咳嗽有痰怎么办好
咳嗽有痰怎么办好
如果舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时应注意吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。
具体方法如下：
1.生姜+红糖+大蒜
患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的调理作用，如果同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样会更容易下咽一些。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。
当碗里的蒜水温热时喝，大蒜可以不吃。
一般一天2～3次，一次小半碗。
大蒜性温，入脾胃、肺经，改善寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果较好。
3.烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。
待橘子稍凉一会，剥去橘皮，吃温热的橘瓣。
如果是大橘子，一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，一次可以吃一只。
最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。
橘子性温，有化痰止咳的作用。
吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用明显。
再来说说咳嗽的注意事项：
一、忌冷、酸、辣食物
冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。
从冰箱里取出的牛奶最好加温再喝。
患‘过敏性咳嗽”的病人不宜喝碳酸饮料，以免咳嗽发作。
二、生食、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
三、忌鱼腥虾蟹
咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与鱼腥刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏有关。
反复咳嗽怎么办：
通常慢性咳嗽的人，中医所说是余邪未清，但是与生活中的点滴密切相关。
1、通常需要忌辛辣，忌烟酒，尤其是吸烟，避免长期的刺激
2、如果是干咳无痰，苔薄白，可以吃一些酸性的食物或药物，中药如五味子加黄芪泡水喝，因酸性收敛，可以起到适当的肃降肺气，止咳的作用。
若干咳无痰，苔偏黄就可以再加一些鲜竹沥、竹茹之类的中成药配上吃一下。
3、如果是咳嗽有痰，那就最好先到医院检查一下胸片，排除是不是肺炎，支气管炎等可能，如果肺部没有查到问题的话，就可以吃一些蜜炼川贝枇杷膏、甘草合剂（糖尿病人除外）等中成药吃，如果咳嗽症状反复发作的话，建议平时饮食可以喝一些芝元堂甘贝草茶，有补中气、清肺热、散表寒之功效。
辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，导致支气管平滑肌充血、水肿甚至痉挛，使咳嗽、气喘加重，这些要少吃点哦。
宝宝咳嗽有痰的应对方法
宝宝咳嗽有痰的应对方法宝宝咳嗽有痰是一件麻烦的事情，宝宝自己排不出来造成呼吸不畅，这成为妈妈们的困扰。
痰是呼吸道分泌出的黏液，把痰咳出体外才能保持呼吸道清洁和通畅。
宝宝咳嗽有痰要如何处理呢?为家长们提供了妙方。
一、宝宝喉咙有痰应该怎么办治疗宝宝的咳嗽要着重“养”。
家长平时要在一下几个方面多加注意。
1、帮助宝宝除痰可以让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。
宝宝在痰咳出时，可能会将痰吞下去而不是吐出来。
不必担心，痰会随着粪便排出体外，对身体无碍。
2、注意饮食调节，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。
让宝宝吃一些化痰止咳的食物，如梨、萝卜、枇杷。
3、保持居室内空气新鲜，厨房油烟要排出，不要在屋里吸烟，应定时开窗换气。
4、保持室内空气湿润。
可以利用空气加湿器。
5、及时增减衣被，不能捂得过厚，包得过严，否则会造成机体调节能力差，抵抗力低下。
6、鼓励宝宝多休息，兴奋或者运动都会加重咳嗽和痰多。
7、对于有过敏性咳嗽的孩子，家中的粉尘、猫狗毛，都会导致孩子过敏咳嗽。
需要把枕头、床垫、棉被拿到阳光下曝晒及经常清洗。
二、宝宝喉咙有痰吃什么好得快宝宝咳嗽有痰应先区分是什么病因，治疗时选择西药、中药皆可，但以食疗为最佳。
婴幼儿的呼吸系统发育尚不成熟，如果一咳嗽，便给予较强的止咳药，咳嗽虽暂时得以停止，但气管其他功能会受到抑制。
宝宝咳嗽适合选用兼有祛痰、化痰作用的止咳药，糖浆优于片剂，服用时不要用水稀释，也不需用水送服。
比较有效的糖浆有：1、复方枇杷膏，具有清肺、止咳、化痰之功效，适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等证。
2、百日咳糖浆，药性偏温，用于伤风感冒引起的咳嗽比较适宜，如果是风热感冒引起的咳嗽，则不可服用。
3、伤风止咳糖浆，也叫非那根糖浆，以止咳为主，兼顾化痰，并有镇静作用，适用于夜间咳嗽多痰、影响睡眠及由于过敏引起的支气管炎等病，但要掌握好剂量。
除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮宝宝减缓咳嗽的症状。
有效咳嗽咳痰的方法
有效咳嗽咳痰的方法咳嗽和咳痰是常见的症状，可能由多种原因引起，包括感冒、流感、过敏、烟草使用等。
虽然这些症状通常会在一段时间内自行消失，但是有一些方法可以帮助缓解咳嗽和咳痰，让你更快地恢复健康。
首先，保持充足的水分摄入非常重要。
喝足够的水有助于稀释黏稠的痰液，使其更容易咳出。
此外，温热的饮品，如温水、温茶和鸡汤，也可以起到类似的作用。
另外，避免饮用含咖啡因和酒精的饮品，因为它们可能会导致脱水，加重咳嗽和咳痰的症状。
其次，湿润的空气有助于缓解咳嗽和咳痰。
在家里使用加湿器或者在浴室内打开热水淋浴，让蒸汽填满浴室，都可以提高空气中的湿度。
另外，经常通风也是很重要的，保持空气清新，有助于呼吸道的舒畅。
除此之外，药物治疗也是缓解咳嗽和咳痰的重要方法。
市面上有许多非处方药可以用于治疗咳嗽和咳痰，如止咳糖浆、咳嗽药片等。
但在选择药物时，一定要按照医生的建议来使用，不要随意使用药物，以免产生不良反应。
此外，中医的一些方法也可以帮助缓解咳嗽和咳痰。
比如，可以通过中草药来煮汤或泡茶，如川贝、杏仁等，这些中草药具有清热化痰、润肺止咳的功效。
另外，温和的按摩和穴位按摩也可以帮助改善呼吸道症状，缓解咳嗽和咳痰。
最后，良好的生活习惯也对缓解咳嗽和咳痰有着重要的作用。
戒烟是非常重要的，因为烟草烟雾会刺激呼吸道，加重咳嗽和咳痰的症状。
此外，保持充足的睡眠，避免过度劳累，也有助于增强身体的免疫力，帮助身体更快地恢复健康。
总的来说，缓解咳嗽和咳痰需要综合治疗，包括保持充足的水分摄入、湿润空气、药物治疗、中医治疗和良好的生活习惯。
如果症状持续时间较长或者伴随其他严重症状，建议尽快就医，接受专业的诊断和治疗。
希望以上方法可以帮助你有效缓解咳嗽和咳痰的症状，早日恢复健康。
精选喉咙有痰干咳怎么办调节？
喉咙有痰干咳怎么办调节？喉咙有痰干咳并不是一种非常严重的疾病，但是却让人觉得十分的不舒服，尤其是频繁的咳嗽，会产生严重的疲乏感，尤其是干咳以及喉咙中含有痰液的情况，那么我们怎么办缓解呢？认为大家可以采用食疗的方法进行改善调节，不会对身体产生一定的副作用，同时又加强了身体营养。
咳嗽食疗方之保健药膳杏梨茶原料：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。
做法：将杏仁去皮尖，打碎;鸭梨去核，切块;加适量水同煮，待熟人冰糖令溶。
代茶饮用，不拘时。
功效：此茶能润肺止咳。
适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。
北杏猪肺汤原料：猪肺250克，北杏10克，姜汁、精盐各适量。
做法：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1—2汤匙，用精盐调味即成。
饮汤，食猪肺，可以每日2次。
功效：此汤能止咳化痰，补肺。
适用于慢性支气管炎，肠燥便秘等症。
沙百鸭汤原料：北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量。
做法：将沙参、百合切片;鸭肉切小块，放人葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。
食鸭肉，饮汤。
每日1次或隔日1次。
功效：滋阴清热，润肺止咳。
适用于阴虚火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中带血等症。
银耳冰糖羹原料：银耳10克，冰糖20克。
做法：先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。
再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮90分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。
当夜点食用，每晚1次。
功效：滋阴润燥，化痰止咳。
适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中带血等症。
山药杏仁粥原料：山药、粟米各100克，杏仁20克，酥油适量。
做法：山药煮熟，粟米炒为粉;杏仁炒熟，去皮、尖，捣为末。
每日空腹开水调杏仁末10克，山药、粟米粉各适量，人酥油服。
功效：补中益气，温中润肺。
适用于脾虚体弱，肺虚久咳等症。
相信经过上述的讲解，大家应该已经对于喉咙有痰干咳的食物食疗方法有了了解了，其实食疗的方法还有很多，比如说可以用菊花茶，陈皮茶等，都是非常好的调节的方法，但是如果过于严重的话，还是建议大家应该及早就医。
止咳化痰方法
止咳化痰方法
咳嗽是一种常见的症状，通常是因为呼吸道受到刺激而引起的。
咳嗽可以分为干咳和有痰咳两种类型，而有痰咳则是因为呼吸道分
泌物增多，需要通过化痰的方式来缓解。
下面将介绍一些止咳化痰
的方法，希望对大家有所帮助。
首先，多喝水是缓解咳嗽的有效方法。
水能够保持呼吸道的湿润，有助于稀释痰液，使其更容易排出体外。
此外，水还能够帮助
身体更好地代谢废物，促进痰液的排出，从而减轻咳嗽的症状。
其次，可以通过蒸汽来缓解咳嗽。
蒸汽能够增加呼吸道的湿度，有助于软化痰液，使其更容易排出。
可以在浴室里打开热水，让浴
室内充满蒸汽，然后呼吸几分钟，或者使用蒸汽吸入器进行吸入，
都能够起到缓解咳嗽的作用。
另外，食疗也是一种有效的止咳化痰方法。
一些食物具有润肺
化痰的功效，如梨、雪梨、白萝卜等，可以多食用这些食物来缓解
咳嗽。
此外，还可以喝一些梨水、白萝卜汁等，都有助于缓解咳嗽
症状。
除此之外，中药也是一种常见的止咳化痰方法。
一些中药具有清热化痰、润肺止咳的功效，如川贝、杏仁、款冬花等，可以根据医生的建议来选用合适的中药进行治疗。
最后，适当的运动也可以帮助缓解咳嗽。
适当的运动能够增加呼吸道的通气量，促进痰液的排出。
但需要注意的是，运动时不要过于剧烈，以免加重咳嗽症状。
总之，止咳化痰是一种常见的健康需求，通过多喝水、蒸汽疗法、食疗、中药和适当的运动等方法，可以有效缓解咳嗽症状，提高生活质量。
希望大家能够根据自身的情况选择合适的方法进行治疗，祝大家早日康复！。
止咳祛痰的偏方 试试这些小妙招 _0
止咳祛痰的偏方试试这些小妙招3、百合冬花饮款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。
中医处方里，款冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。
原料：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。
制作：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。
两汁合并后加入冰糖。
用法：饮水食百合。
功效：适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
4、冬花紫苑绿茶原料：款冬花10克，绿茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。
制作：上药放入砂锅中，加清水适量，煮沸后煎10分钟，滤汁。
用法：加蜂蜜适量服用，每日1服。
功效：有温肺止咳作用，适用于肺结核、哮喘咳嗽。
5、川贝炖雪梨春季气温变换频繁，加上人们有时穿衣不当，这样一来就很容易引起呼吸道感染，引发感冒咳嗽。
感冒咳嗽不可看做是平常小事，尤其止咳要趁早，不要越拖越久，拖得越久越难治疗，下面这篇文章将为你介绍一些治疗化痰止咳的偏方。
目录1、咳嗽怎么办2、清肺祛痰的偏方3、止咳化痰的食物4、什么水果能祛痰5、小儿祛痰偏方6、婴儿祛痰偏方7、哺乳期祛痰偏方8、老人祛痰偏方咳嗽怎么办春季感冒人群增多，不管你是自身造成的感冒咳嗽还是被感冒细菌所传染，我们都应该重视起咳嗽这个问题。
正常人咳嗽有可能是因为呼吸道中异物引起，但是当我们真正感冒咳嗽的时候该怎么办呢?方法一、首先要分清咳嗽的性质。
是属于干咳，还是湿咳。
干咳就是干性咳嗽，指的是没有痰液或痰液极少;相对的，湿咳就是湿性咳嗽，咳嗽的同时伴有大量的痰液。
两种咳嗽在治疗上是有所区别的。
二、无论是何种咳嗽，都需要大量喝水。
喝水有助于新陈代谢，特别是秋天，气候干燥，喝水可以润润呼吸道。
但是不要喝冷水，也不能喝太烫的水，对呼吸道都有刺激作用，温水最好。
三、饮食清淡。
感冒时候由于呼吸道受到感染，不宜食用油炸类、辛辣(包括葱姜蒜)、凉性等食物。
还有像海鲜类的食物也不可食用，因为海鲜类食物中蛋白质含量很高，会增加呼吸道中的痰。
治疗咳嗽方法
治疗咳嗽方法咳嗽是一种常见的症状，通常是由于感冒、流感、过敏或其他呼吸道感染引起的。
咳嗽不仅会让人感到不适，还会影响日常生活和工作。
因此，了解一些治疗咳嗽的方法是非常重要的。
首先，可以通过药物治疗来缓解咳嗽症状。
常见的止咳药包括氢溴酸右美沙芬、可待因等，这些药物可以有效地抑制咳嗽中枢，减少咳嗽的频率和程度。
另外，祛痰药如氨溴特罗、盐酸氨溴索等可以帮助排出呼吸道中的痰液，从而减轻咳嗽的症状。
但是，在使用药物治疗时，一定要按照医生的建议来选择和使用药物，避免出现不良反应。
其次，可以通过中药治疗来缓解咳嗽。
中药治疗咳嗽的方法多种多样，可以根据具体症状选择不同的中药方剂。
常用的中药包括川贝枇杷糖、止咳糖浆、百合止咳糖浆等，这些中药可以起到清热化痰、润肺止咳的作用。
但是，在选择中药治疗时，一定要咨询专业中医师的意见，避免误服或不当使用。
此外，还可以通过食疗来缓解咳嗽。
一些食物具有润肺止咳的功效，如梨、雪梨、橙子、蜂蜜等都被认为对咳嗽有一定的缓解作用。
此外，多喝水也可以帮助稀释痰液，减轻咳嗽的症状。
但是，需要注意的是，对于不同原因引起的咳嗽，食疗的效果可能有所不同，因此在选择食疗方法时，要根据具体症状和体质来选择适合的食物。
最后，可以通过一些物理疗法来缓解咳嗽。
如吸入热气、盐水漱口、温水热敷等都可以帮助缓解咳嗽症状。
此外，适当的运动也可以帮助加快痰液的排出，减轻咳嗽的症状。
但是，在使用物理疗法时，要注意方法和频率，避免造成不适。
总之，治疗咳嗽的方法多种多样，可以根据具体症状和体质选择合适的治疗方法。
在治疗过程中，要遵医嘱用药，避免不当使用药物和方法。
同时，也要注意休息，保持良好的生活习惯，有助于提高免疫力，减少疾病的侵袭。
希望大家能够早日摆脱咳嗽的困扰，健康快乐地生活。
孩子咳嗽痰多怎么办
孩子咳嗽痰多怎么办文章目录*一、孩子咳嗽痰多怎么办*二、咳嗽痰多吃什么药好*三、咳嗽痰多不能吃什么孩子咳嗽痰多怎么办1、孩子咳嗽痰多怎么办1.1、可以买来红枣和红糖熬成汤给孩子喝,这个效果是非常好的;另外也可以把白萝卜和蜂蜜放在一起煮,汤是甜的,孩子也容易接受一些,并且这个汤对止咳化痰有一定的好处;还可以熬雪梨汤,就是将雪梨切块、加上事先泡好的银耳,放入冰糖一块熬汤,也能够有效的止咳化痰;1.2、也可以在每天早上的清晨,空腹喝一杯加过冰糖的豆浆;再来说一下小时候的偏方,就是煮玉米须来喝,效果挺不错的;当然也可以单独熬银耳羹给孩子喝,适当的放入几粒莲子,还能够起到清热败火的作用。
2、小孩咳嗽痰多的原因2.1、体质虚弱,中气不足的小孩,由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰。
2.2、小孩脾胃薄弱,因乳食不调,宿滞逗留,损伤脾胃;或恣食生食、瓜果,中阳被伤;或因热病饮水过多,脾运不及等等都可以使水湿停留,聚集为痰。
还有恣食肥甘,胃中浊气郁蒸,酿湿生热也可以化为痰浊。
2.3、小孩外感失治,或体弱小儿屡患外感,肺气被伤,不能输津四布,通调水道下输膀胱,使水液停留,也可成痰,痰贮于肺,肺气不利,痰涌气道而发,必致咳嗽痰多。
3、咳嗽痰多的种类咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗的方法也就不同。
在这里有一个简单的区分方法,就是观察孩子的舌苔。
如果舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
如果孩子的舌苔是黄、红,则是风热咳嗽,说明孩子内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
咳嗽痰多吃什么药好1、咳嗽有痰可以吃复方甘草片,3片/次,3次/日口服,或者止咳祛痰口服液。
还要看是黄痰还是白痰,如果是黄痰是上火,可以用白糖煮些梨喝,如果是白痰证明是受凉可以用黑糖煮些姜汤喝。
咳嗽嗓子有痰注意什么饮食
咳嗽嗓子有痰注意什么饮食咳嗽是一种常见的症状，往往伴有喉咙痰多的情况。
在饮食方面，我们可以选择一些适合咳嗽嗓子有痰的食物，来缓解症状并加速康复。
以下是一些可以注意的食物：1. 温热饮品：热饮可以帮助喉咙保持湿润，缓解炎症。
柠檬蜂蜜水、姜汤和百合莲子汤都是不错的选择。
尽量避免冷饮和刺激性饮料，如咖啡和碳酸饮料。
2. 温热水果和蔬菜：柔软熟透的水果和蔬菜有助于喉咙舒缓和维持充足的水分。
例如，煮熟的苹果、梨、香蕉和烤熟的蔬菜都是不错的选择。
3. 蜂蜜：蜂蜜具有抗炎和止咳的功效，可以缓解痰咳。
可以适量加入温水中饮用，若无糖尿病等疾病，也可以直接食用。
4. 清淡易消化的食物：在咳嗽期间，选择清淡、易消化的食物有助于减轻喉咙负担。
例如，米粥、面条、瘦肉和豆腐都是不错的选择。
5. 富含维生素C的食物：维生素C有助于提高免疫力，加速康复。
柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚，以及蔬菜如菠菜、西兰花和红椒等都是富含维生素C 的食物。
6. 饮食均衡：除了以上提到的食物，平时也要保持饮食的均衡，多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以增强身体的免疫力。
除了注意饮食，还有一些其他的建议可以帮助缓解咳嗽嗓子有痰的症状：1. 多喝水：保持充足的水分有助于喉咙保持湿润，帮助稀释痰液。
2. 避免刺激喉咙的食物和饮品：尽量避免辛辣食物、油炸食品以及酸性饮料，这些食物和饮品可能会刺激喉咙，加重咳嗽。
3. 保持室内湿度：干燥的环境会使喉咙更加不舒服。
使用加湿器或放置一盆水在房间内可以帮助保持室内湿度。
4. 避免冷风和冷气：避免在寒冷或有空调的环境中呆太久，因为冷风和冷气可能会导致喉咙更加干燥和不适。
5. 休息好：咳嗽嗓子有痰时，适当休息也是非常重要的，有助于身体康复。
请注意，以上建议仅供参考，并不能取代医生的诊断和建议。
如果咳嗽嗓子有痰症状严重或持续较长时间，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。
止咳化痰土方法
止咳化痰土方法
咳嗽是身体自我保护的机制，可以清除呼吸道中的异物和痰液。
然而，持续的咳嗽可能会导致不适和疲乏。
以下是一些止咳化痰的方法：
1. 多喝水：保持身体充足的水分可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。
2. 温水漱口：用温盐水或温淡盐水漱口可以舒缓喉咙不适，并帮助清除喉部的痰液。
3. 热水蒸气：可以通过洗澡或用热水蒸气来帮助舒缓喉咙和呼吸道，促进痰液排出。
4. 食疗：一些食物如蜂蜜、姜、柠檬等被认为对止咳化痰有益，可以适量食用。
5. 避免刺激性物质：尽量避免吸烟、二手烟和空气污染物，这些物质会刺激呼吸道并加重咳嗽。
6. 适当休息：充分休息可以帮助身体更好地对抗感染，加快康复速度。
7. 药物治疗：如需药物治疗，请咨询医生或药师的建议，遵医嘱使用止咳化痰药物。
夜间咳嗽厉害有痰怎么办 保持呼吸道湿润也非常重要!
夜间咳嗽厉害有痰怎么办保持呼吸道湿润也非常重
要！
在夜间咳嗽非常影响睡眠，有的人不仅夜间咳嗽厉害还有咳痰的情况，那么夜间咳嗽厉害有痰怎么办？
一、多喝水、饮品等
夜间咳嗽厉害有痰，非常影响睡眠，并且咳嗽时经过呼吸道的不显性水份丢失会很高，气道内相对缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。
这时候可以多喝水或者一些具有润肺止咳功效的饮品，如蜂蜜水等。
多喝水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来，还可以让干痒的嗓子得到滋润；而蜂蜜水可以缓解咳嗽，改善睡眠，但注意蜂蜜不要放多了；另外，喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。
二、放置加湿器
如果是在秋冬干燥的季节夜间咳嗽厉害并且有痰，那么则考虑和气候原因有关。
而咳嗽有痰的时候经常会感觉呼吸不是很顺畅，那么可以买一部加湿器放在卧室内，可以增加居室的湿度，让房间湿润清爽，通常相对湿度就保持在60%-65%，这有利于呼吸道黏膜的保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。
三、拍背排痰
如果是宝宝咳嗽有痰，由于小宝宝不会自主咳痰，需要家长帮助
拍背：
拍背时，家长可以让宝宝趴在你的大腿上，使宝宝处于弓背体位，用空心的手掌由下往上，由外向内拍，拍背的力量不宜过大，每次至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。
拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
四、蒸汽排痰止咳
小宝宝夜间咳嗽有痰，还可以使用蒸汽排痰止咳法。
抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里呆5分钟，潮湿的空气可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。