跆拳道授课教案
2024年跆拳道教学教案完整版
2024年跆拳道教学教案完整版一、教学内容本节课选自跆拳道基础教材第三章，内容包括跆拳道的基本步法、基本拳法以及实战中的应用。
详细内容为：马步、弓步、滑步等基本步法的练习；直拳、勾拳、摆拳等基本拳法的练习；结合步法的拳法实战应用。
二、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本步法和拳法，提高身体协调性。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
3. 使学生能够运用所学知识进行简单的实战对抗。
三、教学难点与重点难点：基本步法与拳法的灵活运用。
重点：马步、弓步、直拳、勾拳、摆拳的练习。
四、教具与学具准备教具：跆拳道拳套、脚靶、护具。
学具：跆拳道道服、拳套。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑、关节活动等，预防运动损伤。
2. 基本步法练习（15分钟）：分别进行马步、弓步、滑步的练习，强调步法的稳定性与灵活性。
3. 基本拳法练习（15分钟）：示范直拳、勾拳、摆拳的动作要领，学生跟随练习，注意拳法的力度与速度。
4. 实战应用（20分钟）：将基本步法与拳法相结合，进行实战练习，教师指导并纠正动作。
5. 随堂练习（10分钟）：设置两个实战场景，让学生分组进行练习，教师巡回指导。
六、板书设计1. 跆拳道基本步法：马步、弓步、滑步2. 跆拳道基本拳法：直拳、勾拳、摆拳3. 实战应用：结合步法的拳法实战七、作业设计1. 作业题目：录制一段自己练习跆拳道基本步法与拳法的视频，要求动作规范、流畅。
2. 答案：视频提交后，教师进行评价与指导。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在实战练习中的表现，针对问题进行个别指导，提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加跆拳道比赛，提高自身技能，培养团队精神。
同时，引导学生关注跆拳道文化，了解其发展历程，增强民族自豪感。
重点和难点解析1. 基本步法与拳法的灵活运用。
2. 实战应用中的动作规范与流畅性。
3. 课后作业的设计与评价。
详细补充和说明：一、基本步法与拳法的灵活运用1. 马步：要求学生保持身体稳定，两脚距离适中，膝盖微屈，便于快速移动和发力。
跆拳道教案模板
跆拳道教案模板一、课程名称：(适用大部分课程教案)二、授课对象适用于初中二年级学生，具备一定的跆拳道基础，对跆拳道的基本动作和技法有一定的了解。
三、授课时间每课时45分钟，共4课时。
四、授课教师跆拳道专业教练，具备丰富的教学经验和跆拳道技术水平。
五、教学目标1、知识与技能目标（1）掌握跆拳道的基本动作、组合动作和实用技法；（2）提高学生的身体素质、柔韧性、力量和协调性；（3）培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
2、过程与方法目标（1）通过分组练习，培养学生团队协作能力和竞争意识；（2）通过实战演练，提高学生的应对能力和应变能力；（3）运用多媒体教学手段，增加学生对跆拳道知识的了解。
3、情感态度价值观目标（1）培养学生对跆拳道的热爱，树立正确的体育观念；（2）培养学生尊重教练、团结同学的良好品质；（3）通过跆拳道锻炼，增强学生的自信心和自尊心。
六、教学重占和难点1、教学重点（1）跆拳道基本动作的准确性、熟练度；（2）跆拳道组合动作的连贯性和实用性；（3）学生身体素质、柔韧性、力量和协调性的提高。
2、教学难点（1）跆拳道动作的细节把握和纠正；（2）学生实战中的应对策略和心理素质；（3）培养学生团队协作能力和竞争意识。
七、教学过程1、导入新课（5分钟）- 教师通过提问方式回顾上节课所学内容，激发学生兴趣。
- 引入本节课的主题，如“今天我们将学习跆拳道中的高级腿法，这将帮助我们在实战中更好地发挥”。
2、新知讲授（20分钟）- 教师示范新动作，如旋风踢、后摆腿等高级腿法，并讲解动作要领和技巧。
- 分步骤指导学生练习，强调动作的准确性、力量和速度。
- 指出易犯错误，并提供纠正方法。
3、合作探究（15分钟）- 将学生分成小组，每组学生互相帮助，共同练习新学的动作。
- 鼓励学生讨论并发现动作中的难点和技巧，共同解决问题。
- 教师巡回指导，给予个别指导和建议。
4、巩固练习（10分钟）- 进行集体练习，教师喊出口令，学生同步完成动作，加强动作记忆。
2024年跆拳道教学教案完整版
2024年跆拳道教学教案完整版一、教学内容本节课选自《跆拳道基础教程》第四章“腿法技巧”，详细内容主要包括跆拳道基本腿法，如前踢、横踢、侧踢和后踢等动作要领，以及组合动作练习。
二、教学目标1. 让学生掌握跆拳道基本腿法的动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作能力。
3. 培养学生热爱跆拳道运动，积极参与体育锻炼的良好习惯。
三、教学难点与重点重点：跆拳道基本腿法的动作要领和组合动作练习。
难点：动作的连贯性、力量和速度的结合。
四、教具与学具准备教具：教学视频、示范用跆拳道脚靶、口哨。
学具：跆拳道道服、脚靶、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师身着跆拳道道服，进行精彩腿法展示，激发学生兴趣。
学生模仿教师动作，体验跆拳道腿法的魅力。
2. 理论讲解（10分钟）讲解基本腿法的动作要领，强调注意事项。
分析每种腿法的优缺点，让学生了解动作特点。
3. 示范与练习（10分钟）教师示范跆拳道基本腿法，学生跟随练习。
学生分组练习，互为脚靶，体验动作的连贯性和力量。
4. 例题讲解（5分钟）以前踢为例，讲解动作分解，强调动作细节。
学生跟随教师一起练习，纠正动作不规范的地方。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行组合动作练习，教师巡回指导。
每组展示练习成果，互相学习，共同进步。
布置作业，要求学生课后加强练习。
六、板书设计1. 跆拳道基本腿法教学2. 内容：前踢、横踢、侧踢、后踢动作要领组合动作练习步骤七、作业设计1. 作业题目：练习跆拳道基本腿法，拍摄练习视频。
2. 答案：视频内展示动作规范、连贯，力量和速度适中。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生课堂参与度，了解学生掌握程度，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加跆拳道比赛，提高竞技水平，培养团队精神。
同时，推荐学生观看跆拳道教学视频，拓宽知识面。
重点和难点解析：1. 示范与练习环节中，教师对学生的动作指导。
跆拳道课教案(范本模板)
跆拳道课教案(范本模板)一、课程简介跆拳道是一门韩国武术，以踢法和拳法为主要技术特点，注重身体协调性、速度和力量。
本课程旨在为广大爱好者提供专业的跆拳道训练，通过系统的教学，使学员掌握跆拳道基本技术、战术和体能训练，培养学员们的意志品质和团队协作精神。
二、教学目标1. 掌握跆拳道基本礼仪和道德规范。
2. 学会跆拳道基本踢法、拳法和防守技巧。
3. 提高身体素质，增强身体协调性和灵活性。
三、教学内容1. 跆拳道基本礼仪：鞠躬、敬礼、问候等。
2. 基本站立姿势：实战站立、防守站立等。
3. 基本踢法：前踢、侧踢、横踢、下劈等。
4. 基本拳法：直拳、勾拳、摆拳等。
5. 基本防守技巧：手部防守、腿部防守、闪避等。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术要领，让学生明确训练目标。
2. 示范法：教师示范动作，让学生直观地了解技术动作。
3. 纠正法：教师纠正学生动作中的错误，确保技术动作的准确性。
4. 实战演练：学生分组练习，提高实战能力。
5. 反馈法：教师对学生的训练情况进行评价，给予鼓励和建议。
五、教学评价1. 技术评价：考察学生跆拳道技术的掌握程度。
2. 体能评价：考察学生身体素质的提升。
3. 比赛评价：通过实战比赛，检验学生的综合能力。
4. 态度评价：考察学生训练态度、团队合作精神及遵守纪律情况。
（此为范本模板，您可以根据实际课程需求进行调整和完善。
）六、教学资源1. 跆拳道训练场地：宽敞平坦的训练场地，配备必要的安全设施。
2. 跆拳道服装：学员需穿着专业的跆拳道服装，以保证训练效果和安全。
3. 跆拳道器材：包括脚靶、沙袋、护具等训练器材。
4. 教学课件：制作详细的跆拳道技术课件，便于教学。
5. 视频资料：收集一些跆拳道教学视频，供学员课后自学。
七、教学进度安排1. 第一周：学习跆拳道基本礼仪和站立姿势。
2. 第二周：学习基本踢法和拳法。
3. 第三周：学习基本防守技巧。
4. 第四周：进行技术动作的巩固和实战演练。
跆拳道馆教学教案模板范文
一、课程名称：跆拳道基本动作训练二、教学目标：1. 让学生掌握跆拳道基本动作要领，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生的自信心和毅力，增强团队协作精神。
3. 了解跆拳道的基本礼仪和道德规范。
三、教学对象：跆拳道初级学员四、教学时间：1课时五、教学内容：1. 跆拳道基本姿势2. 跆拳道基本步法3. 跆拳道基本拳法4. 跆拳道基本腿法六、教学过程：一、准备活动（10分钟）1. 教师带领学员进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。
2. 强调热身运动的重要性，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
二、基本姿势训练（15分钟）1. 教师示范跆拳道基本姿势，包括站立姿势、下蹲姿势等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
三、基本步法训练（15分钟）1. 教师示范跆拳道基本步法，如前滑步、侧滑步、后退步等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
四、基本拳法训练（15分钟）1. 教师示范跆拳道基本拳法，如直拳、勾拳、摆拳等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
五、基本腿法训练（15分钟）1. 教师示范跆拳道基本腿法，如前踢、横踢、下劈等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
六、实战演练（10分钟）1. 教师组织学员进行简单的实战演练，让学生运用所学动作进行实战对抗。
2. 强调实战中注意安全，遵守比赛规则。
七、总结与放松（5分钟）1. 教师对本次课程进行总结，强调重点和注意事项。
2. 教师带领学员进行放松运动，缓解肌肉紧张。
七、教学评价：1. 观察学员在课堂上的学习态度和动作规范程度。
2. 课后收集学员反馈，了解教学效果。
八、教学延伸：1. 鼓励学员课后进行自主练习，巩固所学动作。
2. 定期组织学员参加跆拳道比赛，提高实战能力。
九、注意事项：1. 教师在示范和讲解过程中，要注重动作的规范性和安全性。
2. 教师要关注每位学员的学习进度，及时给予指导和帮助。
跆拳道教案模板范文
一、教案名称：跆拳道基础训练课程二、教学对象：初学者三、教学目标：1. 让学生了解跆拳道的基本概念、起源和发展。
2. 培养学生对跆拳道的兴趣，激发学生的运动热情。
3. 使学生掌握跆拳道的基本动作和技巧，提高学生的身体素质。
4. 培养学生的礼仪意识，强化团队协作精神。
四、教学时间：60分钟五、教学内容：1. 跆拳道基本概念及起源2. 跆拳道基本礼仪3. 跆拳道基本动作：马步、冲拳、踢腿等4. 跆拳道实战技巧：防守、进攻、反击等5. 跆拳道体能训练：跑步、俯卧撑、仰卧起坐等六、教学步骤：1. 导入新课（5分钟）- 教师简要介绍跆拳道的基本概念、起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 礼仪教育（5分钟）- 教师讲解跆拳道的基本礼仪，如鞠躬、敬礼等，强调礼仪在跆拳道中的重要性。
3. 基本动作训练（20分钟）- 教师示范马步、冲拳、踢腿等基本动作，学生跟随教师进行模仿练习。
- 学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 实战技巧训练（15分钟）- 教师讲解防守、进攻、反击等实战技巧，学生进行模拟对抗练习。
- 学生分组进行实战对抗，教师巡回指导，提高学生的实战能力。
5. 体能训练（10分钟）- 教师带领学生进行跑步、俯卧撑、仰卧起坐等体能训练，提高学生的身体素质。
6. 总结与放松（5分钟）- 教师总结本节课的教学内容，表扬学生的表现，鼓励学生继续努力。
- 学生进行简单的放松活动，如深呼吸、拉伸等。
七、教学评价：1. 学生对跆拳道的基本概念、起源和发展有所了解。
2. 学生能够掌握跆拳道的基本动作和技巧。
3. 学生的身体素质有所提高。
4. 学生的礼仪意识有所增强。
八、课后作业：1. 学生在家练习马步、冲拳、踢腿等基本动作，每天至少10分钟。
2. 学生在家进行简单的体能训练，如跑步、俯卧撑等，每天至少10分钟。
通过本教案的实施，使学生初步掌握跆拳道的基本知识、动作和技巧，提高学生的身体素质，培养学生的团队协作精神，为今后深入学习跆拳道打下坚实的基础。
跆拳道授课教案模板及范文
一、教案模板1. 教学目标- 认知目标：了解跆拳道的基本概念、技术动作和比赛规则。
- 能力目标：掌握跆拳道的基本技术动作，提高身体素质。
- 情感目标：培养学生勇敢、坚韧、团结、互助的意志品质。
2. 教学内容- 跆拳道基本概念- 跆拳道基本技术动作- 跆拳道比赛规则3. 教学过程- 准备活动- 技术教学- 实践练习- 总结与评价4. 教学方法- 讲解法、示范法、练习法、游戏法5. 教学器材- 跆拳道道服、道垫、护具、拳靶、脚靶6. 教学时间- 根据实际情况调整二、范文课题：跆拳道基本腿法教学一、教学目标- 认知目标：了解跆拳道横踢的基本动作和作用。
- 能力目标：掌握跆拳道横踢的动作要领，提高腿法技巧。
- 情感目标：培养学生勇敢、坚韧、团结、互助的意志品质。
二、教学内容- 跆拳道基本概念- 跆拳道横踢技术动作- 跆拳道比赛规则三、教学过程1. 准备活动- 绕场地慢跑两圈，热身全身肌肉。
- 做头部、肩部、腰部、膝盖、手腕、脚腕等部位的徒手操。
2. 技术教学- 教师讲解横踢的基本动作和作用。
- 教师示范横踢动作，学生跟随模仿。
3. 实践练习- 学生分组进行横踢练习，互相纠正动作。
- 教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 总结与评价- 教师总结本节课所学内容，强调注意事项。
- 学生进行自我评价，互相评价。
四、教学方法- 讲解法：教师讲解横踢的基本动作和作用。
- 示范法：教师示范横踢动作，学生跟随模仿。
- 练习法：学生分组进行横踢练习，互相纠正动作。
- 游戏法：设置游戏环节，提高学生的学习兴趣。
五、教学器材- 跆拳道道服、道垫、护具、拳靶、脚靶六、教学时间- 1课时通过本节课的学习，学生能够掌握跆拳道横踢的基本动作，提高腿法技巧，培养勇敢、坚韧、团结、互助的意志品质。
同时，教师应根据学生的实际情况，适时调整教学内容和方法，确保教学效果。
跆拳道教学教案42个
东华理工大学体育教育跆拳道教案上课时间: 45min 指导教师: 郭苏芝上课班级: 12级2班上课教师: 郭开美东华理工大学跆拳道教案上课时间: 45min 上课地点：跆拳道场地指导教师: 郭苏芝上课班级: 12级2班上课人数: 45人上课教师: 郭开美东华理工大学跆拳道教案上课时间: 45min 上课地点：跆拳道场地指导教师: 郭苏芝上课班级: 12级2班上课人数: 45人上课教师: 赵小涛东华理工大学跆拳道教案上课时间: 45min 上课地点：跆拳道场地指导教师: 郭苏芝上课班级: 12级2班上课人数: 45人上课教师: 王仪宇东华理工大学跆拳道教案上课时间: 45min 上课地点：跆拳道场地指导教师: 郭苏芝上课班级: 12级2班上课人数: 45人上课教师: 徐旭明东华理工大学跆拳道教案上课时间: 45min 上课地点：跆拳道场地指导教师: 郭苏芝上课班级: 12级2班上课人数: 45人上课教师: 陈坤海珠中学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案东华理工大学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案。
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跆拳道授课教案
教练：XXX 时间：2013年X月XX日
教学内容1、复习基本体能训练方式。
2、复习跆拳道基本腿法前踢、侧踹。
3、学习新内容马步冲拳。
教学目标1、通过学习了解一些跆拳道的相关知识，并初步掌握跆拳道一种基本腿法
前踢。
2、提高学生的灵敏性和协调性。
3、培养学生吃苦耐劳的精神及勇敢顽强的意志品质，增强礼仪、礼节教育。
部分时
间
课的内容组织教法教育内容
开
始部分十
分
钟
一、常规教育
1.坐姿准备
2.宣布本节课学习内容
二、队列练习
1.坐姿排好队
2.由坐姿站立
3.调整队伍距离
队形：
组织：学生站成两列横队成上
课队形。
教法：1、教师喊口令
2、学生集体练习。
要求：精神饱满，动作规范
整齐。
常规教育
培养学生的
团队意识
准
备部分
基本部分七
分
钟
三
分
钟
三
十
分
钟
一、准备活动
1.头部运动
2.肩部运动
3.腰部运动
4.弓步压腿
二、体能训练
1.蹲起
2.俯卧冲
3.转圈跳
4.活动手腕脚腕
三、跆拳道训练
1、复习跆拳道基本动作
（1）前踢
A，实战势准备
B，前踢完整练习
组织：队伍前后左右散开，
口令为整理队形。
教法：
1.教练领做一般准备活动。
2.学生一起喊口令。
要求:认真用力，充分活动各
关节。
要求：动作到位，坚持做完。
组织：两列横队成体操队形
前踢教法：
以左势实战姿势开始；右脚向
后蹬地，身体重心前移至左
脚；右脚蹬地顺势屈膝提起，
左脚以前脚掌为轴外旋约90
度，同时，右腿迅速以膝关节
为轴伸膝、送髋、顶髋，把小
腿快速向前踢出，力达脚尖或
教会学生科
学锻炼的方
法。
纠正孩子们
动作，提高
动作质量。
基
本部分
结束部分三
十
分
钟
十
分
钟
C，前踢分解动作练习
D，踢脚靶
（2）侧踢
A，动作分解
B，踢脚靶
2、学习新动作
马步冲拳
3、本堂课所复习及新学的动
作系统复习一遍。
四、整理活动
（1）双腿提膝：每腿连续
10下，先左腿后右腿。
（2）意念放松：立正站
好，整理队形后坐下。
学
生随着教练的语言，闭上
眼睛，慢慢放松。
五、教练及老师总结本节课优
缺点。
六、下课
前脚掌。
重点：膝关节上提时大小腿折
叠，膝关节夹紧，小腿和踝关
节放松，有弹性。
难点：踢击时顺势往前送髋；
高踢时往上送髋。
要求：认真学习，积极练习。
教法：
1.教练讲解示范马步冲拳的
动作要领并提出重点。
2.孩子们根据教练的讲解示
范进行训练，过程中教练予以
纠正动作。
要求：学生进行集体练习，同
学之间互相学习指导。
组织：两列横队成体操队形
教法：学生随着教师的语
言，闭上眼睛，慢慢放松。
要求：学生全身放松，气氛活
跃。
脚靶练习，
培养学生的
实用能力。
愉悦身心，
放松身体。
{<。