我国高校教师心理健康状况研究
关于对高校教师的心理健康问题及对策
关于对高校教师的心理健康问题及对策
高校教师面对各种压力和挑战，经常遭遇心理健康问题。这些问题可能源于工作压力、与学生和同事的沟通困难、职业发展压力以及家庭生活等方面。为了保持身心健康并提高工作效率，高校教师需要采取一些对策。
首先，高校教师可以积极寻求支持网络。与同事、导师、心理咨询师或专业人士保持良好的沟通，分享和倾诉内心的压力和烦恼。通过交流，高校教师可以得到来自外界的支持、理解和建议，缓解其心理压力。
其次，高校教师应该学会放松和寻找乐趣。工作压力会导致紧张和焦虑，因此，他们应该寻找一些适合自己的放松方式，如运动、听音乐、读书或进行艺术创作。同时，高校教师也应该保持对生活和工作的兴趣，培养一些兴趣爱好，增加自己的生活乐趣。
第三，高校教师应该拥有良好的工作和生活平衡。他们应该合理分配时间和精力，不仅要关注工作，还要关注个人生活和家庭。在工作之外，他们应该安排一些私人时间，与家人和朋友一起享受生活。此外，高校教师还可以培养一些健康的生活习惯，如定期锻炼、良好的饮食和足够的休息。
最后，高校教师可以寻求专业的心理咨询帮助。如果高校教师遇到了严重的心理问题，如焦虑、抑郁或睡眠问题，他们应该及时寻求专业的心理咨询帮助。心理咨询师可以提供专业的建议和指导，帮助他们改善心理健康状况，并且找到应对问题的方法。
总之，高校教师的心理健康问题是不可忽视的，他们需要采取相应的对策来保持身心健康。通过积极寻求支持网络、放松和寻找乐趣、保持工作和生活平衡以及寻求专业的心理咨询帮助，高校教师可以更好地应对工作和生活中的压力，提高自己的心理状态和工作效率。高校教师一直承担着培养学生的重要责任，但同时也面临着巨大的心理压力。首先，工作压力是高校教师常常面对的问题。教学任务繁重，需要备课、上课、批改作业和出卷等，这些工作需要耗费大量的时间和精力。同时，高校教师还常常要从事科研工作，争取科研项目、发表论文等。这些工作压力可能导致高校教师感到压抑、焦虑甚至抑郁。
关于高校青年女教师心理健康状况的调查
２０１３年４月 第２期总第１０８期 山东女子学院学报
Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｓｈａｎｄｏｎｇ Ｗｏｍｅｎ’Ｓ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ Ａｐｒ．２０１３ Ｎｏ．２ Ｓｅｒ．Ｎｏ．１０８
・高校女教师心理健康问题专题研究・
关于高校青年女教师心理健康状况的调查
杨 琚
（山东女子学院，山东济南２５０３００）
［摘要］ 高校青年女教师作为一个特殊的知识女性群体，其心理问题不容忽视。通过对高校青年女教师的 调查发现，半数以上女教师处于亚健康状态，不同程度地存在心理问题。所以高校应有针对地为女教师营造和谐 的工作环境，并对其进行心理健康教育，减轻其心理压力；女教师本身要主动寻求帮助和支持；社会各界也要对女 教师予以理解和支持。 ［关键词］ 高校青年女教师；生活质量；心理健康 ［中图分类号］Ｃ９１３．６８ ［文献标识码］Ａ［文章编号］１００８—６８３８（２０１３）０２—００４０—０５
Ａ Ｓｕｒｖｅｙ ｏｎ ｔｈｅ Ｑｕａｌｉｔｙ ｏｆ Ｍｅｎｔａｌ ａｂｏｕｔ Ｙｏｕｎｇ Ｗｏｍｅｎ Ｔｅａｃｈｅｒｓ ｉｎ Ｃｏｌｌｅｇｅｓ
ＹＡＮＧ Ｊｕｎ
（Ｓｈａｎｄｏｎｇ Ｗｏｍｅｎ’Ｓ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｊｉｎａｎ ２５０３００，Ｃｈｉｎａ）
Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｙｏｕｎｇ ｗｏｍｅｎ ｔｅａｃｈｅｒｓ ｉｎ ｃｏｌｌｅｇｅｓ，ａｓ ａ ｓｐｅｃｉａｌ ｌｅａｒｎｅｄ ｇｒｏｕｐ，ｗｈｏｓｅ ｍｅｎｔａｌ ｐｒｏｂｌｅｍ ｃａｎｎｏｔ ｂｅ ｉｇｎｏｒｅｄ． Ａｆｔｅｒ ｓｏｍｅ ｓｕｒｖｅｙｓ ａｂｏｕｔ ｙｏｕｎｇ ｗｏｍｅｎ ｔｅａｃｈｅｒｓ ｏｆ ａｄｖａｎｃｅｄ ｓｃｈｏｏｌ，ｗｅ ｆｏｕｎｄ ｔｈａｔ ｍｏｒｅ ｔｈａｔ ｈａｌｆ ｏｆ ｔｈｅ ｗｏｍｅｎ ｔｅａｃｈｅｒｓ ａｒｅ ｉｎ ｓｕｂ—ｈｅａｌｔｈｙ ｓｔａｔｅ ａｎｄ ｈａｖｅ ｍｅｎｔａｌ ｐｒｏｂｌｅｍｓ ｉｎ ｓｏｍｅ ｄｅｇｒｅｅ．Ｔｈｅｒｅｆｏｒｅ，ａｄｖａｎｃｅｄ ｓｃｈｏｏｌｓ ｓｈｏｕｌｄ ｂｕｉｌｄ ａ ｐｏｉｎｔｅｄ ｈａｒｍｏｎｉｏｕｓ ｗｏｒｋｐｌａｃｅ，ａｎｄ ｄｅｖｅｌｏｐ Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ Ｈｅａｌｔｈ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ｆｏｒ ｔｈｅｍ ＳＯ ｔｈａｔ ｔｈｅｙ ｃａｎ ｒｅ— ｌｅａｓｅ ｔｈｅｉｒ ｍｅｎｔａｌ ｂｕｒｄｅｎ．Ｉｎ ａｄｄｉｔｉｏｎ，ｗｏｍｅｎ ｔｅａｃｈｅｒｓ ｓｈｏｕｌｄ ａｓｋ ｆｏｒ ｈｅｌｐ ａｎｄ ｓｕｐｐｏ￣ａｃｔｉｖｅｌｙ．Ｔｈｅ ｓｏｃｉｅｔｙ
高校青年教师心理健康现状的原因分析
墨墨
校青年教师心理健康现状的原因分析
陈思艳
（宜春学院文传学院，江西宜春３３６０００）
摘 要：青年教师已是我国高校教师队伍的重要组成部
分，心理健康状况对“科教兴国”具有重大意义。现有研究表
明，目前我国高校青年教师心理健康状况不容乐观，主要是由 社会、职业和个人三方面的因素造成的。
关键词：高校青年教师 心理健康原因分析
随着我国“科教兴国”战略的提出。教育在国民经济建设
中的作用日益显著，对教师素质尤其是心理素质的要求越来
越高。但实际情况不容乐观，尤其是正在剧增的高校年轻教师
群体。２００８年柳友荣调查了安徽省高校青年教师的心理健康
状况，结果显示其心理健康水平偏低。因此，必须足够重视高
校青年教师的心理健康问题。本文分析了造成高校青年教师
心理健康现状的原因。
一、社会因素
（一）急剧的社会变迁引发价值观和价值取向的多元化．
使一些高校年轻教师很难直接体验到自身工作的价值，导致
内心的不平衡。由于近年来我国社会经济的快速发展，人们的
思想观念急剧变迁，以及现代传媒技术的发展，一些关于高校
教师的负面新闻和信息泛滥，致使高校教师的形象和社会地 位受到了严重挑战．这种变化给高校年轻教师带来了极大的
心理冲击 另外，网络社会的发展给年轻教师的“传道授业解
惑”带来了更加严峻的挑战．诸多信息可从网络中获得，学生
对老师的要求越来越高，高校青年教师的工作压力也越来越
大。科学技术的飞速发展与知识的加速更新换代使青年教师
为完成教学任务背负沉重的压力。
（二）社会主流价值观的多元化增加高校青年教师的心理
承受力。价值观和选择的多元化已是今天有目共睹的事实。这
是一个个性化、个体意识彰显的时代．也是暗流涌动、浮夸浮
躁，容易迷失自我的时代。高校青年教师年轻气盛，感情丰富，
易于接受新思想、新观念，但缺乏判断能力，自我控制和调节
能力也不强。个人内部观念与社会的价值冲突在所难免。高校
青年教师的心理特征与他们心智成熟度和从小接受的正统教
高校教师职业压力与心理健康关系及应对策略研究
高校教师职业压力与心理健康
关系及应对策略研究
荣林 ，李迎春ｚ
（１．铁岭师范高等专科学校，辽宁铁岭１１２００１；２．铁岭市卫生学校，辽宁铁岭１１２００１） Ｖ０１．２８ ２０１０ Ｎｏ．５
摘要：阐述高校教师职业压力形成的主要原因及与心理健康的关系，并提出应对策略。
关键词：高校教师；职业压力；心理健康
中图分类号：Ｇ４４３ 文献标识码：Ｂ 文章编号：１６７１—１２４６（２０１０）０５—００１２－０２
据 Ｅ京晚报》报道，２００８年１Ｏ月２８ １３在北京政法大学昌
平校区发生一起血案，中国政法大学程春明教授被一名付姓男
生砍死；网上又报道一名女教师被迫向学生家长下跪而导致精 神失常。这些案例突出地反映社会转型期师生矛盾日益激化。
当前我国正处于社会转型期，是整体性、结构性和加速性的社
会结构性变迁，整个社会的政治、经济、文化体制发生着变化。
这对于深受传统儒家文化熏陶和习惯于平稳生活的社会成员
来说，无疑是巨大的考验和挑战。因此，社会转型造成的心理压
力已成为一个严峻的社会问题【Ｉ】。 １高校教师职业压力现状及带来的不良后果
１．１压力的定义
压力最初是一个物理学概念，直到２０世纪初医学界才有
了压力概念。目前多数心理学中关于压力的研究主要是指个体
对环境认知评估的动态过程。关于教师职业压力方面的研究，
有学者认为是教师在教学过程中所经历的不良情感，如紧张、
挫折感、焦虑和沮丧。压力有积极的、有价值的一面，适当的压
力可促进提高工作效率、提升工作满意度等。在组织行为学上 通常认为压力与工作绩效呈ｕ型关系，即随着压力增加，工作 绩效会逐步提高，但到一定程度便会出现一个拐点，这个时候
工作绩效最高；若再施压就会导致员工工作绩效迅速降低，出 现旷工、怠工等现象。
１．２高校教师职业压力现状
在社会转型的大背景下，为适应社会经济发展的需要。高
校管理体制也进行了相应改革。大部分昔１３潜心教学和科研的
关于对高校教师的心理健康问题及对策 2
关于对高校教师的心理健康问题及对策
高校教师的心理健康问题是一个日益关注的社会问题，他们常常面临工作压力大、时间管理困难、职业发展不畅等困扰。为了解决这些问题，采取以下对策是必要的：
1. 建立心理健康支持系统：高校可以建立专门的心理咨询团队或机构，为教师提供心理咨询和支持服务。同时，组织心理健康培训，帮助教师提高应对压力的能力。
2. 提供工作支持：高校可以制定合理的工作量指标和教学考核机制，减轻教师工作压力。同时，优化工作环境，提供教学资源和支持，加强团队合作，减少教师个人承担。
3. 提供职业发展机会：高校可以为教师提供职业发展的机会和平台，鼓励他们参与学术研究、教育教学改革等活动，提升自身专业能力和满足自我实现的需求。
4. 加强信息沟通与反馈：高校可以建立健全的反馈机制，定期与教师进行交流，了解他们的需求和困扰，及时解决问题，增强教师的归属感和满意度。
5. 培养健康生活方式：高校可以开展健康生活方式的宣传教育，鼓励教师养成良好的作息习惯，合理安排时间，保持适度的身体活动，满足身体和心理健康的需求。
总的来说，高校应该重视教师的心理健康问题，为他们提供全方位的支持和关怀，从而提高教师的工作满意度和教学质量。
高校教师心理健康问题分析
高校教师心理健康问题分析
周小丹
（湖北师范学院外国语学院，湖北黄石４３５００２）
摘 要：高校教师是一个特殊的职业群体，他们的心理
健康状况对教师本人及其学生与整个社会都具有非常重要的
现实意义。本文对当前我国高校教师的心理健康状况及其成
因进行了分析，并探讨了如何维护高校教师心理健康。 关键词：高校教师压力 心理健康
清华大学故校长梅贻琦先生曾说：“所谓大学者，非谓有
大楼之谓也，有大师之谓也。”由此可见，高校教师之于大学，
有着至关重要的作用。然而大学中大师的养成非一朝一夕之
功，有赖于整个社会与大学中人的共同努力。在此过程中，关 注与研究高校教师群体的心理状况．采取有效策略减少他们
心理问题的产生，防止其成为影响教师自身、学生身心健康乃
至制约整个社会健康持续发展的隐患，对教师本人及其学生
与所在学校都具有非常重要的现实意义。
１．高校教师心理健康的现状
联合国世界卫生组织认为心理健康不仅指没有心理疾病 或变态．更指个体社会适应良好．还指人格的完善和心理潜能
的充分发挥，亦即在一定的客观条件下将个人心境发挥成最
佳状态．．高校教师的心理健康与教师个体对自身职业角色的
认同、积极稳定的情绪情感、和谐的人际关系及客观清醒的自
我意识是紧密联系在一起的。 随着我国高校教育体制改革的不断推进．高校教师面临
的职业压力也呈上升之势，对他们的心理健康状况产生直接
的冲击。围内相关课题的调研表明，多数高校教师的心理健康 状况良好，但整体队伍中也有相当数量的教师具有不同程度
的各种心理问题，必须引起社会各界的关注。高校教师已然成
为学术制度下的“弱势群体”。
２．高校教师心理健康问题的成因
探寻高校教师种种心理问题背后的成因，来自社会与 学校的客观 力和教师自身的主观压力是引发问题的主要
来源
２．１来自社会的压力
至上世纪末大学扩招以来．公众对大学的发展倾注了过
多的感情。教师作为知识、信息的传播者所从事的教学工作是
高校教师心理健康状况分析及对策——以赣州市高校教师为例
心理医生ＸＩＮＬＩＹＩＳＨＥＮＧ ２０１１年９月（下） １１４７
高校教师心理健康状况分析及对策
——以赣州市高校教师为例
温金英
（赣南医学院江西赣州３４１０００）
【摘要】随着经济全球化发展，人才变得越为重要，而人才的培养，离不开高等学校这块肥沃的土壤，在高校肥沃的土壤中，
每天进行辛苦耕作的是教师，高校教师担负着为我国社会主义现代化建设培养高级专门人才的历史使命，其心理健康状况如何，
将直接影响人才培养的方向和质量。本文对高校教师心理健康情况进行了调查与分析，并提出对策。
【关键词】高校教师；心理状况；调查研究
【中图分类号】Ｒ一１ 【文献标识码】Ｂ 【文章编号】１００７—８２３１（２０１ １）０９—１ １４７—０３
一、赣州市高校教师心理健康实况
１．研究对象。２００９年６，９—２Ｏｏ９年ｌＯ月间，对ｌＯ所高校中的
３所进行分层抽样调查。发放问卷２０５份，收回有效问卷１８９份，有
效回收率９２．２％。其中男性９０人，占总人数的４７．６％；女性９９人，
占总人数的５２．４％。
２．研究工具。教师心理健康状况调查使用精神症状自评量
表ＳＣＬ一９０为调查工具，现场答卷。该量表共有９０个项目，采用
Ｌｉｋｅｒａｔ自评式５点评定量表记分，依次为没有、轻度、中度、偏
重、严重，给分依次为１分、２分、３分、４分、５分，各题均为正
向记分题。数据￣ＳＰＳＳ１２．Ｏ进行统计分析。
３．研究结果
（１）赣州市高校教师心理健康基本情况。根据国内使用标
准，因子均分在２． ３．０２：间为中度异常，如果有一个因子分达
Ｎ３分以上，超出正常均分，一般认为严重程度已达到中度水平，
提示可能有比较明显的心理问题。据此标准，本次调查赣州高校
教师心理问题的发生人数为６７人，占总人数的３５．４Ｄ／ｏ＇男、女性人
数分别为３７和３０，分别占男女教师被试总人数的４１．１％和３０．
３％，由此可见，男教师心理问题检出率明显高于女教师；总检出
高等院校教师心理健康现状及对策分析
２ＯＯ６年３月 第２７卷 第３期Ｊｏ岫ａｌ ０ｆ 韶关学院学报・自然科学
ｓｈａｏ ：Ｉｌａｎ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ・Ｎａｔｕｒａｌ Ｓｃｉｅｎｃｅ Ｍａｒ．２００６ Ｖ０１．２７ Ｎｏ．３
高等院校教师心理健康现状及对策分析
楚英兰。侯远峰
（韶关学院体育学院，广东韶关５１２００５）
摘要：教师心理健康研究目前已经成为我国教育界及心理学界研究的一个重要课题．对近十多年来我国高等学校
教师心理健康的研究进行了综述，并分析了高等学校教师心理健康的主要影响因素．为了提高高校教师心理健康
水平，从提高教师的认识、重视校园制度文化和情绪调整等方面提出了对策． 关键词：高校；教师；． 理健康
中图分类号：Ｇ８０４．８５ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００７—５３４８（２００６）０３—０１０５—０３
， 教师心理健康是学校心理健康教育的重要组成部分，也是教师心理素质的一个重要反映和评价指标．
在我国目前大学招生人数不断增加、竞争日益激烈的情况下，高校教师负担十分繁重，职业压力在不断增
大，心理疾患已远远高出社会一般人群．高校教师是一个容易产生心理问题的职业，其心理健康状况实在令
人担忧，它实际上已经成为污染学生心理健康的重要源头．对近十多年来我国高等院校教师心理健康的研
究进行了综述，并对影响高等院校教师心理健康的主要因素进行了分析和阐述，以期找出改善高等院校教
师心理健康的对策，达到提高我国高等院校教师心理健康水平的目的．
１高校教师心理健康状况及研究现状综述
心理健康，是指人的内心世界有保持安定、乐观并充满活力，能保障高度发挥人的积极性和创造性，以
良好的方式适应外部环境的一种心理状态．高校教师作为一个特殊群体在很多方面具有普遍的相似性，但
是由于个体经历的不同，所呈现的心理健康问题也就有所不同，概括起来主要有以下几种状况：职业倦怠：
人际交往减少，生活圈子狭窄；心理失衡，有一定的失落感和自卑感；对前途迷惘，有悲观厌世情绪；身体处
重庆市四所高校教师心理健康现状调查及分析
第ｌ０卷第５期 重庆交通大学学报（社科版） ２０１０年１Ｏ月
Ｖｏ１．１０ Ｎｏ．５ ＪＯＵＲＮＡＬ ＯＦ ＣＨＯＮＧＱＩＮＧ ＪＩＡＯＴＯＮＧ ＵＮＩＶＥＲＳＩＴＹ（Ｓｏｃｉａｌ Ｓｃｉｅｎｃｅｓ Ｅｄｉｔｉｏｎ）Ｏｃｔ．２０１０
重庆市四所高校教师心理健康现状调查及分析
伍安春，陈敏
（重庆邮电大学，重庆４０００６５）
摘要：高校教师的心理健康直接影响学生的成长和学校的办学水平。本次调查了解重庆市四所高校教师的
心理健康现状及心理维护方法。结果显示：高校教师在躯体化、强迫、人际敏感、焦虑、抑郁、恐怖和偏执等八
方面均高于全国常模，心理健康状况堪忧；影响高校教师心理健康的因素主要有工作压力、考核评比和职称晋
升、人际关系复杂；高校教师常使用倾诉、运动、音乐和压抑等方式进行自我心理调适，其心理健康知识大多来
自于阅读心理学书籍。 关键词：重庆； 高校教师；心理健康；调查
中图分类号：Ｇ６４５ 文献标识码：Ａ 文章编号：１６７４—０２９７（２０１０）０５—０１００—０４
一、引言
教师是人类灵魂的工程师，教师的心理健康是从事教
育工作的必要条件，也是教师自身健康生活的需要，更是
学生心理健康发展的需要。近年来，对大学生的心理健康
日益重视，但对高校教师的心理健康问题却缺乏关注。目
前高教系统正在进行全面改革，改革给高校教师带来了新
的发展机遇，也带来了更大的挑战和压力，一些教师由此
产生了种种困扰甚至心理问题，严重地影响了高校教师的 身心健康和高校的可持续发展。关注高校教师的心理健
康问题，尤其是探讨教师心理健康的维护策略和方法，有
着重要的现实意义。
现在关于中小学教师的心理健康及维护研究较多，而 对高校教师的相关研究相对较少。高校教师被认为拥有
高学历、高收入，工作和生活环境良好，其心理问题常常被
忽视。因此，本研究对重庆市四所高校的教师心理健康状
况及其维护方法进行词查和分析，以期提出提高教师心理 健康水平的方法和途径。
高校教师心理健康状况分析及伦理学对策
第２３卷第５期
２０１０年１０月 中国医学伦理学
Ｃｈｉｎｅｓｅ Ｍｅｄｉｃａｌ Ｅｔｈｉｃｓ ＶｏＩ．２３ Ｎｏ．５
０ｃｔ．２０１０
・心理与伦理・
高校教师心理健康状况分析及伦理学对策
郝雁，孙朝阳，房伟
（西安交通大学医院，陕西西安７１００４９）
（摘要］高校教师的心理健康已经成为社会问题。高校教师的心理问题，不仅影响其自身的工作效率，更重要的是会间接
影响学生的心理健康。分别从工作压力、人际关系、个性特征、自我角色等方面探析了高校教师心理健康问题的成因，从而提
出了高校教师进行心理调适的伦理学策略。
［关键词］高校教师；心理健康；心理健康教育；伦理学对策
［中图分类号］Ｒ一０５２ ［文献标识码］Ａ ［文章编号］１００１—８５６５（２０１０）０５—００５５—０２
Ａｎａｌｙｓｉｓ ｏｆ Ｍｅｎｔａｌ Ｈｅａｌｔｈ ａｍｏｎｇ ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ Ｔｅａｃｈｅｒｓ ａｎｄ Ｅｔｈｉｃａｌ Ｃｏｕｎｔｅｒｍｅａｓｕｒｅ
ＨＡ０ Ｙａｈ ｌ ＳＵＮ Ｃｈａｏ—Ｔａｎｇ ＦＡＮＧ Ｗｅｔ （Ｈｏｓｐｉｔａｌ ｏｆＸｉ＇ａｎ Ｊｉａｏｔｏｎｇ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｘｉ＇ａｎ ７１００４９，Ｃｈｉｎａ） Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｔｈｅ ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ ｐｒｏｂｌｅｍｓ ａｍｏｎｇ ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｔｅａｃｈｅｒｓ ｈａｖｅ ｂｅｅｎ ａ ｓｏｃｉａｌ ｉｓｓｕｅ。ｓｉｎｃｅ ｔｈｅｙ ｎｏｔ ｏｎｌｙ
ｈｉｎｄｅｒ ｔｈｅ ｗｏｒｋｉｎｇ ｅｆｆｉｃｉｅｎｃｙ ｏｆ ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｔｅａｃｈｅｒｓ，ｂｕｔ ａｌｓｏ ｉｎｄｉｒｅｃｔｌｙ ａｆｆｅｃｔ ｓｔｕｄｅｎｔｓ’ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ．Ｔｈｉｓ ｐａｐｅｒ
ｅｘｐｌｏｒｅｓ ｔｈｅ ｃａｕｓｅｓ ｏｆ ｔｈｅ ｍｅｎｔａｌ ｐｒｏｂｌｅｍｓ ｏｆ ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｔｅａｃｈｅｒｓ ｆｒｏｍ ｔｈｅ ａｎｇｌｅｓ ｏｆ ｗｏｒｋｉｎｇ ｓｔｒｅｓｓ，ｉｎｔｅｒｐｅｒｓｏｎａｌ ｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ。ｐｅｒｓｏｎａｌｉｔｙ ｔｒａｉｔｓ ａｎｄ ｏｎｅ’Ｓ ｒｏｌｅ ｏｒｉｅｎｔａｔｉｏｎ－ａｎｄ ｃｏｍｅｓ ｕｐ ｗｉｔｈ ｅｔｈｉｃａｌ ｃｏｕｎｔｅｒｍｅａｓｕｒｅｓ ｆｏｒ ｍｅｎｔａｌ