心理个案分析
班主任心理辅导个案分析报告
班主任心理辅导个案分析报告引言：本文以某校一位班主任在心理辅导中的个案为基础，对其所面临的问题和应对策略进行详细分析和探讨。
通过此案例，可以深入了解班主任在心理辅导工作中所承担的责任与挑战，并为其他教育从业者提供借鉴和启示。
第一部分：个案概述在该学校就职多年的张老师是一位经验丰富、备受学生喜爱的班主任。
然而，在近期，她遇到了一个令她感到困惑和无助的个案。
小明（化名）是她所带班级的一名学生，在上课时总是缺乏注意力，表现出情绪低落，并且成绩也开始下滑。
张老师决定采取行动并寻求解决方案，以改善小明的状况。
第二部分：问题分析1. 学习压力：小明在竞争激烈的学术环境中感到压力巨大，表现出失去动力和自信心。
2. 家庭背景：据了解，小明家庭关系紧张，父母亲常争吵，缺乏良好的家庭氛围和情感支持。
3. 社交障碍：小明内向且害羞，在班级中缺乏朋友和良好的社交圈子，导致孤立感加剧。
第三部分：解决策略1. 建立信任关系：班主任首先与小明进行私下对话，并通过倾听、理解和鼓励来建立起信任关系。
这是成功心理辅导的基础。
2. 学业指导: 班主任采用积极的学业指导方法，为小明制定合理有效的学习计划，并提供必要的资源和技巧，帮助其重新获得学习兴趣和动力。
3. 家庭沟通：与小明父母进行面对面交流，了解他们在家庭中所承受的压力，并提供一些有效的家庭沟通建议。
同时鼓励他们给予小明更多支持和关爱。
4. 情绪管理：通过心理训练和认知行为疗法等方法，帮助小明学会掌控自己的情绪并应对学业压力。
同时引导他参加课余活动，丰富生活，减轻焦虑和压力。
5. 社交技巧培养：通过组织班级合作活动和小组讨论，鼓励小明与同学互动，提高他的社交能力。
此外，为他提供一对一辅导，并引导其参加校内社团活动等，拓宽交友圈子。
第四部分：干预效果评估经过数月的心理辅导后，在张老师的悉心关怀下，小明逐渐恢复了学习的自信心和积极性。
他在班级中找到了属于自己的朋友圈子，并迎来了学业上的好转。
心理案例分析报告_心理案例分析范文
心理案例分析报告_心理案例分析范文案例分析报告是指把自己的案例分析以简明的书面形式表达出来的案例分析材料。
以下是店铺分享给大家的关于心理案例分析报告范文，欢迎大家前来阅读!心理案例分析报告篇1一、案主资料姓名：wjk(本人) 性别：男年龄：22生理特征：身材矮、青春期**意识萌动性格特质：多愁善感，言行犹豫徘徊、瞻前顾后，性格内倾、封闭自保，自我观念差家庭职业背景：农村农民家庭感情：所谓“代沟”严重、少有交感互动受教育经历：从初中到高中，是应试教育下十足的考试狂，在种种压力环境下，唯分数是从，忽视压抑其他一切方面的学习、锻炼、培养、体验。
现为华中科技大学本科三年级学生。
二、案例陈述内容提要案主在大学里偷偷喜欢同班的女生M，一年多后以一种不可思议的方式表白了，被拒绝后内心茫然失措，情绪多变，心情矛盾痛苦，影响了案主的日常学习生活。
案主自述大一时，我和许多新生一样盲目茫然、郁闷空虚。
有一种声音告诉我：快点找个女朋友吧!由于平常上课总喜欢窝在最后几排，于是，一位不幸的女孩即M落入了我的视线。
我看她越看越美啊，好像似曾相识啊，她给我的感觉太好了，特别是她很有气质。
我开始疯狂的想她，但从不外露，没有人知道。
我不敢表白，甚至连正面看她的勇气都没有，很害羞很害怕啊。
我的“硬件”和“软件”都不如她啊，我怕表白，癞蛤蟆想吃天鹅肉啊?没门!加上她又是我班的，抬头不见低头见，要是失败了，我以后怎么在班上混啊，俗话说得好，“兔子不吃窝边草”。
尽管有一对成功的同班情侣向我作了“示范”，尽管我真的一天到晚想恋着她，我一直不敢捅破这层纸。
后来听人说她有男朋友，我本不自信，这样一来，我就更不敢表白了，好像有了借口啊，自我安慰着。
你知道我是一个腼腆的男孩子。
后来，身边一些人知道后，“怂恿”我大胆往前走。
我仍旧疑虑重重，徘徊不前。
一次生日聚会上，有一人说M现在没有男朋友。
我忽然有了越雷池的勇气和决心。
偶然地，在QQ上认识了无话不谈的莎，江汉大学的，灵感来了：叫她替我写和寄情书——我随便她怎么写，不过问不指导不干涉。
厌学学生个案心理案例分析
厌学学生个案心理案例分析一、案情描述小明，一名高中生，自从升入高中后，他开始表现出对学习的厌倦和抵触情绪。
他平时总是消极怠工，对学校的课程毫无兴趣，经常逃课和迟到。
在家里也总是抱怨学习的无聊和枯燥，父母对他的学习态度感到非常担忧，但是无论怎么劝说和督促，小明都不见得有丝毫改变。
最近一次期中考试成绩出来，小明的成绩令人震惊，数学、化学、物理等科目全部不及格，家长非常担心他的学习状态，于是带他到心理咨询师处进行心理辅导。
二、个案分析1. 家庭背景分析小明的家庭关系较为融洽，父母对他的学业非常重视，希望他能够顺利完成学业，走上成功的道路。
父母也愿意为他提供一切所需的学习条件，但是小明对学习却毫无兴趣，这让父母感到非常着急和沮丧。
从小明的言行中可以发现，他对学校学习的态度和父母的期望产生了强烈的抵触情绪，这可能与家庭对他的期望过高有关。
2. 学习环境分析小明所在的学校环境良好，教师团队教学水平高，但是他对学校的课程却毫无兴趣。
从他的迟到和逃课可以看出，他对学校的学习环境持有不满的态度，这也是他不愿意学习的一个重要原因。
3. 心理状态分析通过对小明进行心理测试和心理辅导，可以发现他存在着一些心理问题。
他的自尊心受到了挫伤，觉得自己无法达到父母和学校的期望，这让他感到非常沮丧和无助。
对学习的厌倦和抵触情绪可能是产生于对学习价值的怀疑，他觉得学习并不能让自己得到认可和尊重，这让他对学习失去了动力。
4. 解决方案针对小明的个案，需要采取一系列综合的解决措施。
需要与他进行深入沟通，了解他对学习的真实感受和需求，建立积极的学习态度。
需要对他进行心理辅导，帮助他排解负面情绪，树立自信心，重新找回学习的动力。
需要与学校和教师进行有效沟通，共同解决他在学习中所遇到的问题，改善学习环境，提高学习兴趣。
最后需要与父母进行沟通，让他们放下过高的期望，给予小明更多的支持和理解。
三、心理咨询师案例评析小明是典型的厌学学生，他的学习问题不仅仅是因为学习环境的问题，更多的是因为心理问题。
学生心理辅导个人案例分析
学生心理辅导个人案例分析引言：本文通过对一个学生心理辅导个案的深入分析，探讨了如何有效应对学生心理困扰，并提供相应的解决策略。
希望通过这个案例分析，能够增加对学生心理问题的认识，并为教育工作者和家长提供有益的参考。
案例背景：在某中学初三（9年级）班级中，有一名学生小明表现出焦虑、自卑和社交障碍等多重心理困扰。
他在学习上也出现了退步现象，需要进行专业的心理辅导。
一、问题识别与定义小明所面临的主要问题是：焦虑、自卑和社交障碍。
1. 焦虑问题的分析与解决焦虑常常源于压力和不确定感。
针对小明的情况，可以采取以下方式缓解焦虑：a) 情绪管理技巧：通过深呼吸、放松训练等方法来平复情绪。
b) 目标设定与计划安排：帮助小明合理设置目标并制定可行的计划，减少任务压力。
c) 积极倾听与支持：鼓励小明表达自己的感受，提供积极的回应和支持。
d) 心理咨询：引导小明接受专业心理咨询，以帮助他更好地面对焦虑情绪。
2. 自卑问题的分析与解决自卑感常常是因为对自己产生消极评价和与他人的比较而造成的。
针对小明的自卑问题，可以考虑以下方法：a) 增强自尊心：帮助小明发现并承认自身优点与长处，并通过逐渐完成一些有挑战性、有成就感的任务来增强自信心。
b) 鼓励积极互动：组织一些合作学习活动或社交训练，促进班级内外同学间的积极互动，提高小明在集体中的归属感。
c) 倾听和尊重：教育工作者和家长要耐心倾听小明的想法和困扰，并给予尊重和关怀。
3. 社交障碍问题的分析与解决社交障碍主要表现为害怕与陌生人沟通、过度紧张或拘谨等。
针对这个问题，可以考虑以下方法：a) 温和的曝光疗法：逐渐引导小明面对恐惧情境，并提供支持与鼓励。
b) 角色扮演训练：设计一些角色扮演活动，帮助小明模拟社交场景，增强他与他人交流的能力和信心。
c) 增加积极经验：组织一些团队合作或社交活动，让小明获得积极而愉快的社交经验。
二、解决方案实施过程在进行学生心理辅导时，关键的是根据个别学生的具体情况，在教育工作者和家长之间形成有机的合作。
心理健康个案分析（共5篇）
心理健康个案分析（共5篇）第一篇：心理健康个案分析心理健康个案分析其实一直以来我都对心理健康存在着误区，简单地以为是心理有问题的人，所以很排斥这方面的知识。
而在上了大学之后选了这门课我才逐渐清晰地认识了这个方面的内容，心理健康绝不仅仅是指心理有问题，一个正常人同样可能存在着这些问题，只是表现的方式不一样罢了，但我们也不能将他们列为神经病、精神有问题这些范围，这种观念是错误的。
在上了这门课之后，我才发现原来在自己身上存在着很多大学生普遍都有的心理问题，在这之前我不太明白为什么自己会有这种心态，甚至会焦躁不安、感到羞愧，不敢让别人知晓。
但是渐渐地我能正确看待自己身上存在的问题，并且同时我也看到一些同学身上存在的心理问题，比如人际交往关系、学习上的压力、自我认知低下等等，这都是很正常的，我们不能把它压抑在心里，只会愈演愈烈。
以下我就将自己发现的问题归结到一位同学身上，以她为典型来分析这种大学生常见的心理问题，并提出一些可行的解决方法，为自己也为他人创造一个良好的大学生活环境。
同时为了保证同学的隐私，我会以姓代替名字来进行陈述。
王同学：女，从小学到大学一直做班干部，学习很好，所有任课教师、系领导对她评价都很高，是那种大家都认可的“优秀学生”，并且顺利考上了心仪的浙江大学。
主要个性特征：（1）内向与外向并存，内省理智，与人友善；（2）感情自制力好，情感不易外露，好胜心强，追求完美，做事井井有条：（3）敏感，多虑，遇事过于细致严肃，易从消极方向进行归因：（4）不安于现状，易产生内心冲突，对自己要求很高：（5）执着，具有坚持性。
状态：大一，入学快一年了，却发现自己却怎么也融入不进大学生活，产生了许多烦恼。
原本在高中是同学中的佼佼者，本来以为到了大学也会混的如鱼得水，却发现在学习上问题很多，不懂的题目也找不到老师询问，不像高中老师常常来班级辅导，又不好意思向同学询问，怕丢脸。
和同学们的关系不融洽，班级上的同学都很陌生，平时都见不到面。
小学生家庭教育心理疏导个案分析
小学生家庭教育心理疏导个案分析一、个案背景小明（化名）是一名小学五年级的学生，家境普通，父母都是普通工人，他独生子女。
在学校里，小明的成绩一直稳居班级前三名，但是最近几个月，他的成绩突然下降了，并且开始表现出焦虑、自卑的情绪。
学校老师觉得需要对小明进行家庭教育心理疏导。
二、问题分析1.学习问题：小明的学习成绩急剧下降，主要体现在数学和语文这两门主科上。
从分析，可能是学习方法不当，或者遇到了难题导致学习动力下降。
2.心理问题：小明表现出焦虑和自卑的情绪，这可能是在学习困难面前自己无法应对造成的。
三、评估1.学习态度：小明以前是一个非常努力上进的学生，但现在对学习表现出消极态度，没有上课专心听讲，回家也不愿意做作业。
2.家庭环境：小明的父母工作较忙，经常加班，平时照顾孩子的时间有限。
3.学业压力：小明所在学校注重学业成绩，班级竞争较大，逐渐增加了小明的学业压力。
四、目标设定1.帮助小明树立正确的学习态度，提高学习动力。
2.减轻小明的焦虑和自卑情绪，增强自信心。
3.培养小明解决学习问题的能力，提高学习效果。
五、干预方法和计划1.探究学习困难原因：与小明一对一交流，了解他在学习困难时的感受和想法，帮助他分析问题的原因。
2.学习方法指导：针对小明的学习问题，教导他合理的学习方法，如制定学习计划、良好的时间管理、整理复习笔记等。
3.心理调适：通过一些心理干预的方法，如放松训练、自我肯定等，帮助小明减轻焦虑和自卑感。
4.培养学习动力：通过家长的鼓励和奖励机制，培养小明积极的学习动机。
六、干预过程1.探究学习困难原因：与小明进行心理交流，了解他在学习困难时的感受和想法。
同时，与小明的班主任、学科老师沟通，了解他在学习中的表现和问题。
2.学习方法指导：根据小明的学习问题，指导他合理的学习方法，如制定学习计划、认真听讲、做好课后作业等。
同时，通过与小明共同解决一些困惑性问题，帮助他提高学习效果。
3.心理调适：采用放松训练、情绪管理等心理干预方法，帮助小明减轻焦虑和自卑感。
心理辅导个人案例
心理辅导个人案例个案背景介绍：小张，一个28岁的年轻职场女性，自从工作后就一直承受着巨大的压力。
她是一家知名企业的高级销售代表，工作需要她面对频繁的商务往来和出差，这给她带来了很大的身体和心理负荷。
同时，在工作之外，家庭也给小张带来了不少困扰。
她是一个单亲孩子，父母早逝让她经历了成长中的艰辛。
加上近期感情生活也陷入低谷，这使得小张的心理健康状况进一步恶化。
第一部分：问题分析1. 工作压力过大小张长时间处于高强度工作状态下，忙碌与焦虑常伴其身。
无法正常放松休息造成她日益疲劳乏力。
2. 家庭因素单亲家庭背景让小张缺少安全感和依靠感，在处理事情时常常显得过于紧张畏首畏尾。
3. 情感困扰最近几段感情经历让小张产生了不小的心理阴影，她感到非常困惑和迷茫，很难解脱出来。
第二部分：心理辅导方案1. 压力管理首先，我们需要帮助小张调整工作与生活的平衡。
教会她一些压力管理技巧，如规划合理的工作时间表、学习放松身心的方法等。
激励她充电休息，在工作之余积极参加户外运动或者旅行，以恢复身心健康。
2. 家庭问题处理在辅导中要注意关注小张家庭方面的困扰。
了解她对亲情支持和温暖的需求，并引导她寻找其他亲密关系并接受他们的关爱。
同时鼓励她尝试社交活动，在结识新朋友的同时培养自信和抗压能力。
3. 情感疏导鉴于小张最近受到感情打击，建立良好的情感环境是重中之重。
通过倾听和关怀有效引导她分享内心真实感受，并提供专业意见帮助她化解困惑和负面情绪。
使其逐渐认识到分手并不是失败，而是为了找到更适合自己的人和幸福。
第三部分：辅导过程1. 建立信任关系面对患者需要先建立良好的信任关系。
医师通过倾听，并以尊重、理解和正确的反馈方式展现在其身上感受到患者得到了关心和接纳。
这会使小张更容易敞开心扉，分享内心的困惑和压力。
2. 问题探索与引导在辅导过程中，医生需耐心地引导小张一步步发现内在问题，并根据她的发言内容给予针对性的建议和指引。
通过切实共鸣，帮助她认识问题所在，并寻求解决办法。
学生心理辅导个案分析与反思
学生心理辅导个案分析与反思在教育领域中，学生的心理健康问题日益凸显。
为了帮助学生解决内心的困惑和烦恼，学校开展了心理辅导工作。
本文将对一位学生的心理辅导个案进行分析和反思，探讨如何更好地开展有效的心理辅导工作。
第一部分：个案概述这个案例主要涉及一名高中二年级学生小明（化名），他在近期经历了家庭变故，并且出现了诸多行为异常。
根据教师和同学们的反馈，小明情绪低落、缺乏自信，并经常退缩避人。
为了解决他的问题，学校安排一位专业心理咨询师对其进行个案辅导。
第二部分：问题分析通过观察小明，发现他可能存在以下几个主要问题：1. 家庭变故引发的压力：小明父母离异并再婚，这种改变给小明带来了巨大的心理压力。
他感到无法适应新环境并面对复杂的家庭关系。
2. 自尊自信缺失：小明经常感到自己不如他人，无法正确评价自己的能力和价值。
这给他带来了心理上的困扰。
3. 人际交往困难：由于情绪低落和自信缺失，小明对人际交往产生了恐惧，并且避免与同学进行沟通和互动。
第三部分：辅导过程针对小明的问题，心理咨询师采用了以下有效的辅导方法：1. 建立信任关系：通过倾听、尊重和支持，建立起与小明之间的信任关系。
这是开展进一步工作的基础。
2. 情绪管理策略：教授小明一些简单实用的情绪管理策略，例如深呼吸、放松训练等。
通过这些技巧，帮助他更好地调节自己的情绪并应对压力。
3. 自我认知训练：帮助小明重新审视自己，找出他所擅长和喜欢的领域，并鼓励他为此设定目标并积极追求。
增强他对自身能力的认知和自信心。
4. 社交技巧培养：引导小明主动参与社交活动，并教授他一些适应性的沟通和人际交往技巧。
这有助于他解决人际交往困难，增强自信并拓展自己的人脉。
第四部分：教训与启示通过对该个案进行分析和反思，我们得出以下几点经验和启示：1. 早期介入至关重要：发现学生心理问题后及时采取行动是十分重要的。
只有早期介入才能避免问题加重、影响学生的正常发展。
2. 综合性辅导更有效：在处理学生心理问题时，仅依靠单一的方法可能无法取得良好效果。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
习得性无助案例【摘要】本案例是对一个习得性无助学生的辅导个案。
在辅导过程中主要采取认知疗法和行为矫正方法进行心理辅导。
经过十次咨询后，使当事人取得了较大的进步，咨询得到了满意的效果。
一、一般资料1．求助者的一般情况求助者：林文（化名）；男；14周岁。
某中学八年级学生。
2．精神状态和身体状态情绪低落，意志消沉，自我评价低。
感知觉正常，记忆力下降。
3．个人成长史独子，家庭经济条件一般。
11岁时父母离异，他判给了父亲，母亲改嫁，但实际上父母离婚后，他一直与祖母（现已65岁）一起生活，由于父母很少照管他，祖母对孩子的教育力不从心。
他学习成绩一直很差，上课时总像是像被霜打了的样子，从不主动回答问题，经常不交作业，对学习毫无兴趣，同学们对他印象不好，老师亦不喜欢他，在教育方式上也多以批评、训斥为主。
4．社会功能社会功能受损，很少与人交流，独来独往，无学习和工作的动力。
5. 心理测验结果（1）90项症状清单(ＳＣＬ-90)量表，结果显示：其最显著的是焦虑分值达到4.0分,其次是人际关敏感因子、抑郁因子分值较高,均已超过中国常模的2分。
（2）智力评估：韦克斯勒智力测验（WISC-R，6～16岁）IQ为91，智商平常。
（3）自我意识评估：经《Piers-Harris儿童自我意识量表》（6～16岁）测试，其自我意识水平总分为23分，远低于正常值范围，行为、合群、智力、学校情况与正常值的差异非常显著，焦虑、幸福与满足的差异显著。
（4）教育学评估：学习成绩较差，学习无积极性，上课不专心，作业经常无法完成。
二、求助者自述1.主诉：林文对自己的学习现状非常不满意，但又觉得自己很笨，自己的学习成绩是无法改变、无力控制的。
2．个人陈述：自己也想改变成绩不好的状况，但是发现虽然用功了，但考试成绩还是不理想，而且自己的努力也没有得到老师的承认和肯定，依然因成绩不佳受惩罚、挨批评。
渐渐的就认为自己天生愚笨，能力不强，智力低下，不是学习的材料，因而主动地放弃了努力。
上课听不懂就不听，作业不会做就不做，考试卷稍难一点就不写。
同时，父母关系的变故给自己打击很大，自卑多疑，也不好意思与同班同学一起玩。
由于成绩和人际关系不好，常常与各种“好事”如：评选优秀学生、参加各种竞赛和社会活动等无缘，这就更增添了自己的受挫感。
现在常常觉得烦躁、绝望、害怕、心灰意懒，对人也冷淡、退缩、被动。
这种状态已持续半年多了，自己很想摆脱目前的状况，但又不知道怎么办，于是，前来求助。
三、我的观察和班主任反映的情况1.我的观察：林文来咨询室时，衣饰整齐，眼神忧郁，神情紧张，情绪十分低落，话少，常常陷入沉默，言语不是很流畅，看到他手在冒汗，思维反应缓慢，说话吞吞吐吐的，对咨询者有一种不信任的感觉。
2.班主任反映的情况：林文刚入学时，学习比较认真，上课也较专心，作业都能完成，但可能智力不太好，又缺乏必要的辅导，成绩在班级里属于中等偏下，他非常自卑。
从七年级下学期起，他的成绩越来越差，也越来越不认真学习了，具体表现为上课时漫不经心，或睡觉或低头做小动作，经常不完成作业，考试题目稍难就交白卷，无论老师怎么批评就是屡教不改。
与同学关系也较疏远。
最近还常常逃学，真是无药可救。
每个老师提到他时，都是摇头、叹息、抱怨甚至愤怒。
四、评估与诊断：1.心理状态的评估求助者的精神低沉、存在不同程度的抑郁和焦虑，自卑，感到极度痛苦。
2.诊断与鉴别诊断该求助者主观世界与客观世界是一致的，对自己的症状有自知力，并因内心冲突感到痛苦，想改变目前的状况，有主动求医行为，因此排除精神病。
现在不愿意和人交往，与人说话时脸红，紧张，手心出汗，悲观失落等，现在已经影响到正常的学习和生活。
结合韦克斯勒智力测验、Piers-Harris儿童自我意识量表、ＳＣＬ－９０量表结果显示：其IQ91，智力正常；自我意识水平总分为23分，远低于正常值范围，行为、合群、智力、学校情况与正常值的差异非常显著，焦虑、幸福与满足的差异显著；SCL-90显示其总分、阳性项目数、大多数因子分都高于健康分数的水平，抑郁程度属中等偏上；并且根据教育学评估，其主要表现是对学习没信心，没动力，上课不专心，无法完成作业。
综合上述各项指标，林文的问题可诊断为习得性无助。
3．诊断依据1）根据正常与异常心理活动的三原则，该求助者的知、情、意是统一、一致的，对自己的心理问题有自知力，有主动求医的行为，无逻辑思维的混乱，无感知觉异常，无幻觉、妄想等精神病的症状，因此可以排除精神病。
2）习得性无助是有机体经历了某种失败或挫折后,在情感、认知和行为上表现出的消极的特殊心理状态。
产生习得性无助感后,如果不能得到及时的调节,就容易导致其努力避免失败，力求避免无法实现的目标，情绪抑郁、焦虑，并以自暴自弃的形式表现出来。
林文智力正常，只是由于家庭的变故，缺乏良好的家庭教育，同时同学和老师的消极评价使林文经常性地处于一种受挫折状态。
久而久之林文就产生一种焦虑情绪，自信心受到伤害，形成“我不行、我很笨”等消极的自我暗示，怀疑自己的能力，遇到困难就放弃努力，产生对学习无能为力的心理状态与行为，并引起抑郁和焦虑的情绪。
根据这些症状诊断为习得性无助。
3）心理测验的结果及相关资料等支持本诊断。
五、咨询目标的制定双方经过讨论协商，达成以下目标：1. 具体目标（近期目标）用认知疗法帮助求助者分析造成心理问题的根源，改变其不合理的认知和观念，使他能够从抑郁的低谷中走出来，消除焦虑、害怕、紧张、痛苦等负向情感，增强自信，重新找回自我，找到自己的价值。
2. 最终目标（长远目标）让求助者能够有积极健康的心理状态，实现人格的完善，学业取得进步，能够找到自己的存在的价值。
六、咨询方案的制定：在对来访者进行深入的分析后，听取专家的建议的基础上，我征得来访者的同意，采用认知疗法和认知疗法和行为矫正方法对其进行治疗。
1.方法与原理认知疗法是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短期的心理治疗方法。
认知是行为和情感的基础，适应不良行为和情感与适应不良的认知有关。
如果一个人将自己看作失败者，他可能会变得抑郁；如果认为自己不能适应某种环境，他就会尽力躲避这种环境。
认知行为治疗就是要通过改变患者关于自身错误的思维方式和观念，并教会患者一些适应环境的技能，以帮助他们克服不良的情绪和行为。
行为疗法（或称行为矫正疗法）是实用并且常用的方法。
它以条件反射学说和社会学习理论为基础，一般采用正负强化的奖惩手段来改变或塑造人的特定行为。
其中正强化手段包括口头奖励（如公开表扬）、实物奖励（如发奖金、奖状）等，它旨在使学生获得精神上的愉悦和满足。
而负强化手段则包括口头惩罚（如当众批评）、实际惩罚（如取消参与某种愉悦经历的资格、实施纪律措施等）。
2．双方的责任和义务适当向来访者介绍自己的教育程度和受训背景，告诉他心理咨询的作用、意义及局限性，让对方明确咨询中应当承担的责任和义务，心理咨询的本质是助人自助，并再三强调保密原则。
3．时间：每周一次，每次50分种，根据咨询的情况进行调整。
七、咨询过程1.咨询阶段的划分根据来访者的具体情况，分为心理诊断阶段（1-2 次）；心理咨询阶段（3-8次）；结束巩固阶段（9-１0 次）。
2.阶段的任务与完成情况第1次：与求助者建立良好的咨询关系。
第一次见面时，林文对我有防御心理，表现出一定的阻抗，说话缺乏连贯性并时常陷入沉默当中，我时时以微笑、目光、点头表示自己对她的理解和关注和鼓励，通过关注、共情及理解等技术与他建立良好的医患关系，形成一种密切合作的气氛，使他内心的痛苦能够得到宣泄，能放松心情。
如此，我也能在这种和谐的气氛中进一步了解求助者的基本情况。
第2次：确定咨询目标。
通过林文讲述自己童年的经历，生活史以及一些容易让他回忆起来的有关事件，使我对林文有了全面的深入的了解。
我让他做了几个心理测验（前面已有阐述），我结合他的描述，仔细分析测量结果，初步诊断为习得性无助。
然后确定咨询目标和制定方案，第二次咨询后，他逐渐的信任我了，与我建立了良好的咨询关系，并表示要尽力的配合。
第3-6次：认知疗法。
帮助林文认识到自己不合理的认知与他学习成绩不良和情绪困扰之间的关系，使他明白正是这些不合理的认知，导致了他处处感到“我不行”、“我很笨”,成为学习不努力的借口和成绩不理想的直接原因，还产生抑郁、焦虑的情绪后果。
如针对“我很笨”这一观念，我建议他在实际情境中加以验证，鼓励他做一些简单的，容易见效的事情。
比如，一起分析林文的各科考试卷，找出部分题目重新做一做；这样做一方面可以使他看到一个积极的结果，同时也增加了他的自信心。
其次，我用事例介绍认知疗法的合理情绪理论，使林文将成功归为努力和能力，将失败归为学习方法不当、不够努力等外部因素，可以有效保护他的自尊和自信。
再通过演练合理情绪理论进行思维巩固训练，例如：积思想和消极思想的自我辩论，朗读自己的优点等。
通过多次客观化的过程的训练，林文对自我的看法有些改变，认为自己不是很笨，认真学习后成绩也在慢慢的进步。
第7-8次：行为矫正。
通过认知疗法，林文习得性无助问题中的成就动机低和认知障碍有了一定的改变，逐步建立正确的认知方式。
但如果林文的学习不良状况得不到改变，前面的努力仍然白费。
接下来可以运用行为矫正的方法改变其学习困难状况，建立适应性学习行为。
例如：用行为治疗代币法矫正林文上课注意力不集中的现象。
辅导老师、任课老师及班主任认真监督，当其一旦出现了上课专心听讲的行为，就给予强化（表扬），获得一定的代币量，然后再根据商讨的代币标准，执行"代币法"，以"代币"量赢得自己愿望的满足，诸如：买某本书、吃肯德基等等。
治疗到此，林文的不仅情绪得以稳定，而且学习动机增强。
第9-10次：巩固咨询效果。
结合考试进行操练，巩固合理信念和正确的行为。
在考试前，帮助他以合理的思维方式，确立合理的目标，摒弃以往不合理的，爱走极端的思维方式，帮助他卸下包袱，调节心态，并帮助其掌握科学的复习方法，嘱咐他以“重过程，轻结果”的姿态投入考试，正常地发挥了自己的水平。
八、咨询效果评估经过10次的心理辅导，基本达到预期目标：林文情绪低落明显好转，抑郁的状态得到缓解并渐渐消除，并对自己建立起信心，开始以积极的热情投入自己的学业当中。
他本人也也觉得心情放松了许多，最重要的是他感觉自己并不比别人笨，明白了：只要付出努力就一定会得到回报。
通过量表测评显示:其ＳＣＬ-90自评量表中焦虑、抑郁、人际关系敏感等因子下降明显,都达到了正常值的范围,测验结果显示咨询效果达到了预期的咨询目标。