拓展训练器械一览表
19种运动器材的作用和用途
19种运动器材的作用和用途
1. 哑铃：用于增强上肢力量，适用于许多肌肉群的锻炼。
2. 弹力带：用于增强肌肉力量和灵活性，适合各种训练目标。
3. 常规跳绳：提高心肺功能和协调性，适合室内和室外运动。
4. 跑步机：模拟户外跑步，提供心肺锻炼和减脂效果。
5. 健身球：用于增强核心稳定性和肌肉力量，适合全身训练。
6. 脚踏车：提供有氧锻炼，增强腿部和心肺功能。
7. 收腹机：用于锻炼腹部肌肉，增强核心力量。
8. 功夫扇：用于功夫练，练身体协调性和柔韧性。
9. 瑜伽垫：提供舒适支撑，适合瑜伽和伸展训练。
10. 壶铃：用于增强全身肌肉力量和耐力。
11. 游泳器材（眼镜、游泳圈、蛙鞋）：提供全身无冲击的有氧锻炼和水中训练。
12. 单杠和双杠：用于上肢力量和核心训练，适合拉力练。
13. 跳高器：用于增强下肢力量和爆发力，适合跳高运动员。
14. 橡胶固定带：配合体重训练使用，用于增加难度和增加力量训练。
15. 推车（手推车）：提供全身肌肉训练和有氧锻炼。
16. 倒立机：用于练倒立，增强核心稳定性和肌肉力量。
17. 踏步机：增强下肢力量和心肺功能，模拟上楼梯运动。
18. 仰卧板：用于锻炼腹肌和核心力量，适合全身训练。
19. 体重健身器材（杠铃、哑铃等）：用于增强肌肉力量和耐力，适合不同训练目标。
以上是19种常见运动器材的作用和用途。
选择适合个人需求和训练目标的器材进行锻炼，可以帮助提高身体素质和健康水平。
团队合作培训仪器设备清单
团队合作培训仪器设备清单
1. 办公设备
- 电脑：数量：10，规格：i5处理器、8GB内存、256GB硬盘- 打印机：数量：1，功能：彩色激光打印
- 多功能一体机：数量：1，功能：复印、扫描、传真
2. 会议设备
- 投影仪：数量：1，规格：高清，支持高亮度投影
- 白板及马克笔：数量：1，规格：磁性白板
- 音响设备：数量：1，规格：带话筒、扬声器
3. 网络设备
- 无线路由器：数量：1，规格：双频段，支持高速无线网络
- 网络交换机：数量：1，端口数：24，用于连接多台电脑和设备
4. 培训辅助设备
- 演讲讲台：数量：1，规格：可调节高度
- 话筒：数量：2，规格：无线麦克风
- 摄像设备：数量：1，规格：高清摄像机，支持录制和直播功能
5. 其他设备
- 电源插座：数量：10，规格：多孔插座
- 延长线：数量：5，规格：5米长
以上是团队合作培训所需的仪器设备清单，请确认。
如需增加或修改设备，请提出建议。
谢谢。
注意：文档中所列设备数量和规格仅供参考，实际设备采购请根据需求进行。
幼儿园户外活动器械一览表,幼儿园户外器械的多种玩法
幼儿园户外活动器械一览表,幼儿园户外器械的多种玩法这是幼儿园户外活动器械一览表,幼儿园户外器械的多种玩法，是优秀的中班科学教案文章，供老师家长们参考学习。
幼儿园体育器械有哪些1、幼儿园为幼儿提供的体育器械很多，如呼啦圈、同心鞋、皮球、跳绳、高跷、平衡木、拱形门。
还有淘气堡、滑滑梯、攀沿墙等大型玩具。
2、幼儿园为幼儿提供的体育器械很多，如呼啦圈、同心鞋、皮球、跳绳、高跷、平衡木、拱形门。
3、跳圈，跳绳，接力，秋千，遥控等。
这些体育器材能够很好的释放出幼儿的经历，和培养他们的运动细胞，且具有很高的乐趣性。
体育器材，竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。
4、幼儿园体育器械名称有秋千、飞马、滚桶、回旋吊环等。
幼儿体育设备是用于幼儿体育锻炼的器械物品。
按器械运动的性能分：摆动类。
悬在空中供前后或左右摆动的设备。
如秋千、飞马等。
攀登类。
幼儿园户外体育器材有哪些?幼儿园体育器械名称有秋千、飞马、滚桶、回旋吊环等。
幼儿体育设备是用于幼儿体育锻炼的器械物品。
按器械运动的性能分：摆动类。
悬在空中供前后或左右摆动的设备。
如秋千、飞马等。
攀登类。
\n幼儿园为幼儿提供的体育器械很多，如呼啦圈、同心鞋、皮球、跳绳、高跷、平衡木、拱形门。
还有淘气堡、滑滑梯、攀沿墙等大型玩具，可以做器械操的包括哑铃、呼啦圈、同心球、皮球等。
举重器材：利用废旧的易拉罐，废旧报纸制作举重玩具。
沙包器材：可乐桶从中间剪开，留上半部分，握住口，可以玩沙包、小球抛接游戏。
幼儿园为幼儿提供的体育器械很多，如呼啦圈、同心鞋、皮球、跳绳、高跷、平衡木、拱形门。
还有淘气堡、滑滑梯、攀沿墙等大型玩具。
跳圈，跳绳，接力，秋千，遥控等。
这些体育器材能够很好的释放出幼儿的经历，和培养他们的运动细胞，且具有很高的乐趣性。
体育器材，竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。
幼儿园设施设备一览表1、户外设施：操场地面、游泳池、沙地。
大型设备（幼儿园游乐设施）：滑梯、荡船、蹦蹦床、翘翘板等。
运动器械的名称
运动器械的名称
运动器械是指用于锻炼身体、增强体能和健康的设备和工具。
以下是一些常见的运动器械的名称：
1.哑铃（Dumbbell）：用于单手或双手进行力量训练的小型
手持器械，有固定重量或可调节重量。
2.杠铃（Barbell）：长条形的重量训练器械，两端配有固定
重量或可调节的杠铃盘。
3.跑步机（Treadmill）：一种可以模拟跑步或行走的运动器械，
带有移动的跑道。
4.健身车（Exercise Bike）：模拟骑自行车运动的器械，可调
节阻力，用于有氧运动。
5.划船机（Rowing Machine）：模拟划船运动的器械，通过划
动手柄来锻炼身体肌肉。
6.椭圆机（Elliptical Machine）：模拟走步、跑步和爬楼梯的
运动器械，提供低冲击的有氧训练。
7.卧推架（Bench Press）：用于胸部和上肢训练的器械，其
中包括平卧推、斜卧推等多种练习方式。
8.倒立机（Inversion Table）：用于倒立运动的设备，有助于
减轻压力、改善姿势和脊椎健康。
9.核心轮（Ab Roller）：用于锻炼腹肌、核心肌群和上半身力
量的器械。
10.不对称杠铃（Kettlebell）：一种球形或铁球形的器械，用
于全身力量和有氧训练。
这些只是一些常见的运动器械名称，市场上还有各种各样的其他器械可供选择，以满足不同人群的健身需求。
娱乐项目机械设备表
具有发光效果的圆盘，供游客踩踏
糖果机
6
自动售卖糖果的机器，接受硬币或纸币
投币式游乐设备ຫໍສະໝຸດ 12包括投篮机、射击游戏等
极速旋转
2
钢架结构，高速旋转的设备
以上是娱乐项目机械设备的表格，包括设备名称、数量和规格信息。我们提供了各种不同类型的机械设备，以满足游客的娱乐需求。每个设备都经过精心设计和制造，以确保安全性和富有趣味性。
娱乐项目机械设备表
设备名称
数量
规格
迎宾熊
5
1.5米高，涂有彩色毛皮，可移动的熊玩偶
螺旋滑滑梯
2
2米高，钢架结构，彩色塑料滑滑梯
旋转木马
1
木质底座，童话主题的木马造型
云霄飞车
3
钢架结构，高速旋转的座椅，电动驱动
旋转摩天轮
1
钢架结构，多个可转动的座舱，电动驱动
弹簧跳跳床
4
钢架结构，具有弹性的跳跃表面
能量碟
幼儿园晨间户外锻炼器械使用安排表
中三班
跷跷板5、四轮滑板5、轮胎10、小方块8
脚踏车6、圈15、踩高跷10;感统组合跨栏2组
推铁环10、皮球10、彩色步道4
垫子4;钻圈8、平板平衡木8
大型玩具
玩沙
大一班
大型玩具
跷跷板5、四轮滑板5、轮胎10竹梯、小方块8
脚踏车6、圈15、足球
踩高跷4、轮胎5、羽毛球3
开发区一幼户外锻炼体育器械使用安排表
时间
班级 器械
周一
周二
周 三
周 四
周 五
奇奇班
皮球10、轮胎6
大龙球8、地垫2、钻圈2
大型玩具
羊角球9、圈10、玩沙
皮 球10、地垫2、钻圈2、海豚木马3
小一班
大型玩具
玩沙
羊角球9、圈10、平板平衡木6
皮球10、钻圈4、地垫2、轮胎6
大龙球8、疙瘩平衡木6、钻圈4
大型玩具
场地划分：早晨：东半场：大一、大二、大三 西半场：小一、中一、中三 中二：圆形操场 奇奇：自己班门 玩沙工具在一楼大厅
上午：东半场：大一、大二、大三 西半场：中一、中二、中三 足球场：小一 保安室门口：奇奇
推铁环10、皮球10、彩色步道4
大二班
垫子4;钻圈8、平板平衡木8、足球
推铁环10、皮球10、彩色步道4
大型玩具
羽毛球3、皮球10、踩高跷10
脚踏车6、圈15、轮胎10 竹梯
大三班
脚踏车6、圈15、踩高跷10;感统组合跨栏2组
足球、羽毛球3对;钻圈4、地垫2
跷跷板5、四轮滑板5、轮胎10、小方块8
轮胎10竹梯、脚踏车6;小推车2、彩色步道
小推车4、单方块8、脚踏车4
公园器械名称和用法
公园器械名称和用法
公园器械是指在公园或户外休闲场所所设的各种体育锻炼器材。
常见的公园器械包括：
1. 哑铃：哑铃是一种固定在两端的金属杆，用于举重锻炼手臂、肩部和背部肌肉。
2. 杠铃：杠铃是一种长条形的金属杆，两端可以加上不同重量的铁片，用于举重锻炼全身肌肉。
3. 跑步机：跑步机是一种带有运动带的设备，可以模拟室内跑步，用于锻炼心肺功能和增强下肢力量。
4. 健身车：健身车是一种类似自行车的器械，可以进行踏步运动，用于锻炼心肺功能和增强下肢力量。
5. 爬楼机：爬楼机是一种模拟爬楼运动的器械，可以锻炼下肢和心肺功能。
6. 平衡木：平衡木是一种用于增强平衡能力的器械，通过在狭窄的木板上行走来训练身体的平衡控制能力。
7. 悬挂桥：悬挂桥是一种悬挂在空中的桥梁状器械，通过跨越和攀爬来锻炼身体的力量和平衡能力。
8. 单杠：单杠是一种横跨两个支架的水平金属杆，可以进行悬垂、引体向上等动作，用于锻炼上肢和核心肌群。
9. 双杠：双杠是两根平行的竖立金属杆，可以进行倒立、屈臂撑等动作，用于锻炼上肢和核心肌群。
10. 波速球：波速球是一种类似乒乓球的球状器械，通过用球拍击打球体，锻炼手眼协调能力和手臂力量。
这些器械可以提供多种锻炼方式，既方便公众锻炼身体，又能增加户外运动的乐趣。
室内体能训练器材清单
室内体能训练器材清单在日常生活中，室内体能训练成为许多人的健身选择之一。
室内体能训练通过有针对性的器材与动作，可以增强身体的力量、耐力和灵活性，提高整体体能水平。
以下是一些常见的室内体能训练器材清单：器材一：哑铃哑铃是一种常见的力量训练器材，通常由两个重量一样的铁块组成，中间连接一根铁杆。
使用哑铃可以进行各种力量训练动作，如哑铃卧推、哑铃弯举等，可以有效锻炼胸肌、肱二头肌、背部等肌群。
器材二：瑜伽垫瑜伽垫是进行瑜伽、平衡训练时常用的辅助工具，可以提供一个舒适的练习环境，防止因为地板过硬而导致受伤。
瑜伽垫还可以提供一定的缓冲效果，降低受伤几率，并且易于清洁和存储。
器材三：平衡球平衡球是一种球状的器材，通常用于提高核心力量和平衡性。
通过在平衡球上进行各种动作，如平板支撑、仰卧抬腿等，可以增强核心肌群的力量，改善平衡感，提高身体稳定性。
器材四：跳绳跳绳是一种简单但效果显著的有氧运动，可以有效提高心肺功能，燃烧脂肪。
跳绳不仅可以锻炼下肢肌肉，还可以增强手臂力量和协调性，适合不同年龄和体能水平的人群。
器材五：臂力器臂力器是一种专门用于锻炼臂部肌肉力量的器材，通常由两个旋转的臂部和一个弹簧组成。
通过不同的握力动作，可以有效锻炼手臂肌群，提高握力和抓力，适合需要增强手臂力量的人群。
器材六：健身操杆健身操杆是一种用于进行有氧运动和力量训练的器材，通常由一根长杆和两个可以固定在杆上的重物组成。
通过操杆上的各种动作，可以有效锻炼全身肌群，提高心肺功能和耐力水平。
以上是一些常见的室内体能训练器材清单，通过合理选择和搭配这些器材，可以帮助您进行全面的体能训练，提高身体健康水平，享受健康生活。
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符合钢管直径159mm管 卡
符合安全标准，固定卡子、
螺丝防锈
钢丝绳固定 卡
符合钢丝绳直径的鸡心环
7/8 卸扣连接
符合安全标准， 卡子、 螺丝 防锈
训练架整体 保护钢缆
直径16mm钢丝绳，规格
6*37＋FC
符合国家 标准的Ⅰ级钢丝 绳，直径16mm钢丝绳， 规格 6*37 ＋FC，防锈
训练架整体 斜支撑钢管
罐头鞋
标准油桶3个，3m ×30cm ×5cm樟子松木板2块
2套
18.
浪木
钢结构，高 2.5 米，长 4.8 米
1套
19.
翻山越岭
钢结构，网片、轮胎，高 2.5 米长4米
1套
20.
低空相依
钢结构 +钢丝绳，长15米，宽 1.3-2.3 米
1套
21.
梅花弯桥
高 1.05 米，长13米，钢木结构
1套
22.
激流勇进
3长10米×宽 2米×高3.9 米
一套
主要材质：红松木板， 63#槽钢，70#方管，U型卡扣，Φ28 棕绳，地脚螺丝Φ16*600，法兰盘Φ200 ×S14及其它配件
孤岛求生
标准
一套
三个木箱，两块木板 ，木
板木箱均为樟子松
雷阵
雷阵图
2套
6*6 米喷绘
移花接木
钢结构。轮胎
一套
钢管符合国标标准
主绳
20mm*800mm圆钢6根， 固定水泥墩埋件900mm*900mm*200mm*
组合 器械 一套
钢材符合国标Q235标准， 氧化后处理打磨干净
高
空 项 目
400mm*400mm*600mm
上方连接钢 管
直径159mm，厚度6mm直缝焊接钢管
直 径159mm， 管 壁 后6mm，国标直缝焊接钢管， 氧化后处理打磨干净
一套
钢管符合国标标准， 表面木 板宽度15cm，成不同角度，8根梅花桩
低空项目已
钢结构15米长宽 1.3-203 米
一套
钢丝绳符合国家标准的Ⅰ级钢丝绳，直径16mm钢丝 绳，规格 6*37 ＋FC，防锈
翻山越岭
钢结构，高 2.5 米 长4米
一套
钢管符合国标标准， 绳网菱
形网孔500mm*500mm，绳子直径ф12mm，上有轮 胎3排
符合国家 标准的Ⅰ级钢丝 绳，直径16mm钢丝绳， 规格 6*37 ＋FC，两端鸡心环 7/8 卸扣连接
荡木桥
钢结构，高12m,长 8.7m，
Ф130mm黄花松圆木8个，抱箍50mm*5mm扁铁，起重链ф8mm*1800mm
直径8mm镀锌起重链连 接,圆木打磨光滑，喷防腐 漆
绳网
钢结构，绳网单片3.5m*4.3m菱 形 网 孔500mm*500mm，绳子直径ф12mm，
拓展训练器械一览表
序号
名称
规格
数量
备 注
1.
独立攀岩
高9米宽6米，60块岩板
1
2.
空中单杠
钢结构，高11米，长 5.7 米，站台距地面 7.7 米
3.
空中断桥
钢结构，高11米，长 5.7 米，桥面距地面8米， 断桥木板可移动
4.
合力桥
钢结构，高11米，宽6米
5.
荡木桥
钢结构，Ф130mm黄花松圆木，高12米，长
8.7 米，抱箍50mm*5mm扁铁
6.
组合
器械
网绳
钢结构，聚乙烯绳，单片网绳高3.5m，宽4.3m， 直径12mm
7.
天梯
钢结构，Φ130mm*2.8m樟木松圆木6根，高
12米，长 8.7 米，抱箍50mm*5mm扁铁
套
8.
速滑
钢结构，高12米，速降杆直径33mm长11 m， 抱箍50mm*5mm扁铁
岩板玻璃钢材质， 岩点垂直 净载不小于260kg，其他标 准负荷不小于580kg， 攀岩支架为钢结构，Φ48cm钢管连接,牢固耐用，钢材 质符合国标，焊接点饱满， 表面防锈处理，表面喷漆
高
空 项 目
毕业墙
钢结构，高4m，宽 2.5m，墙面为δ3mm花纹钢板， 站台离地面高3m，护栏杆 高0.9m，焊接竖杆间距200mm
生死电网
钢结构，长3m，高 1.7m， 钢管直径50mm
两套
网绳为聚乙烯绳, 支架为ф50mm钢管，钢管材质符合 国标，表面防锈处理， 喷漆， 可移动。
有轨电车
3m*135mm*45mm木板， 共7人队使用，吊带30mm呢绒带
四套
木质为樟子松， 板平整， 不 变形，喷防腐漆
穿越沼泽
标准油桶3个，木板规格
钢管为ф159mm，厚6mm直缝焊接钢管，符合国标， 氧化后处理打磨干净， 单杠 距离可调
主保护钢缆
直径16mm钢丝绳，规格
6*37＋FC，
符合国家 标准的Ⅰ级钢丝 绳，直径16mm钢丝绳， 规格 6*37 ＋FC，防锈
攀岩
钢结构，60 块玻璃钢岩板， 高9m,宽6m，岩道分为3道，平道，异型道，岩板 规格900mm*900mm
直径10.5mm长30m
6套
全身安全带
6套
半身安全带
6套
丝扣锁
6套
自动锁
6套
8字环
6套
扁带
16mm*1.2m
6套
头盔
6套
备注：投标方所提供的产品，有国家或相应标准的提供相应标准，没有的提供相应的企 业检验标准。所有器械表面颜色为军绿色。
9.
速降
ф35mm ×11m亚麻绳
10.
吊链桥
钢结构，高12米，长 15.34 米，桥宽 0.5 米， 桥面距地面约 9.5 米
11.
空中相依
钢结构， 高12米，长 25.3米，钢丝绳Φ16mm
12.
丛林绳桥
钢结构， 高12米，长 25.3米，钢丝绳Φ16mm
13.
逃生墙
钢结构，高4米，宽 2.5米，墙面为δ3mm花 纹板
木质樟木松， 干透，无裂缝， 打磨光滑， 喷防腐漆， 钢质符合国标，Φ8mm镀锌起 重链连接，防锈
吊索桥
钢结构，高12米，长约 15.34 米，桥宽 0.5 米，桥 面离地面约 9.5 米，直径8mm起重链，木板规格160mm*500mm间 距470mm，板材为樟子松
直径为8mm镀锌起重链连 接，符合安全标准， 防锈处 理，踏脚板平整，不变形， 喷防腐漆
一套
用料∟50*5角钢、 10# 槽 钢，支架、 花纹钢板材质符 合国家标准，焊接点饱满， 表面防锈处理，喷漆。
信任背摔
钢结构，长1.2m，宽1.2m， 台高1.5m，总高2.4m，台面为δ3mm花纹钢板，上 护栏高0.9m，焊接竖杆间 距200mm
三套
结构用料40mm*40mm方 管，厚40mm*40mm角钢， 支架、花纹钢板材质符合国 家标准， 焊接点饱满， 表面 防锈处理，喷漆。
6套
30.
丝扣主锁
通过UIAA或CE认证
6套
31.
自动锁
通过UIAA或CE认证
6套
32.
8字环
通过UIAA或CE认证
6套
33.
扁带
通过UIAA或CE认证
6套
34.
头盔
通过UIAA或CE认证
6套
拓展训练器械规格和技术要求
项
目
设备
名称
型号技术规格
数量
单价
（元）
总价
（元）
技术要求
主受力柱
直径159mm，厚度6mm， 长12m，直缝焊接钢管。 攀爬脚蹬直径16mm圆 钢、水平尺寸160mm，斜 尺寸230 mm，间距330 mm ，底脚钢板厚δ20mm， 直径360mm，孔6个，底脚螺栓ф
直径114mm*8250mm，直 缝钢管
钢材符合国标Q235标准， 氧化后处理打磨干净
天梯速降速 滑
钢结构， 圆木为直径13cm *2.8m,共6根，总高 为12m，器械长为 8.7 米，速 降 绳ф35mm*11米 亚 麻 绳 ，速滑杆直径为33mm、 长11米 钢 管 ， 固 定 卡50mm*50mm扁铁，天梯 用链条直径8mm起重链
丛林绳桥
钢结构，高12m ，长25.3m， 直径16mm钢丝绳，规格 6*37＋FC，钢丝绳间距 2.2 米，吊绳共22根
符合国家标准的Ⅰ级钢丝绳 ,直径16mm钢丝绳，规格 6*37 ＋FC，两端鸡心环 7/8 卸扣连接
空中相依
钢结构， 高12m,长25.3m,直径16mm钢丝绳，规格 6*37＋FC，两绳间距 1.1 米— 1.3 米
1套
14.
地面
信任背摔
钢结构，长 1.2 米，宽 1.2 米，台高 1.5 米， 总高 2.4米，台面为δ3mm的花纹板，护栏高 0.9网
钢结构，ф50mm钢管，长3米，高 1.7 米， 可移动
2套
16.
有轨电车
3m*135mm*45mm樟子松木板， 可供7人队使 用
4套
17.
3000mm*300mm*50mm
共2块
一套
标准油桶喷防锈漆， 木板为 樟子松材质
地面荡木桥
钢结构，高 2.4 米，长9米，宽 1.2 米
一套
钢管符合国标标准，链条， 樟子松木荡木。
浪木
浪木长 4.8 米，宽 2.5 米
一套
采用钢管，槽钢，花纹板， 起重链条 两块浪木踏板
梅花弯桥
钢木结构， 高 1.05 米长13米
地面荡木
桥
钢结构，高 2.4 米，长9米
1套
23.
激流勇进
长度10米 宽4米，高4米
1套
24.
移花接木