单手肩上传球
《单手肩上传球》说课稿
《单手肩上传球》说课稿现代教学论认为,在教学过程中,学生是学习的主体,教师是学习的组织者,引导者,教学的一切活动都必须以强调学生的主动性,积极性为出发点;根据这一教学理念,结合本节课的内容特点和学生的年龄特征,本节课我将从教材分析,学情分析,教学目标等几个方面加以说明：一、指导思想根据《体育与健康课程标准》理念,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,在教学中运用多种教学方法,启发学生自创、自学、自练、合作练习,发展学生的学习能力,培养合作意识和社会适应能力,形成积极主动的学习与生活态度。
二、教材分析教材是进行教学的评判凭据,是学生获取知识的重要来源。
首先,我对本节教材进行一定的分析：单手肩上传球选自人教版水平五篮球基本技术的内容,该动作的教学重点在于蹬地、扭转肩、挥臂和扣腕动作。
单手肩上传球教学对于培养中学生的判断、灵敏、协调等身体素质有着积极的作用,同时还能培养勇于克服困难、团结协作的心理品质,学习单手肩上传球动作前学生已经在小学有了相关的篮球胸前传球传球的基本知识和技能储备。
教师在课前对前面所学的知识进行回顾总结,以便于学生更好的掌握动作。
三、学情分析教学必须符合学生的天性和身心发展的规律,我将学生的情况分析如下：本科教学对象为高中学生,处在该年龄段的学生身体素质较好,接受新事物能力强,反应敏捷。
经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力。
喜欢集体练习项目。
在教学中设置集体性比赛、练习,可以培养学生理解和认识个人、团体以及个人与团体的关系。
速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质在该学段处于关键发展时期。
灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快。
神经系统发展较快,兴奋和抑制的机能有所增强,控制和调节自己行为的能力提高明显。
四、教学目标从课程标准中“学生为本”的基本理念出发,我设计了以下教学目标：【知识与技能】学生能正确理解单手肩上传球动作的应用方法与时机,85%能够做出传球技术动作并能够合理应用。
八年级《单手肩上传球》优秀教学案例
八年级《单手肩上传球》优秀教学案例一、案例背景《单手肩上传球》是八年级体育课程中的一项重要教学内容，旨在提升学生的篮球基本技能，培养团队合作意识，增强学生上肢及核心肌群的力量。
在教学过程中，我以体育学科核心素养为导向，结合学生的年龄特点和实际接受能力，设计了一套具有针对性和实用性的教学方案。
通过本节课的学习，学生不仅能够掌握单手肩上传球的技巧，还能在实际比赛中灵活运用，提高比赛中的竞技水平。
本案例注重实践与理论相结合，倡导自主、合作、探究的学习方式，使人性的教育理念贯穿于整个教学过程。
二、教学目标知识与技能：使学生掌握单手肩上传球的基本技巧，包括正确的站位、手臂摆动、手腕翻转等动作要领，提高传球的成功率。
通过实际操作，让学生了解篮球比赛中单手肩上传球的作用和应用场景，培养他们在实战中迅速做出正确判断和决策的能力。
过程与方法：在教学过程中，采用分组合作、个别指导、示范模仿等多种教学方法，引导学生积极参与实践，提高动作的熟练程度。
通过设置不同难度的练习，使学生逐步掌握单手肩上传球的技巧，培养他们自主探究、解决问题的能力。
情感态度与价值观：培养学生热爱篮球运动的兴趣，激发他们积极参与体育活动的热情。
在教学过程中，强调团队合作的重要性，使学生学会尊重他人、关心同伴，形成良好的团队协作精神。
同时，通过篮球运动，教育学生遵守比赛规则，树立公平竞争的意识，培养他们积极向上、勇敢拼搏的体育精神。
此外，注重培养学生健康的生活观念，使他们认识到体育锻炼对身心健康的益处，从而形成长期坚持锻炼的习惯。
在教学过程中，关注学生的个体差异，鼓励他们不断挑战自我，树立自信心，使体育课程真正成为促进学生全面发展的载体。
三、教学策略情景创设：在本节课中，我将创设真实的篮球比赛情景，让学生在模拟实战中学习单手肩上传球技巧。
通过布置场地、设置比赛规则，让学生感受到比赛的紧张与刺激，从而提高他们在实际比赛中的应对能力。
同时，我还将利用多媒体教学手段，播放篮球比赛中的单手肩上传球精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。
初中体育与健康人教八年级全一册第四章篮球(单手肩上传球)PPT
• 根据课标，树立“健康第一”的指导思想，贯彻“以学生为主体” 的教学理念，激发学生的运动兴趣和自我学习能力，培养学生终 生体育的意识。在课堂设计上，以教师为主导，以学生为主体， 充分发挥学生的自我学习能力，教师更多的是起到点拨引导作用， 同时达到让学生不仅学会动作，同时能够伺机熟练运用。
四、教学目标
1、认知目标：学习与了解单手肩上传球的技术 原理及其在篮球运动中的作用。 2、技能目标：通过本次课的学习，使65%以上 的学生能基本掌握单手肩上传球技术。 3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性 ，增强学生团队合作和安全保健的意识。发展 学生健康的个性
五、教法设想
1、单手肩上传球教学主要采用尝试、启发和探究式 教学方法。使学生在尝试练习中启发他们探求肩上 传球的技术要点，再结合以往所学技术，自创练习 方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高 。培养学生的想象力和创造力。 2、采用练习法，使学生在多次练习中逐渐掌握技术 ；采用成果演示法，使学生的创造性成果得到表现 和肯定，发挥他们的个性特点。 3、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
六、学法指导
本课采用“尝试—分析—练习—探究—巩固— 创新—评价—展示”的学练流程，同时渗透德 育内容，让学生充分领会探究性学习的方法。 在体验、创新、演示和团队合作中形成正确的 动作表象，掌握一定的技术技能。
七、多媒体的运用
在有条件的情况下，增加背景音乐，有 利于愉悦学生身心，创造良好的练习氛围 ；增加录像投影功能，学生能正确快速的 建立运动表象，能自我分析动作技术，对 探究式学习起到事半功倍的效果。
八、教学流程
1、课堂常规。2分钟 2、热身活动。热身跑+热身操。使学生充分的活动各关节 和韧带的伸展，防止运动伤害事故的发生。 6分钟
高中体育课程篮球课单手肩上传球、行进间单手肩上投篮教案
高中体育课程篮球课单手肩球、行进间单手肩上投篮教案一、教学目标：1. 让学生掌握单手肩球的基本技术要领。
2. 让学生学会行进间单手肩上投篮的动作技巧。
3. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
4. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 单手肩球技术教学。
2. 行进间单手肩上投篮技术教学。
3. 团队配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：单手肩球和行进间单手肩上投篮的动作要领。
2. 教学难点：传球和投篮的准确性，以及团队配合。
四、教学资源：1. 篮球场一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志杆两个。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师带领学生做简单的热身活动，提醒学生注意运动安全，介绍本节课的教学内容和目标。
2. 技术教学（15分钟）：1. 单手肩球技术教学：教师示范单手肩球的动作要领，强调手部动作和传球力度。
学生分组练习，教师个别指导。
2. 行进间单手肩上投篮技术教学：教师示范行进间单手肩上投篮的动作要领，强调步伐和投篮时机。
学生分组练习，教师个别指导。
3. 团队配合练习（10分钟）：学生分组进行团队配合练习，包括传球、接球和投篮。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 教学比赛（10分钟）：学生进行单手肩球和行进间单手肩上投篮的比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。
5. 课堂小结（5分钟）：6. 课后作业：学生回家后，观看篮球教学视频，复习本节课所学内容，并在家长监督下进行练习。
六、教学评价：1. 评价学生对单手肩球和行进间单手肩上投篮技术的掌握程度。
2. 评价学生在团队配合练习中的表现。
3. 评价学生的竞技水平和团队精神。
七、教学反思：2. 针对不足之处，提出改进措施。
3. 优化教学方法，提高教学效果。
八、教学拓展：1. 组织学生进行篮球联赛，提高学生的竞技水平。
2. 开展篮球技巧比赛，激发学生的学习兴趣。
3. 邀请专业篮球教练进行授课，提升学生的篮球技能。
篮球单手肩上传球
阵地战中单手肩上传球选择时机
制造空间
在阵地战中，当对方防守严密时，可 以通过单手肩上传球制造空间，将球 传到空位队友手中，打破对方防守阵 型。
高低结合
利用队友掩护
阵地战中，队友之间可以相互做掩护， 通过单手肩上传球将球传到掩护后的 队友手中，形成有效的进攻机会。
在传球时，可以结合高低传球的变化， 让队友更容易接球并展开进攻。
篮球单手肩上传球
目录
• 传球技术基本概念与重要性 • 单手肩上传球动作要领与技巧 • 实战应用：不同场景下单手肩上传球策略 • 训练方法与提高途径 • 常见错误及纠正方法 • 总结回顾与展望未来发展趋势
01
传球技术基本概念与重要 性
传球定义及作用
传球定义
传球是篮球比赛中进攻队员之间有目 的地转移球的方法，是进攻队员在场 上相互联系和组织进攻的纽带，是实 现战术配合的具体手段。
在传球过程中，要控制好力量的大小。 发力不足会导致传球距离过短，而发 力过度则可能使球飞出界外或让对方 轻易抢断。
协调用力
传球时，应协调运用手臂、手腕和手 指的力量。手臂主要提供推力，手腕 和手指则负责控制球的旋转和方向。
手腕、手指僵硬影响效果改进措施
手腕放松
在传球前，要确保手腕处于放松状态。僵硬的手腕会影响 传球的灵活性和准确性。可以通过轻轻转动手腕或甩手来 放松手腕。
02
提高手臂、手腕和手指的力量，有助于更好地控制传球的力度
和准确性。
多角度练习
03
学员应在不同角度和距离下进行传球练习，以适应比赛中复杂
多变的场景。
篮球单手肩上传球技术发展趋势预测
1 2
强调速度与准确性
随着篮球运动的发展，未来单手肩上传球技术将 更加注重传球的速度和准确性，以适应快节奏的 比赛。
单手肩上传球特点
单手肩上传球特点单手肩上传球是一项常见的健身动作，也是训练肩部肌肉的有效方法。
其特点主要体现在以下几个方面：1. 强调肩部肌肉：单手肩上传球是一项专注于肩部肌肉的训练动作。
通过将哑铃或杠铃举起至肩膀高度，再将其推举到头顶的动作，能够有效地刺激肩部三角肌、斜方肌等肌肉群，从而增强肩部的力量和稳定性。
这对于提高肩部的稳定性、预防受伤具有重要意义。
2. 单侧训练：与双手肩上传球相比，单手肩上传球更强调单侧肩部的训练。
通过单侧训练，可以更好地弥补左右肩部力量的不平衡，提高单侧肩部的力量和稳定性。
同时，单侧训练还可以增加对核心肌群的挑战，提高身体的协调性和平衡能力。
3. 增加肌肉群的参与度：单手肩上传球是一项复合性的训练动作，不仅可以锻炼肩部肌肉，还可以同时拉伸和激活背部、核心、手臂等多个肌肉群。
通过这种综合性的训练，可以提高身体的功能性和整体力量，使肌肉群之间的协调性得到增强。
4. 提高功能性力量：单手肩上传球是一项模拟日常生活动作的训练动作，如将重物举起放置在高处。
通过这种功能性训练，可以提高肩部在日常生活中的实用性和稳定性，使肌肉更具有适应性和全面性。
在进行单手肩上传球训练时，需要注意以下几点：1. 姿势正确：保持身体挺直，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持核心肌群收紧。
举起哑铃或杠铃时，肘部应向外侧旋转，避免向内倾斜，以减少对肩关节的压力。
2. 控制重量：在进行单手肩上传球训练时，应选择适当的重量，以确保能够保持正确的动作和姿势。
过重的重量可能导致肌肉无法完全控制，增加受伤的风险。
3. 注意呼吸：在举起重物的过程中，要注意呼吸的配合。
一般来说，在向上推举重物时吸气，向下放下重物时呼气，保持呼吸顺畅有助于提高训练效果。
4. 控制动作速度：在进行单手肩上传球训练时，动作应该平稳流畅，避免用力过猛或速度过快。
控制动作的速度可以更好地刺激肌肉，提高训练效果。
总的来说，单手肩上传球是一项适合锻炼肩部肌肉的有效训练动作，通过正确的姿势和技巧，可以有效地提高肩部的力量和稳定性，增强肌肉群之间的协调性，提高身体的功能性力量。
水平四(八年级)体育《篮球单手肩上传球》教学设计及教案(附单元教学计划及教学反思)
《单手肩上传球》教学设计选自人教版2011《体育与健康》八年级第六章篮球第四节，单手肩上传球。
一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以身体、心理、社会三维健康观念为目标,依据新教材：篮球内容设置，结合学生实际情况而设计的。
以单手肩上传球技能为主线，以多种活动内容为载体，将教学内容逐层递进，使学生在“玩”的过程中体会传球的动作方法。
课堂划分合作小组，创设相互讨论氛围，让学生学会集体适应，设置合作比赛类的活动，在竞争的刺激下，体会到合作的作用，培养学生团结合作意识。
二、教材分析：本节课选自人教版2011《体育与健康》八年级第六章篮球第四节，单手肩上传球。
篮球运动比赛是以两队队员相互协同攻守对抗的形式时行的竞赛过程。
只有集整体的智慧和技能，发挥团队精神，协同配合，才能获得最佳比赛成绩。
篮球是学生喜爱的体育运动项目，通过篮球教学能有效地锻炼身体，实现体育教学目标。
篮球具有集体性高、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球技术动作多样，富有吸引力深受广大中学生喜爱。
通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增强内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
单手肩上传球是单手传球中一种最基本的方法。
这种传球的力量大、速度快，常用于中、远距离传球。
这节课我采用循序渐进的教学方法，通过基本技术的递进，紧紧的吸引学生的注意力，调动学生的学习热情，更好的完成教学目标。
重难点：重点：转体引球，向前甩臂、扣腕将球传出。
难点：传球时腰腹与臂、腕、指协同用力。
三、学情分析：八年级学生正处于运动技术的形成期，有篮球运、传、投的基本功，善于学习和思考，但是对技术的学习和运用能力不稳定，很容易反复出现错误动作，所以应该多做些强化练习。
同时关注学生的差异，可根据男、女生学习能力和接受能力的不同，对技术、技能掌握程度的要求也不同，照顾到不同层次学生的需要，尽可能给所有学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，激发学生学习的热情。
中学篮球课教案《单手肩上传球、行进间单手肩上投篮》
体育与健康课教课设计课次11教材单手肩上传球、前进间单手肩上投篮内容教1.初步认识篮球行单手肩上传球技术。
2.复习篮球前进间单手肩上投篮技术动作，提升娴熟性。
学3.经过以上练习，提升学生的上下肢协调性及下肢力量素质。
目标课的教课内容及手段部分1.体育委员整队会合，报告人数。
开2.检查服饰。
始3.宣告本课内容任务。
部4.安排见习生。
分一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活准动数次后，由教师发出口令一致做前后、左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。
备二、集中注意力跑步练习学生在教师的口令下环绕球场做一圈慢速跑，第二圈做中速跑。
第三部圈中速跑开始学生要注意听教师哨音的命令：一声哨，持续向前跑，分二声哨，立刻向后转身，相反的方向跑，三声哨学生原地转一圈后持续向前跑。
一、学习单手肩上传球。
1.动作方法：以右手伟球为例，双手持球于胸前，双脚平行开立。
传球，答脚向伟球基方向迈出半步，答肩对着传球方向，同时将球引至右肩上方，手段后屈，本持球的后下方，上臂与地面近似平行，重心落在右脚上，球出手进，部右脚蹬地，同时转体，上臂随之向分前摆，手段快速前屈，经过食指、中指拔球，将球传出。
2.动作要领：（1）蹬地、转体、挥臂扣腕动作连接、协调。
组织教法时间组织：3` ****************************************************△要求：快、静、齐。
组织： 8` 一路纵队。
教法：教师解说、示范，学生随着口令练习。
要求：1.拉韧带动作有力，到位。
2.集中注意力跑步练习要求注意力集中，恪守规则。
组织：30`（一）教法：1.示范、解说动作方法、要领。
2.学生练习。
（ 1）徒手模拟动作。
（ 2）手指使劲方向与传球方向一依据教师信号做传球模拟动作，致。
教师赐予纠正。
要求：迈步转体引球动作连接，挥臂转体做出鞭感动作。
（ 2）引球练习。
（ 1）完好练习。
要求：动作连接、协调正确。
二、复习前进间单手低手投篮。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《单手肩上传球》教学设计
一、指导思想
本课坚持以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心健康和社会适应能力为目标，结合我校实际，为学生创设自由、愉快的学习氛围，在团队合作互帮互助的情境中，激发学生积极参与体育运动的兴趣，从而达到“我运动、我快乐”的目标。
二、学情分析
本课的教学对象是八年级学生，他们正处于生长发育期，活泼好动，喜欢体育课，而且善于思考，同学间合作、竞争意识强。
篮球是他们所喜爱的一项运动。
三、教材分析
单手肩上传球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传球起着组织全队进攻的枢纽作用，是中学篮球教学重要组成部分。
本节课在以往教学基础上，进一步发展学生创造性、主动性、探究性，提高学生传接球的能力。
单手肩上传球技术特点是：传球时用力大，球飞行速度快，利于在抢到后场篮板球发动长传快攻时运用。
四、教学目标
1、认知目标：学习与了解单手肩上传球的技术原理及其在篮球运动中的作用。
2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能基本掌握单手肩上传球技术，提高技术的应用能力，发展学生创造性思维和自我评价的能力。
3、情感目标：在篮球技术的学习中，培养学生能够的自信心，以及与同伴友好相处及合作的能力，提高学生的适应能力。
五、教学内容
本课内容是体育与健康八年级第六单元第二课—《单手肩上传球》
六、教学重、难点
重点：以肩为轴挥臂的技术动作（以肩带肘，挥臂扣腕）
难点：上下肢协调发力与传球时的力量控制
七、教案设计
单手肩上传球
授课教师：人数：36人课次：第1次授课班级：初二、一班
o o o o o o o o o o o
o
△
基
本
部分2
5
一、复习课
双手胸前传接球
1、传球口诀:
双手持球在胸前，
抬头屈膝步自然，
蹬伸翻腕将球传，
重心前移球后旋。
2、接球口诀：
双手迎球成八字，
屈肘缓冲至胸前。
二、新授课
单手肩上传球
传球：以右手传球为
例，双手持球于胸
前，双脚平行站立。
传球时左脚向传球
方向迈出半步，左肩
对着传球方向，同时
将球引到右肩上方，
手腕后屈，重心落在
右脚上，右脚蹬地、
转体，上臂随之向前
摆，手腕迅速前屈，
易犯错误
双手胸前传接球
1、传球后，两手
未向前平伸，并
在体前交叉
2、肘关节外展，
两手手心向外翻
出
3、指关节用力
不够，球未向后
旋转
1、教师通过正面
示范，侧面示范，
边讲解边示范原
地单手肩上传接
球动作。
2、用口令指示学
生徒手练习单手
肩上挥臂动作
1、回忆技术动
作
2、体会动作，纠
正动作
3、两人对掷练
习
1、学生认真听讲
解，认真看示范。
2、徒手模仿分解
动作。
队形：四列横队
广播体操队形
x x x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x x x
x
△
o o o o o o o o o o o
o
o o o o o o o o o o o
o
双手胸前传接球
完整动作示意图：
单手肩上传球
完整动作示意图：
基
本部分2
5
通过食指、中指拨
球，将球传出。
动作要点：蹬地、转
肩、挥臂、扣腕动作
连贯。
接球：接球手向来求
方向伸出，五指自然
张开，掌心正对来
球，腕、指放松。
当
手指触球时，顺着球
的来势迅速收臂，置
球于身体前方或侧
面，另一手迅速扶
球，保持身体平衡，
迅速做好准备姿势。
动作要点：手指自然
分开，伸臂迎球，触
球后快速银球，另一
手及时扶球。
练习：
1.徒手的单手肩上
挥臂练习
2.两人击地传球
3.两人对掷练习
（二）简单力量练习
手俯卧撑
臂
力
3、用口令指示学
生练习
4、指导学生单
手肩上击地传球
动作
5、挑选学生进行
示范动作，指导
与纠错。
6、教师进行场上
指导与纠错。
7、评价学生学习
效果。
要求：教师讲解
简明，口令清楚，
示范正确幅度
大。
1、教师讲解示范
3、徒手模仿完整
动作
4、按照要求击地
传球（体会挥
臂动作）
5、学生进行完整
动作示范。
6、两人相距3~4
米进行练习。
7、两人或3人相
距5~6米进行练
习
要求：学生集中
注意力练习，注
意安全。
1、学生认真听讲
解
接球：同上
队形：四列横队
1、双手胸前传球
技术动作关键：手臂前伸与手腕后屈的协调，伸臂与拨腕指的衔接。
应用提示：双手体前传球可以在原地和行进间做出正、侧、远、近、反弹和吊传等多种线路方式的传球，与其它技术动作也较容易组合，因此它是最常用的传球技术。
2、双手头上传球
技术动作关键：摆臂与拨腕指的衔接。
应用提示：该传球主要用于防守持球的队员较矮或防守距离稍远时向内侧中锋供球。
也常见于被封阻时的跳传。
该技术与其它技术动作较难组合应用。
3、单手肩上传球
技术动作关键：展体挥臂和蹬腿与身体重心前移的协调连贯。
应用提示：单手肩上传球常用于获得篮球球后的一传或长传快攻。
初学者常是单手后摆球再从体侧向前挥臂，球的运行是向后再向前两个弧线轨迹，容易对球失去控制，难以把握出手时机。