人教版小学三年级体育健康课《高矮与胖瘦》教学设计
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人教版小学三年级体育健康课《高矮与胖瘦》教学设计
教学内容：
高矮与胖瘦
教学目标：
1、学生能描述自己与同伴的身体特征。
2、培养学生关注身体和健康的意识。
教学重点：
影响身体高矮和胖瘦的原因
教学难点：
肥胖体形的控制、瘦弱体形的控制
教学用具：
图片
课时安排：
一课时
教学过程：
一、导入：
1、提问：同学们，我们在一个班里学习，年龄差不多，
但身高却不一样，这是为什么？
2、学生回答：
3、师小结：
二、影响身体高矮的原因：
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师介绍：人的身高是受种族、性别、遗传、营养及
体育锻炼的影响。
三、过于肥胖和瘦弱都不健康：
1、师介绍肥胖的原因及控制
原因（见图）：（1）遗传
（2）摄入热量过多，活动量不
足，脂肪大量堆积
控制（见图）：
（1）控制饮食。
（2）参加各种体育活动，如长跑、跳绳、只要坚
持一定会有效果。
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2、师介绍瘦弱体形的原因和控制
原因：（1）脾胃不和，消化不良、腹部胀满，没有
食欲。
（2）患慢性病，如贫血、呕吐、腹泻、寄生
虫病等，吃下食物不吸收。
（3）偏食、挑食、厌食、不按时进餐、吃零
食。
（4）户外活动少，缺乏身体锻炼。
控制：（1）积极治疗各种慢性病，做到预防为主。
（2）养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不挑
食，不偏食，不厌食。
（3）积极参加体育锻炼，提高身体的免疫力，
增强体质。
板书设计：
高矮与胖瘦
一、 影响身体高矮的原因：
二、 肥胖体形的原因及控制
三、 瘦弱体形的原因及控制
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结束部分：
1、 师讲评小结
2、 宣布下课，师生呼别
课后小结：
通过本节课的学习学生们对肥胖和瘦弱体形对身体健
康的影响，懂得了如何预防肥胖和瘦弱的控制方法。知道了
饮食习惯和体育锻炼对身体健康的重要性。课堂教学气氛活
跃，很多同学都了解这方面的知识，但自己在平时很不主义
良好习惯的养成，通过学习，纷纷表示在今后要克服这些坏
毛病。
小学体育课件高矮胖瘦[可修改版ppt]
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教学目标
❖ 这节课的学习目标是： ❖ 1）通过学习能正确的认识自己的身体特征，
培养关注身体和健康的意识。 ❖ 2）通过积极参与教学活动和游戏，体验学习
的乐趣。 ❖ 3）在学习和游戏中学会与他人和完成各项任
务。
说设计
❖ 教法：借助多媒体小网页，采用小组学习的 形式：让学生参与—质疑—讨论—探究—— 交流，在自主学习中培养思维能力，在探究 中提高解决问题的能力，在合作学习中学会 交流。。
平衡膳食
多吃营养的丰富水果、蔬菜
参加各种体育活动
有你喜欢的体育项目吗？
夏天了，我们去游泳吧！
❖ 学法：运用讨论法与合作学习的方法，让大 家体验学习的乐趣。
肥胖的原因
❖遗传：父母双方肥胖，其小孩发 胖率为70%。
❖摄入量过多：活动量不足，脂肪 大量堆积。
瘦弱的原因
❖ 脾胃不和，消化不良，腹部涨幅，没有食欲
❖ 患慢性病，如贫血，腹泻，寄生虫病等，吃 下食物不吸收。
❖ 偏食、挑食、厌食、不按时进食，吃零食。
小学体育课件高 矮胖瘦
说教材
❖ 我选择了《人民教育出版社》《体育》教材 的体育与健康常识“肥胖与瘦弱”及“游戏： 打电话”。教学的对象是水平（二）四年级 学生。这节课主要给学生讲清高矮与胖瘦的 原因和控制胖瘦的方法，特别是要强调坚持 经常进行体育锻炼的作用。
说学情
❖ 小学四年级的学生和低年级学生相比具有比 较强的自行探究的能力，学生在观察能力、 思维能力、语言表达能力方面都有了较好的 提高，有着强烈的好奇心与动手操作的能力。 他们喜欢在自己的探索中获取知识，喜欢在 玩中学，喜欢在做中学，喜欢在想中学，喜 欢在用中学。
小学体育课件：《高矮胖瘦》
125.7-138.7
10.0岁
26.8-38.7
131.4-143.6
27.2-40.9
131.5-145.1
一、判断 1、少儿减肥可采用饥饿疗法。 （× ） √ 2、减肥要坚持“运动处方”为主。 （ ） 3、手术是最好的减肥方式。 （× ）
二、填空 1、体重超过标准体重的 20% 成为肥胖症。
你知道吗？ 身体的身高是由长骨（腿骨） 的长短决定的。骨的两端有一种软 骨组织叫骨骺，它不断由软变硬， 使骨长长。体育活动的跑、跳不断 刺激骨骺生长，同时使血液循环加 快，为以后的生长提供了充足的营 养。所以，经常参加体育锻炼的同 学要比一般同学身体稍高些。
请讲一讲，我怎么了？
营养过剩导致肥胖， 影响身体健康！
2.26米
1.6米 1.6米
在一个班里学习，年龄差不多，但 身高却不一样，这是为什么呢？
原来人的身高是受种族、性别、遗传、 营养以及体育锻炼的影响。一般地说，白 种人比黄种人高，男人比女人高。但是， 也有个别的白种人比黄种人矮，男人比女 人矮。通常的情况下，父母比较高的，其 子女也高，父母矮的，其子女也矮。
二、过于肥胖和瘦弱都不健康
讨论：
1、肥胖和瘦弱体型形成的原因是什么？ 2、肥胖和瘦弱的体型如何控制？
类型
形成的原因 遗传、营养 过盛、锻炼 少 脾胃不和、 消化不良、 患慢性病、 挑食、缺少 锻炼
怎样控制
控制饮食、参 加体育锻炼 预防生病、 养成良好的 饮食习惯、 参加体育锻 炼
肥胖
瘦弱
饮食处方：平均每天选择食物的参考量
营养不足导致消瘦， 影响身体健康！
• •
• •
肥胖： 身体方面的危害：身体笨重，行动迟缓， 活动能力差 ；易得疾病。心理方面危害 ： 影响体型美 ；影响智力发展 ；影响心理 健康 。 偏瘦： 身体方面的危害：容易得疾病；力量相对 较差。心理方面的危害：影响型体美。
小 学 室 内 体 育 课 教 案(精选.)
室内体育课教案
体育课教案
课题：技巧课次：1 授课时间：
体育课教案
课题：技巧课次： 2 授课时间：
体育课教案
课题：技巧课次： 3 授课时间：
体育课教案
课题：技巧课次：4 授课时间：
体育课教案
课题：技巧课次：5 授课时间：
体育课教案
1徒手模仿各发球
动作，体会抛、引、
挥等动作。
2徒手模仿正手攻
球动作，体会挥臂、
腰部扭转和重心转换
等动作要领。
1、学生认真听游戏的
方法和规则。
2、学生练习。
3、比赛。
体育课教案
课题：乒乓球课次：授课时间：
体育课教案
课题：乒乓球课次：授课时间：
2练习者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端线附近自抛自拉对方右(左)边斜线。
体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。
体育课教案
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小学体育与健康《体育与健康知识瘦弱的原因及控制》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
小学体育与健康科学版三年级下册《体育与健康基础知识：瘦弱的原因及控制》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范
课教案公开课教案
【省级名师教案】
1教学目标
1、知识与技能:学生能够描述自己与同伴的身体特征;运用游戏激发学生运动的兴趣。
2、过程与方法:通过学生课前的预习,课上互动,教师的引导,让学生了解高矮与胖瘦的原因、危害,及控制的方法。
3、情感态度与价值观:提高学生关注身体和健康的意识,培养合理饮食,科学、坚持不懈锻炼身体的习惯。
2学情分析
小学生正处于由水平一向水平二过渡的时期,其身心发展并不完善。
不懂得如何注意自身的健康。
通过这部分内容的学习,学生可以根据所学知识有效的控制自身的肥胖。
同时,形成良好的健康意识与行为。
3重点难点
教学重点:让学生懂得:身体匀称才是最美的、健康的。
教学难点:怎样解决肥胖的方法。
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】游戏导入
(一)、游戏导入:
1、师生问好
2、集中注意力的游戏:左手右手
(二)、我们的身体形态—高矮与胖瘦
师:同学们,今天老师给你们带来了两位大明星,你们想知道是谁吗?请看大屏幕。
展示姚明、潘长江身高对比图片。
师:你发现了什么呢?
生:一个好高,一个好矮啊!
引出疑问:“人为什么会有高矮的区别呢?”带着问题学习。
高矮胖瘦
《高矮与胖瘦》教案教学内容：《高矮与胖瘦》教学目标：1、学会描述自己身体及他人身体的特征。
2、使学生了解引起高矮与胖瘦的的原因，及掌握正确的生活习惯。
3、培养学生关注身体健康的意识。
教学重点：使学生了解引起高矮与胖瘦的的原因，及掌握正确的生活习惯。
教学难点：引起高矮与胖瘦的原因。
教学过程：一、导入课题：1、谜语导入师：再有三日就是春（打一字）谜底——人2、多媒体展示图片，学生观看图片，说一说图片中人物的不同。
引出疑问：“人为什么会有高矮胖瘦的区别呢？”出示课题——《高矮与胖瘦》齐读课题二、分析问题“人为什么会有高矮胖瘦的区别呢？”（1）分组讨论。
（2）各组代表发言。
（3）教师归纳总结正确的原因。
（一）影响身高的原因1、遗传、性别因素：父母比较高，其子女也高。
男女身高分别有79%和92%属于遗传因素的作用。
2、营养水平：营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。
与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。
碘和锌不足，也会造成孩子个子矮。
3、体育锻炼：体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。
师：对于体育锻炼对人的身高的影响，老师这儿还有一个小小的温馨提示。
多媒体出示温馨提示（你知道吗？）1、指学生读2、读后完成思考题：如何让自己的身体长得更高一些？（结合前面分析影响身高的原因，学生先小组讨论再全班汇报交流。
）3、结合学生的汇报教师归纳总结第一、养成合理的饮食习惯，不挑食，补充身体生长所需要的各种营养。
第二、经常参加各种体育活动，促进骨骼的生长。
（二）引起胖瘦的原因是什么？1、分组讨论，各组代表发言。
2、教师归纳总结正确的原因。
引起肥胖的原因：（1）遗传：父母一方肥胖，其子女发胖的机率为40%；父母双方肥胖，其子女发胖的机率为70%。
四、总结回顾通过本节课的学习，学到的知识有哪些？科学饮食小歌谣小学生，要记牢，科学饮食很重要。
一日三餐巧搭配，定时定量要做到。
五谷杂粮是主食，蔬菜水果不能少。
高矮与胖瘦课件
再见
第十一章 体育与健康基础知识
集中注61cm
观察图片，导入课题
一、 影响身体高矮的原因
• 种族 • 性别 • 遗传 • 营养 • 体育锻炼
小组讨论
你知道吗？
身体的身高是由长骨（腿骨）的长 短决定的。骨的两端有一种软骨组织叫 骨骺，它不断由软变硬，使骨长长。体 育活动的跑、跳不断刺激骨骺生长，同 时使血液循环加快，为顾后的生长提供 了充足的营养。所以，经常参加体育锻 炼的同学要比一般同学身体稍高些。
如何让自己的身体长得更高些呢？
• 要注意营养均衡，不挑食、不 偏食、不厌食。 • 经常参加体育锻炼，增强骨骼 • 多吃含钙高的食品
小组代表发言
二、肥胖的原因
• 遗传 • 摄入热量过多，脂肪大量堆积。 • 活动量不足
三、瘦弱体型的原因
• 消化不良，腹部胀满，没有食欲。 • 患慢性病，吃下食物不吸收。 • 偏食、挑食、厌食、不按时进食， 吃零食。 • 户外活动少， 缺乏身体锻炼。
教师小结
四、控制肥胖的方法
• 控制饮食 • 积极参加体育锻炼
五、控制瘦弱体型的方法
• 积极治疗各种慢性病，做到预防 为主。 • 养成良好的饮食习惯，按时吃饭， 不挑食、不厌食 • 积极参加体育锻炼
思考
• 什么样的体型最美、最健康？ 给出你的答案
让我们行动起来， 抓紧时间锻炼吧！
学生进行游戏
高矮与胖瘦 体育课件
大球追小球
科学饮食小歌谣
• • • • • 小学生，要记牢，科学饮食很重要。 一日三餐巧搭配，定时定量要做到。 五谷杂粮是主食，蔬菜水果不能少。 鸡鱼肉蛋宜适量，糖脂食物控制好。 饮食且要讲卫生，身强体健学习好。
骨 骺
类型形成的原危害怎样控制肥胖瘦弱遗传营养过盛锻炼少行动缓慢上课不集中免疫低下生病控制饮食积极参加体育锻炼消化不良食欲不佳挑食缺少锻炼疾病容易劳累精神不佳容易生病没有力量预防生病养成良好的饮食习惯参加体育锻炼1应该多吃新鲜蔬菜水果牛奶甜食要少吃
高矮与胖瘦
一、影响身体高矮的原因
1.遗传：生长发育的特征、潜力、趋向等都 受到父 母双方遗传因素的影响，即种族和家族的遗传信息 影响深远。 2.性别：男孩、女孩的生长发育各有其规律与特 点，在进入生长发育期后，一般男生比女生长的 高的人数比例明显高。
类型 形成的原 因
肥胖
遗传、营 养过盛、 锻炼少
消化不良、 食欲不佳、 挑食、缺少 锻炼、疾病
危害
行动缓慢、 上课不集 中、免疫 低下生病
Байду номын сангаас
怎样控制
控制饮食、 积极参加 体育锻炼
瘦弱
容易劳累 预防生病、养 精神不佳、 成良好的饮食 容易生病、 习惯、参加体 没有力量 育锻炼
想一想
我们小学生正处在生长发育 时期，为使自己身体健康， 我们的饮食应注意什么？
你知道吗？
身体的身高是由长骨（腿骨）的长 短决定的。 骨的两端有一种软骨组织叫骨骺，它 不断由软变硬，使骨头长长。 体育活动的跑、跳不断刺激骨骺生长， 同时使血液循环加快，为骨骺的生长提供 了充足的营养。 所以，经常参加体育锻炼的同学 要比一般同学身体稍高些。
二、过于肥胖和瘦弱都不健康
高矮与胖瘦
《高矮与胖瘦》教学设计——《体育与健康》学段：水平二（四年级）一、设计理念运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终生体育锻炼的前提。
新课程标准也明确指出“培养学生对体育的活动的兴趣，提高学生参加体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一”。
本课坚持“健康第一”的指导思想，运用情境式教学，采用多种教学手段和教学资源来激发学生课堂兴趣，在课堂教学中，通过贯穿电教媒体，始终引领学生的兴趣主线，为活跃课堂气氛奠定了基础，提高了学生课堂学习效率。
让学生在学与思的过程中既掌握知识技能又树立健康意识，同时也培养学生创新能力、团结协作的精神及终身体育锻炼的意识。
二、教材分析《高矮与胖瘦》是体育与健康课程水平二（四年级）的教学内容，它为学生提供了自我选择、自我体验、自我观察的广阔的学习空间。
这节课更多地让学生在活动中体验身体、心理、社会参与的感受，从而使学生获得生理、心理、社会适应等方面的满足和发展。
同时，本课内容是一节理论课，具有一定的知识性。
为此，本课结合学生年龄、生理和心理特点吸纳了多种体育文化，并在课堂实践中自然渗透。
将体育文化知识，在实践活动中让学生不断体验与感受。
通过学习本课，有助于学生在今后的生活中，关注身体，注重健康，加强体育锻炼，形成终身体育锻炼意识。
三、学情分析水平二的学生正处于身心发展关键期，其身心发展并不完善。
与低年级相比较具有较强的自行探究能力，学生在观察能力、思维能力、语言表达能力等方面都有了较好的提高，但自身的健康缺乏关注。
通过这节课学习，让学生学会关注自身健康，形成体育锻炼的意识。
四、教学方法根据教材内容和学生特点，我首先采用启发式教学法、情绪激励法进行教学，以激励学生的学习兴趣，使学生积极主动地参与到学习中。
另外，还采用了电教法、讲解法、示范法、直观教学法等，使学生更快更好地领会所学知识；本课在学法上主要采用了观察法、讨论法和小组合作学习法等。
五、学习目标分析及重难点根据新课程标准中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求，确定了本课的教学目标：教学目标：1、让学生了解影响身体高矮与胖瘦的原因及调控方法；2、通过教学，使学生了解健康的概念，树立终身体育锻炼的意识，增强体质；3、通过教学，促进学生初步形成良好的饮食习惯。
体育与健康高矮与胖瘦课件分析
肥胖体形的控制方法：
❖ １.控制饮食 ❖ ２.参加各种体育活动，如长跑跳绳。
瘦弱体形的控制方法：
❖ １.积极治疗各种慢性病，做到预防为主。 ❖ ２.养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不挑食 不偏食。 ❖ ３.积极参加体育锻炼，提高身体免疫力，增
强体质。
科学饮食小歌谣
❖小学生，要记牢，科学饮食很重 要。
姚明2.26米 潘长江1.60米
影响身高的原因 1、遗传因素：人的身高是受种族、 性别、遗传的影响。 2、体育锻炼：体育活动有利于加 快血液循环，促进骨骼的生长。 3、营养水平 ：营养不能满足骨骼 生长需要时，身长增长的速度就 会减慢。与骨骼生长关系密切的 营养素有维生素D、钙和磷。碘和 锌不足，也会造成孩子个子矮。 4、生活环境、社会文化、气候条 件 ：我国北方的孩子比南方的孩 子要高些。
❖ ２.患慢性病，如贫血，呕吐等 ❖ ３.偏食、挑食、厌食、经常吃零食 ❖ 4.户外活动少，缺乏锻炼
肥胖与偏瘦对身体的危害
肥胖身体方面的危害：身体笨重、行动迟缓、 活动能力差 、易得疾病。
肥胖心理方面危害 ：影响体型美 、影响心理 健康。
偏瘦身体方面的危害：容易得疾病、力量相对 较差；
偏瘦心理方面的危害：影高度是由长骨的长短决定的。 长骨的两端有一种软骨组织叫骨骺， 它不断地由软变硬，使骨头长长。体 育活动会刺激骨骺生长，为骨骺提供 营养。经常参加运动的人会比一般同 学稍高些。
你平时喜欢哪些体育锻炼呢？你认为 哪些体育活动可以帮助我们长高呢？
据调查，一年的体育锻炼就能使 男孩子的身高比不锻炼的同龄者多 长1～2厘米，女孩子多长2～3厘米。 经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘 米左右。
❖一日三餐巧搭配，定时定量要做 到。