人际沟通与社会交往论文

室友变闺蜜艰辛路案例分析及收获体会在进入大学后，生活中遇到很多事情很多人，越来越发现如何与人沟通，如何在社会中很好的交往非常重要。

通过人际沟通与社会交往课的学习，我深刻的认识到世界上心与心之间的路最难走，惟有艰难才显出理解的宝贵。

对于正处于学习和成长中的我们来说，培养良好的人际沟通与社会交往不仅是大学生活的需要，更是将来走向社会的需要。

良好的人际沟通与社会交往有利于增强自我价值感和力量感；有助于大学生降低挫折感；缓解内心的冲突和苦闷，减少孤独、寂寞，空虚和恐惧。

相反，不良的交往则阻碍人的基本需要的满足，因而增加了大学生的挫折感，激发内心的矛盾冲突，从而影响身心健康，导致生理心理疾病，在实际工作中，我们切身感受到人际交往对我们的重要性，正如德国学者斯普兰格描述的：“在人的一生中，再也没有像青年期那样强烈渴望被理解的时期了，没有任何人会像青年人那样站在遥远的地方呼唤”。

人际沟通与社会交往关系到个人在社会中的地位，处事的境地，甚至是人生的成败。

我目前的人际沟通与交往一般还有待更好的完善有很多的的漏洞。

举一案例分析如下;在我刚走进大学的时候我很意外的成了舍长，其实我最不喜欢的就是当舍长，很多个人隐私，要顾及很多小的细节，我是一个比较粗心的女生，而且我嘴不甜，不太会说话，也不太喜欢说话。

我们宿舍的四个女生都来自不同的地方，一个是南方的，其他三个我们是北方的，但是地方相距比较远，各种生活习惯都不一样，说话的口音也很不一样。

刚来的那几天我们四个都是一起吃饭，但是过了几天，大家都感觉没吃好，她们喜欢吃米饭，有的喜欢甜的，南方口味的，有的喜欢吃辣的，有的不吃咸的，这样慢慢的我们都自己吃自己的，最后每个人都做自己的事，在宿舍里，晚上聊天的时候，她们三个能聊到一起，主要是她们三个都是城里的独生女，而我是从大山里来，家里四个小孩，也么见过世面，很多东西都不太了解，我们基本上没有什么共同之处，更不用说有很多共同语言了。

我比较喜欢更很多人一起分享东西，每次买了吃的回去，我都给她们吃，可是她们都不要，我还以为是她们不好意思，总是硬给她们，好几次，我给的东西，她们都没吃，有的竟然直接扔掉，我在她们面前总是强装笑脸以对，其实在宿舍楼底下，我都不知道自己哭过多少回。

有两个舍友做的特别差，不打水也不扫地还不注意个人卫生，不仅懒而且常常坐享其成，作为舍长，开始的时候想着帮她们多干点也没啥关系。

可时间久了，心里觉得特别不平衡，为什么她们那么不自觉,缺乏起码的集体观念？为什么她们可以坐享其成？于是我用舍长的权利强迫她们搞卫生，结果起不到作用而且使我们的关系变得更加僵硬了，搞的宿舍内火药味十足。

后来我冷静下来，向她们说好话，对她们讲清楚个人卫生的重要和集体观念的重要性，使她们彻底改变了不良习惯。

实际上这种宿舍问题并非我们宿舍所特有的现象，大多数宿舍都存在，由于出生不同，性格差异，天天在一起难免出现这样那样的问题，这些都是正常的，如果长期让宿舍矛盾激化，问题重重且死气沉沉，则就会影响同室多个学生的学习及个性发展，在寝室中，同学相处，许多同学都觉得自己是主人，一味要求尊重个性不会求同存异，要求别人按自己的意志去行事，从不往自己身上考虑，不会宽容谅解别人。

在这个陌生的城市，面对的都是陌生的面孔，更是陌生的心灵，对于这个心灵我一点都不了解，好难过，好无助，可是没有办法，我不能告诉家人，那个时候我真的觉得自己就是一个被孤立的，全世界都跟我是分开的，自己一个人......于是我开始改变自己，以前不喜欢说话，现在主动跟人家讲话，主动帮助别人，以后我买了东西问她们若是不要，我便不给，与室友及同学朋友的社会关系友善来往，相互尊重，与同学建立起友好的关系，热情的与周围同学朋友相处，为人真诚、求真务实的作风更使得我能与他人友善交往，在互相尊重的基础前提下，宽容以待是交往的秘诀，不管在校外还是在校内我都谨记妈妈的一句话，“啥时候都要学会忍，要坚强，坚持”，所以很多事情我总是忍让宽容，坚强坚持。

与同学及室友等社会关系能够喜悦共享、互相帮助。

喜悦共享，我并不能与每个人做到这一点，可能只限于我要好的朋友，但有一点我可以确定我总是希望把积极的一面带给大家，对于生活上有困难的同学朋友，我总是伸出援助之手，而且在我能力范围之内的话我会毫不犹豫的乐意帮助，因为我想在人际交往中给他们留下良好的形象，这也是我自己的原则。

与同学及室友肝胆相照、合作处事，这是建立在诚信待人、友善交往、互相尊重的前提下的。

经过一年的努力我终于和宿舍的室友可以无话不说，她们有什么事都会说出来，大家一起想办法，有一个室友喜欢我们学校的一个男生，天天跑去他上课的地方偷看，我们一起努力，要到他的联系方式，qq,人人，制造各种机会让他们相遇，然后了解，最后他们两个天天黏在一起，呵呵，有什么问题的时候我们一起解决，现在我们成了无话不说的闺蜜。

对于刚离开家庭步入大学的新生来说获得一种良好的人际关系具有独特的意义，对大学新生的调查显示，许多新同学进校后最希望得到友谊，最想说的一句话是“理解万岁”，实践表明，大学一年级是心理问题的多发阶段，其中最大的障碍是人际关系适应不了，这直接影响到大学生活，学习和身心健康.刚上大一的时候，和舍友们不敢说话，总是客客气气的，由于方言的不同还要说普通话，还怕说不好别人笑话自己，感到很自卑，还有由于各地的习俗不同，生活习惯不同，自己平时都是一个人独来独往，不知道该怎样与他们交往。

后来慢慢的发现他们遇到的情况和我一样，对于刚刚来到大学的新生来说，孤独感是在所难免的，此时建立良好的人际关系尤为重要，因为她们是我顺利度过大学生活的第一步，但建立良好的人际关系必须通过人际交往来实现，适当的人际交往不仅可以建立起良好的人际关系还是一种个人的心理需要，并且也是增加个人知识经验的有效途径。

但由于交往方式不当，或者由于某个人的个性所致，使得大一新生的人际交往存在一些问题，这些问题影响了我们的学习和生活。

通过学习人际沟通与社会交往，对于我的室友变闺蜜的艰辛路上的人际交往问题分析如下：第一，语言问题。

由于语言修养的不同，表达能力的不同，还有生活环境的不同，导致说话不注意方式方法，使得两个人交往遇到障碍，甚至出现老死不相往来的现象。

第二，自卑心作怪。

有些同学刚来到大学总感到自己处处不如别人，所以不愿与别人交往，即使别人主动与之交往，也觉得害怕别人瞧不起自己，不敢与人交往，慢慢的对此感到漠然，不愿与人交往。

第三，自私自利。

这种人没有一个集体概念，于是便为自己考虑，唯恐自己有所损失，与自己不利的事不想干，时间长了同学们对此感到厌倦，从此不愿与之交往。

第四，待人不真诚。

我们常常有这样的心理：与人交往时，担心自己上当受骗，有一种不安全感，与之带来的影响是不愿与人交往。

收获及体会：第一，对于语言障碍，建议说普通话，尽量少用方言去沟通，说话注意方式方法不要伤害他人，另外要加强语言修养，其实加强语言修养就要在不知不觉中增强自己的人格品质和魅力，这不仅关系到个人的交往发展问题还关系到个人以后的发展。

第二，要自信，乐观，我们常常看到那些自信乐观的人总能感染周围的其他人，使其在人际交往中游刃有余，所以，一定要建立自信心，乐观地面对一切困难。

第三，真诚守信。

这是一个人最重要的人格体现，真诚给人一种亲切感，守信让人感到安全，只有这样别人才想并愿意与其交往。

第四，适当的克制自己的情绪，这是认识自己的一种表现，只有自己才能控制自己。

在公众面前可以适度的自我暴露，但同时也应当注意得体的自我保护，学会克制自己的情绪，从而优化自我形象的目的。

第五，善待别人，善待别人的第一点就是要了解自己所交往的人，乐意的为别人帮忙，当朋友存在问题时，适当的引导，正确的评价。

总的来讲，人最重要的是诚信，要宽宏豁达，学会体察对方心理，做到以诚相待。

我们的社会是一个多元化的社会，人们相互之间的关系越来越复杂。

社会的复杂性导致个性的丰富性，这必然引起个体之间冲突的加剧，要与周围的人保持良好的人际关系，就必须学会求同存异，具备宽宏豁达的心理品质，就必须多为别人着想，做到以诚相待。

诚实守信是一个基本的做人准则。

在我们大学生的交往中，如果友人欺骗你，你的自尊心就会被伤害，你也许就无法像以往那样去信任他。

同样，我们也应该以诚实、真挚的态度对待他人，去获得对方的信任和理解。

孔子在《礼运大同篇》里面说过：人不能独亲其亲，子不能独子其子。

这也是做人的一个大道理。

诚信的同时还要记住别人的好。

记住别人的好，记住别人对我们的帮助，记住别人给予我们的温暖，并不是让我们去姑息、迁就和放纵别人，这样做其实是在温暖自己的心。

让一些琐碎和怨恨远离我们，使自己的心更开阔。

怀着一颗温暖之心生活，我们会活的更快乐、更踏实、更自信，生活也会像镜子一样，反射给我们更多的阳光和温暖。

也许我们每个人，都会习惯性犯同样的毛病，就是平时别人对我们有十个好，如果有一个不好，前面的十个好就被我们全部抹杀。

我们就记住了别人的缺点和错误，我们记住了别人慢待我们的地方，于是，便越看这个人越满身缺点，越看这个人越不可理喻。

而别人恰恰是一面镜子，我们对它凝眉瞪眼，镜子反射回来的也是瞪眼凝眉，于是，我们都互相看不顺眼了。

别人原本小的缺点在我们眼中无限放大了，我们对这个人就会很排斥，其实这样不好。

如果我们记住别人的好，对他们的缺点宽容一些，时间长了，我们会满眼都是别人的好，我们心里记住别人的都是美好，那么这个世界就会更美好！在我们的平时交往中应该做到自尊但不自傲、坦诚但不轻率、谦虚但不虚伪、谨慎但不拘谨、老练但不鲁莽、随和但不懦弱，相信在今后的生活中我们都会把握好人际交往关系的钥匙。

松开的记忆，飘落的莫名的尘埃，像起伏的微风，拂过脑海，留下一份情愁。

一条街，没有那些人，那些身影，却能来回徘徊穿梭。

街，行走时，纵然漫长，漫长，有时只为听一颗流动的心的呓语。

沉默，倔强，回望，忘记，记住，一切像断了的弦，有时希望生活简单就好，有时却又莫名的颓废其中。

有些路，只能一个人走；有些事，只能一个人去经历。

粗读加缪、萨特的存在主义，它告诉我，人就是非理性的存在。

光秃秃的枝桠、清寂的清晨、流动的阳光，飘落于心，或快意，或寂寥，映照心境，然而，有时却只属于那一刻。

总之，一切只是心情。

人生的画面一幅幅地剪辑，最后拼凑出的是一张五彩斑斓的水彩画，有艳丽的火红色，凝重的墨黑以及一抹忧郁的天蓝色。

人的记忆很奇特，那些曾经的过往，就像一幅幅的背景图，只有一个瞬间，却没有以前或以后。

比如，只能记得某个瞬间的微笑，只能在记忆的痕迹寻觅某时刻骑着单车穿过路口拐角的瞬间，却都不知晓为何微笑，为何穿过街角。

一切，有时荒诞得像一场莫名情景剧。

然而，这就是生活。

曾经的梦，曾经的痛，曾经的歌，曾经的热情相拥，曾经的璀璨星空。