霍金斯能量等级表
霍金森能量层级表
霍金森能量层级表摘要：一、霍金森能量层级表的背景与概念1.霍金森能量层级表的来源2.能量层级表在心理学领域的应用二、霍金森能量层级表的内容与结构1.层级表的分类2.层级表的具体内容三、霍金森能量层级表在现实生活中的应用1.个人成长与提升2.团队建设与管理四、对霍金森能量层级表的评价与反思1.积极影响2.局限性及改进空间正文：霍金森能量层级表是一种心理学理论，用于描述人类意识中不同层次的能量。
这一理论起源于20 世纪50 年代，由美国心理学家卡尔·霍金森（Carl Rogers）提出。
在过去的几十年里，霍金森能量层级表在心理学领域得到了广泛的应用，特别是在个人成长、团队建设和领导力发展等方面。
霍金森能量层级表将人类的能量分为五个层次，从低到高分别为：生理需求、安全需求、爱与归属需求、尊重需求和自我实现需求。
每个层次的需求都是建立在较低层次需求的基础上的。
当一个层次的需求得到满足时，人们会向更高层次的需求迈进。
这一理论认为，只有满足了较低层次的需求，人们才能更好地追求更高层次的需求，从而实现个人成长和全面发展。
在现实生活中，霍金森能量层级表有着广泛的应用。
首先，个人可以通过了解自己的需求层次，找到自己在成长过程中的优势和不足，从而制定有针对性的提升计划。
其次，在团队建设和管理中，领导者可以借助能量层级表，了解团队成员的需求，激发他们的积极性和创造力，提高团队整体绩效。
然而，霍金森能量层级表也存在一定的局限性。
例如，这一理论主要针对西方社会背景下的个体，对于其他文化背景下的个体可能并不完全适用。
此外，能量层级表并未考虑到个体差异，如年龄、性别、性格等因素对需求层次的影响。
因此，在应用能量层级表时，我们需要结合实际情况，灵活调整，并注意其局限性。
总之，霍金森能量层级表作为一种心理学理论，为我们理解个人成长和团队建设提供了有益的启示。
霍金斯的能量层级课件
100%
幸福感
高能量层级的人更容易感受到幸 福和满足，因为他们关注内在的 成长和积极的变化。
80%
自我认知
能量层级与自我认知密切相关， 高能量层级的人更能认识自己、 接纳自己，从而更好地实现自我 成长。
如何提升个人能量层级
积极心态
保持乐观、积极的心态，关注解决问题和成长， 而非陷入消极情绪。
健康生活方式
霍金斯认为能量是不断流动和变化的 ，人们可以通过提升自己的意识状态 来提升能量层级。
意识状态与能量层级对应
不同的意识状态对应不同的能量层级 ，例如开悟、慈悲、勇气等对应较高 的能量层级。
理论的应用与价值
01
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个人成长与提升
通过了解和认识自己的能量层 级，人们可以更好地认识自己 ，提升自己的意识状态和能量 层级。
局限性
该理论对于某些复杂的人类行为和社会现象 的解释力有限，存在一定的局限性。
对理论的批判与改进建议
批判
一些学者和批评者认为霍金斯的能量层级理 论过于简化人类行为，忽视了其他重要因素 对行为的影响。
改进建议
建议在理论中加入更多变量和因素，以提高 理论的解释力和适用性。同时，建议进行更 多的实证研究，以验证该理论的有效性和科
霍金斯能量层级的自我否定与封闭
详细描述
在这一层级，个体感到自己毫无价值，通常伴随着强烈的羞耻和愧疚感。他们 可能避免与他人接触，陷入深深的自责中。
第二层级：内疚与自责
总结词
负罪感与自我批判
详细描述
在这一层级，个体开始意识到自己的行为可能不符合社会规范或价值观，从而产 生内疚和自责。他们可能过度反思自己的错误，无法原谅自己。
第九层级：和平与宁静
霍金斯的能量层级(全)
在其他人眼里这个世界还是老样子，但是在这人眼里世界却是一个， 和宇宙源头进化一起协同舞蹈的，不断浮动进化的流转。
• 这是一种非同寻常、无法言语的现象，所以头脑保持长久的沉默，不 再分析判断。观察者和被观察者成为同一个人，观照者消融在观照
中，成为观照本身。
人类情绪振动频率及能量
Peace: (600) 平 和(安详极乐)
• 这个能量层级和所谓的卓越、自我实现以及基督意识有关。
• 它非常稀有，一千万人当中才有一个人能够达到。
• 一旦达到这个能级，内与外的区分就消失了，感官被关闭了（《心 经》：‘无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法......’）。
• 在能级600及其以上的人的感知如同慢镜头一样，时空悬停了——没
• 这是科学、医学以及概念化和理解能力形成的能级。知识 和教育在这里成为资历。这是诺贝尔奖金获得者、大政治 家和高级法庭审判长的能级。爱因斯坦，弗洛伊德，以及 很多其他历史上的思想家都是这个能级。这个能级的人的 缺点是，过于关注对符号和符号所代表的意义的区分。
• 明智并不能让人走向真理。它只是能制造出大量的信息和 文档，但是缺乏解决数据和结果差异性的能力。
他们开来是稀松平常的作为，却会被平常人当成是奇迹 来看待。
人类情绪振动频率及能量
Love: (500) 爱
• 这个500能级的爱是无条件的爱，是不变更的爱，是永久性 的爱。这种爱不会动摇，它不是来自外界因素。爱是存在的基本状 态。爱是宽容，滋养和维持这个世界的。它不是知性的爱，不是来 自头脑的爱，它是发自心灵的爱。爱是总是聚焦在生活美好的 那一面上，并且增大积极的经验。这是一个真正幸福的能级。
人类情绪振动频率及能量
心理学能量等级
心理学能量等级
在心理学中，能量等级的概念通常用于描述个体的心理状态、情绪或能量水平。
这个概念并没有一个统一的定义或标准，因此不同的理论或研究可能会有不同的能量等级划分。
一种常见的能量等级划分是“情感光谱”，它将人类的情绪分为十个等级，从最低的羞愧、内疚、冷淡、悲伤、恐惧，到最高的喜悦、平和、开悟。
这种划分基于的是个体的情感体验和内在状态。
另外，根据大卫·霍金斯的《力量与能量》一书，人的能量层级也可以分为两个层次：正能量和负能量。
负能量包括1-20的羞愧、21-30的内疚、31-50的冷淡、51-75的悲伤、76-100的恐惧等；正能量包括175-200的勇气、201-250的淡定、251-310的主动、311-350的宽容、351-400的明智等。
这些划分都基于个体的内在体验和能量状态，但具体定义和划分方式可能因不同的理论或研究而有所不同。
意识层次的振动频率与能量指数(大卫·霍金斯博士)
意识状态 序号 能量 水平 乐曲 1 开悟正觉 700~1000 人类意识进化的顶峰，合一、无我 【古琴】开悟（巫娜） 2 安详极乐(平和) 600 内外分别消失，一种通灵和永恒的状态 【古琴】灵性之光（巫娜） 3 宁静喜悦 540 耐性、慈悲、平静、持久的乐观 【古琴】高山流水 【尺八】春之海、 4 爱与崇敬 500 聚焦生活的美好，真正的幸福 【钢琴曲】爱的协奏曲 5 理性谅解(明智) 400 科学医学概念创造者 尘鼓 6 宽容原谅 350 自己是自己命运的主宰 【钢琴曲】德朗的微笑 【交响乐】欢乐颂 7 希望乐观(主动) 310 全然敞开，成长迅速，真诚友善 【电子音乐】One Man's Dream（雅 尼） 8 中性信赖(淡定) 250 灵活和有安全感 【电子音乐】Oxygene（让雅尔） 9 勇气肯定 200 有能力把握机会 【新世纪音乐】出埃及记(马克西姆) 10 骄傲轻蔑 175 自我膨胀，抵制成长 11 愤怒仇恨 159 导致憎恨，侵蚀心灵 12 渴望欲望 125 上瘾，贪婪 13 恐惧焦虑 100 妨害个性的成长 14 忧伤懊悔 75 充满对过去的懊悔、自责和悲恸 15 冷漠绝望 50 世界看起来没有希望 16 罪恶谴责 30 导致身心疾病 17 羞愧耻辱 20 严重摧残曲】如来如去 （何训田） 【歌曲】大悲咒（齐豫） 【歌曲】万物生（萨顶顶） 【歌曲】崇高的创造者(桑布伊） 【歌曲】莲花开（央吉玛） 【歌曲】为梦想领跑（容中尔甲） 【歌曲】一切皆好（《三个傻子》片尾曲） 【歌曲】怒放的生命（汪峰）
根据美国心理学家大卫·霍金斯博士(David R.Hawkins Ph.D)的“意识地图”（Consciousness Map）理论，人的意识亮度（以Lux为单位）由低至 高可分为17个层级。以200 的“勇气”为基准，居于其上的8个层级的意识状态可称之为“能量（Power）”，居于其下的8个层级的意识状态则被称为“ 压力（Force）”。选自《Power Vs. Force》 (暂译：心灵的正能量与负能量)。
霍金斯能量表解读
霍金斯能量表解读
霍金斯能量表（The Energy Levels of David Hawkins）是一个关于人类所有意识的能级水平的图表。
这个图表并非测评工具，而是一个用来帮助我们了解自己，回看我们自己的参考方式。
该图表将人类的意识能级划分为从200开始的三个部分。
通常来说，200以上的能级被认为是正能级，也就是社会上经常说的正能量，这表明一个人已经进入了安宁、安定、喜悦和成功的状态。
而200以下的能级则被称为负能级。
需要注意的是，情绪并无好坏，负能级也有正向力量。
1。
美国著名的心理学教授大卫霍金斯《心态与能量级别的关系》
美国著名的心理学教授大卫霍金斯《心态与能量级别的关系》科学早已揭示出，宇宙间万物的本质是能量。
一切都靠能量的转变而运作。
这里要透露一个更大的秘密。
所有存在的一切都有一定的意识水平和能量水平。
之所以大多数人根本没有去接触经典（文学著作、音乐、绘画名作等），是因为他们的能量水平和经典的能量水平根本不相应。
也就是他们无法与经典保持共振。
也就理所当然的不会去读经典了。
美国著名的心理学教授，大卫霍金斯花了30多年研究，发现存在于我们这个世界的隐藏的图表。
一个有关人类所有意识的能级水平的图表。
相信这会让你大吃一惊。
不论是书籍，食物，水，衣服，人，动物，建筑，汽车，电影，运动，音乐等等统统都有一个确定的能量级。
绝大多数流行歌曲的能级都在200以下。
无怪乎，很多人都表现出低意识能级下的行为。
流行的文化大多数都是低意识低能级的。
大多数电影都把观众的能级降到200以下的水平。
世界上85%的人能级都处于200以下（1994年的测量结果）。
具体的说，现在（到2006年止）是78%的总人口。
全人类的平均意识能级为207（1994年测试的结果）。
每年还在变动，到2006年的测量结果是204。
2007年的测试结果是205。
人类集体意识能级停留在190达几百年之久，奇怪的是，在最近的10年里突然跃迁到了207。
到2006年的测量结果又变成了204。
2007年的测量结果为205。
因此预言家关于世界末日的预言就自动破产了。
（他们的预言是在人类意识水平低于200的时候做的。
）如果人类长期处于低于200的能级水平，的确会给世界带来不可估量的后果，并终造成对人类的伤害。
这个跟玛雅预言有很大的关系。
相关试验的概念和理论都经过运动机制学超过25年实践的检验。
运动机制学拥有差不多100%的准确性。
它只会呈现对与错，真与假的结果。
对于假的答案，肌肉是无力的，对真的答案则是强壮的。
喷洒过有机农药的苹果的实验。
人造甜味剂实验。
(放在口里,那在手上,藏在信封里,测试者不知情的情况下都表现为肌肉无力。
霍金斯的能量层级(全)
他们开来是稀松平常的作为，却会被平常人当成是奇迹 来看待。
人类情绪振动频率及能量
Love: (500) 爱
• 这个500能级的爱是无条件的爱，是不变更的爱，是永久性 的爱。这种爱不会动摇，它不是来自外界因素。爱是存在的基本状 态。爱是宽容，滋养和维持这个世界的。它不是知性的爱，不是来 自头脑的爱，它是发自心灵的爱。爱是总是聚焦在生活美好的 那一面上，并且增大积极的经验。这是一个真正幸福的能级。
全然敞开的。 • 这个能级的人，通常是真诚而友善的，也易于取得社交和经济上
的成功。他们总能有助于人，并且对社会的进步做出贡献来。
他们也乐意面对内在的状况，也不存在较大的学习障碍。鉴于他们具有
从逆境中崛起并学到经验的能力，他们都能够自我调整。由于已经释 放了骄傲，他们能够看到自己的不足，并学习别人的优点。
Grief: (75) 悲伤
这是悲伤、失落和依赖性的能量级。在这个 能量级的人，过的是八辈子都懊丧和消沉 的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、 自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界 都是灰黑色的。
人类情绪振动频率及能量
Peace: (600) 平 和(安详极乐)
• 这个能量层级和所谓的卓越、自我实现以及基督意识有关。
• 它非常稀有，一千万人当中才有一个人能够达到。
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狂妄
我怨
忿怒
150
憎恨
抱怨
我要
欲望
125
渴望
贪吝
我怕
恐惧
100
焦虑
退缩
好可怕
悲伤
75
失望
悲观
好无奈
冷谈
50
绝望
自我放弃
没意思
罪恶感
30
自责
自我否定
死了算了
羞愧
20
自闭
自我封闭
霍金斯能量等级表
霍金斯能量等级表
生命观
水平
能量
情绪
生命状态
不可思议
开悟
700-1000
不可说
妙
都一样
和平
600
至喜
平等
好美呀
喜乐
540
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ清朗
清净
我爱你
爱
500
敬爱
慈悲
有道理
理智
400
理解
知止
我错了
宽松
350
宽恕
修身
我喜欢
主动
310
乐观
使命感
我不怕
淡定
250
信任
安全感
我能行
勇气
200
肯定
信心
我怕谁
骄傲
175