力,并能写出有一定质量的教学研究与改革的科研论文。

3、具有较高的人文素质、科学素养,熟悉基础教育课程改革的最新进展,了解学科前沿和发展趋势。

4、掌握一门外语,能比较熟练地阅读本学科专业的外文资料。

5、具有健康的和良好的心理素质。

二、学习方式及年限1、采用全日制学习方式。

学习年限一般为2年,其中课程学习时间为1年,在第一、二学期完成。

2、实践教学时间不少1年,可结合课程学习和学位论文工作进行,集中安排的实践教学活动须确保半年以上,一般安排在第三学期。

3、学位论文安排在第二学期期末进行论文开题,第三学期进行论文的研究与撰写,第四学期进行论文定稿、送审和论文答辩,时间不少于1年。

三、课程设置课程教学安排在第一学年。

课程设置以宽、新、实为原则,理论与实践相结合。

课程分为学位基础课程,专业必修课程,专业选修课程,实践教学四个模块。

其中,学位基础课程6门,共12学分;专业必修课程4门,共10学分;专业选修课程3门,共6学分;实践教学8学分,总学分不少于36学分。

学位基础课程学位基础课程共12学分(政治理论、外语、教育学原理、课程与教学论、中小学教育研究方法、青少年心理发展与教育)。

专业必修课程专业必修课程共10学分(信息技术课程与教材分析、信息技术教学设计与案例分析、教育技术学基本理论、学科发展前沿专题讲座)专业选修课程专业必修课程共10学分(教学资源设计与开发、多媒体课件设计与制作、Web技术与网站设计、信息技术与课程整合)实践教学实践教学8学分,包括教育见习和教育实习(含教育调查、专业实践)两部分。

安徽师大教育硕士考研难度大不大

安徽师大教育硕士考研难度大不大

安徽师大教育硕士考研难度大不大,跨专业考上的多不多?总体来说,安徽师大的教育硕士考研难度不大,院校招生量较大,2015年安徽师大全日制教育硕士专业招生人数250人,考试题目难度不高。

据统计,录取的人基本都是跨专业的学生,其专业课认真复习后,及格很容易。

据凯程从安徽师大内部统计数据得知,每年教育硕士考研的考生中95%是跨专业考生,在录取的学生中,基本都是跨专业考的。

在考研复试的时候,老师更看重跨专业学生自身的能力,而不是本科背景。

其次,教育硕士考研考试科目里,333教育综合本身知识点难度并不大,跨专业的学生完全能够学得懂。

即使本科师范类的同学,专业课也不见得比你强多少(大学学的内容本身就非常浅)。

在凯程辅导班里很多这样三跨考生,都考的不错,而且每年还有很多二本院校的成功录取的学员,主要是看你努力与否。

所以记住重要的不是你之前学得如何,而是从决定考研起就要抓紧时间完成自己的计划,下定决心,就全身心投入,要相信付出总会有回报。

安徽师范大学全日制教育硕士考研难度分析本文系统介绍安徽师大全日制教育硕士考研难度,安徽师大全日制教育硕士就业方向,安徽师大全日制教育硕士学费介绍,安徽师大全日制教育硕士考研参考书,安徽师大全日制教育硕士考研初试经验五大方面的问题,凯程安徽师大全日制教育硕士老师给大家详细讲解。

特别申明,以下信息绝对准确,凯程就是王牌的教育硕士考研机构!一、安徽师大全日制教育硕士考研难度大不大,跨专业的人考上的多不多?总体来说,安徽师大的教育硕士考研难度不大,院校招生量较大,2015年安徽师大全日制教育硕士专业招生人数250人,考试题目难度不高。

据统计,录取的人基本都是跨专业的学生,其专业课认真复习后,及格很容易。

据凯程从安徽师大内部统计数据得知,每年教育硕士考研的考生中95%是跨专业考生,在录取的学生中,基本都是跨专业考的。

在考研复试的时候,老师更看重跨专业学生自身的能力,而不是本科背景。

其次,教育硕士考研考试科目里,333教育综合本身知识点难度并不大,跨专业的学生完全能够学得懂。

2022年安徽师范大学硕士研究生招生专业目录

2022年安徽师范大学硕士研究生招生专业目录
04美术教育研究
全日制
3
Z0717美术教育学
专业代码及名称:
135107美术[专业学位]
拟招生:56人
研究方向
学习方式
学制
初试科目
复试科目
备注
03书法创作研究
全日制
3
①101思想政治理论
②204英语二
③671中外美术史
④512书法命题创作
Z0707书法临摹
不招收同等学力考生。
01油画创作研究(版画、水彩)
②204英语二
③333教育综合
④821教育技术学(含C语言程序设计)
Z0219教育技术理论与实践
不招收同等学力考生。
02心理健康教育
非全日制
3
①101思想政治理论
②204英语二
③333教育综合
④823心理健康教育
Z0203发展心理学
只招收心理学或应用心理学专业本科生。
03教育管理
非全日制
3
①101思想政治理论
拟招生:54人
研究方向
学习方式
学制
初试科目
复试科目
备注
01现代教育技术
全日制
3
①101思想政治理论
②204英语二
③333教育综合
④821教育技术学(含C语言程序设计)
Z0219教育技术理论与实践
不招收同等学力考生。 其中中美合作项目拟招生计划为25。
02现代教育技术(中美合作)
全日制
3
专业代码及名称:
拟招生:25人
研究方向
学习方式
学制
初试科目
复试科目
备注
01汉语作为第二语言教学
全日制
2

2010-2022年安徽师范大学333教育综合考研真题

2010-2022年安徽师范大学333教育综合考研真题

2010-2022年安徽师范大学333教育综合考研真题安徽师范大学 2010 年 333 教育综合真题一、名词解释1.实验教育学2.学校教育3.媒介素养4.教育目的5.教学策略6.非正式群体二、简答题1.现代型学校的特质主要表现在哪些方面?2.当代学生观的更新体现在哪些方面?3.简述教学与信息技术的关系。

4.如何创建富有生命气息的班级文化?5.如何发挥学校对家庭教育的促进作用?6.新型教师的基础性素养体现在哪些方面?三、论述题1.结合实际,谈谈学习教育学对教师专业成长的价值。

2.试述当代中国学校教育价值取向更新的基本走向。

3.结合实际,谈谈你对教学评价改革的看法。

四、案例分析试用相关教育理论评析案例中的"无人监考"活动的教育思想、教学方法及其育人效果。

安徽师范大学 2011年 333 教育综合真题一、名词解释1.《大教学论》2.高等教育大众化3.癸卯学制4.个人本位制5.义务教育二、简答题1.简述学校教育在人的身心发展中的作用。

2.简述"六艺"教育的内容和特征。

3.试比较欧洲的新教育运动和美国的进步教育运动。

4.学生品德不良产生的原因及其矫正。

三、分析论述题1.论述教师专业发展的内涵与途径。

2.评述赫尔巴特的教学阶段理论。

3.评陶行知的"生活教育理论"。

4.结合我国基础教育课程改革,谈谈建构主义学习理论的知识观、学生观、学习观对教学实际的作用。

安徽师范大学 2012 年 333 教育综合真题一、名词解释1.狭义的教育2.教育目的3.学校教育制度4.教学组织形式5.道尔顿制6.学习策略二、简答题1.简述掌握知识和发展智力的关系。

2.在对学生进行思想品德教育时如何严格要求与关心学生相结合?3.当代学校管理的发展趋势是什么?4.杜威关于教育的本质与目的的基本观点是什么?5.我国古代书院教育的特点是什么?6.简述终身教育思潮的基本观点是?三、论述题1.联系社会实际论述教育社会流动功能的含义以及在当代的意义。

安徽师范大学

安徽师范大学

安徽师范大学攻读博士学位研究生培养方案专业名称(代码)有机化学(070303)所属一级学科名称(代码)化学(0703)授予博士学位门类(代码)理学(07)安徽师范大学研究生学院制表填表日期:2012年7月15日一、培养目标培养德智体全面发展的,具有系统的有机化学理论基础与专门知识,掌握现代化学实验技术,了解有机化学发展的前沿领域和动态,能够适应我国经济、科技、教育发展需要,面向二十一世纪的从事有机化学研究和教学的高层次人才。

具体要求是:1、具有正确的政治方向,坚持党的基本路线,认真学习马列主义和中国特色社会主义理论,热爱祖国,遵纪守法,品行端正,具有集体主义精神以及追求真理、献身于科学教育事业的敬业精神和科学道德,德、智、体全面发展,德才兼备。

2、掌握化学学科前沿领域,具有较宽的知识面,熟练掌握一门外语,能熟练查阅本专业的文献资料,能撰写专业论文,具有独立从事科学研究的能力,能够提出自己的研究课题及方向。

达到《中华人民共和国学位条例》规定的博士学术水平。

二、研究方向三、学制及学习年限全日制博士研究生的学习年限一般为3年,在职攻读博士学位研究生的学习年限一般为3至5年。

课程学习半年,其它为论文研究和撰写时间。

如确需延长学习年限的,可适当延长1-2年。

博士研究生在规定的学制内原则上不允许提前毕业。

若不能按时完成学位论文或不能通过学位论文答辩,将按结业办理,硕博连读的研究生按照研究生学院规定执行。

四、培养方式与方法1.博士研究生培养实行学分制,在指导方法上,采用导师负责与导师组集体培养相结合的培养方式。

应充分发挥导师指导博士研究生的主导作用以及博士研究生个人的特长与才能,努力体现“以生为本”的办学理念和“因材施教”的教育思想,积极调动博士研究生学习的主动性和自觉性,培养博士研究生自己获取知识的能力,帮助博士研究生按时制定好个人培养计划。

2.博士研究生课程讲授方式要有针对性,更多地采用研讨式、专题式、报告式、评价式的教学方式,规定博士研究生参加必要的学术讲座、学术报告、讨论班、社会实践和社会调查等学术活动,加强研究生的自学能力、动手能力、表达能力、写作能力和创新能力的训练和培养。

师范大学教育学考研经验分享

师范大学教育学考研经验分享

师范大学教育学考研经历分享本人是南京农业大学的一名普通的大学生,于20xx年参加了研究生入学考试,三跨考生,并以初试成绩398(专业第三),总成绩排名专业第二的结果考入西南大学教育学部。

我决定考研着实是挺晚的,最初决定考研还是归功于我宿舍几个哥们的那次夜聊。

大概是在xx年7月份左右吧,那天夜里,宿舍几个兄弟夜间睡不着,闲聊,从国际关系聊到国内政治,再到运动和游戏,最后聊到了我们每个人的人生规划和未来,惊觉如果自己依旧这么浑浑噩噩的“上”大学,可能最终是要被大学“上”了吧!在这个迅猛开展的时代,大学生早已满大街都是,老师说,南京新街口扔一块砖,砸死五个人,就有可能有三四个是大学生,最初考研的冲动也许就是于这种“不想被砸死”的恐惧吧。

那晚,哥儿们劝我考研究生,说实话,我挺害怕将来会成为一个连搬砖都不够格的普普通通的大学生,所以抱着能够获取更高文凭,进入比大学生更高的层次的这种愿望,我决定了要考研。

或许每个人的人生规划以及人生追求不同,每个人对于考研都会有不同的看法,但总之,我终归是把它当作我人生前进的一根救命绳索吧。

怀揣焦虑和不安,我开始了焦头烂额式地搜索,不停地在网上搜索信息,查询任何与考研有关的文档、视频,发现自己越来越了,自己大概能够明白考研是为了什么以及是要干什么,但是对于关键的“考哪去,怎么考,准备什么”等等这些关键性问题我依旧迷茫,加上我本身开始的比别人都晚,许多努力的男男女女早在二三月份就已经开始了他们的备战,而我至今都还在懵逼状态,这不由得让我感到焦灼和不安,甚至有过“算了吧,放弃吧”这样的念头。

现在回想起来,我真的很感谢当时的自己没有在尚未开始的时候就放弃,在整个考研路途中,我至今还觉得,心理上的坚持不懈是至关重要的,因为随着考研日子一天又一天的度过,后面的路会愈发难走。

在此告诫诸位看到此文的朋友们,如果没有坚持到底的决心和毅力,那还不如在开始就不要决定考研,或许找个工作更适合你。

参观校史馆实践体会

参观校史馆实践体会

历社学子集体参观校史馆深刻体会老校底蕴八十四载在历史长河中只是短暂一瞬,而对于一所学校来说却是一段漫长的发展历程。

站在新的起点回顾历史,一条气势恢宏的历史长卷由此展开。

一曲发展的赞歌也由此写就。

作为一名党校学员,仅仅学习理论知识是不够的,更重要的在实践。

为了深入开展党课学习小组的实践教育活动,历史与社会学院分党校第16期(校第48期)大学生入党积极分子培训班所有成员(有课的同学除外)于2012年3月29日来到安徽师范大学校史馆参观学习。

下午2:00我们在校史馆工作人员的指导下参观了安徽师范大学校史馆。

进入展厅首先映入眼帘的是一排排的图版,近百年历史尽显这里。

从1928年起,坚强的师大人在岁月的长河中迎着时代的风浪前进,在抗日战争和解放战争的洗礼中依然屹立不倒。

在改革开放的推动下,师大为祖国的教育事业培养了大量人才。

随着新中国的高速发展,师大的教育事业也蒸蒸日上。

历史沿革:在十九世纪末清代敬敷书院和二十世纪初创办的安徽大学堂基础上,学校的前身——省立安徽大学于1928年创建于当时的安徽省府安庆市。

1946年,省立安徽大学更名为国立安徽大学,时有“于京沪一带,仅次于上海同济大学”之誉。

1949年,国立安徽大学成建制迁至芜湖,并与当时的安徽学院合并成立新的安徽大学。

1950至1952年,学校部分系先后调整并入到南京大学、复旦大学、浙江大学、华东政法学院等高校,安徽师专于1952年并入我校。

1954年,安徽大学的师范学院和农学院分别建院,本部改名为安徽师范学院。

1958年,安徽省委决定,将安徽师范学院的部分文科系(科)调整到合肥,建立合肥师范学院;同时将物理系部分师生调入新建的合肥大学(后改名为安徽大学)。

1960年,安徽师范学院更名为皖南大学,刘少奇同志题写了校名。

1968年,皖南大学更名为安徽工农大学。

1970年,合肥师范学院撤消,大部分系(科)迁回安徽工农大学。

1972年,经国务院批准,学校正式定名为安徽师范大学,郭沫若同志题写了校名。

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安徽师范大学全日制教育硕士小学教育专业考研经验——三本三跨
安徽师大
文|刘XJ/凯程网课学员
安徽师范大学全日制教育硕士小学教育专业
一、自我介绍
首先做下自我介绍,我本科就读一所三本院校,专业是药品经营与管理。

当我决定考研时就有了跨考念头,一是本专业考研我觉得我考不上(要考一些化学和数学之类的),二是我对教育领域很感兴趣,所以选了目标院校安徽师范大学小学教育专业(选目标院校要选自己能够的到的)。

在经历了六个月的备考后,我完成了从药学到教育学的转变。

初试总分405,政治67分,英语二79分,333教育综合142分,826小学教育概论117分,初试排名并列第五,复试后拟录取专业排名第二,回顾我的考研经历,我有些考研忠告及备考复习建议与二零考研的宝宝们分享,以期能对学弟学妹们有所帮助。

二、考研忠告
第一是坚持,我最想对大家说的就是坚持。

选择考研就是选择一条风雨兼程,披荆斩棘的道路,坚持下去了你就是自己的英雄,无论什么时候开始准备,永远不要轻言放弃自我否定。

第二是不要自己感动自己,考研是花费更多时间重要,还是学习效率重要?毫无疑问,大家都会认为是学习效率重要,可怎样获得较高的学习效率,这是每个考研er需要自己摸索的。

学习时间不和学习效率成正比,我见过周围的考研人,每天五点半起床,直到晚11点半还在看书,过着苦行僧般的生活,我很服气这样的学习毅力,可当明明已经花费较多时间在学习上,学习结果还是不理想时,你有没有想过你是不是陷入了自我感动的死胡同?
考研学习的过程应该是获得知识精神充盈的过程,而不是一场选修的劫难。

我想大家在学习中应尽可能多的摸索适合自己的学习方法寻求较高的学习效率,无论什么时候低成本高效率
一直是我们的追求。

第三是心态。

摆正自己的心态,是每个考研人必修的一步。

在备考中保持良好健康的心态非常重要,所谓良好健康的心态,我以为是没有很强的是非得失心(觉得我一定要考上,抑或是随波逐流抱着考着试一试的心态)。

我们选择考研方向是正确的,那么我们要为自己的选择付出自己所能付出的时间和精力,剩下的时间会回馈给你,坚信努力不会辜负每一个为了梦想而追逐的人。

三、关于政治
关于政治:我的政治分数不太理想,因此我也没有太多的笔墨写在政治上。

我的政治资料是有道考神寄送的内部讲义(报了考研全程班)此外我还买了肖秀荣老师的1000题及四套卷,其实我认为用什么资料不打紧,重要的是你能把自己所买的资料读通读透搞懂。

我是暑假开始准备政治,先熟悉知识点,做了肖秀荣老师的1000题,在考前的话背了一些考研政治老师的押题。

就考了这样一个高不成低不就的分数。

四、关于英语
英语的话,首先要背单词,要掌握一定的词汇量。

在这里,我想推荐的是恋恋有词,可以配合着视频课来学习,如果自己背单词效率较高的话,就可以不用看视频(我就没有看)。

再有了词汇量的基础之后就可以着手做英语阅读理解了。

做英语的话,一定要做真题,不管你是考英语一还是英语二都要先做英语一的真题,可以先从1996年的英语一真题开始做。

英语真题至少要做两遍,重点攻克阅读理解,当阅读理解能力提高时,翻译以及完型新题型也就跟着水涨船高了。

英语作文大家都是考前靠押题或模板,无须过多担心英语,只要词汇过关,攻克阅读,没有大问题。

五、关于教育综合333
我333成绩142分,这个分数令我很惊喜。

我在惊喜之余,感谢自己的辛勤付出,同时更要感谢凯程的课程及教辅资料,徐影老师的讲课方式及教辅资料,对于跨考生来说太友好了。

由于我备考的比较晚,在暑假开始准备,所以我是直接听的徐影老师的冲刺班课程,通过听课记笔记了解知识框架及学科体系,听课的优点在于,能够较为全面的掌握学科内容,了解333重点及难点。

在记笔记时,一定要用不同颜色的笔进行标注,不一定要求严谨规范一丝不苟,只要自己能看懂有助于自己以后的复习即可。

在掌握了学科框架后,接下来就是细化知识点往知识框架里填充内容。

因为我们第一遍记笔记,只是掌握关键词,而我们的最终目的是要扩充关键词是要会答题。

333的题型分为名词解释简答和论述。

不同的题型,有不同的答题规范。

听徐影老师的课程,让我豁然开朗,知道每种题型答多少合适以及答题时间分配。

而徐影老师主编的333解析则是考教育硕士的第一手资料。

可以说是一书在手,考研不愁(解析学科
框架明了知识内容详实)不管你是考哪个高校的333教育综合,有这本解析在手都不会出纰漏。

我还想提醒大家的是每个高校的333出题重点不太一样。

例如我考的安徽师大,我在总结2010到2018年真题规律时,发现外国教育史部分从来没有考过教育法案。

于是我做了大胆的舍弃,不去重点记忆(实际上教育法案部分我也老是记不住)我还发现了安徽师大特别喜欢考教育家,于是我对教育家部分进行了重点记忆。

果不其然,2019年教育综合考到了颜之推马克思陈鹤琴加涅的教育思想,这也是我333能考142分的原因。

所以各位考研er一定要总结自己所报考院校的真题规律,有的放矢的学习能事半功倍。

六、关于小学教育概论826
专业课826就一本书,我准备的比较晚,在九月份开始。

在333跟着徐影老师学习之后,我有了自己的学习方法,知道了826该怎样学习。

我自己看书记笔记分析真题规律,给自己做考前预测,考了一个自己还算满意的分数。

因为826小学教育概论要写一篇教育小论文,有可能我自己学习没有掌握写小论文的套路,作文丢失的分数比较多。

但这个结果我是满意的,因为826来说我的学习资料只有官网列出的参考用书及历年真题。

我只是自己看参考书记笔记分析真题规律及学习重点,我认为我达到了自己对自己的要求,也没有辜负别人的期望。

七、关于复试
复试一般包括三项:综合面试,专业课笔试及英语口语及听力(我考的安徽师大综合面试占比60分,专业课笔试30分,英语口语10分),教育硕士专业课笔试会加强教育科学研究方法
的考查但题目一般不会太难。

英语口语每个高校的考察形式不一样,我考的安徽师大是对话的形式。

综合面试是对学生整体素质的考察也是考心理素质吧。

我在综合面试前一直以为自己会很紧张,等我真到了那个环境下,我就特别想在老师面前表现自己,克服了紧张综合面试取得了一个不错的分数。

完成了从初试排名并列第五到复试第二名的转变。

八、结语
最后我想强调的是学习的思想性,即学习是不断总结反思追问的过程。

在完成了每一天的学习计划后,晚上睡觉前可以适当回忆下今天自己有哪些收获,哪些问题搞懂了,哪些是自己的知识盲区,这样第二天可以更有针对性的学习。

我就是靠这样睡前回忆的方法,用六个月的时间成功跨考。

我能做到,也相信二零考研的宝宝们都能做得到。

我特别喜欢徐影老师说过的,日拱一卒无有尽,功不唐捐终入海。

让我们大家都在考研的路上载歌载行既获知识的芬芳,也完成自我的蜕变,抓住每一个让自己变优秀的机会,遇见更好的自己!。

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