做九蒸九晒黑芝麻丸的方法经历
实拍九蒸九晒黑芝麻丸的做法
实拍九蒸九晒黑芝麻丸的做法在葛洪先生的《抱朴子》“服至百日，能除痼疾，一年皮肤光泽，两年白发返黑，三年齿落更生，四年水火不能害，五年行及奔马，久服长生。
”孙思邈先生也认为“久服明目洞视，肠柔如筋。
”今天我们就一起来学习一下九蒸九晒黑芝麻丸的做法！演示人中医师霍亚军第一步：如何选芝麻。
要选择国产的黑芝麻，最好不要选择国外来的！一定要用籽粒饱满的芝麻，如果它本身都不饱满，哪能指望它有填补之功呢？如何来确定黑芝麻是否合格呢？我们把黑芝麻用水浸泡，搅动，沉在水底的就可以了，浮在水面的不能用。
第二步：洗芝麻。
用纱布小心的把水滤掉，一般来说好的黑芝麻在清洗过程中会淘洗出黑水。
第三步：蒸芝麻古人一般使用山泉水或是深井水，我们只好用自来水。
武火烧开，然后文火熏蒸。
至少一个小时。
要把芝麻整头。
有的认为要熏蒸4个小时。
第四步：晒芝麻晒是一个非常重要的步骤。
古人的做法，太阳升起后拿出去晒，太阳落山前收，大风、阴天、下雨、雾天、雨天过后不能拿出去晒。
要点是一定要经过一个午时。
熏蒸要透，晾晒要透。
此图来源网络第五步：炒芝麻上述步骤重复九次。
然后炒黑芝麻。
把黑芝麻炒香，这是个技术活。
不能炒糊，也不能火候不够。
第六步：研磨古人是捣300次，成糊状。
现代人很难做到了，可以买一个石磨，来研磨。
此图来源网络第七步选蜜：枣花蜜，不能使用槐花蜜。
此图来源网络第八步：炼蜜炼蜜：炼蜜可以杀灭细菌，蒸发水分，增强粘性。
先用武火熬沸，然后改为文火慢熬，如果需要搅动蜂蜜，要按照顺时针方向搅动。
炼蜜要使用铜锅，不要使用铁锅。
在旁边放一碗凉水，并注意观察蜂蜜的颜色，当发现蜂蜜泛黄沫时，用一根竹筷在蜂蜜中沾上一滴，然后把竹筷挪到凉水碗上方，让蜂蜜滴入水中，如果蜂蜜在水中不散开而沉底（即“滴水成珠”），蜂蜜就算炼好了。
第九步：活丸将熬炼好的蜂蜜和要分混合搅拌，如同和面一样。
然后制丸即可。
要用瓷盆。
如果是九蒸九晒的黑芝麻丸，一定是油油的。
道家养生方：九蒸九晒黑芝麻丸
道家养生方：九蒸九晒黑芝麻丸展开全文我是一名道医、中医、传统文化的爱好者。
小时候就喜欢亲近大自然，经常去山上挖桔梗、夏枯草，抓蜈蚣、捡蝉蜕，与各种花花草草、昆虫打交道。
后来虽然没有走上中医这条路，但是一直保持着学习的热情，遇到和自然、中草药、养生有关的内容，都喜欢研究研究。
我与黑芝麻丸的结缘在我很小的时候，父亲的头发就白了。
我父亲这边家族普遍头发白的早，我妈妈回忆说，我的奶奶40多岁头发就白了很多。
父亲多年来一直都是染发。
2015年的一天，父亲见我抄了好几本中医方子，问我有没有头发转黑的方子，我便找出了几个方子。
我试着按照中医方子来抓药配伍，有些方子很复杂，我也看不懂。
后来就都放弃了。
有一天，看到九蒸九晒黑芝麻丸这个方法很简单，我决定按着古方试着制作。
就着农村老家现成的黑芝麻，于是我就把如何做的过程记下来交给我的母亲，整个制作过程都是我电话指导母亲，由她来做。
一开始照葫芦画瓢，我也是纳闷为什么要蒸晒九次呢？还要日头足晒够时间，真的是麻烦，还自以为是的在九蒸九晒后把黑芝麻又炒了一遍。
直到2018年认识隐居在大理的中医高手，给我做了指点，才得以按着古法严格制作。
我的父亲在吃了大约1年3个月的时候，头顶的一小块白发转黑了，这让我着实兴奋了一阵子。
能有这样的效果，我已经很欣慰，毕竟父亲已年近古稀。
我做芝麻丸只为了让家人获得健康，以实现乌发的目的。
当我们看到效果的时候，就很兴奋的和周围的邻居与我的朋友分享，有人怀疑，有人相信，相信的人都开始尝试，慢慢的好消息传来，有人便秘问题改善了，有人牙齿不松动了，有人不频繁起夜了，慢慢的就这样一传十十传百的传开了。
看到这么多人吃出来的效果，我就觉得黑芝麻丸是个好东西，古人诚不我欺，他们太有智慧了。
他们怎么就发现黑芝麻九蒸九晒就有这个保健功能呢！黑芝麻为什么要九蒸九晒后来我查阅了各种中医典籍，才明白黑芝麻为什么要九蒸九晒。
这个九蒸九晒其实说简单也简单，说复杂也复杂。
中医可以将就，也可以很讲究。
黑芝麻丸的制作方法和步骤
黑芝麻丸的制作方法和步骤
1、可以将挑选一些优质的黑芝麻进行淘洗清洗干净，然后放入蒸笼里进行上火蒸，一般来说放入的蒸笼千万不要太高了，一般需要蒸满2个小时就可以了。
将蒸好的黑芝麻丸用一下竹簸箕放在阳光下晾晒之后，这样就能将黑芝麻全部的晒透，当晒透之后然后再放入蒸笼里面进行蒸2小时，这样反复的蒸制晾晒，反复九次就差不多了，这就是说的九蒸九晒。
2、经过九蒸九晒的黑芝麻之后就可以放入到达的铁锅当中进行炒干，一般来说炒到脆而不碎的情况就可以了。
3、炒好之后的黑芝麻就可以用石磨研磨了，一般来说这样的一些工序完成之后研磨出来的黑芝麻更加的细腻，而且富含有油性粘稠的。
炒黑芝麻的时候还是要做好蜂蜜的提炼。
4、可以将炼好的蜂蜜还有磨好的黑芝麻充分的混合之后，然后仿佛的几百次的用锤具捶打，这样加入蜂蜜之后然后进行捶打。
5、之后用手将捶打好的蜂蜜可以用锡纸包裹起来，然后用瓶子装好就可以了。
手工制作的黑芝麻丸不含有任何的防腐剂，也可以直接放入冰箱当中进行保存。
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黑芝麻丸的制作方法
黑芝麻丸的制作方法
很多人说“未老先白头，老来不用愁。
”不过，白头发真的会让人看上去老很多，经常听朋友说，吃黑芝麻丸对头发好，能够乌发，但是一定是要九蒸九晒之后的黑芝麻丸，下面教大家黑芝麻丸的制作方法。
首先准备原料黑芝麻和蜂蜜适量，蜂蜜的比例按照个人口味调配，但是不能超过黑芝麻的量。
1、先把黑芝麻浸泡清洗干净，淘去浮在水面上空的芝麻，把剩下黑芝麻捞起沥干。
2、把沥干的黑芝麻放进蒸笼里，大火蒸2-3个小时左右芝麻香飘出来就可以了。
（建议早上的时候七点左右开始蒸，因为接下来还要晒。
）
3、蒸好出锅后拿到屋外铺开摊晒，期间可以翻动，直到晒干。
（蒸晒需要每天重复一次，重复九天，每次蒸晒都需要有充足的阳光才能进行。
）
4、九蒸九晒完的黑芝麻，用文火不停翻炒，炒到出香味就可以了。
5、把黑芝麻进行研磨，按照古法应该先把黑芝麻捣碎，然后用石磨进行研磨，磨的越细越好。
（也可以用其他工具代替）
6、把事先准备好的蜂蜜进行炼制，大火转小火慢熬，去除水分后，变浓稠就可以了。
7、把磨好的黑芝麻和炼好的蜂蜜搅拌在一起捶打，充分融合成型后就可以开始称重搓丸了，每颗重量应在8-10克，用锡箔纸包好，放进密封容器里储藏。
以上就是正宗九蒸九晒黑芝麻丸的制作方法，看似简单，实则需要有很多的时间和精力，还需要有很好的耐心。
九蒸九晒黑芝麻丸要用哪种芝麻？黑芝麻丸怎么做正宗？_【今日爆点】
九蒸九晒黑芝麻丸要用哪种芝麻？黑芝麻丸怎么做正宗？_【今日爆点】九蒸九晒黑芝麻是古人流传下来的古法，既然经过上千年的流传经久不衰，自然有它的道理。
九蒸九晒这么做的好处是能令黑芝麻吸收太阳饱满的阳气，同时蒸透了，身体好消化。
很多人吃芝麻，吃进肚子，最后也要拉出来。
这种古法做的黑芝麻丸，不仅健脾补肾，更重要的是，吃进去，消化得了，吸收的好。
想要做出好的芝麻丸，首先原料黑芝麻要是原产区正宗驻马店平舆的特级油麻，要干净，无沙，饱满，不苦，无染色，好原料才能有好效果。
如果芝麻本身就不饱满还怎么指望它来补身体呢，蜂蜜最好是自然的土蜂蜜，这样保证了原材料的品质才能是做出好芝麻丸的第一步九蒸九晒，就是说选择颗粒饱满特级的油麻黑芝麻，清水洗漂，去除浮在水面上干瘪的，然后用木柴烧火去蒸，蒸后太阳暴晒，如此往返九次。
蒸的过程，是去除油脂，分解成分，便于体内消化吸收;晒的过程，自然的脱壳，吸取太阳能量。
然后用蜂蜜调和黑芝麻，做成蜜丸状，用黄酒或者米酒缓缓吞服。
第一步:用水淘洗去尘这步很关键。
因为还有一个筛选的过程，用来洗芝麻的是个小筛子，浮在水面的不饱满的芝麻是不要的。
我们只用最饱满的黑芝麻。
第二步:测试黑芝麻的发芽率看看其中所含的生机是否旺盛，发芽率不得低于95%，说明才是好的黑芝麻，只有具备这样的高发芽率的芝麻，种子都是活的才能选入做芝麻丸。
第三步:蒸制要太阳强烈晴天时候，每天清晨5点钟，开始大火蒸最少一个小时，这时候就会传来浓浓的黑芝麻香味。
必须要蒸透，时间到了就把黑芝麻放到太阳下晒了。
第四步:晒干注意芝麻不能摊地太厚，保证底层的芝麻都能接触到阳光。
摊薄薄一层，平均小于0.5厘米。
0.5–1小时翻动一次，以保证芝麻均匀地晾晒。
注意千万不要没有晒干就收起来，这样的话天气热容易发霉，一旦发霉整个过程就前功尽弃了第五步:重复以上的操作八遍重复以上步骤九次。
第六步:磨粉把九蒸九晒后的黑芝麻，先用石磨磨2次，然后用石臼捣碎。
黑芝麻丸制丸工序岗位生产记录
黑芝麻丸制丸工序岗位生产记录
九蒸九晒黑芝麻丸是源自道家的养肾食补方法，可以补肾乌发，黑芝麻经过九蒸九晒后扬长避短，充分的发挥出其养生的作用。
用料：
黑芝麻1000克
蜂蜜300克
九蒸九晒黑芝麻丸的制作工艺解析的做法
洗黑芝麻，至少要洗3次，用淘洗的方法，先浸泡一会，空壳会浮出来，然后用滤网把掺杂在黑芝麻里的杂物过滤掉，之后把黑芝麻控干水。
洗好控干水的黑芝麻就可以上锅蒸了，蒸笼下垫一块纱布，再放上黑芝麻，这里我们每次需要蒸2-3个小时，把黑芝麻蒸熟，蒸透。
蒸好的黑芝麻要马上拿去晒，至少要晒五个小时，把黑芝麻晒干，一般都早上的时候开始蒸，蒸好了就拿出去晒，日落了就收进来。
以上洗、蒸、晒的三道程序，需要每天重复一次，重复九次，记得是要在有太阳的天气才可以。
把重复完九蒸九晒的黑芝麻丸，放进锅里炒熟就可以了，小火炒，要注意别炒糊了。
炒好的黑芝麻，先放凉，冷却后再开始磨粉，这一步要磨的越细越好，用石磨磨黑芝麻也是比较细腻的。
炼蜜，把蜂蜜倒进不粘锅里加热，大火加热后转小火，熬制一会儿就会浮出气泡，然后等蜂蜜水分蒸发后变得浓稠就可以了。
黑芝麻粉中加入炼好的蜂蜜，搅拌均匀，然后把他们用工具捶打紧实，成团后就可以搓丸子了。
搓成8-10克左右的小丸子，等丸子冷却后再用锡纸包裹，放罐子里保存，九蒸九晒黑芝麻丸就制作完成了！
小贴士
九蒸九晒是黑芝麻丸的核心工艺，这一步是不能省的，也只有九蒸九晒了，才能发挥出黑芝麻丸的养生作用。
古方秘制九蒸九晒黑芝麻丸
古方秘制九蒸九晒黑芝麻丸
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关于古方秘制九蒸九晒芝麻丸，记载可以追溯到晋朝，道家葛洪在《抱朴子》中记载了做法：芝麻3斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复9次。
这时芝麻皮就脱落了，炒香，打成粉末，用白蜜调和，制成弹子大的小丸，每天服用3次，每次用温酒送服1丸。
《抱朴子》中记载说：“服黑芝麻丸，一年皮肤光泽，二年白发反黑，三年齿落再生，四年水火不能侵，五年行及奔马。
”
《探索发现》栏目也在《一饭胡麻度几春》节目里详细的介绍了九蒸九晒黑芝麻丸的历史、做法和功能。
九蒸九晒黑芝麻丸可以补肾乌发、健脑强身、预防便秘、美容养颜，补钙的作用更是高出牛奶七倍，是现在很热门的养生食品，老人、孕妇、小孩吃了也是非常有好处的。
今天教给大家在家自制黑芝麻丸，只需要7步，记下来吧！
今天教给大家在家自制黑芝麻丸，只需要7步，记下来吧！
一、选芝麻
黑芝麻经水浸泡后会出现轻微掉色现象，因为表皮的花青素溶解于水，但是溶解有一个过程，不会立刻掉色的！不良商家为了牟取暴利，会把黑芝麻染色，如果你的黑芝麻放入冷水中迅速掉色的话，说明你买的是被染色的黑芝麻。
二、洗芝麻
洗的时候会有不少黑芝麻浮出来了，飘在水的上面，这样的黑芝麻是不能用的，扔掉即可，然后把黑芝麻的水分沥出去备用。
三、九蒸九晒
把黑芝麻放进蒸笼里，蒸满2小时，这时候就会传来浓浓的黑芝麻香味，取出黑芝麻摊平，太阳升起的时候拿出来晒，傍晚收回来，即蒸一次晒一次为一遍,要做九遍才行。
你们不要觉得麻烦，9遍已经是简化了的。
四、炒黑芝麻
虽然蒸过九次，香气依然很浓，注意别炒糊了，炒出香味，冷却后就可以停手了。
五、捣碎黑芝麻
家里有石磨的就好办了，把芝麻用石捣弄碎，再用石磨磨碎，要是没有就去外面找个粉碎的地方，让他们给粉碎，机器粉碎的会像面粉一样，如果没有石磨，只能将就一下了。
六、炼制蜂蜜
大家选择白蜜像洋槐蜂蜜、油菜蜂蜜都可以的，将蜂蜜按照芝麻的多少，按照1：1倒入铜锅（银锅也行，但是避开铁锅），小火煮沸，拉成丝倒入准备的黑芝麻粉中。
七、捏成丸子
将炼好的蜂蜜倒入黑芝麻里，边倒蜂蜜边调药粉（就跟和面一样），看不到干药粉时停止加蜜（不能加得太多，多了丸子不成形）。
捏好后，适当搓圆，用蜡纸包裹，然后用瓶子装起来。
这样九蒸九晒的黑芝麻丸就大功告成了。
以上就是丑丸子的制作过程，赶快记下来，为家人收藏：
黑芝麻丸纯谷物传统工艺香醇可口type=604。
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做九蒸九晒黑芝麻丸的方法经历
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最近很多朋友跟我反映说自己因为工作压力的原因经常性的失眠，就算睡着了也是在做梦睡眠质量非常的差，起床后一整天精神都很差，还经常一把一把的掉头发，年纪也不大但是也开始长白头发了。
在中医的角度来看这都是身体肾气不足的体现，肾气，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。
若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。
所以要尽早补足肾气才能改善这种情
况不再恶化，补肾气我推荐大家进行食补，可以坚持食用九蒸九晒黑芝麻丸来补肾气作用非常好，九蒸九晒黑芝麻丸的做法其实也并不复杂，我们在家有空都可以自己制作的，现在蒙筌堂小编就把做九蒸九晒黑芝麻丸的方法教给大家。
首先我们要通过筛子筛出饱满的黑芝麻粒，然后将筛出的黑芝麻淘洗干净，去除表面的灰尘。
然后将洗净的黑芝麻放在蒸笼上蒸制，蒸笼建议依据古法选用木质蒸笼，蒸制时间要在3个小时以上，蒸完就拿去太阳底下晒，晒的时候铺平厚度不要超过0.5厘米，然后要半小时左右就去翻动一次保持均匀晾晒，重复九次洗晒过程后我们再将黑芝麻拿去碾成黑芝麻粉
再把蜂蜜炼成熟蜜，混合黑芝麻粉捏成黑芝麻丸，这样我们的九蒸九晒黑芝麻丸就制作完成了你学会了吗。