18.守护生命

第九课珍视生命
第1框守护生命
知识点1 爱护身体
探究活动一教材第9页运用你的终验
(1)上面同学的讨论涉及生命的哪些方面？
(2)结合你的经历，说说守护生命需要注意哪些方面。

答案：(1)上面同学的讨论涉及爱护身体和养护精神两个方面的内容。

(2)①爱护身体。

守护生命首先要关注自己的身体；不能做出过激的行为，甚至伤害自己的身体；需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。

②养护精神。

守护生命需要关注并养护我们的精神；守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。

探究活动二教材第100页探究与分享
结合自己的经验，说说你的看法和建议。

答案：看法：我们的生命以身体为基础，守护生命首先要关注自己的身体。

关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。

而小伟的行为是不爱护身体的表现。

建议：从日常生活中的小事做起，养成良好的生活习惯，培养健康的生活方式，爱护自己的身体。

例如：提前制订计划，做到专时专用；让老师、同学或家长帮助监督自己；采取转移注意力，避开诱因等方式提高自制力，控制自己的行为，不过分迷恋做危害身体健康的事情。

探究活动三教材第101～102页探究与分享
(1)结合已有的学习和生活经验，收集相关资料，探讨应对以下灾害或灾难的自救自护方法。

(2)结合上面的方法，进行一次灾害或灾难发生时的自救自护模拟演练。

答案：(1)发生火灾：①一旦身受火灾威胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处的位置，根据周围的烟、火光、温度等情况分析判断火势，不要盲目采取行动；火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。

②学校里发生火灾时，一定要按照老师的指挥顺序下楼，千万不能恐慌拥挤。

③受到火灾威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲去。

穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。

身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。

④在失火的楼房内，不可使用电梯逃生，应通过防火通道走楼梯脱险。

千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。

⑤火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。

⑥发现火灾迅速拨打火警电话“119”。

发生交通事故：①车辆意外失火，破窗脱身打滚灭火。

②车辆向深沟翻滚，应迅速趴到
座椅上，抓住车内的固定物，使身体夹在座椅中，稳住身体，避免身体在车内滚动而受伤；翻车时，不可顺着翻车的方向跳出车外，防止跳车时被车体挤压，应沿车辆翻转的相反方向跳出车外。

③车辆在行驶中一旦刹车失灵，绝不能盲目跳车，应该抓紧车内的固定物，以减轻对人体的伤害。

④车辆落水，先深呼吸再开车门，汽车翻进河里，若水较浅，不能淹没全车时，应待汽车稳定以后，再设法从安全的出处离开车辆。

若水较深时，先不要急于打开车门和车窗玻璃。

⑤受伤出血时，应充分利用现场材料。

发生地震：①如果被埋在废墟里，要尽量保持冷静，设法移动身边可动之物，扩大空间。

用砖块、木头等加固支撑住可能塌落的重物，以防余震。

②如果住的是平房，可以迅速跑到门外；如果住的是楼房，应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭，躲到结实的床、桌下，或躲进跨度较小的房间，千万不要跳楼。

③在学校、商店、影剧院等人群聚集的场所，可就地蹲在课桌、柜台、排椅下或柱子边、内墙角处，注意用手或其他东西护头，注意避开玻璃门窗以及吊灯、电扇等悬挂物，决不可乱跑，否则会因秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡。

④正在室外的人员，用合适的物件罩在头上，跑到空旷的地方，注意避开高大的建筑物。

⑤地震时身体应保持正确的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；抓住桌腿等牢固的物体；保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

遭遇洪水：①洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

②如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，要迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

③如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。

④如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

发生泥石流：当处于泥石流区时，不能沿沟向下或向上跑，而应向与泥石流成垂直方向的两边山坡高处跑，离开沟道、河谷地带。

避开河道弯曲的凹岸或地方狭小高度不够的凸岸。

不要饮用被污染了的水，食品不足时，应适量进食来维持生命，若食物已短缺，应一边寻找山果等充饥，一边等待救援。

(2)（提示）同学们根据上述要求，亲自到现场观察、体验，并设计模拟现场，应对灾难，提高自己的防范意识和防范能力。

例 1 小王要代表班集体参加学校举行的以“维护健康，让青春焕发光彩”为主题的演讲比赛。

小王在演讲稿中要阐述“维护健康”的内容，你认为以下观点中，他可能会用到的是( )
①关心自己的身体状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度②我们无论如何都不能轻易伤害身体，更不能放弃生命③不仅要关心自己的身体健康，而且要关心他人的健康④我们要养成合理的饮食习惯、适量运动、远离有害物质、定期检查身体，关爱自己的身体健康
A．①②③B．①③④
C．②③④D．①②③④
解析：本题考查维护健康。

我们的生命是以身体健康为基础的，关心自己的身体状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度，①说法正确。

我们还有很长的人生道路，无论在什么情况下，都不能伤害身体，更不能放弃生命；维护健康不仅要关心自己的身体健康，而且要关心他人的健康，②③说法正确。

关爱自己的身体，需要养成合理的饮食习惯、适量运动、远离有害物质、定期检查身体等，④说法正确。

选D项。

答案：D
知识点2 养护精神
1．守护生命需要关注并养护我们的精神
我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。

精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。

探究活动四教材第102 -103页探究与分享
(1)在集中营里，女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景？
(2)人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”？
答案：(1)这是因为：在艰苦的环境和生活中，费利德依然没有放弃对生命美好的追求，在挫折面前，费利德始终不放弃生的希望。

她这样做的目的是要在孩子们的心灵里播下追求美好的梦想，让梦想带给他们动力，在不断努力中，把梦想变为现实。

(2)因为这些儿童的绘画作品，体现的是在最恶劣的条件下，费利德让自己的精神生活在一个正常世界，让孩子们通过艺术活动尽量做到身体被囚禁，精神仍然健康和自由。

这些儿童的绘画作品让孩子们寻找着每个人内在生命活力涌动的色彩，体现了对美的热爱、体现了生命的力量，维护了生命的尊严，是对生命的坚持，还有生命中那始终不曾泯灭的“爱”与“希望”。

探究活动五教材第103~104页探究与分享
你参加过这些或类似的活动吗？说说你的体验和感受。

答案：（示例）我参加过参观历史博物馆和经典诵读活动。

参加这些活动，我感受到了悠久的中华文明史和民族文化气息，丰富了历史文化知识，提高了个人素养。

我深深体会到作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。

守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。

探究活动六教材第104页拓展空间
(1)在爱护身体和养护精神方面，你有哪些值得肯定的地方？还有哪些地方需要调整和改进？
(2)听听其他同学还有什么建议。

答案：(1)（示例）在爱护身体方面，值得肯定的地方：勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具；经常开窗通风；经常食用奶类、豆类及其制品；生病后及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药；生吃蔬菜水果时洗干净等。

需要调整和改进的地方：我不喜欢运动，应该每天保证一小时的体育锻炼；我对自己家庭成员的健康了解不够，不知道是否有家族遗传病史，应该通过家长了解，进行身体检查；我一般不做身体检查，应该定期到正规医院进行体检。

(2)（提示）根据同学们的交流进行总结归纳。

例2我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。

因此( )
①守护生命就是要关注自身的身体健康②守护生命需要关注并养护我们的精神③守护生命要守护精神家园④守护生命需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神A．①②③B．②③④
C．①③④D．①②④
解析：本题考查养护精神的知识。

我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质
生活条件和外部环境的制约，精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命还需要关注并养护我们的精神，①错误，②③正确。

守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神，④正确。

应选B。

答案：B。