篮球胸前传球教案
练习方法:
①一对一互相传接球练习队形如图:
②三人传接球练习队形如图:
③多人传接球练习队形如图:
④团体合作练习队形如图:
4、学生自由组合,根据各人技能特与拓展:
与小组为单位,做连续耍球、传接球,展示手上功夫。
②跑动换位传接球练习队形如图:
三、介绍篮球传、接球的方法:
1、篮球传球
动作方法:传球时双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲于体侧,眼睛平视传球目标。传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食、中指用力拨球并将球传出,球出手后,两手向下略向外翻。
动作要点:
蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀。
教学重点:创新接球的自主性。
教学难点:手上功夫。
①砸篮板传接球练习方法:
每队人数相等,10-13人为宜,在篮球场罚球区前排成一路纵队。练习开始,排头运球向前几步,跳起砸篮板球,之后立即退下返回,排至队尾。与此同时,排二朝前跑出跳起,将球在空中接住,趁落起之前再砸篮球……接着换排三、四、五做,要求球连续篮板,下落地,一直紧张地循环进行下去,直至失误。各队依次做或在几个篮架上做,成功次数多的队名次列前。
②跑动换位传接球练习方法:
把学生分成二组,相对成纵队,相距6-8米。①持球单手肩上传球给对面③后,迎前跑动接③双手胸前传球,③传给①球后跑到①侧面,接①低手传球,③再用反弹传球给②,然后跑到②排尾,而①到④排尾。②接球后按开始时进行,依次练习。
③三人直线跑动传接球练习方法:
三人一组一球站在端线外。开始由中间⑤持球,传球向前跑的④,④接球后立即回传给向前跑动的⑤,⑤接球后传给另一侧向前跑的⑥,⑥回传给⑤,依次推进到篮球下进行行进间篮,然后再以同样方法传接球返回。每练习一次在人轮换位置。
篮球胸前传球教案
学校:永春华侨中学
高一年级5班(水平五)授课教师:张玉花
教材
1、篮球传接球2、游戏
课的目标
1、认知目标:通过教学,培养学生对篮球传接球的兴趣。
2、技能目标:通过学生练习,努力使95%以上的学生全力投入篮球传接球的项目活动中。
3、情感目标:通过学生练习,培养学生对篮球运动的鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和思维能力,培养集体荣誉感、体验成功感。
课的
结构
课的内容
组织教法与学法
运动量
次数
时间
常规导入
一、集合整队,师生问好。
二、宣布本课教学内容、目标及要求。
三、检查、整理服装。
四、安排见习生随堂听课。
一、组织教法:
二、教学要求:
1、集合整队要快、静、齐。
2、见习生随堂听课,帮助同学,当好老师的小助手。
2’
愉悦热身
一、热身活动:
每一位学生手拿一球,绕2片篮球场地做传、运、抛接球活动。
四、恢复身心。
1、放松活动
2、小结本课
①本课任务完成情况
②课堂组织纪律情况
三、师生道别
一、教法:
1、教师与骨干学生示范游戏方法并讲解。
2、学生根据教师启发语言引导练习。
3、教师设问:如果当自己正在爬过竹梯时,突然有人放弃抬使你跌倒,你将会怎样?
4、教师用语言引导,让学生变通与拓展:
开始可成坐姿抬桥,后来可以成站姿抬桥,最后还可以边移动爬过桥。
5、学生依照教师语言引导展示练习。
6、讨论与分享:当同伴爬经自已的地方,腿上将会随较大的压力,还会疼痛,是坚持呢,还是塌肩,甚至放弃责任,这是一种考验。
二、学法:
1、学生认真思考。
2、注意安全。
3、学生练习方法如图:
一、组织:
二、教法:
1、教师用语言引导、启发展示。
2、学生根据教师讲解练习,教师巡回指导。
变通与拓展:
开拓创新传球能力。
③三人直线跑动传接球练习队形如图:
变通与拓展:
展示学生篮球传接球创新能力,全力投入篮球活动中。
一、组织教法如图:
二、教法:
1、用音乐缓缓响起,在教师启发、语言引导学生充分放松。
2、使身心处于一种放松状态。
10’
1’
2’
3’
3’
4’
4’
3’
4’
4’
场地
器材
篮球场地两片篮球52个
教学重点:开拓传球的自主性。
教学难点:手上功夫。
2、篮球接球
动作方法:接球时两眼注视来球,两臂迎球伸出,双手自然张开,两拇指成八字形,其他手指向前上方伸出,两手成一个半圆形。当手指触球时,双手将球握住,两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹之间。
动作要点:
伸臂迎球,在手接触球时收臂后引缓冲,握球于胸腹之间,动作连贯一致。
一、组织教法:
1、教师启发语言引导展示。
2、学生根椐教师启发引导热身。
3、教师参与学生活动中。
学生练习队形如图:
5’
课的结构
课的内容
组织教法与学法
运动量
次
数
时
间
团
体
协
作
增
强
开
拓
能
力
创
新
和
开
拓
恢
复
身
心
二、游戏:
名称:抢渡“东关桥”
游戏方法:
将学生分成四组每一小组成10-13人,竹梯数架。纵队,成跪姿用腿或肩抬着一架平放的竹梯(当“桥”),主持人发令后,依次逐个暂时离开自己的岗位,从竹梯的这一端走或爬到另一端下来,返回,如图。爬梯不限,哪个小队先完成任务,并且不失误为胜。
大班游戏《篮球》教案优秀9篇
大班游戏《篮球》教案优秀9篇幼儿园篮球教案篇一一、胸前传球从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。
肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。
传球时,后腿蹬地,身体重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。
出球后手心和拇指向下,其余手指向前。
二、接球以用右手接球为例,接球时,右脚向来球方向迈出,两眼注视着来球。
手掌成勺形,手指自然分开,右臂向来球的方向伸去。
当手指触球时,手臂顺势将球向后下引,左手立即握球,双手将球握于胸腹之间,保持基本持球姿势。
三、单手肩上传球单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。
单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。
动作要领:单手持球的。
后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣腕将球传出。
四、头上传球可与经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。
双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。
双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。
篮球大班教案篇二一、设计思路:我班幼儿在中班时已学会了拍球,本学期又学会了运球和两人传球及投篮等基本动作,并初步尝试了让幼儿分组进行篮球对抗赛,在比赛中发现幼儿两人以上配合传球上有欠缺,因此,我在设计这一活动中把这一点作为重点和难点来指导,并通过四散练习,灌篮比赛等促进幼儿肌体的发展,培养幼儿团结合作的能力。
二、活动目标:1.让幼儿通过篮球基本动作(运球、传球等)及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。
2.培养幼儿团结协作的能力。
三、重点与难点:学习两人以上配合传球。
篮球胸前传接球教案5篇
篮球胸前传接球教案5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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双手胸前传接球教案5篇
双手胸前传接球教案5篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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篮球行进间双手胸前传接球(体育课教案)
篮球行进间双手胸前传接球(体育课教案)第一章:课程介绍1.1 课程目的本课程旨在通过篮球行进间双手胸前传接球的训练,提高学生的篮球技能水平,增强团队协作能力,培养学生积极参与体育活动的兴趣。
1.2 适用对象本课程适用于初中学生,具备一定的篮球基础。
1.3 教学内容本课程主要包括篮球行进间双手胸前传接球的技术要领、训练方法和比赛实践等内容。
第二章:技术要领2.1 双手胸前传球双手胸前传球是篮球比赛中常用的传球方式,要求双手握球,掌心空出,手腕用力,传球时目视前方,传球力度适中。
2.2 行进间传球行进间传球是在跑动过程中进行的传球,要求学生在跑动中保持稳定的姿势,传球时身体协调,步伐与传球动作相结合。
2.3 接球接球时,学生要用双手接住球,掌心向上,手指张开,接球后迅速调整姿势,为下一次传球做好准备。
第三章:训练方法3.1 原地双手胸前传球练习学生分为两人一组,相距一定的距离,进行原地双手胸前传球练习,注意传球力度和接球的准确性。
3.2 行进间双手胸前传球练习学生分为两人一组,相距一定的距离,进行行进间双手胸前传球练习,注意步伐与传球动作的协调。
3.3 多人行进间传球练习学生分为两队,进行行进间传球比赛,要求每队成员之间进行多次传球,提高团队协作能力。
第四章:比赛实践4.1 比赛规则比赛分为两队,每队成员之间进行行进间双手胸前传球,传球成功次数多的一方获胜。
4.2 比赛实践学生分为两队,进行比赛实践,通过比赛提高篮球行进间双手胸前传接球的技术水平和团队协作能力。
第五章:教学评价5.1 技术评价教师对学生在训练和比赛中的传球技术进行评价,包括传球力度、准确性、步伐与动作的协调等方面。
5.2 团队协作评价教师对学生在比赛中的团队协作能力进行评价,包括传球配合、默契度、合作精神等方面。
5.3 学生自评和互评学生对自己和队友的表现进行自我评价和互相评价,以提高自我认识和改进空间。
第六章:教学准备6.1 场地器材篮球场一座,篮球若干个,标志物若干,计时器一台。
高中体育教案:双手胸前传球
高中体育教案:双手胸前传球教案名称:双手胸前传球教学对象:高中学生教学目标:1. 学生能够正确掌握双手胸前传球的动作要领;2. 学生能够熟练运用双手胸前传球技巧传递篮球;3. 培养学生的团队合作意识和沟通协调能力。
教学准备:1. 篮球场地;2. 篮球。
教学步骤:步骤一:介绍双手胸前传球的动作要领(5分钟)1. 准备姿势:双脚分开与肩同宽,膝盖微曲,身体保持平衡;2. 手部动作:双手张开,手掌朝上,手指分开;3. 传球动作:以胸部为中心,手臂用力将球向前推,同时用指尖掌握篮球,并伸直手臂,完成传球。
步骤二:示范和讲解(10分钟)1. 示范动作:向学生展示双手胸前传球的正确动作,注重动作的流畅和连贯;2. 讲解要点:重点讲解手部动作和传球力度的控制;3. 多角度示范:通过不同角度的示范,让学生更好地理解动作要领。
步骤三:练习教学(15分钟)1. 分组练习:将学生分成小组,每个小组站在篮球场的不同位置;2. 练习传球:每个小组轮流进行练习,一名学生将球传给下一个学生,直到球传到队伍的另一侧;3. 教师辅导:教师在练习过程中鼓励和指导学生,纠正他们的动作错误。
步骤四:团队合作游戏(10分钟)1. 游戏说明:将学生分成两个队伍,每个队伍站在球场对面的位置,通过双手胸前传球将球传到队伍的另一侧;2. 比赛规则:每个队伍有固定的时间,比赛结束时,传球次数最多的队伍获胜;3. 游戏进行:让学生积极合作,利用双手胸前传球技巧传递篮球,争取获胜。
步骤五:总结反思(5分钟)1. 教师总结:总结本堂课的教学内容,强调学生要掌握双手胸前传球的动作要领;2. 学生反思:学生进行自我评价,分析自己在练习中的不足之处,并提出改进意见。
教学延伸:1. 练习配合:让学生进行配合练习,通过双手胸前传球将球传递到篮筐附近,进行投篮训练;2. 比赛训练:组织学生进行团队比赛,加强他们的比赛技巧和团队合作能力。
评估方式:观察学生在练习和游戏中的表现,看他们是否能够正确掌握双手胸前传球技巧,并能够与队友合作达到预期目标。
篮球双手胸前传接球教案
突破防守策略探讨
03
观察与判断
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ速度与节奏
技巧与力量
训练球员观察场上形势,准确判断防守者 意图。
运用变速突破,打乱防守者节奏,创造进 攻空间。
结合转身、变向等技巧,运用力量优势, 强行突破防守。
团队配合战术意识培养
01
02
03
位置与角色
明确球员在场上的位置和 角色,培养团队默契。
其他违规动作。
04
每队每半场可请求一次暂停,
暂停时间为1分钟。
05
比赛结果以得分高低决定胜负 ,若得分相同则进行加时赛。
06
04
技巧提高与战术应用
双手胸前传接球变化技巧
01
高低传球
通过改变传球的高度,迷惑防 守者,使其难以判断接球点。
02
快慢结合
运用变速传球,使防守者难以 捉摸传球节奏。
03
真假动作
守端抢断球的基础。
教学目标与要求
能力目标
能够独立完成双手胸前传接球 动作,提高传球的准确性、速 度和隐蔽性。
教学重点
双手胸前传接球的动作要领和 传球技巧。
知识目标
了解双手胸前传接球的基本概 念和原理,掌握正确的传球姿 势和动作要领。
情感目标
培养运动员对篮球运动的兴趣 和热爱,增强团队意识和协作 精神。
传球力度与方向控制
传球时,两臂自然伸直,手腕 外翻,拇指下压,通过食指、 中指用力拨球将球传出。
控制传球力度,根据接球人的 距离和位置调整传球的力量和 速度。
传球方向要准确,注意传球的 弧度和落点,使接球人能够轻 松接住。
接球技巧及注意事项
《篮球双手胸前传接球》教案两篇
《篮球双手胸前传接球》教案两篇一、教学目标:1. 学生能够掌握篮球双手胸前传接球的基本技术。
2. 学生能够在实战中运用双手胸前传接球技术。
3. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容:1. 双手胸前传球技术动作要领讲解与实践。
2. 双手胸前接球技术动作要领讲解与实践。
3. 双手胸前传接球实战演练。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:双手胸前传球和接球技术的动作要领。
2. 教学难点:传接球时的时机、力度和准确性。
四、教学过程:1. 准备活动:进行一些简单的篮球热身活动,如运球、跑步等。
2. 技术讲解与示范:教师讲解并示范双手胸前传球和接球的技术动作要领。
3. 实践练习:学生分组进行实践练习,教师指导并纠正动作不规范的地方。
4. 实战演练:学生进行双手胸前传接球的实战演练,培养团队合作能力。
5. 结束放松:进行一些轻松的篮球活动,如投篮比赛等,进行全身放松。
五、教学评价:1. 学生能够正确地完成双手胸前传球和接球技术动作。
2. 学生在实战中能够熟练地运用双手胸前传接球技术。
六、教学资源:1. 篮球场地的准备。
2. 足够的篮球。
3. 篮筐。
4. 标志物(如锥形桶)用于标记传接球区域。
七、教学步骤:1. 讲解双手胸前传球的技术要领,强调手部姿势和传球时的力量控制。
2. 分组进行传球练习,学生之间相距一定的距离,按照正确的技术要领进行传球。
3. 进行传球准确性练习,设置障碍物,让学生在传球时穿越障碍。
4. 引入防守者,模拟实战中的防守压力,让学生在有防守的情况下进行传球练习。
5. 进行双手胸前接球练习,强调接球时的手部姿势和身体平衡。
八、教学方法:1. 示范法:教师亲自示范正确的传接球技术,让学生清晰地了解动作要领。
2. 纠正法:在学生练习过程中,教师及时指出并纠正动作中的错误。
3. 反馈法:教师在学生练习后给予及时的反馈,指导学生改进。
4. 比赛法:组织学生进行小型比赛,激发学生的学习兴趣和竞技精神。
《原地双手胸前传接球》教学设计(精选10篇)
《原地双手胸前传接球》教学设计(精选10篇)《原地双手胸前传接球》教学设计 1一、教学目标:1.通过学习和练习,培养学生对篮球与游戏的兴趣,吸引学生主动、积极地参与到篮球活动中去,提高学生参与体育活动的积极性和主动性。
2.在传球游戏练习中,培养学生去体验篮球运动的魅力,基本学会双手胸前传球动作,并能与运球、投篮结合,增强球感。
3.在篮球的传球活动中通过自我目标设立和自我超越,获得成功感受,努力展示自我,发展学生自尊与自信,形成克服困难团结的坚强意志品质。
二、教学重点、难点:传球的伸、翻、拨,接球时的伸、迎、引。
传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后引,动作连贯、协调用力。
三、教学用具:篮球。
四、教学流程:①开始部分:体委整队,报告人数,体委归队。
师:同学们好。
生:老师好。
师:再上课之前,老师问有没有同学身体不舒服,不能上课,请出来见习。
生:没有。
师:很好,现在进行课堂常规部分。
师:稍息。
生:……师:立正。
生:……师:全体都有向右看齐。
生:……师:先前看。
师:第一行1.2报数。
生:1.2 1.2 1.2师:第二行1.2报数。
生:1.2 1.2 1.2师:由二列横队变四列横队走。
生:123.师:由二列横队变四列纵队走。
生:1234.师:下面进行原地三转法。
向右转、向左转、向后转、向后转。
生:……师:下面进行原地踏步走。
全体都有原地踏步走,1.2.1 1.2.1 1.2.3.4 1234 1.2.1 立定。
生: 1.2.3.4 1234 12.②准备部分:环节一:准备部分师:同学们刚刚的表现非常好掌声鼓励3次。
成一倍距离向前看齐,下面进行篮球专项拉伸运动…生:……师:全体成密集队形齐步走,稍息。
生:……环节二、游戏部分:师:下面进行传球接龙游戏师:规则:分为4组,站成一列。
每列发一颗篮球。
站在每列的第一名同学持球,等裁判吹哨后比赛开始,第一名同学从胯下向后滚球传球,从前向后依次滚到最后一名一名同学手里,该同学跑到每列第一位,然后依次再传球,按规则进行,直到最后一名同学跑到第一位的同学双手举球,此时裁判掐表,比赛结束。
篮球原地双手胸前传接球详细教案
篮球原地双手胸前传接球篮球是一项极富竞技性的运动,需要运动员具备良好的技术和身体素质。
在比赛中,传接球是非常重要的一环。
无论是进攻还是防守,都离不开传接球的配合。
而双手胸前传接球作为篮球基本技术之一,更是学习其他技术的前提。
本文将为大家详细介绍篮球原地双手胸前传接球的技术要领和练习方法。
一、技术要领篮球原地双手胸前传接球,是指运动员在原地双手接住传来的篮球,并迅速传回队友手中的技术动作。
其技术要领如下:1. 准备动作:双手张开,放在身体两侧,肩膀自然放松,抬头看着球。
2. 接球动作:当队友传来球时,双手迅速抓住球,手掌用力,手指自然张开,肘部向身体两侧打开,同时身体向球的方向移动。
3. 传球动作:接住球后,先停一下,面向队友,将球通过胸前传给队友,传球时手臂向前伸直,掌心向外,手腕轻微外翻。
4. 后续动作:接到球后,迅速进行传球,传完球后,跟对方伙伴准备好的位置之间保持适宜间距,随时做好的动作准备。
二、练习方法为了掌握篮球原地双手胸前传接球技术,需要进行系统的练习。
下面分别介绍个人练习和团队练习的具体方法。
1. 个人练习个人练习的过程主要分为四个步骤:a. 学习准备动作:运动员需要学习如何准备接球。
放开双手,并将手放在身体两侧,肩膀自然放松,抬头看着球。
b. 学习接球动作:在完成准备动作后,运动员需要学习如何接球。
当球传来时,快速用手抓住球,手掌用力,手指自然张开,肘部向身体两侧打开,同时身体向球的方向移动。
c. 学习传球动作:在掌握接球动作后,运动员需要学习如何传球。
接住球后,停留一下,面向队友,将球通过胸前传给队友,传球时手臂向前伸直,掌心向外,手腕轻微外翻。
d. 综合练习:当运动员完全掌握了接球和传球的技巧时,可以进行综合练习。
将传球和接球动作进行组合,练习传球前接球和传球后接球的各种情况。
2. 团队练习团队练习不仅可以提高个人技术水平,还可以训练团队合作和配合能力。
下面是团队练习的具体方法:a. 分角色练习:将队员分为两组,每组各自分出传球和接球的队员,进行主动传动和接球练习。
初中篮球胸前传球教案
初中篮球胸前传球教案一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,遵循教育性、实践性、安全性原则,以学生为主体,教师为主导,充分调动学生的积极性、主动性和创造性,培养学生的团队合作精神、竞技体育能力和综合素质。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球胸前传球的基本技术要领,提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识,提高战术配合能力。
3. 增强学生的体质,提高运动技能和身体健康水平。
4. 培养学生积极进取、顽强拼搏的精神品质。
三、教学内容1. 篮球胸前传球技术动作要领讲解与实践。
2. 团队合作战术训练。
3. 身体素质训练。
四、教学过程1. 准备活动(5分钟)内容:慢跑、关节活动、拉伸等,目的是调动学生的积极性,预防运动损伤。
2. 基本技能训练(15分钟)内容:讲解并示范篮球胸前传球的动作要领,包括手部动作、身体协调、传球力度和准确性。
学生分组练习,教师个别指导,纠正动作不规范的地方。
3. 团队合作训练(15分钟)内容:学生分成若干小组,进行胸前传球配合练习,培养团队合作精神。
教师观察学生表现,及时给出建议和指导。
4. 比赛实践(10分钟)内容:学生进行分组比赛,运用胸前传球技术进行攻防对抗。
教师记录比赛情况,对学生的表现进行评价。
5. 身体素质训练(10分钟)内容:进行针对性的身体素质训练,包括速度、力量、耐力等,以提高学生的体能。
6. 总结与反思(5分钟)内容:教师对本节课的教学情况进行总结,学生分享学习心得,提出改进措施。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价,关注动作质量、准确性、力度控制等方面。
2. 评价学生的团队合作精神,关注配合默契度、沟通能力、执行战术能力等方面。
3. 关注学生的体能变化,对速度、力量、耐力等方面进行评价。
六、教学策略1. 采用直观演示法,让学生清晰地了解篮球胸前传球的动作要领。
2. 采用分组练习法,提高学生的实践能力,培养团队合作精神。
3. 采用比赛实践法,激发学生的竞技欲望,提高实战能力。
