成年人的学习方法_成年人要怎样有效学习
成年人学习范文

一篇关于成年人学习的文章近年来,随着科技的发展和社会对知识和技能的需求不断增长,成年人学习的意识和需求也不断增强。
成年人学习,顾名思义,指的是已经达到法定成年年龄的人在自己的职业或生活中为了不断提高自己的学习能力而进行的各种学习行为。
其包括但不限于职业培训、自我提升、兴趣爱好等方面的学习。
一、为什么成年人要学习1.提高职业竞争力:随着社会的不断发展,各行各业对劳动者的素质要求也不断提升。
成年人通过持续学习提升自己的技能和知识水平,可以更好地适应职场需要,提高竞争力。
2.成长自我:成年人学习的过程本身是一种富有成就感的体验,可以让自己更好地理解世界、认识自己,并不断拓展自己的知识和技能领域。
3.满足兴趣爱好:成年人学习不仅仅是为了提高工作能力,也可以是为了拓宽自己的兴趣爱好,增加生活乐趣。
4.应对未来挑战:随着科技和经济的不断发展,社会变化速度愈加快速,成年人需要通过学习不断适应和应对变化带来的挑战。
二、成年人学习的效果与方法1.正确的学习方法:成年人在学习时需要选择正确的学习方法,因为正确的学习方法可以让学习效果事半功倍。
如积极参与课程、提升主动学习能力、适应多种学习方式等。
2.持之以恒的学习态度:成年人的学习过程具有阶段性和持续性,需要保持持之以恒的学习态度。
及时反思学习过程、总结学习成果,不断调整学习方向,可以帮助提高学习效果。
3.鼓励自我反馈:成年人需要不断从学习中掌握新的知识和技能,需要积极鼓励自我反馈,发现自己的不足之处,进而调整自己的学习方式,以达到更好的效果。
4.关注结果的价值:成年人在学习中更加注重学习结果的含义和价值,需要更好地把握学习过程中的关键点,如拓宽视野、强化能力提升等。
三、成年人学习的场所1.在线学习: 随着信息科技的发展,像MOOC、在线课程等的学习方式为成年人提供了一个灵活且实用的学习平台。
成年人可以通过这种方式随时随地地掌握新的知识和技能。
2.课室培训: 成年人也可以通过课室培训来学习,其中包括各种培训机构、学习班等,这些机构可以为成年人提供更系统、更专业的课程。
成年人如何提升自己的学习能力

成年人如何提升自己的学习能力学习是一个终身的过程,而成年人作为学习的主体之一,也需要不断提升自己的学习能力。
然而,与儿童和青少年相比,成年人在学习过程中可能面临更多的挑战和障碍。
本文将从具体操作方法、分析性循序推理论点和实践导向结论等方面,探讨成年人如何提升自己的学习能力。
首先,成年人可以通过制定明确的学习目标来提升学习能力。
与儿童和青少年相比,成年人更加注重有目的性的学习。
因此,明确的学习目标对于成年人来说至关重要。
例如,如果成年人想要提升自己的职业技能,他们可以设定一个具体的目标,比如在一年内通过相关考试获得某项认证。
通过明确的学习目标,成年人可以有针对性地选择学习内容和学习方法,提高学习效果。
其次,成年人可以通过合理规划学习时间来提升学习能力。
相比于儿童和青少年,成年人通常有更多的工作和家庭责任,时间管理成为了一个重要的问题。
因此,成年人需要合理规划学习时间,确保在繁忙的日程中留出足够的时间进行学习。
例如,他们可以将每天的早晨或晚上的时间作为专门的学习时间,避免被其他事务打扰。
此外,成年人还可以利用碎片时间进行学习,比如在通勤路上听录音课程或读电子书。
此外,成年人可以通过多种学习方式提升学习能力。
与儿童和青少年相比,成年人的学习方式更加多样化。
成年人可以选择适合自己的学习方式,比如参加培训班、报名学习小组或者参加在线课程等。
此外,成年人还可以通过阅读相关书籍、观看教育视频或者参加学习交流会等方式进行学习。
不同的学习方式可以帮助成年人从不同的角度进行学习,提高学习效果。
最后,成年人可以通过反馈和评估来提升学习能力。
反馈和评估是学习过程中不可或缺的环节。
成年人可以定期评估自己的学习效果,找出不足之处并加以改进。
他们可以通过考试、测验或者请教他人的方式获取反馈,了解自己的学习成果和进步情况。
通过反馈和评估,成年人可以及时调整学习策略,提高学习效果。
综上所述,成年人可以通过制定明确的学习目标、合理规划学习时间、选择多种学习方式以及进行反馈和评估等方法来提升自己的学习能力。
成人学习计划怎么制定

成人学习计划怎么制定在现今社会,学习已成为人们终身必修课程。
尤其对于成年人来说,学习不仅是提升自我价值和技能,更是与时俱进、适应社会发展需求的重要途径。
然而,制定一份科学合理的成人学习计划并非易事,需要考虑到个人的学习需求、时间安排、学习目标等方面。
因此,本文将从成人学习计划的制定方法、关键因素和具体步骤等方面进行分析和探讨,帮助成人制定出一份高效的学习计划。
一、成人学习计划的制定方法1.确定学习需求首先,成人应该明确自己的学习需求,包括但不限于职业技能提升、兴趣爱好培养、个人发展需求等。
可以通过自我评估和规划来辨别出自己的学习需求,也可以向专业人士或老师进行咨询。
只有明确自己的学习需求,才能有针对性地制定学习计划。
2.分析学习目标在确定学习需求的基础上,成人应该明确学习的最终目标,即期望在学习过程中取得什么样的收获和成果。
这个过程需要考虑到自己的职业发展规划、个人兴趣爱好和学习能力等方面,尽量使学习目标符合个人的实际情况和发展需求。
3.编制学习计划在明确了学习需求和学习目标后,成人就可以开始着手制定学习计划。
这不仅包括学习内容和学习方法的选择,还需要考虑到学习时间的合理安排、学习资源的获取以及学习进度的监督等方面。
同时,要确保学习计划的灵活性和可持续性,以应对学习过程中的各种变化。
4.执行学习计划学习计划的制定只是第一步,更重要的是要坚定执行力,保持学习的持续性和积极性。
成人应该在每天、每周或每月设定小目标,严格按照计划进行学习,提高自我管理能力,保证学习效果的达成。
5.评估学习成果在学习计划执行的过程中,成人需要不断进行学习成果的评估和反思,看看自己是否达到了预期的学习目标,学习计划是否需要调整。
只有及时发现问题,才能及时解决,并不断完善学习计划。
二、成人学习计划的关键因素1.时间安排成人通常有更多的社会角色和生活压力,因此时间安排是成人学习计划的关键因素。
成人需要统筹工作、家庭、学习等各项时间,合理规划自己的学习时间,保证每天都有一定的学习进度。
怎样制定学习计划成年人

怎样制定学习计划成年人一、目标明确首先,我们要明确学习的目标。
明确的学习目标能够帮助我们更好地明确学习的方向和重点,同时也能够激励我们更加努力地去学习。
在制定学习计划之前,我们需要认真思考自己要学什么,为什么要学,学到什么程度算是达到了自己的目标。
只有明确了学习的目标,制定学习计划才有针对性,才能更好地指导我们的学习。
二、制定时间表在制定学习计划之前,我们需要对自己的时间进行一番规划。
首先,了解自己一周内的空余时间,包括工作时间以外的时间、周末和假期时间等。
然后,根据自己的学习目标和所学内容的难易程度,合理安排每天的学习时间。
在安排学习时间的时候,要注意休息时间的安排,避免长时间的连续学习导致学习疲劳。
三、确定学习内容接下来,确定要学习的内容。
根据自己的学习目标,我们要合理地确定自己的学习内容。
可以根据所学知识的难易程度和重要程度,合理安排学习内容的先后顺序。
同时,在确定学习内容的时候,要考虑到学习的系统性和全面性,尽量避免学习内容的片面性和零散性。
四、安排学习方式和方法在制定学习计划的过程中,我们也要考虑到学习的方式和方法。
根据所学内容的特点和自己的学习习惯,选择适合自己的学习方式和学习方法。
比如,可以选择看书、听讲座、做实验、练习题目等方式进行学习。
同时,也要根据自己的学习能力和学习状态,选择适合自己的学习方法,比如可以选择阅读、听力、口语等。
五、衡量学习成果在学习计划的执行过程中,我们要时刻衡量自己的学习成果。
可以通过课程作业、小测验、学习笔记、学习总结等方式,不断地进行学习成果的评估和反馈。
通过评估和反馈,我们可以及时发现学习中的问题和不足,及时调整学习计划,提高学习效率。
在学习计划的制定过程中,我们要充分考虑到个人的学习特点和自身的学习情况,以及学习的实际需求。
只有制定一个科学合理的学习计划,才能更好地指导自己的学习,提高学习效率,实现学习目标。
希望以上内容能够对您有所帮助,祝您学习进步,取得更好的成绩。
成人学英语的十个方法

成人学英语的十个方法摘要:1.明确学习目标2.注重实用性3.语法不必过于拘泥4.复述与口译练习5.持之以恒的学习6.利用汉语优势进行翻译练习7.结合兴趣学习8.创造英语环境9.选择适合的学习资源10.结伴学习,互相督促正文:随着全球化的发展,英语作为国际通用语言在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。
然而,许多成年人在学习英语的过程中常常感到困惑和无助。
为此,我们整理了以下十种成人学习英语的方法,希望对大家有所帮助。
首先,要明确学习英语的目标。
在生活和工作基本稳定下来后,我们学习英语的主要目的是为了实用,例如能看懂英文说明,进行英语交流等。
因此,我们的学习方向应侧重于实用性。
其次,不要过于拘泥于语法。
语法固然重要,但对于成人学习者来说,过于纠结于语法往往会使学习过程变得繁琐和无趣。
在实际应用中,我们更注重的是语言的流畅度和表达意思的准确性。
接下来,可以尝试进行复述和口译练习。
当我们学习一篇英文课文后,可以先看汉语译文,然后尝试将汉语译文口译回英文。
这样既能锻炼我们的口语表达能力,又能巩固所学知识。
持之以恒的学习是英语学习的关键。
学习英语需要时间和耐心,切勿急躁冒进。
只有持续不断地投入学习,才能取得满意的成果。
利用汉语优势进行翻译练习。
作为母语为汉语的成人学习者,我们可以利用汉语的优势来进行英语翻译练习,从而提高英语表达能力。
此外,学习英语时应注重兴趣。
我们可以选择自己感兴趣的题材进行学习,如影视作品、音乐、体育等,让学习过程变得轻松有趣。
创造英语环境也很重要。
我们可以在日常生活中尽量多接触英语,如观看英语电影、参加英语角等,让英语成为生活的一部分。
在选择学习资源时,要根据自己的需求和兴趣挑选合适的材料。
可以是教材、网络资源、音频、视频等多种形式。
最后,结伴学习是一种有效的学习方法。
与志同道合的朋友一起学习,可以互相督促,共同进步。
总之,成人学习英语需要明确目标、注重实用性、持之以恒、利用汉语优势、培养兴趣、创造英语环境、选择合适的学习资源以及结伴学习。
成人每日详细学习内容计划

成人每日详细学习内容计划每个人都有自己的学习目标和学习方法。
尤其是成年人,工作、家庭、社交等各种事务会占据大部分时间,如何合理安排学习时间并保持学习效率成为关键。
本文将介绍一份详细的成人每日学习计划,希望能对那些想要系统化安排学习的成年人有所帮助。
第一部分:早晨学习计划早晨是一天中最清醒、注意力最集中的时候,是进行学习的最佳时机。
因此,早晨学习计划可以帮助我们在开始一天的工作前,提前进行一些重要的学习。
时间安排:- 6:00am–6:30am:起床、晨跑或健身。
- 6:30am–7:00am:早餐,配合一些听力练习或英语口语练习。
- 7:00am–8:30am:阅读,包括新闻、专业书籍、或者行业相关的文章。
早晨学习内容:1. 阅读新闻:每天阅读一些国内外的新闻,了解世界各地的时事动态。
2. 行业专业书籍:选择与工作相关的书籍或者专业杂志,保持对行业发展的了解。
3. 学习英语口语:通过英语口语练习,提高口语表达能力。
第二部分:上午学习计划上午是一天中精力最充沛的时候,适合进行一些需要集中思维和动脑的学习。
时间安排:- 9:00am–10:30am:工作学习,包括处理一些需要集中思考的工作任务。
- 10:30am–11:00am:上午茶歇,休息放松一下,同时可以进行一些阅读或轻松的听力练习。
上午学习内容:1. 工作任务:处理一些需要思考的工作任务,例如制定计划、解决问题等。
2. 阅读:选择一些与工作相关的书籍或文章,对工作中遇到的问题进行深入学习。
3. 听力练习:利用上午茶歇的时间进行一些轻松的听力练习,放松同时提高英语听力水平。
第三部分:午餐学习计划在午餐时间也可以进行一些学习,可以选择一些轻松的学习内容,以充实自己的午餐时间。
时间安排:- 12:00pm–1:00pm:午餐时间,配合一些轻松的学习内容。
午餐学习内容:1. 阅读:选择一些轻松愉快的读物,如小说、散文等,放松身心。
2. 听力练习:可以选择一些轻松的英语听力材料,提高英语水平。
成年人个人学习计划范文

成年人个人学习计划范文导言学习是一辈子的事情,不论是在校园还是在社会上,都需要不断地学习和提升自己。
作为一个成年人,我深知自己的责任和使命,需要更加注重学习。
由于工作和家庭的原因,我无法像在校生那样有规律的学习时间,但是我希望通过这个学习计划,合理地安排自己的学习时间,全面提升自己的知识和技能。
一、目标的设定1. 知识技能方面:(1)扩大知识面,加强对专业知识的学习,不断提高专业能力。
(2)提升外语水平,掌握一门外语,能够流利进行日常交流。
(3)学会新技能,比如学习音乐、绘画、编程等,丰富自己的业余生活。
(4)提高自身素养,加强阅读、思考和写作能力。
2. 身心健康方面:(1)锻炼身体,保持良好的体魄。
(2)培养良好的生活习惯,保证充足的睡眠和饮食。
(3)保持积极的心态,增强心理承受能力。
3. 社会交往方面:(1)注重人际关系,建立积极的人脉关系。
(2)参加志愿者活动,增加社会交往的机会。
(3)提高沟通能力,学会有效地沟通和表达自己的想法。
二、学习计划的安排1. 安排学习时间由于工作和家庭的原因,我无法有固定的学习时间,但是我会利用每天的碎片时间进行学习。
比如在上下班的路上、午休时间、晚上家庭休息时间等,都可以用来进行学习。
2. 制定学习计划(1)每周安排固定的学习任务,比如每周至少学习一门新知识、掌握一项新技能。
(2)将学习任务分解,每天安排一些小目标,逐步完成大目标。
(3)学习的内容可以包括专业书籍、英语学习资料、音乐绘画教程等。
3. 制定身心健康计划(1)每天安排一定时间进行体育锻炼,比如跑步、健身、游泳等。
(2)保证每天的睡眠时间,午休时间利用好。
(3)定期进行身体检查,保证身体健康。
4. 社会交往安排(1)在节假日或空余时间,参加社会活动、志愿者活动。
(2)多参加一些聚会、聚餐等活动,增加社交机会。
(3)参加一些社区公益活动,积极参与社区建设。
三、学习方法的选择1. 多样化的学习方式除了阅读书籍,还可以通过网络、电视、收音机、线下培训等途径进行学习。
成年自学学习计划

成年自学学习计划在当今社会,成年自学已经成为一种越来越流行的学习方式,越来越多的人选择通过自学来提升自己的知识和技能。
自学可以让人更好地掌握学习的节奏和方式,可以更加高效地获取知识和技能。
以下是我制定的成年自学学习计划,希望通过这样的学习方式来提升自己的能力。
一、目标设定在制定学习计划之前,首先要确定明确的学习目标。
我的学习目标是:通过自学,提升自己的专业知识水平,扩展自己的技能和能力,提高自己的竞争力和工作能力。
二、学习内容1. 专业知识学习作为一名职场人士,掌握专业知识是非常重要的,可以帮助我更好地完成工作任务,提升自己的职业发展。
因此,我将通过书籍、网络课程等途径,学习自己专业领域的知识,包括最新的理论、方法和实践经验。
2. 技能学习除了专业知识外,掌握一些能力和技能也是非常重要的。
我计划学习一些实用的技能,如沟通能力、领导能力、时间管理能力等,这些都是可以让我在工作中得心应手的能力。
3. 兴趣爱好学习除了专业知识和技能外,我还打算学习一些自己感兴趣的领域,如音乐、运动、美术等。
这样可以让我在工作之余有更多的乐趣,也可以丰富我的个人生活。
三、学习计划1. 制定时间表为了更好地进行自学,我制定了具体的学习时间表,每天为自学留出固定的时间,保证不被其他事情打扰,提高学习效率。
2. 学习方法在学习过程中,我将采用多种学习方法,包括阅读、听课、实践、讨论等,以增加学习的多样性和趣味性,提高学习效果。
3. 坚持学习坚持是自学的关键,我将坚持不懈地进行学习,不断检讨自己的学习计划和方法,寻找最适合自己的学习方式,提高学习效果。
四、学习资源1. 书籍我将通过阅读专业书籍来获取专业知识,学习一些实用的技能和知识。
2. 网络课程网络课程是很好的学习资源,我将通过网络课程来学习一些实用的技能,如沟通技巧、领导力等。
3. 实践在学习过程中,我还将加强实践,将所学知识和技能应用到实际工作和生活中,加深自己的理解和掌握。
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成年人的学习方法_成年人要怎样有效学习俗话说,苦海无涯,学无止境。
所以,要保持终身学习的态度!至于成年人要如何有效学习呢?下面就随店铺一起来看看成年人学习的方法吧!成年人的学习方法:兴趣篇一、积极期望:积极期望就是从改善学习者自身的心理状态入手,对自己不喜欢的学科充满信心,相信该学科是非常有趣的,自己一定会对这门学科产生信心。
想象中的“兴趣”会推动我们认真学习该学科,从而导致对此学科真正感兴趣。
一位学生对学习地理毫无兴趣,怀着一种焦急的心情等待下课铃声,为了培养对地理的兴趣,他作了这样的练习:“我喜欢你,地理!”重复几遍之后,他觉得地理不像从前那样枯燥无味了。
第二天他在图书馆借了一本有关地理的书,回家后,收拾一下房间,高高兴兴地读了起来,再上地理课时也开始听老师讲解了,后来很喜欢地理,总是急不可待地盼着上地理课。
二、从可以达到的小目标开始:在学习之初,确定小的学习目标,学习目标不可定得太高,应从努力可达到的目标开始。
不断的进步会提高学习的信心。
不要期望在短期内将成绩提高上去,有的同学往往努力学习一两周,结果发现成绩提高不大,就失去信心,从而厌恶学习。
持之以恒地努力,一个一个小目标的实现,是实现大目标的开始。
三、了解学习目的,间接建立兴趣:学习目的,是指某学科的学习结果是什么,为什么要学习该学科。
当学习该学科没有太强的吸引力时,对最终目标的了解是很重要的。
学习过程多半都是要经过长期艰苦努力的,这种艰巨性往往让人望而却步,而学习又是学生的天职,不能不学,所以要认真了解每门学科的学习目的。
看书上的绪言部分,听老师介绍学科发展的趋势,或从国家、社会的发展前景的高度去看待各门学科。
例如,记外语单词和语法规则,常常是枯躁无味的。
但记住以后,会给听、说、读、写、译等技能的培养带来很大的帮助,而且考试中也会得高分。
如果我们对学习的个人意义及社会意义有较深刻的理解,就会认真学习各门功课,从而对各科的学习发生浓厚的兴趣。
四、培养自我成功感,以培养直接的学习兴趣:在学习的过程中每取得一个小的成功,就进行自我奖赏,达到甚么目标,就给自己什么样的奖励。
有小进步,实现小目标则小奖赏,如让自己去玩一次自己想玩的东西;有中进步、实现中目标则中奖励,如买一本自己喜欢的书画或乐器等;有大进步、实现大目标则大奖励,如周末旅游等。
这样通过渐次奖励来巩固自己的行为,有助于产生自我成功感,不知不觉就会建立起直接兴趣。
五、把原有的其他兴趣转移到学习上来,以培养新的学习兴趣:每个人在少年儿童时期都有自己特别感兴趣的事,如爱玩汽车、爱搭积木等。
到了高年级后,就应当去发现、了解与爱好有关的知识,如怎样当个好驾驶员?汽车是如何发动的?汽车的构造原理是什么?我所学的知识中那些和它们有关系?这样就把对学习的兴趣在原有的基础上发展起来。
爱因斯坦中学时只对物理感兴趣,不喜欢数学,后来他在向纵深研究物理时发现数学是其基础,便又产生了对数学的兴趣。
又如你对语文基础知识的学习不感兴趣,而对写作非常感兴趣。
这样你可以通过写作练习,体会出语文基础知识的学习对写作的重要意义,从而增强对语文基础知识学习的积极性。
六、在解决实际问题的过程中,确立稳定的兴趣:用学得的知识解决实际问题,一是能巩固知识,二是能修正知识,三是能带来自我成功的喜悦情绪。
这种喜悦情绪正是建立稳定持久的兴趣所必需的。
七、保持兴趣的最容易的方法是不断地提问题:当你为回答或解答一个问题而去读书时,你的学习就带有目的性,就有了兴趣。
准备一些问题是很容易的,仅仅把每节的标题成问题就是了。
例如学习阿基米德定律时,你可问:阿基米德定律的内容是什么?它是怎样发现的?怎样证明它的结论是对的?它的公式是什么?使用它应注意甚麽问题?我能否用其他的办法推出?为了回答这些问题,一开始你强迫自己详细看下去,但是,一旦你真正的往下看,你就会被吸引住。
八、想象学习成功后的情景,激发学习兴趣:当我们满腔热情地去做任何一件事前,一般都对它的结果有了预期的想象,而坚持去做这件事情。
例如你想象某个电影非常好看才促使你去看,假如你事先想象这个电影不好看,那么你一定不去看。
厨师想象出自己做出来的佳肴是什么味道,继而辛苦劳作。
你可以想象考试成绩优秀,可以顺利进入大学,为家庭为社会做出贡献,为个人创造好的前程。
也可以想象考试成绩优秀,得到老师、家长的赞扬,得到同学们的羡慕等,从而激发学习兴趣,想象会帮你成功。
假如你能坚持用这8种小方法激发自己对某门学科的兴趣,相信你在不久的将来会对自己不感兴趣的学科感了兴趣。
成年人的学习方法:学习效率篇“学习专业知识”本身并不难,不少学员曾遇到的困难在于:如何培养和长久保持浓厚的学习兴趣,养成良好的学习习惯,稳定在一个良好的学习状态中?!一、有明确的职业生涯规划蓝图、学习目的,知道自己正稳步朝目标迈进,就能够安心学习不妨找一些文章和一些亲友好好探讨一下这个问题,让自己明确为什么说学财税专业的前景是光明的,出路是宽广的:大多数优秀企业的首脑都是至少懂财务的,学好财税知识,进可攻――做企业管理或经济管理、行政管理;退可守――做财务,税务,审计,或人力资源,行政文秘……擅长与数字打交道的可以做财税、审计、统计,擅长交际或写作的可以做记者或编辑,爱学习的可以做教师或专家学者。
人与生俱来就渴望成功,追求卓越!谁不想要精彩的人生,优秀的自己?!学习目的可以有三个:一、学以致用,为今后的工作打基础;二、充实自己,证实自己学习能力强,是个优秀的人才!三、给自己未来的或正在成长的小孩做个好榜样,让自己的亲友为自己感到骄傲! 二、克服畏难情绪,培养兴趣,树立考试必胜的信心有的人一看书就困或有畏难情绪,很可能是起点不对,没有从适合自己那本书开始,个别人(尤其是非会计专业转学财务或税务时)《基础会计》都还没学明白,直接学注税或注会,自然容易产生畏难情绪,自学中基础较差,学习较弱,信心不是很足的人,可以拿《基础会计》,会计初/中级实务的教材和辅导书先打一下基础,再正式学注税或注会。
因为就象看外语小说一样,直接看生词太多的原著,总得查字典,不易看出兴趣和成就感,换简易本、中英文对照本后,学出兴趣和信心后,再读原著,就更容易看进去了。
如果起初学财税知识的兴趣不是很浓,一看书就困或皱眉,可以拿手机上个闹钟,先花十分钟学学自己更感兴趣的知识,如背几个英汉对照的励志短句,或做一道有趣的数学题,兴奋起来了,就可以“爱A及B”地,开始学财税知识了。
学的时候,可以把它想象成自己最感兴趣、最爱学的知识,学一段时间,真正学进去了,体味到收获新知的乐趣,就会真的学习兴趣越来越浓厚了。
三、制订合理的学习目标、学习计划,化压力为动力报名了,当然希望报几门过几门,但有时因各种主客观因素,往往难以如愿,其中一个原因就是心理压力太大,把结果看得太重,心思放到不必要的地方去了。
有的人总想着,时间一天天过去,自己看书的状态和进度还是这么不理想,估计考试过关或报几门过几门的希望越来越渺茫,如果考不过,多让人笑话,多影响前程……哎!好焦急,好没信心啊!其实,就象棋盘里放麦粒,学习状态肯定是越来越好的,第一天学半页,第二天学1页,第三天学2页,第四天学4页,第五天学6页……算算看,每天进一小步,一个月就是进一大步,到考试时,肯定时间就来得及了!要对自己有信心! 如果你实在学不进专业,也不要去看电视,喝酒,蹦迪,打游戏,搓麻……可以找些励志书籍或短文,每天看看、背背格言警句,让帮自己强化好学上进的心。
当脑子里总是充满了“自己应该勤奋学习、积极上进、我能行、我肯定能做最好的自己、我一定要成功、我要立即付诸行动!”这些信息时,自然就会想看书,爱学习了!给自己制订一个学习计划,规定每天要看多少书,做多少题,如果完成得好,就两科或多科交叉进行,同步学习,如果完成得不好,就选择近期最急用先学,或自己最感兴趣,或最容易学进去的科目专一地学习。
这样,自己今年至少能过一门,来年这个时候的学习能力一定比现在强,明年过两三门可能也没问题,这样一来,是不是觉得前景好多了、信心也更足了?! 四、把学专业、给心灵充电、休息、锻炼的时间均匀分配好,养成作息规律的好习惯1、在固定的时间、安静的环境中专心学专业每天晚饭后花10分钟整理一下内务,然后先散步十分钟(保护好自己的胃),再学2~3小时专业,在复习资料上做记号,标明学习起止时间及位置。
当天学过的知识,一小时后复习一遍,第二天,早起20~30分钟,把前一天学过的知识再复习一遍。
学过的知识,一周后再复习一遍,这样按记忆规律,就能花最少的时间,把知识记得最牢,学习效率很高!学习时不要开其它网页,更不能开聊天工具(最好把lava,UC,QQ都关掉),书桌上只整齐地摆放学习资料和文具,不能摆放其它自己感兴趣或容易让自己分心走神的东西,把“集中精力,专时专用,不能分心走神想别的!”这句话贴在书桌或电脑上。
最好别在床上和开着电视的房间学,如果没有安静的书房,可以到附近的图书馆或学校自习室去学。
2、午休:最好午休,哪怕只是十分钟,会对提高学习与工作的效率非常有好处,除非工作原因、实在没有条件,建议一定养成午休这个好习惯。
3、睡眠:保持足够但不过量的睡眠能让自己头脑清醒,精力充沛!几点睡,几点起,最好也固定下来,因为通常睡得过多或过少对当日和次日的学习与工作效率都会有不利影响。
4、给心灵充电:我们有时无法集中精力、静心、专心工作,往往是因为心有千千结、重重雾、种种困惑,对别人及所谓不公的怨恨,对自己和他人的怀疑,后悔或自责,对得失的计较,对人和事的好恶……所以不要让弓弦总是紧绷着,小窗户总是关着,要给心灵一个休憩的驿站、充电的港湾,给自己一个和朋友谈心交流的环境。
每天给自己留出一点时间,到会计群的博客看看文章,学习一两篇处世哲学或心理学方面的好文章,读能让自己的心灵产生共鸣的一本好书一两页,听一两首有助于自己静心、愉快地学习与工作,对生活和未来充满美好希望的乐曲! 5、以适合自己的方式锻炼如果你喜欢自然,可以每周爬一次山(frank在广州经常爬白去山),平常到附近有绿色的地方散散步,路上听听自己喜欢的音乐,最好是些有助于心情愉快和让心归于平静自然的轻音乐,如“班德瑞”的就很不错,带给我们很多来源于自然奇景中的风声/水唱/鸟语/虫鸣……都市繁忙的工作,考试在即的压力在自然中可以轻轻化解,人与生俱来就追求卓越,化解掉压力,自然就只剩下动力和好的学习与工作状态! 如果你喜欢安静,太极和瑜珈都是不错的选择。
如果你喜欢动感,韵律操,哑铃操,俯卧撑……也很不错。
6、对自己充满信心:最后,请把这句话牢记在心并深信不疑:Nothing is impossible to a willing heart!心之所愿,无所不能!真正用心、专心去学习,并持之以恒,一定能够顺利过关的!成年人的学习方法:突破学习瓶颈篇我们在学习的过程中,总是会在某个时候遇到瓶颈,所谓“瓶颈”就是不论你是不是一如既往的认真学习或者是更加努力地学习,而成绩总是停留在那个分数上!其实这个问题在每个人身上都出现过,而怎样突破这个学习瓶颈并不是每个人都知道的。