单兵队列训练教材
单个军人队列动作教案(所有)
单个军人队列动作教案(所有)左掌心向上，手腕弯曲。
纠正方法: 左小臂略成水平，手腕稍控制、不打弯。
脱帽后，帽子放不正。
纠正方法：帽徽向前，帽子中线与左小臂重合。
二、组织练习分解练习：口令：分解动作，脱帽、二、三，戴帽、二、三要领：脱帽时，听到“分解动作，脱帽”的口令后，双手捏帽檐或者帽前端两侧；听到“二”的口令，将帽取下，置于左小臂，帽徽向前，左手掌心向上，小臂略成水平，四指扶帽檐或帽墙前端中央处，听到“三”的口令，右手扶帽檐或帽前端处放下。
戴帽分解动作，按脱帽分解动作的相反顺序进行。
连贯练习口令：脱帽、戴帽按要领和动作要求反复练习。
三、小结讲评1、重述课目、目的、内容和重点；2、讲评作业情况；3、纠正存在的问题及客服的方法，明确下一步的训练方向。
坐下、蹲下与起立理论提示：一、讲解示范坐下与起立口令：坐下、起立动作要领：当听到“坐下”的口令以后，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并拢放在膝上，上体保持正直。
听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，左脚靠拢右脚，成立正姿势。
要点：迅速、自然、正直。
坐下时上体正直，姿态端正，动作迅速，起立时身体重心前移要快，靠脚迅速有力，方向要正。
常见的错误动作及纠正方法：坐下、蹲下后弯腰、低头。
纠正方法：腰杆挺直，挺胸抬头。
坐下起立时手扶地。
纠正方法：起立时，两脚跟靠近臀部，上体微向前倾，全身的协力迅速起立。
坐下时先提裤子。
纠正方法：提醒克服提裤子的错误动作。
坐下身体后仰，两手撑地。
纠正方法：控制身体重心不要后仰，两手顺裤缝线滑下，自然放在两膝上。
起立时身体后仰起不来。
纠正方法：两脚外侧撑地，手适当用力扒一下膝部使重心前移。
蹲下与起立口令：蹲下、起立动作要领：听到“蹲下”的口令以后，右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度；手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直，蹲下过久可自行换脚。
听到“起立”的口令以后，全身协力迅速起立，成立正姿势。
要点：迅速，自然，正直。
单兵队列训练教案五篇范文
单兵队列训练教案五篇范文第一篇：单兵队列训练教案单兵队列训练教案范文在教学工作者实际的教学活动中，时常需要用到教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编为大家收集的单兵队列训练教案范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
第一课立正、稍息、跨立课目：单个军人的队列动作内容：立正、稍息、跨立或其他目的.：使同学们熟练掌握立动作要领，为下一步的列训练打下良好的基础。
时间：45分钟地点：本训练场要求：1、严守队列纪律，令行禁止。
2、精神振作，姿态端正，动作迅速准确。
3、认真听讲，刻苦训练，熟练掌握动作要领口令与要领：1、立正动作要领：听到“立正”的口令后，两脚跟并拢靠齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸：上体正直、微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭；下颌微收，两眼向前平视。
2、稍息动作要领：听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
3、跨立动作要领：听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高；右手手指并扰自然弯曲，手心向后。
第二课停止间转法口令及要领：1、向右转动作要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，重心落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。
转体和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
2、向左转动作要领：以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，重心落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
转体和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
3、向后转动作要领：按向右转的要领向后转180度。
第三课敬礼、礼毕口令及要领：1、敬礼礼毕动作要领：听到“敬礼”的口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处，手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
单个军人队列动作教案（齐步行进与立定）
单个军人队列动作教案（齐步行进与立定）第一篇：单个军人队列动作教案(齐步行进与立定)编写人:XXX齐步行进与立定教案作业提要课目：单个军人队列动作——齐步行进与立定目的：通过训练使同志们熟练掌握齐步行进与立定的动作要领及组织方法。
内容：1、齐步行进;2、齐步立定。
时间：约40分钟方法：理论提示、讲解示范、评比验收。
地点：此训练场要求：1、严格遵守队列纪律。
2、认真听讲解、仔细看示范。
3、克服天气带来不良影响、发扬不怕苦不怕累的精神。
作业进程一、作业准备1、清点人数，整理着装，向首长报告。
2、宣布教学提要: 课目：单个军人队列动作——齐步行进与立定目的：通过训练使同志们熟练掌握齐步行进与立定的动作要领及组织方法。
内容：1、齐步行进;2、齐步立定。
时间：一课时方法：理论提示、讲解示范、评比验收。
地点：此训练场要求：1、严格遵守队列纪律。
2、认真听讲解、仔细看示范。
3、克服天气带来不良影响、发扬不怕苦不怕累的精神。
3、讲解齐步行进与立定的训练意义。
二、作业实施讲解：齐步是军人常用步法，一般用于队列整齐行进。
其口令为：齐步——走，立——定。
为了给大家一个直观的印象，下面请看动作。
动作要领我边讲边做：当听到：“齐步——走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时两臂挥开，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟116—122步。
当听到立定的口令后：左脚向前大半步着地，脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
为了给大家一个完整的动作，请再看一遍动作。
下面进行个人体会动作。
为使同志们更快地掌握动作要领，我将训练分为三步进行：（一）齐步摆臂练习；（二）齐步立定练习；（三）连贯动作练习。
单兵队列训练教案
单兵队列训练教案一、训练目标：1. 让学生掌握单兵队列的基本动作和要领。
2. 培养学生的团队协作精神和组织纪律性。
3. 提高学生的身体素质和协调能力。
二、训练时间：1课时（45分钟）三、训练场地：学校操场四、训练器材：口哨、秒表、标志杆五、训练内容：1. 队列纪律2. 队列动作3. 队列变换4. 步伐训练5. 队列训练游戏六、训练步骤：第一环节：队列纪律（5分钟）1. 教师讲解队列纪律的重要性，要求学生严格遵守。
2. 学生练习静止动作，如立正、稍息、看齐等。
第二环节：队列动作（10分钟）1. 教师示范队列动作，如原地踏步、向右看齐、向左转等。
2. 学生跟随教师练习，注意动作规范。
第三环节：队列变换（5分钟）1. 教师讲解队列变换的技巧，如分队、合队、穿插等。
2. 学生练习队列变换，提高协作能力。
第四环节：步伐训练（10分钟）1. 教师示范步伐训练，如正步、齐步、跑步等。
2. 学生跟随教师练习，注意步伐整齐。
第五环节：队列训练游戏（10分钟）1. 教师设计队列训练游戏，如“抓手指”、“切西瓜”等。
2. 学生参与游戏，巩固所学内容，提高趣味性。
七、训练评价：1. 学生队列动作的规范性。
2. 学生队列变换的协调性。
3. 学生步伐训练的整齐性。
八、教学建议：1. 教师要以身作则，做好示范。
2. 注重个体差异，因材施教。
3. 加强训练力度，提高学生素质。
九、课后反思：2. 调整教学方法，提高教学效果。
3. 关注学生的成长，激发学生的学习兴趣。
十、课后作业：1. 学生回家后，自行练习队列动作，巩固所学。
2. 家长签字确认，加强家校合作。
3. 准备下一节课的训练内容，为后续学习打下基础。
六、训练重点与难点：训练重点：1. 单兵队列的基本动作和纪律。
2. 队列变换的协调性和流畅性。
训练难点：1. 队列动作的整齐划一。
2. 步伐的稳定性和准确性。
七、教学方法：1. 示范法：教师以标准动作进行示范，让学生直观地了解和掌握动作要领。
单个军人徒手队列动作培训教案
工作行为规范系列单个军人徒手队列动作培训教案（标准、完整、实用、可修改）编号：FS-QG-13832单个军人徒手队列动作培训教案Individual military soldiers unarmed queue action training lessonplan说明：为规范化、制度化和统一化作业行为，使人员管理工作有章可循，提高工作效率和责任感、归属感，特此编写。
单个军人徒手队列动作培训目的:通过单个军人徒手队列动作训练使同志们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的警容，为以后的工作和生活打下坚实的基础。
时间:20xx年3月12日至3日31日地点:本次军训指定训练场一、立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
其口令为:立正。
动作要领:在站立的基础上，当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，上体正直;自然挺胸;两肩要平，稍向后张;两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝;头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。
二、稍息其口令为:稍息。
动作要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚。
三、跨立跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。
其口令为:跨立。
动作要领:左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。
携枪时不背手。
四、停止间转法向右(左)转其口令为:向右(左)--转动作要领:以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。
半面向左(左)转，按向右(左)转的要领转45度。
2、向后转其口令为:向后--转。
单兵队列训练教案
单兵队列训练教案一、训练目标：1. 让学生掌握单兵队列的基本动作和要领。
2. 培养学生的团队协作意识和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质和纪律性。
二、训练时间：2课时三、训练场地：学校操场四、训练器材：口哨、秒表、标志杆五、训练内容：1. 单兵队列的基本动作：立正、稍息、行进、列队、解散、集合等。
2. 单兵队列的口令和信号：口令的发出、信号的识别等。
3. 单兵队列的纪律要求：守时、守纪、服从、协作等。
教案示例：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生自由活动，活动筋骨，做好准备。
2. 教师检查学生的着装和携带器材是否齐全。
二、基本动作训练（15分钟）1. 立正：教师示范，学生跟随模仿，强调脚跟靠拢、身体挺直、双手贴裤兜等要领。
2. 稍息：教师示范，学生跟随模仿，强调右脚伸直、左脚微曲、双手贴裤兜等要领。
三、口令和信号训练（10分钟）1. 教师示范各种口令的发出和信号的识别，如立正、稍息、行进等。
2. 学生跟随教师模仿，加强记忆。
四、纪律要求讲解（5分钟）1. 教师讲解单兵队列的纪律要求，如守时、守纪、服从、协作等。
2. 学生认真听讲，提问解答。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师检查学生对单兵队列基本动作和口令信号的掌握情况。
2. 学生跟随教师模仿，巩固记忆。
二、行进训练（15分钟）1. 教师示范行进的动作要领，如步伐一致、身体挺直、手臂摆动等。
2. 学生跟随教师模仿，加强练习。
三、解散和集合训练（10分钟）1. 教师示范解散和集合的动作要领，如快速、安静、有序等。
2. 学生跟随教师模仿，加强练习。
四、总结和反馈（5分钟）1. 教师对学生的表现进行总结和点评。
2. 学生分享训练心得和收获。
六、训练方法：1. 示范法：教师或优秀学生展示标准动作，学生跟随模仿。
2. 纠错法：教师逐一检查学生动作，纠正错误，指导学生改正。
3. 比赛法：分组进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
七、训练步骤：1. 基本动作训练：立正、稍息、行进、列队、解散、集合等。
单兵队列训练教案以及单兵队列动作考核细则与评分标准
单兵队列训练教案以及单兵队列动作考核细则与评分标准立正运动要领:听到立正的命令后，脚跟紧靠在一起，脚尖向外分开60度;腿是直的;下腹部微闭，胸部自然挺立;双肩平直，略向后仰;手臂自然伸直，手指自然合在一起，大拇指的指尖连接到食指的第二节。
中指应贴在裤子的接缝处;头要挺立，脖子要挺立，嘴要闭上;下巴应当稍微收起来，眼睛应当向前看。
本文是作者为大家整理的单兵队列训练教案，仅供参考。
单兵队列训练教案第一课站起来，休息，站起来题材:单兵队形动作内容:站直，稍微放松，站直或不站直目的:使学生熟练掌控立定动作要领，为以后的训练打下良好的基础。
时间:45分钟地点:这个训练场要求:1。
严格遵照排队纪律，秩序井然，制止入内。
2. 精力充分，姿势端正，行动迅速准确。
3.认真听讲，刻苦训练，熟练掌控动作要领一、密码及要点1. 立正运动要领:听到立正的命令后，脚跟紧靠在一起，脚尖向外分开60度;腿是直的;下腹部微闭，胸部自然挺立;双肩平直，略向后仰;手臂自然伸直，手指自然合在一起，大拇指的指尖连接到食指的第二节。
中指应贴在裤子的接缝处;头要挺立，脖子要挺立，嘴要闭上;下巴应当稍微收起来，眼睛应当向前看。
2. 轻微的其他运动的要点:听到这个休息轻微命令后,左脚伸出大约三分之二的全部脚沿着脚趾方向,腿自然伸直,上半身保持直立的姿势,身体的重心主要落在右脚。
3.跨骑动作要点:听到跨骑命令后，左脚向左跨约一英尺。
长而直的腿，直立的上身位置，身体重心在两脚之间。
双手背，左手握住右手手段，拇指根部与腰带高度相同;右手手指自然曲折，手掌向后曲折。
第二课停止时间转移的方法一、密码及要点1. 向右旋转:以右脚为轴,右脚跟和左脚的前部同时,使身体向右转90度在和谐,重心落在右脚,左脚需要快捷迅速靠近右脚,并建立一个积极的位置。
当你转身和依靠你的脚，保持你的腿直，你的上身直立。
1. 向左转:以左脚跟为轴,左脚跟和右脚前部的同时,使身体向右转90度在和谐,重心落在左脚,右脚需要快捷迅速靠近左脚,并建立一个积极的位置。
单个军人徒手队列动作教案
单个军人徒手队列动作教案河北省消防总队新训一大队单个军人徒手队列动作单个军人徒手队列动作，是军人应具备的基本军事素质，是对军人姿态的基本规范。
内容包括:立正、跨立、稍息:停止间转法;行进与立定;步法变换;行进间转法:蹲下、坐下、起立;脱帽、夹帽、戴帽;敬礼、礼毕。
通过训练，使官兵养成良好的军人姿态和严格的组织纪律观念，为班以上队列动作训练打下良好的基础。
第一节立正、跨立、稍息一、立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
(一)动作要领口令:立正。
要领:两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平，稍向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝;头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
(二)动作要求立正时，要精神振作、姿态端正、表情自然，做“三挺、三协调”，“两收、一睁、一正直”。
“三挺、三协调”即:挺腿。
两腿并拢膝盖后压，达到两膝盖间无缝隙，使膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调;挺胸。
胸部自然向前上方挺出，腰部挺直，两肩要平稍向后张，使两肩窝处的衣服保持平整。
收小腹、收腹部与自然挺胸相协调;挺颈。
下颌微收、头部正直向上顶，颈部轻贴后衣领，做到收下颌与挺颈相协调。
“两收”即:收小腹、收下颌，向上提气，头向上顶的同时收下颌。
“一睁”即:集中精力，眼睛自然睁大，眼皮稍向上挑，使黑眼珠保持在眼睛的中央，注视正前方稍远处与眼同高的一个目标，不斜视，保持40秒内不眨眼。
“一正直”即:身体要正，两肩线与足跟线平行，衣扣线与两脚连线的中点形成一条直线，上体正直。
立正时重点突出“正(方向正)、直(身体直)、挺(胸部向前上方挺)、神(两眼有神)”。
(三)常犯毛病及纠正方法1、两脚跟末靠拢并齐;两脚向外分开的角度过大或者过小;方向站得不正。
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1、敬礼
敬礼分为举手礼和注目礼
口令：“敬礼”
动作要领：举手礼，上体正直。右手取捷迅速抬起，五指并拢自
然伸直，中指微接猫眼右角前2厘米处（戴贝雷帽或不带帽时微接太阳穴，约眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一条线，同时注视受礼者。
注目礼，面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送。
口令：“向后——转”
动作要领：按向右转的要领向右转180度。
三、行进与立定
1、齐步
齐步是行进的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。
口令：“齐步——走”
动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心向前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指半握拳，拇指贴于食指二关节，两臂自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向ห้องสมุดไป่ตู้合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高离身体约25厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤线约30厘米，行进速度每分钟116——120步。
二、停止间转法
1、向右（左）转
口令：“向右（左）——转”
动作要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌的前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度重心落于右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势；转动和靠脚时，上体保持立正姿势。半面向右（左），按上述要求转45度。
2、向后转
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一、立正、跨立、稍息
1、立正
立正是保安员基本知识，是队列动作的基础；
口令：“立正”
动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外张开约60度，两小腿挺直小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然委屈，中指尖贴于裤缝，头要正，颈要至，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
2、坐下
口令：“坐下”
动作要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
3、起立
口令：“起立”
动作要领：全身协力，迅速站起，成立正姿势。
六、脱帽、戴帽
1、脱帽
口令：“脱帽”
动作要领：双手捏帽檐或者帽前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽朝前，掌心向上，四指扶帽檐或者帽檐前端中央处，小臂略成水平，右手放下。
3、跑步
跑步主要用于快速整齐行进。
口令：“跑步——走”
动作要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握、拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提于腰际与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合；听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作，两臂前后自然摆动，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣约5厘米，向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170——180步。
2、正步
正步主要用于分列式和其他礼节性场合
口令：“正步——走”
动作要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直、脚尖下压、脚掌与地面平行、离地约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚按照此法动作，上体正直微向前倾，手指轻轻握拢拇指贴于食指二关节，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（约与第四衣扣同高）离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左）手腕前侧距裤线约30厘米，行进速度每分钟110——116步。
2、跨立
跨立主要用于操练、执勤站立等场合，可与立正互换；
口令：“跨立”
动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直上体保持姿势，身体重心落于两脚之间，两手后背，左手抓右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
3稍息
口令：“稍息”
动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
2、礼毕
口令：“礼毕“
动作要领：行举手礼者，将手放下；行注目礼者，将头转正。
3、单人敬礼
动作要领：在距离受礼者5—7步处，行举手礼或者注目礼
五、蹲下、坐下、起立
1、蹲下
口令：“蹲下”
动作要领：右角后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚后跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直，蹲下过久，可以自动换脚。
4、踏步
踏步用于调整步伐和整齐队伍。
口令：“踏步——走”
行进间口令：“踏步”
动作要领：两脚在原地上下起落，（抬脚时脚尖向下垂、离地约15厘米，起落时前脚掌先着地），上体保持正
直，两臂按照齐步的动作要领摆动。
5、立定
口令：“立——定”
动作要领：齐步或正步是，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度）两条腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势；跑步时，听到口令后。在跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时手放下，成立正姿势；他不是，听到口令，左脚踏一步右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续他两步，在按上述要领进行）
2、戴帽
口令：“戴帽”
动作要领：双手捏帽檐或者帽前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。