教练的基本技巧和步骤
教练技巧培训培养教练技巧和辅导能力的方法和实践
教练技巧培训培养教练技巧和辅导能力的方法和实践教练技巧培训：培养教练技巧和辅导能力的方法和实践1.引言在体育领域，教练技巧和辅导能力是至关重要的。
一个优秀的教练不仅能够提升运动员的技能水平，还能够激发他们的潜力并发展他们的领导能力。
本文将探讨一些培养教练技巧和辅导能力的方法和实践。
2.提高沟通技巧教练与运动员之间的良好沟通是培养教练技巧和辅导能力的基础。
为了加强沟通技巧，教练可以采取以下措施：2.1 倾听和理解：教练需要倾听运动员的意见和问题，并理解他们的需求。
这可以通过定期的讨论会议、个人面谈以及开放性的沟通渠道来实现。
2.2 清晰表达：教练应该能够清晰地表达自己的意图和指导。
语言简洁明了、直接有效是提高沟通效果的关键。
2.3 非语言沟通：除了言语，教练还可以利用身体语言和面部表情来与运动员进行沟通。
通过肢体动作的互动，教练可以增强他们对运动员的理解和支持。
3.培养领导能力教练作为团队的领导者，需要具备一定的领导能力来激励和引导运动员。
以下是一些培养领导能力的方法：3.1 目标设定：教练应该与运动员共同设定明确的目标。
这可以帮助大家保持专注，增加动力，并形成团队合作的意识。
3.2 激发激情：教练应该了解每个运动员的激情和动力所在，并通过正面激励和个人化指导来激发他们的热情。
3.3 培养团队精神：一个团结合作的团队能够取得更大的成就。
教练可以通过组织团建活动、注重合作和互助等方式来培养团队精神。
4.持续学习和发展教练的学习和发展是培养教练技巧和辅导能力的关键。
以下方法可以帮助教练实现持续学习：4.1 寻求反馈：教练可以定期向运动员和其他教练寻求反馈。
这将帮助他们发现自己的盲点，并不断改进自己的指导方法。
4.2 参加培训课程：教练可以参加相关的培训课程和研讨会，以学习最新的教练技巧和辅导理念。
4.3 自我反省：教练应该经常进行自我反省，思考自己的优势和不足，并设定个人发展计划。
5.实践案例以下是一个实践案例，展示了如何应用上述方法提升教练技巧和辅导能力。
教练技术的四大步骤
教练技术的四大步骤教练技术是一门需要掌握的重要技能，其步骤可以简单的分为四大类，包括理论知识的学习，技能运用的实践，评估学员绩效和持续改进。
下面将对这四大步骤做进一步的阐述。
第一步：理论知识的学习在学习教练技术之前，我们需要先掌握一些理论知识。
这个步骤包括对该领域的背景和理论的了解，学习教练过程中使用的文化策略和理解教练心理原理的重要性。
理论知识的学习可以包括阅读有关教练的书籍，参加教练课程，采访和与其他教练的讨论等。
这些都有助于增加教练的知识面并提高教练的技能。
第二步：技能运用的实践理论知识只是掌握教练技术的第一步，面对具体的学员，一名优秀的教练需要将这些知识付诸实践。
在实践中，教练应当积极的与学员互动，了解学员的需求和目标，以便更好地指导学员并帮助他们取得成功。
在实践中，教练应当采取合适的教练技巧，如询问技术，概述技术，探究技术和反馈技术等。
这些教练技巧有助于让学员更好的掌握知识和技能，并提高学员取得成功的机会。
第三步：评估学员绩效在教练学员的过程中，教练应该关注他们绩效的提高情况。
这个步骤有助于识别哪些方面需要更多的支持和指导，并及时调整教学策略以便最大程度的提高学员的绩效。
为了评估学员绩效，教练可以采取以下的方式：1、评估学员在学习过程中的表现和进度；2、对学员完成的作品和任务进行评估；3、进行可靠性和效度的考察，保证评估的公正性和准确性。
第四步：持续改进教练技术并不是一项完美的技能，它需要不断地改进和提高。
这个步骤包括持续地评估和反思教学过程，以确定哪些方面需要改进，并采取相应的改进措施以优化技能。
在持续改进的过程中，教练应该不断地寻找别人的意见，了解学员的反馈和意见，并与其他教练交流和分享经验。
这些有助于提高教练的知识和技能，从而进一步提高教练的成功率和学员的绩效。
总之，教练技术的四大步骤包括理论知识的学习、技能运用的实践、评估学员绩效和持续改进。
这些步骤有助于培养优秀的教练并提高学员的绩效。
私人教练的工作技巧与服务理念
私人教练的工作技巧与服务理念私人教练的工作技巧与服务理念随着社会的发展和人们对健康生活的重视，健身成为了现代社会中不可或缺的一部分。
然而，很多人在自我锻炼中面临诸多问题，持之以恒的保持健康的行动力不足，因此需要一位私人教练的指导。
那么，私人教练在工作中需要掌握哪些技巧，持有怎样的服务理念呢？在2023年，私人教练的工作技巧与服务理念已经发生了哪些变化呢？一、私人教练的专业技能1.合理的锻炼计划：在为客户制定锻炼计划时，私人教练应该充分了解客户的身体情况、体型、健康状况、锻炼习惯等多方面的因素，制定出一份既科学合理，又符合客户实际情况的锻炼计划。
2.个性化的教学方案：每位客户的身体素质和情况都是不同的，因此私人教练需要独立制定每个客户的教学方案，包括针对不同身体部位的训练动作、不同阶段及不同方向的训练目标等。
3.及时的调整：当客户身体出现不适或者有特殊需求时，私人教练应该第一时间对计划进行调整，让客户在正确的训练方向上保持高效与安全。
二、私人教练的服务理念1.体贴与关注：私人教练需要对每个客户都体贴入微，关注他们身体状况的变化，及时调整指导方案。
2.亲密与信任：私人教练需要尝试和客户建立良好的亲密关系，从而在教学时建立信任关系。
3.隐私与保密：因为客户很多时候会提供自己身体状况的信息，私人教练在这方面需要严格遵守保密办法，以保证客户隐私不受侵犯。
三、私人教练2023年的未来趋势及服务理念1.多元化的训练方式：在现代社会中，健身方式非常多样化，健身项目也日益繁荣，所以私人教练需要把握每种训练方式的特点，为客户提供多元化的选项。
2.数字化与在线化：现在，在线健身课程变得越来越普及，随着技术的不断进步，私人教练也需要自己不断学习，并保持与时俱进的技术水平。
数字化遥感技术的普及也让私人教练可以利用这些工具来观察和调整客户训练状态，做好训练计划。
3.高素质的私人教练团队：未来，真正优秀的私人教练将成为人们健身运动中很重要的一部分。
教练技术的四大步骤3篇
教练技术的四大步骤
第一篇：技术分析和制定计划
教练技术的四大步骤之一是技术分析和制定计划。
这是
为学生规划学习目标并制定达成目标的计划的过程。
首先，教练应该了解每个学生的技术水平，分析他们的
强项和弱点。
这可以通过观察和评估学生在比赛或训练中的表现来完成。
教练还可以向学生询问他们个人认为需要改进的领域。
其次，教练应该根据这些分析结果为学生制定个性化的
学习计划。
这个计划必须具有可测量性，即包含明确的目标和达成这些目标的具体行动步骤。
例如，如果学生需要提高技术水平，教练可以规划每周的练习课时，并制定一些特定的练习和技巧以帮助他们达到目标。
第三，教练应该将学习计划与学生协商，并确保他们理
解并承担自己的学习责任。
教练和学生可以一起制定一个时间表，以确保计划得以实施，并跟踪每位学生的进步情况。
最后，在计划期结束时，教练应该对学生的表现进行评估，并与学生讨论他们在实施计划方面的成功和挑战。
根据这些评估结果，教练可以调整计划，以便更好地满足学生的需要。
总而言之，技术分析和制定计划是教练教学过程中的关
键步骤，这是确保学生能够有效地达到学习目标并实现个人成长的基础。
舞蹈教练的五大教学方法与技巧
舞蹈教练的五大教学方法与技巧舞蹈教练是指导学生学习舞蹈技巧和表演的重要角色。
他们需要具备良好的教学方法与技巧，以提高学生的舞蹈水平。
本文将介绍舞蹈教练的五大教学方法与技巧，帮助教练们更好地进行舞蹈教学。
一、个性化指导每个学生都有自己独特的特点和学习方式，舞蹈教练应该了解并尊重每个学生的个性差异。
在教学过程中，教练应全面了解学生的身体条件、学习能力和学习兴趣，制定个性化的指导方案。
个性化指导可以根据学生的特点调整教学内容、节奏和难度，以便于学生更好地理解和掌握舞蹈技巧，激发学生的学习兴趣和潜力。
二、积极的示范与激励作为舞蹈教练，他们不仅要具备良好的舞蹈技巧，还需要具备示范和激励的能力。
在教学过程中，教练应该积极地示范动作，让学生能够直观地感受到正确的姿势和舞蹈技巧。
同时，教练还应该给予学生积极的鼓励和肯定，让学生在学习中保持专注和积极性。
良好的示范与激励可以激发学生的学习动力，提高学生的自信心和表演能力。
三、循序渐进的教学设计舞蹈技巧的学习是一个渐进的过程，舞蹈教练应根据学生的学习能力和舞蹈水平，合理地设计教学内容和学习计划。
教练可以根据不同的技巧和难度，划分阶段性的目标和任务，逐步让学生提高技巧水平。
此外，教练还应合理安排教学时间和节奏，以确保学生在学习过程中有足够的时间理解和掌握技巧，同时也不会过于单调和枯燥。
四、灵活运用不同的教学方法教学方法多样化是提高教学效果的重要手段。
舞蹈教练应该熟练掌握并灵活运用不同的教学方法，以满足不同学生的学习需求。
例如，对于初学者，教练可以采用分解动作、一对一指导的方式，帮助学生理解和掌握技巧。
对于进阶学生，教练可以引导他们进行合作训练、创意编舞等方式，提高他们的表演能力和创造力。
通过灵活运用不同的教学方法，教练可以更好地满足学生的学习需求，提高教学效率。
五、注重团队合作与沟通舞蹈是一项团队合作的艺术活动，舞蹈教练应注重培养学生的团队合作精神和沟通能力。
在教学过程中，教练可以组织学生进行团队训练、合作编舞等活动，让学生们在协作中学会互相配合和理解。
高效教练的技巧
高效教练的技巧作为一名高效教练，有一些关键的技巧和策略可以帮助你有效地指导和培养你的学员。
以下是一些可以帮助你成为高效教练的技巧：1. 个性化指导：每个学员都有自己的学习风格和需求。
作为教练，你应该了解学员的学习风格和目标，并根据他们的需求提供个性化的指导。
这可以通过与学员进行交流和了解他们的学习习惯等方式实现。
2. 明确目标：为学员设定明确的目标非常重要。
学员应该知道他们要达到的目标是什么，并且你作为教练应该给予他们明确的方向和方法，帮助他们实现目标。
3. 积极激励：教练应该给予学员积极的激励和支持。
这可以通过鼓励和肯定学员的努力，提供正面反馈和赞美等方式实现。
积极激励会增加学员的动力和自信心，促使他们更好地努力学习和成长。
4. 监督和反馈：教练应该定期监督学员的学习进度和表现，并提供反馈。
监督和反馈可以帮助学员发现他们的优势和不足，并采取相应的措施进行改善。
同时，教练也可以通过监督和反馈来确保学员在正确的轨道上学习，并及时纠正他们的错误。
5. 激发学习兴趣：教练应该努力激发学员的学习兴趣。
这可以通过创造有趣的学习环境，使用多样化的教学方法和工具，以及提供有趣的学习材料等方式实现。
激发学习兴趣可以使学员更加主动地参与学习，并提高他们的学习效果。
6. 提供支持和资源：教练应该为学员提供必要的支持和资源。
这可以包括提供学习资料、参考书籍和学习工具，回答学员的问题，以及提供额外的辅导和指导等。
提供支持和资源可以帮助学员更好地理解和应用所学知识，并提高他们的学习效率。
7. 鼓励自主学习：教练应该鼓励学员进行自主学习。
自主学习可以培养学员的学习能力和自主思考能力，使他们能够独立解决问题和探索新知识。
教练可以通过给予学员一定的自主权和独立完成任务的机会来促进自主学习。
8. 建立良好的沟通和合作关系：教练应该与学员建立良好的沟通和合作关系。
这可以通过倾听学员的意见和建议，与他们保持积极的互动和交流，建立互信和尊重的关系等方式实现。
教练技术的步骤与技巧
教练技术的步骤与技巧作者：佚名 | 文章出处：网络四步教练技术分别是厘清目标、反映真相、迁善心态、计划行动。
第一步：厘清目标。
管理大师彼得、杜拉克有句名言：“作正确的事远比正确地做事重要。
”厘清目标就是界定你真正的目标和方向。
先清晰你做事的真正目的，确保你或你的企业是在做正确的事，否则你的行为将不是最有效的、甚至可能你自认为是在正确地做事，实际上却是南辕北辙。
同时焦点集中才能避免能量的无谓损耗。
第二步：反映真相。
就是令你知道你目前的状态和位置，包括你的信念、行为、情绪等等，从中洞悉现状与目标的偏差和距离，区分事实与真相。
比如有时我们会说一大堆做某件事的理由，真相却是害怕失败。
不仅仅是看到，而且勇于面对。
这是教练的镜子作用，镜子是不会教你怎样穿衣打扮的，但它会让你看到你现在打扮成什么样，是不是你想要的样子。
俗话说“知己知彼，百战百胜”、“人贵有自知之明”都说明了教练镜子作用的重要性。
第三步：迁善心态。
态度决定行动，行动决定成果。
迁善心态就是选择更有利于目标的心态，并贯彻到行动上，保持行动与目标一致。
迁善心态也包括拓展信念的成分，很多时候我们看不到新的可能，往往因为我们拥有一些固有的信念。
比如说一旦我们找到一个方法，脑袋就自动关机了，不愿考虑还有没有更好的方式，而我们愿意放下固有的信念时，很多的可能就出现了。
第四步：计划行动。
当你在镜子中看到自己的打扮和想要的不同时，你自然会做出相应的调整。
教练会要求拟定出切实可行的计划，并跟进和检视你的成果。
没有计划和行动，目标永远不会变成成果，同时教练会像催化剂一样促使你提高行动力。
让你看到自己的潜能以及行动中心的可能性，支持你在实践中不断自我学习，令你真正做到并挑战你做得更好。
厘清目标反映真相迁善心态计划行动同时，作为企业、个人成长教练需要具备四种基本能力：聆听、发问、区分、回应。
通过这四种能力辅助四步教练技巧，有效的与被教练者沟通。
聆听：聆听被教练者说话背后的本心、事实与真相、感受、情绪。
教练技术相关知识点总结
教练技术相关知识点总结一、教练的基本技术1. 沟通能力沟通是教练与运动员之间的桥梁，教练要具备良好的沟通能力，能够与运动员有效地交流和理解。
沟通能力包括口头沟通和非口头沟通，口头沟通要清晰明了，能够准确传达自己的意思，非口头沟通则包括身体语言和表情，能够让运动员理解自己的态度和意图。
2. 观察能力教练需要具备敏锐的观察能力，能够观察到运动员的动作细节和表现状态，以便及时调整训练计划和方法。
观察能力还包括对比赛对手的观察，能够分析对手的特点和弱点，为运动员制定战术和策略提供支持。
3. 分析能力教练需要具备良好的分析能力，能够准确地分析运动员的技术和能力水平，找出运动员存在的问题和不足之处，为其提供针对性的训练指导。
同时，教练还需要分析比赛的结果和成绩，找出原因和改进之处，提高运动员的竞技水平。
4. 训练技术教练需要具备丰富的训练技术，能够根据运动员的特点和需求，设计和实施科学的训练计划。
训练技术包括体能训练、技术训练、战术训练等多方面内容，教练要能够合理地安排训练量和训练强度，避免运动员过度训练和受伤的风险。
5. 激励能力教练需要具备激励运动员的能力，能够调动运动员的积极性和激情，使其在训练和比赛中保持良好的状态和表现。
激励能力包括言传身教和设立榜样，能够鼓励运动员超越自我，追求更好的表现。
6. 团队管理能力教练需要具备团队管理的能力，能够统筹安排运动员的训练计划和赛程安排，同时处理好与队友、工作人员等的关系，保持团队的凝聚力和战斗力。
二、教练的技术指导1. 技术训练技术训练是教练工作中最重要的内容之一，教练需要针对每个运动员的特点和需求，设计科学、个性化的技术训练方案。
技术训练包括基本功的训练和比赛技术的训练，教练需要通过具体的练习和演练，帮助运动员提高技术水平和竞技能力。
2. 动作分析教练需要具备良好的动作分析能力，能够准确地分析运动员的动作特点和不足之处，为其提供精准的指导和调整。
动作分析包括细微的动作变化和技术动作，教练需要通过专业的眼光和经验，找出运动员存在的问题和改进之处。
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第五课：教练的基本技巧和步骤教练四大技巧：聆听、发问、区分、回应教练技术四大环节：体验、分享、整合、应用教练技巧分四大步骤：理清目标、反映真相、心态迁善、计划行动教练训练手法：承诺、同情、沟通教练基本技巧：5R教练醒觉系统5个宏观教练技巧A→B教练模式从属等级教练模式W-W-H-W教练模式成果导向教练模式关键价值链教练技术十个强有力的教练问题解决问题教练技巧提升业绩教练技巧改善效益教练技巧●设立目标的教练技术●执行目标的教练技术●关键价值链教练技术●提升业绩的教练技术●增加效益的教练技术●解决问题的教练技术●互动练习和案例研习●逻辑层次教练法●招聘面试教练技巧●引发式行为管理分拆● A.I.D教练策略●价值取向教练技术●九种性格与员工内在推动力●时间线教练技术教练的工具：九型性格教练工具身心语言教练工具因果分析教练工具头脑风暴教练工具行为精进教练工具事业取向价值分析工具T.O.T.E教练工具采用NLP提升业绩教练技巧教练的最大价值是能够协助被教练者提升业绩。
“提升业绩教练技巧”为企业教练（或企业领导）提供了一个有效的教练技巧，运用这个技巧，能轻松地令被教练者发现业绩提升的关键及如何令业绩提升。
这个部分的主要内容：√“业绩提升教练技巧”及架构说明√如何协助被教练者发现业绩提升50%的可能?√如何协助被教练者发现业绩提升100%的可能?√如何令被教练者发现提升业绩的关键？√结合学员自身案例，寻找业绩提升50%的现场教练实践提升效益教练技巧教练介入的更大价值是协助被教练者提升效益。
“提升效益教练技巧”为企业教练（或企业领导）提供了一个非常实用而有效的教练技巧，运用这个技巧，能比较容易地令被教练者发现提升效益的最佳杠杆点。
这个部分的主要内容：√“提升效益的教练技巧”及架构说明√如何寻找在不增加人员的情况下，令销售业绩提升1倍的方法?√如何寻找降低退货，大幅度增加效益的杠杆点?√如何寻找降低客户抱怨，提升服务效果的方法?√提升效益的有效教练问题√结合学员自身案例，提升效益的教练对话练习迪士尼创新策略“迪士尼创新策略”是用于开发梦想并将梦想变为现实可能的一种策略。
这个策略透过三种不同角色的扮演，来发现一个创意或一个梦想，怎样变为正确的现实。
教练如何利用这个策略，令对方发现创意，发现创意的不足，发现如何实践这个创意。
这个部分的学习令参加者完全理解并明白：√什么是“迪士尼创新策略”？√“迪士尼创新策略”中的三个不同决策及作用？√如何应用“迪士尼创新策略”？招聘面试教练技巧与体育教练类似的是，企业教练或教练型的领导，更关注是让正确的人做正确的事。
选对人，对企业将更加重要。
但很多时，应聘者很有经验，能顺利通过企业的面试，但很多时企业会发现，试用后未如理想，有些相差甚远。
如何突破应聘者的预先准备，如何在面试时发现其真实能力。
“招聘面试教练技巧”根据在第二单元的“从属等级教练模式”的原理及结构而设计。
这一部分的主要内容是：√“招聘面试教练技巧”的架构及原理√招聘面试中，企业必须留意的问题√怎样避免被应聘者空泛抽象的说话误导？√怎样突破应聘者已预先准备好的答案？√现场招聘面试模拟练习【NLP与教练技术的关系】本课程特别为没有受过NLP训练的学员设计，所以接收未完成NLP及格执行师课程的人报名。
但是，因为NLP与教练技术有很多息息相关的理念和技巧，已经完成NLP及格执行师文凭课程的学员在这个课程里将会有更广阔，更深入和更庞大的收获。
很多人对NLP产生兴趣就是因为人们普遍地想帮助别人：帮助别人处理过去的伤痛，实现梦想，有更好的人生。
在专业教练的工作中加入NLP技巧，就好像是把一箱航空汽油浇在熊熊大火之上，其效果是爆炸性的。
一个懂得NLP技巧的专业教练，将会更快地帮助受导者打破追求成功的障碍，更快地达到目标，其效率比传统的教练技术难以做出突破。
而懂得NLP的专业教练则易如反掌。
结果是，聘请后者，受导者所需的教练时间更短，而效果却更大。
所以，懂得NLP的专业教练能够收取更高的费用，同时也更受欢迎。
NLP里的什么概念与技巧对教练工作最有帮助呢？首先，NLP的一些"前提假设"（Pre－suppositions）最能刻画出教练工作的范围，例如：*每个人已经拥有所需的一切能力。
*没有两个人是一样的。
*地图不是地域。
每个人只活在自己感官塑造的世界里，而不是客观的真实里。
*凡事至少有三个选择。
*有选择比没有选择更好。
有选择就是有能力。
*每个行为的背后都有正面动机。
*有效果比有道理更重要。
*没有挫败，只有反馈讯息。
NLP与专业教练都相信受导者所需的能力，两者都不大在乎受导者的"故事"，而更注意受导者经验的深层心理结构，因为那才是发生真正有效改变的地方。
NLP 的观察技巧，语言模式，思考模式等既能帮助教练更快地了解受导者的内心状况。
同时也使教练本人更有效地用说话和身体语言去引导受导者。
目标确定法对澄清受导者的目标十分重要和有效。
NLP的信念处理技巧和价值管处理技巧更是教练工作成败的关键所在。
此外，时间线，换框法，感知位置，和理解层次等。
都是经常在教练工作中产生快速突破的NLP技巧。
在这个专业教练课程里，你还可以雪堆到更多的NLP技巧。
例如，添.何宾先生发展出来的"转变循环"。
很多人光是听到他对这个新概念的解说，便马上明白了自己人生里的困扰从何而来。
"转变循环"指出，凡事都在转变中，而转变有7个过程，事物不能脱离"转变循环"。
其中第6个过程是"脱落"，也就是"放下"。
想在人生里有所提升，需要我们放下，不断放下。
"放下"的可以是一些行为，信念，态度，惯性思想，对事情的看法，习惯，工作甚至关系。
教练业务现在的你，是不是感觉到竞争的压力，并且在高速的节奏中失去了平衡？也许你是一个事业有成的企业家，或者是千人公司的掌门人，抑或是日入斗金的高级职业人，你的情感稳定，有快乐的家庭，生意和职业如日中天，你不需要心理医生，也不需要商业顾问。
也许你是一个充满梦想的职业入门人，或者是习惯成自然的跳槽者，抑或是入不敷出的年轻社交人士，你的情绪波动，有着情感与事业的迷茫，你的斗志昂扬却苦于没有方向，你有商业计划却苦于没有舞台。
也许，这个时候，你需要的就是教练。
20年前的1982年，教练这个职业在美国出现，20年后的2002年，我们成为中国大陆首批9名获得国际教练协会认可授证的教练，成为全球6000多执业教练之成员。
我们提供专业的教练服务，我们的理念是“成人之美，永无止境”，我们的目标是与客户结成合作伙伴关系，激发客户的潜能，并帮助客户排除来自内部的消极因素。
在接受我们的价值的时候，请首先注意下面这个浅显易懂的算式：你的绩效=(能力+潜能)-干扰教练的服务方式：教练服务是一对一的服务，其工作方式有两种：面谈电话上面两种方式可以交替使用，同时辅以电子邮件的方式加强双方的联络。
选择教练服务：首先你需要理解教练的真实含义，并接受这样的服务对于你本人或者你公司的价值。
其次，你最好多选择几个教练，发现他们的背景和习惯，然后选择一个与你最默契的人。
最后，充分信任你选择的教练，相信他是你的密友。
教练的过程――教练的过程是怎样的？当您与教练在一起时，教练会：聆听：教练会完全聆听，聆听你讲什么，你想什么，甚至您讲不出的。
发问：教练会问有方向性的完全开放的问题，向你发问，令您看到遗漏的、未看清的盲点及令你有新的发现。
分析：教练会令你发现你的强项，你看见或未看见的机遇，及最佳达成目标的方向和途径。
建议：适当时教练会给出建议。
教练工作是教练（训练）和当事人（ coachee ）之间的互动关系和过程，像跳华尔兹舞一样，是要互相配合才可以跳进美妙的境界。
教练工作的成败主要在于是否能够引发出潜在 coachee 心中的智慧，大部分智慧都在 Coachee 的心中，而不是教练灌输。
教练的工作内容企业教练的主要工作内容是：√与当事人建立信任、安全、和谐、共鸣的教练关系√提升当事人的能力，跨越更高目标√扩宽当事人的视野，看到更多机遇√松动当事人的框框，发现更大可能√支持当事人的行动，获取非凡成果教练工作的程序揭示了专业企业教练工作的四个步骤，在每一个进程里，教练协助当事人检视现况，评估形势，确认目标，计划行动，分析成效，跟进回馈，引发思考，启发动力，找寻新的起点，周而复始。
掌握学习企业教练的工作程序，将令你知晓教练的工作架构。
教练的步骤――教练技术四步骤教练的本质是激励那么，究竟什么是教练呢？有人做出如下定义：教练有如一面镜子，以教练技巧反映对方心态，使对方洞悉自己，并就其表现的有效性给予直接的回应，令对方及时调整心态，清晰目标，以最佳状态去创造成果。
教练技巧分为四步进行：第一步，厘清目标。
就是先要清晰你做事的真正目的，否则你的行为将不会是最有效的，甚至可能是南辕北辙的。
比如你要去北京，但如果你不清晰你目标的话，你很可能会买去上海的机票。
就算到了上海再转机去北京，已经大大地浪费时间、金钱和精力了。
因此，教练的指南针作用，可以让你最有效地实现目标。
第二步，反映真相。
就是令你知道你目前的状态和位置。
这是教练的镜子作用。
镜子是不会教你怎样穿衣打扮的，但它会让你看到你现在打扮成什么样，是不是你想要的样子。
接着上一个比喻：你想去北京，但你不知道你现在的位置，你在深圳，却以为自己在广州，那么你不会去乘坐深圳到北京的班机，也永远搭不上广州到北京的班机。
俗话说：“知己知彼，百战百胜。
”“人贵在有自知之明。
”其实都说明了教练“镜子”作用的重要性。
第三步，迁善心态。
一个人有什么样的心态，就会带来什么样的行为。
教练与传统的“顾问”等管理方式最大的不同就在于，教练针对你的心态，而不会教你具体方法。
发生了什么事情并不重要，重要的是你面对它的态度。
教练就像催化剂一样令被教练者迁善心态，去实现目标。
第四步，目标行动。
当你在镜子中看到自己的打扮和想要的不同时，你自然会做出相应的调整。
而且，教练会要求你订出切实可行的计划，并让你看到你的潜能以及新的可能性，挑战你做得更好。
教练不会教你方法，只会激励你去找到自己的方法。
因为给你一个方法，往往会限制你的创意，限制你找到更好方法的可能。
所以我们说：给人一条鱼，只能养活他一天；让人学会捕鱼术，才能养活他一生。