孕期体重管理
孕期体重管理控制增重避免并发症
孕期体重管理控制增重避免并发症孕期体重管理：控制增重避免并发症孕期对于每个母亲来说都是一个特殊的阶段。
在这个过程中，体重管理是非常重要的，不仅关系到母亲的健康，也与胎儿的发育和孕期并发症有着密切的关系。
本文将探讨孕期体重管理的重要性，并提供一些有效的方法来控制增重和避免并发症。
1. 孕期体重管理的重要性孕期体重管理对于母婴的健康至关重要。
过度的体重增加可能导致一系列的并发症，如妊娠期高血压疾病、糖尿病、产程疾病和剖腹产等。
此外，孕妇体重过重还会增加新生儿的出生体重，增加胎儿患肥胖和代谢紊乱的风险。
因此，控制孕期体重增长是至关重要的。
2. 合理的增重范围根据母亲的初始体重和孕妇的多胎、年龄等不同因素，孕期的合理增重范围会有所不同。
一般来说，正常体重的孕妇每周增加0.5公斤左右是合理的。
具体情况还需要医生根据孕妇的身体情况来进行评估和指导。
过度增重可能会引发不适和并发症，不足增重则可能会导致胎儿发育不良。
3. 合理饮食和营养摄入合理饮食是成功管理孕期体重的关键。
重点是保证全面均衡的营养摄入。
孕妇应该增加蛋白质、维生素和矿物质的摄取，并适当控制碳水化合物和脂肪的摄入。
多选择新鲜蔬果，优质的蛋白质来源，如鱼、鸡肉和豆类等。
此外，孕妇还需要喝足够的水，以保持身体的代谢正常。
4. 适当的运动和体育锻炼适当的运动和体育锻炼对于控制孕期体重增长十分重要。
孕妇可以选择适合自己的轻度运动，如散步、孕期瑜伽和水中运动等。
这些运动不仅可以帮助维持良好的体重和体态，还有助于改善血液循环、缓解孕期不适和睡眠不良。
5. 定期监测体重和健康状况在孕期，定期监测体重和健康状况对于控制体重的成功至关重要。
孕妇可以根据医生的建议，每月或每两周测量一次体重，并进行相关体检。
及时了解自己的体重变化和健康状况，以便及时调整饮食和运动计划。
6. 建立良好的生活习惯除了合理饮食和适当运动，建立良好的生活习惯也是控制孕期体重的重要方面。
保持规律的作息时间、充足的睡眠和减少压力对于维持身体健康和控制增重有积极的影响。
孕产妇体重管理健康教育
孕产妇体重管理健康教育
《孕产妇体重管理健康教育》
孕产妇体重管理是孕期健康的重要组成部分。
孕期体重管理对于孕妇自身和胎儿的健康都有重要影响。
因此，孕产妇需要了解如何科学地管理自己的体重，以确保自身和胎儿的健康。
首先，孕妇在孕期需要合理控制体重的增加。
孕初期体重增长不宜过快，最好控制在每周0.5-1.0公斤之间。
而孕晚期体重增加的速度应该逐渐加快，但也不宜过快。
过快的体重增长可能导致孕妇患上孕期高血压疾病，妊娠糖尿病等并发症，对孕妇和胎儿都有不良影响。
其次，孕妇在孕期需要合理饮食，避免过多的热量摄入。
孕期需要增加适量的热量摄入，但并非越多越好，否则容易导致体重增加过快。
孕妇应该多食用新鲜蔬菜水果、全谷类和蛋白质食物，减少高糖高脂的食物摄入，以保持适当的体重增长。
另外，孕妇在孕期需要适当进行体育锻炼。
毫无疑问，孕期的体育锻炼不宜过于剧烈，但适当的有氧运动对于控制体重增加和保持健康有着积极的作用。
孕期适宜的体育活动包括散步、游泳、瑜伽等。
最后，孕妇在孕期需要定期进行体重监测，以及接受医生的指导和建议。
孕妇可以选择在孕产妇保健机构或者医院进行定期的孕期体重监测，以确保体重增长的正常和健康。
总之，孕期体重管理对于孕妇和胎儿的健康至关重要。
孕产妇需要通过合理的饮食、适当的体育锻炼和定期的体重监测，来确保自己体重的增长始终保持在健康的范围之内，以及确保胎儿的健康发育。
《孕妇体重管理》课件
体重管理常见问题解答
问题一
孕期增重多少合适？
回答
根据孕妇孕前体重指数，建议孕期增重范围在11-16公斤之间
体重管理常见问题解答
01
问题二：如何判断是否 超重或肥胖？
02
回答：根据BMI指数（ 身体质量指数）进行判 断
03
BMI=体重（kg）/身高（m） 的平方，正常范围在18.524.9之间，超重或肥胖需寻求 专业指导进行体重管理
总结词
控制饮食总热量摄入，保持适当的能量平衡。
详细描述
孕妇应根据自己的身高、体重、年龄、活动量等因素，制 定个性化的饮食计划，控制每天摄入的总热量。同时，要 避免暴饮暴食，尽量少吃夜宵和零食。
总结词
注重饮食多样化，保证各种营养素的摄入。
详细描述
孕妇应保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生 素和矿物质等营养素。同时，要根据自己的口味和饮食习 惯，合理搭配各种食材，避免偏食或挑食。
04 孕妇体重管理的实践与案例
成功案例分享
案例一：李女士的体 重管理历程
坚持运动和合理饮食 ，有效控制体重增长
孕前体重正常，孕期 增重合理
成功案例分享
顺利分娩，母子健康，产后恢复良好 案例二：王太太的孕期体重挑战
孕前超重，孕期体重增长过快
成功案例分享
01
通过专业指导调整饮食和运动习 惯
02
有效控制体重，成功分娩健康宝 宝
详细描述
孕妇应按照医生的要求定期进行产检，监测自己 的体重增长情况和胎儿的生长发育状况。同时， 要认真听取医生的建议和指导，及时调整自己的 生活方式和饮食习惯。
详细描述
孕妇在产检过程中如果发现体重异常增长或胎儿 发育异常等情况，应及时就医并采取相应的治疗 措施。同时，要认真分析原因，调整自己的生活 方式和饮食习惯，确保母婴健康。
2024孕妈控制体重膳食指南(全文)
2024孕妈控制体重膳食指南（全文）01 妊娠期妊娠期从末次月经的第一日开始计算，约为280日（40周）。
妊娠期分为妊娠早期、妊娠中期、妊娠晚期三个时期。
妊娠早期（＜14周），妊娠中期（14~27+6周），妊娠晚期（≥28周）。
02 体质指数体质指数（BMI）是一种计算身高和体重的指数。
计算方法是体重（kg）与身高（m）的平方比值。
要注意的是，体重监测与评价中的BMI仅适用于妊娠期前。
03 妊娠前体重妊娠之前三个月的平均体重。
04 分娩前体重分娩前一周内最后一次称量的体重。
05 妊娠期体重增长值妊娠期体重增长的计算方式是当前所属妊娠时期体重减去前一妊娠时期结束时的体重。
其中包括五个阶段：妊娠前体重、妊娠早期体重、妊娠中期体重、妊娠晚期体重，分娩前体重。
例如妊娠早期体重增长=妊娠13周末体重(kg) - 妊娠前体重(kg)。
妊娠期体重监测与评价标准2021年9月1日中国营养学会发布中国妇女妊娠期体重监测与评价团体标准（见下表）。
按中国成人体质指数切点，分别给予在不同妊娠前体质指数情况下，单胎妊娠妇女体重增长范围、妊娠早期体重增长范围、妊娠中晚期每周体重增长范围。
妊娠期体重评价方法01 妊娠期体重总增长值按照不同妊娠前体质指数所对应的妊娠期体重增长范围推荐标准进行评价：妊娠期体重总增长值在推荐总增长值范围内为妊娠期增重适宜；低于总增长值下限为妊娠期增重不足；高于总增长值上限为妊娠期增重过多。
02 妊娠早期增重无论妊娠前体质指数情况如何，妊娠早期体重增加超过2.0kg均提示体重增加过多。
03 妊娠中晚期增重按照不同妊娠前体质指数所对应的妊娠中晚期周体重增长推荐值进行评价：妊娠中晚期每周体重增长值在推荐值范围内的为妊娠中晚期增重速率正常；低于其下限提示妊娠中晚期增重较慢；高于其上限提示妊娠中晚期增重较快。
此外，体重评价还应该结合实际情况，例如胎儿大小、妊娠妇女的膳食摄入、运动情况等进行综合评价哦！管理不好孕期体重怎么办？膳食营养是孕期体重管理中的重要组成部分，通过营养方面的调整，可以帮助孕妈妈解决体重增长过快或者过缓的问题，从而让孕妈妈更好地管理自己的孕期体重。
妊娠期体重管理对妊娠结局的影响
妊娠期体重管理对妊娠结局的影响随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，妊娠期体重管理已经成为了备孕、怀孕期间妇女健康重要的一环。
如果妊娠期体重增长过快或不足，都会对母亲和胎儿产生负面的影响。
本文将就妊娠期体重管理对妊娠结局的影响进行探讨。
妊娠期间身体对体重的需求是不同的。
妊娠初期，胚胎发育迅速，母体的需要也在变化，因此母体的体重应该增加。
但是，增加的体重应该控制在一个合理的范围内。
关于妊娠期体重增长的指导，美国孕妇产科学会（ACOG）2013年发布的指南建议：- 在BMI大于或等于18.5kg/m²但小于25 kg/m²的孕妇中，妊娠期体重增加范围为11-16 kg；- 在BMI大于等于25 kg/m²但小于30 kg/m²的孕妇中，妊娠期体重增加范围为7-11 kg；- 在BMI大于或等于30 kg/m²的孕妇中，妊娠期体重增加范围为5-9 kg。
如果孕妇早期的体重增长过多，不仅会导致妊娠期糖尿病、孕期高血压等不良妊娠结局，还会增加难产、巨大儿、大剪子分娩等风险。
相反，如果孕妇的体重增加过少，不仅会影响胎儿的营养供给，还可能导致早产、低出生体重儿。
合理的妊娠期体重管理对保持良好的母体健康是非常重要的。
妊娠期间，足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和其他营养物质是需要的，这些营养物质对于母体自身的维持和胎儿的健康成长都是必不可少的。
如果孕妇的体重增长过快，可能会导致妊娠期糖尿病、孕期高血压和其他不良状况。
同时，如果孕妇妊娠期间的体重管理不当，还可能会增加分娩的风险，如难产、剖宫产等。
妊娠期体重管理对胎儿健康的影响同样是至关重要的。
过度增重或体重不足都会对胎儿健康产生不利影响。
妊娠期体重过度增加会增加巨大儿的风险，而这种情况可能导致胎儿的难产和妇女生产后出血的风险增加。
同时，过度增重还可能使母体在分娩时遇到剪子分娩和破产的风险增加。
而体重过轻则会影响胎儿的生长发育，出生时体重低于正常水平的儿童易患病，如呼吸系统疾病、肠道问题、贫血和发育迟缓等。
2023中国孕妇妊娠期体重增长推荐指南(全文)
2023中国孕妇妊娠期体重增长推荐指南(全文)2023中国孕妇妊娠期体重增长推荐指南引言妊娠期是孕妇和胎儿健康发展的关键时期。
在这个阶段，孕妇的体重增长对于胎儿的生长和发育至关重要。
合理的体重增长可以减少孕妇患糖尿病、高血压和其他并发症的风险，并有助于婴儿出生后的健康。
本指南旨在为中国孕妇提供妊娠期体重增长的推荐指南。
标准体重指数 (BMI) 和孕妇的体重管理标准体重指数 (BMI) 是评估个体体重与身高之间关系的常用工具。
孕妇在妊娠前的BMI将对妊娠期体重增长的推荐有所影响。
以下是根据不同BMI分类的孕妇的体重管理推荐：- BMI低于18.5（过轻的孕妇）：建议体重增长范围在12.5-18.0kg之间。
- BMI在18.5至23.9之间（正常范围的孕妇）：建议体重增长范围在11.5-16.0kg之间。
- BMI超过24（超重的孕妇）：建议体重增长范围在7.0-11.5kg之间。
孕妇的体重增长分配孕妇的体重增长在整个妊娠期是不均匀的。
下面是按照不同孕期的体重增长分配推荐：- 孕前三个月：体重增长不超过2-4.5kg。
- 第二孕期（第四到第六个月）：每月体重增加0.5-1.0kg。
- 第三孕期（七个月后）：体重每周增加0.4kg。
姿势和运动孕妇需要保持适度的体力活动来保持体重控制和身体健康。
推荐的运动包括散步、瑜伽、孕妇瑜伽、水中运动等。
避免剧烈运动和侧向冲击运动，以防止孕妇和胎儿的受伤风险。
营养摄入孕妇的营养摄入对胎儿的生长和发育至关重要。
推荐以下营养素的摄入量：- 蛋白质：每天摄入70-100g。
- 钙：每天摄入1000-1300mg。
- 铁：每天摄入30-60mg。
- 叶酸：每天额外摄入400ug。
尽可能实现均衡饮食，确保包括大量蔬菜、水果和全谷物的食物。
记录和监测孕妇应定期记录体重，并与医生或保健工作者分享。
记录体重有助于及时发现不正常的体重增长，并采取相应措施。
结论妊娠期体重增长对于孕妇和胎儿的健康至关重要。
孕期营养与体重管理
孕期营养与体重管理孕期是女性生命中的特殊阶段，对于孕妇来说，合理的营养摄入和体重管理至关重要。
健康的孕期营养和适当的体重控制不仅对母亲的健康有益，还直接影响着胎儿的发育和健康。
一、孕妇的能量需求和营养摄入在孕期，由于胎儿的成长和发育，孕妇的能量需求有所增加。
根据孕期的不同阶段，孕妇的能量摄入需求也不同。
一般来说，孕妇在孕早期的能量摄入应与非孕时相当，约为每天2000-2200千卡。
到了孕中后期，孕妇的能量需求会有所增加，预计每天应摄入2200-2500千卡。
除了能量摄入外，孕妇还需要保证全面均衡的营养摄入。
以下是孕期必备的营养物质及其推荐摄入量：1. 蛋白质：蛋白质是孕妇和胎儿发育所必需的重要营养物质。
建议孕期每天摄入70-90克的蛋白质，可以通过摄入鱼类、禽肉、蛋类、豆类等食物来获得。
2. 碳水化合物：碳水化合物是能量的重要来源，建议孕妇每天摄入250-300克的碳水化合物。
可以选择全谷类、米类、面类、土豆等食物摄入。
3. 脂肪：脂肪不仅是能量的来源，还可以帮助宝宝的神经系统发育。
孕妇每天应摄入适量的优质脂肪，如橄榄油、花生油、鱼油等。
但要注意控制脂肪的摄入量，避免摄入过多的饱和脂肪酸。
4. 维生素和矿物质：维生素和矿物质是孕妇和胎儿健康发育所必需的，如叶酸、铁、钙、维生素D等。
孕妇可以通过多摄入新鲜蔬菜、水果、坚果、奶类、豆类等食物来获得这些营养素。
二、孕期的体重管理合理的体重管理对于孕妇和胎儿的健康发展非常重要。
孕期体重的过度增长可能导致妊娠期糖尿病、高血压等并发症，对母婴健康都会带来风险。
根据孕妇的体重指数（BMI），孕期体重管理可以分为以下三个阶段：1. 孕早期：孕妇一般在怀孕前三个月的体重增长较小，不需要特别控制体重。
一般来说，孕妇在孕早期每月的体重增长不应超过1公斤。
2. 孕中期：孕中期是孕妇体重增长的高峰期。
适当的体重增长可以提供足够的营养物质给胎儿，但是过度增重会增加孕期并发症的风险。
孕期营养与体重管理
孕期营养与体重管理孕期营养与体重管理一、孕期营养的重要性在孕期，营养对于母体和胎儿的健康发育起着至关重要的作用。
良好的孕期营养可以促进胎儿的正常生长，降低孕妇患疾病的风险，并提供足够的营养物质以满足胎儿的需求。
因此，孕期正确的饮食和充足的营养摄入是十分重要的。
二、孕期所需营养物质孕妇在孕期需要特定的营养物质来支持胎儿的生长和发育。
以下是几种常见的孕期所需营养物质：- 蛋白质：蛋白质是胎儿细胞和组织生长所必需的重要营养物质。
孕妇每天需要大约额外摄入25克的蛋白质。
- 碳水化合物：碳水化合物是人体主要的能量来源，孕妇每天需要摄入约300克的碳水化合物，以满足胎儿和母体的能量需求。
- 脂肪：合理摄入脂肪对孕期健康十分重要。
脂肪不仅提供能量，还有助于胎儿神经和大脑的发育。
孕妇每天需要摄入约30克的脂肪。
- 钙：钙是胎儿骨骼发育所必需的营养物质。
孕妇应每天摄入约1000毫克的钙，以满足胎儿和母体的需求。
- 叶酸：叶酸对于孕期妇女来说尤为重要。
充足的叶酸摄入可以降低胎儿神经管缺陷的风险。
孕妇每天需要摄入约400微克的叶酸。
三、孕期体重管理适当的体重管理是保持孕妇和胎儿健康的关键。
过度或不足的体重增加都可能对孕期产生负面影响。
- 孕前体重：孕前体重对于孕期体重管理起着重要的基准作用。
孕前体重过重或过轻的女性，需要根据医生的建议进行相应的调整。
- 孕期体重增加：孕期体重增加主要分为三个阶段，即前三个月、中期和后期。
一般来说，前三个月孕妇的体重增加较少，中期增加适中，后期增加较多。
具体的体重增加量应根据个人情况和孕周进行评估。
- 孕期体重控制：适当控制孕期体重增加对于孕妇和胎儿的健康十分重要。
合理营养摄入和适量的运动可以帮助控制体重。
孕妇应根据医生的建议制定适合自己的饮食计划，避免过度摄入高热量食品。
- 孕期体重过重和过轻的影响：孕妇体重过重或过轻都可能对胎儿和母体健康产生负面影响。
体重过重容易导致孕妇患上妊娠期高血压、妊娠糖尿病等疾病；而体重过轻则可能影响胎儿正常的生长和发育。
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产妇基本情况
年龄：36岁 身高：165厘米 孕前体重：90-95㎏ 早孕体重：92㎏ 计算体重指数：92/1.65/1.65=33.8 分娩体重：94.5 分娩方式：剖宫产术
指征：疤痕子宫（巨大子宫肌瘤术后）
新生儿体重：3.45 孕期体重增量：2.5
目录
• 孕期体重管理的意义
– 异常体重增长对母婴健康的危害 – 孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制 – 孕期体重管理的国内外现状
• 依据BMI的孕期体重增长推荐 标准 • 以IOM标准在整个孕产期进
行宣教、运动、营养的全程 干预
国外
通过全程干预来进行孕期体重管理
孕
孕
孕
孕
孕
产后
8-9周 16-18周 22-24周 32-34周 36-37周 2月
产后 3月
产后 5月
产后 6月
产后 10月
体重增加 的推荐
√
√
运动锻炼 咨询
√
√
• 超重： 25-29.9
• 肥胖： ≥30.0
中国标准 ＜18.5 18.5-23.9 24-28 ≥28.0
目录
• 孕期体重管理的意义
– 异常体重增长对母婴健康的危害 – 孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制 – 孕期体重管理的国内外现状
• 制定孕期体重管理的标准及循证依据
• 孕期体重管理的干预措施
18.5-23.9 正常
11.5-16 kg
14-15kg 12kg
共增 2.2kg
0.4kg
共增 1.5kg
0.3kg
20-30 周 0.5kg
0.4kg
正常孕前BMI ;19.8 –26.0 kg/m2 正常体重增长;11.5-16kg；体重增长过轻;<11.5kg；体重增长过重;>26.0kg
P<0.01
DeVader S. R.et alEvaluation of gestational weight gain guidelines for women with normal prepregnancy body mass index. Obstetrics and Gynecology . 2007. 110(4): 745-751.
• 制定孕期体重管理的标准及循证依据
• 孕期体重管理的干预措施
– 孕期体重的营养管理原则 – 孕期体重的运动管理原则 – 孕期体重的生活方式管理原则
• 孕期体重管理的产科门诊干预流程
BMI （体重指数） ？ =体重(kg)/身高 (m) 2
•
国际标准
• 体重不足：＜18.5
•态度行为及对孕妇学校意愿的调查分析，2006
国外
孕期体重管理已成体系
国外孕期体重管理 已形成多项指南
IOM 1990 孕期营养: 第一部分: 体重
IOM 2009 孕期体重增加:
指南修订
孕期体重管理的饮食 及运动干预的 系统回顾2010
循证营养实践指南之 体重管理2007
国外已形成依循IOM标准 而发展的评估、干预体系
孕妇体重异常，增加胎儿临床结局风险
各临床结局调整后的比值比（OR）
3
2.5 2.14
2
体重增加过轻（n=16852）
体重增加正常（n=37292）
体重增加过重（n=40552） 2.43
1.5
1
1
1
0.5
0.48
0.4
0 小于胎龄儿
大于胎龄儿
基于美国一项94696例孕前体重正常孕产妇的队列研究结果
合理必的须体了重解增的长
• Mukesh M等在2004年总结GDM的治疗进展中将孕期体重增长按照孕妇的不同BMI水 平提出不同建议，超出此范围则容易发生GDM或血糖控制不佳。
• BMI（体重指数）=体重（kg）/身高（m）2
孕前BMI
孕期适宜总 增重
理想总增 重
0-12周
13-20周
<18.5消瘦或 12.5-18 kg 青春期
目录
• 孕期体重管理的意义
– 异常体重增长对母婴健康的危害 – 孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制 – 孕期体重管理的国内外现状
• 制定孕期体重管理的标准及循证依据
• 孕期体重管理的干预措施
– 孕期体重的营养管理原则 – 孕期体重的运动管理原则 – 孕期体重的生活方式管理原则
• 孕期体重管理的产科门诊干预流程
• 制定孕期体重管理的标准及循证依据
• 孕期体重管理的干预措施
– 孕期体重的营养管理原则 – 孕期体重的运动管理原则 – 孕期体重的生活方式管理原则
• 孕期体重管理的产科门诊干预流程
可借鉴的国外体重管理实践指南
IOM 1990 孕期营养: 第一部分: 体重
00
IOM 2009 孕期体重增加: 指南修订
用数字说话 —国内体重管理现状不乐观
• 73％的孕妇体重增加超过了WHO标准, 巨大儿发生率7-10% 1,2
•剖宫产率居高不下，很多地区达到50-60% •孕期体重增长≥15kg和<15kg的剖宫产率分别为80%和56%3
87.1 %的孕妇认为营养 好就是要吃得多、吃得 贵、吃得精、吃得细1
27.3%的孕妇认为为满 足胎儿的营养, 孕期体 重可以无节制地增长1
孕期体重影响母亲的远期健康 孕期体重越高，生存时间越短
母 亲 质 量 调 整 生 命 年 减 少 量
孕期体重增量
质量调整生命年：将不同生活质量的生存年数换算成相当于完全健康的生 存年数，用以评价治疗和保健所带来生命质量和数量改变的程度
Weight Gain During Pregnancy:Reexamining the Guidelines.IOM 2009
Dunn GA, Bale TL. Maternal high-fat diet promotes body length increases and insulin insensitivity in second-generation mice. Endocrinology. 2009 Nov;150(11):4999-5009
表观遗传学机制显示 孕期体重异常影响子代远期健康
宫内营养 孕期体重
改变胎儿甲基代谢 从而影响DNA甲基 化模式的形成
调节胎儿基因表达 调控器官形成
与远期疾病发生相关
• 血压 • 胆固醇代谢 • 胰岛素应答
Chmurzynska A,et al.. Fetal programming: link between early nutrition, DNA methylation, and complex diseases. Nutr Rev. 2010 Feb;68(2):87-98.
1 0.68
1 0.82
引产失败
剖宫产
基于美国一项94696例孕前体重正常孕产妇的队列研究结果
正常孕前BMI ;19.8 –26.0 kg/m2 正常体重增长;11.5-16kg；体重增长过轻;<11.5kg；体重增长过重;>26.0kg
P<0.01
DeVader S. R.et alEvaluation of gestational weight gain guidelines for women with normal prepregnancy body mass index. Obstetrics and Gynecology . 2007. 110(4): 745-751.
孕期体重增加异常，增加孕期临床结局风险
各临床结局调整后的比值比（OR）
2
1.88
1.8
1.6
1.4
1.2 1
1
0.8 0.6 0.56
0.4
0.2
0 子痫前期
1.58 1 0.64
头盆不称
体重增加过轻（n=16852） 体重增加正常（n=37292） 体重增加过重（n=40552） 1.51
1.36
孕期体重异常对子代健康影响具有可遗传性
• 在孕期高脂饮食、体重增长过多的小鼠中观察 对子代（第一代以及第二代）的影响
– 第一代
• 子代肥胖和体重过重者增加，子代身长增加，胰岛素不敏感者增加 • 生长激素轴主要变化 ：血IGF-I 浓度提高 （雌鼠）、 IGF结合蛋白3 表达
增加
– 第二代
• 子代身长增加，胰岛素不敏感者增加 • 生长激素轴主要变化：血浆IGF-I 浓度提高 （雌鼠），减少GHSR启动因
管理目标：将体重控制在一个合理区间内
避免体重过重 避免体重过轻
帮助减少孕期疾病发生 普及孕期健康保健知识 提升医务专业人员水平
目录
• 孕期体重管理的意义
– 异常体重增长对母婴健康的危害 – 孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制 – 孕期体重管理的国内外现状
• 制定孕期体重管理的标准及循证依据
• 孕期体重管理的干预措施
新生儿出生体重（g)
孕期体重增长与新生儿出生体重正相关
母体孕期体重增长（kg）
Abrams,et al. Prepregnancy weight,weight gain, and birth weight. American Journal of Obstetrics and Gynecology 1986.154(3):503-509.
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运动锻炼 反馈
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膳食咨询
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膳食咨询 反馈
社会心理 健康
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