贵州省中考体育评分标准
2023年贵州贵阳中考体育考核项目及考试时间
2023年贵州贵阳中考体育考核项目及考试时间2023年贵州贵阳中考体育考核项目：统一现场考试七年级为必考长跑（男生1000米、女生800米）及一分钟跳绳；八年级为必考长跑（男生1000米、女生800米），选考足球、篮球及排球；九年级为必考长跑（男生1000米、女生800米）及必考立定跳远。
2023年贵州贵阳中考体育考核项目据了解，贵阳市体育中考考试内容按“1+N模式”分散到各年级中进行，由统一现场考试和体育综合素养评价两部分组成，其中，体育统一现场考试40分，体育综合素养评价10分。
统一现场考试七年级为必考长跑（男生1000米、女生800米）及一分钟跳绳；八年级为必考长跑（男生1000米、女生800米），选考足球、篮球及排球；九年级为必考长跑（男生1000米、女生800米）及必考立定跳远。
2023年贵州贵阳中考体育考试时间根据安排，体育与健康知识测试上机考试将于2023年3月举行，系统将在下发的体育与健康知识测试题库中随机抽取20题进行测试。
立定跳远项目现场测试则定于4月10日至4月25日完成。
针对因身体原因无法参加4月份立定跳远项目现场测试的考生，贵阳市教育局还将组织增设一次全市统一补考，拟于2023年5月30日前完成。
2023年贵州贵阳中考体育饮食注意事项1.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)，不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃食物。
切记！2.考试当天吃点巧克力等，虽然跑的时候嗓子会发粘，但是不吃跑的时候也会发粘，还是多点能量补充吧。
3.要带点水，跑前30分钟可以喝，跑后也要适当饮水。
4.跑后不要使劲咳嗽，想咳嗽的时候尽量做吞咽动作，配合深呼吸那种难受劲会很快过去的。
中考体育加试评分标准
中考体育加试评分标准中考体育加试是中考体育考试的一部分，对学生的体能、技能、协作能力等进行考核。
为了公平、公正地评价学生的体育水平，制定了一套科学、合理的评分标准。
下面将详细介绍中考体育加试的评分标准。
一、体能测试。
1. 1000米长跑。
学生需在规定时间内完成1000米长跑，根据完成时间给予相应的分数。
完成时间越短，得分越高，最短时间为满分。
2. 50米短跑。
学生需在规定时间内完成50米短跑，根据完成时间给予相应的分数。
完成时间越短，得分越高，最短时间为满分。
3. 跳远。
学生需在规定的跳远距离内完成跳远项目，根据跳远距离给予相应的分数。
跳远距离越远，得分越高，最远距离为满分。
二、技能测试。
1. 篮球。
学生需进行篮球运球、投篮、传球等技能测试，根据表现的技能水平给予相应的分数。
技能表现越好，得分越高，完美表现为满分。
2. 足球。
学生需进行足球带球、射门、传球等技能测试，根据表现的技能水平给予相应的分数。
技能表现越好，得分越高，完美表现为满分。
三、协作能力测试。
1. 接力赛。
学生需参与接力赛，与队友配合完成接力比赛，根据完成时间和配合程度给予相应的分数。
完成时间越短、配合程度越好，得分越高，最短时间和完美配合为满分。
2. 团体项目。
学生需参与团体项目，如篮球比赛、足球比赛等，根据个人表现和团队成绩给予相应的分数。
个人表现和团队成绩越好，得分越高，完美表现和团队取得冠军为满分。
综上所述，中考体育加试评分标准是根据学生的体能、技能、协作能力等方面进行评价，旨在全面、客观地评价学生的体育水平。
希望广大学生能够在平时的学习和训练中，认真提高自己的体育水平，取得优异的成绩。
中考体育测试评分标准
中考体育测试评分标准中考体育测试是中学生学习生活中的一项重要内容，也是对学生身体素质和运动能力的一次全面测试。
为了能够科学、客观地评价学生的体育水平，制定和完善中考体育测试评分标准是至关重要的。
下面将从体育测试项目、评分标准和注意事项三个方面进行详细介绍。
首先，体育测试项目是评价学生体育水平的重要依据。
中考体育测试项目通常包括50米短跑、跳远、引体向上、仰卧起坐、800米长跑等多个项目。
这些项目既考验了学生的速度、力量、灵敏度，又考察了学生的耐力和协调能力。
在评分标准中，每个项目都有相应的评分要求，学生需要根据自己的实际水平努力发挥，以取得更好的成绩。
其次，评分标准是体育测试的关键。
在50米短跑项目中，通常会根据学生的成绩划分为不同的等级，比如9秒以下为优秀，9-10秒为良好，10-11秒为及格，11秒以上为不及格。
而在跳远项目中，根据学生的跳远成绩来评定其等级，比如跳远3米以上为优秀，2.5-3米为良好，2-2.5米为及格，2米以下为不及格。
其他项目也有类似的评分标准，学生需要根据标准要求做好充分的准备，以达到或超过及格线。
最后，注意事项也是评分标准中需要重点关注的内容。
在体育测试过程中，学生需要注意力集中、态度认真，服从裁判指挥，不得违反比赛纪律，否则将会受到相应的处罚。
此外，学生在参加体育测试时要注意自身安全，避免因为过度运动而造成身体损伤。
在800米长跑项目中，学生需要注意控制呼吸，保持良好的跑步姿势，避免因为过度用力而导致呼吸不畅。
总之，学生在体育测试中需要全身心投入，严格按照规定要求进行，以取得理想的成绩。
综上所述，中考体育测试评分标准是对学生体育水平进行客观评价的重要依据，学生需要认真对待，严格按照标准要求进行备考和参加测试。
只有通过自己的努力和实力，才能取得令人满意的成绩。
希望广大学生能够在体育测试中取得优异的成绩，展现出良好的体育素质和健康的生活态度。
2022年贵州贵阳中考体育考试项目公布
此次考试内容按“1+N模式”分散到各年级中进行，由统一现场考试和体育综合素养评价两部分组成，其中，体育统一现场 考试40分，体育综合素养评价10分。七年级下学期统一现场考试内容与分值：长跑(男生1000米、女生800米)(5分)，一分钟跳 绳(5分)。八年级下学期统一现场考试内容与分值：长跑(男生1000米、女生800米)(5分)，足球、篮球、排球(5分，三选一)。 九年级下学期统一现场考试内容与分值：长跑(男生1000米、女生800米)(10分)，立定跳远(10分)。
体育中考项目及评分标准
体育中考项目及评分标准体育中考项目及评分标准一、评分标准中考体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成：平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。
二、体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。
限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。
男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分;女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。
体育中考1000米成绩标准初中1000米成绩标准是及格(60分)：455"。
各市对于中考体育长跑标准都是不同的，有的地区中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。
男生中考1000米长跑的成绩等级：及格(60分)：455";良好(80分)：405"，优秀(90分)：350";满分(100分)：340"。
你要对照自己能达的等级进行合理的训练，不可强求。
1000米跑步技巧1、肺活量练习，在跑的过程中配合练习，方法是跑步过程中深呼吸一口气闭上嘴，直到快用完这口气时才换气。
2、心理练习，这也是一个重要的方面，因为1000米是一个人体力和心里的双重考验。
所以在平时跑步练习的时侯，比1000米的标准高100米，这100米用尽全力冲，在冲的过程中就不断在心里暗示自己必须全力到达终点。
3、起跑，首先在起跑的时候别慌，只要保持在中前的位置即可，不要冲到第一个去。
跑的过程中再逐渐加速跑到前列。
在直道的时候要加速跑，在弯道的时候可以稍微休息调整。
要留有力量等待最后一圈的时候夺名次。
体育中考1000米技巧一.姿势姿正确的姿势可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础。
正确的姿势在正面看来，身体在比较低的高度上下起伏，看不到左右晃动，这个在跑步机上面最直观。
《贵州省初中毕业生(升学)体育考试工作实施方案(修订稿)》
附件：贵州省初中毕业生学业 (升学) 体育考试工作实施方案 (修订稿)为认真落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“全面组织实施初中毕业升学体育考试，并逐步加大体育成绩在学生综合素质和中考成绩中的分量”的要求，逐步完善我省初中毕业生学业 (升学) 体育考试 ( 以下简称“体育考试”) 评价制度，根据“2008 年全省中考体育考试工作总结会议”精神和体育考试改革发展的需要，省教育厅对考试方案和评分标准进行了修订。
为切实做好 2009 年体育考试工作，特制订本方案。
( 一 ) 实施时间从 2009 年开始，按照本方案的要求，全面实施体育考试。
( 二 ) 实施对象凡报考普通高中、职业高中、中等专业学校、中等师范学校和五年制大专的初中毕业生。
( 三 ) 组织领导体育考试工作在省教育厅统一领导下，由各市 (州、地 ) 教育行政部门和招生部门统一安排部署，具体考试则由各县( 区、市、特区) 组织进行,学校负责过程管理评价的成绩评定。
( 四 ) 考试内容体育考试实行综合性结构评价。
考试内容分为过程管理评价 ( 即平时成绩) 和目标效果测试 ( 即终结性评价成绩) 两个部分，两部分成绩相加计入升学总分。
其中过程管理评价为初中学段《国家学生体质健康标准》( 以下简称“《标准》”) 的测试成绩，目标效果测试含身体素质、身体机能和运动技能。
1.过程管理评价过程管理评价内容：初中学段《标准》的测试成绩，按《标准》及实施办法的有关要求先进行等级评定，分为优秀、良好、及格和不及格四个等级，然后按优秀 10 分、良好 8 分、及格 6 分、不及格 5分进行换算，计入体育考试总分。
注： 2009 年的过程管理评价以考生初二、三学年度《标准》测试成绩 (各占 50%) 之和进行评定；从 2010 年起，过程管理评价涵盖整个初中三年，按考生毕业当年的《标准》测试成绩 ( 占 50%) 和其他学年平均成绩 ( 占 50%) 之和进行评定。
中考体育项目及评分标准(最新)
中考体育项目及评分标准(最新)
一、男生中考体育考试项目
1、1000米跑；
2、立定跳远、引体向上、投掷实心球；
（注：部分地区三选二或三选一或三项必考）
3、选考：足球（运球）绕标杆跑、排球垫球、篮球（运球）绕标杆跑；
二、女生中考体育考试项目
1、800米跑；
2、仰卧起坐（1分钟）、投掷实心球
（注：部分地区二选一或者两项必考）
3、选考：足球（运球）绕标杆跑、排球垫球、篮球（运球）绕标杆跑；
三、中考体育考试项目分数
1、中考体育总分为70分；
2、《国家学生体质健康标准》上报（4分）＋立定跳远袁术分数×33％（补考20%）+1000/800或1分钟仰卧起坐或引体向上项目分数＝中考体育考试总数；
这里再次强调一下，目前各省规则不同，中考体育考试项目评定分数的标准也不同，甚至中考体育考试项目也不同（部分地区可能取消体考或部分体考项目取消）。
中考体育200米跑步评分标准
中考体育200米跑步评分标准
中考体育200米跑步的评分标准通常根据完成时间来评定。
以下是一般的评分标准，具体标准可能会因地区和学校而有所不同：
优秀：男生在25秒以下，女生在28秒以下。
良好：男生在25-30秒之间，女生在28-33秒之间。
及格：男生在30-35秒之间，女生在33-38秒之间。
不及格：男生在35秒以上，女生在38秒以上。
这只是一个大致的评分标准，实际评分可能会根据具体情况进行微调。
此外，还可能会考虑其他因素，如起跑姿势、跑道使用等。
请注意，以上标准仅供参考，具体评分标准应以当地教育部门或学校的规定为准。
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贵州省中考体育评分标准
2017年贵州省中考体育评分标准
青少年学生体质健康是当今社会的一个热点，中考体育也是为了中学生的健康，下面是店铺整理的2017年贵州省中考体育评分标准，欢迎阅读借鉴!
2017年贵州省中考体育评分标准
贵州省中考体育项目介绍
育考试科目为：200米跑和投掷实心球。
考试总分100分，由《国家学生体质健康标准》测试成绩5分(占5%)和体育考试项目成绩95分(占95%)组成。
其中：初中三年级学生《国家学生体质健康标准》测试成绩及格者得满分，不及格者不得分。
体育考试项目成绩取两科考试成绩得分的平均分。
体育考试成绩按70%折算计入2017年高中阶段学校招生录取总分。
2017年体育考试全市各考场必须使用电子设备。
其中200米跑使用径赛电动计时仪，投掷实心球使用田赛激光测距仪，考场安装使用监控设备。
考生考试成绩原则上以电子设备测定结果为准，防止人为因素干扰，确保考试客观、公正和考试成绩的准确。
考生每完成一个项目，在电子显示屏(或公示栏)公布项目成绩，监考员当场宣布成绩，同时考生在现场打印的成绩表上签名确认。
监考
员必须在每张成绩表上签名。
考生如果对成绩有异议，须当场立即提出，过后、异地均不予受理。
如监考员不能当场答复考生，须及时上报，由主考、裁判长和纪检员核实有关情况后作出处理。
每组考生完成一个项目后，由带考员带至第二个项目场地进行第二次检录和考试。
2017年体育考试全市各考场必须使用电子设备。
其中200米跑使用径赛电动计时仪，投掷实心球使用田赛激光测距仪，考场安装使用监控设备。
考生考试成绩原则上以电子设备测定结果为准，防止人为因素干扰，确保考试客观、公正和考试成绩的准确。
考生每完成一个项目，在电子显示屏(或公示栏)公布项目成绩，监考员当场宣布成绩，同时考生在现场打印的成绩表上签名确认。
监考员必须在每张成绩表上签名。
考生如果对成绩有异议，须当场立即提出，过后、异地均不予受理。
如监考员不能当场答复考生，须及时上报，由主考、裁判长和纪检员核实有关情况后作出处理。
每组考生完成一个项目后，由带考员带至第二个项目场地进行第二次检录和考试。
贵州省长跑项目高分技巧
一、起跑后要力争抢占有利位置
鸣枪后立即跑出，应向跑道的内沿切线方向跑去，这样一个弯道会少跑3米多。
适时加速、拉开，人多拥挤时可适当减速和换位。
二、靠近内突沿跑进,靠内侧跑
三、合理调整好跑的节奏
一般是跑二三步一呼气，跑二三步一吸气，随着跑速的加快和疲劳的出现，呼吸的频率也增加，可以采用跑一步一呼气，跑一步一吸气的方法。
呼气应该有一定的深度，约占肺活量的三分之一，而且要着重呼气，只有充分呼出二氧化碳，才能充分吸进氧气。
呼吸一般用鼻子与半张开的嘴同时进行，冬季练长跑或顶风跑时，为了避免冷空气和强气流直接刺激咽喉，应将舌尖上翘，微微舔住上腭。
四、“极点”的处理
由于内脏器官的惰性使氧气供应暂时落后于肌肉活动的需要，再加上肌肉活动产生大量代谢产物不能及时运走，因此，跑一段时间后，
就会不同程度地出现呼吸困难、胸部发闷、四肢无力、跑速下降，产生难于继续跑下去的'感觉，称“极点”。
极点是800米跑时一种正常生理现象，它的反应程度与训练水平高低、运动强度大小、准备活动是否充分等有密切关系。
训练水平高的考生，内脏器官和神经系统适应性强，
“极点”现象出现得晚、程度轻、持续时间短。
准备活动充分，能缓和“极点”的反应程度。
当“极点”产生时，一定要以顽强的毅力坚持跑下去。
要加强呼吸的深度，适当调整跑速，这样“极点”现象就会缓和，
“第二次呼吸”也就出现了。
五、采用领跑、跟随跑还是变速跑领跑法：如果在你这一组感到自己实力是最强，那么你就用“领跑法”。
跟随法：如果觉得自己水平一般，你可以用“跟随法”，跟随跑时要用自己习惯的步长，这样可以放松省体力。
变速法：如果你平时训练水平较好，而且常用变速跑法，那么你就可以根据自己的速度感和节奏感，采用“变速跑”跑进。
六、顶风时最好跑在第二、三位
七、合理分配体力
一般情况第一圈400米不宜太快，但水平高的考生，前400米就稍快些，水平低就控制些，到跑完600米后，感觉体力不错，就应提前一点发出最后冲刺。
八、抢位和超越时必须注意和避免违规
九、抢道与跑进路线
不要在弯道上抢道超对手，否则你会在跑道外侧前进而多跑距离吃亏，应在跑完弯道进入直道时超越对手才有利。
进入弯道后，尽量沿一道内侧跑进。
十、可在最后150～200米处进入冲刺跑
开始前不要被对手拉下。
冲刺时尽力加大摆臂动作，加快步频和加大幅，以最快速度冲过终点，不要回顾旁人。
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