头疼的位置不同对应的经络不同,治疗方法也不同

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-各种头痛的按摩穴位

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1.整个头部疼痛选穴:合谷穴如果你的整个头部都一跳一跳地疼痛,那么按摩合谷穴能帮助你。

而且由于头痛与肩部血流不畅有关,所以配合肩井穴的按摩,效果会更好。

位置:合谷穴在手背上,手指张开的时候,拇指和食指之间褶皱靠近拇指一侧,拇指轴关节手指一方。

要点:将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上,沿着拇指的骨头边缘按压,你会觉得很舒服,但又稍微觉得有点疼,没关系,你可以再加点力气按压。

2.后脑勺疼痛或偏头痛选穴:风池穴风池穴能促进头部血流通畅,从而缓解后脑勺的疼痛,对偏头痛也有效。

位置:风池穴位于后脑勺下方颈窝的左右两侧,沿颈窝下缘向外大约两个拇指的地方。

要点:用拇指向斜上方按压,并慢慢抬头,寻找最佳的刺激角度,然后一边按压一边前后活动头部。

也可以将毛巾绕在脖子的后方,用手握住毛巾两端,头向后仰,也有类似的效果。

3.肩部僵硬选穴:肩井穴久坐的时候不注意肩部运动,会导致肌肉劳损,按压肩井穴能解决这个问题。

位置:颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中。

要点:用中指按住对侧的肩井穴,并转动与肩井穴同侧的胳膊,按压力度以感觉到“舒服的微痛”为最佳。

如果在办公室备一个小吹风机,休息时间温暖肩部,效果会更好。

4.腰痛选穴:委中穴一天忙下来经常是腰酸腿疼,觉得腰都弯不下去了。

这时按摩委中穴对消除腰椎周围的疼痛有很好的效果。

位置:位于膝盖窝的正中,用手能摸到脉搏的跳动。

要点:坐在椅子上,将膝盖弯曲,用拇指指肚按压穴位,按压的同时可以上下活动脚部。

5.腿部浮肿选穴:飞扬穴长时间站、坐或步行,都会引起腿脚的疲劳和肿胀,刺激飞扬穴能够缓解症状。

位置:顺着跟腱外侧的骨头向上摸,在小腿肌肉的边缘就是这个穴位。

要点:稍稍将膝盖向内倾斜会比较容易找到这个穴位,按压的时候不要用太大的力气,觉得舒服就可以了,也可以用笔杆来刺激这个穴位。

另外上火、鼻塞、流鼻涕时刺激这个位置也会觉得舒服一些。

6.痛经选穴:血海穴每月一次的生理痛真是非常难受,按压血海穴能够缓解这种小腹疼痛。

头痛--头部经络

头痛--头部经络

头痛--头部经络头部,也是我们身体重要经脉汇集的地方,如果把重要经脉理解成是交通干线的话,那么头部是一个名副其实的交通要塞。

头部的经脉用一句话形容就是密密麻麻,一条挨着一条,交叉纵横,四通八达。

能够数的上的重要经脉几乎占了六成左右全部要通行头部。

这么重要的地方,如果堵车了会有什么结果?如果道路坍塌了又有什么结果?如果缺少维护或是管理有什么结果?头痛由此产生。

类型一:受风头痛(约占30%)1、原因:经意或是不经意的受风,会导致头部的经脉风邪的侵袭,而影响到经脉的内气血运行的通畅,不通则痛,于是头痛。

中医认为“风为百病之长”以及“巅高之上唯风邪可到”等强调的就是说,头部是最易收到风邪的侵袭人体部位。

2、主症:头痛的症状表现以蹿痛为主,没有固定的疼痛部位,甚至疼痛牵涉到颈项部和肩背部,遇风加重,甚至怕风。

3、攻略:(1)药茶:川芎5g、黄芪5g、白术5g、防风5g、桑叶5g、蔓荆子5g,以上剂量为一日量,放入水杯中反复冲泡饮用即可。

(2)穴位导引:风池位置:头项后部的两个大筋外侧靠近发际的凹陷中,左右各一。

导引法:用两个大拇指的指甲角的大拇指侧的部位(肺经少商穴所在),按揉风池穴,可以起到沟通两条经脉的经气来治疗受风头痛的治疗效果。

Tips:导引术是中国古代(尤其是盛唐时期很为流行的一种自我保健性疗法,类似于今天的穴位按摩,但不同于穴位按摩的是:导引术更讲究用来按摩的部位的的经脉属性,强调利用经脉之气来激发被按摩部位的经脉之气,以起到事半功倍的疗效。

)(3)尽可能的避开风,当然也包括流动的空气,尤其是家中或是写字楼中的穿堂风,以及空调吹出来的冷风,更重要的是避开背后或是头的后部吹风,因为那些地方有一些很重要的关系到人生命的重要穴位,所以一定要避开风邪的吹拂。

或是我们可以使用防护装备,如带有风帽的衣服、高领的衣服等。

(4)中医讲究对付风邪的法子比较常用的还有就是“治风先治血”,强调的就是如果身体里出现血虚的状态就比较容易受到风邪的侵扰,所以积极采取事前措施来保证我们身体里血的充足,是很重要的一环,比较好的食品有带红衣的花生、干枣等,同时我们也要采取关于血液的降耗措施,比如减少用眼次数(中医讲究“目得血则能视,久视伤血”)等会从源头上来保证我们身体有足够的血来防范风邪的入侵。

头痛该按摩哪几个穴位

头痛该按摩哪几个穴位

头痛该按摩哪几个穴位?建议收藏头痛,几乎是每个人一生中都会遇到的问题,紧张焦虑,抑郁暴躁,脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。

生活中,“头痛脑热不算病”,这种认识是不对的,虽然头痛只是一种症状,但在头痛的后面往往潜藏着许多疾病。

引起头痛的原因有:1.散光、近视、远视、青光眼等症的病人,用眼时间过长会引起头痛、副鼻窦炎、中耳炎也会引起头痛。

2.各种急性传染病,各种中毒、高血压、神经衰弱等也可引起头痛。

3.中风、脑血管痉挛、脑膜炎、脑肿瘤等也会引起头痛。

头痛不建议随便用止痛药止痛药只是止痛,而不能从根本上预防和根除头痛的发作。

而且止痛药常伴有不良的副作用,例如恶心呕吐,胃脘疼痛,呕血、黑便以及过敏性皮疹,白血球减少,精神紊乱等。

长此以往,头痛的发作次数频繁,头痛的程度也加重,甚至出现恶心呕吐等症状。

应在医生指导下,在针对病因治疗的同时,服用药物。

中医对于头痛的解释中医把头痛分为外感头痛及内伤头痛。

在外感头痛中头痛只是作为一个症状,而内伤头痛则作为一个疾病。

最常见的则为偏头痛,属于中医的内伤头痛,轻者睡一觉即可消失,重者头痛欲裂,头部的一边或多个地方都可出现搏动样的疼痛,严重影响工作和生活。

中医按摩的历史悠久,在远古时期,中国就有推拿医疗的活动。

当时的人们在劳动中遇到损伤而发生疼痛时,本能地用手法按摩痛处,就会感到疼痛减轻或消失。

经过长期实践后,古人认识到了按摩的作用,并成为自觉的医疗活动,以后逐步发展形成了中医的推拿学科。

按摩对下列疾病造成的头痛有较好的疗效:如感冒头痛、偏头痛、血管神经性头痛、高血压头痛、肌肉收缩性头痛、脑供血不足型头痛、颈椎病型头痛、神经衰弱头痛、精神紧张性头痛等。

头痛该按摩哪几个穴位所有头痛都与“气”有关,都可以先揉“消气穴”,也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解,然后根据具体情况做如下选择:偏头痛来无影去无踪的偏头痛,多与三焦经有关。

三焦经肘部的清冷渊、天井穴,以及手腕部的外关穴,都是偏头痛的特效穴。

头痛应该按什么穴位

头痛应该按什么穴位

头痛应该按什么穴位文章目录*一、头痛应该按什么穴位1. 头痛应该按摩合谷穴2. 头痛应该按摩印堂穴3. 头痛应该按摩风池穴4. 头痛应该按摩天柱穴5. 头痛应该按摩太冲穴*二、总是偏头痛该怎么办*三、偏头痛是怎么造成的头痛应该按什么穴位1、头痛应该按摩合谷穴合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处。

手法以拿捏、点按此穴,有明显酸胀感为度,每次10~15遍,每日2~3次。

本法俗称“拿虎口”。

如能经常拿捏、点按此穴,具有清利头目、缓解各型头痛。

2、头痛应该按摩印堂穴将两手食指屈曲,拇指按在太阳穴上,以食指内侧屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹,双目自然闭合。

手法以轻中有重为宜,每次做30遍以上,每日2次为度,本法古代称“分阴阳”洁,抹后感觉头清目爽,具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效。

3、头痛应该按摩风池穴用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处,手法采用一上一下、一紧一松推拿,以颈部感酸胀为度,次数自定,不强求一律,左右手可以交替进行,本法能改善脑部血液循环,增加脑组织血液供应。

4、头痛应该按摩天柱穴位置:后发际5分,第一颈椎棘突下旁开1.3寸,斜方肌外缘凹陷中。

指按法:坐姿,两手交叉拇指分别按住穴位处。

先按右穴,然后按左穴,头部向左稍倾,呼气并数1.2,渐渐用力,数3时强按穴位,吸气并数4.5.6,身体放松,头部恢复原位。

注意:头部向一方倾斜时,指按另一方的穴位。

指擦法:坐姿,用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右,呼气并慢慢擦揉天柱穴。

左右天柱穴先做指按法一次,再做指擦法一次,即一回。

重复动作3-6回。

5、头痛应该按摩太冲穴位置:足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。

指按法:坐姿,右脚搭在椅子上,右手中指垂直按住穴位处,呼气并数1.2,渐渐用力,数3时强按穴位,吸气并数4.5.6,身体放松。

指擦法:坐姿,用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右,从脚前部向脚根部,呼气并慢慢擦揉。

指按法一次,指擦法一次,即一回。

左右脚穴位各做3-6回。

简易穴位按摩缓解头痛

简易穴位按摩缓解头痛

简易穴位按摩缓解头痛头痛是我们日常生活中最为常见的不适之一,很多人经常遭受头痛的困扰,而头痛的出现原因很多,可能是因为工作忙碌、生活压力过大、缺乏睡眠等,又或者是由于气候变化、情绪波动、饮食不当等原因引起。

如果头痛持续时间较长,且痛感十分剧烈,那么需要尽快就医寻求治疗。

但是如果头痛仅仅是轻微的不适,那么可以进行简易的穴位按摩来缓解头痛症状。

下面,我们将为大家介绍一些常见的穴位按摩方法,可缓解轻度的头痛。

1. 太阳穴太阳穴位于额头和鬓角之间的突出部位。

轻轻按摩太阳穴可以舒缓紧张状态,有助于放松肌肉,缓解头痛。

可以用拇指指腹按压太阳穴,在这里缓慢按摩,大约持续2到3分钟左右,每天多按摩几次,效果会比较好。

2. 巨骨穴巨骨穴位于耳前充瑞气的凸起处,按压巨骨穴可以缓解头痛和眼疲劳。

以两只手的拇指并拢,放于巨骨穴外侧,用适度的力度按压,按摩约3分钟,再配合深呼吸,效果更佳。

3. 眉间穴眉间穴位于眉毛中央略上方,可刺激这里,缓解头痛。

用拇指指腹或食指指腹在这里按压,按摩时以适中的力度,约3分钟左右,每次可以配合深呼吸。

4. 风池穴风池穴位于颈部后侧,这里集中了许多头部和颈部的神经和经络,按摩可以缓解头痛,并缓解颈部疲劳。

使用食指和中指按压颈部后侧位置处,用适度的力度按摩,大约持续2到3分钟左右,每天可多按摩几次,效果会更加明显。

总之,这些穴位按摩方法是用于缓解轻微头痛症状的简易方法,可以在日常生活中随时进行,而且效果显著。

需要注意的是,如果头痛症状较为剧烈或持续不止,一定要寻求专业的医学检查和治疗。

同时,如果穴位按摩的力度过重,也可能会引起不适,切记按摩要适度、轻柔。

中医针灸常见病症治疗

中医针灸常见病症治疗

中医针灸常见病症治疗针灸作为传统中医药的重要治疗手段之一,有着悠久的历史和广泛的应用。

它通过调节人体的气血运行、平衡阴阳、调整脏腑功能等,来达到治疗疾病的目的。

本文将介绍中医针灸的常见病症治疗。

一、头痛:针灸治疗头痛可以取穴太阳穴、合谷穴等。

太阳穴位于太阳穴凹陷处,用食指按压并稍微揉动,每次5分钟,可缓解头痛。

合谷穴位于拇指与食指骨融合的骨缝处,用拇指和食指并拢按压,每次5分钟,可减轻头痛症状。

二、颈椎病:针灸治疗颈椎病可以选取风池、天柱穴等穴位。

风池穴位于颈椎两侧肌肉中,用双手的指肚按摩揉动,每次5分钟,有助于舒缓颈椎病症状。

天柱穴在颈椎的最高点处,用拇指按压并稍作旋转按摩,每次5分钟,可缓解颈椎疼痛。

三、肩周炎:针灸治疗肩周炎可以选择肩井、秉风穴等。

肩井穴位于肩胛骨下缘凹陷处,用拇指按压并稍微揉动,每次5分钟,可减轻肩周炎的症状。

秉风穴位于肩胛骨的外侧,用拇指按压并稍作旋转按摩,每次5分钟,有助于缓解肩周炎引起的疼痛和不适。

四、胃痛:针灸治疗胃痛可以取足三里、太冲穴等。

足三里穴位于小腿前侧,用拇指按压并稍微揉动,每次5分钟,可以缓解胃痛症状。

太冲穴位于脚背的凹陷处,用拇指按压并稍作旋转按摩,每次5分钟,有助于调理胃气。

五、月经不调:针灸治疗月经不调可以选取关元、曲池穴等穴位。

关元穴位于脐中央凹陷处,用拇指按压并稍微揉动,每次5分钟,有助于调节月经周期。

曲池穴位于胸部正中线的第4肋间,用拇指按压并稍作旋转按摩,每次5分钟,可以缓解月经不调引起的腹痛。

中医针灸治疗常见病症的原理是在特定的穴位上施加刺激,通过调理人体气血运行,恢复脏腑功能平衡,从而达到治疗疾病的效果。

但是,需要注意的是针灸治疗仅适用于某些疾病,并不是所有疾病都适合进行针灸治疗,因此在接受针灸治疗前需咨询专业医生和针灸师的意见。

总之,中医针灸是一种独特的治疗方式,可以有效地缓解和治疗许多常见病症。

通过选择适当的穴位和施加刺激,针灸能够调整人体的生理功能,达到一种整体调理的效果。

治疗头痛的穴位:百会穴、风池穴、印堂穴、太阳穴。

治疗头痛的穴位:百会穴、风池穴、印堂穴、太阳穴。

治疗头痛的穴位:百会穴、风池穴、印堂穴、太阳穴。

在古代中医把疼痛作为疾病的代名词。

疼痛的形成:经脉不通,气血淤阻,不通则痛。

疼痛时由经脉不通而产生的。

而穴位治病就是通过刺激经络,刺激穴位,达到变不通则痛为通则不痛。

治疗头痛的穴位:百会穴为什么针灸百会穴就可以治疗头痛?因为百会穴是头部很多经脉的交汇点,刺激百会穴可以疏通所有的经脉,经脉一疏通,就是通则不痛了在日常生活中百分之八九十以上的人,取穴都是错误的,很多人习惯性说百会在头顶,就来回的敲打头顶,但是这百分之百不是百会穴,取百会穴一定要把头有意识的低下来,双手它就会自然的落到正确的地方,两耳尖直上,跟前边中线的交汇处,这就是百会穴。

仔细摸,它有一个小凹陷。

如果不低头,要往后一点,特意的手要抬高,放到后面,大部分人能摸得到那个旋。

百会穴的操作方法很多,比较最简单的是用手指,用手指揉、按压,用大拇指和中指放在百会穴上,来回的按压就可以。

用梅花针敲百会穴是很有治疗价值的,皮肤敲出血来,对病人的皮肤不会有任何损害的,很多人担心敲出血来以后,会留下色素沉着、疤痕,其实这是不会的,很快就会好的。

用梅花针敲打百会穴时一定要注意,针和穴位要平行、平齐,不能斜敲,一斜敲就容易扣出血来;也不能忽轻忽重,力量要均匀。

特别注意:使用皮肤针一定要垂直叩打、力要均匀。

头痛分为实症和虚症,分辨虚实也是比较重要的,虚症头痛的表现:头空痛、晕、血压低、贫血、气色不好;实症头痛的变现:满脸通红、头痛爆裂、眼睛也红、脉搏跳动剧烈。

如果实症可以敲重一点,敲150-200下就可以;如果虚症可以敲轻一点,敲60-80下就可以了治疗头痛的穴位:风池穴风池穴的位置是在入后发际一寸,最简单的取穴方法就是把我们的手大拇指、中指放在头的枕部两侧,轻轻的往下滑动,这样就会感觉到两边有个窝窝,这就是风池穴风池穴最好用大拇指跟中指对着来捏。

捏、拿、揉都可以的,也可以两个手同时按揉的或者用皮肤针对准位置,自己来敲的,如果揉风池穴一般的就是在100次左右治疗头痛的穴位:印堂穴印堂穴位于两眉中间用大拇指中指来回的捏、揉都是可以的治疗头痛的穴位:太阳穴太阳穴在外眼角外上方大概一寸左右,用手摸有一个很明显的凹陷,太阳穴旋揉是最好的(旋转着揉)太阳穴最适合血管神经性头痛、偏头痛。

简述推拿点穴治头痛

简述推拿点穴治头痛

《按摩与康复医学》2012年4月第3卷第4期(总28期)Chinese Manipulation&Rehabilitation Medicine.Apr2012,Vol.3,No.4简述推拿点穴治头痛刘桂田(河北省邯郸市马头电厂职工医院,河北邯郸056000)关键词头痛推拿治疗点穴头痛临床常见症状是头痛、昏重、痛有定处或无定处,伴有鼻塞、微寒、发热面红耳赤或面色苍白等。

现代医学认为,其痛主要是神经血管和脑膜受到不良因子的影响而引起的病症。

中医认为头疼的发生与外感、六淫之邪及内伤、七情有关及风寒、风热,侵扰清窍、肝阳上亢、肾虚精血不能上荣与脑均可导致头痛的发生。

头痛其病症原因很多,但辨证有序,过去文献记载,头痛诸症当以分经论治。

因而分述如下。

1推拿治疗头疼的原则是疏风、清热、通窍、和血、通络止疼。

1.1治疗基本手法:(1)点揉头维、上星、百会、风池穴。

(2)用一只手扶着患者的头后部起固定作用,用另一只手按在患者前额部,用推经法沿前发际推至后发际下方,反复推3~5遍。

然后再推头的两侧,一只手扶住头一侧,从而固定住头部,用另一只手推患者头的另一侧,完成后换侧进行,方法同前。

1.2颈部是气血通行的要道。

颈部操作:(1)医者面对患者站立,用双手小拇指按在患者后发际处,向下理治双侧斜方肌中部,边理边向内转动手腕,如此重复数次。

(2)医者站于患者侧后方,用拇指和食指夹住患者第七颈椎两侧肌肉,双手指向上捋至第一颈椎两侧,再由第一颈椎捋至第七颈椎两侧,如此上下捋至六七次,最后结束于第七颈椎两侧。

(3)用双手拇指点住第一颈椎两侧的夹脊穴的肌肉,然后两侧平行拉开,照此方法从第一颈椎夹脊穴向下顺序点到第三胸椎两侧夹脊穴为止。

(4)用手掌根部与四指(拇指除外)夹住患者斜方肌部,使患者斜方肌部发出热、胀、酸等感觉。

(5)用拇指、食指点住患者双风池穴,另一只手拇指、食指或中指捏住患者双太阳穴,将患者的头部向上缓缓托起,随即用和缓的力量转动患者头部,左右各转动5~6次。

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头疼的位置不同对应的经络不同,治疗方法也不同
很多人有经常头痛的问题发生,有些是因为压力大,有些是因为大姨妈来了,还有些是因为受了风寒,很多不同的原因导致了头疼,但是头疼的位置不同对应的经络并不相同,如果我们能抓住要点,解决头疼的问题就会有针对性,而不是盲目的治疗。

一,太阳经头痛
头痛在太阳经脉循行部位。

自脑后上至巅顶,其痛连项背。

也就是头痛的部位主要是前额,头顶部,和头后枕部,以及项背部。

太阳经头痛大多是因为表邪影响到太阳经。

原因:大多是因为机体受寒邪的入侵,导致气血不畅,不通则痛。

武器:羌活、藁本,善于治疗太阳经头痛。

二,阳明经头痛
前额连接眉棱骨疼痛,头痛像要裂开一样。

原因:邪气侵犯阳明经而引起的头痛。

外感多因热结或为寒凝;内伤多因积热、湿热、胃火、热毒、酒毒所致。

眉棱骨疼也有可能是太阴脾虚导致。

武器:葛根,白芷、升麻,善于治疗阳明经头痛。

三,少阳经头痛
少阳头痛,一般都指少阳胆经引起的头痛,少阳经巡行主要是身体的两侧,两侧连接耳根,痛在头角部,包括头的太阳穴、头的两侧部。

少阳经引起的头痛。

原因:情绪抑郁、忧虑、焦虑等。

会随着情绪的改变出现病情加重。

武器:柴胡、青皮、菊花,黄芩善于治疗少阳经头痛。

四,厥阴经头痛
厥阴头痛出自《伤寒论》,为三阴头痛之一,特点为巅顶痛即头顶痛,伴有干呕、吐涎沫、四肢厥冷。

原因:肝经受寒,肝寒犯胃,脾胃虚弱,引起干呕、呕吐清稀涎沫等症状。

武器:吴茱萸、川芎、柴胡,善于治疗厥阴经头痛
五,少阴经头痛
少阴头痛可以理解为肾经出现头痛,表现为整个头部出现疼痛,头重如裹、头重、昏沉,出现空痛等疼痛。

少阴头痛:多属肾精气虚不能上承,膀胱经气实而上逆而头痛,其痛不移。

也有表现后头痛,与太阳头痛区别是,太阳头痛由于外感后疼痛,外感康复头痛自愈。

少阴头痛也可由外感引发,反复发作迁延不愈。

原因:心肾阳虚,阴寒内盛而引起的。

武器:细辛,独活,善于治疗少阴经头痛
六,太阴经头痛
头痛如裹,头重昏沉,头痛部位不定,或全头痛,或局部疼痛。

太阴经头痛必有痰,体重或腹痛为痰癖,其脉沉缓。

太阴主湿,湿气上蒸,头痛而重,四肢酸疼而觉冷,腹满、呕吐、食不下。

原因:太阴经虽不上头,然痰与气逆壅于膈,头上气不得畅,亦可见头痛。

武器:苍术、葛根,善于治疗太阴经头痛。

辨别好头痛所属的经络,这样对治疗有很大帮助,方向对了是很重要的第一步!。

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