怎样煮玉米好吃
电压力锅煮玉米的正确方法
电压力锅煮玉米的正确方法玉米，这个夏天的明星食材，口感甜美，营养丰富，煮起来那叫一个简单方便。
如果你想用电压力锅做出完美的玉米，下面这些步骤可千万别错过哦！1. 准备工作1.1 选玉米首先，你得挑选那些新鲜的玉米。
别图便宜买了些看上去不太新鲜的，玉米的外皮要光滑、颜色均匀，摸起来稍微有点弹性。
要是玉米的皮都干得发脆了，那就别想了，口感肯定大打折扣。
1.2 清理玉米买回来的玉米先去掉外面的叶子和丝，别忘了用手把玉米上的胡须也掰掉。
你可以用水冲洗干净，确保没什么残留的尘土。
之后，把玉米切成适当长度，通常一节玉米对半切就好，方便放进电压力锅里。
2. 电压力锅的准备2.1 调料选择在准备玉米之前，你得想好要不要给它加点调料。
如果你想煮出更有风味的玉米，可以加入一些盐、糖，还有可以加入一块儿黄油，味道更是香到不行。
如果你喜欢简单，那直接放点盐就好，吃起来也很棒。
2.2 倒入水水的量很重要，一定要覆盖住玉米，才能保证玉米受热均匀。
通常来说，水量要比玉米高出一截。
别担心，水多也不会影响到口感，只要掌握好火候就好。
3. 煮玉米的步骤3.1 设置电压力锅把切好的玉米放入电压力锅里，调整到“高压”模式。
通常煮玉米的时间设置在10分钟左右，具体时间可以根据你电压力锅的不同稍作调整。
记住，电压力锅一开始会有点噪音，这是正常的，不用担心。
3.2 煮制与保存煮的过程中，电压力锅会自动进入高压状态，等时间到了，它会发出提示音，表示已经煮好了。
之后，你可以等锅里的压力自然释放，或者选择快速排气。
开盖的时候注意安全，别被热气烫到。
玉米煮好之后，最好趁热吃，这样味道最为鲜美。
如果有剩下的玉米，也可以放凉后装进保鲜袋里，放在冰箱里，随时拿出来当做小零食也不错。
4. 美味享受4.1 加点创意你可以根据个人口味，给煮好的玉米加点儿配料，比如撒上点儿辣椒粉、孜然粉，或者刷上一层甜甜的蜜糖。
哇，简单的玉米变得更加美味。
也可以尝试用调味料做成不同的风味，满足各种口味的需求。
玉米怎么煮好吃又甜又香
玉米怎么煮好吃又甜又香玉米怎么煮好吃又甜又香1、包着叶子煮在煮玉米的时候可以不剥掉所有的外皮，适当留1~2层，并且玉米须最好也不要去掉，这样做可以防止玉米中的营养流失，同时能使蒸熟的玉米会更加香甜。
2、加入适量盐还可以在煮玉米的时候，适当加入一些食盐，少量的食盐可以激发出玉米的甜味，玉米吃起来更加香甜。
3、冷水下锅煮很多人认为用热水下锅煮玉米可以缩短时间，但热水只会将玉米粒烫缩小，这样煮出来的玉米不够饱满，而如果是冷水下锅煮的话，玉米会随着水温升高而被煮熟，这样煮出来的玉米会更加软糯香甜。
煮过的黑玉米水可以喝吗可以喝。
虽然黑玉米煮过的水颜色也会发黑，在外观上容易让人觉得不适，但实际上其中含有多种营养，如钾、花青素、维生素C等，适量服用可以抗氧化美颜、利尿通便、清热降火等，而且味道带有淡淡的甜味，是可以放心喝的，对人体无毒副作用。
但若是煮过的变质的黑玉米水就不要喝了，以免对健康造成危害。
黑玉米能天天吃吗一般情况下不建议天天吃黑玉米，还是要根据个人体质适当适时适量的吃黑玉米。
黑玉米本身就是生活中常见的农作物，其中膳食纤维和微量元的含量是非常高的，经常食用黑玉米可以补充人体所需能量及营养，缓解便秘。
虽然说吃黑玉米有很多的好处，但是不建议长期吃黑玉米，黑玉米是粗粮，天天吃可能会导致消化不良甚至是肠道阻塞，而且会影响对其他食物的吸收使身体缺营养，也可能会导致维生素缺乏症。
若是食用过量很容易加重人体的胃肠负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，不利于人体健康。
玉米减肥法怎么吃水煮玉米材料：新鲜玉米。
做法：1.把玉米清洗干净，注意要留下玉米的外壳和“胡须”。
2.之后将一整根玉米下入锅中，加入适量的清水煮上20～25分钟，熟透后即可食用。
微波炉烤玉米材料：玉米、保鲜膜。
做法：1.把玉米清洗干净，留下少数玉米包叶和玉米须。
2.将处理好的玉米以保鲜膜包住，再用微波炉加热即可，这种做法与水煮玉米相比较，水溶性维他命损失相对减少。
玉米一般要煮多久才会熟
玉米一般要煮多久才会熟煮玉米是一道常见的家常菜，而且玉米的黄色颗粒给人以美味和健康的感觉。
然而，对于许多人来说，煮玉米的时间是个问题。
到底要将玉米煮多久才能煮熟？本文将介绍几种常见的煮玉米方法以及适当的煮玉米时间。
1. 温水浸泡法首先，根据玉米的数量选择适量的温水，将玉米完全浸泡在水中。
温水可以帮助玉米更快地煮熟。
然后将浸泡的玉米放入锅中，加入适当的盐。
接下来，以中小火煮沸水，然后继续用小火保持水的沸腾状态。
根据玉米的大小和新鲜程度，通常需要煮约15分钟至25分钟左右。
当玉米颗粒变得饱满、变得更加鲜黄时，就可以用筷子或刀片轻轻地刺破玉米颗粒进行测试。
如果能够轻松地刺透玉米颗粒，那么玉米已经煮熟了。
2. 蒸煮法此外，您还可以选择蒸煮法来煮玉米。
首先，在锅底加入适量的水，然后将蒸锅放在火炉上并将水烧开。
接着，将整根玉米放入蒸锅中，在蒸锅中煮熟玉米所需的时间比直接煮玉米要长一些。
通常情况下，蒸煮底根玉米需要约30分钟至40分钟左右。
您可以使用刀片或筷子轻轻刺破玉米表面进行测试，如果容易刺透，那么玉米已经煮熟。
3. 压力锅法如果您想要更快煮熟玉米，您可以使用压力锅。
首先，将玉米剥去外皮，然后将脱皮的玉米放入压力锅中，加入适量的水。
接下来，将锅盖锁好并将压力锅放在火炉上。
一旦压力锅开始排气，将火候调低，然后继续煮熟约10分钟至15分钟左右。
最后，等待内部的压力完全释放后，打开锅盖并用刀片轻轻刺破玉米颗粒进行测试。
总结起来，煮玉米的时间取决于使用的煮玉米方法以及玉米的新鲜程度和大小。
对于温水浸泡法，通常大约需要15分钟至25分钟；蒸煮法需要30分钟至40分钟；而使用压力锅则可以在10分钟至15分钟内完成。
无论您选择哪种方法，都要留意玉米颗粒是否饱满和颜色是否鲜黄，这是判断是否煮熟的重要指标。
希望上述的煮玉米方法和时间能够对你在家煮玉米时提供一些参考和帮助。
享受煮玉米的过程，品尝美味的黄金颗粒吧！。
甜玉米一般煮多久才熟 正确煮甜玉米的做法
甜玉米一般煮多久才熟正确煮甜玉米的做法玉米是我们经常会食用的一样事物，品种很多，味道也十分好吃，其中的甜玉米就是味道十分好的一种，那么我们煮甜玉米一把煮多久才会熟呢？正确煮甜玉米的做法是什么呢？一、甜玉米一般煮多久才熟5-15分钟左右。
甜玉米又称之为水果玉米，放在普通的锅中煮的话，通常在水煮沸之后，煮10-15分钟左右即可煮熟。
若是放在高压锅中煮的话，则在高压锅上汽之后，煮5到8分钟左右即可煮熟。
可以根据的甜玉米的老嫩程度来适当的增加一点时间，但是都不适宜超过20分钟，否则甜玉米的口感会下降，没有那么甘甜爽口。
二、正确煮甜玉米的做法1.将剥好洗干净的玉米放入锅中，但是剥下的嫩叶不要扔去，留下洗干净备用。
2.在锅内加入未超过玉米的水。
3.在玉米上盖上一层玉米嫩叶。
4.大火烧开水，继续煮10分钟左右。
5.10分钟后即可食用，可根据的自己的口味来添加适量的调味剂，例如盐、糖、牛奶等。
三、玉米放水里煮还是蒸好蒸好。
蒸玉米相较于放水里煮会比较好。
因为将玉米放在水里煮的话，玉米中的一些水溶性物质、糖分及各种营养物质会有一部分溶于水中，会在味道和口感上有一定的下降。
但是若是蒸玉米的话，只是通过水蒸气让玉米熟，能很大程度上的保留住玉米的营养成分，锁住玉米原有的口感和味道，同时不会很湿，容易携带。
四、煮玉米为什么要放盐提味煮玉米的时候加入盐，可以使玉米的味道更加的香甜，而且吃起来有一丝丝咸味，可以使味道更加丰富，吃起来更加的香。
杀菌盐具有一定的消毒杀菌的作用，虽然水煮玉米高温也可以消灭细菌，但是加盐的话可以双重杀灭细菌，起到更好的消毒杀菌的作用，更好的保证食品安全。
煮玉米放什么好吃 吃玉米会胖吗
煮玉米放什么好吃吃玉米会胖吗爱吃玉米的朋友一定不是少数，玉米有黄色、白色，还有紫色，口感也各不相同，而且玉米含有丰富的脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素、核黄素等各种营养。
那么煮玉米放什么好吃呢？一、煮玉米放什么好吃盐在煮玉米的时候放入少许盐，不仅不会让你感到特别咸，反而可以突出玉米的清甜；方法很简单，只需要在水烧开时，放入一点点盐，再继续煮玉米即可。
小苏打除了盐，煮玉米的时候，在水中放入少许小苏打不仅口感会变好，还可以释放玉米里面的烟酸，让玉米更清香的同时，还能更营养。
不过需要注意，煮好后要及时捞出，千万别让玉米长时间在水中浸泡，否则反而会影响口感。
二、吃玉米会胖吗玉米是一种深受消费者青睐的粗粮，不过处在减肥时期的人而言，吃任何食物都会担心会不会发胖，那吃玉米会胖吗？玉米是一种低卡路里、低脂肪的食物，可以帮助减肥，一百克新鲜玉米里面只含有112大卡的热量，并且升糖指数低，特别适合减肥人群食用。
并且玉米里面含有大量纤维素，容易让人有饱腹感，还可以防治便秘，让你远离小肚腩；玉米里面含有的维生素让它不仅可以美容养颜，还能减肥瘦身，以及降低胆固醇。
三、玉米要煮多久煮玉米的方法很简单，只需要把玉米放入装有水的锅里，盖好锅盖通电煮熟即可，但是煮玉米的时间很多人都不知道，如果你要煮的玉米很多，那么煮的时间一般在90分钟至120分钟，如果煮的时间低于了一个半小时，那么可能你会吃到没有完全熟的玉米。
煮玉米的时候还需要注意别一直用大火煮，可以先大火煮开后再煮十分钟，之后转成中小火慢慢煮，一共煮两小时即可得到香甜美味的玉米，并且煮的时候别不时的去打开锅盖，以免影响口感，但如果你用高压锅煮，并且只有几个玉米，那么煮20分钟至半小时即可，煮好后再焖最少半小时即可。
如何煮玉米棒才好吃 吃玉米能够减肥吗
如何煮玉米棒才好吃吃玉米能够减肥吗好多人钟情于吃玉米却煮不好玉米，每次煮出来的玉米吃起来总是不尽人意。
为什么外面卖的玉米又糯又甜？到底要如何煮玉米棒才好吃呢？一、如何煮玉米棒才好吃第一，连皮一起煮购买回来的新鲜玉米，剥皮时留下里面的一层，有保湿、保鲜作用。
煮的时候连皮一起煮，可增加玉米的清香味，口感更嫩。
第二，加点盐煮熟的玉米中可以加入少量的食盐，味道更好，也可以更好的突出玉米的甜味。
不过，煮好的玉米不宜过早拿出锅，因为表面容易被风干变硬。
第三，加点小苏打谷物中的淀粉一般以淀粉颗粒的形式存在，外层有含有蛋白质的一层膜包裹，添加碱可以促进淀粉溶出、糊化，这样煮出来的玉米更加软糯，也容易煮熟。
此外，添加小苏打，可以促进的玉米中烟酸的溶出，更容易被人体吸收，增加了玉米的营养价值。
第四，提前浸泡、冷水煮这样煮出来的玉米更软糯，容易咀嚼。
至于市面上的甜玉米，一种是玉米品种决定，另一种是由于添加了甜蜜素。
家庭中煮玉米，如果想要甜糯的口感，可以添加白糖或冰糖。
二、吃玉米能够减肥吗玉米也有减肥作用。
玉米的热量为106大卡/100g，而米饭的热量为116大卡/100g，虽然两者相差不多。
但是玉米的中含有的膳食纤维更高。
玉米中膳食纤维含量约为2.9%，远高于大米和面粉。
膳食纤维在消化系统中具有吸收水分、不被吸收的特点。
可增加胃肠道内的食物体积，增加饱腹感，起到减肥作用。
同时，膳食纤维可促进肠道的蠕动，缓解便秘。
以及改善肠道细菌群，促进益生菌的增殖等。
三、三高人群可以吃煮玉米吗可以吃。
相较于煮玉米，玉米加工成玉米粉后，升糖指数会增高，对糖尿病人并不利。
所以粗粮避免“细”吃。
玉米的营养比较全面，蛋白质含量达到8.5%，还富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、卵磷脂和维生素E等物质。
市面上不少维生素E是通过压榨玉米、葵花籽、小麦胚芽等获得。
四、彩色玉米是转基因吗市面上的玉米品种繁多，不再只有黄色一种。
白玉米、紫色玉米、红色玉米等，这些玉米属于转基因吗?其实白玉米是我国早已存在的品种，口感更粘糯。
玉米棒怎么煮好吃
玉米棒怎么煮好吃关于《玉米棒怎么煮好吃》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
说起来苞米想来大伙儿也不生疏，它是大家生活起居中很普遍的一种粮食作物，也是乡村关键种植的一种农作物。
而且在生活起居中大家也是十分钟爱苞米的尤其是煮玉米棒子，它是十分受人热烈欢迎的一种食品，其不但吃起來美味可口，最关键的是还能够调养平常人胃肠。
玉米棒子的熬法有很多，下边就来介绍一下怎么煮美味。
一、奶香玉米棒:原材料，苞米，牛乳，无盐黄油，水作法：最先把玉米皮剥掉，随后清理干净，干万要留意看一下有没有虫蛀。
很多人十分的丢三落四，等煮完苞米后，才发觉苞米中，居然也有小虫子，想一想就要人没胃口。
在锅中倒进适当的冷水，随后等沸腾后，再将苞米装进去。
等放入苞米以后，再度，出現沸腾的状况，就倒进半包装修牛乳，和适当的无盐黄油，一般来说，放一百克以上就可以了。
随后用文火，渐渐地煮十分钟，就可以向平时苞米那般起锅了。
这类作法和平时作法有哪些不一样呢?这类作法煮成的苞米变香，而且含有甜味，并且口味还更强。
需要留意的一点便是，苞米选的情况下不必选太老的苞米，太老的苞米不易进味，而且，口味不容易太好。
二、奶香玉米棒原材料甜玉米3条，无盐黄油35克，白砂糖15克(是多少可依据自身的口感来调节)作法1、原材料大结合，看苞米多讨人喜欢。
2、苞米清洗后切割成段。
3、把苞米段排到火锅里，加冷水恰好落进苞米段2CM上下(照片上的水流量不足，我之后又加了些，主要是看自身喜爱的口味来放水)，把无盐黄油和白糖一起放进，水开后转中文火煮三十分钟上下。
4、煮一会，能够把苞米段翻一翻再煮。
5、水速干时就转文火，守在锅边，用筷子不断滚动苞米段，直到液汁恰好收湿，让苞米段上面裹上一层油，熄火。
6、拿出来摆盘后，插上木签有利于服用。
作用功效苞米，原产地于南美洲，如今世界各国均有种植，归属于莎草科玉蜀黍属一年生木本植物的種子，是关键的农作物和饲料作物，带有丰富多彩的玉米黄质、维生素E及其硫辛酸，有利肺宁心、健脾养胃、利水通淋的作用，合适脾胃气虚、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、记忆力下降、便秘、肾炎等病人服用。
宿舍煮玉米的正确方法和步骤
宿舍煮玉米的正确方法和步骤在宿舍煮玉米的正确方法和步骤如下:
1. 选择新鲜玉米,去掉外皮和丝,洗净。
2. 取一个锅,加入适量清水,水要完全浸泡过玉米。
3. 大火烧开后,转小火待水重新沸腾。
4. 盖上锅盖,用小火煮15-20分钟,间歇翻搅。
5. 检查玉米是否煮熟,可以用牙签戳玉米粒试软硬度。
6. 如果玉米仍然很硬,就要继续煮几分钟。
7. 玉米煮熟后,可以加少许食盐调味。
8. 也可以加一点白糖或根据个人喜好添加适量调料。
9. 最后可以加入一点黄油,让玉米口感更润滑。
10. 煮好的热玉米可以直接食用,也可以冷却后存储。
注意随手关闭煤气,使玉米不粘锅需要经常翻搅。
耐心等待是煮好玉米的关键。
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怎样煮玉米好吃
文章目录*一、怎样煮玉米好吃1. 怎样煮玉米好吃2. 冰冻玉米煮多久才可以3. 吃玉米会发胖吗*二、哪些人不能食用玉米*三、吃玉米的好处
怎样煮玉米好吃
1、怎样煮玉米好吃用料:
玉米适量、红薯1根、樱桃番茄适量、沙拉酱适量。
做法:
甜玉米煮开后沥干备用,红薯从中间切两半,蒸熟,把中间挖空。
小番茄干切成小丁。
把玉米粒、挖出的红薯肉、番茄干、沙拉酱混合拌匀。
把混合好的材料放入挖空的红薯中即可。
2、冰冻玉米煮多久才可以冰冻的玉米分为两种,第一种是生玉米没有经过加工直接冷冻起来,这样的玉米在煮的时候,相对
熟的冻玉米要多煮一段时间,一般在锅里的水开之后再煮二十分钟左右就差不多了,根据情况也可以多煮几分钟,以玉米熟了为准。
熟玉米冷冻,这样的玉米因为在冷冻之前已经煮熟,所以在
冷冻之后在煮的时候不需要煮太长的时间,一般五六分钟就可以了,因为是熟玉米,所以只要玉米解冻,整个玉米热透了就可以食
用。
3、吃玉米会发胖吗虽然玉米里面营养成分特别的全,但是热量并不高,跟大米比起来玉米的热量低多了,每天早上吃玉米是
很健康的,可以摄入全面的营养,我们其实根本不必要担心吃玉
米会发胖这个问题的。
由于热量低又容易产生饱腹感,所以把玉米替换成我们的主食之后我们摄入的热量明显减少,自然就瘦下来了。
哪些人不能食用玉米1、缺钙、铁等元素的人群。
因为粗粮里含有植酸和食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的
吸收。
2、患消化系统疾病的人群。
如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。
3、免疫力低下的人群。
如果长期每天摄入的纤维素超过50克,会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低,造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害,降低人体的免疫能力。
4、体力活动比较重的人群。
粗粮营养价值低、供能少,对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。
5、生长发育期青少年。
由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求,粗粮不仅阻碍胆固醇吸收
和其转化成激素,也妨碍营养素的吸收和利用。
6、老年人和小孩。
因为老年人的消化功能减退,而孩子的消化功能尚未完善,消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。
而且营养素的吸收和利用率比较低,不利于小孩的生长发育。
7、胃肠功能差的人群。
胃肠功能较弱的人群,吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。
吃玉米的好处1、防癌抗癌
玉米含有大量的硒和镁元素。
硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。
而镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,对防癌也有重要意义。
玉米中含有谷胱甘肽,能用自身的“手铐”铐住致癌物质,
使其失去活性并通过消化道排出体外。
它又是一种强力的抗氧化剂,可以使加速老化的自由基失去作用,是人体内最有效的抗癌物。
玉米中的叶黄素能够预防大肠癌、皮肤癌、肺癌和子宫癌,玉米黄质则可以预防皮肤癌和肺癌。
2、防止动脉硬化
玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。
3、补血养血
吃玉米可以加速我们身体的血液循环,并且是可以带动铁元素快速的合成血红蛋白,所以对女孩子来说,吃玉米可以有补血养血的供血,对缺血的人也是很有好处的。