如何培养青少年良好的心理素质
青少年心理健康教育提案
青少年心理健康教育提案引言：随着社会的快速发展和信息技术的普及，青少年心理健康问题逐渐受到人们的关注。
青少年时期是人生中最关键的发展阶段之一，他们面临诸多的身心变化和挑战，因此，青少年心理健康教育显得尤为重要。
本文将从以下几个方面提出青少年心理健康教育的一些建议。
一、加强心理健康知识的宣传与普及青少年心理健康教育的首要任务是加强对心理健康知识的宣传与普及。
学校、家庭和社会应当合力共同推动心理健康知识的普及。
学校可以将心理健康教育纳入课程体系，通过课堂教育、心理讲座等方式传授相关知识。
家庭应给予孩子足够的关注和理解，与孩子进行心理交流，帮助他们解决心理问题。
社会应加大宣传力度，提高大众对青少年心理健康教育的重视度。
二、建立健全的心理咨询和支持体系青少年在成长过程中常常面临着各种心理问题，因此，建立健全的心理咨询和支持体系是非常重要的。
学校可以配备专业的心理咨询师，为学生提供心理咨询和支持服务。
此外，学校还可以开展心理健康活动，如心理辅导班、心理训练营等，帮助学生更好地应对压力和挑战。
同时，社会应当加强对心理咨询师队伍的培养和管理，提供更多的心理咨询服务，满足青少年的需求。
三、加强对网络心理健康的教育随着互联网的快速发展，网络成为了青少年获取信息和交流的重要渠道，但同时也存在一些不良信息对其心理健康产生负面影响的问题。
因此，加强对网络心理健康的教育显得尤为重要。
学校应当教育学生正确使用互联网，提高他们识别和过滤有害信息的能力。
家庭和学校应当共同关注青少年的网络行为，及时发现并解决问题。
四、培养青少年的心理素质和抗压能力青少年心理健康教育的目标之一是培养青少年的心理素质和抗压能力。
学校应当注重培养学生的情绪管理、人际交往、解决问题和应对压力的能力，为他们未来的发展打下良好的基础。
同时，家庭也应给予孩子充分的支持和鼓励，帮助他们树立积极的心态，面对挫折和困难。
五、加强家校合作，共同关注青少年心理健康家庭和学校是影响青少年心理健康的两个重要环境，因此，加强家校合作，共同关注青少年心理健康是非常重要的。
青少年心理健康教育的主要内容
青少年心理健康教育的主要内容青少年心理健康教育是培养青少年良好心理素质、全面发展的重要途径，旨在帮助他们建立积极的人生观、价值观以及适应社会的能力。
为了达到这一目标，青少年心理健康教育涉及多个方面的内容，以下是其中的主要内容：1. 心理知识教育心理知识教育是青少年心理健康教育的基础。
通过学习心理学的基本概念、原理和方法，青少年可以更好地了解自己和他人的心理活动，培养尊重、关心和理解他人的能力。
此外，心理知识教育还可以帮助青少年学会正确解读和应对各种心理问题，如焦虑、抑郁和自卑等，从而提升他们的心理健康水平。
2. 情绪管理与情感教育情绪管理与情感教育是青少年心理健康教育的重要组成部分。
这方面的内容主要包括培养青少年正确表达和处理情绪的能力，帮助他们学会适当地应对压力和挫折，以及建立积极的情感态度。
通过情绪管理与情感教育的指导，青少年可以更好地应对各种情绪问题，提高情绪调节的能力，增强心理抵抗力和适应能力。
3. 自我认知与自尊教育自我认知与自尊教育帮助青少年了解自己的优势和劣势，培养积极的自我形象和自信心。
这方面的内容包括帮助青少年认识自己的个性特点、兴趣爱好和价值观，并倡导积极的自我评价和自我肯定。
通过自我认知与自尊教育，青少年可以树立正确的自我价值观，增强自尊心，提升自信心，建立良好的人际关系。
4. 压力管理与应对技巧青少年面临各种各样的压力，包括学业压力、家庭压力和社交压力等。
压力管理与应对技巧是帮助他们应对和减轻压力的重要内容。
在这方面，教育者可以指导青少年学习适应性的应对策略，如积极应对问题、寻求支持、调整心态等，并提供一些放松和释放压力的方法，比如运动、音乐和艺术等。
5. 社交技巧与人际关系建立社交技巧与人际关系建立是培养青少年良好人际交往能力和建立健康人际关系的重要内容。
在这方面，教育者可以教授他们一些基本的社交技巧，如倾听和沟通的技巧、合作与协调的能力，以及培养他们的同理心和尊重他人的能力。
青少年心里健康教育的方法
青少年心里健康教育的方法青少年心理健康教育的方法随着社会的不断进步和教育的发展，对于孩子们的心理健康教育日益受到大家的关注。
青少年心理健康教育是促进孩子们全面发展的重要一环，为了培养良好的心理素质，我们需要采取有效的方法。
本文将探讨几种青少年心理健康教育的方法。
一、学校心理健康教育学校是孩子们的第二个家，在学校中进行心理健康教育具有重要的意义。
学校可以通过以下方式进行心理健康教育：1. 引入心理辅导课程：学校可以安排专门的心理辅导课程，培养孩子们解决问题的能力、情绪管理的技巧等。
2. 成立心理健康俱乐部或小组：学校可以组建志愿者小组或者俱乐部，由专业的心理老师指导，进行心理健康交流和活动。
3. 提供心理咨询服务：学校可以设立心理咨询室，为学生提供心理咨询和辅导服务，及时解答他们的困惑和问题。
二、家庭心理健康教育家庭是孩子们最重要的成长环境，家庭的心理健康教育对于孩子们的成长起着至关重要的作用。
以下是几种家庭心理健康教育的方法：1. 建立良好的亲子关系：家长应与孩子保持良好的沟通和互动，倾听孩子的心声，理解孩子的需求。
2. 给予孩子适当的赞扬和鼓励：家长在孩子取得进步时，应给予适当的赞扬和鼓励，增强他们的自信心和成就感。
3. 鼓励孩子参与体育活动：体育活动对于孩子们身心健康都有积极的影响，家长可以鼓励孩子参与适合的体育锻炼。
三、社区心理健康教育社区也是孩子们成长的重要环境，社区心理健康教育可以通过以下方式进行：1. 举办心理健康讲座和活动：社区可以邀请专业心理师举办心理健康讲座和活动，向社区居民普及心理健康知识。
2. 开展志愿服务活动：通过参与志愿者服务活动，孩子们可以培养与人交流合作的能力，提升心理素质。
3. 建立心理健康咨询中心：社区可以设立心理健康咨询中心，向社区居民提供心理咨询和辅导服务。
四、媒体心理健康教育媒体是信息传播的重要途径，通过媒体进行心理健康教育可以覆盖更广的受众。
以下是几种媒体心理健康教育的方法：1. 播放相关心理健康教育节目：电视、广播等媒体可以播放与心理健康相关的节目，让更多人了解心理健康知识。
关于增强青少年心理健康的提案
关于增强青少年心理健康的提案背景心理健康是影响青少年全面发展的一个重要因素，近年来，随着社会竞争的加剧，青少年心理健康问题日益凸显。
为了提高青少年的心理健康水平，我们需要从多方面入手，制定针对性的措施，以增强青少年的心理素质。
目标1. 提高青少年心理健康意识，使青少年了解心理健康的重要性。
2. 增强青少年心理素质，提高应对生活、学习、工作中压力的能力。
3. 减少青少年心理问题发生率，促进青少年健康成长。
具体措施1. 家庭教育指导1.1 家长要关注孩子的心理健康，了解孩子的心理需求，营造和谐的家庭氛围。
1.2 家长要树立正确的教育观念，避免过度溺爱或严厉苛责，尊重孩子的独立性。
2. 学校心理教育2.1 学校要设立心理健康教育课程，定期开展心理讲座，提高学生的心理素质。
2.2 配备专业心理教师，为学生提供心理咨询和辅导服务，及时发现并解决学生的心理问题。
2.3 加强师生沟通，教师要关注学生的心理状态，善于发现异常情况，给予关心和支持。
3. 社会支持3.1 政府要加大对心理健康事业的投入，为青少年提供更多的心理服务资源。
3.2 鼓励社会力量参与青少年心理健康事业，举办各类心理健康活动，提高青少年的心理素质。
3.3 媒体要积极宣传心理健康知识，倡导正确的心理健康观念，营造良好的社会氛围。
4. 青少年自我调适4.1 青少年要树立正确的人生观、价值观，保持积极乐观的心态。
4.2 学会自我调节情绪，面对压力要采取积极应对措施，避免过度焦虑、抑郁等心理问题。
4.3 积极参加体育锻炼、文体活动等，丰富业余生活，提高心理素质。
实施计划1. 制定详细的时间表，明确各阶段工作的完成时间。
2. 设立专门的工作小组，负责协调、监督、评估工作进展。
3. 定期召开会议，了解工作进展，及时调整工作策略。
预期效果1. 青少年心理健康意识得到提高，心理健康问题得到广泛关注。
2. 青少年心理素质得到提升，应对生活、学习、工作中压力的能力增强。
青少年心理健康教育四篇
【导语】孩⼦随着年龄发展，不仅仅是学习、⽣理上的⼀些成长，⼼理素质⽅⾯的问题也渐渐的开始出现，这个时候家长应该积极的、主动的疏导，不然容易使孩⼦⾛偏。
如果家长和⽼师没有正确的教育他们，他们会难以建⽴起来的正确认知和分辨⼒，进⽽出现违反纪律的胆⼦逐渐增⼤。
那么关于青少年⼼理健康的教育⽅法有哪些。
更多相关内容请关注教育频道！【篇⼀】青少年⼼理健康教育 1、构建良好的家风，⽤⽣活节奏来固化孩⼦的⾏为和内⼼秩序 尽管这个时期的孩⼦在⾃控和⾃律意识有下降的趋势，但是仍可以改变这种现状。
只要从家⾥有明确的家庭⽣活节奏，结合家庭⽣活作息时间表。
家长率先垂范做好榜样，你就能带动并深刻地影响孩⼦。
只要孩⼦⽣活有节奏，情绪表现就相对稳定，这对固化孩⼦的内⼼秩序有⾮常⼤的帮助。
2、重视⾃尊⼼和上进⼼的培育，使孩⼦得到真正的尊重 很多家长在孩⼦这个年龄段发现问题多，关注优点少。
这种做法⾮常可怕，因为长期以来你过度关注孩⼦的缺点，并且时不时去批评孩⼦，会让孩⼦感觉⾃⼰⼀⽆是处，这会让孩⼦不能正确评价⾃⼰的能⼒和⾏为。
聪明的家长⼼⾥会有⼀本帐，记录的是孩⼦的进步与变化，并且随时能列举出事例来证明。
在亲⼦沟通的过程中，家长常会把孩⼦表现好的事娓娓道来，让孩⼦听在⽿⾥，喜在⼼⾥。
3、家长要重视孩⼦是⾮观的构建 聪明的家长⾯对孩⼦在认知分辨⽅⾯有偏差时，应及时从好孩⼦标准内容来加以分析，请注意⼀定要结合具体的事，绝不能空⼝说教，否则孩⼦是听不进也不会服⽓的。
【篇⼆】青少年⼼理健康教育 1、学校在⼼理健康教育中存在重视不够的问题。
有的学校把⼼理健康教育与品德教育混为⼀谈，从⽽使⼼理健康教育课也染上了德育化的⾊彩。
在内容上，强调学⽣思想⾏为要符合规范，对照规范硬性⽐较，如有偏差，就冠之以⼼理有问题或⼼理不健康等之名。
教师缺乏⼀定的⼼理学知识素养，学校必要设施的缺乏，导致了特别是农村学校⼼理健康教育的落后。
再者学校重智育⽽轻德育，对⼼理健康教育更是关注甚少。
培养学生良好心理素质的途径和方法
培养学生良好心理素质的途径和方法一、创设有利于学生心理健康发展的环境.营造优美、文明的校园环境优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。
学校和班级要经常组织和举办一些诸如阅读经典名著、写读书笔记、制作精美书签、办读书海报、手抄报等文化活动。
校园里书画长廊、名人名言、校风校训及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。
再加上校园里繁花点点、绿草茵茵，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
.创设育人情境，促进学生心理品质的优化目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的。
良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。
因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，并内化为良好的心理素质。
并促进学生良好行为习惯的养成。
.将心理健康教育渗透于教学的全过程将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。
一是注意挖掘学科教材中的心理教育内容。
从心理学和教育学意义上看，不管什么学科的教学都是对学生心理的发展施加影响的过程。
在教学中注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，就会使学科教学收到事半功倍的心理教育效果。
二是建立良好的课堂心理教育环境。
学科教学中心理教育的成功与否，关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。
因此构建良好和谐的课堂心理教育环境就显得非常重要。
教师平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，与学生成为朋友，使学生真正从心理上接受你，教师才有资格做学生学习过程的指导者、引导者。
同时还要允许学生有不同意见，允许学生对老师提出批评。
青春期心理健康教育方案八篇
青春期心理健康教育方案八篇【篇一】青春期心理健康教育方案心理素质教育是素质教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素质教育的核心，更应该引起足够的重视，所谓人格教育，是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所实施的指导和教育。
在教育教学中，我们渗透健全人格教育，促进学生心理健康，形成崇尚健全人格，注重健康心理的学生主流，从而提高学生的心理健康水平。
首先，在教学思想上要渗透健全人格教育。
心理素质教育，首先是做人的教育。
至于做什么样的人，需要我们去引导。
人格教育，是心理素质教育的重要基础。
其次，健全人格教育渗透于教学内容中。
在教育教学过程中，我们老师面向百百的学生，应该把爱的种子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中，既爱金凤凰，也爱丑小鸭。
爱一个好学生并不难，因为他本身就讨人喜爱。
爱一个‘‘问题学生’’正是教师的天职。
每个学生都有自己的个性，没有个性的学生是不存在的，这就需要我们教师在教育教学过程中尊重和培养学生的个性。
心理素质教育是教学方法上的渗透。
第一，尊重学生独立的人格。
我们要尊重学生的人格尊严，不能对学生讽刺挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。
一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。
我们教师应该为学生创设一种能够进行创造学习和活动的氛围，使他们认识到自己作为一二独立个体所具有的能够成为一个最好的学生的潜在能力。
第二，我们可以组织学生进行人格分析。
第三，可以帮助学生完善健全人格。
冰冻三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不可能朝夕就获成功的。
它是一项复杂艰巨的工程，我们教师要用一颗火热的心，去碰撞每个学生的心灵，直至生产出灿烂的火花。
健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。
从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。
然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参加曹教授心理健康的学习。
我感到非常的荣幸。
经历了心理健康教育理论等内容的学习。
青少年心理健康教案5篇
青少年心理健康教案5篇一份有趣的教案能够激发学生的学习热情，一份优秀的教案能够提高学生的学习参与度和专注力，网作者今天就为您带来了青少年心理健康教案5篇，相信一定会对你有所帮助。
青少年心理健康教案篇1教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：一、交待任务我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。
好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。
如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯二、新授部分1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃，说完就上学去了。
中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
小结学法：(略)2、观看课堂剧《小明的100分》。
（大意：）老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。
小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。
这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：（1）小明这是一种什么坏习惯。
（2）不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯。
（3）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯。
（4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办。
3、观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。
小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。
提高青少年心理素质的十条措施
提 供 给学 生 解 决 问题 情 境 ，激 发学 生
６ 增 强 学 生 良好 的 自我 效 能 感 ， 创 造 的 欲望 ，鼓 励 学 生 创 新 实 践 ，使 ． 塑 造学 生健 康 的 自我 意 识 。 自尊 、 自 其学 会 创 造性 地 解 决 问题 。
务 ，这 会 大大 扼 杀学 生 的兴趣 。
随着 经 济 的发 展 ，人 们 越来 越 多
芯 里秦贡 理素质的
提 高学 生 处 理 人 际 冲 突 的 能力 ，使 他
３培 养 学 生 强 烈 的 成 就 动 机 。 多 们 掌握 更 多 的人 际 交 往技 巧 。 ．
地 认 识 到 ：提 高 青 少 年学 生 乃 至 全 民 让 学 生 参 加 家 庭 及 社会 实践 活 动 ，鼓
一
线 快 递 ■
计 一些 能 促 使 孩 子 成 功 的情 境 ，成 人
一
定要耐心地让他们完成其力所能及
的 活 动 ，切 不 可 加 以 干 涉 或 包 办 代
替 ，那 会 让 孩 子 永 远感 受 不 到 成 功 的
体 验 。及 时 肯 定 孩 子 的 优 点 、长 处 ，
以积极 的 、正面 的态度去接纳 他们 的
５ 意 对青 少 年 需 要 的延 时 满 足 ， 等 竞争 意 识 的教 育 ，鼓 励青 少 年参 与 ． 注 加 强挫 折 教 育 。家 长 有 必 要 对 孩子 进 各 种竞 赛 ，培 养 他 们 的 赶 超 精 神 和 自
具 体 而 言 ，要 注意 做 到 ：
１要 逐 渐真 正实 现 由 “ ． 应试 教 育 ” 行恰 当 的挫 折 教 育 ，锻 炼 孩 子在 困难 强 不 息 意 识 ，教 育 他 们 以平 和 的心 态 到 “ 素质 教 育 ” 的转 变 ，完 善 考 核指 和 挫 折 面 前 不 低 头 的 坚 强 意 志 和 性 看 成 败 ，胜 不 骄 、败 不 馁 。
关于加强青少年心理健康的对策建议经典范文三篇
关于加强青少年心理健康的对策建议经典范文三篇关于加强青少年心理健康的对策建议篇一1、加强修养，遇事泰然处之。
要清醒地认识到生命总是由旺盛走向衰老直至消亡，这是不能抗拒的自然规律。
应当养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。
事实上，那些拥有宽广胸怀、遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的。
2、合理安排生活，培养多种兴趣人。
在无所事事的时候常会胡思乱想，所以要合理地安排工作与生活。
适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充实，而充实的生活可改善人的抑郁心理。
同时，要培养多种兴趣。
爱好广泛者总觉得时间不够用，生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪，并可增强生命的活力，令人生更有意义。
3、尽力寻找情绪体验的机会。
一是多想想你所从事的事业，时时不忘创新，做出新的成绩，跃上新的台阶；二是要关心他人，与亲朋、同事同甘共苦，无论悲欢、离合，都是对心理的撼动，它会使人头脑清醒，心胸开阔；三是多参加公益活动，乐善好施，为子孙造福。
最好是学会一门艺术，无论唱歌弹琴，写作绘画，集邮藏币，都会使你进入一种新的境界，产生新的追求，在你的爱好之中寻找乐趣。
4、保持心理宁静。
面对大量的信息不要紧张不安、焦急烦躁。
手足无措，保持心情宁静，学会吸收现代科学信息的方法，提高应变能力。
最后，要尽量多地设想出获取它们的可行途径，并选择一个最佳方案行动，从而减轻个人的心理负担，又能收到事半功倍之效。
5、适当变换环境。
一个人在一个缺乏竞争的环境里容易滋生惰性，不求有功但求无过，过于安逸的环境反而更易引发心理失衡。
而新的环境，接受具有挑战性的工作、生活，可激发人的潜能与活力，变换环境进而变换心境，使自己始终保持健康向上的心理，避免心理失衡。
6、正确认识自己与社会的关系。
要根据社会的要求，随时调整自己的意识和行为，使之更符合社会规范。
要摆正个人与集体、个人与社会的关系，正确对待个人得失、成功与失败。
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如何培养青少年良好的心理素质
河北省任丘市青塔中学语文教研组朱慧敏
随着社会经济的飞速发展，人们的物质生活水平日益提高，现在的孩子衣食无忧，家长、学校都为其创造了最好的生活学习条件，按理说孩子们应该快乐生活快乐学习了，可事实并非如此，关于孩子们的人身伤害案件时常见诸于报端和网络，有些是伤害他人，有的是伤害自己，读来令人心痛。
这些事件的发生，究其原因，都是因为这些孩子们缺乏健康的心理素质，遇到事情处理的方式不妥当。
那么应该如何做才能使孩子们形成健康的心理素质呢？
一、和谐融洽的家庭氛围，是培养孩子良好心理素质的先决条件。
家庭是孩子生活的第一环境，父母是孩子的第一任老师，对子女负有义不容辞的教养责任。
而且，孩子对父母有着一种本能的亲切感、依赖感和信任感，家长的言行举止以及对孩子的态度，直接决定着孩子会形成什么样的心理素质。
既然家庭环境的影响如此之大，那么作为父母就应该做到：
首先，父母要给予孩子恰当的爱。
除关心孩子的衣食住行外，更重要的是要关注孩子的感情需求，要多观察孩子的表现，多了解孩子的想法，多和孩子沟通交流，要时刻让孩子觉得父母是他的依靠，他随时可以从父母那里得到帮助，这样，一旦有什么事，孩子就会第一个告诉家长，而不是不知所措，胡思乱想，甚至做出什么“傻事”。
其次，父母要严格要求孩子。
孩子的成长需要父母的爱，但这爱不能过分，若变成溺爱，不但不能促进孩子健康心理的形成，还会带来极为不利的负面影响，有些孩子任性、自私、偏激，就是父母溺爱的结果。
明智的爱和严格的要求是分不开的。
当然，严格要求必须建立在平等、尊重、信任的基础上，这样孩子才会觉得父母可亲可敬，才会拥有自尊、自立、爱憎分明的健康的心理品质。
最后，父母要为子女创造一个和谐的家庭环境。
一家人要互敬互爱，相互理解，相互包容，温馨融洽的感情氛围是孩子快乐成长必不可少的土壤，孩子生活在这样的环境中，一定会形成乐观开朗的性格，树立自律自立的信心，从容面对生活中的困难和挫折。
二、轻松愉快的学校生活，是培养孩子良好心理素质的关键因素。
从七、八岁开始，孩子们步入学校，学校成为他们除家庭以外生活时间最长的地方。
在这里，他们和老师、同学相处，学习知识，学会做人，他们的喜怒哀乐好多都与之相关，所以学校生活对孩子心理的健康发展至关重要。
如何才能为孩子提供一个轻松、愉快的环境，使其形成良好的心理素质呢？
1、提高教师自身素质。
教师是教育的实施主体，教师自身的素质直接决定其教育行为。
所以教师应努力提高自身的业务水平，构建一系列与孩子心理特点相一致的教学模式，让孩子们在轻松、愉快中收获知识。
再就是作为教师，应该有极强的自我调节能力，使自己始终处于积极、乐观、和平、稳定的状态下，这样才能感染学生，培养他们踏实、认真、奋发向上的心理素质。
另外，教师在引导学生学习知识的同时，还要关心他们的精神生活，在与他们相处中要视他们为朋友。
如此以来，孩子们的心理压力减轻了，生活中的烦恼也减少了，自然会拥有健康的心理素质。
2、开展多彩的课外活动。
未来社会需要高素质的人才，仅有课本知识远远不能适应社会的发展，“书呆子”更是被淘汰的对象，针对此状况，学校应适当开展一系列丰富多彩的课外活动，比如“演讲比赛”“艺术作品展”等等，让孩子在这些活动中，一展自己的才能，在被肯定中增强信心。
并且在活动中他们还能学会
与人合作，学会与人相处，学会关心别人，从而培养他们的爱心。
这样，既充实了孩子们的课余生活，又发展了他们的多种技能，健康的心理素质也就随之形成了。
3、加强学校管理。
学校是一个相对独立的小环境，可如果管理不善，也会受到外界的干扰。
有些学校就常有校外人员衣冠不整，举止不雅，在校园中招摇过市，甚至寻衅滋事，扰乱了正常的教学秩序，造成极坏的影响。
有些自制能力差的学生还会与之为伍，效仿其言行，久而久之，产生厌学心理，有的因此辍学，有的误入歧途。
所以说学校一定要加强管理，以明确的行为规则约束学生的行为，一旦有人违反，要坚决查处，以此严肃校风、校纪，还要杜绝校外不良因素的侵入，为学生留下一片净土，使其身心健康成长。
二、平安纯净的社会环境，是培养孩子良好心理素质的有力保障。
家庭环境也好，学校环境也罢，都是处于社会大环境下的小环境，都不可避免地受社会环境的影响，所以安全纯净的社会环境是建构良好的家庭环境和学校环境的前提。
随着社会的进步，特别是多媒体技术和网络技术的发展日新月异，其覆盖范围广泛，内容丰富多彩，方式灵活多样，生动活泼，它必将带来人的思想价值观念、行为模式等方面的一场深刻革命，这也为孩子们接触社会提供了更广阔的空间。
同时，因为种种原因，其负面影响也凸显出来，各种非法出版物四处泛滥，一些黑网吧为了挣钱，明知故犯，允许未成年人进入，网络上淫秽、暴力、恐怖的画面时时可见，好多不适合孩子们接触的东西很容易就被孩子所接触到了。
这些都不利于孩子形成良好的心理品质。
所以说，为了孩子们的身心健康发展，有关部门应该加大监管力度，制定切实可行的法律法规，规范文化市场和传媒市场，净化社会环境，为孩子们提供一个良好的成长环境。
综上所述，家庭、学校、社会三个方面以不同的空间形式占据了青少年的整个生活，它们直接影响着青少年心理的健康发展，只有这三方面共同携手，相互协调，相互补充，才能为孩子们营造出一个和谐、轻松、纯净的生存环境，才能让孩子们拥有良好的心理素质。
一个拥有良好心理素质的的人，才会是一个对家庭，对社会有用的人。