土豆丝胡萝卜丝鸡蛋饼

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萝卜丝饼的做法最简单

萝卜丝饼的做法最简单

萝卜丝饼的做法最简单萝卜饼是江西省九江市的汉族传统名吃,以发面、酥面为皮,包入萝卜丝馅,煎制而成。

下面是有萝卜丝饼的家常做法,欢迎参阅。

萝卜丝饼的家常做法1、白萝卜搽丝少放胡萝卜丝。

2、葱花虾皮适量。

3、放色拉油放盐虾皮搅拌好馅料。

4、温水和面松弛10分钟。

5、擀的尽量薄些的皮子用包子的包法。

6、包好反过去放然后轻轻压扁。

7、保鲜膜覆盖再次松弛5分钟。

8、锅里放油小火烙饼饼皮变色即可出锅了。

萝卜丝饼的一般做法萝卜丝饼做法一1、萝卜去皮,刨丝。

2、将面粉直接和在萝卜丝里。

3、加盐巴和味精(味精也可以不放),记着千万别放水。

4、将面粉和萝卜丝和匀。

5、锅烧热,放适量油,待有了热度,就可以用筷子,随意夹出一撮萝卜丝,放进煎锅,文火慢煎。

6、一定要有耐心,待一面成型,有点焦的感觉,就用铲子轻轻翻面,再继续煎。

7、两面焦黄,即可装盘,沾辣酱油或者醋吃。

来一碗白米稀粥,不失为一顿美味早餐。

萝卜丝饼做法二1、将白萝卜洗净,去皮,擦成丝。

2、用盐腌制片刻,等到萝卜丝出水后,攥干水分,拌入味精、葱花。

3、面粉加水、少量盐,和成面团。

4、面团搓成长条后,揪成大小相同的剂子。

5、擀开,包馅,封口,压成饼状。

6、锅内加少许油,让锅底都沾上油,放入饼子,小火慢慢煎至两面金黄即可。

萝卜丝饼做法三1、白萝卜属温性,有除痰润肺,解毒生津的功效,要选择光滑有水分的白萝卜,十个萝卜丝饼需要白萝卜的量700克。

2、用擦丝板把萝卜擦成均匀的萝卜丝,放入开水中焯2-3分钟,焯好的萝卜丝用手挤出部分水分备用。

3、火腿肠50克切丁备用。

加入火腿肠提香的作用。

4、粉丝40克用温水泡发后用刀切碎。

5、将处理过的萝卜丝、火腿丁、粉丝放在一起加入适量的香油、蚝油、味素、糖、胡椒粉、盐搅拌均匀,萝卜丝饼的馅就做完了。

6、萝卜丝饼要凉水和面,就是常温的水,高筋面粉400克,慢慢的加入210克水做成面团。

7、把揉好的面团用保鲜膜盖好饧40分钟。

8、饧好的面团光滑有弹性,不粘手。

做土豆丝鸡蛋饼作文英语

做土豆丝鸡蛋饼作文英语

做土豆丝鸡蛋饼作文英语Title: A Delectable Delight: The Savory Potato and Egg Pancake。

Introduction:In this article, we will explore the delightfulculinary creation of potato and egg pancake, a popular dish in Chinese cuisine. This dish, commonly known as "土豆丝鸡蛋饼" (tǔ dòu sī jī dàn bǐng) in Mandarin, combines the earthy flavors of shredded potatoes with the richness of eggs, resulting in a mouthwatering and satisfying meal. Throughout this article, we will delve into the history, ingredients, preparation, and cultural significance of this delectable dish.1. Historical Background:The origins of potato and egg pancake can be traced back to northern China, where potatoes have been cultivatedfor centuries. The dish gained popularity during the Qing Dynasty (1644-1912) and has since become a staple in Chinese cuisine. Over time, it has evolved to include various regional variations and has even spread beyond China's borders, captivating the taste buds of people worldwide.2. Ingredients:To prepare a delicious potato and egg pancake, several key ingredients are required. These include:a) Potatoes: Choose firm and starchy potatoes, such as russet or Yukon gold, as they are ideal for shredding and provide a fluffy texture to the pancake.b) Eggs: Fresh eggs are essential for adding richness and binding the shredded potatoes together.c) Seasonings: Common seasonings include salt, pepper, and optionally, green onions, garlic, or other spices to enhance the flavor profile.d) Cooking oil: A neutral oil with a high smoke point, such as vegetable or canola oil, is used for frying the pancake.3. Preparation:Now, let's dive into the step-by-step process of creating a mouthwatering potato and egg pancake:a) Shred the potatoes: Peel and grate the potatoes using a box grater or a food processor. After shredding, squeeze out the excess moisture using a clean kitchen towel or cheesecloth.b) Beat the eggs: In a mixing bowl, crack the eggs and beat them until well combined. Add the shredded potatoes to the beaten eggs and mix thoroughly.c) Season the mixture: Add salt, pepper, and any desired spices or herbs to the potato and egg mixture. Stir well to ensure even distribution of the seasonings.d) Heat the oil: In a non-stick frying pan, heat a generous amount of oil over medium heat. The oil should be hot but not smoking.e) Cook the pancake: Pour the potato and egg mixture into the pan, spreading it evenly to form a round shape. Cook for a few minutes until the bottom turns golden brown and crispy. Flip the pancake carefully using a spatula and cook the other side until golden brown.f) Serve and enjoy: Once cooked, transfer the pancake to a serving plate. Cut it into wedges or squares and serve it hot. It can be enjoyed as a standalone dish or paired with dipping sauces such as soy sauce or chili sauce.4. Cultural Significance:Potato and egg pancake holds cultural significance in Chinese cuisine. It is a popular street food, often found at breakfast stalls or night markets. The dish represents the versatility of potatoes and their ability to create asatisfying meal. In addition, the combination of potatoes and eggs provides a balance of carbohydrates and protein, making it a fulfilling and nutritious option.Conclusion:In conclusion, the potato and egg pancake, known as "土豆丝鸡蛋饼" in Mandarin, is a delectable dish that has stood the test of time in Chinese cuisine. Its humble origins, simple yet flavorful ingredients, and easy preparation make it a beloved choice for breakfast or a quick snack. Whether you are a fan of Chinese cuisine or simply seeking a new culinary adventure, this savory pancake is sure to tantalize your taste buds and leave you craving for more.。

三十种饼的做法

三十种饼的做法
这道菜据说来自泰国,8故据偶吃泰国菜的经历好像没有见到过,8管了啦,这就是偶妈妈得原创了啦
芹菜饼
很多人吃芹菜的时候都把叶子摘掉扔了.其实芹菜叶子里面有很多营养的.丢掉实在太可惜了.下面用菜叶做一道很很吃的饼吧.
做法:1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎
2、虾皮用热水泡软切碎
3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成糊
取干豆皮或干腐竹先用清水泡开,芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝,放入盆中加入盐及一点味精(也可放白糖),铺开已泡好的豆皮或干腐,卷入拌好的芋头丝,放入锅里蒸20分钟,蒸好后放凉,切3-4厘米厚的段,再入油锅内两面轿车略煎即可,香脆可口。
萝卜饼
萝卜饼,是云南民间小吃,以发面、酥面为 皮,包入萝卜、丝馅,煎制而成。成品做工考究, 色泽金黄,外焦里嫩,鲜香可口,经济实惠。
2、将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和运销面疙瘩;
3、准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。
4、将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。
5、将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。
香芋头饼
取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用,再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼,再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。
这得有时间做才行呢,本人给老公做让他给同事带几个尝下,他都不舍得给呢。
豆皮(腐竹)芋头饼
2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。

土豆丝胡萝卜丝鸡蛋饼【食物营养功效大全】

土豆丝胡萝卜丝鸡蛋饼【食物营养功效大全】

土豆丝胡萝卜丝鸡蛋饼
文章导读
很多人在平时都不是很爱吃土豆,因为土豆吃起来软软糯糯的,要不然是脆脆的,口感并不是很好,为了解决不爱吃土豆的难题,可以把土豆丝做成胡萝卜丝鸡蛋饼,用土豆加上胡萝卜和鸡蛋后合成的面饼,可以改变原始的土豆味道,外焦里嫩,糯糯的口感非常受欢迎。

营养分析
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。

对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。

一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。

这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用
食材明细。

土豆的家常做法百吃不厌,分享6道土豆的家常做法,简单又好吃

土豆的家常做法百吃不厌,分享6道土豆的家常做法,简单又好吃

土豆是冬天经常吃的蔬菜之一,营养丰富又经济实惠深受大家喜爱,土豆可谓是百搭,和很多蔬菜都可以搭配,土豆的家常做法百吃不厌,分享6道土豆的家常做法,简单又好吃【】材料:土豆2个、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、10个、花椒10粒、米醋3汤匙做法:1.将土豆去皮洗净,土豆顺长先切两片,再把切过的一面平放在菜板上,这样切土豆时就不会滑,先切成片,在切成丝,丝的粗细要均匀些,这样炒制好后能保持成熟度一致2.将切好的放在清水内浸泡,洗去淀粉,捞出,在投洗一遍,这样土豆丝就不会发黑,炒制时不会发粘3.将干辣椒切去两端,去籽不用,在切成段,葱切葱花,姜切末,大蒜切末4.锅加油烧热,下入花椒,小火将花椒炸至微焦,将花椒捞出不用,下入葱花、姜末,干辣椒段爆香5.下入土豆丝大火翻炒,在淋入1勺醋翻炒至土豆丝8成熟(如果炒制时太干,可以一边炒一边分次少淋些水)6.加入盐,在淋入2勺醋,快速翻炒均匀,在加入蒜末翻炒均匀,关火盛出装盘即可【芹菜炒土豆丝】材料:土豆2个、芹菜1把、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、做法:1.将芹菜叶摘去不用,芹菜叶子不要扔掉,摊鸡蛋饼也很好吃,营养和芹菜梗营养一样高,洗净,土豆去皮洗净2.将土豆切成丝,放在清水中投洗两遍,洗去淀粉,这样炒制时,土豆丝就不会粘锅,捞出控净水3.将芹菜切去根部,斜刀切成段,芹菜斜刀切,更容易入味4.锅内加入水烧开,加入少许盐,下入芹菜段焯水,将芹菜焯水至颜色变深绿,将芹菜捞出5.放在冷水中投凉,捞出,控净水,芹菜焯水,加入少许盐,会使芹菜颜色更翠绿,放在冷水中投凉,可以保持芹菜的脆嫩6.锅加油烧热,下入葱花和段爆香,下入土豆丝翻炒,将翻炒至断生7.下入芹菜,盐,蒜片,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘【炒油菜】材料:土豆2个、油菜250克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、做法:1.土豆去皮洗净,油菜投洗干净,将油菜叶子剥开待用,葱切葱花,姜切末、大蒜切末2.土豆切成薄厚均匀的片,放在清水中洗去淀粉,捞出待用,把土豆表面淀粉洗去,这样土豆片不会氧化发黑,炒制时也不会粘锅3.锅加水烧开,加入少许盐,下入油菜焯水,将油菜焯水至颜色变深绿,至断生,捞出,放在冷水中投凉,捞出控净水待用,在水中加入少许盐,可以使油菜颜色更绿,放在冷水中投凉,使油菜叶子不会放黄,可以保持油菜的口感脆嫩4.锅加油烧热,下入葱花,姜末爆香,下入土豆片煸炒,将土豆片煸炒至断生5.下入焯好水的油菜,再加入蚝油,少许盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可【尖椒炒土豆片】材料:土豆3个、尖椒3个、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、米醋几滴做法:1.土豆去皮去皮洗净,尖椒摘去根部洗净,将尖椒切成片,葱切葱花,大蒜切末2.将土豆切成薄厚均匀的片,不要太薄,太薄炒制时容易碎,将土豆片放在清水中,洗去淀粉,捞出控净水,这样土豆片不会氧化变黑,炒制时也不易粘锅3.锅加油烧热,下入葱花爆香,下入土豆片翻炒,淋入几滴米醋,将土豆片炒制断生,炒制时如果比较干,可以分次少淋些水4.下入尖椒片,盐,快速翻炒均匀,再下入蒜末,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可【飘香】材料:土豆1个、鸡蛋2个、火腿肠1根、油盐适量、小葱1棵做法:1.准备好所需材料,土豆去皮洗净,将土豆切成小丁,放在清水中洗去淀粉,捞出沥净水,待用,这样土豆就不会氧化,颜色发黑,炒制时也不易粘锅,糊底2.将鸡蛋磕入碗内打散,火腿肠切成小丁,葱切葱花3.将火腿丁放入鸡蛋液内,加入盐,葱花,搅拌均匀4.锅加油烧热,下入土豆丁煎制,将土豆丁煎至表皮颜色稍黄5.淋入调好的鸡蛋液,摊开,小火煎制,煎至蛋液凝固,期间要不时晃动炒锅防止糊底6.翻面,煎制另一面,将两面煎制金黄,盛出,用刀切成8瓣,摆在盘内即可【】材料:土豆1个、芹菜2棵、尖椒2个、胡萝卜1/2根、五花肉150克、油适量、郫县豆瓣酱1汤匙、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、白糖1茶匙、做法:1.将土豆去皮洗净,芹菜摘去叶洗净,胡萝卜去皮洗净,将土豆切成0.5厘米厚的片,放在清水中洗去淀粉,捞出控净水待用,胡萝卜切成片,芹菜切成寸段,尖椒切成圈2.将五花肉切成片3.锅加油烧热,下入土豆片中小火煎制,将两面都煎制金黄,煎熟,盛出待用4.锅内留少许油,下入五花肉煎制,将五花肉煎出油,下入郫县豆瓣酱、葱花、姜末、蒜片、小火炒出红油5.下入胡萝卜片、芹菜段翻炒均匀,再下入、尖椒圈、淋入料酒,少许白糖,翻炒均匀,盛出装盘即可。

100种简单早餐小学生

100种简单早餐小学生

100种简单早餐小学生黑米粥、煎饺、白煮蛋、萝卜干、玉米面粥、土豆丝饼、酱牛肉、酸辣白菜、发面饼、紫薯米糊、杏鲍菇小白菜炒鸡蛋、馄饨、柚子&波罗蜜、单饼、土豆丝、鸡蛋、黄豆米糊、小米粥、西葫芦鸡蛋饼、蒜苔土豆丝、油条、小米面粥、清炒包菜、鸡蛋、玉米汁、猪肉黄瓜煎包、生菜拌豆腐丝、小番茄、蒸蛋羹、枸杞米香豆浆、米发糕、凉拌菜、蒸红薯、煎鸡蛋、南瓜奶香米糊、蒸娃娃菜、扇贝夹饼、青椒炒鸡蛋、烤牛筋丸薯条、红枣米香双豆豆浆、奶黄包、桂花米糕、玉米、火腿卷金针菇、炸花生米、山药杏鲍菇蔬菜鸡蛋汤、饭团、苹果糯米饼、炒鸡蛋、紫薯豆浆、奶黄包、扇贝夹饼、牛排、煎鸡蛋、烤杏鲍菇、瑞士卷、番茄炒小白菜、熔岩吐司、蒸红薯、芝士鸡块、银耳梨汤、奶茶。

一,黑米粥、煎饺、白煮蛋、萝卜干每次包饺子我都会特意多包一些,放冰箱冷冻。

早上把饺子取出,放在煎锅中,然后再倒入少许清水,盖上盖子,中火煎5~8分钟,把水蒸干即可。

这次做的是芹菜肉馅的,底部酥脆,内部多汁,营养丰富,很适合做早餐。

一半黑米一半糯米,淘洗干净,放在电饭煲。

再加几块冰糖调味,提前一个晚上预约煮粥。

早上起来,直接盛碗上桌就好了。

每人再来一个白煮鸡蛋,搭配自己晒得萝卜干,超美味。

二,玉米面粥、土豆丝饼、酱牛肉、酸辣白菜土豆去皮,洗净后擦成细丝。

打入鸡蛋,再加盐、五香粉搅匀。

然后加入面粉搅拌成可以用筷子挑起来的面糊。

热锅倒少许油烧热,把面糊放在锅中摊成小饼,烙至两面金黄即可。

热锅热油,加入蒜末和辣椒圈炒香。

然后倒入切好的白菜块,大火炒软。

再加入盐、白糖、生抽、香醋、鸡精调味,开胃好吃。

玉米面粉放在碗里,加入凉水搅拌成面糊,然后倒入开水锅中,搅拌成自己喜欢的浓稠度,再次煮开即可。

最后再切一小块自己做的酱牛肉,开始早餐吧。

三,发面饼、紫薯米糊、杏鲍菇小白菜炒鸡蛋晚上睡前将发面揉好,表面刷油,保鲜袋装起来,放在冰箱冷藏一个晚上。

早上起来将面团擀成大饼,刷上一层油,再撒些花椒粉和盐调味,将饼卷起来,再分成小剂子。

饼类大全 面食

饼类大全面食三十种饼的做法红薯饼南瓜饼土豆饼馅饼马蹄饼玉米饼芋头饼萝卜饼胡萝卜饼西葫芦饼西红柿饼冬瓜饼香菇饼芹菜饼香菜饼海带饼韭菜饼白菜饼洋葱饼茄子饼黄瓜饼豌豆饼酸菜饼豆腐饼苹果饼生梨饼栗子饼西瓜饼菠菜饼玫瑰饼红薯饼红薯两个﹐鸡蛋两个﹐面粉三汤匙﹐白糖若干(根据自已的喜欢甜味的口味加入).1. 将红薯洗净, 对半切或是切成三大块(比较容易熟)﹐然后高压锅熟蒸熟﹐一般需要10-15分钟.2. 然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木铲搅烂﹐边搅边加入白糖﹐面粉﹐最后加入鸡蛋.3. 搅均匀后﹐揉成丸子﹐在切板轻轻压平﹐再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子﹐压成一个个圆圆或心型的形状.4. 最后油锅架上(油可以不要很多﹐不吃油哦)﹐将饼饼放入﹐两面各煎一次即熟.注意点﹕1. 红薯去皮搅烂时﹐一定要热的﹐这样才可以将面粉和白糖化解.2. 面粉不能多放﹐多放会硬﹐不松软.3. 红薯比较粘手﹐最好用点淀粉﹐面粉也行.特点﹕色泽金黄很诱人﹐而且很容易熟﹐煎一下就好﹐最好是热的时候吃﹐松口又好吃.芝麻南瓜饼配料:南瓜、蜂蜜、面粉、糯米粉、面包屑、食用油。

1.将南瓜切块,去瓤,蒸熟,去皮捣碎,加入蜂蜜、面粉、糯米粉,做成软南瓜面团。

先做成小剂量,再压成小圆饼,面包屑蘸均匀。

2、锅中加油,将南瓜饼煎至金黄色。

土豆饼--把土豆蒸熟后去皮搅成泥,加糯米粉,一边加一边搅;喜欢甜的可以加点糖;--搅到可以捏成饼的时候,把捏成一个个半厘米厚的饼--放油烧热,再放饼下去煎,煎成金黄就可以吃啦!1、土豆肉饼。

原料:土豆1个、牛肉50克、酱油少许、葱末少许、鸡蛋1个、淀粉3勺、盐少许.制法:1、将土豆削皮,煮熟研成泥。

2、将牛肉末、酱油、葱末、鸡蛋、淀粉搅拌均匀。

3、再加土豆泥、盐搅拌,做成饼胚。

4、在平锅中加油加热,将饼胚逐个放入锅中煎熟即可。

2、土豆丝煎饼1、大土豆两个削皮切丝,葱切末2、取鸡蛋四个打入盆内,加土豆丝搅匀(放适量盐)3、平锅烧热加油,摊上准备好的土豆丝(火不要太大),待饼成型后翻面4、土豆熟后即可盛盘3、煎土豆饼1. 土豆1斤洗干净削皮,刨成丝.2. 用厨房纸或布压干土豆里的水分.3. 加入2饭勺干面包屑,目的是吸干里头还有水分.4. 小洋葱一个切成细丝放到土豆丝里.5. 最后加入一只鸡蛋和适当的黑胡椒粉,盐一起拌好.平底锅烧热下油后, 把适当土豆丝放到上面, 压扁煎到两面金黄为止.馅饼的原料是面粉1公斤、冷水6两、猪肉1公斤、韭菜5两、香油、花生油、葱花、姜末、精盐、味精。

土豆变身成主食 30种做法天天不重样

土豆变身成主食30种做法天天不重样中国肥胖人数过多,居世界第二,主要原因就是人们将淀粉含量过高的土豆当菜吃!如今土豆终于扬眉吐气,为自己正名,“其实我是主食!”面对土豆身份的巨大转变,或许最不适应的就是中国人,但是对于这个舌尖上的国家,有什么能难道我们?30种美味土豆做法,天天不重样,不要对着图悄悄流口水哦!一.土豆丝饼妈妈的味道,家的味道!小时候常吃的主食,怪不得说母亲是最伟大的人,也许她知道土豆会成为主食之一呢!1.将土豆去皮刨丝。

2.放入鸡蛋、面粉、盐、适量清水,搅拌均匀。

3.起油锅,放入调好的土豆丝,煎至两面金黄即可。

注:可以根据自己的口味放入葱花或者彩椒,颜色更好看,味道也更香浓!二.土豆泥可以做成任何喜欢的形状,适合各种人群食用,当主食了就是这么任性!1.土豆不用去皮,切大块备用。

胡萝卜、黄瓜切薄片。

烧热水备用。

2.在沸水中放适量盐,煮土豆块40min或用筷子可轻易穿透,取出后去皮。

3.将去皮的土豆块放回锅内,最小火加热,用potato masher反复挤压至细腻顺滑。

然后加入黄油继续挤压。

4.将土豆泥取出放入搅拌碗中,趁热撒上洋葱碎(尽可能切碎一些,更加容易入味)并充分搅拌,搅拌的途中加入适量美奶滋。

随后放入黄瓜片和胡萝卜片,继续搅拌,最后放入鱼籽,缓慢搅拌。

5.待冷却后放入鱼籽即可食用。

三.番茄土豆前段时间流行的整只番茄饭你还记得吗?如今我们有番茄土豆!既然变成了主食,做法也是要往一起靠哒~1.土豆去皮切片,盖上保鲜膜,放入微波炉中高火微10分钟。

2.微波炉位数的土豆放入保鲜袋碾成泥,加入沙拉酱、盐、胡椒粉搅拌均匀,用那个手做成土豆球。

3.将土豆球先后裹上鸡蛋与面包糠,锅中放油,待油温六成热时放入蘸满面包糠的土豆炸制金黄出锅。

4.锅中留少许油加入番茄酱,带番茄酱冒泡时浇入炸好的土豆球上即可食用。

四.土豆鸡蛋饼最适合清晨实用的营养早餐,吃一口满满都是活力。

1.取大碗加少许水。

土豆去皮刨丝至大碗内。

20款土豆饼,看看你喜欢哪款?

20款土豆饼,看看你喜欢哪款?土豆饼由油炸土豆演变而来,做法多样,口味独特,又软又脆,美味可口,老少皆宜,是早餐的不错选择。

小美给大家搜罗来超级美味的9款土豆饼,好吃到让你停不下来!【黑胡椒土豆饼】材料:土豆500g、生粉20g、黑胡椒粉5g、盐5g、葱少许制作步骤:1、材料准备好2、葱切碎备用3、土豆去皮切块,大火隔水蒸15-20分钟4、蒸好的土豆趁热压成泥5、放入生粉拌匀6、再调入盐和胡椒粉7、搅拌好的样子8、将拌好的土豆泥搓成一个个丸子大小(要有点耐心哟~~)9、勺子沾点水,将搓好的土豆丸子一个个压扁10、锅里放足量油,放入土豆饼胚11、半煎半炸的将土豆煎至两面金黄12、最后撒上葱花即可小窍门:用手按压的话很容易粘手,用沾水的勺子按压的话效果会好些。

这土豆饼是软糯的,煎的时候一定要一面定型后再反转,反转的时候用筷子加铲子一起,小心的慢慢翻转,两面都煎至定型后翻面就很容易了。

【洋葱土豆饼】主料:土豆(一个)调料:洋葱(适量)、胡萝卜(适量)、青椒(适量)、鸡蛋(一个)、脆皮肠(适量)、胡椒粉(适量)、盐(适量)制作步骤:1、土豆洗净,去皮切小块,放蒸锅里蒸熟2、将蒸好的土豆块压成泥3、青椒、胡萝卜、香肠切丁,洋葱一部分切丁,一部分切成圈4、洋葱圈内圈沾上一层薄薄的生粉备用5、鸡蛋打成蛋液6、取一个大点的碗,将青椒、胡萝卜、香肠、洋葱丁与蛋液和土豆泥搅拌成糊状,并放入一点盐和胡椒粉调味7、锅里放油,烧热后放入洋葱圈8、随后用勺子舀一勺土豆泥蛋糊,放入洋葱圈内,用小火煎至定型,翻转另外一面至两面都金黄就可以了小窍门:洋葱、胡萝卜等这些蔬菜取其4/1就可以了。

除了用脆皮肠之外,培根,火腿都可以的,蔬菜也可以根据自己喜欢的来添加【晶莹土豆饼】原料:土豆、淀粉、红豆沙、沸水、油制作步骤:1、土豆洗净去皮2、将土豆切成块入蒸锅蒸至熟3、然后取出用勺子压成土豆泥4、土豆泥种加入淀粉,慢慢搓成松散的颗粒状5、将沸水淋入土豆粉中6、揉成光滑的粉团7、自己做的红豆沙解冻8、粉团和豆沙分成若干份,取一份粉团压扁9、包入豆沙馅料10、将豆沙包起来压扁做成小饼11、电饼铛刷油预热12、做好的土豆饼生僻生坯放入电饼铛13、煎至两面微黄呈透明状即可小窍门:土豆粉中加入沸水,然后揉透,煎出来的才会呈透明状【笑脸土豆饼】主料:土豆(适量)、玉米淀粉(适量)、面粉(适量)、盐(适量)、色拉油(适量)制作步骤:1、准备主要材料2、土豆去皮切片蒸熟3、蒸熟的土豆压成泥,加一点盐、加入淀粉4、慢慢揉成土豆面团5、把土豆面团擀开成为0.6左右的大面片6、拿一个圆形饼干模放在大面片里切下一个圆形的小面片7、切完就成这样了,剩下的再抒好擀开再切模,一点不浪费8、把小圆面片表面拖一层面粉(前面没上面粉,炸出来脸是花的)9、用一根圆筷子的底部在圆面片上戳出两只眼晴10、再用勺子的柄底戳出嘴巴的形状11、下油锅前再通一通12、起油锅,中小火炸至微黄即可。

家常主食大全有哪些

家常主食大全有哪些说到主食,大家可能首先想到的就是米饭、包子、馒头和面条之类的,其实我们长期吃这些主食难免会觉得有些厌倦,在生活中其实也可以多花一些心思去做主食,这样更容易引起我们的食欲,因为生活中很多食物都是可以拿来当作主食来食用的,那么家常主食大全有哪些呢?一、土豆丝饼1.将土豆去皮刨丝。

2.放入鸡蛋、面粉、盐、适量清水,搅拌均匀。

3.起油锅,放入调好的土豆丝,煎至两面金黄即可。

注:可以根据自己的口味放入葱花或者彩椒,颜色更好看,味道也更香浓!二、洋葱鸡蛋土豆饼1.土豆洗净,去皮切小块,放蒸锅里蒸熟。

蒸熟土豆压泥。

2.青椒、胡萝卜、香肠切丁,洋葱一部分切丁,一部分切成圈。

洋葱圈内圈沾上一层薄薄的生粉备用。

3.鸡蛋打成蛋液,取一个大点的碗,将青椒、胡萝卜、香肠、洋葱丁与蛋液和土豆泥搅拌成糊状,并放入一点盐和胡椒粉调味。

4.锅里放油,烧热后放入洋葱圈。

随后用勺子舀一勺土豆泥蛋糊,放入洋葱圈内,用小火煎至定型,翻转另外一面至两面都金黄就可以了。

三、鸡汁土豆泥1.将土豆连皮清洗干净。

放入压力锅的有孔蒸屉里,压力锅里加入约四分之一的清水,放入蒸屉。

2.去皮后的土豆放入料理机中,趁热加入黄油。

用筷子稍作搅拌,让黄油融化。

3.加入热牛奶,搅拌成细腻的土豆泥后,加入一半的黑胡椒粉搅拌均匀。

4.小锅里倒入鸡汤,加黑胡椒粉调味,再倒入水淀粉勾薄芡。

小心的淋在土豆泥上即可。

以上就是给大家介绍的家常主食大全,其实用土豆做出来的主食味道也是相当的不错的,土豆是一种含有非常多丰富营养的食物,而且很有饱腹感,这种食物也非常适合小朋友食用,不过土豆也不宜经常食用,这样对于消化也有一定的影响。

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土豆丝胡萝卜丝鸡蛋饼
很多人在平时都不是很爱吃土豆,因为土豆吃起来软软糯糯的,要不然是脆脆的,口感并不是很好,为了解决不爱吃土豆的难题,可以把土豆丝做成胡萝卜丝鸡蛋饼,用土豆加上胡萝卜和鸡蛋后合成的面饼,可以改变原始的土豆味道,外焦里嫩,糯糯的口感非常受欢迎。

★营养分析
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。

对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。

一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。

这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修
复作用
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用
★食材明细
鸡蛋 2个
土豆 1个
胡萝卜半个
黑芝麻适量
香油适量
花生油适量
盐适量
★做法
1.先把土豆,胡萝卜蒸熟捻碎.鸡蛋打入碗中加香油打匀.
2.把捻碎的胡萝卜土豆泥加入到打碎的鸡蛋中,加盐搅拌均匀.
3.热锅倒油,端起锅来转一下,让整个锅底都沾上油,然后倒入面糊,(根据锅的大小倒,我这用的普通铁锅,所以上述材料一共煎了两个.)
4.小火煎一会儿.在上面撒上一层黑芝麻,看边上开始冒烟向上卷,把锅端起来掂一掂,给它翻个面,煎熟出锅.。

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