大学生健康人格的塑造
大学生健康人格及塑造教案
课时：2课时教学目标：1. 知识目标：使学生了解健康人格的定义、特征及其对个人发展的重要性。
2. 能力目标：培养学生自我认知、情绪管理、人际交往等方面的能力，促进其健康人格的形成。
3. 情感目标：激发学生对健康人格的重视，树立正确的价值观，培养积极向上的生活态度。
教学重点：1. 健康人格的定义和特征。
2. 塑造健康人格的方法和途径。
教学难点：1. 如何引导学生正确面对自我认知、情绪管理、人际交往等问题。
2. 如何将理论知识与实际生活相结合，促进健康人格的形成。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍健康人格的定义，引导学生思考健康人格对个人发展的重要性。
2. 学生分享自己对健康人格的理解和看法。
二、健康人格的定义和特征1. 教师讲解健康人格的定义，引导学生理解健康人格的概念。
2. 分析健康人格的特征，如积极乐观、自信独立、宽容包容、自律自省等。
三、塑造健康人格的方法和途径1. 自我认知：引导学生进行自我认知，了解自己的优点和不足，学会自我激励。
2. 情绪管理：教授学生情绪管理的方法，如深呼吸、冥想、倾诉等，帮助学生调节情绪。
3. 人际交往：讲解人际交往的技巧，如尊重他人、换位思考、有效沟通等，提高学生的人际交往能力。
四、案例分析1. 教师展示典型案例，分析健康人格在个人发展中的作用。
2. 学生分组讨论，分析案例中人物的行为表现，探讨如何塑造健康人格。
第二课时一、复习与巩固1. 教师提问，检查学生对健康人格定义、特征及塑造方法的理解。
2. 学生分享自己在日常生活中如何塑造健康人格的体会。
二、实践与拓展1. 教师组织学生进行小组活动，模拟实际情境，锻炼学生的情绪管理和人际交往能力。
2. 学生分享活动心得，总结塑造健康人格的方法。
三、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学内容，强调健康人格对个人发展的重要性。
2. 学生分享自己在学习过程中的收获，反思自己在塑造健康人格方面的不足。
教学评价：1. 课堂参与度：评价学生在课堂上的发言、讨论、实践活动等方面的表现。
大学生健康人格塑造的途径探析
大学生健康人格塑造的途径探析大学生健康人格塑造的途径探析随着社会的快速发展，大学生的生活压力与日俱增，很多人因此产生了各种身心健康问题。
大学生人格塑造对于今后的发展有着非常重要的影响。
那么，大学生如何去进行健康人格塑造呢？本文将从身体、心理、社交和文化四个方面，探析大学生健康人格塑造的途径。
一、身体健康：塑造良好的体魄身体是健康的基石。
如果没有良好的身体健康，就不可能有良好的心理和情绪。
因此，大学生应该注重身体锻炼，保持良好的体魄。
首先，大学生应该有规律的作息时间。
保持充足的睡眠，每天运动半小时左右，早晚各刷牙，这些习惯是非常有益的。
其次，大学生要注意营养餐的搭配与食量。
保证摄入的食物营养均衡合理，避免小吃过量、垃圾食品和甜食，“三分饥，七分饱”是养生的黄金法则。
同时，大学生要警惕各种疾病的发生。
如久坐引发的腰扭伤，眼睛疲劳等问题。
此外，注意定期对身体进行体检，对于疾病自我调理，及时就医，也是健康人格塑造过程中如何保持身体健康的关键。
二、心理健康：积极心态对待生活心理健康作为健康人格塑造的重要基础之一，需要在日常生活中注意调整。
大学生的心理健康很容易受到学业、人际关系等各种压力的困扰。
首先，大学生应该有积极的心态。
重要的是要尽可能避免压力、沮丧和焦虑的情绪带来的负面影响。
情绪管理是健康人格塑造中非常重要的方面。
积极面对自己的问题，采取积极的解决方案，而不是逃避和放弃。
其次，大学生可以通过放松的方式减小受到压力的影响。
可以通过舒缓音乐，阅读书籍，与朋友聚会等方式放松自己。
重要的是要发掘自己的兴趣和爱好，以此来拓宽自己的精神空间，满足自己的内心需求，从而塑造健康的人格。
三、社交健康：构建好的人际关系社交健康是健康人格塑造中不可缺少的一个方面。
人天生就是社交动物，大学生在这个时期更是需要建立良好的人际关系。
建立良好的人际关系需要有良好的交往技巧。
大学生可以通过加入志愿者组织、社团组织等方式，结识各路好友，了解不同的文化背景和丰富自己的社交圈子。
浅谈大学生健康人格的塑造
浅谈大学生健康人格的塑造-----B1101班主题班会所感伴随科技革命和经济社会的快速发展，各国教育在突出知识、科学、技术教育的同时，纷纷加大了以人文教育、道德教育为内容的人格教育，提出了受教育者和谐、健康、全面发展的教育目标，人格教育己成为当今各国学校德育引人注目的教改潮流和内容。
人格是人们的自我意识、道德、价值观、理想信念等主体理念的内在行为规范的外在表现。
换言之，人格集中地体现着个人对自我社会地位和作用的理解和感悟，凝缩着个人对社会、对周围环境和外在关系的一种价值判断，以及在此基础上表现出来的活动方式。
所以，不同的人格演绎各异的行为方式，决定个人的活动走向、个人对社会的影响和作用的发挥，同时也决定社会对个人的评价。
在我国，随着社会主义市场经济的建立、发展和完善，随着社会的转型以及教育改革的不断深化，人们的价值观念、思想方法和行为方式随之发生变化，健康人格的问题和人格教育问题日益受到教育工作者的重视。
从总体来看，当前我国高校大学生人格发展状况和现有的重智能、轻人格的学校教育模式，都难以适应时代发展的需要，急需改变。
对人学生健康人格的理论研究和实际调查，丰富了对于当代人学生人格现状的理解。
整体特点的分析有助于把握时代发展和社会变化对青年一代的影响，用发展的眼光看待90后大学生的思想和行为，有的放矢地解决相应的现象和问题。
对大学生整体人格特点的掌握，有助于专业教师和辅导员结合大学生的具体特点开展专业教育和和思想政治教育，促进他们自我意识的觉醒，自觉加强自身修养，结合学生的心理和人格特点设计创新教育形式，提升工作的吸引力和时效性。
当然从个体心理发展的角度看，大学生正处在逐步走向成熟但又尚未成熟的阶段，这是一个充满矛盾和危机的时期。
由于独立性的不完全，尤其是现在独生子女增多，长期以来都是采用从学校到家庭、从家庭到学校三点一线式的模式，使大学生对家长有较强的依赖性，对社会了解很少，过于理想化，自我认识不清楚，从而导致心理失衡。
塑造大学生健康人格
2023
塑造大学生健康人格
演讲者：屈虎平 高江 林
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目录
CONTENTS
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01 定 义 健 康 人 格
02
塑造健康人格的 途径
03
健康人格的重要 性
04
如何判断自己的 人格是否健康
塑造大学生健康人格
人格，是人在社会化过 程中形成的，独特的、 稳定的心理品质，它主
导着人的行为和态度
大学生正处于人格形成 的关键时期，因此，塑 造健康的人格对于他们 的成长和社会的发展都 至关重要
健康人格的重要性
健康的人格对于大学 生的成长和社会的发 展都具有重要意义
首先，健康的人格 能够增强大学生的 心理韧性，帮助他 们更好地应对生活
中的挑战和压力
其次，健康的人格 能够提高大学生的 社交能力，帮助他 们更好地与他人合
作和沟通
最后，健康的人格 能够促进社会的发 展，为社会的进步 提供稳定和积极的
是否有良好 的人际关系 ：一个健康 的人格通常 会有良好的 人际关系， 能够与他人 建立良好的 关系，处理 复杂的人际 关系
是否有适应 环境的能力 ：一个健康 的人格通常 会有适应环 境的能力， 能够适应环 境的变化， 不断调整自 己的行为和 态度
是否有积极 的社会责任 感：一个健 康的人格通 常会有积极 的社会责任 感，愿意为 社会做出贡 献
如何判断自己的人格是否健康
A
如果发现自己 的人格存在不 健康的情况， 应该及时采取 措施进行改进
和完善
B
大学生健康人格的塑造
坚定而不固执；勇敢而不鲁莽； 豪放而不粗鲁；好强而不逞强； 活泼而不轻浮；机敏而不多疑； 稳重而不寡断；谨慎而不胆怯； 忠厚而不愚蠢；老练而不世故； 谦让而不软弱；自信而不自负； 自谦而不自卑；自珍而不自娇； 自爱而不自恋。
大学生心理健康
（二）人格优化的基础——丰富知识 “读书使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦 理使人庄重，逻辑使人善变，几有所学，皆成性格”。
——培根 丰富的知识使人自信、理智、坚强、谦恭。 学习知识，增长智慧的过程，也是人格优化的过程，知识的积累与人 格的完善是同步的。 大学生不能仅局限于专业知识的学习，要加强人文修养，用知识丰富 自己，完善自己的人格。
如选择音乐、舞蹈等业余爱好，培养自己开朗 活泼的性格；也可以选择游泳、足球、武术等运动 项目，培养自己勇敢的性格。此外，还可以通过参 加棋类、绘画、书法等活动，培养自己耐心细致的 个性品质。
（六）人格发展的关键——把握适度
个人的缺点仿佛是他的优点的继续，如果他的 优点继续超过了应有的限度，表现的不是时候，不 是地方，那就变成了缺点。
（三）优化人格的途径——从小事做起 “不积小流，无以成江海” “千里之行，始于足下” 一个人的言行往往是其人格的外化，反过来一个人日常言行的积累成习 惯就是人格。
长期锻炼的结果， 是一点一滴形成的
坚韧、正直、细致、开朗
从我做起，从小事做起，是每个人努力的起点。
（四）人格优化的土壤——融入集体 集体是人格优化的土壤，也是人格表现的舞台。
人格的发展、塑造的过程是与他人、集体、社会相互作用的过程， 也是人社会化的过程。
人格在集体中形成，在集体中体现。 只有在集体中，个人才能获得全面发展的手段。
通过与他人的交流，可以看到别人的长处，自己的不足，从他人哪 里获得理解、肯定的欢悦，及时调整人格发展的方向。
浅论大学生健康人格的塑造
浅论大学生健康人格的塑造王卓越(唐山师范学院玉田分校，河北玉田064100)摘要：塑造大学生健康的人格需关注四个方面：大学课堂教学、大学校园文化、大学生的社会实践与大学生的心理健康教育。
关键词：大学生健康人格全新塑造加强对大学生健康人格的培养．是造就社会主义市场经济复合型合格人才的首要任务和终极尺度。
是我国高等教育，尤其是高校思想政治工作的重要内容之一。
一、健康人格的内涵及主体结构人格是指个体在遗传和环境的作用下所形成的实际的和潜在的影响个体行为的心理活动的总和。
所谓健康人格，就是指人具备良好而健全的做人的品质。
它是一个人学习和才华、气质和风度、品质和品格的总和。
它体现着一个时代对人才培养的价值取向．体现着做人的方向和基本的标准。
在一定意义上说．健康人格作为个体生命独立、理性、自主、自觉的存在方式．使个人的理想、信念、勇气和毅力成为可能。
根据马克思关于人的自由全面发展的学说。
可以概括出健康人格具有以下几个方面的内容：1．人的活动能力的全面性。
即人的全面发展的能力是构成人格结构的所有活动类型——认识活动、审美活动、创造活动、价值活动、交往活动的能力。
2．人格自身内部及外部的多方面和谐是健康人格的一个基本特征。
这些和谐的内容包括：心理系统的和谐、生理机能和心理品质的和谐、人和社会的和谐。
3．健康人格还具有自身独特的统一性和完整性．使个人独特的人格与他人的人格明显区别开来。
具体对大学生而言。
什么才是大学生健康人格的标准呢?笔者认为必须依据马克思主义关于人的全面发展的理论为指导．结合社会主义大学的培养目标和大学生的实际情况来提出大学生健康人格的标准。
毛泽东同志曾提出“德智体全面发展的人”的标准。
邓小平进一步继承和发展了这一标准，并提出了“有理想、有道德、有文化、有纪律”的标准。
这为我们探讨大学生健康人格标准指明了方向。
因此，大学生健康人格，从具体特征上讲，应具备以下标准：(1)具有远大而稳定的奋斗目标。
大学生人格特点和健康人格塑造
大学生人格特点和健康人格塑造人格是一个人特有的心理特征和行为表现，是一个人在长期生活和社会实践中形成的相对稳定的特征。
大学生是当今社会中的主力军，他们具有鲜明的人格特点和个性特征。
而在塑造健康人格方面，大学生也扮演着至关重要的角色。
本文将从大学生人格特点和健康人格塑造两个方面展开探讨。
首先谈到大学生的人格特点。
大学生正值青春年华，他们通常充满朝气、激情和好奇心。
在性格上，大学生往往具有开放包容的特点，热爱社交和交流。
此外，大学生还具有求知欲强、创新意识强的特点，他们对新事物有强烈的好奇心，积极拥抱变化和挑战。
在价值观上，大学生普遍具有积极向上、向善向美的人生观，追求真、善、美的共同价值。
然而，要塑造一个健康的人格并非易事，对大学生而言更是如此。
健康的人格是通过正确的教育和自我调适来形成的，需要长期的积累和修炼。
在塑造健康人格的过程中，大学生应该注重以下几个方面：首先，要注重培养正确的人生观和价值观。
健康的人格建立在正确的人生观和价值观基础上，大学生应当树立正确的人生目标，明确自己的人生价值取向，树立正确的理想追求和信念。
只有树立了正确的人生观和价值观，大学生才能在成长的道路上不偏离方向，稳步前行。
其次，要注重自我认知和自我管理。
健康的人格需要对自己有清晰深入的认识，了解自己的优点和缺点，接纳自己的不足，并不断完善和提高自己。
在自我管理方面，大学生要学会自律自爱，掌握自己的情绪和行为，有效规划自己的生活和学习，做到有计划地、有目的地进行自我管理。
再次，要注重人际关系和社交能力的培养。
健康的人格需要有健康的人际关系作为支撑，大学生应该学会与人相处、团结合作，培养自己的沟通交流能力和团队合作精神。
通过不断拓展社交圈子，结交志同道合的朋友，大学生可以得到更广阔的人生视野和经验积累，促进自身健康人格的形成和发展。
最后，要注重心理健康和心理素质的提升。
心理健康是健康人格的基石，大学生在塑造健康人格的过程中应该重视心理健康的自我调适和维护。
大学生健康人格的塑造
心理学家提出形成健全人格的途径：
6．找出充分表达出自己情绪的方法、嗜好，和朋友间的亲
密关系或“一群青年人聚在一起”，有助于基本情绪的释 放。
7．经常提高独立性的程度。逐步减少对他人的依赖而更多地 依靠自己的能力和价值体系，如对工作和家庭、邻里以及 人类社会承担更多的责任，在该做该说时，无拘束地表达 自己的意见，自尊和自爱。
三、当代大学生理想人格的塑造
（五）扩大社会交往，建立良好的人际关系 1．真诚热情 2．彼此信任 3．肯定对方 （六）在业余爱好活动中培养健全的人格 （七）防止“过犹不及”
心理学家提出形成健全人格的途径：
1．对自己和生活的世界有积极的看法。把自己看作是被喜欢
的、被需要的、被热情接待的而从有能力的，并生活在自 己能应付的世界上的人。
马斯洛归纳出16条理想的人格特征：
9．爱人类并认同自己为全人类之一员。 10．有至深的知交、有亲密的家人。 11．有民主风范，尊重别人的意见。 12．有伦理观念，能区别手段与目的，绝不为达到目的
而不择手段。 13．带有哲学气质，有幽默感。 14．有创见，不墨守成规。 15．对世俗，和而不同。 16．对生活环境有改造的意愿和能力。
2．和别人有着热情的亲密的人际关系。和别人有基本信任的 关系。
3．有时间完全冷静地独处反省，使自己有机会揣摸、体验各 种人的情感，而这有助于更好地理解自己的人格。
4．在发展社会性的、智力的以及职业的各种技能方面取得成 功，即在学习上、工作上和与人交往上有成功的体验。
5．接受新思想、新哲学，以及和有独特见解的人交往。新的 思想可以从读书中、从对戏曲和音乐的感染中取得，也可 从旅行、和陌生人相识中获得。
大学生健康人格的塑造
一、健康人格的特征 健康人格的具体特征是： 1.和谐的人际关系 2.良好的社会适应能力 3.正确的自我意识 4.乐观向上的生活态度 5.良好的情绪调控能力
大学生心理健康教育“人格塑造”的互动式教学活动设计
大学生心理健康教育“人格塑造”的互动式教学活动设计大学生心理健康教育是大学教育中不可或缺的一部分，而人格塑造又是心理健康教育的重要内容之一。
针对大学生的特点和需求，设计一些互动式的教学活动能够更好地引导学生进行心理健康教育，尤其是对人格塑造这一重要内容进行深入的理解和实践。
本文将从活动设计的角度出发，介绍一些关于大学生心理健康教育“人格塑造”的互动式教学活动设计。
一、活动目的和背景大学生作为青年人群，他们的人格塑造具有重要的意义。
良好的人格特征和健康的人格发展是大学生心理健康的重要保障，而互动式教学活动可以更好地引导大学生认识自我、塑造人格。
活动目的：1. 引导大学生了解人格塑造的重要性，增强对心理健康的重视。
2. 提高大学生的心理素质和自我认知能力。
3. 培养大学生的人际交往能力和团队合作精神。
活动背景：随着社会的发展和变化，大学生面临着更多的心理压力和挑战，他们需要更好地了解自己，培养健康的人格特征，才能更好地适应大学和社会生活。
通过互动式的教学活动，可以更好地引导大学生进行人格塑造的实践和探索。
二、活动设计1. 活动主题：人格塑造之旅2. 活动时间：2小时3. 活动形式：小组讨论、角色扮演、团队合作4. 活动内容：(1) 活动开场：主持人介绍活动主题和目的，引导大家思考自己的人格特征和人格发展的重要性。
(2) 自我认知与自我探索：将大学生分成小组，进行自我认知与自我探索的讨论，让他们从不同的角度思考自己的人格特征和发展方向，包括性格、价值观、情绪管理等方面。
(3) 角色扮演：根据讨论的结果，每个小组选择一个人物或情境，进行角色扮演，通过模拟情景，了解不同人格特征对于行为和决策的影响，以及如何塑造更健康的人格。
(4) 团队合作游戏：设计一些团队合作游戏，让大学生在游戏中体验合作与竞争，培养他们的沟通能力和团队协作精神。
(5) 总结和分享：活动结束前，进行总结和分享，让每组分享他们的收获和心得体会。
浅析大学生健康人格的培养方法
浅析大学生健康人格的培养方法大学生健康人格的培养对于个人的成长与发展具有至关重要的意义。
一个健康的人格可以帮助大学生更好地应对生活中的挑战，增强自信心，提高人际关系，促进学业发展，以及更好地面对压力和挫折。
要培养一个健康的人格并不是一件容易的事情，需要大学生在日常生活中多方面的努力和锻炼。
下面，我们就来浅析一下大学生健康人格的培养方法。
一、注重自我认知与心理健康健康的人格首先建立在健康的心理基础之上。
大学生要注重自我认知，了解自己的优势和劣势，接受自己的不足，同时也要有正确的自我评价和自尊。
要学会正确处理情绪，遇到问题及时宣泄，避免将情绪积压在心中。
还要注意心理健康，及时寻求心理咨询师的帮助，排解心理问题和压力，避免情绪失控，情绪低落。
二、培养积极乐观的心态培养积极乐观的心态有助于大学生建立健康的人格。
乐观的心态能够使大学生更好地应对压力，保持良好的心理状态，同时也有助于更好地与他人相处，积极面对生活中的困难和挑战。
大学生可以通过学习心理学知识、与他人分享正能量、努力培养乐观的性格等方式来培养积极乐观的心态。
三、注重道德修养和品德塑造健康的人格还需要建立在良好的道德和品德基础之上。
大学生应该注重道德修养，树立正确的人生观和价值观，培养良好的品德素质。
要学会宽容与谦逊，尊重他人，团结友爱，有责任感和奉献精神。
可以通过参加志愿者活动、参与社会公益事业、学习先进的道德楷模等方式来培养自己良好的道德修养和品德塑造。
四、加强体育锻炼，保持健康的身体健康的人格建立在健康的身体基础之上。
大学生要注重体育锻炼，保持健康的身体。
每天进行适量的体育锻炼，保持良好的作息，养成良好的生活习惯，有助于大学生更好地调节自己的情绪，保持健康的身心状态。
五、积极参与社交活动，培养自信心健康的人格需要积极的社交能力和自信心。
大学生应该积极参与社交活动，扩大自己的交际圈，培养良好的人际关系。
同时还可以通过报名参加一些演讲、主持、辩论等活动来培养自己的自信心。
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第一节 人格概述
• 人格的整体性首先表现在人格的内在统一上。个体能够正确地认识 和评价自己，能及时调整内心世界的矛盾冲突，协调主观与客观、心 理与环境之间的关系，这样他的动机和行为才能保持和谐一致个体的 人格一旦失去了内在统一，他的行为就会由几种相互抵触的动机支配， 最终导致人格分裂。
• 因此，人格是在先天遗传素质的基础上，通过社会活动和社会交往， 在社会化的过程中逐渐形成的。人的本质是一切社会关系的总和，离 开人类的社会生活，人的正常人格就无法形成和发展。
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第一节 人格概述
三、 人格的类型及其发展
(一)人格的类型 在人格的形成和发展过程中，人格与气质和性格的关系最为密切。就 人格与气质的关系而言可以说没有离开人格的气质，也没有缺乏气质 的人格。从严格的意义上来划分，性格是对人格的评价，而人格则是 对性格的再评价。由此可见人格、气质、性格三者之间的紧密联系。 因此，对气质与性格的研究，对人格的形成与发展，特别是对青年的 人格塑造有重要的意义。
• 因此，心理学上所说的“人格”是指一个人表现于外的给人以印象 性的特点和生活中所扮演的角色以及与此角色相应的个人品质、声誉 和尊严等。
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第一节 人格概述
• 二、 人格的基本特征
• 人格是一个具有丰富内涵的概念，其中反映了人的多种本质特征 • 1.人格的整体性 • 人格是人的整体精神面貌的表现，人格倾向性和人格特征不是孤立
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第一节 人格概述
• 3.人格的社会性和生物性 • 人格是个体在生物遗传的基础上形成的，人的自然生物性构成了人
格的基础，影响着人格的发展方向和方式，影响着某些人格特征在特 定个体心理上形成的难易程度。 • 在充分看到人格的生物学意义的同时，绝不能把人格的形成简单归 结于先天固定，也不能把人格的发展看做是遗传决定的必然过程。任 何初生的婴儿都不具备人格品质，他们既没有工作的能力也没有工作 的热情，不会表现出宽容或尖刻、执著或散漫的人格特点。研究发现， 由狼群哺育大的“狼孩”，尽管有健全的人体组织和构造，也有高度 发达的大脑，却没有人的智力和道德品质，也不具备完善的人格。人 格的社会性是指社会化把人这样的动物变成社会的成员。人格是社会 的人所特有的。
面貌，就像世界上没有相同的树叶一样。人格的独特性是指个体的人 格是由某些和别人共同或相似的特征以及完全不同的特征错综复杂地 交织在一起构成的。由于人格结构的多样性，每个人都有自己独特的 个性特点。由于遗传、家庭教育、学校教育、周围社会环境、时代背 景等方面的差异，人格的形成和发展必然会各不相同。如有的人开放 自然，有的人顽固自守，有的人沉默寡言，有的人豪爽，有的人谨慎 等。上述诸多因素综合在一起，就会渐渐形成各个具体特色的人格特 征。
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第一节 人格概述
• 一、人格的含义
• “人格”一词是我们日常生活中的高频词汇，我们经常说“他具有高 尚的人格”“他出卖了自己的人格”“他具有健全的人格”等。人格 一词涵盖了法律、道德、社会、哲学等领域人格(personality)一词最 初来源于古希腊语persona ,是指演员在舞台上扮演角色所戴的假面 具，它用来表现剧中人物的身份和性格。在我国的京剧中，各种脸谱 也是用来展示不同角色的性格特点的(图4-1)。心理学沿用了 “persona”的含义，把个体在人生舞台上扮演角色时表现出来的种 种行为和心理活动都看做是人格的表现
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第一节 人格概述
• 人格是相对稳定的，但也具有可塑性。每个人的人格都可能随着现 实环境的改变或多或少地发生变化。儿童的人格在形成过程中易受环 境影响发生较大的改变，因而可塑性较大;成年人的人格比较稳定， 可塑性小，但也并非不能改变我们在生活中经常能够发现由于生活环 境的重大变化或受到重大生活事件的影响，一个人的性格发生了比较 明显的变化。如，本来沉默内向的人由于长期从事销售工作，渐渐变 得健谈了;本来热情活泼的人在生活中某个不幸事件的刺激下变得沉 默寡言了。
第4章 超越自我—大学生健康人格的 塑造
• 学习目标 • 第一节 人格概述 • 第二节 大学生常见的人格障碍与调适 本章主要介绍人格、大学生的人格特征，以及大学生如何培养健康 的人格，通过学习本章让大学生更多地了解人格对其一生的重要影响， 从而更好地认识人格、塑造人格、展现人格。
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第一节 人格概述
• 人格具有稳定性个体在行为中偶然表现出来的心理倾向和心理特征 并不能表征他的人格。俗话说，“江山易改，享性难移”，这里的 “享性”就是指人格当然，强调人格的稳定性并不意味着它在人的一 生中是一成不变的，随着生理的成熟和环境的变化，人格也有可能产 生或多或少的变化，这是人格可塑性的一面，正因为人格具有可塑性， 才能培养和发展人格。人格是稳定性与可塑性的统一.
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第一节 人格概述
• 4.人格的稳定性和可塑性 • 个体经过母亲的孕育，历经出生、婴儿期、童年期、少年期、青年
期、成人期、老年期的发展，逐渐形成相对稳定的人格。它使个体在 不同生活情景中都表现出大体一致的心理品质，这就是人格的稳定性。 当然，个人行为中也会偶然性表现出一些心理特征和心理倾向，但这 些偶然行为并不代表个体的人格特征。例如，任何人在特定条件下都 会忘记一些事情，但并不能说健忘是所有人的人格特征;相反，某人 在生活或工作中经常表现出粗心大意或丢三落四，那么可能健忘是他 的人格特征。
• 其次，只有从整体出发才能正确理解某一人格特征的确切含义。例 如:热情大方，可能是性格外向，也可能是掩饰自己的孤独境况，还 可能是情绪突然失控;离开了整体的人格结构，我们就无法分析理解 任何具体个体的人格。
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第一节 人格概述
• 2.人格的独特性 • 俗话说:“人心不同，各如其面”，人与人之间没有完全相同的心理