大学大学生身心发展特点
大学生身心健康论文3篇
大学生身心健康论文3篇新时期高校要面对的问题不仅仅在教育、教学、科研领域,大学生健康管理是其面对的另一重要课题。
下面是小编为你精心整理的大学生身心健康论文，希望对你有帮助!大学生身心健康论文篇1一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。
高等教育心理学课后习题和参考答案解析
高等教育心理学课后习题及参考答案第一章认识高等教育心理学1、什么是高等教育心理学？就是研究在高等院校这个的定情镜中的各种心理与行为问题的学科。
2、高等教育心理学的学科性质是什么？（1）是学校教育心理学的分支学科（2）特色是“高”与“专”（3）研究的对象是处于青年中期的大学生（4）要为实现高校的三大社会职能提供心理学依据3、高等教育心理学有哪些研究原则和方法？原则：（1）客观性原则（2）发展性原则（3）系统性原则（4）理论联系实际的原则（5）教育性原则方法：（1）观察法（2）实验法（3）调查法（4）个案法（5）测量法4、如何理解高等教育心理学与高等教育和心理学的关系？心理学：心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。
高等教育：高等教育是培养专门人才的教育，他在整个教育体系中处于最高层次，包括专科教育、本科教育和研究生教育。
高等教育心理学：高等教育心理学则是研究高等教育情境中学生的学与教的基本心理规律的科学。
它是学校教育心理学的重要分支。
5、试述教育实践中如何运用高等教育心理学？1、从提高高校师资水平方面：青年教师必须对教师职业的心理基础理论有充分的认识和了解，对职业心理机能熟练的掌握和运用，这样才能尽快地完成从学生到教师的角色转换，从而尽快成为一名合格的大学教师。
2、从提高教育教学质量方面：高等教育心理学有助于教师更加深入地了解学生，提高教育教学的针对性；并且学习高等教育心理学，能够更深刻地理解有关教学措施的心理学依据，从而能更主动而科学地驾驭教学方法和教育手段，丰富自己的教学艺术，从而全面地提高教学质量。
3、进行教育教学改革方面：目前我国的非高等教育正面临着一个深化改革。
大胆创新的问题。
在培养目标、课程内容、教学方法等一系列重大问题上，需要在改革中提高。
而这些课题的讨论和确定，都离不开高等教育心理学的参与。
此外，学习高等教育心理学有利于提高辩证唯物主义水平，提高大学教师自我教育的自觉性；有利于更好地对学生进行思想教育工作，搞好教书育人，并把教书育人提高到更科学的高度；有利于教师总结工作经验，自觉开展教育科学研究。
第一章 学校教育与学生发展
第一章学校教育与学生发展第一节现代学校及其教育功能一、教育的本质规定性（一）教育的概念从教育学的角度来讲，教育作为特定的科学概念，有广义和狭义之分：广义的教育是指增进人的知识技能，影响人们思想品德的活动，包括家庭教育、学校教育和社会教育三种形式。
狭义的教育是指学校教育，主要有这样几个基本特点：一是学校教育具有制度化和专门化的特点；二是学校教育具有组织性、计划性和系统性；三是学校教育是以教学为主的教育活动；四是学校教育是促进学生身心全面发展的教育实践活动。
（二）教育的本质教育是有目的地培养人的活动，是教育区别于其它事物现象的根本特征，是教育的质的规定性，也是教育的本质。
具体体现在：教育是人类特有的一种有意识的社会活动；教育是人类有意识地传递社会经验的活动；教育是以人的培养为直接目标的社会活动。
（三）教育与科学科学是指有组织、有系统的知识和学问，即发现事物真相、探求原理和规律的知识学问体系。
（四）教育与教育学、学校教育学1、教育学教育学是研究教育事实和教育问题，揭示教育规律的科学。
夸美纽斯出版的《大教学论》一书，标志着教育学成为初步独立的学科；赫尔巴特在1806年出版的《普通教育学》奠定了近代教育学的科学体系。
2、学校教育学学校教育学是一门研究现代学校教育活动及其变化规律的新科学。
二、现代学校的产生（一）古代的学校古代学校教育的主要特征：阶级性、等级性、伦理性、专制型和保守性（二）近代的学校教育近代学校教育所具有的新特点主要表现在以下几个方面：（1）以法治教，普及义务教育。
（2）建立了完善的学校教育系统——学制所谓学制，是指制度化了的公共教育系统和体制，对各级各类教育机构的总体制度、性质、任务和正常运行机制等进行了明确的规范和规定（3）创立了新的教学组织形式——班级授课制（4）教育内容结构日益丰富，大量增加了自然科学和工业技术方面的课程内容。
（5）教育的阶级性依然存在。
（三）现代的学校教育现代的学校教育主要是指20世纪以来特别是第二次世界大战以后的教育。
大学生常见的心理矛盾
大学生常见的心理矛盾一、大学生独立性和依赖性心理矛盾大学生正处于青年中期，青年中期是心理发展开始走向成熟的重要阶段，是一个人心理变化最激烈的时期，当同时又是心理发展与成长的困惑期。
由于我国生活水平的大幅度提高，大学生身体发育快，但身心发展不平衡状况比较普遍，心理成熟落后于生理成熟，心智能力无法完全控制生理成熟而出现的冲动。
因此，他们的心理发展呈现出明显的两重性特点，既有积极的一面，也又消极的一面，从而产生各种各样的心理冲突和矛盾。
大学时代是心理断乳的关键期，意味着大学生要彻底切断自己与父母家庭在心理上联系的“脐带”，摆脱对成人的依赖，成为独立的个体，建立自己独立的心理世界。
从大学生的生理和心理发展特点来看，大学生已有了更多的独立性，他们的独立意识迅速发展，认为自己是一个成年人了，要求独立学习、思考、生活和处理问题。
他们并不认为花父母的钱天经地义，甚至有些大学生在自筹收入：或家教、或兼职。
但与其已经成熟的生理相比，其心理发展是滞后的。
由于缺乏社会经验，知识和能力还在培训中，加上长期形成的依赖感难以摆脱，面对复杂的环境，大学生常常心中茫然，不知所措，在许多方面还独立不起来。
从我国大学生的实际情况来看，我国的父母过分看重孩子的学习成绩，不大注意对孩子独立性的培养，从小对孩子百般呵护、大包大揽，为孩子安排一切，比如：高考填报志愿大多是父母或教师的意思，入学时也是由父母护送来校，造成孩子的依赖性太强。
这种情况随着现今独生子女的增多，已经越来越严重，很多独生子女大学生不会洗衣服、不会买东西、不会与人相处，更别说对父母的经济依赖了——无论是必要的学费和生活费，还是奢侈的休闲娱乐消费，无疑在很大程度上都依赖于家庭的经济支持。
大学生这种强烈的独立意识与显著的依赖行为之间产生的矛盾和冲突，是现实的、客观的。
二、大学生求知与鉴别能力心理矛盾知识经济时代一个基本特征是知识的急剧增加，它要求劳动者应该是掌握了知识并能运用所掌握的知识创造财富的劳动者。
大学生人际交往的特点及对策
大学生人际交往的特点及对策大学生人际交往的特点及对策人总是处于一定的社会关系之中的，人际关系指人与人之间心理上的关系，心理上的距离。
人际关系反映了个人或团体寻求满足其社会需要的心理状态。
大学生作为一个特殊的群体，由于其特有的身心发展特点，他们在人际关系发展上有其独特的特征。
下面是店铺给大家整理的大学生人际交往的特点及对策，希望对大家有所帮助!大学生人际交往的特点及对策一、大学生人际交往特点大学生是一群充满朝气的群体，他们精力充沛、思维敏捷、情感丰富，对自我认识进一步深入，自我意识趋成熟与完善。
大学生人际交往增多，社会适应能力增强。
一些大学生还建立了较稳定的恋关系。
大学生心理发展的特点，使他们在人际交往上体现出如下特征。
1.交往以人格平等为基础。
人与人交往的基础是建立在人人平等的基础上的，平等的观念早已深入人心。
大学生人生观、世界观、价值观已基本成熟。
因此，在大学生的人际交往过程中把平等的交往作为继续交往的基础。
2.交往对象、范围、内容、方式的开放性。
大学生思想活跃、情感丰富，他们为了更好地认识社会、适应社会，他们在人际交往中大都采取积极的心态，积极主动的与他人进行交往，能以主动开放的姿态面对现实社会。
大学生交往对象从过去的、教师扩大到社会的各个层面。
交往的范围也从寝室、、学校扩大到社会各领域。
交往的内容也是丰富多彩，理智上的良朋、情感上的挚友、甜蜜的爱情是大学生追求的目标。
交往方式也放生了天翻地覆的变化，体现出交往方式的多样性。
随着大众传播媒介的迅猛发展，为大学生在传统的交往方式基础上，又增加了许多新兴的内容，无线通讯工具——手机、网络中的聊天室、电子信箱、“微博”、“QQ”等被当代大学生广泛应用。
新交流方式的使用，打破了传统人际交流的时间、空间限制，使大学生的人际交往具有更大的开放性。
3.较单纯的精神性。
大学生的人际交往与中学阶段相比较，有了一定的实用性和功利性，但是主体上还是以情感性、精神性为主。
大学生身心健康与综合素质
大学生身心健康与综合素质近年来，大学生身心健康与综合素质备受关注。
作为社会发展的栋梁，大学生的身心健康和综合素质对于个人的发展和社会的进步都具有重要意义。
本文将从身心健康和综合素质两个方面进行论述。
一、身心健康大学生身心健康是指身体和心理的健康状态。
身体上的健康一方面包括饮食均衡、适度锻炼、有足够的睡眠等正常生活习惯的养成；另一方面，也要注意防止生活中的各种不良习惯，如吸烟、酗酒、久坐不动等。
心理上的健康则需要关注自己的情绪变化，学会调节压力，保持积极向上的心态。
二、综合素质大学生综合素质的提升是指知识和能力的全面发展。
首先，大学生应加强专业知识的学习，提高自己的学科水平，培养扎实的基础知识和专业技能。
其次，大学生还需要培养一定的实践能力，包括实习、实训等实践活动，将所学的理论知识应用到实际中去。
同时，大学生还要注重综合素质的培养，如人际交往能力、团队协作能力、创新思维等能力的培养，这些都是在社会实践中得以培养和锻炼的。
三、大学生身心健康与综合素质的关系大学生的身心健康和综合素质是相辅相成的。
没有身心健康的大学生是无法全面发展自己的综合素质的，而没有良好的综合素质也会影响大学生的身心健康。
身体健康是学习和发展的基础，而优秀的综合素质则可以促进个人的身心健康。
只有身心健康和综合素质的全面发展，才能使大学生更好地适应社会的需要。
四、促进大学生身心健康与综合素质发展的途径为了促进大学生身心健康与综合素质的发展，可以采取以下几种途径。
首先，学校应提供多样化的体育锻炼和健康教育，并建立健全的健康管理体系，保证学生的身心健康。
其次，家庭要加强对大学生的关爱和教育，为他们提供良好的成长环境和精神支持。
此外，社会也应提供良好的就业环境和发展机会，让大学生能够在社会实践中得到锻炼和提高。
综上所述，大学生身心健康与综合素质的发展是当代大学教育的重要目标。
通过加强身心健康的培养和综合素质的提高，大学生能够更好地为社会做出贡献，实现自身的成长和发展。
《高等教育心理学》教材课后习题的参考答案
高等教育心理学课后习题及参考答案第一章认识高等教育心理学1、什么是高等教育心理学？就是研究在高等院校这个特定情镜中的各种心理与行为问题的学科。
2、高等教育心理学的学科性质是什么？（1）是学校教育心理学的分支学科（2）特色是“高”与“专”（3）研究的对象是处于青年中期的大学生（4）要为实现高校的三大社会职能提供心理学依据3、高等教育心理学有哪些研究原则和方法？原则：（1）客观性原则（2）发展性原则（3）系统性原则（4）理论联系实际的原则（5）教育性原则方法：（1）观察法（2）实验法（3）调查法（4）个案法（5）测量法4、如何理解高等教育心理学与高等教育和心理学的关系？心理学：心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。
高等教育：高等教育是培养专门人才的教育，他在整个教育体系中处于最高层次，包括专科教育、本科教育和研究生教育。
高等教育心理学：高等教育心理学则是研究高等教育情境中学生的学与教的基本心理规律的科学。
它是学校教育心理学的重要分支。
5、在教育实践中应如何运用高等教育心理学？（1）从提高高校师资水平方面：青年教师必须对教师职业的心理基础理论有充分的认识和了解，对职业心理机能熟练的掌握和运用，这样才能尽快地完成从学生到教师的角色转换，从而尽快成为一名合格的大学教师。
（2）从提高教育教学质量方面：高等教育心理学有助于教师更加深入地了解学生，提高教育教学的针对性；并且学习高等教育心理学，能够更深刻地理解有关教学措施的心理学依据，从而能更主动而科学地驾驭教学方法和教育手段，丰富自己的教学艺术，从而全面地提高教学质量。
（3）进行教育教学改革方面：目前我国的非高等教育正面临着一个深化改革。
大胆创新的问题。
在培养目标、课程内容、教学方法等一系列重大问题上，需要在改革中提高。
而这些课题的讨论和确定，都离不开高等教育心理学的参与。
此外，学习高等教育心理学有利于提高辩证唯物主义水平，提高大学教师自我教育的自觉性；有利于更好地对学生进行思想教育工作，搞好教书育人，并把教书育人提高到更科学的高度；有利于教师总结工作经验，自觉开展教育科学研究。
大学体育教学大纲
教学大纲基础课教材纲要1、理论部分1.1系统理论知识讲授1.1.1大学体育1.1.1.1学校体育与学校教育1.1.1.2学校体育的目的与任务1.1.1.3学校体育的特点1.1.1.4学校体育的内容与组织形式1.1.2大学身心发展特点与体育的培养1.1.2.1大学生身体发育的特点1.1.2.2大学生身体素质、运动能力特点1.1.2.3大学生的心理特征1.1.2.4大学生体育意识的培养1.1.3大学生的身体锻炼1.1.3.1身体锻炼的意义1.1.3.2身体锻炼的内容与特点1.1.3.3身体锻炼的原则与方法1.1.3.4女大学生的身体锻炼1.1.3.5身体锻炼效果的评定1.1.4运动竞赛1.1.4.1运动竞赛的意义和种类1.1.4.2运动竞赛的组织与编排1.1.4.3学校运动竞赛1.1.5国内外大型运动竞赛与体育欣赏1.1.5.1国际大型运动会1.1.5.2国内大型运动会1.1.5.3体育欣赏1.1.6我国传统的养生与保健1.1.6.1我国医学的传统养生保健理论1.1.6.2我国传统养生功法1.1.6.3国外养生理论与方法简介1.1.7常见运动损伤的防治与保健按摩1.1.7.1运动损伤概述1.1.7.2运动损伤的处理1.1.7.3运动中常见的生理反应及处置1.1.7.4保健按摩1.1.8运动处方1.1.8.1运动处方的意义1.1.8.2制订运动处方的原则，程序及方法1.1.8.3运动处方的内容1.1.8.4运动处方实例介绍1.1.8.4.1一般健康人的运动处方的编制1.1.8.4.2各种慢性病或疾病期间的运动处方1.1.8.4.3病合恢复期运动处方的编制1.1.8.4.4运动处方锻炼的注意事项1.2理论知识小课堂1.2.1养生保健小常识1.2.1.1基础理论篇1.2.1.2科学炼身篇1.2.1.3情志篇1.2.1.4养生保健篇1.2.1.5饮食卫生篇1.2.1.6卫生常识篇1.2.1.7环境与健康篇1.2.2运动知识小常识1.2.2.1篮球运动基础知识与规则裁判法1.2.2.2排球运动基础知识与规则裁判法1.2.2.3足球运动基础知识与规则裁判法1.2.2.4健美、健美操运动小知识1.2.2.5滑冰、游泳运动小知识1.2.2.6武术运动小知识1.2.2.7奥林匹克运动知识与体育的奇闻轶事2.运动技术教材2.1身体锻炼2.1.1徒手体操：臂的举、摆、振、绕球、屈伸动作。
影响当代大学生身心健康的主要因素-最新教育资料
影响当代大学生身心健康的主要因素近年来,高校学生体质健康监测结果表明 , 我国大学生的身高、体重等形态发育指标水平呈增长趋势 , 反应速度、力量的素质指标有所提高 ,营养状况得到较大改善 ,但学生的耐力素质、肺活量等指标长期持续下降 ,肥胖学生的比例明显增多 , 近视眼发病率居高不下 ;此外,多数大学生生活无规律 , 社会适应能力差 , 存在一定程度的心理健康问题。
大学生是我国社会主义建设的重要力量 , 身心健康对于大学生来说意义更为重大。
本研究希望通过调查分析影响大学生身心健康的主要因素 , 探索促进大学生健康发展的对策 , 为高校更好地进行大学生健康教育提供参考。
一、影响大学生身心健康的主要因素1.人体生物学因素人体是一个极为复杂的有机体 , 在影响和制约人体健康的诸多生物学因素中 , 主要是遗传因素。
遗传是后代形成和亲代相似的多种特征 ,是人体发育发展的先天条件 , 对体质的强弱有重要影响。
遗传不仅使后代在形态、体质以及性格、智力、功能等方面和亲代相似 , 而且还把亲代的许多隐性的或显性的疾病传给了后代。
某些遗传病不仅影响个体终身 , 而且是重要的社会问题。
但是遗传对健康的影响 , 只是提供了可能性 ,而良好的个性心理与社会适应能力的实现、后天的教育、个体主观努力以及环境条件等则对良好体质的塑造有着不可忽视的作用。
2.生活方式因素生活方式是指人们受文化、民族、经济、社会、风俗和家庭影响的生活习惯和行为。
不良的生活方式和有害的生活行为已成为当今危害人们健康、导致疾病和死亡的主要原因。
(1)吸烟。
调查结果显示 , 在被调查的大学生中 , 吸烟和偶尔吸烟的占 43.7%。
高于全国 20 岁以上成年人总吸烟率为 38.39% 的比例。
其中, 男同学吸烟的比例较大。
大学生吸烟的主要原因 : 一是学习与竞争压力较大 ,以吸烟来缓解压力 ; 二是无具体目的 , 有从众心理 , 以吸烟作为时尚和成熟的标志。
大学生身心健康与综合素质教育
大学生身心健康与综合素质教育在当今社会，大学生面临着各种压力和挑战，身心健康问题逐渐成为关注的焦点。
为了培养具备综合素质的高素质人才，大学教育也开始更加注重大学生身心健康的培养。
本文将探讨大学生身心健康与综合素质教育的关系，并提出相应的解决方案。
一、大学生身心健康的重要性大学是培养人才的摇篮，而身心健康是高质量教育的基石。
身体是革命的本钱，只有身心健康的学生才能更好地学习和工作。
身心健康问题的存在会影响学生的学习和生活，甚至可能引发严重的心理疾病。
而综合素质教育旨在培养学生的创新能力、实践能力和人际交往能力，这些能力都需要大学生有一个健康的身心才能得到有效的发展。
二、大学生身心健康问题的现状目前，大学生身心健康问题严重，并呈现出以下几个方面的特点：1. 学业压力过大：大学生面临着来自学业的巨大压力，课业负担重、考试压力大等问题导致他们产生焦虑、抑郁等心理问题。
2. 生活不规律：大学生生活作息不规律，经常熬夜或者过度沉迷于电子产品等不良习惯，导致睡眠不足和身体亚健康状态。
3. 缺乏运动：大学生长时间坐姿或面对电脑，缺乏运动，导致身体状况下滑，容易患上各种疾病。
三、大学生身心健康与综合素质教育的关系大学生身心健康与综合素质教育密切相关，二者互为促进。
身心健康是综合素质教育的基础和前提，只有身心健康的学生才能全面发展各项素质。
而综合素质教育的目标也是通过培养学生的综合能力来提高他们的身心健康水平。
首先，大学生身心健康问题的解决需要综合素质教育的支持。
综合素质教育鼓励学生参与各种活动，培养他们的实践能力和创新能力。
通过参与社团、实习等活动，学生可以得到身心的锻炼，减轻学业压力。
同时，综合素质教育注重培养学生的人际交往能力，帮助他们建立健康的人际关系，增强心理素质。
其次，大学生身心健康问题的解决也需要个人自我管理。
大学生应该调整好学习和生活的平衡，合理安排时间，保证充足的休息和睡眠。
同时，大学生应该积极参与体育锻炼，多运动有助于释放压力，改善身体健康。