七年级体育测试评分标准

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初一体育测试项目及评分标准

初一体育测试项目及评分标准

初一体育测试项目及评分标准体育测试是对学生体能素质和运动技能的综合评估,它能够帮助学生发现自己的优势和不足,并提供科学的训练指导。

初一体育测试的项目和评分标准旨在全面评估学生的体能水平和运动技能,以下是一些常见的初一体育测试项目及评分标准:一、体能测试项目1. 50米跑:测试学生的速度和爆发力。

学生从起跑线出发,跑完50米的时间作为评分依据。

男女生分别评分。

评分标准:男生:优秀(<7秒),良好(7~8秒),及格(8~9秒),不及格(>9秒)女生:优秀(<8.5秒),良好(8.5~9.5秒),及格(9.5~10.5秒),不及格(>10.5秒)2.立定跳远:测试学生的爆发力和协调性。

学生站在起跳线上,双腿一起用力跳远,以跳远的距离作为评分依据。

评分标准:男生:优秀(2.2米以上),良好(2.1~2.2米),及格(1.9~2.1米),不及格(1.9米以下)女生:优秀(1.8米以上),良好(1.6~1.8米),及格(1.4~1.6米),不及格(1.4米以下)3. 800米跑:测试学生的耐力和持久力。

学生从起跑线出发,跑完800米的时间作为评分依据。

评分标准:男生:优秀(<3分30秒),良好(3分30秒~4分),及格(4分~5分),不及格(>5分)女生:优秀(<4分),良好(4分~4分30秒),及格(4分30秒~5分),不及格(>5分)二、技能测试项目1.篮球运球:测试学生的运球技术和协调性。

学生进行单手、交替、胯下和控制运球,运球次数作为评分依据。

评分标准:男生:优秀(100次以上),良好(80~100次),及格(60~80次),不及格(60次以下)女生:优秀(80次以上),良好(60~80次),及格(40~60次),不及格(40次以下)2.跳绳:测试学生的协调性和爆发力。

学生进行连续跳绳,跳绳次数作为评分依据。

评分标准:男生:优秀(超过160次),良好(140~160次),及格(100~140次),不及格(100次以下)女生:优秀(超过140次),良好(120~140次),及格(80~120次),不及格(80次以下)以上是一些常见的初一体育测试项目及评分标准,体育测试的目的是帮助学生了解自己的体能水平和运动技能,并提供相应的训练指导,通过科学的测试和训练,有助于学生全面发展和提高体能素质。

初一体育达标标准

初一体育达标标准

初一体育达标标准
初一体育达标标准:男生肺活量≥1850毫升,女生肺活量≥1350毫升;男生50米跑≤10.2秒,女生50米跑≤10.6秒;男生坐位体前屈≥-2.5厘米,女生坐位体前屈≥2.5厘米等。

初一体育达标标准
1、男生肺活量≥1850毫升,女生肺活量≥1350毫升。

2、男生50米跑≤10.2秒,女生50米跑≤10.6秒。

3、男生坐位体前屈≥-2.5厘米,女生坐位体前屈≥2.5厘米。

4、男生立定跳远≥155厘米,女生立定跳远≥142厘米。

5、男生一分钟引体向上≥4个,女生一分钟仰卧起坐≥21个。

6、男生耐力跑≤5'20",女生耐力跑≤4'56"。

使用评分表对初一学生的测试结果进行评价可分为两个部分,首先是对各项测试结果分别评分,得出相应评价指标的得分和等级;第二部分是对每一个初一学生给出一个总的得分和等级。

等级评价
优秀:总分90分及以上为优秀;
良好:总分80分—89分为良好;
及格:总分60分—79分;
不及格:总分60分以下。

初中生体育达标标准表

初中生体育达标标准表

初中生体育达标标准表初中生体育达标标准表是对初中生体育锻炼水平的一种评价标准,通过这个标准可以更好地了解学生的身体素质和运动能力。

体育锻炼对于初中生来说非常重要,不仅可以促进身体健康,还可以培养学生的团队合作精神和意志品质。

因此,制定一份合理的初中生体育达标标准表对于学校体育教学和学生的身体素质提高都具有积极的意义。

一、身体素质测试项目及要求。

1. 体能测试。

(1)50米短跑,男生在8秒内完成,女生在9秒内完成。

(2)立定跳远,男生跳远距离不少于2.3米,女生跳远距离不少于1.9米。

(3)引体向上,男生连续完成3个以上,女生连续完成1个以上。

(4)800米长跑,男生在3分30秒内完成,女生在4分内完成。

2. 柔韧性测试。

(1)坐位体前屈,男生手指尖超过脚尖10厘米,女生手指尖超过脚尖15厘米。

(2)肩部灵活性,男女生均能完成双手交叉抱头动作。

3. 力量测试。

(1)仰卧起坐,男女生均能连续完成30个以上。

(2)握力,男生握力不少于40kg,女生握力不少于25kg。

二、评价标准。

根据初中生体育达标标准表,学校可以对学生进行体育素质测试,通过测试结果来评价学生的身体素质和运动能力。

学生可以根据自己的测试成绩来制定合理的锻炼计划,提高自己的体育素质。

同时,学校可以根据测试结果对学生进行分类教学,针对性地进行体育教学,帮助学生提高身体素质和运动能力。

三、培养学生的体育兴趣和习惯。

通过初中生体育达标标准表的制定和实施,可以更好地激发学生对体育运动的兴趣,培养学生长期坚持锻炼的习惯。

学校可以组织各种形式的体育活动,让学生在参与体育运动中感受快乐,树立健康的生活理念。

通过体育锻炼,学生可以增强体质,提高学习效率,更好地适应学习和生活的需要。

四、结语。

初中生体育达标标准表的制定和实施对于学校体育教学和学生身体素质的提高都具有重要的意义。

学校和家庭应共同关注学生的体育锻炼,让学生在健康快乐的环境中茁壮成长。

希望通过初中生体育达标标准表的推行,能够让更多的学生热爱体育运动,享受运动的快乐,健康成长。

北京初一体育测试项目及评分标准

北京初一体育测试项目及评分标准

北京初一体育测试项目及评分标准
北京初一体育测试项目及评分标准如下:
体重指数(BMI):测试身体形态发育水平,通过计算BMI指数来评价身体胖瘦程度以及是否健康。

肺活量:测试呼吸系统机能,反映肺的容积和扩张能力。

50米跑:测试速度和爆发力。

坐位体前屈:测试身体柔韧性。

立定跳远:测试跳跃能力和爆发力。

引体向上(男)和仰卧起坐(女):分别测试上肢和腹部肌肉力量。

1000米跑(男)和800米跑(女):测试耐力水平。

评分标准依据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》确定,该标准由教育部确定、全国大中小学统一适用。

评分标准的总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。

标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分,附加分根据实测成绩确定,即对成绩超过100分的加分指标进行加分,满分为20分。

以上是北京初一体育测试项目及评分标准,仅供参考,具体标准可能会因地区和学校的不同而有所差异。

北京七年级女生体育考试评分标准

北京七年级女生体育考试评分标准

北京七年级女生体育考试评分标准
北京七年级女生体育考试评分标准通常会包括以下几个方面的内容:
1. 体能测试:包括跑步、跳远、引体向上、仰卧起坐等项目。

评分标准通常会根据不同项目的成绩进行评定,例如跑步可能会根据用时来评分,跳远则根据距离来评分。

2. 技能表现:包括篮球、足球、排球等运动的基本技能表现。

评分标准可能会考虑运球、传球、投篮等动作的技术水平和表现。

3. 体育知识:包括对体育知识的掌握程度,例如规则、比赛常识、运动技术等方面的考核。

4. 体育表现:包括对学生在体育课上的积极参与、团队合作、纪律遵守等方面的综合评价。

评分标准可能会根据学校或教育部门的具体要求有所不同,建议您可以向学校体育老师或相关教育管理部门了解具体的评分标准和考核内容。

昆明初中体育考试评分标准

昆明初中体育考试评分标准

基础体能测试(一)1分钟跳绳1.测试目的:测试学生协调性、灵敏性、下肢肌肉爆发力。

2.测试方法:双脚跳。

将绳对折,两手各握绳柄一端,将绳子放置于身后地面上,两臂位于体侧屈肘挥动摇绳。

绳子运动一周还原至启动处为1次(从脚掌和地面之间摇过为1次)。

跳绳时,要把绳摇直,脚的动作方法应为双脚均用前脚掌过渡到全脚掌着地,落地时稍有屈膝缓冲动作。

测试过程中若跳绳绊脚,该次不计数,应继续进行。

以1分钟计时结束所跳的次数作为最终成绩。

每人测试1次。

3.场地器材:平整、干净场地,计数器,计时钟,发令哨,各种长度的跳绳若干条。

4.分值:七年级满分3分,八年级满分4分,九年级满分4分。

(二)50米跑1.测试目的:测试学生的位移速度。

2.测试方法:起跑姿势不限。

计时员见到起跑信号开表,当考生的躯干到达终点线后沿垂直面的瞬间停表,以1/10秒为单位记录成绩。

测试过程中,采用分道跑,不允许穿钉鞋。

每人测试1次,出现起跑犯规允许有1次补测机会,若2次起跑均犯规,成绩计为零分。

3.场地器材:50米跑道6~8条、秒表、发令枪、烟屏、道次牌、号码布。

4.分值:七年级满分1.5分,八年级满分2分,九年级满分2分。

(三)15米×4往返跑1.测试目的:测试学生速度、灵敏及身体协调能力。

2.测试方法:考生听到开始口令后从标志杆1出发,直线跑步到标志杆2后返回,到标志杆1后继续跑步到标志杆2,并再次返回标志杆1,测试结束。

从指令下达开始计时,2次往返到达标志杆1处计时结束,以1/10秒为单位记录成绩。

考生到达两端标志杆处时,须有一只脚踩跑道端线才可往返。

跑步过程中,不允许穿钉鞋,不准抢跑和串道。

每人测试2次,取最佳成绩。

3.场地器材:15米直线跑道若干条,在跑道的两端线外30厘米处各竖1根标志杆。

秒表若干块。

4.分值:七年级满分1.5分,八年级满分3分,九年级满分3分。

(四)1000米跑(男)/800米跑(女)1.测试目的:测试学生有氧耐力。

七年级女生体育达标标准

七年级女生体育达标标准

七年级女生体育达标标准
七年级女生体育达标标准因不同的考试项目而异,以下是一些常见的考试项目及达标标准:
1. 身高体重:身高在米到米之间,体重在38公斤到68公斤之间。

2. 肺活量:肺活量在800毫升到3400毫升之间。

3. 坐位体前屈:测试时,受试者坐在垫子上,双腿伸直,双脚平蹬测试仪器,上半身尽量前屈,双手尽量前伸,用双手指尖推动游标向前,直到不能推动为止。

七年级女生坐位体前屈的达标标准一般为-20厘米到20厘米。

4. 立定跳远:测试时,学生站在起跳线后,脚尖不能越过起跳线,原地起跳。

落地时双脚须同时着地,并保持身体稳定。

七年级女生立定跳远的达标标准一般为米到米。

5. 仰卧起坐:测试时,学生仰卧于垫子上,双手交叉放于头后,双脚着地。

听到开始的口令后,快速坐起,双手触碰膝盖或膝盖以上的部位。

七年级女生仰卧起坐的达标标准一般为14次/分钟到30次/分钟。

请注意,以上仅为一般的达标标准,具体标准可能因地区、学校、考试要求等因素而有所不同。

七年级女生体育考试标准

七年级女生体育考试标准

七年级女生体育考试标准七年级女生体育考试标准是根据七年级女生的生理特点和体能发展情况制定的一套体育考试标准。

这一标准的目的是帮助学生培养良好的体育习惯,提高身体素质,促进身心健康发展。

下面将介绍七年级女生体育考试标准的内容。

一、身体素质测试1. 身高体重指标:女生在七年级的身高体重指标应当在相对正常范围内。

根据世界卫生组织的标准,七年级女生的身高体重比例应当符合身体质量指数(BMI)在18.5到24.9之间。

2. 肺活量测试:肺活量是体能的重要指标之一。

七年级女生的平均肺活量应当在1000毫升以上。

测试时,学生应采用正确的呼吸方法,深吸气然后尽量长时间地吹气,测试结果取三次测量的平均值。

3. 灵活性测试:灵活性是体操、舞蹈等活动的重要基础。

七年级女生的灵活性测试项目包括前屈、后伸等动作。

前屈测试时,学生双脚并拢站立,屈腿向前弯曲尽量触摸脚尖,测试结果以手指尖触摸的距离为准。

后伸测试时,学生直立,双手后伸尽量向后弯曲,测试结果以手指尖触摸的距离为准。

4. 力量测试:力量是进行各种体育运动的基础。

七年级女生的力量测试项目包括握力、立定跳远等。

握力测试时,学生握住力量测试器材,尽力用力握紧,测试结果以力量测试器材显示的数值为准。

立定跳远测试时,学生从原地起跳,双脚同时离地,测试结果以跳远的距离为准。

二、体育项目测试1. 篮球:七年级女生的篮球测试项目包括投篮、运球和传球。

投篮测试时,学生站在离篮筐3米的位置,尽量用正确的投篮姿势投篮,测试结果以命中的次数为准。

运球测试时,学生在规定的距离内用正确的运球动作进行运球,测试结果以完成的时间为准。

传球测试时,学生与搭档站在一定距离内,进行传球动作,测试结果以准确传球的次数为准。

2. 游泳:游泳是一项全身运动,对身体的协调能力有较高要求。

七年级女生的游泳测试项目包括自由泳、蛙泳和仰泳。

测试时,学生应能熟练地进行相应的泳姿,测试结果以游泳的距离和速度为准。

3. 跑步:跑步是锻炼心肺功能的重要运动项目。

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